Οι καλύτερες κάλτσες για τρέξιμο για το 2025

Όλοι όσοι ασχολούνται με το τρέξιμο δίνουν ιδιαίτερη σημασία στον εξοπλισμό. Η σωστή επιλογή ρούχων και υποδημάτων βοηθά στη διασφάλιση όχι μόνο της άνεσης των μαθημάτων, αλλά και της ασφάλειας. Αυτό ισχύει και για τις κάλτσες.

Οι αρχάριοι δρομείς είναι δύσπιστοι σχετικά με την αγορά ειδικά σχεδιασμένων κάλτσες τρεξίματος λόγω του υψηλού κόστους αυτού του αθλητικού χαρακτηριστικού. Η εξοικονόμηση δεν αξίζει τον κόπο. Αυτή η κριτική θα σας βοηθήσει να καταλάβετε γιατί.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στις κάλτσες τρεξίματος και τις κανονικές κάλτσες;

Οι κάλτσες για τρέξιμο βοηθούν στην εξουδετέρωση των περισσότερων αρνητικών παραγόντων που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της προπόνησης και του αγώνα. Αυτό επιτυγχάνεται λόγω της σύνθεσης του υλικού από το οποίο κατασκευάζονται. Προηγουμένως, η παρουσία του βαμβακιού στη σύνθεση ήταν ευπρόσδεκτη. Πιστεύεται ότι τέτοιες κάλτσες "αναπνέουν" καλύτερα, τα πόδια δεν ιδρώνουν μέσα τους.

Οι σύγχρονοι κατασκευαστές και σχεδιαστές ψηφίζουν μόνο ειδικά συνθετικά υλικά, καθένα από τα οποία έχει το δικό του ποσοστό και σκοπό στη σύνθεση. Η πιο κοινή:

• Ο πολυεστέρας δίνει στο προϊόν απαλότητα, ελαφρότητα, αντοχή, λεπτό υλικό απορροφά καλά την υγρασία και στεγνώνει γρήγορα.
• Το νάιλον παρέχει στις κάλτσες αντοχή, ευκολία φροντίδας, πρακτικότητα στη χρήση.
• Η πολυουρεθάνη έχει αφρώδη δομή, λόγω της οποίας το υλικό παραγωγής είναι ελαστικό, ελαστικό και σχετικά ελαφρύ. είναι ένας εξαιρετικός μονωτήρας θερμότητας.
• ελαστάνη ή σπάντεξ προστίθεται στο ύφασμα για να βελτιωθούν ιδιότητες όπως ανθεκτικό και ανθεκτικό στη φθορά με δυνατότητα αύξησης του μεγέθους αρκετές φορές.

Οι κατασκευαστές αναπτύσσουν τις δικές τους μοναδικές τεχνολογίες για τη σύνδεση υλικών. Για παράδειγμα, κάποτε, η Dupon οδήγησε στη χρήση της ίνας CoolMax. Το υλικό είναι ένα σύμπλεγμα τεσσάρων καναλιών από πολυεστερικά νήματα. Η ειδική ύφανση όχι μόνο αυξάνει την απωθητικότητα της υγρασίας, αλλά δημιουργεί επίσης ένα ειδικό θερμικό αποτέλεσμα που σας επιτρέπει να αντικαταστήσετε το μαλλί. Αυτή η τεχνολογία χρησιμοποιείται πλέον ευρέως σε πολλές μάρκες.

Σε απλούστερες, άρα και φθηνότερες εκδόσεις κάλτσες για τρέξιμο, το βαμβάκι εξακολουθεί να υπάρχει, γεγονός που μειώνει κάπως την αποτελεσματικότητα χρήσης.

Τύποι κάλτσες για τρέξιμο

Οι κάλτσες για τρέξιμο διαφέρουν ως προς την εποχικότητα χρήσης: για καλοκαίρι, χειμώνα. Οι κάλτσες εκτός εποχής δεν περιλαμβάνονται σε ειδική κατηγορία. Ανάλογα με τη θερμοκρασία του αέρα, τη βροχόπτωση, την ένταση του φορτίου, τις εγκαταστάσεις, συνιστάται η χρήση των καταλληλότερων εποχιακών επιλογών.

