Αξιολόγηση των καλύτερων κλαμπ γυμναστικής στο Καζάν το 2025

Ο αθλητισμός είναι ένα από τα κύρια συστατικά ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Τώρα υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από αθλητικούς χώρους που είναι κατάλληλοι για κάθε άτομο. Αλλά πόσο συχνά μπορεί κανείς να ακούσει ένα παράπονο ότι ένα επιτυχημένο, ανεξάρτητο ξεκίνημα μιας αθλητικής ζωής έχει τελειώσει λόγω τεμπελιάς, έλλειψης κινήτρων και άλλων εξαιρετικά αδύναμων δικαιολογιών. Σε τέτοιες περιπτώσεις, αξίζει να θυμόμαστε τη διαθεσιμότητα των γυμναστηρίων. Εδώ, επαγγελματικός εξοπλισμός και καταρτισμένοι εκπαιδευτές θα έρθουν στη διάσωση, οι οποίοι θα καταρτίσουν ένα πρόγραμμα με βάση τα ατομικά χαρακτηριστικά σας και θα σας παρακινούν πάντα για μεγάλα επιτεύγματα.

Η κατάταξη παρουσιάζει τα καλύτερα κλαμπ γυμναστικής στο Καζάν, με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους.

Κριτήρια επιλογής: πώς να επιλέξετε το σωστό γυμναστήριο;

Πρώτα πρέπει να δώσετε προσοχή στην περιοχή στην οποία βρίσκεται το κλαμπ. Είναι επιθυμητό το ίδρυμα να βρισκόταν κοντά στο σπίτι ή στην εργασία, προκειμένου να αποκλειστεί το μεγάλο κόστος χρόνου.

Είναι σχεδόν αδύνατο να βρεις ένα γυμναστήριο με άψογη φήμη, επειδή οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί, επομένως είναι πολύ, πολύ δύσκολο να ευχαριστήσεις τους πάντες. Ωστόσο, αξίζει να διαβάσετε κριτικές σε ανεξάρτητους ιστότοπους και φόρουμ και να επιλέξετε εκείνες τις εγκαταστάσεις όπου η πλειοψηφία των κριτικών είναι θετικές.

Η καλή σχέση ποιότητας/τιμής είναι η ιδανική επιλογή. Επομένως, θα πρέπει να συγκρίνετε το κόστος μιας συνδρομής και την ποιότητα των παρεχόμενων υπηρεσιών.

Βαθμολογία των καλύτερων γυμναστηρίων στο Καζάν

Δίκτυο γυμναστηρίων "Planet Fitness"

Το δίκτυο αθλητικών και σωματείων υγείας "Planet Fitness" προσφέρει τις υπηρεσίες του σε όλη τη Ρωσία, μεταξύ των οποίων 4 βρίσκονται στο Καζάν.

Τα «Planet Fitness» είναι πολυλειτουργικοί αθλητικοί σύλλογοι με ανεπτυγμένη υποδομή, εξαιρετικό εξοπλισμό και ευρύχωρες αίθουσες, όπου οι υπηρεσίες τους παρέχονται από υψηλά καταρτισμένους υπαλλήλους που αξίζουν την εμπιστοσύνη των πελατών. Πριν από την έναρξη της εργασίας, κάθε νέος υπάλληλος υποβάλλεται σε εκπαίδευση και δίνει εξετάσεις. Επιπλέον, οι προπονητές βελτιώνουν τακτικά τις δεξιότητές τους και πιστοποιούνται ετησίως.

Τα κέντρα γυμναστικής προσφέρουν στους επισκέπτες τους μια ποικιλία προορισμών για τη διατήρηση ή την αποκατάσταση της φυσικής κατάστασης, της υγείας και της ευεξίας. Για τους πελάτες, υπάρχουν τομείς όπως η γυμναστική στο νερό, η ομαδική προπόνηση, προγράμματα για έγκυες γυναίκες, καθώς και αθλητικά διαγνωστικά και παιδική λέσχη.

