Βαθμολογία των καλύτερων κοσμετολόγων στη Μόσχα για το 2025

Πιθανώς, δεν χρειάζεται να πούμε ποιες συνέπειες μπορεί να έχει η πιο αβλαβής διαδικασία που γίνεται από έναν μη επαγγελματία. Συμβαίνει ότι χρειάζονται μήνες και αξιοπρεπή χρήματα για να εξαλειφθούν οι συνέπειες.

Χρειάζονται όλοι οι επαγγελματίες ιατρική εκπαίδευση;

Πιστεύεται ότι κάθε κοσμετολόγος πρέπει να λάβει τριτοβάθμια εκπαίδευση στην ειδικότητα "Γενική Ιατρική". Στην πραγματικότητα δεν είναι.Για παράδειγμα, οι μανικιουρίστες μερικές φορές εκτελούν επίσης σχεδόν χειρουργικούς χειρισμούς, αλλά κανείς δεν απαιτεί δίπλωμα από αυτούς.

Οι αισθητικοί μπορούν με ασφάλεια να το κάνουν χωρίς αυτό. Όμως ο κατάλογος των υπηρεσιών που παρέχουν περιορίζεται πολύ σε μασάζ (όχι ιατρικούς), μη θεραπευτικούς χειρισμούς, όπως εφαρμογή μάσκες, επιφανειακά peeling που δεν επηρεάζουν τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, καθώς και:

• πλαστικοποίηση φρυδιών, επεκτάσεις βλεφαρίδων.
• piercing - είναι καλύτερο να ζητήσετε πιστοποιητικό ολοκλήρωσης των μαθημάτων.
• αποτρίχωση με λέιζερ - συνήθως εκπαιδεύεται για εργασία σε συγκεκριμένο εξοπλισμό.
• επιλογή προϊόντων περιποίησης δέρματος για οικιακή χρήση.

Αλλά για να πραγματοποιήσετε διαδικασίες ένεσης, να συνταγογραφήσετε φάρμακα για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων, απαιτείται δίπλωμα. Σύμφωνα με τη ρωσική νομοθεσία, ένας κοσμετολόγος πρέπει να εκπαιδευτεί στην ειδικότητα "Παιδιατρική", "Γενική Ιατρική", να υποβληθεί σε ειδικότητα στη δερματοφλεβίτιδα και επαγγελματική επανεκπαίδευση στην ειδικότητα "Κοσμετολογία". Η συνολική περίοδος σπουδών είναι συνήθως ίση ή μεγαλύτερη από 8 έτη.

Ξεχωριστά, αξίζει να μιλήσουμε για νοσηλευτές. Τέτοιοι ειδικοί μπορούν να κάνουν ενέσεις μόνο υπό την καθοδήγηση γιατρού. Δεν έχουν το δικαίωμα να επιλέξουν μόνοι τους τα φάρμακα, τη δοσολογία, τον τύπο και τη ζώνη χορήγησής τους, να αξιολογήσουν τους κινδύνους ή το αποτέλεσμα.

Έτσι, εάν σε μια σελίδα στα κοινωνικά δίκτυα ένας άλλος άτυχος κοσμετολόγος που κάνει οποιεσδήποτε επεμβάσεις από ενέσεις Botox, υαλουρονικό οξύ, μη χειρουργική μείωση μύτης παρέχει δίπλωμα νοσοκόμας ως απόδειξη επαγγελματισμού, μπορείτε να αναζητήσετε με ασφάλεια μια άλλη επιλογή.

Πώς να επιλέξετε

Η καλύτερη επιλογή είναι να ρωτήσεις τους φίλους σου. Έτσι το αποτέλεσμα μπορεί να αξιολογηθεί ζωντανά και οι λεπτομέρειες μπορούν να μάθουν από πρώτο χέρι (παρενέργειες, οίδημα, χρόνος αποθεραπείας).Απλώς διευκρινίστε εκ των προτέρων τι ακριβώς έκαναν - εάν ένας γιατρός ειδικεύεται στην αύξηση των χειλιών, δεν είναι γεγονός ότι μπορεί να κάνει εξίσου καλά μια κυκλική ανύψωση.

