Αξιολόγηση των καλύτερων κέντρων αποκατάστασης μετά από εγκεφαλικό στο Νίζνι Νόβγκοροντ το 2025

Αξιολόγηση των καλύτερων κέντρων αποκατάστασης μετά από εγκεφαλικό στο Νίζνι Νόβγκοροντ το 2025

Με τα χρόνια της ζωής, το ανθρώπινο σώμα εκτίθεται σε ποικίλες ασθένειες ποικίλης σοβαρότητας. Και όσο πιο σοβαρή είναι η ασθένεια, τόσο πιο επικίνδυνες είναι οι συνέπειες για τον οργανισμό. Ένα από αυτά τα περίπλοκα και διαφορετικά στις εκδηλώσεις και τις συνέπειες των ασθενειών είναι ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, άτομα που το έχουν υποβληθεί σε αποκατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα, προκειμένου να αποκατασταθεί η φυσιολογική λειτουργία των ζωτικών λειτουργιών του οργανισμού. Τα εξειδικευμένα κέντρα αποκατάστασης μπορούν να βοηθήσουν στην επιστροφή στην κανονική ζωή μετά από ένα εγκεφαλικό, τα καλύτερα από αυτά στο Νίζνι Νόβγκοροντ θα συζητηθούν σε αυτό το άρθρο.

Εγκεφαλικό επεισόδιο, είδη και σημεία, αιτίες

Ο εγκέφαλος είναι ένα από τα κύρια όργανα του ανθρώπινου σώματος, το οποίο, όπως όλα τα άλλα, λαμβάνει αίμα. Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, ή το λεγόμενο οξύ εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα (ACV), προκαλεί βλάβη ή θάνατο των εγκεφαλικών κυττάρων, γεγονός που οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες. Το εγκεφαλικό μπορεί να χωριστεί σε διάφορους τύπους, καθένας από τους οποίους έχει τα δικά του χαρακτηριστικά και συνέπειες:

  • ισχαιμικό, που προκαλείται από παραβίαση της βατότητας των εγκεφαλικών αρτηριών, που οδηγεί στο θάνατο του εγκεφαλικού ιστού και αλλαγές στην κανονική του λειτουργία. Η ισχαιμική μορφή εγκεφαλικού επεισοδίου βιώνεται από άτομα άνω των 45 ετών.
  • αιμορραγικό, παρόμοια εμφάνιση προκαλείται από ρήξη, ενός ή περισσότερων, αγγείων του εγκεφάλου, τα οποία συνοδεύονται από αιμορραγία στους εγκεφαλικούς ιστούς. Αυτός ο τύπος εγκεφαλικού επεισοδίου διαγιγνώσκεται συχνότερα σε άτομα άνω των 55 ετών.

Λόγω του ότι η νόσος έχει διαφορετικούς μηχανισμούς σχηματισμού, η θεραπεία έχει σημαντική διαφορά.

Σχεδόν όλες οι ασθένειες προκαλούνται από κάτι. Όσο για ένα εγκεφαλικό, δεν συμβαίνει ακριβώς έτσι, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες, η παρουσία των οποίων μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξή του, τέτοιοι λόγοι περιλαμβάνουν:

  • υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση);
  • πάχυνση (υπερτροφία) του τοιχώματος της αριστερής καρδιακής κοιλίας.
  • αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα.
  • η εμφάνιση διαβήτη μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο.
  • Η νικοτίνη, δηλαδή το κάπνισμα, έχει ισχυρή επίδραση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη στα αγγεία του εγκεφάλου.

Για το γυναικείο μισό του πληθυσμού, μπορούν να εντοπιστούν πρόσθετα σημάδια που μπορούν να προκαλέσουν κυκλοφορικές διαταραχές στον εγκέφαλο, όπως η εγκυμοσύνη, οι επίμονες ημικρανίες και η χρήση αντισυλληπτικών.

