Αξιολόγηση των καλύτερων βρόχων και ελαστικών ζωνών για προπόνηση το 2025

Οι βρόχοι προπόνησης και οι ελαστικές ταινίες είναι δημοφιλείς όχι μόνο στους επαγγελματίες αθλητές, αλλά και στους ερασιτέχνες. Βοηθούν στη μείωση του φορτίου κατά τη διάρκεια της άσκησης, αλλά ταυτόχρονα ασκούν αποτελεσματικά ορισμένες μυϊκές ομάδες. Στο άρθρο, θα εξετάσουμε συστάσεις σχετικά με τον τρόπο επιλογής του σωστού εξοπλισμού για την τιμή και τα κύρια χαρακτηριστικά. Θα αναλύσουμε ποιοι τύποι αθλητικού εξοπλισμού είναι, καθώς και ποια λάθη μπορείτε να κάνετε κατά την επιλογή.

Περιγραφή

Οι ελαστικές ταινίες προπόνησης είναι ένας απλός αθλητικός εξοπλισμός, ο οποίος είναι μια κλειστή ταινία από καουτσούκ ή ύφασμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο στο γυμναστήριο όσο και στο σπίτι. Ιδανικό για αρχάριους αθλητές, καθώς και για όσους θέλουν να σφίξουν τους μύες του σώματος. Το ελαστικό λατέξ τεντώνει περισσότερο, παρέχοντας μέγιστο φορτίο, το ύφασμα είναι πιο μαλακό, κατάλληλο για κορίτσια που μόλις αρχίζουν να εξασκούνται.

Βίντεο προπόνηση με μπάντα γυμναστικής:

Οι βρόχοι προπόνησης είναι ένα πιο σοβαρό βλήμα που χρησιμοποιείται από επαγγελματίες αθλητές. Είναι ένα λάστιχο διαφόρων πλάτους ή ολόκληρο συγκρότημα με καραμπίνερ, ασφάλεια και θηλιά ανάρτησης. Αντοχή φορτίων έως 100 kg. Κατάλληλο για σκιέρ (ειδικά προπονητικά προγράμματα) και δέκαθλο.

Επιλογή εκπαίδευσης βρόχου:

Αυτός ο αθλητικός εξοπλισμός είναι καθολικός, δεν υπάρχει διαβάθμιση για άνδρες και γυναίκες. Η κύρια διαφορά είναι η μέγιστη χωρητικότητα κάθε βλήματος.

Η δημοτικότητα τέτοιων κελυφών οφείλεται στη συμπαγή και κινητικότητά τους. Τα μαθήματα μπορούν να γίνουν οποτεδήποτε και οπουδήποτε. Μπορείτε να εξασκηθείτε στο γυμναστήριο, στο σπίτι, στη φύση.

Τύποι κατασκευής υλικών:

• Υφασμα. Universal, δεν απορροφά μυρωδιές, διατηρείται καλά στο σώμα κατά τη διάρκεια της προπόνησης, χάρη στα νήματα από λάτεξ στο εσωτερικό. Χωρίς ραφή, μην τρίβετε το δέρμα.
• Λατέξ (λάστιχο). Κατασκευασμένο από λατέξ υψηλής ποιότητας. Σε αντίθεση με το ύφασμα, τεντώνουν περισσότερο, παρέχοντας εξαιρετικό αποτέλεσμα από την προπόνηση.

Τύποι ανά βαθμό φορτίου:

• Το πιο ελαφρύ. Είναι βαμμένα σε κίτρινο, πορτοκαλί ή λάιμ χρώμα. Παρέχει αντοχή έως 5 κιλά.
• Πνεύμονες. Έχουν κόκκινο χρώμα, φορτώνουν μύες έως 8 κιλά.
• Μεσαίο. Είναι σκούρο κίτρινο, σκούρο πράσινο ή μπλε. Παρέχετε αντίσταση από 9 έως 12 κιλά.
• Βαρύς. Κατασκευάζονται σε μπλε ή κόκκινο χρώμα, με αντίσταση στην περιοχή των 13-18 κιλών.
• Εξαιρετικά βαρύ. Έχουν μαύρο, γκρι ή καφέ χρώμα. Η αντίσταση είναι 19-30 kg, ανάλογα με το μοντέλο και τον κατασκευαστή.

