Κατάταξη με τα καλύτερα μίνι ποδήλατα γυμναστικής για το 2025

Η ανησυχία ενός ατόμου για τη σωστή ανάπτυξη του σώματός του, ειδικά κατά την καθιστική εργασία, είναι σημαντική για αυτόν. Βοηθά στον έλεγχο του βάρους και έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ευεξία και το ανοσοποιητικό. Επιπλέον, εάν δεν υπάρχει απολύτως χρόνος για να επισκεφθείτε το γυμναστήριο και υπάρχει πολύ λίγος χώρος στο σπίτι, ένα συμπαγές ποδήλατο γυμναστικής θα είναι μια ενδιαφέρουσα λύση. Για να μην κάνετε λάθη κατά την επιλογή και την επιλογή του καλύτερου μοντέλου, πρέπει να έχετε μια βασική κατανόηση αυτών των συσκευών, καθώς και να εξοικειωθείτε με προσφορές που αξίζουν προσοχή και εμπιστοσύνη. Επιπλέον, πολλοί κατασκευαστές περιπλέκουν την επιλογή κορεσίζοντας την αγορά με προϊόντα που φαίνονται ελκυστικά μόνο στην εμφάνιση.

Αυτή η ανασκόπηση παρουσιάζει μόνο εκείνα τα μοντέλα που έχουν αποδείξει την κατάλληλη λειτουργικότητα, σημαντική χωρητικότητα φόρτωσης, αξιοπιστία, μεγάλη διάρκεια ζωής, συμπαγές μέγεθος, καθώς και θετικές κριτικές χρηστών.

Γενικές πληροφορίες και συσκευή

Το μίνι ποδήλατο γυμναστικής είναι ένα είδος ποδηλάτου γυμναστικής που μιμείται ένα ποδήλατο χωρίς τιμόνι και σέλα, μόνο με πετάλια και μηχανισμό φόρτωσης.

Ο κύριος σκοπός είναι η εκτέλεση ασκήσεων καρδιο χωρίς προσομοίωση ταξιδιού.

Κύρια δομικά στοιχεία:

• θήκη με πετάλια?
• τροχός κανονίζων την ταχύτητα;
• ενσωματωμένο σύστημα διανομής φορτίου.

Η συσκευή έχει συμπαγείς διαστάσεις, μετακινείται εύκολα, δεν πιάνει πολύ χώρο. Με έναν ενσωματωμένο υπολογιστή, η οθόνη εμφανίζει πληροφορίες σχετικά με τη διάρκεια της δραστηριότητας, την απόσταση, τον ρυθμό, τις θερμίδες που καίγονται.

Διαφορές από το κλασικό ποδήλατο γυμναστικής

1. Η σχεδίαση δεν έχει τιμόνι ή κάθισμα, αποτελείται από στάνταρ πεντάλ και ένα σφόνδυλο κρυμμένο στο αμάξωμα.
2. Το βάρος είναι πολύ μικρότερο, γεγονός που διευκολύνει την αναδιάταξη ή τη μεταφορά.
3. Η παρουσία ενός ρυθμιστή στο σώμα για την αλλαγή της μεταδιδόμενης δύναμης.

Τα οφέλη περιλαμβάνουν:

• ελαφρύ, που διευκολύνει την κίνηση και τη μεταφορά.
• συμπαγές μέγεθος και μήκος όχι περισσότερο από μισό μέτρο, το οποίο σας επιτρέπει να το τοποθετήσετε σε ένα μικρό δωμάτιο.
• καλή συντηρησιμότητα?
• την ικανότητα να εκπαιδεύεσαι σε άνετη θέση, σε συνδυασμό με άλλες δραστηριότητες.
• έλλειψη αυξημένου φορτίου στην πλάτη.

Το κύριο μειονέκτημα είναι η αδυναμία εκτέλεσης εντατικής προπόνησης λόγω του περιορισμένου μεγέθους και βάρους του σφονδύλου. Επιπλέον, υπάρχουν δυσκολίες στην επίτευξη ομοιόμορφης κατανομής του φορτίου στα πόδια.

Πότε να κάνετε αίτηση

Ένα τέτοιο προϊόν είναι εξαιρετικό για όσους είναι υπέρβαροι και δεν επιτρέπουν την άσκηση σε συμβατικά ποδήλατα γυμναστικής. Συνιστάται για παιδιά, συνταξιούχους, καθώς και για αποκατάσταση σε ιατρικά ιδρύματα λόγω του χαμηλού φορτίου.

