Αξιολόγηση των καλύτερων βιβλίων για την τέχνη του να ζεις σε αρμονία με τον εαυτό σου και τον κόσμο

Η αρμονία δεν έχει καμία σχέση με την επιτυχία ή τον ιδεαλισμό. Η αρμονία δεν πρέπει να φαίνεται λίγο μπροστά σε μια σειρά πολλαπλών στόχων, όπως η αντανάκλαση ενός φαναριού στην προβλήτα στη ζωή του Γκάτσμπι. Πρέπει να περπατήσει δίπλα σε έναν άνθρωπο, δίπλα δίπλα στη ζωή. Η αρμονία είναι στενά συνυφασμένη με την ουσία της αγάπης: την αγάπη για τον εαυτό του, για τον κόσμο, για τους άλλους. Και αποδοχή: αποδοχή του εαυτού, των ανθρώπων, των περιστάσεων.

Σε τι χρησιμεύει η αρμονία; Οι άνθρωποι ζουν για τον εαυτό τους, χωρίς καν να το σκέφτονται, και δεν παραπονιούνται. Κάθε μέρα πηγαίνουν στη δουλειά (ίσως όχι το αγαπημένο τους), συναντιούνται, συζητούν με ανθρώπους (που μπορεί να είναι πραγματικά δυσάρεστοι), δημιουργούν οικογένειες (που καταρρέουν σαν ντόμινο). Μπορούν να απαντήσουν ναι στην ερώτηση: είναι ευτυχισμένοι; Χωρίς πονηριά, χωρίς απόπειρες αυτοπείθησης. Σίγουρα υπάρχουν δεκάδες διαφορετικά «αλλά» που παραβιάζουν την ακεραιότητα της αποδοθείσας χαρούμενης εικόνας.Η πνευματική αρμονία δεν βοηθά να ανέβει η σκάλα της καριέρας ή να κερδίσει ένα πρωτάθλημα, αλλά κάνει έναν άνθρωπο να αισθάνεται χαρούμενος και αυτάρκης με αυτό που έχει σήμερα, να βλέπει τη ζωή αισιόδοξα και αυτό, με τη σειρά του, απλώς υποστηρίζει ένα άτομο να πετύχει τους στόχους του..

Η επίτευξη αυτής της κατάστασης του μυαλού είναι αρκετά ρεαλιστική: για αυτό μπορείτε να παρακολουθήσετε ειδικές διαλέξεις, εκπαιδεύσεις, να εργαστείτε με έναν ψυχολόγο, να διαβάσετε σχετική βιβλιογραφία. Το παρακάτω άρθρο περιέχει μια βαθμολογία με τα καλύτερα βιβλία σχετικά με τη λεπτή τέχνη του να ζεις σε αρμονία με τον εαυτό σου και τον κόσμο.

Ποια προσωπικότητα μπορεί να ονομαστεί αρμονική;

Όταν οι πράξεις δεν αποκλίνουν από τις εσωτερικές αξίες, τις πεποιθήσεις, όταν ξέρετε τι θέλετε και πώς να το πετύχετε, όταν υπάρχει υγιής αγάπη για τον εαυτό σας, όταν η καρδιά και το μυαλό βρίσκονται στο ίδιο μήκος κύματος - αυτά είναι σημάδια μιας αρμονικής προσωπικότητας. Ένα τέτοιο άτομο δεν χρειάζεται να επιλέξει ανάμεσα στα επιχειρήματα της λογικής και των συναισθημάτων. Η εσωτερική ισορροπία βοηθά στην αποκάλυψη των δυνατοτήτων, στη χρήση των δυνατοτήτων, των ικανοτήτων και των ταλέντων κάποιου όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά. Τέτοιοι άνθρωποι λαμβάνουν το πιο πολύτιμο δώρο - την ευτυχία.

Πώς να επιτύχετε και να διατηρήσετε την αρμονία στον εαυτό σας;

Η κατάσταση της πνευματικής αρμονίας βοηθά το άτομο να απολαύσει τη ζωή: όχι ένα μέρος της, όταν ακόμη και στις καλύτερες στιγμές λεπτές ερωτήσεις αμφιβολίας εισχωρούν στο υποσυνείδητο, αλλά να αισθανθεί τις στιγμές 100 τοις εκατό. Η επίτευξη αυτής της κατάστασης συνδέεται με ορισμένες απαραίτητες αλλαγές στη ζωή και την προσωπικότητα. Αυτό είναι ένα ολόκληρο σύμπλεγμα που θα προετοιμάσει αλλαγές στη σκέψη του ατόμου.