Το δίκτυο των γυμναστηρίων παρέχει ευνοϊκές συνθήκες προπόνησης και διάφορες επιλογές για κάρτες συλλόγου, το κόστος των οποίων μπορείτε να δείτε στον επίσημο ιστότοπο.

• Aquafintes

Τα μαθήματα γίνονται σε πισίνες 25 μέτρων με άνετη θερμοκρασία 28-29 °. Τα γυμναστήρια παρέχουν διαφορετική μορφή μαθημάτων για πελάτες με οποιοδήποτε επίπεδο εκπαίδευσης. Επίσης, ο προπονητής θα βοηθήσει τους πελάτες να αξιοποιήσουν τις δυνατότητές τους, να απαλλαγούν από φόβους, να αναρρώσουν από τραυματισμούς, να προετοιμαστούν για αγώνες υψηλού επιπέδου και πολλά άλλα.

• Ομαδικά μαθήματα

Στα γυμναστήρια με ποιοτικό εξοπλισμό για ομαδικά μαθήματα, υπάρχουν πολλές προπονήσεις για να διαλέξετε:

• Προπόνηση ενδυνάμωσης που στοχεύει σε διαφορετικές μυϊκές ομάδες για αρχάριους.
• Προπόνηση ενδυνάμωσης για το μυοσκελετικό σύστημα, το αναπνευστικό και το καρδιαγγειακό σύστημα, συντονισμός, ευλυγισία, αντοχή και διαφορετικές μυϊκές ομάδες, για τους εκπαιδευμένους.
• Χορεύει σε κατευθύνσεις όπως η σύγχρονη, η λατινοαμερικάνικη και η αραβική χορογραφία.
• Προπόνηση για όλα τα συστήματα του σώματος.
• Υπάρχουν επίσης στούντιο για γιόγκα, spinning, προσωπική και λειτουργική προπόνηση.
• Τα γυμναστήρια στις οδούς Musina και Hadi Taktash διαθέτουν στούντιο πολεμικών τεχνών με εξοπλισμένους κρίκους. Το στούντιο Pilates and Gravity λειτουργεί στο κλαμπ στην οδό Fatykh Amirkhan.

• Προγράμματα για εγκύους

Το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για να διατηρεί καλή φυσική κατάσταση, να βελτιώνει τη συναισθηματική κατάσταση και να προετοιμάζεται για τη γέννηση ενός μωρού. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 3 μπλοκ:

1. Το πρώτο μπλοκ στοχεύει στη διατήρηση του σωματικού σχήματος της μέλλουσας μητέρας.
   Αποτελείται από μέτρια άσκηση μέσω χορού, γιόγκα, πιλάτες, αεροβικής και γυμναστικής στο νερό.
2. Το δεύτερο μπλοκ στοχεύει στη συναισθηματική κατάσταση, η οποία βελτιώνεται μέσω της δημιουργικότητας.
3. Το τρίτο μπλοκ είναι ενημερωτικές διαλέξεις από σεξολόγο, ψυχολόγο, δάσκαλο, νεογνολόγο και μαιευτήρα-γυναικολόγο.

• Αθλητικά Διαγνωστικά

Στις αθλητικές διαγνωστικές αίθουσες, οι πελάτες θα μπορούν να υποβληθούν σε αρχικές και επαναλαμβανόμενες δοκιμές, οι οποίες θα καθορίσουν τον απαιτούμενο τύπο προπόνησης και την έντασή της. διαγνωστικά με τη χρήση διαβάθμισης και βιοεμπέδησης. υποβάλλονται σε kinesio taping? λάβετε συμβουλές για τη διατροφή, με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά. καθώς και να λάβετε συμβουλές από ειδικούς σε διάφορους τομείς.

• ΠΑΙΔΙΚΟ κλαμπ

Το Planet Fitness δεν ειδικεύεται μόνο σε διάφορους χώρους γυμναστικής για ενήλικες, αλλά δημιουργεί και προγράμματα για παιδιά ηλικίας 3 μηνών έως 17 ετών. Τα προγράμματα δημιουργούνται λαμβάνοντας υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά του σώματος σε διαφορετικές περιόδους ενηλικίωσης.

