Βαθμολογία των καλύτερων pleoboxes για το 2025

Το άθλημα του crossfit ξεκίνησε στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής. Αρχικά προοριζόταν να εκπαιδεύσει πυροσβέστες, σύντομα επεκτάθηκε πέρα ​​από ένα επάγγελμα και έγινε νέα μόδα. Μέχρι σήμερα, υπάρχουν πολλά ευρωπαϊκά και παγκόσμια τουρνουά σε αυτόν τον κλάδο. Ένας από τους τύπους του απαραίτητου εξοπλισμού για την εκπαίδευση είναι το plyobox.

Η έννοια του crossfit

Πριν δώσετε προτίμηση σε ένα νέο άθλημα, πρέπει να ξέρετε τι είναι. Εν ολίγοις, πρόκειται για μια κυκλική προπόνηση, κατά την οποία οι ασκήσεις επαναλαμβάνονται σε έναν αυστηρά καθορισμένο κύκλο, σαν να κλείνουν την αλυσίδα. Μισή ώρα αφιερώνεται σε αυτό το γεγονός, αλλά το αποτέλεσμα ξεπερνά κάθε προσδοκία.

Τα διακριτικά χαρακτηριστικά από τη συνηθισμένη κυκλική προπόνηση είναι τα εξής:

1. Τα φορτία που προκύπτουν στοχεύουν στην αύξηση της δύναμης της αντοχής και της ευκινησίας και επομένως η ίδια η προπόνηση χωρίζεται στους ακόλουθους τύπους: καρδιο, γυμναστική και στίβο.
2. Χωρίς μεμονωμένες ασκήσεις, μόνο το πιο λειτουργικό σύνθετο. Οι προπαρασκευαστικές εργασίες περιλαμβάνουν επίσης μια σειρά από ασκήσεις άρσης βαρών, οι οποίες περιλαμβάνουν πιέσεις πάγκου, άρσεις θανάτου, αλτήρες, μπάρα και kettlebells. Επίσης, σημασία δίνεται σε ασκήσεις με δικό τους βάρος (δαχτυλίδια, οριζόντιες μπάρες, άλματα, μπάρες κ.ο.κ.) και αντοχής (σκοινάκι, τρέξιμο, κολύμπι, εξοπλισμός άσκησης).
3. Παντελής έλλειψη ανταγωνισμού. Κατά την προετοιμασία ορισμένες ημέρες της εβδομάδας, δίνεται προσοχή σε διάφορες σωματικές ιδιότητες: δύναμη και αντοχή, ευκινησία, καθώς και δύναμη.

Η έννοια της προπόνησης για κάθε άτομο επιλέγεται σε κάθε περίπτωση, με βάση τις φυσικές δυνατότητες, την εμπειρία, την αντοχή του ατόμου και τη διαθεσιμότητα προπονητικού εξοπλισμού. Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να καταφύγετε στη βοήθεια ενός επαγγελματία εκπαιδευτή, να έχετε υπομονή, θέληση και επιθυμία να επαναφέρετε τη δική σας φυσική φόρμα στο φυσιολογικό. Αξίζει να προπονηθείτε μόνο αν υπάρχει επιθυμία και ενδιαφέρον.

Πριν λάβετε μια τελική απόφαση, αξίζει να δώσετε προσοχή στο γεγονός ότι το CrossFit είναι ένα σύμπλεγμα έντονων και ισχυρών φορτίων. Υπάρχουν ασκήσεις που απαιτούν γνώση της πιο περίπλοκης τεχνικής. Θα είναι δύσκολο για έναν απροετοίμαστο αρχάριο στην αρχή, επομένως τα μαθήματα πρέπει να διεξάγονται υπό την επίβλεψη επαγγελματία εκπαιδευτή και προσωπικού γιατρού. Πρέπει να γνωρίζετε ότι είναι αδύνατο να αντλήσετε μεμονωμένες μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα. Είναι απαραίτητο να κατανείμετε το φορτίο έτσι ώστε να μην βλάψετε την υγεία σας.

Κανόνες προετοιμασίας στο σπίτι

Πριν επισκεφτείτε ένα γυμναστήριο, πρέπει να δοκιμάσετε τις δυνάμεις σας στο σπίτι. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με τις πιο απλές ασκήσεις, οι οποίες εκτελούνται εναλλάξ, κάνοντας περίπου 15 επαναλήψεις, χωρίς να σταματήσετε να ξεκουράζεστε. Για αυτό θα χρειαστείτε:

1. Αλτήρες από 5 έως 10 κιλά.
2. Κάντε push-ups από το πάτωμα ή από τα γόνατα, όποιο είναι πιο βολικό.
3. Σχοινί μέσω του οποίου πρέπει να πηδήξεις με επιτάχυνση.

