Τα προϊόντα χωρίς γλουτένη γίνονται όλο και πιο δημοφιλή, χρησιμοποιούνται για αλλεργίες στη γλουτένη, για χορτοφάγους για μαγείρεμα διαφόρων πιάτων, για διαχείριση βάρους και μετάβαση στη σωστή διατροφή. Είναι σημαντικό να επιλέγετε προϊόντα υψηλής ποιότητας που δεν θα βλάψουν την υγεία σας. Στο άρθρο, θα εξετάσουμε συμβουλές για το πώς να επιλέξετε ένα αλεύρι χωρίς γλουτένη που είναι κατάλληλο για την τιμή, ποιος χρειάζεται τέτοιο αλεύρι και ποιες αντενδείξεις υπάρχουν.
Περιεχόμενο
Η γλουτένη είναι μια σύνθετη κολλώδης πρωτεΐνη που βρίσκεται στα δημητριακά. Είναι άχρωμο, άγευστο και άοσμο. Εάν αραιωθεί με νερό, η σύνθεση θα είναι κολλώδης. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πυκνωτικό. Η γλουτένη μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον ανθρώπινο οργανισμό, μειώνει το επίπεδο απορρόφησης λιπών, μετάλλων, βιταμινών και μπορεί να διαταράξει τα έντερα.
Τύποι αλευριού χωρίς γλουτένη:
Οφελος:
Τα προϊόντα είναι βιολογικά, χωρίς χημικές προσμίξεις και πρόσθετα. Μπορεί να αντικαταστήσει πλήρως το αλεύρι σίτου. Κάθε είδος είναι κατάλληλο για το μαγείρεμα διαφορετικών πιάτων.
Όταν χρησιμοποιείτε τον τύπο καλαμποκιού, το ψήσιμο γίνεται χαλαρό, εάν χρησιμοποιείτε μπιζέλια ή ρεβίθια, τα προϊόντα θα είναι πιο βαριά. Μπορείτε να συνδυάσετε διαφορετικούς τύπους σε ένα πιάτο, τότε η σύνθεση θα αλλάξει ανάλογα με την αναλογία. Ένα τέτοιο προϊόν δεν χάνει τις ευεργετικές του ιδιότητες κατά τη θερμική επεξεργασία, διατηρεί όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα στο τελικό πιάτο.
Συστάσεις για το τι πρέπει να προσέξετε κατά την αγορά:
Το προϊόν περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα, κατάλληλα για άτομα που νοιάζονται για την υγεία τους.Διατηρεί τη νεανική ομορφιά του δέρματος, βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης και υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα. Χάρη στο λεπτό άλεσμα, είναι βολικό να μαγειρεύετε οποιαδήποτε ζύμη από αυτό, αποδεικνύεται πλούσιο και νόστιμο. Συσκευασμένο σε πλαστική σακούλα. Βάρος: 350 γρ. Μέση τιμή: 454 ρούβλια.
Η σκόνη είναι αρκετά θρεπτική και υψηλή σε θερμίδες, δεν θα λειτουργήσει για την προετοιμασία ενός πιάτου διατροφής από αυτήν, αλλά για άτομα με αλλεργικές αντιδράσεις στη γλουτένη, αυτή είναι μια ιδανική επιλογή. Συσκευασμένο σε σφραγισμένη διπλή συσκευασία, αρκετά ανθεκτική ώστε να αντέχει στη μακρά μεταφορά και αποθήκευση. Βάρος: 500 γρ. Τιμή: 589 ρούβλια.
Αλεύρι ανώτερης ποιότητας, ψιλοτριμμένο, ιδανικό για ψήσιμο. Ως μέρος των μη ξεφλουδισμένων από την κόκκινη φλούδα (ασπρισμένα) αμύγδαλα, αυτό αυξάνει το επίπεδο των φυτικών ινών στο αλεύρι. Από αυτό μπορείτε να μαγειρέψετε γλυκά με χαμηλούς υδατάνθρακες (ψωμάκια, μάφιν κ.λπ.). Η διάρκεια ζωής είναι 12 μήνες. Μέση τιμή: 1060 ρούβλια.