Δεν υπάρχουν ιδιαίτερες διαφορές στις ανδρικές και γυναικείες κάλτσες. Ακόμα και το μέγεθος δεν δείχνει φύλο. Συνήθως, οι κάλτσες για τρέξιμο είναι unisex. Μόνο μερικές μάρκες ακολουθούν μια έμφυλη προσέγγιση, κυκλοφορώντας προϊόντα για γυναίκες σε φωτεινότερα χρώματα και ακόμη και φλοράλ στάμπες.

Η τεχνολογία παραγωγής αξεσουάρ τρεξίματος μας επιτρέπει να διακρίνουμε ειδικούς τύπους κάλτσες για τρέξιμο:

• Με ενισχυμένα στοιχεία. Κατά τη διάρκεια του τρεξίματος, ορισμένες περιοχές του ποδιού είναι πιο επιρρεπείς σε ζημιές και τραυματισμούς. Τρίψιμο, κάλοι, διατάσεις απειλούν με έντονη προπόνηση. Οι κάλτσες έχουν ειδική προστασία σε τραυματικά σημεία: δάχτυλα, φτέρνα, αστράγαλος, αχίλλειος τένοντας. Το μειονέκτημα είναι ότι η τιμή είναι μια τάξη μεγέθους υψηλότερη από αυτή των απλών επιλογών.
• Συμπίεση. Ο μηχανισμός συμπίεσης είναι σημαντικός για δρομείς με κυκλοφορικά προβλήματα. Τα ειδικά ένθετα έχουν αποτέλεσμα μασάζ στους μύες, αυξάνουν τη ροή του αίματος και μειώνουν τη στασιμότητα του υγρού. Για μεγάλες προπονήσεις ή αποστάσεις μαραθωνίου, τα ψηλά γόνατα και οι κάλτσες με συμπίεση εφαρμόζουν άνετα γύρω από το πόδι και μειώνουν το φορτίο στο πόδι και την κνήμη.
• Μεμβράνη. Η χρήση της τεχνολογίας για την παραγωγή κλωστοϋφαντουργικών προϊόντων δεν είναι καινούργια, αλλά πρόσφατα μπήκαν στην αγορά προϊόντα κάλτσας μεμβράνης. Κατά το τρέξιμο, τα πόδια παραμένουν στεγνά ακόμα και με βρεγμένα sneakers.Λόγω της ειδικής πλέξης των ινών, το νερό δεν μπαίνει μέσα, ενώ ο εσωτερικός ατμός απελευθερώνεται εύκολα έξω. Χάρη σε αυτό, διατηρείται επίσης το καθεστώς θερμοκρασίας. Επομένως, τα προϊόντα αυτής της κατηγορίας δεν συνιστώνται για χρήση σε θερμοκρασίες που κυμαίνονται από -10 έως +15.

Οι σειρές μοντέλων των κορυφαίων κατασκευαστών αξεσουάρ τρεξίματος, κατά κανόνα, περιέχουν όλους τους τύπους. Προσφέρουν μια ποικιλία επιλογών για όλες τις εποχές, από απλές έως υψηλής τεχνολογίας.