Η προπόνηση πρέπει να γίνεται καθημερινά με αυξανόμενο φορτίο. Αυτό θα βοηθήσει στην προετοιμασία του καρδιαγγειακού συστήματος και των μυών για πιο σύνθετες διαδικασίες. Ακούστε τη δική σας ευημερία, προσέξτε τον παλμό σας.

Η επίδραση της τεχνολογίας στον άνθρωπο

Αξίζει να σημειωθεί ότι την τελευταία δεκαετία, οι ειδικοί έχουν αναπτύξει πολλές τεχνικές. Προέκυψε ένα ξεχωριστό σύνολο ασκήσεων και οι καλύτεροι κατασκευαστές ξεκίνησαν την παραγωγή ειδικού εξοπλισμού υψηλής ποιότητας. Εάν στην αρχή δόθηκε προσοχή στο να φέρει τη σωματική διάπλαση σε σωστή κατάσταση, δηλαδή η παρουσία "κύβων" θεωρήθηκε δεδομένη, τώρα η εξαιρετική ευημερία ενός ατόμου έρχεται στο προσκήνιο.

Το πάθος για crossfit έχει τόσο τις θετικές όσο και τις αρνητικές του ιδιότητες. Ας στραφούμε στον πίνακα σύγκρισης για βοήθεια:

Πλεονεκτήματα	Ελαττώματα
Αναπτύσσει δύναμη, αντοχή, βελτιώνει τον συντονισμό, καίει λίπος, βοηθά στην εξάλειψη του περιττού βάρους.	Η ανάγκη για καθημερινή εξάσκηση, αυξάνοντας συνεχώς το φορτίο.
Εργαστείτε με διαφορετικά επίπεδα έντασης.	Οι ασκήσεις είναι τεχνικά απαιτητικές.
Ένα καθολικό προϊόν για τη βελτίωση των βασικών ανθρώπινων ιδιοτήτων.	Χρειάζεται πολύς χρόνος και επιμονή για να κατακτήσετε την τεχνική.
Η ευελιξία των ασκήσεων.	Το να κάνετε λάθη κατά την εκτέλεση ενός προγράμματος μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό τραυματισμό.
Απτό αποτέλεσμα.	Υψηλά φορτία στο σώμα.
Εκπαίδευση του καρδιαγγειακού συστήματος.	Η ανάγκη για ανάρρωση.
Άριστη υγεία κάθε μέρα, ξεκούραστος ύπνος, εύκολο ξύπνημα.

Για να μην βλάψουν την υγεία, οι εκπαιδευτές θα πρέπει να αναπτύξουν ασκήσεις για αρχάριους και να παρακολουθούν τη σωστή εκτέλεση. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να εγγυηθεί κανείς την ασφάλεια και να επιτύχει υψηλά αποτελέσματα. Τα λάθη του προπονητή μπορεί να είναι:

• έθεσε λανθασμένα τον στόχο.
• επέλεξε αλόγιστα την εργασία.
• δεν έλεγχε τη διαδικασία ολοκλήρωσης της εργασίας·
• δεν έδειξε πώς να εκτελεί σωστά αυτή ή εκείνη την άσκηση.

Να σημειωθεί ότι με αυτό το άθλημα μπορούν να ασχοληθούν και παιδιά από τεσσάρων ετών και μέχρι μεγάλης ηλικίας.

Σε τι χρησιμεύουν τα πλειομετρικά κουτιά;

Τα Plyoboxes είναι ένα από τα πολλά εργαλεία που χρησιμοποιούνται για το CrossFit. Χρησιμοποιείται από αθλητές, κυρίως για άλματα. Έχουν τυπικά ύψη: 500, 600 και 700 mm. Οι παράμετροι εξαρτώνται από τον σκοπό χρήσης του εξοπλισμού και από το επίπεδο φυσικής κατάστασης του αθλητή. Εξωτερικά, οι άκρες του ντουλαπιού είναι λεία για την αποφυγή τραυματισμού.

Ποια είναι τα δημοφιλή μοντέλα; Παράγονται δύο τύποι:

• μέταλλο;
• κόντρα πλακέ.