Τομείς χρήσης:

1. Η απώλεια βάρους είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλλαγείτε από το περιττό σωματικό βάρος με μια σταδιακή μετάβαση από ελαφριές σε έντονες προπονήσεις. Η καταναλωμένη ενέργεια διαβάζεται εύκολα από την οθόνη του εγκατεστημένου υπολογιστή.
2. Αποκατάσταση – αποκατάσταση των λειτουργιών των κάτω άκρων ως αποτέλεσμα τραυματισμού του μυοσκελετικού συστήματος.
3. Πρόληψη - βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος κατά την καθιστική εργασία.
4. Η ανάπτυξη της αντοχής είναι αερόβιο φορτίο στο σώμα με τακτική άσκηση.
5. Για παιδιά - ως εναλλακτική λύση σε πλήρεις προσομοιωτές και διάδρομο με προσιτό φορτίο στο σώμα του παιδιού και χρήσιμη μηχανική κίνησης.

Ωστόσο, τα μαθήματα μπορεί να αντενδείκνυνται για ορισμένες κατηγορίες ατόμων στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• SARS, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις.
• υψηλή θερμοκρασία σώματος?
• επιδείνωση χρόνιων ασθενειών ·
• καρδιαγγειακές παθολογίες?
• υπέρταση;
• βρογχικό άσθμα με σοβαρές προσβολές.
• πρόσφατοι τραυματισμοί.
• αρθρώσεις των αρθρώσεων των ποδιών.

Η αποτελεσματική θεραπεία μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από γιατρούς!

Ποιοι μύες εμπλέκονται

Όπως ένα κανονικό ποδήλατο γυμναστικής, η μυϊκή ομάδα στόχος είναι τα πόδια.Η εστίαση είναι:

• ισχίο;
• οπίσθια;
• χαβιάρι;
• μύες του πέλματος.

Το κάτω μέρος της πλάτης, οι λοξοί μύες της κοιλιάς, οι κοιλιακοί γίνονται σταθεροποιητές.

Όταν χρησιμοποιείτε τα χέρια για προπόνηση, οι δικέφαλοι, οι τρικέφαλοι, οι μπροστινές και οι μεσαίες δέσμες των δέλτα λειτουργούν εναλλάξ.

Η τακτική άσκηση επηρεάζει:

• ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, του καρδιακού μυός, των αναπνευστικών οργάνων.
• έναρξη της κυκλοφορίας του αίματος?
• αφαίρεση του στρες?
• δημιουργώντας θετική διάθεση.

ποικιλίες

Σύμφωνα με το σύστημα ρύθμισης φορτίου

1. Μηχανική (ιμάντας) - ένας ιμάντας τραβιέται πάνω από τον σφόνδυλο με χειροκίνητη κατανομή φορτίου. Ενδέχεται να προκύψουν θόρυβοι ή υπερτάσεις κατά τη λειτουργία.
2. Μαγνητικό - η φόρτωση των πεντάλ δημιουργείται από έναν μαγνήτη που βρίσκεται στο σώμα μαζί με τον σφόνδυλο και ενεργεί σε αυτό ανάλογα με την απόσταση. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, η αντίσταση ρυθμίζεται περιστρέφοντας το πόμολο. Ένας τέτοιος προσομοιωτής δεν χρειάζεται να συνδεθεί στο δίκτυο, λειτουργεί αθόρυβα και ομαλά, αλλά χωρίς ποικιλία προγραμμάτων εκπαίδευσης.
3. Ηλεκτρομαγνητική - η αντίσταση σχηματίζεται από ηλεκτρομαγνήτες, οι οποίοι εξασφαλίζουν ομαλό πετάλι, σταθερότητα εργασίας και ακρίβεια κατανομής φορτίου.

βάρος σφονδύλου

1. Έως 7 κιλά - οικονομικό, ακατάλληλο για έντονη προπόνηση.
2. Έως 10 κιλά - μέσος όρος, ο σφόνδυλος κινείται ομαλά, αλλά όχι τέλεια.
3. Πάνω από 10 κιλά - επαγγελματικό, με ομαλή οδήγηση και ομοιόμορφο πετάλι.