Η δεύτερη επιλογή είναι να κοιτάξετε τους ιστότοπους των κλινικών, τις σελίδες ιδιωτών κοσμετολόγων σε κοινωνικά δίκτυα. Δείτε προσεκτικά τις φωτογραφίες της δουλειάς. Αν κάτι δεν σας άρεσε, τα ίχνη του Photoshop είναι ξεκάθαρα ορατά ή η μόνη διαφορά στις φωτογραφίες "πριν" και "μετά" είναι η γωνία και ο φωτισμός, τότε μάλλον δεν πρέπει να πείτε ότι είναι καλύτερο να ψάξετε για άλλη κλινική. .

Ιδιαίτερα ελέγξτε προσεκτικά τις αισθητικούς που κάνουν τατουάζ φρυδιών. Ανεξάρτητα από το αν είναι ψεκασμός πούδρας ή μόνιμο μακιγιάζ, πρόκειται για υποδόρια ένεση χρωστικής. Αυτό είναι ένα τατουάζ. Εάν τα μπλε βέλη στα βλέφαρα μπορούν να διορθωθούν με καλλυντικά, τότε θα είναι πολύ πιο δύσκολο να διορθωθούν τα φρύδια με τατουάζ, ακανόνιστου σχήματος. Τις περισσότερες φορές, μόνο η αφαίρεση με λέιζερ μπορεί να λύσει το πρόβλημα - είναι επίπονη, δαπανηρή και χρονοβόρα.

Το τρίτο είναι να κοιτάξετε κριτικές σε θεματικές τοποθεσίες. Πολλές θετικές, ενθουσιώδεις απαντήσεις του ίδιου τύπου - περάστε (κανείς δεν κατηγορεί κανέναν για τίποτα, αλλά οι κλινικές μπορούν να αγοράσουν θετικές κριτικές, σωστά;).

Ποια συμπεράσματα μπορούν να εξαχθούν κατά την πρώτη διαβούλευση

Εάν οι άδειες κρέμονται στους τοίχους του γραφείου, τα πιστοποιητικά πρόσθετης εκπαίδευσης είναι ένα καλό σημάδι. Αυτό σημαίνει ότι ο ειδικός βελτιώνει τις επαγγελματικές του δεξιότητες, γνωρίζει νέες τεχνικές και θα μπορεί να προτείνει την καλύτερη επιλογή για τον πελάτη.

Προσοχή στην εμφάνιση της αισθητικού. Τι πρέπει να ανησυχεί:

• ένας μεγάλος αριθμός πληρωτικών είναι είτε επαγγελματική παραμόρφωση, όταν ένα άτομο έχει ήδη χάσει την αίσθηση της αναλογίας ή κακή γεύση, αλλά επειδή του αρέσει, τότε πιθανότατα ο πελάτης διατρέχει επίσης τον κίνδυνο να πάρει ένα μαξιλάρι αντί για πρόσωπο ;
• ένας γιατρός ακμής είναι απίθανο να μπορέσει να βοηθήσει να απαλλαγούμε από δερματικά προβλήματα - φυσικά, υπάρχουν όλα τα είδη των καταστάσεων, αλλά θα πρέπει να είστε προσεκτικοί.
• προχειρότητα, απερισκεψία - για ποιον, αλλά για έναν γιατρό αυτό είναι απαράδεκτο.

Ένας καλός αισθητικός σίγουρα θα σας πει για τη διαδικασία, τις αντενδείξεις, τις πιθανές επιπλοκές. Εξηγεί τι μπορεί και τι δεν μπορεί να γίνει κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης. Συμβουλεύστε λιγότερο τραυματική διαδικασία εάν είναι αποτελεσματική. Και, ναι, με σοβαρή φλεγμονή, κανένας γιατρός που σέβεται τον εαυτό του δεν θα κάνει χειρισμούς.

Και, φυσικά, συλλέξτε ένα αναμνησία. Για παράδειγμα, ένας καλός γιατρός θα παραπέμψει έναν πελάτη με ακμή για εξετάσεις και μόνο μετά από αυτό, εάν υπάρχει ανάγκη (συχνά μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, χρειάζεται διατροφική διόρθωση) σε μια αισθητική παρέμβαση, θα συνταγογραφήσει θεραπεία. Και δεν θα προσπαθήσει να πουλήσει μάσκες ορού που θα λύσουν το πρόβλημα σε λίγες μέρες.