• Το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνει ένας άνθρωπος για να βρει την ψυχική του ηρεμία είναι η συμφιλίωση. Συμφιλίωση με τον εσωτερικό σας εαυτό Σε αυτό το στάδιο, η βοήθεια ενός ικανού ειδικού, ενός ψυχολόγου, ο οποίος θα σας προτρέψει τις απαραίτητες σκέψεις, θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις πληγές της καρδιάς που δεν έχουν επουλωθεί, να αφήσετε παλιά παράπονα, να απαλλαγείτε από τον κρυμμένο θυμό, τον θυμό , ερεθισμός, αναγνωρίστε τους φόβους σας, κατανοήστε τα κίνητρα των πράξεών τους, υποδείξτε την κατεύθυνση των περαιτέρω δραστηριοτήτων.
• Μάθε να συγχωρείς. Πρώτα από όλα, τον εαυτό σας. Κάθε άνθρωπος κάνει άσχημα πράγματα. Είναι κι αυτό μια εμπειρία. Πρέπει να καταλάβετε ότι οι πράξεις δεν είναι η ίδια η προσωπικότητα. Συμβαίνουν υπό την επίδραση πολλών παραγόντων. Και επειδή αυτό είναι ήδη ένα τετελεσμένο γεγονός, μην κολλάτε σε αυτό. Αποδεχτείτε, κατανοήστε και συγχωρήστε τον εαυτό σας ή τους άλλους γι' αυτό.
• Αποδοχή των ελλείψεων σας: εμφάνιση, συμπεριφορά ή χαρακτήρα. Μην αξιολογείτε τον εαυτό σας, μην συγκρίνετε, μην χωρίζετε σε καλούς και κακούς, άσπρο και μαύρο. Το κοντό ανάστημα δεν είναι κακό, είσαι εσύ, είναι ένα κομμάτι του εαυτού σου και της προσωπικότητάς σου, όπως ακριβώς η γαντζωμένη μύτη ή τα λεπτά χείλη. Γιατί κάποια άτομα, έχοντας διορθώσει την εμφάνισή τους που δεν τους ταιριάζει με τη βοήθεια των επιτευγμάτων της σύγχρονης ιατρικής, μετά από λίγο επιστρέφουν ξανά στο σημείο εκκίνησης; Γιατί το θέμα δεν είναι στην εμφάνιση ως τέτοια, αλλά στην αντίληψή της από το άτομο. Πριν αλλάξει κάτι, πρέπει κανείς να αποδεχτεί, να αγαπήσει αυτό που έχει απονείμει η φύση.
• Ομαλοποίηση του επιπέδου της αυτοεκτίμησης. Η υπερβολική αυτοεκτίμηση είναι εξίσου κακή με την ελάχιστη. Ένα άτομο, πιστεύοντας ότι είναι υποτιμημένο, αρχίζει να προσβάλλει τους άλλους χωρίς λόγο, να εκνευρίζεται και να συγκινείται. Η ρεαλιστική αντίληψη του εαυτού σας είναι ένα σημαντικό βήμα για να ζήσετε σε αρμονία με τον κόσμο γύρω σας.