Κορυφαίοι Παραγωγοί

• Η Thorles είναι μια αμερικανική εταιρεία που κατασκευάζει κάλτσες για τρέξιμο από το 1980. Κατά τη διάρκεια της παρουσίας της στην αγορά, βελτιώνει συνεχώς τις τεχνολογίες, ξεκινώντας απευθείας από τα υλικά. Τα κατοχυρωμένα με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας νήματα και οι αποκλειστικοί συνδυασμοί με εγκλείσματα υφασμάτων παράγουν εξαιρετικά απαλά, ζεστά, ανθεκτικά στην τριβή σχέδια. Οι τεχνολογίες NanoGlide και CuTEC διατηρούν τα πόδια δροσερά, άνετα και στεγνά, υποστηρίζοντας την αντιβακτηριακή λειτουργία.
• Η Asics είναι μια ιαπωνική μάρκα αθλητικών ειδών και υποδημάτων. Η εταιρεία ιδρύθηκε το 1947 και έλαβε το εμπορικό της όνομα το 1977. Η δομή περιλαμβάνει ένα επιστημονικό τμήμα, το οποίο συνεχώς αναπτύσσει και βελτιώνει τις τεχνολογίες παραγωγής, διασφαλίζοντας υψηλή ποιότητα και ευελιξία των προϊόντων. Η μάρκα είναι γνωστή σε όλο τον κόσμο. Η εταιρεία δραστηριοποιείται στην προώθηση μέσω συνεργασίας με τους πρώτους αθλητικούς συλλόγους παγκοσμίως.
• Η Mizuno είναι μια ιαπωνική οικογενειακή εταιρεία που ιδρύθηκε στην Οσάκα το 1906. Ολόκληρη η ιστορία της μάρκας είναι μια σημαντική ανακάλυψη στην τεχνολογία στην παραγωγή παπουτσιών, ρούχων και αξεσουάρ για τα περισσότερα αθλήματα. Το 2011, ο Mizuno συνεργάστηκε με τον Μαραθώνιο της Οσάκα. Η εταιρεία συνδυάζει τεχνολογίες που βοηθούν στην επίτευξη ισορροπίας μεταξύ σταθερότητας και αντικραδασμικής προστασίας.
• Η CEP είναι μια αθλητική μάρκα από τη γερμανική εταιρεία Medi GmbH & Co.KG. Οι τεχνολογίες της εταιρείας στοχεύουν στη δημιουργία συνθηκών για τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας και την επιτάχυνση των διαδικασιών αποκατάστασης, λαμβάνοντας υπόψη το φορτίο σε διάφορα αθλήματα. Η βαθμιαία συμπίεση δημιουργεί συνθήκες για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, του μεταβολισμού και την απομάκρυνση του γαλακτικού οξέος στη διαδικασία της μυϊκής εργασίας. Η χρήση αθλητικών ενδυμάτων και αξεσουάρ της μάρκας εξασφαλίζει άνεση και ευεξία κατά την προπόνηση και τον αθλητισμό.

Ειδικά μοντέλα για επαγγελματίες και δρομείς παράγονται επίσης από εταιρείες παγκόσμιων εμπορικών σημάτων όπως Adidas, Nike, Puma, Reebok, Mikasa.

Οι καλύτερες κάλτσες για τρέξιμο για το καλοκαίρι

Thorlos Running Maximum Cushion Low Cut

Η μέση τιμή είναι 1790 ρούβλια.

Σχεδιασμένο για μαθήματα το καλοκαίρι ή για ζεστές εκτός εποχής. Οι κάλτσες είναι ελαφριές με κομμένη εφαρμογή. Η σύνθεση του υφάσματος (ακρυλικό 72%, νάιλον 19%, ελαστικό 2%) παρέχει απορρόφηση υγρασίας, αίσθηση φρεσκάδας. Είναι ελαφριά και παρέχουν μέγιστη προστασία κατά την προπόνηση. Αποτρέπει το σχηματισμό κάλων και φυσαλίδων.

• Ίνες Lycra για επιπλέον στήριξη
• μην γλιστρήσει?
• ραφή χαμηλού προφίλ.
• μεγάλη ποικιλία χρωμάτων.

• δεν προσδιορίζεται.

NIKE ELITE RUN LTWT 2.0 QRTR Unisex

Η μέση τιμή είναι 950 ρούβλια.

Οι κάλτσες για τρέξιμο είναι κατασκευασμένες από ύφασμα Nike Dry με αποτέλεσμα που απομακρύνει την υγρασία. Το υλικό είναι μαλακό. Οι κάλτσες δεν τρίβουν το δέρμα. Το πόδι δεν γλιστράει κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Σύνθεση υφάσματος: νάιλον 42%, πολυεστέρας 52%, ελαστάνη 6%. Διαπνέον υλικό παρέχει αερισμό.

• τιμή;
• ταινία συμπίεσης στο μέσο του ποδιού.
• Το ειδικό ύφασμα παρέχει τόσο απαλότητα όσο και αντοχή στη φθορά.
• ενισχυμένη φτέρνα?
• ύψος πάνω από τον αστράγαλο.

• το μοντέλο είναι κατασκευασμένο σε ένα χρώμα.

Asics 2PPK ΕΛΑΦΡΗ ΚΑΛΤΣΑ Unisex

Η μέση τιμή είναι 1450 ρούβλια.