 

Με ποιους δεν πρέπει να επικοινωνήσετε

Ακολουθούν ορισμένα σημάδια προφανούς αντιεπαγγελματισμού:

1. Η αισθητικός δέχεται στο σπίτι - αυτό μπορεί να συγχωρεθεί εάν αναμένεται μια συνεδρία μασάζ, μάσκα ή θεραπείες σπα. Αλλά η αύξηση των χειλιών, το χημικό πίλινγκ ή οι ενέσεις ομορφιάς σε τέτοιες συνθήκες είναι απαράδεκτες απλώς και μόνο επειδή δεν θα λειτουργήσουν για να εξασφαλίσουν τη σωστή στειρότητα στο σπίτι. Εάν κάτι πάει στραβά (σοβαρή αλλεργική αντίδραση στο φάρμακο), τότε να θυμάστε ότι ο γιατρός έχει μόνο μερικά λεπτά για να κάνει ανάνηψη. Επομένως, σκεφτείτε προσεκτικά πριν κάνετε χείλη, μύτη, ζυγωματικά σε ένα συνηθισμένο διαμέρισμα.
2. Ο ειδικός υπόσχεται μια διαρκή επίδραση από τα αποτελέσματα οποιουδήποτε φαρμάκου - αυτό, για να το θέσω ήπια, δεν είναι αλήθεια. Όλα εξαρτώνται από την ποιότητα, τον κατασκευαστή, τα χαρακτηριστικά του σώματος, την πυκνότητα, αν μιλάμε για πληρωτικά.
3. Η τιμή για τις υπηρεσίες είναι σαφώς υποτιμημένη - κανείς δεν θα εργαστεί με ζημία, πράγμα που σημαίνει ότι ο κοσμετολόγος εξοικονομεί κάτι.Δεν αξίζει να ελέγξετε μόνοι σας τι ακριβώς, υπάρχει ο κίνδυνος να ξοδέψετε πολύ περισσότερα χρήματα για την αποκατάσταση του δέρματος ή τη διόρθωση των συνεπειών μιας ανεπιτυχούς ένεσης πληρωτικών.
4. Ο κοσμετολόγος ισχυρίζεται ότι το φάρμακο είναι απολύτως ασφαλές, κατάλληλο για όλους, δεν προκαλεί αλλεργίες, αλλά δεν δείχνει τη συσκευασία. Πρώτον, δεν υπάρχει τίποτα υποαλλεργικό και, δεύτερον, κάθε πληρωτικό, μεσο-κοκτέιλ έχει αντενδείξεις. Τρίτον, ο γιατρός είναι υποχρεωμένος να βγάλει την αμπούλα από τη συσκευασία μαζί με τον πελάτη.
5. Προσοχή στην καθαριότητα του γραφείου, των εργαλείων. Λαβίδες, σπάτουλες για την εφαρμογή μάσκες - όλα αυτά πρέπει να αποθηκεύονται χωριστά και όχι σε ένα σωρό στο τραπέζι, μαζί με ένα smartphone. Αυτός ο κανόνας λειτουργεί πάντα και δεν έχει σημασία αν ο κύριος κάνει αύξηση χειλιών ή επεκτάσεις βλεφαρίδων - εάν η βλεννογόνος μεμβράνη τραυματιστεί και εμφανιστεί μόλυνση, τότε θα χρειαστεί πολύς χρόνος για τη θεραπεία των ματιών. Σίγουρα δεν θα υπάρχει μέχρι ομορφιάς.

Ζητήστε πιστοποιητικά για ενέσιμα - δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Επιπλέον, εάν οι αμπούλες αγοράστηκαν από επίσημο προμηθευτή, τότε ο γιατρός είναι απίθανο να κρύψει τα έγγραφα.