Κριτήρια επιλογής

Συμβουλές για το τι πρέπει να προσέξετε κατά την αγορά:

1. Είδος εκπαίδευσης. Όταν αγοράζετε, πρέπει να καταλάβετε ποια μυϊκή ομάδα πρόκειται να εκπαιδεύσετε, ποιο επίπεδο έντασης είναι αποδεκτό για εσάς. Μπορείτε να επιλέξετε σετ από πολλά λάστιχα, αυξάνοντας σταδιακά την αντίσταση. Ωστόσο, οι βρόχοι προπόνησης θα μπορούν να ασκήσουν πολλές περισσότερες μυϊκές ομάδες.
2. Επίπεδο προετοιμασίας. Οι επαγγελματίες θα πρέπει να επιλέγουν εξοπλισμό που παρέχει μέγιστη αντίσταση, δίνοντας υψηλό επίπεδο φορτίου. Θα είναι δύσκολο για αρχάριους να εργαστούν σε τέτοιους προσομοιωτές, επομένως κατά την αγορά, πρέπει να λάβετε υπόψη το επίπεδο εκπαίδευσης.
3. Λειτουργικός. Οι βρόχοι έρχονται σε διαφορετικές διαμορφώσεις, μερικοί έρχονται με τη λειτουργία πρόσθετης ασφάλισης και διάφορες συσκευές, τέτοια μοντέλα θα είναι πιο ακριβά, αλλά το σύνολο των ασκήσεων θα επεκταθεί σημαντικά.
4. Πού θα μπορούσα να αγοράσω.Μπορείτε να το αγοράσετε σε αθλητικά καταστήματα ή να παραγγείλετε ηλεκτρονικά σε ένα ηλεκτρονικό κατάστημα. Το κόστος μπορεί να διαφέρει σε διαφορετικούς πόρους, επομένως επιλέξτε ποιο είναι καλύτερο να αγοράσετε αφού προβάλετε πολλές επιλογές.
5. Οι καλύτεροι κατασκευαστές. Τα προϊόντα γνωστών εμπορικών σημάτων είναι κάπως ακριβότερα από τις ελάχιστα γνωστές εταιρείες, αλλά ταυτόχρονα, οι κατασκευαστές εγγυώνται την υψηλή ποιότητα των προϊόντων τους, την αξιοπιστία και την αποτελεσματικότητά τους. Κατά την αγορά, προχωρήστε από τις ανάγκες και τις δυνατότητές σας. Οι φθηνές θηλιές (προϋπολογισμού) και οι ελαστικές ταινίες είναι πιθανότατα κατασκευασμένες από φθηνό υλικό που μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες ή να αποτύχει γρήγορα.

Βαθμολογία ποιοτικών βρόχων και ελαστικών ταινιών για προπόνηση για το 2025

Η βαθμολογία περιλαμβάνει τα καλύτερα, σύμφωνα με τους αγοραστές, βρόχους και ελαστικές ταινίες για εκπαίδευση. Ως βάση ελήφθησαν η δημοτικότητα των μοντέλων, οι κριτικές και οι κριτικές των καταναλωτών.

Οι καλύτερες υφασμάτινες ελαστικές ταινίες για προπόνηση

GO ENERGY, Bands with Storage Pouch and Workout Program, 3 Pack

Οι ελαστικές ταινίες υψηλής ποιότητας είναι κατασκευασμένες από συμπαγές και ενισχυμένο ύφασμα. Εσωτερικά βρίσκονται κλωστές λατέξ από καουτσούκ, χάρη στις οποίες οι ελαστικές ταινίες δεν κυλίονται ούτε στρίβουν. Κατάλληλο για υπαίθρια γυμναστική, στο σπίτι, στο γυμναστήριο. Το σετ περιλαμβάνει πρόγραμμα εκπαίδευσης στα ρωσικά. 3 χρώματα σημαίνουν διαφορετικά επίπεδα αντίστασης (ελαφριά (έως 14 κιλά), μεσαία (έως 20 κιλά), βαριά (έως 30 κιλά) Μέση τιμή: 1157 ρούβλια.

• γενικός τύπος?
• διαφορετικά επίπεδα φορτίου.
• αξιόπιστος.

• δεν προσδιορίζεται.