• Σχέσεις με το περιβάλλον. Φιλτράρετε το περιβάλλον σας. Αποφασίστε τι είναι απαράδεκτο για εσάς σε μια σχέση, τι είδους επικοινωνία σας κουράζει, ρουφάει ενέργεια. Περιορίστε ή σταματήστε τελείως την επικοινωνία με τέτοια άτομα. Ο κόσμος είναι γεμάτος ανθρώπους - και ανάμεσά τους είναι και οι «δικοί σου», οπότε σταματήστε να κολλάτε σε αυτούς που προκαλούν δυσφορία.
• Μάθε να δίνεις και να παίρνεις, να κάνεις καλό. Αυτό δεν σημαίνει να δίνετε το μισό από τον μισθό σας σε όσους έχουν ανάγκη. Μπορείτε να κάνετε καλές πράξεις κάθε μέρα: κρατήστε την πόρτα για έναν γείτονα με ένα καρότσι, αφήστε τη θέση σας στο μετρό, βοηθήστε να μεταφέρετε βαριές τσάντες, μαγειρέψτε το αγαπημένο σας πρωινό για τη σύζυγό σας. Κάνοντας καλές πράξεις, ο άνθρωπος στέλνει θετική ενέργεια, η οποία επιστρέφει τρεις φορές. Επιπλέον, ικανοποιεί την ανάγκη ενός ατόμου να είναι απαραίτητο, χρήσιμο στην κοινωνία.
• Δημιουργώ. Η δημιουργικότητα βοηθά στη χαλάρωση, ξεκαθαρίζει τις σκέψεις.Δεν χρειάζεται να είναι ζωγραφική: μπατίκ, ξυλογλυπτική και καύση ξύλου, σαπουνοποιία, μαγείρεμα, πλέξιμο, ράψιμο, κηπουρική - όλα αυτά επαναπροσανατολίζουν την ανθρώπινη προσωπικότητα σε ένα δημιουργικό μονοπάτι, βοηθούν στην αποκάλυψη των ταλέντων κάποιου.
• συνθήκες διαβίωσης. Έχει να κάνει με την άνεση και τη θαλπωρή. Δεν πρέπει να οδηγηθείτε από κοινωνικούς κανόνες, δημοφιλείς τάσεις. Αν δεν σας αρέσει ο μοντέρνος μινιμαλισμός, σας αρέσουν τα φωτεινά μαξιλάρια, τα χαλιά με κρόσσια και η λεμονάτη ταπετσαρία - ας είναι! Το σπίτι είναι ο τόπος της εξουσίας σας, είναι ένα μέρος σας. Κάντε το έτσι ώστε να είναι άνετο, ήρεμο, άνετο.
• Φροντίδα υγείας. Το ανθρώπινο σώμα είναι ένας ναός, ένα ιερό σκεύος που πρέπει να προστατεύεται. Είναι δύσκολο να συμμετάσχετε σε προσωπική εναρμόνιση όταν αισθάνεστε σωματική δυσφορία ή είστε άρρωστοι.
• Αυτο-ανάπτυξη. Αυτο-ανάπτυξη δεν σημαίνει να απορροφάς τόνους πληροφοριών, να αγοράζεις όλες τις πιο αναμενόμενες καινοτομίες της χρονιάς από τα ράφια των βιβλιοπωλείων, αυτές είναι φιλοδοξίες, προσπάθειες να είσαι τουλάχιστον λίγο καλύτερος από χθες.