Επίσης, το «Planet Fitness» διοργανώνει πάρτι γενεθλίων με ενδιαφέροντα παιδικά προγράμματα.

• ένας τεράστιος αριθμός χώρων γυμναστικής, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών διαφορετικών ηλικιών.
• σύγχρονος εξοπλισμός υψηλής ποιότητας.
• η παρουσία πισίνας ·
• μια μεγάλη ποικιλία από κάρτες συλλόγου.
• όμορφο εσωτερικό?
• άνετες συνθήκες διαμονής.
• ένας μεγάλος αριθμός ζωνών για εκπαίδευση σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
• επαγγελματική προσέγγιση σε κάθε πελάτη·
• υψηλό επίπεδο επαγγελματισμού των εργαζομένων ·
• χρήσιμες πρόσθετες υπηρεσίες.

• υψηλή τιμή.

Με τας χειράς εις τα ισχία

Το Akimbo είναι το μεγαλύτερο γυμναστήριο στο Καζάν. Σε μια έκταση 10.000 m2 υπάρχουν μεγάλες αίθουσες καρδιο, γυμναστηρίου και λειτουργικές, καθώς και στούντιο ποδηλασίας, σχολή χορού, αίθουσα πολεμικών τεχνών, προσωπική προπόνηση, χώρος χαλάρωσης και αναψυχής.

Το γυμναστήριο με σύγχρονο εξοπλισμό προσφέρει τις υπηρεσίες του σε τομείς όπως γυμναστική για παιδιά, ομαδικά προγράμματα, ομαδικά αθλήματα, πολεμικές τέχνες, μαθήματα φυσικής κατάστασης και δύναμης, καθώς και νέες κατευθύνσεις.

Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα όμορφο σώμα, καθώς και να αυξήσετε τη δύναμη και την αντοχή, στα γυμναστήρια. Το γυμναστήριο διαθέτει όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό και οι ασκήσεις ενδυνάμωσης και οι προπονήσεις καρδιο είναι σχεδιασμένες για πελάτες με διαφορετικά επίπεδα προπόνησης.

• Πολεμικές τέχνες

Στην αίθουσα πολεμικών τεχνών υπάρχει ένα ρινγκ πυγμαχίας όπου μπορείτε να συναντηθείτε σε sparring και κρέμονται σάκοι του μποξ για την εξάσκηση του χτυπήματος. Οι πελάτες μπορούν να επιλέξουν από τους παρακάτω τύπους πολεμικών τεχνών: πυγμαχία, kickboxing, kudo και freestyle wrestling.

• Ομαδικά αθλήματα

Μπορείτε να εκπαιδεύσετε την ευκινησία, την αντοχή, τη δύναμη, τον ισχυρό χαρακτήρα, καθώς και να μάθετε πώς να αναπτύσσετε τακτικές με τη βοήθεια αθλημάτων όπως το βόλεϊ, το ποδόσφαιρο, το τένις και το μπάσκετ.

• Ομαδική εκπαίδευση

Το «Akimbo» παρέχει ένα ευρύ φάσμα ομαδικών προπονήσεων, όπου κάθε επισκέπτης μπορεί να βρει κάτι για τον εαυτό του. Μπορείτε να επιλέξετε από τα παρακάτω ομαδικά προγράμματα: γιόγκα, αερόμπικ, αντλία, cycle, tai-bo, ABS, διατάσεις, crossFit, ασκήσεις ενδυνάμωσης, flex, Pilates, λειτουργική προπόνηση, βήμα και γιόγκα αντιβαρύτητας. Επίσης στο γυμναστήριο δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στα μαθήματα για εγκύους.

Γίνονται και ομαδικά μαθήματα στις αίθουσες χορού. Μπορείτε να επιλέξετε από τις παρακάτω κατευθύνσεις: μπαλέτο, στριπ, κοιλιά, go-go, R&B, zumba, disco, latina, twerk και προπόνηση πασαρέλας.