Φυσικά, ορισμένοι από τους παράγοντες που λειτουργούν ως προβοκάτσια εγκεφαλικού μπορούν να αποκλειστούν από τη ζωή, αλλά δυστυχώς, αυτό είναι μόνο ένα μέρος. Και επομένως, τα άτομα που εμπίπτουν στην κατηγορία κινδύνου θα πρέπει να προσέχουν την κατάστασή τους, καθώς το σώμα προειδοποιεί εκ των προτέρων για μια πιθανή επίθεση. Έτσι, τα κύρια σημάδια, η εμφάνιση των οποίων μπορεί να θεωρηθεί ως προάγγελος ενός επεισοδίου που πλησιάζει, είναι:

  • έντονος πονοκέφαλος που εξαπλώνεται σε όλο το κεφάλι, δεν ανακουφίζεται με φάρμακα ή ανακουφίζεται για σύντομο χρονικό διάστημα.
  • η εμφάνιση ζάλης, η οποία επιδεινώνεται από την κίνηση.
  • εμβοές, διαλείπουσες ή τακτικές.
  • εξασθένηση της μνήμης?
  • μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια?
  • ξηρότητα στο στόμα?
  • αυξημένος καρδιακός ρυθμός?
  • αναπνευστική ανεπάρκεια (δύσπνοια);
  • διαταραχή ύπνου, συχνό ξύπνημα, έντονη κόπωση.

Εάν παρατηρηθούν τουλάχιστον δύο από τα αναφερόμενα σημάδια, τότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε εξέταση. Μερικές φορές η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί απροσδόκητα, δηλαδή να φορέσει μια οξεία μορφή, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, αναπτύσσεται σταδιακά.

Η εκδήλωση της νόσου εκφράζεται σε μια απροσδόκητη διαταραχή της ομιλίας, γίνεται ασυνάρτητη και μπερδεμένη, αλλαγή στο πρόσωπο (ασυμμετρία), απότομη επιδείνωση της όρασης και ζάλη. Μια προσβολή διαγιγνώσκεται μετά από μια σειρά εξετάσεων, μελετών των αγγείων του κεφαλιού. Εάν παρατηρήσετε τέτοια συμπτώματα, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο.

Αποκατάσταση μετά από επίθεση

Ασθένειες ή δομικά χαρακτηριστικά των αγγείων του εγκεφάλου, με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να οδηγήσουν στην ανάπτυξη εγκεφαλικού. Σε άτομα που έχουν υποφέρει από ασθένεια, οι νευρολογικές διαταραχές είναι αισθητά έντονες, που στις περισσότερες περιπτώσεις οδηγούν σε αναπηρία. Για να μπορέσει ένα άτομο να ανακάμψει όσο το δυνατόν καλύτερα μετά από μια επίθεση, είναι πολύ σημαντικό όχι μόνο να λάβει έγκαιρη ιατρική φροντίδα, αλλά και να υποβληθεί σε πλήρη αποκατάσταση για να αποκαταστήσει τις λειτουργίες του σώματος μετά από όλα.

Η αποκατάσταση είναι μια διαδικασία που στοχεύει στη μέγιστη αποκατάσταση του έργου του ανθρώπινου σώματος, μετά από τραυματισμούς, παλαιότερες ασθένειες. Παρέχεται βοήθεια όχι μόνο σε επίπεδο σωματικής, αλλά και ψυχολογικής και κοινωνικής υποστήριξης.

Η περίοδος κατά την οποία το ανθρώπινο σώμα αναρρώνει μετά από μια επίθεση είναι έξι μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό ο ασθενής να λαμβάνει την υψηλότερης ποιότητας βοήθεια στην αποκατάσταση. Οι κύριες αρχές της διαδικασίας ανάκτησης, οι ειδικοί περιλαμβάνουν:

  • έγκαιρη έναρξη?
  • κανονικότητα και διάρκεια·
  • ολότητα;
  • βήμα βήμα.