Τι διαταράσσει την αρμονία στη ζωή;

Αργά ή γρήγορα, ο καθένας φτάνει σε ένα ορόσημο, ένα σημείο καμπής όταν νιώθεις σαν μπαλόνι: είτε επιπλέει άτονα στον αέρα, είτε έτοιμος να σκάσει από εκνευρισμό, απάθεια ή θυμό. Σε τέτοιες περιόδους της ζωής χάνεται η αρμονία.

1. Απώλεια αγαπημένου ή αγαπημένου προσώπου. Τίποτα δεν είναι πιο «ανησυχητικό» από τέτοιου είδους περιστατικά. Δυστυχώς, μερικές φορές χρειάζονται χρόνια για να ξεπεραστούν τέτοιοι τραυματισμοί.
2. κρίσεις ηλικίας. Δεν πρόκειται για τον αριθμό στην τούρτα και τον αριθμό των χρόνων που ζήσατε. Μια κρίση είναι, πρώτα απ 'όλα, μια σύγκρουση δύο σταδίων, περιόδων ζωής: για να περάσετε στο επόμενο επίπεδο, πρέπει να βγείτε με ικανότητα από το προηγούμενο.Γίνονται σοβαροί αναπροσανατολισμοί αξιών, οι ηθικές αρχές και πεποιθήσεις, οι προτεραιότητες της ζωής αλλάζουν.
3. Αλλαγές στην υγεία, την εμφάνιση. Ειδικά όταν πρόκειται για τραυματισμούς, παρατεταμένες ασθένειες, χρόνιες παθήσεις. Όταν νιώθεις ότι είσαι έτοιμος να αγκαλιάσεις την απεραντοσύνη, και το σώμα σου σε αναπηρικό καροτσάκι διαμαρτύρεται. Όταν μια δυνατή καρδιά είναι κλειδωμένη στο σώμα μιας αδύναμης ψυχής. Για να αποκτήσετε ισορροπία και εσωτερική αρμονία σε τέτοιες περιστάσεις, χρειάζονται θέληση, επιθυμία και επιμονή.
4. Επιδείνωση των διαπροσωπικών σχέσεων. Ένα άτομο ζει σε ένα «κατοικημένο νησί», που μερικές φορές κατοικείται από εκατομμύρια ανθρώπους. Οι σχέσεις με άλλα άτομα αποτελούν άμεσο μέρος της ζωής του.
5. Ψυχολογικά τραύματα, κρυφά παράπονα, φόβοι, φοβίες, ανεπαρκής αυτοεκτίμηση. Μερικά από αυτά προέρχονται από την παιδική ηλικία, και δεν το υποπτευόμαστε καν, συνεχίζοντας να ζούμε το ίδιο σενάριο ξανά και ξανά.
6. «Χιονόμπαλα» στην επίλυση μικρών προβλημάτων ζωής. Τα μικρά καθημερινά ζητήματα είναι σαν κόκκοι άμμου σε μια κλεψύδρα: πρέπει να λύνονται σταδιακά, με σιγουριά το ένα μετά το άλλο. Μόλις αρχίσετε να ανακατεύεστε, να πετάτε πράγματα στο πάτωμα του δρόμου, το ρολόι σταματά.
7. Δύσκολες συνθήκες ζωής που δεν εξαρτώνται από έναν άνθρωπο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν πρέπει παρά να επιλέξει κανείς έναν λιγότερο τραυματικό τρόπο συμφιλίωσης μαζί τους.
8. Αλλαγές στις συνθήκες διαβίωσης, υλική ευημερία. Η μπάλα στον σύγχρονο κόσμο κυβερνάται από την οικονομική σταθερότητα και την ευημερία. Αλλά δυστυχώς, μερικές φορές επιδιώκοντάς το, χάνεις κάτι πολύ σημαντικό, χωρίς καν να προσέχεις πώς συνέβη. Το να βρεις μια λογική ισορροπία, να μην μπεις ασταμάτητα στο να κερδίζεις χρήματα, ώστε αργότερα να μην θυμάσαι σε τι χρησιμεύουν, είναι μια ολόκληρη τέχνη.

Αξιολόγηση των καλύτερων βιβλίων για την τέχνη του να ζεις σε αρμονία με τον εαυτό σου και τον κόσμο

Chetan Parkin Book of Changes and Human Design.Ανακαλύψτε το μυστικό της φύσης σας"

Η ιστορία της εμφάνισης αυτού του βιβλίου στην εγχώρια αγορά είναι αρκετά εξαιρετική. Η Marina Marshenkulova, μεταφράστρια με εκπαίδευση, έχει γοητευτεί από το ανθρώπινο σύστημα σχεδιασμού για πολλά χρόνια. Κάποτε, κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού, έπεσε στα χέρια της αυτό το βιβλίο, το οποίο μια για πάντα ανέτρεψε τις ιδέες της. Επικοινώνησε με τον συγγραφέα, έναν ρωσικό εκδοτικό οίκο, και το βιβλίο έγινε διαθέσιμο και στο ρωσόφωνο σώμα. Οι ξένοι θαυμαστές του έργου του συγγραφέα ισχυρίζονται ότι οι χάρτες που καταρτίστηκαν σύμφωνα με τις συστάσεις βοήθησαν περισσότερες από μία φορές στη λήψη αποφάσεων, βοήθησαν να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας, να αρχίσετε να ζείτε σύμφωνα με αυτό που πραγματικά είστε, να αρχίσετε να ζείτε τη ζωή σας.

• Το βιβλίο είναι γραμμένο από έναν αναγνωρισμένο διεθνή ειδικό στον τομέα της έρευνας του Συστήματος Ανθρώπινου Σχεδιασμού.
• Περιλαμβάνεται στα κορυφαία βιβλία που πρέπει να διαβάσετε για να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας.
• Η γνώση παρουσιάζεται ξεκάθαρα, προσβάσιμη σε ένα συνηθισμένο άτομο.
• Βοηθά στην καλύτερη κατανόηση του νοήματος των πράξεων των άλλων ανθρώπων και του εαυτού του.