Κριτήρια επιλογής

Προκειμένου να αποφευχθούν λάθη κατά την επιλογή, οι ειδικοί συνιστούν πριν από την αγορά, να καθορίσετε πρώτα τους στόχους, βάσει των οποίων δώστε προσοχή στις ακόλουθες παραμέτρους:

1. Το βάρος του σφονδύλου - όσο μεγαλύτερο είναι, τόσο μεγαλύτερη είναι η ένταση του μαθήματος.

2. Το βάρος του χρήστη δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 150 κιλά.Λόγω του γεγονότος ότι μια καρέκλα, πολυθρόνα ή καναπές χρησιμοποιείται ως κάθισμα και ο προσομοιωτής μπορεί να μετακινηθεί πιο κοντά ή πιο μακριά για ευκολία, το ύψος δεν έχει μεγάλη σημασία.

3. Υλικό σώματος:

• Το μέταλλο είναι βαρύτερο, αλλά με υψηλή αξιοπιστία.
• Το πλαστικό είναι ελαφρύτερο αλλά λιγότερο ανθεκτικό.

4. Μια ποικιλία λειτουργιών και επιλογών για τον ενσωματωμένο υπολογιστή.

5. Εργονομία - η ευκολία της θέσης των πεντάλ στο σώμα, τους ιμάντες κ.λπ.

6. Η παρουσία κυλίνδρων μεταφοράς θα αυξήσει την ευκολία μετακίνησης.

7. Η ανάγκη σύνδεσης στο ρεύμα, χρήσης μπαταριών ή χωρίς ρεύμα.

Πού θα μπορούσα να αγοράσω

Τα δημοφιλή μοντέλα μπορούν να αγοραστούν σε αθλητικά καταστήματα ή τμήματα που πωλούν αθλητικό εξοπλισμό. Προϊόντα από κορυφαίους κατασκευαστές παρουσιάζονται για προσεκτική εξέταση και δοκιμή σε πραγματικές συνθήκες. Οι σύμβουλοι θα συμβουλεύσουν - τι υπάρχουν, πώς να εκπαιδεύσετε, ποια εταιρεία είναι καλύτερο να αγοράσετε, πόσο κοστίζει.

Εάν είναι αδύνατο να βρεθεί ένα κατάλληλο μοντέλο στον τόπο κατοικίας, το επιθυμητό προϊόν είναι διαθέσιμο για παραγγελία μέσω Διαδικτύου στο ηλεκτρονικό κατάστημα οποιουδήποτε αντιπροσώπου, καθώς και στις σελίδες των μεγαλύτερων πλατφορμών συναλλαγών (AliExpress) ή αθροιστών (Yandex. Αγορά). Σε μια βολική μορφή, υπάρχουν κάρτες με περιγραφές, χαρακτηριστικά, παραμέτρους διαφόρων προϊόντων, καθώς και κριτικές πελατών και φωτογραφίες.

Προσφορές για μίνι ποδήλατα γυμναστικής στη Μόσχα:

• για το σπίτι: από 1.590 ρούβλια. (BRADEX SF0077) έως 216.980 ρούβλια. (American Motion Fitness);
• για την αίθουσα: 2.590 ρούβλια. έως 33.600 (Garmin Tacx Boost).

Τα καλύτερα μίνι ποδήλατα γυμναστικής

Η βαθμολογία των υψηλής ποιότητας μίνι ποδηλάτων γυμναστικής αναπτύχθηκε με βάση τις κριτικές των χρηστών και λαμβάνοντας υπόψη τις θετικές αξιολογήσεις.Η δημοτικότητα των μοντέλων οφείλεται στη λειτουργικότητα, τους συγκριτικούς δείκτες χαρακτηριστικών, την αξιοπιστία και το κόστος.

Το Obor περιλαμβάνει αξιολογήσεις μεταξύ των καλύτερων μοντέλων για εξάσκηση στο σπίτι και στο γυμναστήριο, συμπεριλαμβανομένου. στις συνθήκες των ιατρικών ιδρυμάτων κατά την περίοδο αποκατάστασης και ανάρρωσης.

TOP 5 καλύτερα μοντέλα για το σπίτι

Sport Elite SE-890

Μάρκα - Sport Elite (Κίνα).
Η χώρα προέλευσης είναι η Κίνα.