Ξεκινούν τη διαδικασία ανάρρωσης αμέσως, τις πρώτες μέρες μετά την επίθεση, ενώ ο ασθενής νοσηλεύεται στο νευρολογικό τμήμα. Μετά από περίπου δύο μήνες, ο ασθενής μεταφέρεται στο τμήμα αποκατάστασης, στη συνέχεια, εάν μετά την έξοδο ο ασθενής χρειάζεται περαιτέρω βοήθεια, τότε μεταφέρεται σε εξωτερική θεραπεία ή στέλνεται σε ειδικό κέντρο. Οι κύριοι τρόποι επιρροής στο ανθρώπινο σώμα μετά από ένα εγκεφαλικό μπορούν να ονομαστούν:

  • τη χρήση φαρμάκων·
  • κινησιοθεραπεία (ένας από τους τύπους ασκήσεων φυσιοθεραπείας).
  • μασάζ.

Η χρήση φαρμάκων αναφέρεται μάλλον στη διαδικασία θεραπείας, λόγω του φαρμακευτικού αποτελέσματος διεγείρονται τα εγκεφαλικά κύτταρα, γεγονός που συμβάλλει στην αποτελεσματικότερη αποκατάσταση.

Η κινησιοθεραπεία είναι μια γυμναστική, η οποία χρησιμοποιείται επίσης σε όλα τα στάδια της νόσου, περιλαμβάνει τόσο παθητικές όσο και ενεργητικές κινήσεις σε διάφορες θέσεις, καθώς και ασκήσεις αναπνοής. Οι ενεργητικές ασκήσεις χρησιμοποιούνται σε μεταγενέστερα στάδια και συνίστανται στο γεγονός ότι ο ασθενής διδάσκεται να περπατά και να εκτελεί ενέργειες που του επιτρέπουν να εξυπηρετεί τον εαυτό του.

Τα καλύτερα κέντρα αποκατάστασης εγκεφαλικού στο Νίζνι Νόβγκοροντ για το 2025

Σε όλες τις μεγάλες πόλεις της χώρας υπάρχει μια τεράστια ποικιλία από ιατρικά ιδρύματα, δημόσια και ιδιωτικά. Όσο για το Νίζνι Νόβγκοροντ, δεν αποτελεί εξαίρεση. Οι πολίτες που διαμένουν στην επικράτειά της μπορούν να χρησιμοποιούν τόσο επί πληρωμή όσο και δωρεάν ιατρικές υπηρεσίες. Τα άτομα που έχουν υποστεί μια ασθένεια όπως ένα εγκεφαλικό μπορούν να επιλέξουν ένα κέντρο για μια πορεία ανάρρωσης, φυσικά δεν υπάρχουν τόσα πολλά στην πόλη, αλλά μεταξύ των διαθέσιμων μπορεί κανείς να ξεχωρίσει αυτά που βρίσκονται στη λίστα με τα καλύτερα , Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Κλινική Οικογενειακού Γιατρού;
  • Ομοσπονδιακή Κρατική Ενιαία Επιχείρηση "Επιχείρηση Προσθετικής και Ορθοπεδικής Νίζνι Νόβγκοροντ"
  • ιατρικό κέντρο Μπαμπάς, μαμά και μωρό.
  • Κλινικό Νο 2.

Κλινική Οικογενειακού Ιατρού

☎ +7831 212 77 77

αγ. Kostina, 4 Nizhny Novgorod, περιοχή Nizhegorodsky

Ένα από τα σύγχρονα κέντρα για την παροχή ιατρικών υπηρεσιών στο Νίζνι Νόβγκοροντ μπορεί να ονομαστεί οικογενειακή κλινική γιατρού. Όλες οι παρεχόμενες υπηρεσίες πραγματοποιούνται επί πληρωμή, με τη χρήση σύγχρονου εξοπλισμού, η θεραπεία και η διάγνωση γίνονται με τις πιο σύγχρονες ανεπτυγμένες μεθόδους.Για διευκόλυνση δίνεται η δυνατότητα στους επισκέπτες να κλείσουν ραντεβού μέσω της ιστοσελίδας του οργανισμού, αυτό μπορεί να γίνει ανά πάσα στιγμή. Οι ειδικοί παρέχουν φροντίδα στο σπίτι, δηλαδή, είναι δυνατό να καλέσετε τον γιατρό στο σπίτι σε κατάλληλη στιγμή. Το κέντρο παρέχει επίσης υπηρεσίες αποκατάστασης, οι οποίες είναι απαραίτητες:

  • παρουσία σκλήρυνσης κατά πλάκας.
  • μετά από σοβαρή τραυματική εγκεφαλική βλάβη.
  • και φυσικά μετά από εγκεφαλικό.

Η αποκατάσταση πραγματοποιείται με χρήση σύγχρονων τεχνολογιών, τα μαθήματα διεξάγονται από ειδικευμένους ειδικούς που θεωρούνται οι καλύτεροι στην πόλη.

Πλεονεκτήματα:

Πλεονεκτήματα:

  • ένα ευρύ φάσμα παρεχόμενων υπηρεσιών·
  • ποιοτική βοήθεια?
  • διαθεσιμότητα ανέσεων για τους επισκέπτες (χώρος στάθμευσης, Wi-Fi).
  • Νοσοκομείο ημέρας με δυνατότητα επιλογής ώρας επίσκεψης.
Ελαττώματα:
  • οι υπηρεσίες παρέχονται μόνο επί πληρωμή.

Ομοσπονδιακή κρατική ενιαία επιχείρηση "Nizhny Novgorod Prosthetic and Orthopedic Enterprise"

☎ 8 (831) 258-56-80

Nizhny Novgorod, st. Τακτική, 2-Β

Παρά το γεγονός ότι ο οργανισμός αυτός παρέχει προσθετική και ορθοπεδική φροντίδα σε κατοίκους της πόλης, διαθέτει επίσης κέντρο παροχής υπηρεσιών αποκατάστασης, οι οποίες παρέχονται όχι μόνο σε ασθενείς μετά από χειρουργική επέμβαση στο μυοσκελετικό σύστημα, αλλά και σε όσους έχουν υποφέρει ένα εγκεφαλικό. Το υποκατάστημα θεωρείται ένα από τα καλύτερα της περιοχής και παρέχει βοήθεια σε σύνθετες, ατομικές και εντατικές εργασίες αποκατάστασης.

Επιπλέον, το τμήμα της προσθετικής και ορθοπεδικής επιχείρησης της Μόσχας είναι ένας από τους ηγέτες στον τομέα της δημιουργίας προθέσεων και ορθοπεδικών υποδημάτων.

Πλεονεκτήματα:
  • ποιοτική υπηρεσία?
  • σύγχρονες τεχνολογίες·
  • την ευκαιρία να λάβετε βοήθεια, τόσο επί πληρωμή όσο και δωρεάν·
  • ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών.
Ελαττώματα:
  • κόστος, οι τιμές είναι αρκετά υψηλές.

Ιατρικό Κέντρο Μπαμπάς, Μαμά και Μωρό

☎ +7 (831) 412-90-29 , +7 (831) 416-16-61

Περιφέρεια Nizhny Novgorod, Nizhny Novgorod, Ρωσία, st. Γκόρκι, π. 195

Βασική κατεύθυνση του κέντρου είναι η βοήθεια στην αντιμετώπιση της υπογονιμότητας σε άνδρες και γυναίκες. Αλλά εκτός από αυτό, η κλινική παρέχει ένα αρκετά ευρύ φάσμα υπηρεσιών, οι οποίες περιλαμβάνουν:

  • θεραπεία σπονδυλικής στήλης?
  • ολόκληρο το σύμπλεγμα μέτρων για τη διαχείριση της εγκυμοσύνης (δοκιμές κ.λπ.)
  • ανίχνευση σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών·
  • οφθαλμολογία?
  • θεραπεία και διάγνωση καρδιακών παθήσεων·
  • νευρολογικά και άλλα.