Περιγραφή	Χαρακτηριστικά
Φορτίο (kg)	30
Διαστάσεις (cm)	75x8
Βάρος, kg)	0.4

Raciness, σετ 3, με θήκη αποθήκευσης και μίνι πρόγραμμα

Υφασμάτινες ελαστικές ταινίες με τσάντα αποθήκευσης είναι από βαμβάκι και τερυλένιο. Τα φωτεινά χρώματα και το ευχάριστο στην αφή υλικό θα προσφέρουν καλή διάθεση για όλη την προπόνηση και διαφορετικά επίπεδα αντίστασης θα οδηγήσουν στο επιθυμητό αποτέλεσμα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Τιμή: 1499 ρούβλια.

• Περιλαμβάνεται τσάντα για αποθήκευση και μεταφορά.
• χωρίς μυρωδιά?
• ανθεκτικό υλικό.

• δεν προσδιορίζεται.

Περιγραφή	Χαρακτηριστικά
Φορτίο (kg)	30
Διαστάσεις (cm)	42Χ8
Βάρος, kg)	0.3
Εκπαιδευμένοι μύες	μηροί, δικέφαλος μηριαίος, ποδοκνημική άρθρωση, μύες γάμπας, τετρακέφαλοι
Τύπου	πόδι, δαχτυλίδι

Rised + προπόνηση βίντεο ως ΔΩΡΟ

Το σετ εκπαιδεύει τέλεια τους γοφούς, οι ελαστικές ταινίες από βαμβάκι και πολυεστέρα με γραμμή λάτεξ στο εσωτερικό δεν γλιστράουν και δεν παρεμβαίνουν στην άσκηση. Η επίπεδη ραφή δεν θα χαλάσει κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας. 3 ελαστικές ταινίες έχουν διαφορετικά επίπεδα αντίστασης, αυτό σας επιτρέπει να προπονείστε με μέγιστη άνεση. Τιμή: 899 ρούβλια.

• Επίπεδη ραφή?
• υψηλή αντοχή;
• βίντεο εκπαίδευση ως δώρο με την αγορά.

• εκπαιδεύστε μόνο τους μύες των μηρών.

Περιγραφή	Χαρακτηριστικά
Φορτίο (kg)	32
Διαστάσεις (cm)	38,5x8
Βάρος, kg)	0.4
Σετ επέκτασης	Ναί
Εκπαιδευμένοι μύες	γοφούς

SUPER FIT MAX, σετ 3

Ένα σετ ελαστικών λωρίδων που παρέχουν διαφορετικούς βαθμούς φόρτισης σας επιτρέπει να κάνετε γυμναστική οπουδήποτε, ακόμα και σε εξωτερικούς χώρους. Η αντιολισθητική επίστρωση λατέξ στο εσωτερικό εμποδίζει τις ελαστικές ταινίες να γλιστρήσουν και να κυλήσουν κατά τη διάρκεια της φυσικής κατάστασης. Τιμή: 699 ρούβλια.

• υψηλή ποιότητα;
• βέλτιστη τιμή?
• Ευκολία στη χρήση.

• δεν προσδιορίζεται.

Περιγραφή	Χαρακτηριστικά
Φορτίο (kg)	31
Υπόθεση	Ναί
Ποσότητα (τμχ)	3

Sport Fit 3 Pack Fitness Pilates Yoga Resistance Bands με θήκη αποθήκευσης

Σας επιτρέπει να παίζετε αθλήματα με ευχαρίστηση και σε οποιοδήποτε βολικό μέρος. Οι διαφορετικοί βαθμοί έντασης σας επιτρέπουν να προσαρμόσετε την προπόνηση σύμφωνα με το επίπεδο προπόνησης του αθλητή. Τα φωτεινά κομψά χρώματα θα προσθέσουν ποικιλία στη διαδικασία της προπόνησης. Τιμή: 499 ρούβλια.

• συμπαγής;
• κομψός;
• διαρκής.

• δεν προσδιορίζεται.