Το κόντρα πλακέ προτιμάται περισσότερο λόγω του ότι το ύψος μπορεί να ρυθμιστεί και δεν χρειάζεται να αγοράσετε κιτ άλματος. Επιπλέον, αυτό το προϊόν έχει τέτοια αναμφισβήτητα πλεονεκτήματα σε σχέση με τα αντίστοιχα μεταλλικά:

1. Δείκτης αντοχής λόγω κόλλησης και πίεσης κατά την παραγωγή πολλών στρώσεων ξύλου.
2. Μικρό βάρος.
3. Ευκολία κατά τη μεταφορά.
4. Πολυλειτουργικότητα.
5. Ευστροφία.
6. Προσιτότητα.

Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν:

• μπορείτε να αγοράσετε ένα μοντέλο κακής ποιότητας.
• χαμηλής ποιότητας κόλληση?
• αντέχει μικρά φορτία.
• μικρή διάρκεια ζωής.

Τα πλεονεκτήματα των ντουλαπιών από μέταλλο περιλαμβάνουν:

• αξιοπιστία;
• δύναμη;
• αντοχή;
• αντέχουν σημαντικά φορτία.

Υπάρχουν λίγα αρνητικά σημεία, αλλά θα πρέπει να εξοικειωθείτε με αυτά:

• σημαντικό βάρος?
• δυσκολίες κατά τη μεταφορά·
• δεν είναι δημοσιονομικές·
• σημαντικές διαστάσεις.

Λειτουργικός

Όταν πηδάτε στο pleobox, σε μεγάλο βαθμό, εμφανίζεται η ανάπτυξη των μυών των ποδιών και της πλάτης. Εάν το προϊόν χρησιμοποιείται για push-ups, τότε αναπτύσσονται οι μύες του αντιβραχίου και των τρικεφάλων. Η χρήση αυτής της συσκευής στη διαδικασία της εκπαίδευσης οδηγεί στα ακόλουθα αποτελέσματα:

• αναπτύσσεται το αναπνευστικό σύστημα.
• η αντοχή βελτιώνεται.
• οι υπερβολικές θερμίδες καίγονται.
• οι εναποθέσεις λίπους μειώνονται.

Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τη μηχανή άλματος

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι συσκευές χρησιμοποιούνται για άλματα. Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες για την εργασία με αυτό:

1. Το διάστημα άλματος πρέπει να είναι ελάχιστο.
2. Δεν συνιστάται η παραμονή στο κάτω μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα.
3. Απαγορεύεται αυστηρά η ανάπαυση στην κορυφή του βάθρου.
4. Μην κουνάτε τα χέρια σας ενώ πηδάτε.
5. Το άλμα τελείωσε - πρέπει αμέσως να ισιώσετε.

Οι ειδικοί έχουν αναπτύξει διάφορες επιλογές για το άλμα στο βάθρο:

1. Ζυγισμένο περπάτημα. Οι παράγοντες ζύγισης μπορεί να είναι αλτήρες, τηγανίτες.
2. Αλμα εις μήκος. Χρησιμοποιείται κυρίως για crossfit, ράγκμπι, σπριντ.
3. Αλμα εις υψος. Συνιστάται να προσαρμόσετε αυτή την παράμετρο για να φέρετε κάποια ποικιλία στη διαδικασία προπόνησης.

Πώς να επιλέξετε το σωστό απόθεμα

Ποιο προϊόν είναι καλύτερο να αγοράσετε εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Τα κριτήρια επιλογής είναι διαφορετικά. Μερικοί δίνουν προσοχή στη δημοτικότητα του μοντέλου, άλλοι - πόσο κοστίζει, άλλοι - την παρουσία πρόσθετων λειτουργιών, τέταρτον - στα κύρια χαρακτηριστικά, πέμπτο - στο υλικό κατασκευής, έκτο - στην παρουσία ποιοτικών προϊόντων στο εκτίμηση. Το καλύτερο προϊόν έχει σημαντική μέση τιμή. Οι κατασκευαστές κυκλοφορούν ετησίως πολλά νέα προϊόντα, τα οποία, σύμφωνα με τους αγοραστές, αξίζει να δώσουν προσοχή.

Εάν χάνετε την ποικιλία, λάβετε συμβουλές από επαγγελματίες σχετικά με το ποια εταιρεία είναι καλύτερη να αγοράσετε ένα προϊόν. Δεν πρέπει να κάνετε λάθη κατά την επιλογή. Αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ίδια τη μαθησιακή διαδικασία και την επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος. Μπορείτε να παραγγείλετε ένα προϊόν στο διαδίκτυο σε ένα ηλεκτρονικό κατάστημα, έχοντας προηγουμένως μελετήσει την κριτική των προσφερόμενων ειδών, να διαβάσετε τις φωτογραφίες, να δείτε τις κριτικές, να διαβάσετε προσεκτικά την περιγραφή, να δώσετε προσοχή στις διαστάσεις και να συγκρίνετε με τις υπάρχουσες απαιτήσεις.