Η κλινική διαθέτει κέντρο αποκατάστασης, όπου ασθενείς με διάφορα είδη ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων μετά από εγκεφαλικό, μπορούν να υποβληθούν σε κύκλο μαθημάτων αποκατάστασης.

Πλεονεκτήματα:
  • ένα ευρύ φάσμα παρεχόμενων υπηρεσιών·
  • καλοί ειδικοί?
  • βοηθώντας όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας.
Ελαττώματα:
  • αρκετά υψηλή τιμή.

Κλινικό Νο 2

☎ 8 (831) 428-81-88

Nizhny Novgorod, st. Goncharova, d. 1 D

Η κύρια κατεύθυνση του νοσοκομείου είναι η ανίχνευση και θεραπεία ασθενειών του νευρικού συστήματος, η χειρουργική θεραπεία της σπονδυλικής στήλης και του νωτιαίου μυελού, η αφαίρεση των σχηματισμένων κακοήθων και καλοήθων όγκων. Στο νοσοκομείο, μπορείτε να παρακολουθήσετε μια σειρά μαθημάτων για την ανάρρωση μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, συμπεριλαμβανομένων των πρώτων σταδίων. Η αποκατάσταση στα μεταγενέστερα στάδια μπορεί να πραγματοποιηθεί τόσο εντός των τοίχων της κλινικής όσο και στο σπίτι. Το προσωπικό του οργανισμού είναι άριστα καταρτισμένο, με μεγάλη εμπειρία στη συνεργασία με τέτοιους ασθενείς. Μεταξύ του προσωπικού υπάρχει ένας γιατρός που είναι διδάκτορας ιατρικών επιστημών και αρκετοί υποψήφιοι. Η διοίκηση της κλινικής πραγματοποιεί αυστηρή επιλογή εργαζομένων πριν ο υποψήφιος φτάσει να εργαστεί στην κλινική, το επίπεδο της εκπαίδευσής του αξιολογείται επιπλέον από τη διοίκηση, λαμβάνεται υπόψη η περίοδος εργασίας σε παρόμοια θέση.Η κλινική οργάνωσε το έργο της με βάση τις ακόλουθες αρχές:

  • την ποιότητα της παρεχόμενης φροντίδας·
  • ασφάλεια πελατών·
  • ο γρήγορος αντίκτυπος των επιλεγμένων μεθόδων, λόγω της σωστής επιλογής των μεθόδων θεραπείας.

Η επιτυχία της θεραπείας έγκειται στο γεγονός ότι η βοήθεια παρέχεται από ειδικούς υψηλού επιπέδου, χρησιμοποιώντας νέες τεχνολογίες και τεχνικές.

Πλεονεκτήματα:
  • άριστοι επαγγελματίες?
  • Υψηλής τεχνολογίας;
  • σύγχρονη μέθοδος?
  • προσιτές τιμές;
  • γρήγορο αποτέλεσμα.
Ελαττώματα:
  • δεν εντοπίστηκε.

Πρόληψη ασθενείας

Φροντίζοντας την υγεία σας, θα πρέπει να προτιμάτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Με την εξάλειψη της ακατάλληλης, παράλογης διατροφής, είναι δυνατή η ομαλοποίηση του βάρους, κάτι που είναι πολύ σημαντικό, καθώς η περίσσεια του προκαλεί όχι μόνο αύξηση της πίεσης, σακχαρώδη διαβήτη, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο, αλλά και πολλές άλλες ασθένειες.

Είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από κακές συνήθειες, το κάπνισμα, οι χημικές ουσίες που απελευθερώνονται με τον καπνό έχουν πολύ επιζήμια επίδραση στα ανθρώπινα αγγεία και πρώτα απ 'όλα σε αυτά που βρίσκονται στον εγκέφαλο.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι τα προληπτικά μέτρα δεν πρέπει να παραμελούνται, καθώς επί του παρόντος η παθολογία αρχίζει να εκδηλώνεται στους ανθρώπους αρκετά νωρίς. Εάν νωρίτερα η ασθένεια ήταν χαρακτηριστική μόνο για όσους είναι ήδη άνω των 45 ετών, τώρα μπορείτε να συναντήσετε ασθενείς με εγκεφαλικό στα 40 και νωρίτερα.