 

Αξίζει να εμπιστευτείτε τους κοσμητολόγους από τα κοινωνικά δίκτυα

Μην νομίζετε ότι μόνο οι μαύροι κοσμετολόγοι διατηρούν κοινωνικά δίκτυα - οι ιδιωτικές κλινικές, οι κοσμετολόγοι, ακόμη και οι πλαστικοί χειρουργοί έχουν επίσημες σελίδες. Απλά πρέπει να ελέγξετε τις πληροφορίες πιο προσεκτικά:

• δώστε προσοχή στα σχόλια κάτω από τη φωτογραφία - συμβαίνει ότι μπορείτε να μάθετε πολλά ενδιαφέροντα πράγματα από αυτά.
• ελέγξτε φωτογραφίες έργων για αυθεντικότητα - μέσω της ίδιας μηχανής αναζήτησης Google, για παράδειγμα.
• συγκρίνετε τις τιμές - εάν ο πλοίαρχος είναι έτοιμος να κάνει την αύξηση των χειλιών κυριολεκτικά για τρία καπίκια, αξίζει να εξετάσετε τι ακριβώς πρόκειται να εισαγάγει.
• ελέγξτε τα ονόματα των τεχνικών - τα πνευματικά δικαιώματα μπορούν να ληφθούν υπόψη εάν ο κοσμετολόγος είναι γιατρός της υψηλότερης κατηγορίας, εάν όχι, τότε αυτό είναι κάτι από την κατηγορία των τεχνικών TP και της μη χειρουργικής μείωσης μύτης (που, κατ 'αρχήν, δεν μπορεί να είναι) ;
• ζητήστε σαρώσεις διπλωμάτων εάν το προφίλ υποδεικνύει ότι το ραντεβού διεξάγεται από έναν "γιατρό" - ένας καλός ειδικός θα το κάνει χωρίς ερώτηση, δεν μπορείτε να περιμένετε μια κακή απάντηση σε τέτοια μηνύματα.

Και το πιο σημαντικό, όσο λιγότερες υποσχέσεις, τόσο το καλύτερο. Ένας καλός κοσμετολόγος δεν μπορεί να εγγυηθεί την πλήρη εξάλειψη της ακμής ή ένα λίφτινγκ χωρίς χειρουργική επέμβαση, χωρίς να εξετάσει τον πελάτη.

Βαθμολογία των καλύτερων κοσμετολόγων στη Μόσχα για το 2025

Η βαθμολογία βασίζεται σε κριτικές χρηστών. Φωτογραφίες γιατρών, για ευνόητους λόγους, δεν αναρτώνται. Πληροφορίες σχετικά με αριθμούς τηλεφώνου (όπου υποδεικνύονται) είναι ελεύθερα διαθέσιμες.

Κοσμητολόγοι

Ekaterina Vladimirovna Kruglik

Πλαστικός χειρουργός, κοσμετολόγος, επικεφαλής ιατρός της αλυσίδας κλινικών VIP Clinic. Διεθνής ειδικός της Allergan Aesthetics (Ελβετικός κατασκευαστής καινοτόμων προϊόντων κοσμετολογίας - από ενέσεις έως εμφυτεύματα στήθους). Εξειδίκευση - contouring, αυξητική χειλιών, μεσοθεραπεία προσώπου και σώματος, θεραπεία ακμής, υπεριδρωσία, καρβοξυθεραπεία.

Η τιμή της διαβούλευσης είναι 2200 ρούβλια.

• υψηλός επαγγελματισμός·
• μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την επίλυση του προβλήματος - είτε πρόκειται για ακμή είτε για τα πρώτα σημάδια αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία.
• όχι, και αν κρίνουμε από τις κριτικές - ο γιατρός θα ανοίξει πραγματικά θαύματα.

• όχι.

Gazaryan Lilianna Grigorievna

Περισσότερα από 14 χρόνια εμπειρίας, ανώτερη ιατρική εκπαίδευση και σχεδόν ετήσια επαγγελματική εξέλιξη. Διορθώνει τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο περίγραμμα του προσώπου, επιλέγει ολοκληρωμένα προγράμματα αντιγηραντικής θεραπείας για κάθε ασθενή. Ειδικοί σε τεχνικές:

• θεραπεία μεσο-, αλλαντίασης, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας της υπεριδρωσίας.
• ξεφλουδίσματα?
• πλαστικό περιγράμματος?
• τεχνικές hardware μη χειρουργικής αναζωογόνησης, SMAS lifting.

Και πολλοί άλλοι. Λαμβάνει στην κλινική "Ιατρική και Ομορφιά στο Novoslobodskaya".