Περιγραφή	Χαρακτηριστικά
Αντίσταση (kg)	30
Διαστάσεις (cm)	32x8
Βάρος, kg)	0.375
Υλικό	βαμβάκι, λατέξ
Υπόθεση	υπάρχει

Goodly Luting Fit

Λάστιχα premium με διαφορετικά επίπεδα φορτίου. Το ελαφρύ επίπεδο δίνει φορτίο από 8 έως 14,5 κιλά, το μέσο επίπεδο - από 13 έως 23 κιλά, το βαρύ - από 20 έως 30 κιλά. Για ευκολία, διαφορετικά επίπεδα δυσκολίας έχουν διαφορετικά χρώματα. Τέτοιες ελαστικές ταινίες είναι πολύ πιο ισχυρές από τις λαστιχένιες ταινίες από λατέξ, δίνουν πιο ισχυρό αποτέλεσμα. Τιμή: 3490 ρούβλια.

• βέλτιστο μέγεθος?
• ποιοτικό υλικό?
• μην γλιστράτε, μην κυλάτε κάτω κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

• τιμή.

Περιγραφή	Χαρακτηριστικά
Αντίσταση (kg)	30
Διαστάσεις (cm)	75x8
Βάρος, kg)	0.375
Υπόθεση	Ναί

Οι καλύτερες ζώνες λατέξ για προπόνηση

Goodly Fit Loop, 4 τεμάχια με θήκη

Οι λειτουργικές ταινίες λατέξ είναι κατάλληλες για κάθε μυϊκή ομάδα (χέρια, πόδια, γλουτοί, πλάτη, μηροί). Καθολική εφαρμογή τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες. Η ελάχιστη αντίσταση των 6 κιλών είναι κατάλληλη για αρχάριους αθλητές. Τεντώστε έως και 3 φορές το αρχικό του μήκος. Μέση τιμή: 2989 ρούβλια.

• Μεγάλη αντίσταση?
• ποιότητας λατέξ?
• Παγκόσμιος.

• δεν προσδιορίζεται.

Περιγραφή	Χαρακτηριστικά
Αντίσταση (kg)	54
μύες	για όλο το σώμα
Εξοπλισμός	υπόθεση

BARFITS mini 25 x 5 cm

Fitness ελαστικές ταινίες εγχώριας παραγωγής. Το σετ περιλαμβάνει 5 μίνι ελαστικές ταινίες με διαφορετικούς βαθμούς φόρτισης. Το κίτρινο δίνει μόνο το 15% του φορτίου, το κόκκινο παρέχει το 25%, το πράσινο εγγυάται το 50%, το μπλε έως το 75% και το μαύρο ελαστικό παρέχει το 100%. Τιμή: 390 ρούβλια.

• μεγάλο σετ?
• Παγκόσμιος;
• ευκολία λειτουργίας.

• δύσκολο να βρεθεί στο λιανικό εμπόριο.

Περιγραφή	Χαρακτηριστικά
Διαστάσεις (cm)	25Χ5
Βάρος, kg)	1.4
Υπόθεση	υπάρχει

ProResist 5τμχ, ροζ

Τα λάστιχα γενικής χρήσης είναι κατάλληλα για κάθε άθλημα, τόσο για αρχάριους όσο και για επαγγελματίες. Η συμπαγή σάς επιτρέπει να τα μετακινείτε σε μια κανονική τσάντα. Είναι βολικό να ασκείσαι στο σπίτι. Υλικό: φυσικό λατέξ. Τιμή: 990 ρούβλια.

• Παγκόσμιος;
• ποιότητα;
• βολικό στη χρήση.

• Δεν υπάρχει θήκη για μεταφορά και αποθήκευση.

Περιγραφή	Χαρακτηριστικά
Αντίσταση (kg)	15
Διαστάσεις (cm)	30Χ5
Ποσότητα (τμχ)	5
Βάρος (g)	110
Είδος αθλητισμού	γυμναστήριο, γιόγκα, πιλάτες

GO DO (2) λάτεξ 650-0,5 χλστ

Το απόθεμα είναι μια ταινία χωρίς ραφή, κατασκευασμένη από υψηλής ποιότητας λατέξ. Αντικαθιστά εύκολα βάρη, μπάρα ή αλτήρες. Έχουν υψηλή αντοχή, καθώς και αντιολισθητική επίστρωση. Κατάλληλο για εντατική προπόνηση σε οποιοδήποτε άθλημα. Τιμή: 180 ρούβλια.

• ποιότητας λατέξ?
• βέλτιστο κόστος?
• διάσημη μάρκα.