Το προϊόν είναι 100% φυσικό, ασπρισμένο, 1ης τάξης. Το αλεύρι περνά από διάφορα στάδια καθαρισμού, χάρη στα οποία όλα τα ορυκτά διατηρούν την αξία τους. Μπορεί να συνδυαστεί με διάφορα είδη αλευριού για αφράτα και τρυφερά γλυκά.Τιμή: 558 ρούβλια.
Το αλεύρι πρέπει να φυλάσσεται σε ξηρό χώρο, με σχετική υγρασία όχι μεγαλύτερη από 65% και θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από 25 βαθμούς. Διάρκεια ζωής 1 έτος. Συσκευασμένο σε πλαστική σακούλα. Ιδανικό για ψήσιμο, μπορεί να δοθεί σε μικρά παιδιά. Μέση τιμή: 371 ρούβλια.
Το αλεύρι μπορεί να προστεθεί σε διάφορα είδη αλευριού ή να ψηθεί μόνο από αυτό. Τα προϊόντα λαμβάνονται όχι μόνο ενισχυμένα, αλλά έχουν επίσης θετική επίδραση σε πολλά συστήματα του σώματος. Συσκευασμένο σε χάρτινη σακούλα. Βάρος: 0,4 kg. Τιμή: 170 ρούβλια.
Τα προϊόντα ενός εγχώριου κατασκευαστή έχουν ένα λεπτό άρωμα ξηρών καρπών, το οποίο μεταφέρεται στα αρτοσκευάσματα, και μια γεύση ξηρών καρπών του τελικού πιάτου. Οι μικροί κόκκοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως πανάρισμα για κοτολέτες, ζυμαρικά, cheesecakes και άλλα προϊόντα. Τιμή: 96 ρούβλια.
Το αλεύρι έχει μοναδικές ιδιότητες που μπορούν να εξισορροπήσουν το σάκχαρο στο αίμα, τα επίπεδα ορμονών, τη χοληστερόλη και να έχουν ευεργετική επίδραση σε άλλα συστήματα του σώματος. Ημερήσια Αξία: 150 γραμμάρια ανά άτομο παρέχει 100% πρωτεΐνη. Δοχείο: Χάρτινη σακούλα. Τιμή: 241 ρούβλια.
Ο κατασκευαστής εγγυάται την υψηλή ποιότητα του προϊόντος του. Αυτή η σύνθεση μπορεί να χρησιμοποιηθεί από παιδιά από 3 ετών και άτομα με αλλεργικές αντιδράσεις στη γλουτένη. Ενεργειακή αξία ανά 100 gr: 298 kcal. Δεν περιέχει ΓΤΟ ή τεχνητά πρόσθετα. Τιμή: 169 ρούβλια.
Τα «υγιή παιδιά» εγγυώνται την υψηλή ποιότητα των προϊόντων τους. Χάρη σε μια ειδική τεχνολογία επεξεργασίας, ένα τέτοιο προϊόν μπορεί να καταναλωθεί από παιδιά από 2 ετών. Περιέχει μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλει στη φυσιολογική ανάπτυξη των εσωτερικών οργάνων του μωρού. Τιμή: 170 ρούβλια.
Η λείανση πραγματοποιείται αυστηρά σύμφωνα με το GOST, αυτό σας επιτρέπει να πάρετε μια σύνθεση ολικής αλέσεως υψηλής ποιότητας. Αυτή η ποικιλία είναι πολύ αμυλώδης (περίπου 80%), η οποία στερείται γλουτένης.Το προϊόν είναι πηγή φυτικής πρωτεΐνης και πολλών άλλων βιταμινών και μετάλλων. Τιμή: 200 ρούβλια.