• Οχι.

Jen Sincero «Μην το Noah. Πανάρχαια σοφία που λέει: σταμάτα να παραπονιέσαι, ήρθε η ώρα να γίνεις πλούσιος.

Για πολλά χρόνια, η Jen ζούσε στις όχι και τις καλύτερες συνθήκες, διακόπτεται από τη μια δουλειά στην άλλη, εξοικονομώντας συνεχώς χρήματα και τώρα ζει στα καλύτερα ξενοδοχεία, ταξιδεύει σε μεγάλη κλίμακα και αρνείται ελάχιστα τον εαυτό της. Πώς προέκυψαν αυτές οι δραστικές αλλαγές; Μοιράζεται αυτά τα μυστικά στο βιβλίο της. Όλες οι συμβουλές, οι μέθοδοι που προσφέρει είναι όλα αποτέλεσμα δοκιμής και λάθους που βίωσε η ίδια. Το βιβλίο δεν αφορά τόσο τα οικονομικά στοιχεία της ζωής, αλλά την αλλαγή του τρόπου σκέψης. Για να μάθετε πώς να είστε ευτυχισμένοι, πρέπει να αρχίσετε να σκέφτεστε διαφορετικά.

• Διαβάζει εύκολα, με μια ανάσα.
• Γραμμένο σε μια συναρπαστική γλώσσα, με λίγο χιούμορ.
• Θα είναι χρήσιμο για αρχάριους σε αυτό το είδος.

• Πολλές ιδέες δεν είναι καινούριες, για τους λάτρεις αυτού του είδους θα είναι βαρετό.

Ο Sadhguru, η Sheryl Simone Straight συνομιλεί με τον Sadhguru. Περί αγάπης, σκοπού και μοίρας

Η Cheryl Simone, συγγραφέας του δημοφιλούς βιβλίου, μοιράζεται την εμπειρία της για να βρει την ψυχική ηρεμία. Γιατί, φαίνεται, ένα άτομο που δεν επιβαρύνεται με ένα βάρος προβλημάτων, που ζει σε αφθονία, με μια υπέροχη οικογένεια, δεν αισθάνεται ευτυχισμένο; Γιατί δεν υπάρχει αίσθημα αρμονίας, γαλήνης και πνευματικότητας. Βιώνοντας τέτοια συναισθήματα, κάνοντας πολλές ερωτήσεις στις οποίες δεν έβρισκε απαντήσεις μόνη της, η Cheryl στράφηκε στον Sadhguru για βοήθεια, ώστε να μοιραστεί τη σοφία και τη γνώση του μαζί της. Το βιβλίο είναι γραμμένο σε μια ενδιαφέρουσα μορφή με τη μορφή συνομιλιών και προβληματισμών, αποκαλύπτοντας όχι μόνο τα μυστικά της εύρεσης της αρμονίας, αλλά την προσωπικότητα του ίδιου του γκουρού.

• Το έργο διαβάζεται εύκολα.
• Ένα απαραίτητο διάβασμα για όποιον «χάνει κάτι» για ευτυχία.
• Χαμηλό κόστος.

• Οχι.

Μπρετ Μπλούμενταλ «Μια συνήθεια την εβδομάδα»

Είναι δυνατόν να αλλάξετε ριζικά τη ζωή, τις στάσεις, τις συνήθειές σας; Πόσος χρόνος χρειάζεται για αυτό; Πόσες φορές έχεις ξεκινήσει μια νέα ζωή «από Δευτέρα» και δεν έχεις πετύχει; Αυτό το μπεστ σέλερ αποκαλύπτει τη σημασία, τη σημασία της εισαγωγής χρήσιμων, σωστών συνηθειών στην καθημερινότητά σας, που βοηθούν να φέρετε σταθερότητα, αρμονία στη ζωή ενός ατόμου. Ο οδηγός μελέτης είναι ένα εξαιρετικό μάθημα βελτίωσης της ποιότητας ζωής διάρκειας 52 εβδομάδων.Το βιβλίο αποτελείται από πολλά μέρη αφιερωμένα σε ορισμένους τομείς της ανθρώπινης δραστηριότητας. Οι προτεινόμενοι τρόποι, μέθοδοι εργασίας με τον εαυτό του αντιπροσωπεύουν μια σταδιακή πρόοδο προς τον στόχο του με μικρά αλλά σίγουρα βήματα.