Φορητό μοντέλο για διατήρηση της φόρμας στο σπίτι. Βοηθά να γεμίσει το σώμα με υγεία, να φτιάξει τη διάθεση, να προσαρμόσει τη σιλουέτα, να ενισχύσει τους μυς. Μπορείτε να κάνετε πετάλι ελεύθερα ενώ κάνετε τις επιχειρήσεις σας στον υπολογιστή ή παρακολουθείτε τηλεόραση. Το πτυσσόμενο σχέδιο είναι κατασκευασμένο από ανθεκτικά υλικά, καταλαμβάνει λίγο χώρο και ζυγίζει λίγο. Η επιτυχής λειτουργία δεν απαιτεί συγκεκριμένες γνώσεις και δεξιότητες. Η καλή σταθερότητα εξασφαλίζεται με τον εξοπλισμό των ποδιών με καπάκια από καουτσούκ.

Τιμή - από 2.985 ρούβλια.

• βολική χρήση?
• μικρό μέγεθος;
• ποιοτική κατασκευή·
• η παρουσία μιας οθόνης ·
• πτυσσόμενο σχέδιο?
• ελαφρύ βάρος?
• εύκολα ανεκτό?
• αποδεκτή τιμή.

• μερικές φορές γλιστράει?
• δεν προορίζεται για έντονη προπόνηση.

ATEMI AC95

Μάρκα - ATEMI (Εσθονία).
Η χώρα προέλευσης είναι η Κίνα.

Ένα καθολικό μοντέλο για όσους θέλουν να εκπαιδεύσουν ή να αποκαταστήσουν την εξαιρετική φυσική κατάσταση χωρίς αδικαιολόγητο άγχος στο σπίτι. Σας επιτρέπει να δυναμώσετε το καρδιοσύστημα, να αναπτύξετε τους γλουτιαίους, τη γάμπα και τους τετρακέφαλους μύες του μηρού. Η αντίσταση ρυθμίζεται χρησιμοποιώντας ένα περιστροφικό πόμολο τοποθετημένο μπροστά.Η ενσωματωμένη οθόνη υπολογιστή εμφανίζει τις απαραίτητες παραμέτρους των τάξεων: απόσταση που διανύθηκε, συνολικός χρόνος, θερμίδες που καίγονται

Τιμή - από 4.031 ρούβλια.

• αποτελεσματική εργασία?
• καλή σταθερότητα?
• απλή χρήση?
• συμπαγείς διαστάσεις?
• βολική αποθήκευση?
• αποδεκτή ποιότητα?
• κομψό σχέδιο.

• υπερτιμημένο.

Mega Optim TD001P-2

Μάρκα - Mega Optim (Ρωσία).
Η χώρα προέλευσης είναι η Κίνα.

Ένα απλό μηχανικό μοντέλο για την αποκατάσταση των λειτουργιών των κάτω άκρων στην αποκατάσταση ασθενών ή αναπήρων. Μπορείτε να εξασκηθείτε καθημερινά σε προγράμματα για να διατηρήσετε τη φόρμα σας. Σας επιτρέπει να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, να αναπτύξετε εξασθενημένους μύες στα άκρα. Είναι δυνατή η ρύθμιση του φορτίου στα πεντάλ. Τοποθετείται σε τραπέζι ή στο πάτωμα. Τα πεντάλ με σφιγκτήρες στερεώνουν με ασφάλεια τα πόδια.

Τιμή - από 1.750 ρούβλια.

• απλή χρήση?
• γυρίζει εύκολα?
• επαρκές φορτίο.
• μικρά μεγέθη?
• πτυσσόμενο σχέδιο?
• ποιοτική κατασκευή·
• βολική αποθήκευση?
• γρήγορη συναρμολόγηση?
• προσιτη τιμη.

• γλιστράει στην επιφάνεια.

Tunturi Cardio Fit M30

Μάρκα - Tunturi (Ολλανδία).
Χώρα προέλευσης - Φινλανδία.

Φορητό μοντέλο για χρήση κατά την περίοδο αποκατάστασης μετά από χειρουργική επέμβαση ή τραυματισμό. Εύκολο και απλό στη χρήση όταν κάθεστε σε έναν καναπέ ή στο γραφείο. Μπορείτε να προπονηθείτε και με τα πόδια και με τα χέρια. Η επιλογή της απαιτούμενης αντίστασης πραγματοποιείται ρυθμίζοντας το επιθυμητό επίπεδο χρησιμοποιώντας τη ρύθμιση. Το μικρό μέγεθος καθιστά εύκολη την τοποθέτηση της συσκευής για αποθήκευση.