Εάν έχετε συνηθίσει να εργάζεστε με τα χέρια σας, μπορείτε να φτιάξετε ένα σπιτικό ντουλάπι για μαθήματα. Ξεκινήστε με ένα σχέδιο. Εάν έχετε οποιεσδήποτε δυσκολίες, απευθυνθείτε στο Διαδίκτυο για βοήθεια, όπου δημοσιεύονται αναλυτικές οδηγίες βήμα προς βήμα για την κατασκευή ενός κουτιού πλυσίματος στο σπίτι.

Για αυτοπαραγωγή, θα χρειαστείτε τα ακόλουθα υλικά και εργαλεία:

• λεπτό πριόνι;
• λεπτό τμήμα - μηχανή?
• μαρκαδόρο ή μολύβι?
• ειδική κόλλα?
• ένα παχύ φύλλο κόντρα πλακέ (κατά προτίμηση σημύδα).
• βίδες (για ασφαλή στερέωση).

Το κύριο πράγμα σε αυτήν την επιχείρηση είναι η δύναμη, η αξιοπιστία και η ποιότητα των μεμονωμένων συνδέσεων. Το προϊόν δεν πρέπει να σπάσει ή να καταστραφεί κατά την ενεργό προπόνηση, μην φοβάστε το βάρος σας και τα σημαντικά φορτία σας. Μην ξεχάσετε να τρίψετε τις άκρες σε στρογγυλεμένη κατάσταση. Αυτό είναι απαραίτητο για τη συμμόρφωση με τα μέτρα ασφαλείας. Οι παράμετροι του προϊόντος εξαρτώνται από την ικανότητα του χρήστη να πηδήξει σε ένα ορισμένο ύψος.

Βαθμολογία των καλύτερων pleoboxes για το 2025

Τα πιο φθηνά μοντέλα

Plyobox + Medball (9 kg) + Sandbag (20 kg)

Προϊόντα ρωσικής παραγωγής. Η εταιρεία έχει κατακτήσει την παραγωγή ενός ολόκληρου σετ, το οποίο περιλαμβάνει τρία σημαντικά αντικείμενα για την εξάσκηση ενός αθλητικού αθλήματος. Περιλαμβάνεται στη βαθμολογία των λειτουργικών προϊόντων σε προσιτή τιμή. Μπορείτε να εξοικονομήσετε έως και 1500 ρούβλια ταυτόχρονα. Χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της αντοχής και της δύναμης, την αύξηση της ταχύτητας κίνησης. Θεωρείται μια από τις πιο ποιοτικές συσκευές.

Πού να αγοράσω ένα μοντέλο; Είναι δυνατό σε εξειδικευμένα καταστήματα ή να κάνετε μια παραγγελία στον ιστότοπο του κατασκευαστή. Θα πρέπει να πληρώσετε κατά μέσο όρο 13.800 ρούβλια.

• τρεις βασικές αρχές: ένταση, μεταβλητότητα, λειτουργικότητα.
• συμβάλλουν στη βελτίωση της φυσικής μορφής ενός ατόμου σε ελάχιστο χρονικό διάστημα·
• μια νέα προσέγγιση στην εκπαίδευση·
• έλλειψη μεμονωμένων κινήσεων.
• συνεχής αλλαγή σκηνικού: από πρόσφυση σε ρυθμό, από αθλητικό εξοπλισμό σε αύξηση του ρυθμού.
• μπορείτε να χαλαρώσετε αλλάζοντας τις επιλογές για ασκήσεις.
• αξιοπιστία;
• επιχειρησιακή περίοδος·
• προσιτό κόστος?
• ασφάλεια.

• μη εγκατεστημενο.

Τιγκουάρ

Πολυλειτουργικό προπονητικό πλιοκουτί. Παράμετροι: 50 x 60 x 75 εκ. Από υψηλής ποιότητας ξύλο. Θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε τις εγγενείς δυνατότητες, να επιτύχετε τα επιθυμητά ύψη, να επιτύχετε ρεκόρ. Εξαιρετικός εξοπλισμός τόσο για αρχάριους όσο και για επαγγελματίες αθλητές. Βοηθά στην αύξηση της ισχύος και της εκρηκτικής ισχύος.

Η μέση τιμή είναι 19275 ρούβλια.