Τιμή - το αρχικό ραντεβού είναι δωρεάν, το κόστος των υπηρεσιών εξαρτάται από τον τύπο των διαδικασιών, μπορείτε να εγγραφείτε στο τηλέφωνο 8 (499) 519-32-88

• εξειδικευμένη τριτοβάθμια εκπαίδευση·
• προϋπηρεσία;
• κατοχή σύγχρονων τεχνικών·
• καλή ανατροφοδότηση.

• όχι.

Velieva Elnara Dzhabarovna

Γιατρός ανώτατης κατηγορίας με 28 χρόνια εμπειρία. Εξειδικεύεται στους τομείς της ένεσης, της χειρουργικής κοσμετολογίας. Κατέχει νήμα, τεχνικές υλικού, διαγνώσεις, θεραπεύει ασθένειες όπως:

• ακμή
• δερματίτιδα?
• μυκητιασικές, ιογενείς λοιμώξεις.

Εδώ μπορείτε επίσης να εγγραφείτε για λέιζερ, χειρουργική αφαίρεση νεοπλασμάτων (με προκαταρκτική απόξεση).

Η τιμή του αρχικού ραντεβού - από 900 ρούβλια, παίρνει στην κλινική "Ιατρική και Ομορφιά στο Paveletskaya".

• προϋπηρεσία;
• καμία επιβολή πρόσθετων υπηρεσιών·
• στάση φροντίδας προς τους ασθενείς.

• κρίνοντας από τις αναθεωρήσεις - όχι, δεν μετράει η επιλογή nit-picture για σύντομη διάρκεια χορήγησης και τα παράπονα ότι το συνταγογραφούμενο φάρμακο δεν είχε αποτέλεσμα μετά από 2 ημέρες χορήγησης.

Ζινόβιεβα Λιούμποφ Βλαντιμίροβνα

Μεγάλη εμπειρία και μόνο θετικά σχόλια από τους ασθενείς. Κατέχει υλικό, νήμα, τεχνικές έγχυσης. Δεν έχει νόημα να αναφέρετε την εξειδίκευση, μπορείτε να εγγραφείτε για peeling, θεραπεία δερματικών παθήσεων, αύξηση χειλιών, μη χειρουργική διόρθωση των ζυγωματικών, του πηγουνιού.
Ένα τεράστιο πλεονέκτημα είναι ότι διατίθενται ελεύθερα σαρώσεις διπλωμάτων, πιστοποιητικά ολοκλήρωσης μαθημάτων προχωρημένης κατάρτισης - δεν χρειάζεται να ζητήσετε κάτι συγκεκριμένα.

Η τιμή της αρχικής διαβούλευσης είναι από 1500 ρούβλια.

• εξαιρετικές κριτικές σε θεματικούς ιστότοπους.
• κατέχει σύγχρονες τεχνικές.
• προσεγγίζει προσεκτικά τη διάγνωση των βασικών αιτιών.

• όχι, αν κρίνω από τις κριτικές του γιατρού, υπάρχουν πολλοί τακτικοί πελάτες, κάτι που ήδη λέει.

Οι καλύτεροι κοσμετολόγοι-αισθητικοί

Θυμηθείτε για άλλη μια φορά ότι τέτοιοι ειδικοί μπορεί να μην έχουν ιατρική εκπαίδευση, αλλά δεν έχουν το δικαίωμα να συνταγογραφούν μόνοι τους θεραπεία, χρησιμοποιούν επεμβατικές τεχνικές. Εάν ο κοσμετολόγος στη λίστα των υπηρεσιών υποδεικνύει, για παράδειγμα, διόρθωση με ένεση στα ζυγωματικά ή τα χείλη, περάστε - οι συνέπειες μιας εσφαλμένης ένεσης πληρωτικού (σε λάθος περιοχή ή πιο πυκνό από όσο χρειάζεται) μπορεί να είναι αξιοθρήνητες.