Σετ 2 ζευγαριών σε χρώματα που κάνουν αντίθεση. Η απομάκρυνση της υγρασίας και η αναπνοή του υλικού εξασφαλίζουν την άνεση της προπόνησης. Οι κάλτσες μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τον εξοπλισμό για αγώνες ή σε καθημερινή χρήση. Η τεχνολογία των ραφών αποκλείει το σχηματισμό καλαμποκιού. Σύνθεση υφάσματος: 98% πολυαμίδιο, 2% ελαστάνη.

• τιμή;
• καλή εφαρμογή στο πόδι?
• οι ραφές είναι μαλακές.
• τεχνολογία αερισμού.

• έλλειψη στήριξης του ποδιού.

Mizuno DryLite Comfort Mid

Η μέση τιμή είναι 1120 ρούβλια.

Μια σειρά από κάλτσες για τρέξιμο που προσφέρουν άνεση με ποιοτικά υλικά και ειδικά αναπτυγμένη τεχνολογία DryLite. Σύνθεση: Nylon 13%, Polyurethane 5%, Polyester 82% - Παρέχει διαχείριση υγρασίας για να κρατά τα πόδια στεγνά. Η κάλτσα επαναλαμβάνει πλήρως την ανατομία του ποδιού, το μπροστινό μέρος και η φτέρνα είναι σφραγισμένα. Η απουσία ραφών ασφαλίζει κατά των καλαμποκιών.

• Υποστήριξη απόσβεσης·
• ευκολία;
• δύναμη;
• ενισχυμένη φτέρνα.

• περιορισμένο εύρος μεγεθών.

Κάλτσες CEP Low Cut

Η μέση τιμή είναι 1870 ρούβλια.

Οι κάλτσες κατασκευάζονται με τεχνολογία συμπίεσης για την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και την υποστήριξη των μυών. Η σύνθεση του υλικού - πολυαμίδιο 89%, ελαστάνη 11% - και ένα νήμα ειδικά σχεδιασμένο στη βάση του δημιουργούν το σωστό επίπεδο διαπνοής και θερμορύθμισης. Τα ιόντα αργύρου εισάγονται στη δομή του νήματος για να παρέχουν αντιβακτηριδιακή δράση στο δέρμα.

• ανατομική εφαρμογή στο πόδι.
• φυσικό αποτέλεσμα ψύξης?
• χαμηλός κίνδυνος ζημιάς.
• μεγάλη ποικιλία χρωμάτων.

• τιμή.

Οι καλύτερες κάλτσες για τρέξιμο για το χειμώνα

ΚΑΛΤΣΕΣ ΦΙΤΕΝ (ΚΑΛΤΣΕΣ)

Η μέση τιμή είναι 1190 ρούβλια.

Οι θερμορρυθμιστικές διαδικασίες και η υγροσκοπικότητα του υλικού εξασφαλίζουν άνετη χρήση των κάλτσων τρεξίματος σε κάθε εποχή. Μια ειδική επίστρωση σιλικόνης ενισχύει το κράτημα στην εσωτερική σόλα του παπουτσιού. Η κίνηση είναι πιο εύκολο να ελεγχθεί. Ο εμποτισμός με aquatitanium παρέχει αποτέλεσμα συμπίεσης και πρόσθετη στερέωση του ποδιού και του αστραγάλου

• Ενισχυμένη προστασία ποδιών.
• ελαχιστοποίηση των φορτίων κρούσης.
• χρήση κάτω από μεγάλα φορτία.

• σημαντικό ποσοστό βαμβακιού στη σύνθεση του νήματος.

Κάλτσες Mizuno Endura Trail

Η μέση τιμή είναι 1190 ρούβλια.

Λόγω της σύνθεσης, το 90% της οποίας δίνεται σε νάιλον, το υλικό είναι ελαφρύ και ανθεκτικό στη φθορά. Η τεχνολογία διαχείρισης υγρασίας σας κρατά στεγνό. Η καλή θερμορύθμιση επιτρέπει την άνετη προπόνηση σε κάθε καιρό.

• ανατομική κοπή?
• Ενισχυμένη φτέρνα και δάκτυλο.
• αντιστοίχιση μεγέθους.