• πολυλειτουργικότητα?
• καθολικότητα;
• ένα μεγάλο εύρος από;
• ενισχυμένο από μέσα?
• χρησιμοποιείται για τις πιο δύσκολες προπονήσεις.
• μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιαδήποτε από τις τρεις πλευρές.
• αξιοπιστία;
• ασφάλεια;
• άνεση;
• επιχειρησιακή περίοδο.

• δεν προσδιορίζεται.

Stecter (31cm)

Το #1 πλειομετρικό κουτί έχει σχεδιαστεί για να αυξάνει την εκρηκτική ισχύ. Συχνά βρίσκεται σε γυμναστήρια ή εκπαιδευτικά ιδρύματα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο από επαγγελματίες όσο και από αρχάριους. Στην κατασκευή, χρησιμοποιείται ένας σωλήνας προφίλ 30 * 30 mm, συγκολλημένος έτσι ώστε να μοιάζει οπτικά με μια κολοβωμένη πυραμίδα. Αυτή η φόρμα αυξάνει τον δείκτη σταθερότητας και σας επιτρέπει να στοιβάζετε προϊόντα το ένα πάνω στο άλλο, εξοικονομώντας ελεύθερο χώρο. Το επάνω μέρος είναι πλατφόρμα από κόντρα πλακέ με αντιολισθητική ελαστική επίστρωση.

Μπορείτε να αγοράσετε προϊόντα σε τιμή 4300 ρούβλια.

• τιμή;
• άνεση;
• πρακτικότητα;
• ασφάλεια;
• αξιοπιστία;
• ποιότητα;
• ευκολία της φόρμας?
• καθολικότητα;
• Εγγύηση ενός έτους?
• βέλτιστες διαστάσεις: 35*35*31 cm.

• λείπει.

Stecter (91cm)

Το προϊόν είναι κατασκευασμένο από υψηλής ποιότητας ατσάλι, το πάνω μέρος καλύπτεται με αντιολισθητικό λάστιχο, έχει ύψος 91 cm, ζυγίζει 13,9 kg.Παράγεται αποκλειστικά σε μαύρο χρώμα. Πέρασε τη σχετική πιστοποίηση. Ανήκει στην κατηγορία του επαγγελματικού εξοπλισμού. Ικανό να αντέξει σημαντικό φορτίο. Εγκαθίσταται σε αθλητικά συγκροτήματα, σχολεία και ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα. Το σχήμα της δομής είναι μια κολοβωμένη πυραμίδα.

Μπορείτε να αγοράσετε προϊόντα σε εξειδικευμένα καταστήματα στην τιμή των 4250 ρούβλια.

• αντιολισθητική επίστρωση?
• ποιότητα των υλικών?
• Ευκολία στη χρήση;
• αξιοπιστία;
• επιχειρησιακή περίοδος·
• πιστοποιημένο;
• βοηθά στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης.
• προάγει την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας.
• εγγύηση κατασκευαστή - 1 έτος.
• διάφορες μορφές πληρωμής·
• τη δυνατότητα λήψης δανείου κατά την αγορά μεγάλου αριθμού προϊόντων.
• κατά την αγορά μιας σημαντικής αποστολής αγαθών, παρέχονται εκπτώσεις.
• εξαιρετικός συνδυασμός τιμής και ποιότητας.

• δεν προσδιορίζεται.

Protrain HC - PB 12

Το βλήμα έχει σχεδιαστεί για να βελτιώνει τις πλειομετρικές ιδιότητες ενός ατόμου. Είναι το κύριο στοιχείο για την προπόνηση στο parkour. Χρησιμοποιείται για άλματα με ελάχιστα χρονικά διαστήματα. Προορίζεται για χρήση από άτομα με αναπηρία. Αναπτύσσει ταχύτητα και μυϊκή δύναμη. Διαθέτει μεταλλική βάση, πόδια με λαστιχένια μαξιλαράκια που εμποδίζουν την ολίσθηση στην επιφάνεια του δαπέδου, επάνω λαστιχένια επίστρωση. Διαστάσεις: 33*33*31 εκ.

Οι πωλητές προσφέρουν να αγοράσουν προϊόντα σε τιμή 4200 ρούβλια. Όταν παραγγέλνετε σε μεγάλες ποσότητες, μπορείτε να έχετε σημαντικές εκπτώσεις.

• ευκολία στη χρήση;
• διαρκής;
• ασφαλής;
• Παγκόσμιος;
• φτηνός;
• πρακτικότητα.

• λείπει.