Περιέχει μόνο 100% κολλώδες ρύζι, λεπτοαλεσμένο. Κατάλληλο για ορισμένα πιάτα της ιαπωνικής κουζίνας, η υφή είναι λεπτή, διατηρεί καλά το σχήμα της, η ζύμη είναι πυκνή, ελαστική. Όγκος: 0,4 kg. Δοχείο: πλαστική σακούλα. Χώρα προέλευσης: Ταϊλάνδη. Τιμή: 166 ρούβλια.
Η σύνθεση δίνει στο ψήσιμο μια εύθρυπτη δομή, λαμπρότητα, τρυφερότητα γεύσης. Ελαφρύ, αλλά ταυτόχρονα περιέχει πολλά απαραίτητα ιχνοστοιχεία. Κατασκευάζεται σύμφωνα με όλα τα πρότυπα ποιότητας σε σύγχρονο εξοπλισμό. Παραγωγός: Khlebzernoprodukt. Τιμή: 71 ρούβλια.
Είναι κατάλληλο για άτομα που προσαρμόζουν τη διατροφή τους, παρακολουθούν το βάρος τους και είναι αλλεργικοί στη γλουτένη. Η συσκευασία Doy-pack είναι αρκετά αεροστεγής, σας επιτρέπει να αποθηκεύετε τη σύνθεση για μεγάλο χρονικό διάστημα στο τραπέζι της κουζίνας. Βάρος: 250 γρ. Μάρκα: Farsis. Μέση τιμή: 142 ρούβλια.
Το πράσινο φαγόπυρο είναι ένα πολύτιμο διαιτητικό προϊόν. Δεν υφίσταται θερμική επεξεργασία, όλα τα ορυκτά διατηρούν την αξία τους. Από αυτό μπορείτε να φτιάξετε όχι μόνο μάφιν και μπισκότα, αλλά και τηγανίτες, ζυμαρικά και ψωμί. Έχει μια συγκεκριμένη μυρωδιά, αυτό πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά το μαγείρεμα. Κόστος: 157 ρούβλια.
Για την παραγωγή χρησιμοποιείται επιλεγμένο φαγόπυρο υψηλής ποιότητας. Φτιάχνει υπέροχα αρτοσκευάσματα, ψωμί, μάφινς, μπισκότα. Χάρη στις σύγχρονες τεχνολογίες, η μυρωδιά του φαγόπυρου ουσιαστικά δεν παραμένει κατά το μαγείρεμα. Η ετικέτα στο πίσω μέρος έχει μια συνταγή για νόστιμα pancakes διαίτης. Βάρος: 500 γρ. Μέσο κόστος: 70 ρούβλια.
Το καφέ φαγόπυρο χρησιμοποιείται για παραγωγή, κατά τη διαδικασία παραγωγής υφίσταται θερμική επεξεργασία, πρακτικά δεν υπάρχει μυρωδιά στο τελικό πιάτο. Δεν περιέχει χημικά ή ΓΤΟ. Χρησιμοποιείται σε αρτοποιείο, στη ζαχαροπλαστική, για την παρασκευή δημητριακών, τηγανιτών κ.λπ. Κόστος: 106 ρούβλια.
Για την παραγωγή χρησιμοποιείται πράσινο, φυτρωμένο φαγόπυρο, το προϊόν είναι πιστοποιημένο, πληροί τα διεθνή πρότυπα ποιότητας.Η διαδικασία παραγωγής πραγματοποιείται χωρίς θερμική επεξεργασία πρώτων υλών, αυτό σας επιτρέπει να εξοικονομήσετε όλες τις χρήσιμες ουσίες. Βάρος: 300 γρ. Μέσο κόστος: 195 ρούβλια.