• Το περιεχόμενο του εγχειριδίου ορίζεται συγκεκριμένα, οι σκέψεις είναι ξεκάθαρα διατυπωμένες, χωρίς νερό.
• Πολλά πρακτικά πράγματα.

• Η μορφή της δημοσίευσης περιλαμβάνει έναν ολόκληρο χρόνο σκληρής δουλειάς για τον εαυτό σας. Διαβάστε και ξεχάστε - δεν πρόκειται για αυτό το βιβλίο.

Μπεθ Κάμπτον «Γουάμπι σάμπι. Ιαπωνικά μυστικά αληθινής ευτυχίας σε έναν ατελή κόσμο

Η συνείδηση ​​των Ιαπώνων βασίζεται στον στοχασμό. Αυτή η μοναδική ιδιοκτησία καθόρισε όχι μόνο τα χαρακτηριστικά της τέχνης, των τεχνών και της χειροτεχνίας, αλλά και τον τρόπο ζωής, την καθημερινότητα του έθνους. Παρά το γεγονός ότι είναι ένα έθνος που εργάζεται (αρκετές ημέρες άδεια το χρόνο, πολλές ώρες), έχουν ένα από τα χαμηλότερα ποσοστά αυτοκτονιών στη χώρα στον κόσμο. Ποιο είναι το μυστικό; Ποιο είναι αυτό το κλειδί της ευτυχίας για το οποίο κανείς δεν μιλάει δυνατά, αλλά όλοι το ξέρουν.

Σε έναν ατελείωτο αγώνα, βιασύνη, ανταγωνισμό, οι άνθρωποι κάνουν τεράστια λάθη στην επιλογή των προτεραιοτήτων, όπου ολόκληρη η διαδρομή που έγινε στο τέλος αποδεικνύεται χωρίς νόημα. Ένα άτομο αισθάνεται δυσαρεστημένο, δυστυχισμένο, αν και μπορεί να έχει μια χτισμένη καριέρα, μια δυνατή οικογένεια. Η ιδέα που παρουσιάζει ο συγγραφέας βοηθά να ρίξουμε μια διαφορετική ματιά στη σύγχρονη ζωή. Η δημοτικότητα του βιβλίου οφείλεται στην ατμοσφαιρική, ευχάριστη λέξη, στις συμβουλές που επιβεβαιώνουν τη ζωή.

• Ένα βιβλίο για την τέχνη του να βλέπεις την ομορφιά στη στιγμή.
• Με τις πιο τρυφερές εικονογραφήσεις.
• Το βιβλίο είναι γραμμένο με ευχάριστο, εκλεπτυσμένο ύφος.
• Πληροφοριακός;
• Η μέση τιμή είναι αρκετά προσιτή για τον μέσο άνθρωπο.

• Οχι.

Nadia Narain Phillips, Katya Narain «Αγάπα τον εαυτό σου. Τα μυστικά της φροντίδας για την ψυχή και το σώμα "

Μόνο μια χαρούμενη, αρμονική προσωπικότητα μπορεί να κάνει ένα άλλο άτομο ευτυχισμένο. Όταν είσαι ικανοποιημένος με τον εαυτό σου, ικανοποιημένος, τότε βλέπεις μόνο θετικά πράγματα στους άλλους, είσαι έτοιμος να μοιραστείς την καλοσύνη με τους άλλους. Και όταν βυθίζεσαι ακάθεκτη στην άβυσσο των προβλημάτων, κολλάς τον εαυτό σου και μετατρέπεσαι σε έναν στερεότυπο εγωιστή. Ως εκ τούτου, στο βιβλίο τους, οι αδερφές Narain μοιράζονται τα μυστικά του υγιούς εγωισμού, της αυτοφροντίδας και της αγάπης για τον εαυτό τους. Πόσο κοστίζει αυτό το εντυπωσιακό φόρεμα που είδες στο πολυκατάστημα; Μην λυπάστε - αγοράστε το! Εσείς οι ίδιοι θα παρατηρήσετε πώς θέλετε να ευχαριστήσετε κάποιον κοντινό σας.