Προϊόντα μεσαίου τμήματος τιμών

Διαφυγή

Το προϊόν χρησιμοποιείται στη διαδικασία της λειτουργικής προπόνησης. Παράγεται σε πράσινο χρώμα. Ζυγίζει 13 κιλά. Διαστάσεις: 75*90*30 εκ. Βοηθά στην εκμάθηση του άλματος, φέρνει την προπόνηση σε υψηλότερο επίπεδο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διαφορετικά επίπεδα: οβελιαία, μετωπική και εγκάρσια. Σας επιτρέπει να εξασκηθείτε στα άλματα στροφής.

Το μέσο κόστος είναι 59550 ρούβλια.

• στοχαστικότητα κάθε λεπτομέρειας.
• ευκολία στην αποθήκευση και τη μεταφορά·
• ασφάλεια;
• αντοχή;
• πρακτικότητα;
• καθολικότητα;
• λειτουργικότητα?
• αντιολισθητικό υλικό στο επάνω και στο κάτω εξάρτημα.
• πατενταρισμένη μέθοδος κατασκευής·
• μαλακός;
• σχέδιο;
• η παρουσία συνδετήρων - Velcro.
• η επάνω επιφάνεια είναι εξοπλισμένη με ειδικές σημάνσεις.

• σημαντική τιμή.

Foam Plyo Box (τρία σε ένα)

Επιτυχημένο σετ. Ανήκει στην κατηγορία των καθολικών προσομοιωτών. Κατάλληλο τόσο για ερασιτέχνες όσο και για επαγγελματίες που θέλουν να βελτιώσουν την πλειομετρική τους προπόνηση. Οι πλευρές έχουν διαφορετικά μήκη: 508 mm, 610 mm, 762 mm. Για να αλλάξετε το ύψος, απλώς αναποδογυρίστε το ντουλάπι. Είναι κατασκευασμένο από πυκνό αφρό, εξοπλισμένο με κάλυμμα βινυλίου επαρκούς αντοχής, το οποίο παρέχει προστασία στις κνήμες και μαξιλαρίζει τη διαδικασία προσγείωσης μετά το άλμα. Οι συμπαγείς διαστάσεις επιτρέπουν την εγκατάσταση του εξοπλισμού σε μικρούς χώρους.

Τα προϊόντα πωλούνται με κόστος 33.110 ρούβλια ανά μονάδα.

• η παρουσία επιφάνειας εργασίας με υφή.
• πλήρης ασφάλεια?
• βοηθά στην πρόληψη τραυματισμών.
• Ο πυκνός αφρός δεν χάνει το σχήμα του και οδηγεί σε απορρόφηση κραδασμών.
• Διατίθεται σε τρία μεγέθη.
• σας επιτρέπει να εκτελείτε άλματα αναστροφής.
• επιχειρησιακή περίοδο.

• Δεν συνιστάται για χρήση σε ολισθηρές επιφάνειες.

Protrain QT 1005

Τα στηρίγματα χρησιμοποιούνται για την εκτέλεση όλων των ειδών άλματα, push-ups, άλματα, ανατροπές, πτώσεις. Χρησιμοποιείται ευρέως για fitness και crossfit. Κατά κανόνα, υλοποιούνται σε ένα σύνολο. Το κιτ περιλαμβάνει μοντέλα διαφόρων υψών. Σας επιτρέπει να αυξήσετε το φορτίο επιταχύνοντας την εκτέλεση ασκήσεων και τη χρήση αντικειμένων διαφορετικού ύψους. Στην κατασκευή μεταχειρισμένων χαλύβδινων κουφωμάτων, βαμμένων με κόκκινη βαφή. Το πάνω μέρος είναι καουτσούκ. Το σετ αποτελείται από έξι μπλοκ: 107, 92, 77, 61, 46 και 31 εκ. Το συνολικό βάρος της δομής είναι 38 κιλά.

Η μέση τιμή είναι 39.900 ρούβλια.

• πολυλειτουργικό?
• ευκολία;
• καθολικότητα;
• Ποιότητα κατασκευής?
• ασφάλεια;
• πρακτικότητα;
• την ευκαιρία να βελτιώσουν τις δικές τους δεξιότητες·
• κατάλληλο τόσο για ερασιτέχνες όσο και για επαγγελματίες.
• βέλτιστος συνδυασμός τιμής και ποιότητας.

• μη εγκατεστημενο.

Ροπή XTPI - 20 - 24 - 30

Αυτή η πλειομετρική πλατφόρμα θεωρείται ιδανική για προπόνηση fitness και crossfit λόγω των συμπαγών διαστάσεων της. Δεν καταλαμβάνει πολύ ελεύθερο χώρο, μπορεί να εγκατασταθεί σε περιορισμένο χώρο. Το καινοτόμο μοντέλο καθιστά δυνατή την προπόνηση σε διαφορετικά ύψη χωρίς να αγοράσετε επιπλέον κομοδίνα.