• Υπάρχει μόνο 1 λαστιχάκι στο σετ.

Περιγραφή	Χαρακτηριστικά
Αντίσταση (kg)	9
Διαστάσεις (cm)	30Χ5
Ποσότητα (τμχ)	1
Βάρος (g)	0.2
Τύποι μυών	γοφούς

Σπιρτάδα

Τα προϊόντα της γνωστής μάρκας είναι ιδιαίτερα ανθεκτικά και είναι ανθεκτικά και αξιόπιστα. Το σετ σάς επιτρέπει να χρησιμοποιείτε εξοπλισμό για φυσική κατάσταση διαφόρων επιπέδων προπόνησης. Το μέγιστο φορτίο είναι 22 κιλά. Βολικό και εύκολο στη χρήση, κατάλληλο για εσωτερική και εξωτερική χρήση. Τιμή: 999 ρούβλια.

• διαφορετικό επίπεδο πολυπλοκότητας.
• πνεύμονες?
• βέλτιστο μέγεθος.

• δεν προσδιορίζεται.

Περιγραφή	Χαρακτηριστικά
Φορτίο (kg)	22
Διαστάσεις (cm)	25Χ5
Ποσότητα (τμχ)	5
Τύποι μυών	γοφούς

Οι καλύτεροι βρόχοι προπόνησης

Γνήσιο επαγγελματικό σετ ιμάντα προπόνησης FitTools Functional

Ένα σετ επαγγελματικού εξοπλισμού περιέχει λειτουργικούς βρόχους με αξιόπιστα καραμπίνερ, κάθε καραμπίνερ στερεώνεται με ένα εξάγωνο (το κλειδί περιλαμβάνεται στο κιτ), περιλαμβάνεται επίσης ειδική βάση στήριξης πόρτας και τσάντα για αποθήκευση και μεταφορά. Μέσο κόστος: 4940 ρούβλια.

• επαγγελματικός εξοπλισμός?
• εκτεταμένος εξοπλισμός?
• για διάφορους τύπους ασκήσεων.

• δεν προσδιορίζεται.

δείκτες	Εννοια
Φορτίο (kg)	250
Υλικό	χάλυβας, νάιλον
Πλάτος (mm)	39
Βάρος, kg)	1.2

Βρόχος Goodly Fit, μέγεθος L

Ο βρόχος σάς επιτρέπει να κάνετε τα μαθήματα γυμναστικής ακόμα πιο παραγωγικά. Κατάλληλο για οποιαδήποτε μυϊκή ομάδα και προπόνηση (καρδιοπροπόνηση, ενδυνάμωση, διατάσεις, ενδυνάμωση). Το λατέξ έχει την ικανότητα να τεντώνει έως και 3 φορές το αρχικό του μέγεθος. Τεντώνεται ομοιόμορφα, εξαλείφοντας την πιθανότητα ρήξης της θηλιάς. Κόστος: 1089 ρούβλια.

• προστασία των συνδέσμων και των αρθρώσεων.
• υψηλής ποιότητας υλικό?
• ευστροφία.

• δεν προσδιορίζεται.

δείκτες	Εννοια
Φορτίο (kg)	54
μυϊκή ομάδα	για οποιαδήποτε ομάδα
Υλικό	κόμμι

Βρόχοι προπόνησης ανάρτησης TORRES AL1039 μαύρο/πορτοκαλί

Οι βρόχοι έχουν σχεδιαστεί για προπόνηση χρησιμοποιώντας το δικό σας βάρος ως παράγοντα στάθμισης. Συμπαγές και ευέλικτο, μπορείτε εύκολα να προπονηθείτε στο σπίτι. Κατάλληλο για προπόνηση στήθους, πλάτης, πρέσας, χρησιμοποιείται για ασκήσεις στους γλουτούς. Κόστος: 1240 ρούβλια.

• αποτελεσματικός;
• ποιοτικός;
• αξιόπιστος.

• σκληρό υλικό

δείκτες	Εννοια
Φορτίο (kg)	90
Χρήση	σε δωμάτιο
Χρώμα	μαύρο, πορτοκαλί
Πάτωμα	Παγκόσμιος

Σετ θηλιών προπόνησης U-POWEX (4 τεμ.)