• Κακή στήριξη καμάρας.

Προσέγγιση Salewa Comfort

Η μέση τιμή είναι 1490 ρούβλια.

Το υλικό των κάλτσων περιέχει 38% μαλλί Merino, το οποίο μετατρέπει την εξωτερική υγρασία σε πηγή θερμότητας. Τα συνθετικά εξαρτήματα δημιουργούν συνθήκες για την άνεση του ποδιού κατά το τρέξιμο: αναπνοή, απαλότητα, γρήγορο στέγνωμα. Ειδική κατασκευή τακουνιού - περιτύλιγμα 3F - ενισχύει το κλείδωμα κατά το τρέξιμο.

• Θερμική μόνωση;
• αντιβακτηριδιακό αποτέλεσμα?
• χωρίς σκληρές ραφές.

• δεν προσδιορίζεται.

Adidas 2025 Runxub22 Pulse Lime/Purple Rush

Η μέση τιμή είναι 1690 ρούβλια.

Χάρη στην τεχνολογία και τη σύνθεση των νημάτων, οι κάλτσες είναι τέλειες για μικρές ή μεγάλες διαδρομές. Το πλήρως συνθετικό υλικό κάνει το κομμάτι απαλό και ελαφρύ. Οι κάλτσες δεν τρίβονται, τυλίγονται καλά γύρω από το πόδι, έχουν μήκος μέχρι τη μέση του παιχνιδιού, ανατομικά άνετη ελαστική ταινία.

• μειωμένο φορτίο κρούσης στο πόδι.
• Επίπεδες ραφές?
• ενίσχυση της καμάρας του ποδιού.

• τιμή;
• Όταν οι θερμοκρασίες πέφτουν κάτω από το μηδέν, τα πόδια σας κρυώνουν.

CEP C10W

Η μέση τιμή είναι 1990 ρούβλια.

Κατασκευασμένο από συνθετικό υλικό με βάση το πολυαμίδιο (85%). Η τεχνολογία ύφανσης του νήματος όχι μόνο επιτρέπει στο προϊόν να έχει αποτέλεσμα συμπίεσης στο πόδι και στο κάτω πόδι, αλλά και να διατηρεί τη λειτουργία θερμορύθμισης. Ο ιονισμός του υλικού με άργυρο παρέχει αντιβακτηριακή προστασία

• καλή υποστήριξη ποδιών?
• βέλτιστη μεταφορά θερμότητας.
• εξάλειψη των δυσάρεστων οσμών.

• δεν προσδιορίζεται.

Τι να προσέξετε κατά την επιλογή;

Όταν επιλέγετε ένα αθλητικό χαρακτηριστικό για τρέξιμο, πρέπει να προσέξετε:

1. Χημική ένωση. Εάν το βαμβάκι συνταγογραφείται σε μεγάλη αναλογία, τότε ο κατασκευαστής παραπλανά τον αγοραστή. Σε αντίθεση με άλλα αθλήματα, η χρήση βαμβακερών ή μπαμπού κάλτσων στις ασκήσεις τρεξίματος είναι απαράδεκτη. Η παρουσία μαλλιού μερινό στη σύνθεση υποδηλώνει ότι το μοντέλο έχει σχεδιαστεί για λειτουργία σε χειμερινές συνθήκες.
2. Ποιότητα ραφής. Οι λεπτές ραφές δεν θα τρίβουν το πόδι και δεν θα προκαλούν ενόχληση. Ακόμα καλύτερα αν χρησιμοποιηθεί τεχνολογία απρόσκοπτης παραγωγής.
3. πάχος και πυκνότητα. Το βάρος του προϊόντος εξαρτάται από αυτό, γεγονός που περιπλέκει την προπόνηση. Τα σύγχρονα υλικά που χρησιμοποιούνται για αξεσουάρ τρεξίματος επιτρέπουν ακόμη και τα θερμικά προϊόντα να γίνονται ελαφριά και ανθεκτικά.Πρέπει να τηρείται καλή διαπερατότητα ατμών (παρουσία τεχνολογίας Dry).
4. Ελαστικότητα. Το ύφασμα πρέπει να τεντώνεται καλά. Τουλάχιστον δύο μεγέθη, ενώ είναι εύκολο να επιστρέψετε την αρχική κατάσταση. Ειδικά σφραγισμένα ανατομικά ένθετα στις πιο επικίνδυνες περιοχές (αστραγάλος, μεσοπόδι, περιοχή δακτύλων) μειώνουν τον κίνδυνο τραυματισμού
5. Ύψος προϊόντος. Για καλοκαιρινές προπονήσεις και αγώνες, χρησιμοποιούνται κάλτσες ακριβώς πάνω από τον αστράγαλο. Το χειμώνα, συνιστάται ύψος τουλάχιστον 5 cm υψηλότερο. Για μεγάλες προπονήσεις ή τρέξιμο στο μονοπάτι, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε κάλτσες στο γόνατο.
6. αποτέλεσμα συμπίεσης. Η πίεση των ειδικών καλτσών τρεξίματος είναι μικρότερη από αυτή των ιατρικών. Ταυτόχρονα, το πόδι, ο αστράγαλος, η κνήμη υποστηρίζονται καλά, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται και η προσαρμογή σε αυξημένα φορτία διευκολύνεται.