Λόγω του πυκνού αφρού, η επιφάνεια είναι μαλακή και ασφαλής.Η χρήση ενός μοναδικού υλικού στην κατασκευή διασφαλίζει ότι η σόλα δεν γλιστράει στον προσομοιωτή, γεγονός που καθιστά δυνατή την εκτέλεση ασκήσεων υψηλής ποιότητας, εστιάζοντας όχι στην ασφάλεια, αλλά στην επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος.

Το μέσο κόστος είναι 55300 ρούβλια.

• δύναμη;
• άνεση;
• πλήρης ασφάλεια?
• αντιολισθητική επίστρωση?
• σταθερότητα;
• εμποδίζει τον αθλητή να πέσει από ύψος όταν πηδά.
• επιχειρησιακή περίοδος·
• ποιότητα των υλικών?
• αντοχή σε μυκητιασικές λοιμώξεις?
• δεν φοβάται την υγρασία.
• σχεδιασμένο για εντατική χρήση.
• παρέχονται διάφορες επιλογές πληρωμής.
• επιτρεπόμενα φορτία.
• σχέδιο.

• λείπει.

Protrain HC-PBS

Υψηλής ποιότητας υποστήριξη σχεδιασμένη να αναπτύσσει ταχύτητα και αντοχή. Συνιστάται να χρησιμοποιείται για άλματα με βάρη. Προωθεί την ανάπτυξη της ταχύτητας και της μυϊκής μάζας. Ο σχεδιασμός του προκατασκευασμένου τύπου, που καθιστά δυνατή τη ρύθμιση του στο επιθυμητό ύψος. Διατίθεται μόνο σε κόκκινο χρώμα. Το κιτ αποτελείται από τρία εξαρτήματα.

Μπορείτε να αγοράσετε αθλητικό εξοπλισμό στην τιμή των 70.000 ρούβλια.

• καθολικότητα;
• λειτουργικότητα?
• ευκολία στη χρήση;
• αξιοπιστία;
• επιχειρησιακή περίοδος·
• βέλτιστες διαστάσεις.
• την ποιότητα των υλικών που χρησιμοποιούνται.

• τα προϊόντα δεν είναι για όλους.

Premium προϊόν

Σετ XD Kevlar Plyobox

Ένα σετ που περιλαμβάνει τέσσερα κομμάτια πλειομετρικά κουτιά διαφορετικού ύψους: 24, 18, 12 και 6 ιντσών. Αρκετά μαλακό, που επιτρέπει στους αθλητές να πηδούν χωρίς φόβο τραυματισμού.Κατασκευάζεται με χρήση αφρού υψηλής πυκνότητας. Το top coat βινυλίου είναι πολύ ανθεκτικό. Τα κομοδίνα μπορούν να στερεωθούν μεταξύ τους με Velcro υψηλής ποιότητας. Διαστάσεις επιφάνειας εργασίας - 91 * 76 εκ. Η δομή ζυγίζει 50 κιλά.

Το μέσο κόστος είναι 153.153 ρούβλια.

• αντοχή στη φθορά?
• επιχειρησιακή περίοδος·
• αξιοπιστία;
• ασφάλεια;
• την ποιότητα των υλικών που χρησιμοποιούνται·
• δηλωμένες παράμετροι·
• ευκολία στη χρήση;
• καθολικότητα;
• λειτουργικότητα.

• δεν εντοπίστηκε.

Πρώτη θέση Economy Foam Plyo Boxes

Το μοντέλο εξαιρετικής ποιότητας που διαφέρει από τα ανάλογα σε αντοχή, ασφάλεια και σταθερότητα. Κάθε στοιχείο έχει Velcro 5 cm, ώστε να είναι βολικό να τα στερεώνετε μεταξύ τους για να φτάσετε στο επιθυμητό ύψος. Το πληρωτικό είναι αφρός υψηλής ποιότητας, που κάνει τα ριμπάουντ πιο απαλά. Χάρη στις λαβές, τα κομοδίνα μετακινούνται εύκολα από μέρος σε μέρος. Διατίθεται σε τρία χρώματα: κόκκινο, μπλε και μαύρο.

Τα προϊόντα πωλούνται στην τιμή των 67.375 ρούβλια.

• Ποιότητα κατασκευής?
• δύναμη;
• αποτελεσματικότητα άσκησης?
• αντοχή;
• ασφάλεια;
• καθολικότητα;
• άνεση στη χρήση?
• σχέση ποιότητας και τιμής.