Ραμέεβα Σβετλάνα Μαρατόβνα

Ειδικευόμενος με δευτεροβάθμια ιατρική εκπαίδευση, εργασιακή εμπειρία 17 ετών. Ειδίκευση:

• διάτρηση;
• επέκταση βλεφαρίδων?
• καθαρισμός προσώπου με χημικά, όξινα peeling.
• αρχιτεκτονική φρυδιών – δόμηση σχήματος, πλαστικοποίηση, αποκατάσταση.
• γλυπτικό μασάζ προσώπου, σώματος.
• διαδικασίες υλικού.

Η υποδοχή πραγματοποιείται στην κλινική "Through the Looking Glass on Kantemirovskaya". Υπάρχουν λίγες κριτικές, αλλά οι χρήστες σημειώνουν τον υψηλό επαγγελματισμό, την προσεκτική προσέγγιση και τα καλά αποτελέσματα από τη διαδικασία.

Το κόστος των υπηρεσιών - από 1800 ρούβλια.

• συνεχής επαγγελματική ανάπτυξη·
• ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα κατά τη διάρκεια των διαδικασιών - ειδικά οι χρήστες σημειώνουν μασάζ προσώπου.
• Λοιπόν, αν χρειάζεστε όμορφα φρύδια, τότε σίγουρα αξίζει να εγγραφείτε.

• όχι.

Fateeva Olesya Leonidovna

Ένας ειδικός με δευτεροβάθμια ιατρική εκπαίδευση, πραγματοποιεί διαδικασίες που στοχεύουν στην καταπολέμηση της ροδόχρου ακμής (καρβοξυθεραπεία), χρησιμοποιεί χημικά peeling για τον καθαρισμό του προσώπου. Ασκεί μια ατομική προσέγγιση, ακούει προσεκτικά τον ασθενή, δίνει πρακτικές συστάσεις - όλα αυτά προέρχονται από κριτικές πελατών.

Η τιμή για την υπηρεσία ξεκινά από 2000 ρούβλια, για πελάτες από 16 έως 18 ετών το κόστος θα είναι το μισό (ίσως μια προσφορά, επομένως είναι καλύτερα να ελέγξετε), η υποδοχή πραγματοποιείται στην T-Clinic, μπορείτε να υπογράψετε εδώ πάνω (499) 455-97-65

• γνώση των καλλυντικών προϊόντων?
• εφαρμογή της κοσμετολογίας υλικού?
• επιλογή ενός μεμονωμένου προγράμματος ανάλογα με τις ανάγκες του πελάτη.

• όχι.

Σπορίσια Aurelia Konstantinovna

Εκπαίδευση - δευτεροβάθμια, βασική, στην ειδικότητα «Νοσηλευτική». Εξειδικεύεται σε διαδικασίες υλικού (Elite+, Endospheres), καθαρισμό προσώπου. Η εργασιακή εμπειρία είναι μικρή (σε σύγκριση με άλλους γιατρούς), αλλά οι κριτικές είναι μόνο θετικές.

Το κόστος του αρχικού ραντεβού είναι 2500 ρούβλια.

• προσεκτική προσέγγιση - ο γιατρός θα ακούσει, θα δώσει συστάσεις.
• συνεχής βελτίωση των επαγγελματικών δεξιοτήτων·
• ευγνώμονες κριτικές πελατών.

• όχι.

Αντί για συνολικά

Δεν είναι πραγματικά εύκολο να βρείτε την αισθητικό σας, επομένως, η επιλογή ενός ειδικού πρέπει να προσεγγιστεί πολύ υπεύθυνα. Ελέγξτε τις κριτικές, ζητήστε άδεια κλινικής, αξιολογήστε τις φωτογραφίες πριν και μετά. Στο αρχικό ραντεβού, δώστε προσοχή στο στυλ επικοινωνίας του γιατρού - είτε ακούει τον πελάτη είτε πιέζει με εξουσία, προσπαθώντας να πουλήσει κάποιο σετ καλλυντικών εκτός από την κύρια υπηρεσία.

Εάν πρόκειται να θεραπεύσετε δερματικές παθήσεις, είναι καλή ιδέα να υποβληθείτε σε πλήρη ιατρική εξέταση για να μάθετε τη βασική αιτία.Και μόνο τότε επικοινωνήστε με έναν αισθητικό για την εξάλειψη της μετά την ακμή. Ένας επαγγελματίας δερματολόγος πιθανότατα θα κάνει την ίδια σύσταση.