Θυμηθείτε ότι η επιλογή και η απόκτηση πρέπει να ληφθούν πολύ υπεύθυνα. Οι κάλτσες ταξινομούνται ως εσώρουχα και δεν επιστρέφονται ή αντικαθίστανται.

Από που να αγοράσω?

Μπορείτε να αγοράσετε κάλτσες για τρέξιμο σε παραδοσιακές αγορές, όπως Wildberries, Ozon, Yandex Market κ.λπ. Η διαδικασία αγοράς θα είναι πιο αξιόπιστη σε εξειδικευμένα καταστήματα αθλητικών ή διαδικτυακές τοποθεσίες:

• Sportmaster - sportmaster.ru - ένα δίκτυο αθλητικών καταστημάτων σε όλη την επικράτεια, που προσφέρει ένα ευρύ φάσμα προϊόντων, μεταξύ άλλων μέσω της πλατφόρμας Διαδικτύου.
• Kinash sport - kinash.ru - μια μικρή αλυσίδα καταστημάτων που ειδικεύεται στον εξοπλισμό αθλητών για τρέξιμο, βόλεϊ και μπάσκετ. Τα καταστήματα βρίσκονται σε τρεις πόλεις: Μόσχα, Αγία Πετρούπολη, Σταυρούπολη. Οι κάτοικοι άλλων οικισμών στη Ρωσική Ομοσπονδία και τις χώρες της ΚΑΚ μπορούν να αγοράσουν προϊόντα από την Asics, Adidas, Mizuno, Nike, Mikasa στον ιστότοπο του καταστήματος.
• Sports Marathon - sport-marafon.ru - το μεγαλύτερο κατάστημα αθλητικών ειδών και εξοπλισμού στη Μόσχα. Περισσότερες από 300 μάρκες, συμπεριλαμβανομένων κάλτσες για τρέξιμο, παρουσιάζονται στα περίπτερα του εμπορίου. Μέσω μιας παραγγελίας στον ιστότοπο, μπορείτε να αγοράσετε τα απαραίτητα αγαθά από οπουδήποτε στη Ρωσική Ομοσπονδία και τις γειτονικές χώρες.
• Ηλεκτρονικό κατάστημα αθλητικών ενδυμάτων και παπουτσιών Five-sport.ru, που αντιπροσωπεύει μια μεγάλη ποικιλία από κάλτσες για τρέξιμο από κορυφαίους κατασκευαστές για κάθε εποχή.
• Το Professional Sport με την ομώνυμη ιστοσελίδα είναι ένα εξειδικευμένο κατάστημα εξοπλισμού για αθλητικές δραστηριότητες, που προσφέρει αξεσουάρ τρεξίματος από τις κορυφαίες μάρκες Skins, Mizuno, Asics, Hillly, Thorlo, Nike σε όλους τους κατοίκους της Ρωσίας.

Η επιλογή των σωστών κάλτσων για προπόνηση θα αυξήσει την άνεση και την ασφάλεια του τζόκινγκ. Ελπίζουμε ότι οι συμβουλές και η παραπάνω βαθμολογία θα βοηθήσουν σε αυτό.