• λείπει.

Διαφυγή

Το σετ περιλαμβάνει τρία κομοδίνα. Παράγεται αποκλειστικά σε μαύρο χρώμα. Ανήκει στην κατηγορία της λειτουργικής προπόνησης. Το βάρος του μοντέλου είναι 43,5 κιλά. Βρίσκεται συχνά σε επαγγελματικά γυμναστήρια
Έχει τις εξής παραμέτρους: 90*75*135 εκ. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο μεμονωμένα όσο και ως σετ.Χάρη στους συνδετήρες Velcro, τα στοιχεία στερεώνονται ποιοτικά μεταξύ τους. Έτσι, το ύψος μπορεί να ρυθμιστεί ανάλογα με τις φυσικές δυνατότητες του ατόμου. Στην κατασκευή πληρωτικού υψηλής αντοχής χρησιμοποιείται.

Τα εξειδικευμένα καταστήματα προσφέρουν αγαθά στην τιμή των 104.850 ρούβλια.

• τη δυνατότητα ρύθμισης του ύψους.
• μαλακός;
• ελαφρύ βάρος?
• η παρουσία συνδετήρων - Velcro.
• ευκολία αποθήκευσης και κίνησης.
• ασφάλεια;
• λειτουργικότητα?
• καθολικότητα;
• αντοχή;
• σχέδιο.

• λείπει.

Δύναμη σφυριού

Το σετ περιλαμβάνει πέντε μαλακά αντικείμενα. Βασικά, γίνεται κατόπιν παραγγελίας λόγω του σημαντικού κόστους - 293.025 ρούβλια ανά σετ. Διαφέρει σε κατασκευή, λειτουργικότητα, ασφάλεια. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο από επαγγελματίες όσο και από αρχάριους. Προωθεί την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας και της ταχύτητας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά, αυξάνοντας τακτικά το φορτίο.

• Ποιότητα κατασκευής?
• αξιοπιστία;
• επιχειρησιακή περίοδος·
• ασφάλεια;
• καθολικότητα;
• άνεση στη χρήση.

• πολύ δύσκολο να αγοραστεί σε εξειδικευμένα καταστήματα.
• γίνονται, βασικά, σύμφωνα με την ατομική παραγγελία.
• τιμή.

Escape (5 επιφάνειες)

Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του μοντέλου είναι ότι για να επιλέξετε το βέλτιστο ύψος, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε το αντικείμενο σε μια συγκεκριμένη όψη. Παράμετροι: 910 x 500 x 760 mm. Το συνολικό βάρος της δομής είναι 25 κιλά. Δημοφιλές στους επαγγελματίες αθλητές. Κατά την παραγωγή χρησιμοποιείται το ελαστικό και μαλακό αφρώδες πολυμερές.

Η μέση τιμή είναι 125.725 ρούβλια.

• αντιολισθηρή επιφάνεια?
• δεν υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού.
• μπορεί να χρησιμοποιηθεί αρκετά συχνά χωρίς απώλεια των αρχικών ιδιοτήτων.
• ασφάλεια;
• ευκολία εκτέλεσης?
• ευκολία καθαρισμού?
• μετακινείται εύκολα από μέρος σε μέρος.
• μαλακή επιφάνεια?
• ελκυστικό σχέδιο?
• επιχειρησιακή περίοδο.

• υπερτιμημένο.

συμπέρασμα

Η πλειομετρική προπόνηση είναι ένα σύνολο ασκήσεων, χάρη στις οποίες εκπαιδεύεται ολόκληρο το σώμα, δημιουργείται μυϊκή μάζα και ενισχύεται το νευρικό σύστημα. Και αυτό οφείλεται στο άλμα σε ειδικά σχεδιασμένα κουτιά, τα οποία διαφέρουν σε παραμέτρους, χαρακτηριστικά σχεδιασμού, κατασκευαστή, υλικό κατασκευής, λειτουργικότητα, μέσο κόστος.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το άλμα στα πλάγια, το μήκος και το ύψος προκαλούν μεγαλύτερη ζημιά στις αρθρώσεις των γονάτων από το να προσγειώνονται στις μαλακές επιφάνειες ειδικών κουτιών.

Χρησιμοποιώντας το ντουλάπι, οι αθλητές όχι μόνο έχουν την ευκαιρία να εκτελέσουν τις απαραίτητες ασκήσεις (διατάσεις, βήματα, άλματα κ.λπ.), αλλά και να βελτιώσουν τις δικές τους σωματικές ικανότητες, επιτυγχάνοντας νέα ύψη.