• Αυτό το βιβλίο πρέπει να διαβαστεί για όποιον είναι νέος στο είδος.
• Διαβάζει γρήγορα.
• Κατάλληλο για διάβασμα στις μεταφορές.

• Πολλές από τις ιδέες του βιβλίου επαναλαμβάνονται σε διαφορετικά κεφάλαια.
• Για αρχάριους στον τομέα της αυτογνωσίας, της αυτοανάπτυξης.

Thomas Chamorro-Premusik "Αυτοπεποίθηση: Πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση, να ξεπεράσετε τους φόβους και τις αμφιβολίες"

Η έκδοση περιλαμβάνεται στη βαθμολογία των βιβλίων αυτοεκτίμησης υψηλότερης ποιότητας. Αυτό το βιβλίο δεν αφορά φράσεις που προκαλούν κίνητρο, συναρπαστικές ιστορίες που επιβεβαιώνουν τη ζωή, αλλά για επιστημονική εμπειρία, βάση αποδεικτικών στοιχείων. Συνιστάται από τον Ψυχολογικό Σύλλογο. Η περιγραφή καθορίζει γιατί αυτός ο απατηλός κόσμος είναι τόσο επικίνδυνος, στον οποίο μπορεί να μπει ένα άτομο που αυξάνει την αυτοεκτίμησή του, χωρίς να έχει επαρκή ικανότητα για αυτό. Λέει γιατί οι θεωρίες πολλών σύγχρονων προπονητών και μπλόγκερ είναι επικίνδυνες.

• Πολλή επιστημονική έρευνα.
• Γράφτηκε από ειδικό?
• Με πρακτικές συμβουλές.

• Οχι.

Ilse Sand "Κοντά στην καρδιά: πώς να ζήσεις αν είσαι πολύ ευαίσθητος άνθρωπος"

Η στάση και η κοσμοθεωρία ορισμένων ατόμων είναι πολύ ευαίσθητη. Δύσκολα μπορούν να υπομείνουν κραδασμούς, οι ίντριγκες στη δουλειά εύκολα αναστατώνονται και μερικές φορές θέλετε ακόμη και να είστε σε ένα έρημο νησί ή να σταματήσετε τον χρόνο. Είναι πολύ πιο δύσκολο για τέτοια άτομα να ανταπεξέλθουν στις καθημερινές ανησυχίες στους σύγχρονους ρυθμούς της ζωής μας. Είναι δύσκολο για αυτούς να είναι ο εαυτός τους, επειδή η σύγχρονη κοινωνία σέβεται, αγαπά μια ισχυρή, ισχυρή προσωπικότητα που δεν διαλύει τους νοσηλευτές. Η επαγγελματίας ψυχοθεραπεύτρια Ilse Sand εξηγεί πώς τέτοια άτομα γίνονται αποδεκτά και νιώθουν άνετα, αρμονικά στη σύγχρονη κοινωνία, τι πρέπει να προσέχουν στον τρόπο ζωής τους και τι να αλλάξουν.

• Το βιβλίο γράφτηκε από έναν επαγγελματία ψυχοθεραπευτή.
• Δίνονται παραδείγματα από την πρακτική.

• Σύμφωνα με τους αναγνώστες, πολύ νερό.

Κάθε ένα από τα βιβλία που προσφέρονται στην επιλογή είναι μοναδικό με τον δικό του τρόπο. Σίγουρα θα βρουν τον αναγνώστη τους. Η συγκεντρωμένη βαθμολογία θα σας βοηθήσει να καταλάβετε ποιο βιβλίο είναι καλύτερο να αγοράσετε, υπάρχουν φθηνές επιλογές προϋπολογισμού που σε καμία περίπτωση δεν είναι κατώτερες από τις δημοφιλείς επιτυχίες. Η διαίσθηση θα σας πει επίσης πώς να επιλέξετε το σωστό βιβλίο. Μερικές φορές το υποσυνείδητό μας μας υπαινίσσεται, μας δείχνει τι χρειαζόμαστε περισσότερο αυτή τη στιγμή.