• Fitness για παιδιά

Η Akimbo έχει αναπτύξει ένα πρόγραμμα γυμναστικής για παιδιά, λαμβάνοντας υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά ενός αναπτυσσόμενου οργανισμού. Το ειδικό πρόγραμμα περιλαμβάνει τα εξής αθλήματα: ποδόσφαιρο, πυγμαχία, kudo, βόλεϊ, aero mix, junior atlet, belly plastica, yogalastica, ελληνορωμαϊκή πάλη και σύγχρονους χορούς.

• Ζώνη χαλάρωσης

Για χαλάρωση μετά την προπόνηση και επιπλέον αποθεραπεία, υπάρχει ένα συγκρότημα μπάνιου με φινλανδική σάουνα, τούρκικο χαμάμ και σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας. Υπάρχει επίσης σολάριουμ και σαλόνι ομορφιάς που παρέχει υπηρεσίες μασάζ και κοσμετολογίας.

• Τιμές προϋπολογισμού για κάρτες συλλόγου.
• τακτικές προσφορές που σας επιτρέπουν να αγοράσετε επικερδώς μια συνδρομή.
• όμορφο εσωτερικό σχέδιο?
• καλη εξυπηρετηση;
• τεράστια έκταση?
• μεγάλη ποικιλία αθλητικών προγραμμάτων.
• Προγράμματα γυμναστικής για παιδιά και έγκυες γυναίκες.
• η παρουσία παιδικής αίθουσας παιχνιδιού.

• πρόβλημα κλιματισμού το καλοκαίρι.

ΜΑΞΙΜΟΣ

Το Fitness Club "MAXIMUS" είναι 2 γυμναστήρια ευρωπαϊκού επιπέδου, που βρίσκονται στην οδό Galimdzhan Barudi (Παγκόσμια) και στην οδό Minskaya (Προοδευτική).

Το "MAXIMUS" Global βρίσκεται σε ένα τριώροφο κτίριο επιφάνειας 8.000 m2. Το "MAXIMUS" Progressive καταλαμβάνει 2 ορόφους με εμβαδόν 6.000 m2. Τα κλαμπ προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα δραστηριοτήτων γυμναστικής για όλη την οικογένεια.

• Γυμναστήριο

Το κύριο χαρακτηριστικό του «MAXIMUS» είναι το γυμναστήριο, το οποίο καταλαμβάνει 2.400 m2. Στο γυμναστήριο υπάρχουν περισσότεροι από 300 τύποι προσομοιωτών για διαφορετικές μυϊκές ομάδες. Για τη διευκόλυνση των πελατών, το δωμάτιο χωρίζεται σε πολλές ζώνες για την εκτέλεση διαφορετικών τύπων ασκήσεων.

• Ομαδικά μαθήματα

Τα μαθήματα σε ομάδες είναι πάντα πιο ενδιαφέροντα και διασκεδαστικά παρά μόνοι. Ο σύλλογος παρέχει μεγάλο αριθμό ομαδικών μαθημάτων:

• Η αερόβια άσκηση θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.
• Η γυμναστική στοχεύει στην ευλυγισία και την πλαστικότητα του σώματος.
• Η προπόνηση δύναμης αυξάνει τη δύναμη και βελτιώνει την αντοχή.
• Ο χορός θα αναπτύξει πλαστικότητα και ρυθμό.
• Οι πολεμικές τέχνες θα διδάξουν τις σωστές τεχνικές μάχης, την αντοχή.Το MAXIMUS Global διαθέτει ξεχωριστό χώρο για προπόνηση, καθώς και ρινγκ πυγμαχίας και ειδικούς προσομοιωτές.

• Παιδική γυμναστική

Για τα παιδιά το "MAXIMUS" προσφέρει ένα εκτενές χρήσιμο αλλά και διασκεδαστικό πρόγραμμα. Για τον αθλητισμό, ο σύλλογος έχει αναπτύξει ειδικά προγράμματα γυμναστικής για παιδιά, υπάρχει σχολή χορού, αθλητικά τμήματα. Υπάρχουν επίσης ιδιαίτερα μαθήματα με εκπαιδευτή. Τα ψυχαγωγικά προγράμματα περιλαμβάνουν παιδικά πάρτι, καθώς και παιδική κατασκήνωση.