Τιμή - από 6 351 ρούβλια.

• αυτόνομη λειτουργία από μπαταρίες.
• ρύθμιση του κατάλληλου επιπέδου φορτίου.
• ενημερωτική οθόνη?
• χαμηλό επίπεδο θορύβου?
• συμπαγείς διαστάσεις?
• εύκολη μεταφορά?
• βολική αποθήκευση?
• κομψό σχέδιο.

• δεν είναι κατάλληλο για εντατική εκπαίδευση.
• υπερφόρτιση.

Ανασκόπηση βίντεο του Tunturi Cardio Fit M30:

URM Bike-Mid

Μάρκα - URM (Ρωσία).
Η χώρα προέλευσης είναι η Κίνα.

Καθολικό μοντέλο αποκατάστασης μετά από χειρουργικές επεμβάσεις ή εγκεφαλικά κατά την αποκατάσταση. Έχει θετική επίδραση στην ανάπτυξη των μυών σε ασθενείς με μειωμένες μυοσκελετικές λειτουργίες, καθώς και στην αποκατάσταση των δεξιοτήτων βάδισης. Επιπλέον, χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση του φυσιολογικού τόνου ή την εξάλειψη της μυϊκής ατροφίας. Η αλλαγή του φορτίου πραγματοποιείται με τη ρύθμιση του διακόπτη εναλλαγής. Η προστασία της επιφάνειας του δαπέδου ή του τραπεζιού από γρατσουνιές, καθώς και η αποφυγή ολίσθησης, επιτυγχάνεται με την τοποθέτηση ελαστικών μαξιλαριών. Χάρη στο συμπαγές του μέγεθος, μπορεί να τοποθετηθεί άνετα σε οποιοδήποτε κατάλληλο μέρος - κάτω από το γραφείο ή δίπλα στον καναπέ. Οι προπονήσεις κορμού, ώμων ή χεριών μπορούν να γίνουν στο τραπέζι. Η παρακολούθηση της πορείας της προπονητικής διαδικασίας πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας την οθόνη, η οποία εμφανίζει δείκτες της απόστασης που διανύθηκε, του συνολικού χρόνου, των θερμίδων που καίγονται. Εγγύηση κατασκευαστή - 1 έτος.

Τιμή - από 2.850 ρούβλια.

• βολική χρήση?
• ποιοτική απόδοση?
• η παρουσία μιας οθόνης ·
• καλή σταθερότητα?
• απλή συντήρηση.
• χαμηλό θόρυβο?
• πτυσσόμενο σχέδιο?
• συμπαγές μέγεθος, καταλαμβάνει λίγο χώρο.
• κινητικότητα;
• ελαφρύ βάρος?
• κατάλληλη τιμή.

• κατά τη διάρκεια της ενεργού εργασίας, το φρένο θερμαίνεται ελαφρώς.
• Τα κινούμενα μέρη πρέπει να λιπαίνονται περιοδικά.

συγκριτικός πίνακας

	Sport Elite SE-890	ATEMI AC95	Mega Optim TD001P-2	Tunturi Cardio Fit M30	URM Bike-Mid
Μέγιστο βάρος χρήστη, kg	100	100	130	100	100
Υλικό	πλαστικό, μέταλλο	πλαστική ύλη	μέταλλο	πλαστική ύλη	πλαστικό, μέταλλο
Σύστημα φόρτωσης	ζώνη	ζώνη	ΟΙΚΟΔΟΜΙΚΟ ΤΕΤΡΑΓΩΝΟ	μαγνητικός	μηχανικός
Απεικόνιση	Ναί	οθόνη υγρού κρυστάλλου	Οχι	οθόνη υγρού κρυστάλλου	Ναί
Ενδείξεις εμφάνισης	κατανάλωση θερμίδων, ταχύτητα	κατανάλωση θερμίδων, ταχύτητα, απόσταση, χρόνος	Οχι	ρυθμός, κατανάλωση θερμίδων, απόσταση, χρόνος	κατανάλωση θερμίδων
Φαγητό	μπαταρίες	μπαταρίες	Οχι	μπαταρίες	μπαταρίες
Πτυσσόμενο σχέδιο	Ναί	Οχι	Ναί	Ναί	Ναί
Διαστάσεις (ΜxΠxΥ), cm	49x33x36	41x34x31	51,5x40x30	46x38x28	36x48x23
Βάρος, kg	2.5	6	2	5	3
Ιδιαιτερότητες	ιμάντες πεντάλ	ιμάντες πεντάλ	ιμάντες πεντάλ	ιμάντες πεντάλ	ιμάντες πεντάλ
Χρώμα	μαύρο ασήμι	μαύρος	άσπρο	μαύρος	ΓΚΡΙ-μαύρο