Δίνοντας αθλήματα μόνο 30 λεπτά το πρωί και το βράδυ, με τη βοήθεια αυτού του εξοπλισμού, αποκτήστε φόρμα και διατηρήστε το αποτέλεσμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι 4 θηλιές που περιλαμβάνονται στο κιτ είναι κατάλληλοι για διαφορετικές μυϊκές ομάδες. Όταν τεντώνεται, το φορτίο στους μύες αυξάνεται. Κόστος: 2676 ρούβλια.

• βολικό να το πάρετε μαζί σας.
• ένα μεγάλο σύνολο ασκήσεων.
• αξιόπιστος κατασκευαστής.

• καμία θήκη αποθήκευσης.

δείκτες	Εννοια
Κιτ (τεμ)	4
Μήκος (cm)	208
Πλάτος (cm)	1,3; 2,2; 3,2; 4,4
Βάρος (g)	945

Suspension Training Fit Studio

Η ελάχιστη περιοχή στην οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι βρόχοι είναι 2,43 * 1,83 μ. Το μήκος και η δύναμη αντίστασης μπορούν εύκολα να προσαρμοστούν σε οποιοδήποτε επίπεδο προπόνησης του αθλητή. Μια βολική τσάντα αποθήκευσης θα κρατήσει το απόθεμα καθαρό και θα είναι επίσης βολικό στη μεταφορά. Κόστος: 2890 ρούβλια.

• ενισχύει μια μεγάλη ομάδα μυών.
• συμπαγής;
• πνεύμονες.

• δεν προσδιορίζεται.

δείκτες	Εννοια
Φορτίο (kg)	250
Βάρος (kg)	1.14
Υλικό	σίδηρος, νάιλον
Χώρα προέλευσης	Κίνα

Λαστιχένια θηλιά SPR (αντίσταση 4-15 kg) (άρθ. 37322)

Ο προσομοιωτής μπλοκ σε σχήμα δακτυλίου χρησιμοποιείται για προπόνηση δύναμης και φυσικής κατάστασης. Σας επιτρέπει να απαλύνετε το φορτίο κατά τον έλεγχο νέων ασκήσεων. Ιδιαίτερα κατάλληλο για κορίτσια που μόλις ξεκινούν. Οι θηλιές από καουτσούκ αυξάνουν το φορτίο σε ευθεία αναλογία με το τέντωμα τους. Κόστος: 890 ρούβλια.

• ποιότητα;
• διάσημη μάρκα;
• βολικό στη χρήση.

• δεν προσδιορίζεται.

δείκτες	Εννοια
Αντίσταση (kg)	4-15
Κατασκευαστής	Φύτρα
Υλικό	καουτσούκ
Μέγιστη διάταση (m)	3

SDELAI TELO Body Loops TBX

Οι συμπαγείς και εύκολοι στην εγκατάσταση βρόχοι χρησιμοποιούνται για την εκγύμναση των ποδιών, των χεριών, της πλάτης, του στήθους. Ένα ειδικό κούμπωμα στην πόρτα σας επιτρέπει να προπονείστε όχι μόνο στο γυμναστήριο, αλλά και στο σπίτι. Το πρόγραμμα εκπαίδευσης μπορεί να είναι διαφορετικό, οι βρόχοι θα αντιμετωπίσουν το έργο οποιασδήποτε πολυπλοκότητας. Κόστος: 1275 ρούβλια.

• εγχώρια παραγωγή?
• βέλτιστη σχέση τιμής-ποιότητας.
• ευκολία χρήσης, φορητότητα.

• δεν υπάρχει βρόχος ασφαλείας.

δείκτες	Εννοια
Αντίσταση (kg)	250
Βάρος (g)	77
Υλικό	PVC, χάλυβας
Μήκος (cm)	230

Το άρθρο εξέτασε ποια δημοφιλή μοντέλα και καινοτομίες υπάρχουν στην αγορά, πόσο κοστίζει κάθε μοντέλο και ποια εταιρεία είναι καλύτερο να αγοράσετε για μια συγκεκριμένη περίπτωση. Γνωρίζοντας πώς να επιλέξετε τον σωστό αθλητικό εξοπλισμό, όχι μόνο θα εξοικονομήσετε χρήματα και χρόνο στην επιλογή, αλλά θα απλοποιήσετε και τις προπονήσεις σας όσο το δυνατόν περισσότερο.