Τα προληπτικά μέτρα μπορούν να χωριστούν σε διάφορους τύπους:

  • πρωτογενείς, αποτελούνται από ενέργειες για την εξάλειψη των διαταραχών της εγκεφαλικής κυκλοφορίας. Ένα άτομο πρέπει να ελέγχει την αρτηριακή του πίεση επειδή η παρουσία υπέρτασης μπορεί να οδηγήσει σε επίθεση. Εάν η παρακολούθηση της πίεσης δείχνει ότι είναι συχνά υψηλότερη από το κανονικό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.Θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στις καρδιαγγειακές παθήσεις, τον έλεγχο της χοληστερόλης και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Εάν έχετε ημικρανία, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς η εμφάνισή της υποδηλώνει παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος στα αγγεία του εγκεφάλου.
  • δευτερογενή, με στόχο την πρόληψη πιθανής υποτροπής, είναι παρόμοια με τα πρωτογενή, αλλά έχουν πιο αυστηρά όρια και περιορισμούς που πρέπει να τηρούνται. Περιλαμβάνουν ιατρικές διεργασίες με χρήση φαρμάκων και ενισχυτικές, που περιλαμβάνουν ασκήσεις φυσιοθεραπείας.
  • τριτογενή, αποτελούνται από ένα σύνολο μέτρων που λαμβάνονται για την αποκατάσταση πολιτών που έχουν ήδη υποστεί επίθεση.

Επίσης, δεν πρέπει να παραμελείτε τις προληπτικές εξετάσεις, τις οποίες πρέπει να επισκέπτεστε τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Κατά κανόνα, οι γιατροί συνταγογραφούν μια σειρά από διαδικασίες που μπορούν να εντοπίσουν μια πιθανή ασθένεια και να αποτρέψουν σοβαρές συνέπειες στα αρχικά στάδια. Μεταξύ των διαδικασιών που συνταγογραφεί ο γιατρός είναι:

  • εξέταση αίματος για χοληστερόλη και ζάχαρη.
  • εξέταση του εγκεφάλου μέσω μαγνητικής τομογραφίας ή αξονικής τομογραφίας.
  • μετρήσεις πίεσης?
  • διεξαγωγή μελετών για την αξιολόγηση της πήξης του αίματος και της πυκνότητάς της·
  • ανίχνευση υπερβολικού βάρους?
  • καθώς και ο γιατρός θα αξιολογήσει την ψυχοσυναισθηματική κατάσταση και, εάν υπάρχουν σημάδια της διαταραχής του, θα συνταγογραφήσει ηρεμιστικά φάρμακα.

Εκτός από αυτές τις δραστηριότητες, οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες, ασκήσεις φυσιοθεραπείας. Όλα τα ραντεβού στοχεύουν στη μείωση του φορτίου στην καρδιά και στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων.

Το εγκεφαλικό είναι μια τρομερή ασθένεια που συνεπάγεται σοβαρές συνέπειες. Για να μην το συναντήσετε, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία σας, εάν εμφανιστούν πιθανά σημάδια, αναζητήστε αμέσως βοήθεια από ειδικούς. Όσο πιο γρήγορα παρέχεται βοήθεια, τόσο λιγότερες θα είναι οι συνέπειες. Λοιπόν, εάν η επίθεση δεν μπορούσε να αποφευχθεί, τότε είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα καλό κέντρο αποκατάστασης, του οποίου οι ειδικοί θα σας βοηθήσουν να σταθείτε ξανά στα πόδια σας και να αποκαταστήσετε το σώμα.

27%
73%
ψήφους 11
100%
0%
ψήφους 14
0%
0%
ψήφους 0

Εργαλεία

Συσκευές

Αθλημα