• Γραφείο Διαιτολογίας

Ένας πιστοποιημένος ειδικός θα βρει και θα λύσει προβλήματα στη διατροφική συμπεριφορά. Θα κάνει επίσης τη σωστή διατροφή και ένα υγιεινό μενού.

• Συγκρότημα λουτρών

Για να μειώσετε την ένταση στο σώμα μετά την προπόνηση, υπάρχει ένα συγκρότημα μπάνιου που προσφέρει επίσκεψη στη φινλανδική σάουνα, το χαμάμ και τη σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας.

• Επιπρόσθετες υπηρεσίες

Εκτός από το συγκρότημα λουτρών, τα γυμναστήρια προσφέρουν να χαλαρώσετε με όφελος σε ένα σαλόνι ομορφιάς, όπου, εκτός από τις τυπικές υπηρεσίες, προσφέρουν μασάζ, σολάριουμ, SPA και στούντιο μαυρίσματος. Και μετά την προπόνηση στο γυμναστήριο, μπορείτε να πιείτε τσάι από βότανα δωρεάν.

Στα κλαμπ υπάρχουν παιδικά δωμάτια όπου μπορείτε να αφήσετε το μωρό για λίγο.

• Δωμάτιο παιχνιδιών

Το MAXIMUS Global διαθέτει μια αίθουσα τυχερών παιχνιδιών 600 m2 όπου μπορείτε να διατηρήσετε τη φόρμα σας και να απολαύσετε παίζοντας ποδόσφαιρο, μπάσκετ και βόλεϊ.

• Λειτουργική διάγνωση, αίθουσα καρδιαγγειακής άσκησης και πισίνα

Για να επιλέξετε τα σωστά είδη και ένταση προπόνησης και να τα διορθώσετε στο μέλλον, είναι απαραίτητο να μελετήσετε το έργο των λειτουργικών συστημάτων και οργάνων, καθώς και να εντοπίσετε πιθανούς περιορισμούς. Για να επισκεφθείτε την αίθουσα λειτουργικών διαγνωστικών, πρέπει να επισκεφτείτε το "MAXIMUS" Global.

Επίσης, η «MAXIMUS» Global προσφέρει στους πελάτες την επίσκεψη στην αίθουσα καρδιαγγειακής άσκησης για τη βελτίωση της λειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος.

Υπάρχουν επίσης πισίνες ενηλίκων και παιδιών όπου οι επισκέπτες μπορούν να κάνουν αερόμπικ στο νερό, κολύμπι και ασκήσεις σχεδιασμένες για παιδιά.

• Η συνδρομή μπορεί να αγοραστεί σε λογική τιμή.
• μια μεγάλη λίστα προγραμμάτων γυμναστικής σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
• η παρουσία μιας μεγάλης και μικρής πισίνας.
• εξοπλισμός υψηλής ποιότητας.
• η παρουσία ενός γραφείου διαιτολογίας και λειτουργικής διάγνωσης ·
• συγκρότημα μπάνιου και σαλόνι ομορφιάς.
• η παρουσία παιδικού δωματίου.
• δωρεάν τσάι από βότανα.

• δεν βρέθηκε.

Το Ρεύμα του Κόλπου

Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό γνώρισμα του αθλητικού και ψυχαγωγικού συγκροτήματος είναι ο διαχωρισμός των επισκέψεων ανδρών και γυναικών. Οι μέρες της γυναίκας είναι η Δευτέρα, η Τετάρτη, η Παρασκευή και η πρώτη και η πέμπτη Κυριακή του μήνα. Και ανδρών - Τρίτη, Πέμπτη, Σάββατο, δεύτερη και τέταρτη Κυριακή του μήνα.

Το γυμναστήριο βρίσκεται σε έκταση 1.600 m2. Για τους επισκέπτες υπάρχει μια μεγάλη πισίνα με εμβαδόν 275 m2, υπάρχει επίσης πισίνα SPA, φινλανδική σάουνα, σολάριουμ, αίθουσα μασάζ και σαλόνι ομορφιάς. Για προπόνηση σε διαφορετικούς χώρους, υπάρχουν 4 γυμναστήρια με σύγχρονο εξοπλισμό, 2 αίθουσες καρδιο, 2 αίθουσες προπόνησης (Pilates, γιόγκα, αερόμπικ, ασκήσεις ενδυνάμωσης, χορός) και αίθουσα πυγμαχίας.