TOP 4 καλύτεροι εξοπλισμός μίνι γυμναστηρίου

Bellforia E-02

Μάρκα - Bellforia (Ρωσία).
Η χώρα προέλευσης είναι η Κίνα.

Φορητό μοντέλο για ενδυνάμωση ποδιών και χεριών κατά την άσκηση στο σπίτι ή στο γυμναστήριο. Ιδανικό για την αποκατάσταση ασθενών, αναπήρων ή ηλικιωμένων όταν αναπτύσσουν τα άνω ή τα κάτω άκρα. Η μηχανική λαβή αλλάζει γρήγορα το φορτίο κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Τα πόδια είναι εξοπλισμένα με λαστιχένια μαξιλαράκια για αυξημένη σταθερότητα.

Τιμή - από 1.758 ρούβλια.

• αξιόπιστη μεταλλική κατασκευή.
• προσαρμογή μηχανικής αντίστασης.
• γρήγορη συναρμολόγηση?
• Ρυθμιζόμενοι ιμάντες ποδιών.
• συμπαγείς διαστάσεις?
• ελαφρύ βάρος?
• ποιοτική απόδοση?
• αποδεκτή τιμή.

• τρίζει ελαφρά.

Προπόνηση με την Bellforia E-02:

Atlas Sport AS-MINI

• Μάρκα - Atlas Sport (Πολωνία).
  Η χώρα προέλευσης είναι η Κίνα.

Ένα καθολικό μοντέλο για την ανάπτυξη των μυών των γλουτιαίων, της γάμπας και του τετρακέφαλου, καθώς και για την ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος. Βοηθά στην ενίσχυση της υγείας, στη μείωση του βάρους, φέρνοντας τη σιλουέτα πιο κοντά σε ιδανικές φόρμες.

Η μέση τιμή είναι 4.400 ρούβλια.

• ανθεκτικός μηχανισμός στροφάλου.
• προσαρμογή αντίστασης ενσωματωμένη στη λαβή.
• αυτόματη απενεργοποίηση/ενεργοποίηση της οθόνης.
• έλεγχος απόστασης, ταχύτητας, συνολικού χρόνου, θερμίδων που καίγονται.
• τη δυνατότητα προσαρμογής του ύψους του ώμου.
• εξοπλισμός με κυλίνδρους για μεταφορά.
• κομψό σχεδιασμό?
• υψηλής ποιότητας υλικά και κατασκευή.

• υπερφόρτιση.

Οδηγίες συναρμολόγησης Atlas Sport AS-MINI:

AR-019

Μάρκα - ARmedical (Πολωνία).
Χώρα προέλευσης - Πολωνία.

Φορητό πτυσσόμενο μοντέλο για την αποκατάσταση ασθενών με δυσλειτουργίες κάτω και άνω άκρων. Η τακτική προπόνηση αυξάνει την αποτελεσματικότητα του αναπνευστικού και του κυκλοφορικού συστήματος, βελτιώνει την παροχή αίματος στα άκρα, αποτρέπει τη μυϊκή ατροφία, τη φλεβική και αρτηριακή θρόμβωση.

Τοποθετημένα αντιολισθητικά μαξιλαράκια για τοποθέτηση σε οποιαδήποτε επιφάνεια και χωρίς επιπλέον ράφια. Έχει ομαλή και πολύ απλή ρύθμιση Το επίπεδο αντίστασης στον μηχανισμό βίδας ρυθμίζεται πολύ απλά και ομαλά. Ο πολυλειτουργικός μετρητής ελέγχει τον συνολικό χρόνο των μαθημάτων, τον αριθμό των στροφών, τις θερμίδες που καίγονται.

Τιμή - από 3.325 ρούβλια.