Τα προϊόντα ρεβιθιού είναι πλούσια σε διάφορες βιταμίνες και μέταλλα και χρησιμοποιούνται συχνά για την προετοιμασία πιάτων για μια σωστή, υγιεινή διατροφή. Συσκευασμένο σε μια ισχυρή χάρτινη σακούλα. Χάρη στη σύγχρονη τεχνολογία κατασκευής, δεν υπάρχει μυρωδιά οσπρίων στα έτοιμα πιάτα. Μέσο κόστος: 112 ρούβλια.
Η σύνθεση περιέχει χονδροειδείς φυτικές ίνες, οι οποίες έχουν ευεργετική επίδραση στην πέψη. Η συσκευασία είναι χαρτί, είναι βολικό να αποθηκεύετε το προϊόν σε αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο κατασκευαστής εγγυάται την υψηλή ποιότητα των παραγόμενων πρώτων υλών. Βάρος: 500 γρ. Μέσο κόστος: 253 ρούβλια.
Ρεβύθια ψιλοτριμμένα από υψηλής ποιότητας πρώτες ύλες. Συσκευασία: κουτί από χαρτόνι. Χώρα κατασκευής: Ρωσία. Τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Το προϊόν είναι εντελώς έτοιμο για χρήση. Διαστάσεις συσκευασίας: 11x5x17 εκ. Μέσο κόστος: 159 ρούβλια.
Το αλεύρι συσκευάζεται σε πλαστική σακούλα. Φτιάχνει αφράτα, τρυφερά pancakes, muffins, μπισκότα. Κατάλληλο για μαγείρεμα σχεδόν κάθε κουζίνας στον κόσμο. Χώρα κατασκευής: Ρωσία. Η διάρκεια ζωής είναι 1 έτος. Βάρος: 1 kg. Μέσο κόστος: 372 ρούβλια.
Η Polezzno παράγει προϊόντα από ρωσικό καλαμπόκι, το οποίο δεν έχει τροποποιηθεί γενετικά. Το ψήσιμο από τέτοιο αλεύρι δίνει ένα αίσθημα κορεσμού για μεγάλο χρονικό διάστημα, μειώνει τη λαχτάρα για γλυκά και βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου. Διάρκεια ζωής: 4 μήνες. Μέσο κόστος: 244 ρούβλια.
Κατάλληλο όχι μόνο για ψήσιμο, αλλά και για καλλυντικούς σκοπούς. Είναι η βέλτιστη τροφή για άτομα με φυματίωση, και διάφορα προβλήματα του γαστρεντερικού σωλήνα. Δεν περιέχει ξένες ακαθαρσίες και πρόσθετα. Βάρος: 0,5 kg. Μέσο κόστος: 186 ρούβλια.
Το αλεύρι διαποτίζει τα έτοιμα γεύματα με μέταλλα και βιταμίνες, αυξάνει τη βιολογική αξία του προϊόντος. Συσκευασμένο σε χάρτινη σακούλα. Μπορεί να παραγγελθεί από το ηλεκτρονικό κατάστημα του κατασκευαστή. Η εταιρεία παράγει προϊόντα μόνο από εγχώριες πρώτες ύλες. Μέσο κόστος: 70 ρούβλια.
Το άρθρο εξέτασε πώς να αγοράσετε ποιοτικό αλεύρι χωρίς γλουτένη. Τα προϊόντα διατροφής πρέπει να επιλέγονται με μεγάλη διάρκεια ζωής, με την παρουσία πιστοποιητικών ποιότητας από τον κατασκευαστή. Η παρουσιαζόμενη βαθμολογία θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τον τύπο του αλευριού και ποιο είναι καλύτερο να επιλέξετε υπό ορισμένες συνθήκες.
Ανεξάρτητα από τον τύπο του προϊόντος που επιλέγεται, έχει θετική επίδραση στην πέψη και τον τόνο του σώματος (ομαλοποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τα επίπεδα χοληστερόλης και ομαλοποιεί το βάρος). Χρησιμοποιείται επίσης για καλλυντικούς σκοπούς.