• χωριστή διαμονή ανδρών και γυναικών·
• μεγάλη πισίνα?
• ευρύχωρες αίθουσες?
• διαφορετικές κατευθύνσεις στη φυσική κατάσταση.

• υψηλή τιμή.

ALFA GYM

Το «ALFA GYM» προσφέρει στους επισκέπτες διαφορετικές κατευθύνσεις στη φυσική κατάσταση, για αποκατάσταση ή απόκτηση καλής φυσικής κατάστασης, καθώς και για απόκτηση θετικών συναισθημάτων.

• Προσωπική προπόνηση

Επιλέγοντας προσωπικά μαθήματα, ο πελάτης θα λάβει ένα ανεπτυγμένο ατομικό πρόγραμμα προπόνησης και μια σωστή, ισορροπημένη διατροφή, με βάση τα χαρακτηριστικά του σώματος και τους στόχους του πελάτη. Το μάθημα διαρκεί 1 ώρα.

• Πολεμικές τέχνες

Η κάλυψη υψηλής ποιότητας, ο σύγχρονος αθλητικός εξοπλισμός και ο υψηλός επαγγελματισμός των εκπαιδευτών παρέχουν ιδανικές συνθήκες για την εξάσκηση διαφόρων ειδών πολεμικών τεχνών, μεταξύ των οποίων είναι το jiu-jitsu, το sambo, το taekwondo, το karate και το muay thai. Επιπλέον, στο «ALFA GYM» μπορείτε να μάθετε πώς να αγωνίζεστε σύμφωνα με το TNA.

• Παιδική γυμναστική

Για να εμφυσήσετε την αγάπη για τον αθλητισμό και το πιο σημαντικό, να βελτιώσετε την υγεία των μωρών, η φυσική κατάσταση των παιδιών θα βοηθήσει. Οι προπονήσεις των παιδιών πραγματοποιούνται με υπέροχο τρόπο, χρησιμοποιώντας χορογραφίες ευεξίας χορού.

• Ομαδικά μαθήματα

Στους επισκέπτες προσφέρεται απλώς μια τεράστια επιλογή προς την κατεύθυνση της ομαδικής εκπαίδευσης. Τα ομαδικά μαθήματα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα προγράμματα:

• εξουσία;
• καρδιο?
• λειτουργικό και μικτό?
• χορός;
• Body&Mind;
• πολεμικές τέχνες;
• εμπορικά μαθήματα.

Γυμναστήριο

Μια ευρύχωρη αίθουσα με αρκετό φως, κλιματιστικά και ιονιστές θα δημιουργήσει άνετες συνθήκες για τη διαμονή σας. Το γυμναστήριο διαθέτει επαγγελματικό, υψηλής ποιότητας και αξιόπιστο εξοπλισμό για άτομα με διαφορετικές ικανότητες.

• Χαλαρώστε

Μετά την προπόνηση, οι πελάτες μπορούν να επισκεφθούν τη φινλανδική σάουνα, το χαμάμ, το χαμάμ, το σολάριουμ και να απολαύσουν ένα μασάζ. Υπάρχει επίσης ένα γυμναστήριο όπου μπορείτε να απολαύσετε ένα σνακ ή να πιείτε αφεψήματα από βότανα και υγιεινά ροφήματα.

• μέση τιμή;
• καλοί προπονητές?
• ευχάριστο εσωτερικό?
• γυμναστήριο των παιδιών?
• αξιόπιστο εξοπλισμό.

• δεν εντοπίστηκε.

συμπέρασμα

Η κατάταξη περιλαμβάνει τα πιο δημοφιλή γυμναστήρια στο Καζάν. Μια λεπτομερής περιγραφή των παρεχόμενων υπηρεσιών, η παρουσία πλεονεκτημάτων και μειονεκτημάτων, θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποιο γυμναστήριο είναι κατάλληλο για εσάς.