• υψηλής απόδοσης;
• γρήγορη συναρμολόγηση?
• συμπαγές;
• άνετη μεταφορά?
• λίγος αποθηκευτικός χώρος
• απλή προσαρμογή?
• ποιοτικά υλικά?
• εύκολη χρήση?
• μεγάλη διάρκεια ζωής.

• δεν εντοπίστηκε.

Αποσυσκευασία AR-019:

Belberg BE-01

Μάρκα - Belberg (Γερμανία).
Η χώρα προέλευσης είναι η Κίνα.

Ένα καθολικό μοντέλο για την επιστροφή ενός ατόμου στην προηγούμενη φυσική του μορφή μετά από εγχειρήσεις, τραυματισμούς ή ασθένειες. Ο ασφαλής, άνετος και απλός σχεδιασμός βοηθά στην ενεργή κίνηση των χεριών και των ποδιών. Η τακτική προπόνηση βοηθά στην ενίσχυση της ανοσίας, στην επιτάχυνση της αποκατάστασης, στη βελτίωση του συντονισμού και στη μείωση του σωματικού βάρους. Κατάλληλο για ΑΜΕΑ, ηλικιωμένους, καθώς και για αρχάριους αθλητές. Το φορτίο ρυθμίζεται από τον χρήστη ανεξάρτητα χρησιμοποιώντας μηχανικό σύστημα. Η ενσωματωμένη οθόνη εμφανίζει απόσταση, χρόνο, θερμίδες και άλλες ενδείξεις. Εξοπλισμένο με αντιολισθητικές μύτες για αυξημένη σταθερότητα.

Τιμή - από 6.600 ρούβλια.

• υψηλής απόδοσης;
• μικρά μεγέθη?
• ελαφρύ βάρος?
• φαρδιά πεντάλ με ιμάντες για στερέωση.
• εργονομικό σχήμα?
• ενσωματωμένη οθόνη?
• προσαρμογή φορτίου?
• ανθεκτικό στην κρούση πλαστικό.
• ποιοτική κατασκευή·
• κομψό σχέδιο.

• υπερτιμημένο.

Προπόνηση στο Belberg BE-01:

συγκριτικός πίνακας

	Bellforia E-02	Atlas Sport AS-MINI	ARmedical AR-019	Belberg BE-01
Μέγιστο βάρος χρήστη, kg	100	100	100	100
Υλικό	πλαστικό, μέταλλο	πλαστικό, μέταλλο	μέταλλο	πλαστική ύλη
Σύστημα φόρτωσης	μηχανικός	ζώνη	μηχανισμός βιδών	μηχανικός
Απεικόνιση	Ναί	Ναί	Ναί	Ναί
Ενδείξεις εμφάνισης	ρυθμός, κατανάλωση θερμίδων, ταχύτητα, απόσταση, σάρωση, χρόνος	κατανάλωση θερμίδων, ταχύτητα, απόσταση, χρόνος	συχνότητα περιστροφής, κατανάλωση θερμίδων, μέση και τρέχουσα ταχύτητα, απόσταση, ρυθμός, χιλιομετρητής, σάρωση, χρόνος, παλμός	σάρωση, χρόνος, απόσταση, rpm, ταχύτητα, θερμίδες
Φαγητό	μπαταρίες	μπαταρίες	μπαταρίες	Μπαταρίες ΑΑΑ
Πτυσσόμενο σχέδιο	Ναί	Οχι	Ναί	Οχι
Διαστάσεις (ΜxΠxΥ), cm	41x41x25	40x40x30	50x36x26	35x32x42
Βάρος, kg	2	3.3	2.3	3.3

Πώς να εξασκηθείτε

Η επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος είναι δυνατή μόνο με τη σωστή χρήση της μεθοδολογίας εκπαίδευσης, ανάλογα με τους στόχους και ακολουθώντας τις βασικές συστάσεις:

1. Πρέπει να προπονείστε μόνο σε καθιστή θέση.
2. Η συσκευή κατά τη διάρκεια των μαθημάτων στερεώνεται με ειδική στάση.
3. Η συνολική διάρκεια της προπόνησης εξαρτάται από τον στόχο - προπόνηση καρδιο ή απώλεια βάρους.

Απαγορεύεται η όρθια στάση σε μίνι ποδήλατο γυμναστικής!

Καλή προπόνηση. Φροντίστε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας!