Επισκόπηση των καλύτερων παιδικών πισινών στη Μόσχα το 2025

Αργά ή γρήγορα, κάθε γονιός αντιμετωπίζει το ερώτημα σε ποιο τμήμα να στείλει το αγαπημένο του παιδί για την ανάπτυξη και την ενδυνάμωση του σώματος. Για πολλούς, η προφανής απάντηση είναι η κολύμβηση - ένα υπέροχο άθλημα που ενισχύει το μυϊκό πλαίσιο, επιπλέον, το κολύμπι στο νερό απολαμβάνει σχεδόν κάθε παιδί. Προκειμένου τα πρόσθετα μαθήματα να φέρουν εξαιρετική χαρά, είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε την επιλογή μιας πισίνας με εξειδικευμένο προσωπικό και τη συμμόρφωση με τα αυστηρά πρότυπα SanPiN. Ποιο κλαμπ να επιλέξετε για τους κατοίκους της Μόσχας, τι χρειάζεστε για μαθήματα, όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αυτού του αθλήματος θα ειπωθούν από τη βαθμολογία των καλύτερων παιδικών πισινών στην πρωτεύουσα.

Τα οφέλη της κολύμβησης για τα παιδιά

Οι αθλητικές φιγούρες των κολυμβητών είναι η καλύτερη απόδειξη της αποτελεσματικότητας της κολύμβησης για απώλεια βάρους και τόνωση όλων των μυών του σώματος. Αλλά τα παιδιά δεν χρειάζεται να χάσουν βάρος, γι 'αυτά υπάρχουν τα δικά τους "μπόνους" αυτού του αθλήματος.

Πλεονεκτήματα της κολύμβησης:

• Μέγιστη προπόνηση όλου του μυοσκελετικού συστήματος. Για έναν αναπτυσσόμενο οργανισμό, είναι σημαντικό να μην αναπτύσσονται συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες, αλλά ολόκληρο το σώμα· η κολύμβηση θα βοηθήσει στην επίτευξη του καλύτερου αποτελέσματος για μια μελλοντική αρμονική φιγούρα.
• Τραβάει την ανάπτυξη - αφού το βάρος του σώματος στο νερό είναι μικρότερο, το φορτίο στη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις μειώνεται. Κατά τη διάρκεια της κολύμβησης, όλα τα άκρα και η σπονδυλική στήλη εκτείνονται γρήγορα.
• Βελτιωμένος συντονισμός - η ικανότητα να ελέγχετε το σώμα σας 100% μπορεί να δώσει όχι μόνο χορογραφία και πολεμικές τέχνες.
• Η ικανότητα της σωστής αναπνοής - οι κολυμβητές έχουν μια καλά ανεπτυγμένη ζώνη ώμου και στήθος, αφού από την παιδική ηλικία έχουν μάθει να αναπνέουν σε όλο τον όγκο των πνευμόνων τους, εξασφαλίζοντας τον σωστό αερισμό τους.
• Βελτίωση του σώματος και ενίσχυση της ανοσίας - η πισίνα είναι ένα είδος σκλήρυνσης, ένας διασκεδαστικός τρόπος για να δυναμώσετε το σώμα, να κάνετε το παιδί πιο ανθεκτικό στις ασθένειες και επομένως πιο χαρούμενο.
• Ανακούφιση από την ένταση, το άγχος - οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα βοηθά στην εξάλειψη των αρνητικών συναισθημάτων, είναι σημαντικό για τα παιδιά να πετάξουν την ενέργειά τους και η κολύμβηση βοηθά να γίνει αυτό χωρίς σωματική υπερφόρτωση. Μετά από μισή ώρα ενεργητικής εκπαίδευσης, το παιδί θα είναι πιο ήρεμο και ισορροπημένο.
• Ενίσχυση του αποτελέσματος από άλλες δραστηριότητες - δεν είναι μάταιο ότι πολλά γυμναστήρια διαθέτουν πισίνα. Το κολύμπι μπορεί να έχει συσσωρευτικό αποτέλεσμα σε συνδυασμό με άλλες προπονήσεις, αφού οι ασκήσεις στο νερό βοηθούν στην ταχύτερη αποκατάσταση των μυών και αυξάνουν την αντοχή.

Μειονεκτήματα της κολύμβησης για τα παιδιά

Η κολύμβηση, όπως και κάθε άλλο άθλημα ως πρόσθετη δραστηριότητα για ένα παιδί σε τακτική βάση, έχει όχι μόνο πολλά αναμφισβήτητα πλεονεκτήματα, αλλά και σημαντικά μειονεκτήματα. Το πρώτο πράγμα που τρομάζει τους γονείς των μελλοντικών κολυμβητών είναι η υψηλή περιεκτικότητα του νερού σε χλώριο. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η καθημερινή επαφή με το χλώριο στο μέλλον μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη αλλεργιών και επίσης αυξάνει τον κίνδυνο βρογχικού άσθματος. Βέλγοι επιστήμονες πιστεύουν ότι ένα παιδί που επισκέπτεται καθημερινά μια χλωριωμένη πισίνα κινδυνεύει επίσης για την υγεία του, όπως ένας ενήλικας που καπνίζει.

Ο επόμενος λόγος για την άρνηση της πισίνας είναι ο κίνδυνος να κολλήσετε μολυσματικές ασθένειες. Δυστυχώς, ορισμένοι αδίστακτοι ενήλικες αγοράζουν πιστοποιητικά υγείας για παιδιά, επομένως είναι αδύνατο να εγγυηθεί κανείς απόλυτη ασφάλεια από ιούς στην πισίνα. Ωστόσο, αυτό είναι πρακτικά αδύνατο στο νερό λόγω της υψηλής συγκέντρωσης χλωρίου. Ο βασικός «εχθρός» του παιδιού στην πισίνα είναι τα πλαϊνά, οι τοίχοι, τα παγκάκια. Για να μην αρρωστήσει το παιδί, αρκεί να περιορίσετε την άμεση επαφή του με αυτές τις επιφάνειες.

Δεν είναι μυστικό ότι οι περισσότεροι επαγγελματίες κολυμβητές έχουν προβλήματα με το δέρμα και τον ρινοφάρυγγα τους. Οι περισσότεροι από αυτούς διαγιγνώσκονται με χρόνια ρινίτιδα, πολλοί έχουν δερματικές παθήσεις. Αλλά μην πανικοβληθείτε εκ των προτέρων - 2-3 μαθήματα την εβδομάδα δεν θα οδηγήσουν σε μη αναστρέψιμες συνέπειες.

Έτσι, η κολύμβηση δεν είναι η πιο επικίνδυνη ασχολία για την υγεία του μωρού, ειδικά υπό την προϋπόθεση της συνεχούς επίβλεψης από παιδίατρο και του προσεκτικού ελέγχου των γονέων.

Κανόνες για την επίσκεψη στην πισίνα

Η πισίνα είναι ένας ιδιαίτερος χώρος με τους δικούς της κανόνες. Όταν έρχονται στην τάξη για πρώτη φορά, πολλοί δεν ξέρουν τι να φέρουν μαζί τους και πώς να συμπεριφερθούν. Είναι καλύτερα να ενημερώνετε το παιδί εκ των προτέρων για τους κανόνες συμπεριφοράς στην πισίνα λέγοντάς τους πολλές φορές. Η ιδανική επιλογή είναι να είσαι παρών στο πρώτο μάθημα.

Είναι σημαντικό να εξηγήσετε στο παιδί ότι η πισίνα είναι δημόσιος χώρος, οι δυνατοί ήχοι και τα πολύ ενεργά παιχνίδια δεν είναι ευπρόσδεκτα εκεί. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε αυστηρά τις οδηγίες του προπονητή, σε καμία περίπτωση να μην συγκρούεστε με άλλα παιδιά όταν κολυμπάτε, μην τα πιάνετε από τα χέρια και τα πόδια, απαγορεύεται η κατάδυση χωρίς την άδεια ενηλίκων.

Λίστα με πράγματα που χρειάζονται για την πισίνα:

• Ολόσωμο μαγιό για κορίτσια και μαγιό για αγόρια, δεν υπάρχει σκληρός και γρήγορος κανόνας για το πώς να ντύνεστε στην πισίνα, ωστόσο, ξεχωριστά μαγιό για κορίτσια δεν είναι ευπρόσδεκτα.
• Καπέλο κολύμβησης (η σιλικόνη είναι καλύτερη).
• Γυαλιά για κολύμπι - έτσι ώστε το παιδί να μην παίρνει νερό στα μάτια.
• Παπούτσια από καουτσούκ;
• Πετσέτα;
• Προϊόντα ρούχων και ντους.
• Μπουρνούζι.

Ποια έγγραφα χρειάζονται για την εγγραφή στην πισίνα

Για να επισκεφτεί μια πισίνα οποιουδήποτε τύπου, ένα παιδί θα χρειαστεί σίγουρα ένα πιστοποιητικό: χρησιμεύει ως εγγύηση ασφάλειας για άλλους νεαρούς κολυμβητές. Ένα τέτοιο έγγραφο μπορεί να ληφθεί τόσο σε δημόσια κλινική όσο και σε ιδιωτική.

Ένα ιατρικό πιστοποιητικό θα απαιτήσει μια αρχική προσφυγή σε παιδίατρο - αυτός ο ειδικός είναι που θα γράψει παραπομπές για γενικές εξετάσεις. Η κατά προσέγγιση λίστα ενδέχεται να αλλάξει σε σχέση με τις νέες συστάσεις του SanPiN:

1. Ανάλυση για ελμιτικά αυγά - μελέτη περιττωμάτων.
2. Απόξεση για εντεροβίαση.

Οι καλύτερες πισίνες για παιδιά

Πολλοί προπονητές είναι σίγουροι ότι όσο πιο γρήγορα ένα παιδί μάθει να κολυμπάει, τόσο το καλύτερο, πολλοί γονείς τείνουν να εγγράφουν παιδιά κάτω των 3 ετών σε μαθήματα. Αυτή δεν είναι μόνο μια γενική διαδικασία ενδυνάμωσης, αλλά και μια εξαιρετικά διασκεδαστική και συναρπαστική κοινή δραστηριότητα για τη μαμά και τα ψίχουλα της.

1η θέση - Aquaclub "Εγώ και το μωρό μου"

Υπό την επίβλεψη επαγγελματιών εκπαιδευτών, εδώ μπορείτε να μάθετε κλασική και συγχρονισμένη κολύμβηση, να μάθετε τα βασικά του δαπέδου στο νερό και της αεροβικής στο νερό. Μπορείτε να συμμετάσχετε στο aqua club από τη γέννηση του μωρού: σχηματίζονται διάφορες ομάδες ανάλογα με την ηλικία από 0 έως 3 ετών και από 3 έως 6, τα μεγαλύτερα παιδιά δεν λαμβάνονται εδώ. Κολυμπώντας και χαζοχαρούμενος σε ένα άνετο φωτισμένο νερό με θερμοκρασία 31 έως 33 μοίρες, το μωρό μαθαίνει όχι μόνο να ελέγχει το σώμα, αλλά και πολλά περισσότερα.

Τα μαθήματα γίνονται με παιχνιδιάρικο τρόπο, χάρη σε αυτά, τα παιδιά εκπαιδεύουν επιπλέον τη μνήμη τους, μαθαίνουν χρώματα, σχήματα, αστείες ρίμες και αστεία τραγούδια. Για να διατηρηθεί το δέρμα του μωρού υγιές, χρησιμοποιείται ένα ήπιο σύστημα καθαρισμού του νερού που χρησιμοποιεί υπεριώδη ακτινοβολία, υποχλωρίωση και φίλτρα άνθρακα. Τα μαθήματα σε γκρουπ διαρκούν 1,5 ώρα, εκτός από κολύμπι, υπάρχει η ευκαιρία να χαλαρώσετε στη σάουνα, να πιείτε τσάι από βότανα και να πιείτε μια μπουκιά μπέιγκελ δωρεάν.

Διεύθυνση: Μόσχα, οδός Malygina, 1/2 (περιοχή Medvedkovo);

Τηλέφωνο: 8(495) 642-49-79.

Πόσο κοστίζει: μια επίσκεψη - 1400 ρούβλια, μια συνδρομή - από 3200 ανά μήνα.

Ώρες λειτουργίας: Δευτέρα - Σάββατο 9 έως 18:00.

• Μαθήματα με τη μορφή παιχνιδιού με μαθησιακό στοιχείο.
• Σάουνα, τσάι από βότανα ως δώρο.
• Δοκιμαστικό μάθημα με έκπτωση 50%.
• Απαλό σύστημα καθαρισμού νερού.
• Ευέλικτο συνδρομητικό σύστημα.
• Ένας μεγάλος αριθμός μαθημάτων για θαλάσσια σπορ.
• Μπορείτε να φέρετε παιδιά από τη στιγμή της γέννησης.

• Δεν δουλεύουν το βράδυ.

2η θέση - Positive Lifestyle Center Brightlight Family

Ένα ασυνήθιστο στούντιο προσφέρει μια ολόκληρη σειρά υπηρεσιών για οικογένειες που θέλουν να γίνουν πιο υγιείς, πιο δυνατές και πιο φιλικές. Η κύρια προδιαγραφή του συγκροτήματος είναι η γιόγκα, επομένως τα παιδιά θα διδαχθούν όχι μόνο κολύμπι, αλλά και σε προσιτή μορφή τα βασικά στοιχεία της αναπνοής και της χαλάρωσης. Η ιαπωνική τεχνολογία μασάζ νερού Watsu είναι ιδιαίτερα αγαπητή σε μητέρες και παιδιά. Οι μητέρες με μωρά μπορούν να έρθουν να κολυμπήσουν όταν τα παιδιά συμπληρώσουν τον 1,5 μήνα· μετά την κολύμβηση, παρέχεται στα μωρά μια συνεδρία μασάζ από υψηλά καταρτισμένους χειροπράκτες. Το νερό στην πισίνα έχει μια άνετη θερμοκρασία από 32 έως 34 βαθμούς και καθαρίζεται απαλά.

Διεύθυνση: Μόσχα, Staromonetny pereulok, 18 (σταθμός μετρό Polyanka ή Tretyakovskaya).

Τηλέφωνο: 8(495) 788-13-08;

Μέση τιμή: ένα μάθημα - 1200 ρούβλια, συνδρομή - από 4400 (4 μαθήματα).

Ώρες εργασίας: 7 ημέρες την εβδομάδα από τις 8:00 έως τις 21:00.

• Ένα μοναδικό μέρος όπου μπορείτε να συνδυάσετε κολύμπι και γιόγκα.
• Μασάζ για παιδιά μετά το μάθημα.
• Το στούντιο βρίσκεται στο κέντρο της Μόσχας.
• Βολικός τρόπος λειτουργίας.
• Σύστημα φιλτραρίσματος μαλακού νερού.
• Πρώιμη κολύμβηση από 1,5 μηνός.

• Δεν υπάρχει σάουνα.
• Η συνδρομή πρακτικά δεν μειώνει το κόστος 1 μαθήματος.

3η θέση - Κέντρο Πρώιμης Ανάπτυξης "Dolphin"

Υπάρχει ένα ολόκληρο δίκτυο πισινών στη Μόσχα, η κύρια αποστολή του οποίου είναι η προσιτή κολύμβηση για μωρά και παιδιά κάτω των 7 ετών. Σε όλες τις εγκαταστάσεις, μπορείτε να εγγραφείτε σε ομαδικά ή ατομικά μαθήματα με έναν εκπαιδευτή, να βουτήξετε στον μαγικό κόσμο της αρωματοθεραπείας και της φυτοσάουνας, που έχουν θετική επίδραση στο σώμα.Το Dolphin Guide προσφέρει μασάζ ως πρόσθετη υπηρεσία, καθώς και μαθήματα μασάζ για όσους θέλουν να μάθουν πώς να ωφελήσουν το μωρό τους μόνοι τους.

Διευθύνσεις: st. Taezhnaya, 1 (m.Medvedkovo, σανατόριο "Svetlana"); αγ. Skakovaya, 5 (μ. Belorusskaya), st. Comintern, σ. 16 (Mytishchi).

Τηλέφωνο: 8(495) 642-49-79.

Για την τιμή: μία επίσκεψη - 1200 ρούβλια, συνδρομή για 5 τάξεις - 5000 ρούβλια.

Ώρες λειτουργίας: από Δευτέρα έως Κυριακή 12:00 έως 19:00.

• Μόνο οι καλύτεροι δάσκαλοι και εκπαιδευτές εργάζονται στο κέντρο.
• Δυνατότητα εγγραφής όχι μόνο για ομαδικά, αλλά και ατομικά μαθήματα.
• Σύστημα φιλτραρίσματος νερού 3 σταδίων με φίλτρα άνθρακα και υποχλωρίωση.
• Το δίκτυο των πισινών θα βοηθήσει κάθε Μοσχοβίτη να εγγραφεί πιο κοντά στο σπίτι.
• Αρωματοθεραπεία για παιδιά και φυτοσάουνα.

• Όλες οι πρόσθετες υπηρεσίες πληρώνονται.
• Περιορισμένος χρόνος εργασίας.

Οι καλύτερες πισίνες για παιδιά κάτω των 18 ετών

Το κολύμπι είναι μια εξαιρετική δραστηριότητα για παιδιά και ενήλικες, αν το παιδί έχει ήδη ξεπεράσει την ηλικία του νηπιαγωγείου, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε μεγαλύτερες πισίνες. Τα δημόσια και ιδιωτικά αθλητικά συγκροτήματα προσφέρουν ευέλικτα προγράμματα για την ανάπτυξη των εφήβων, μεταξύ των οποίων ο καθένας σίγουρα θα βρει ένα χόμπι της αρεσκείας του.

1η θέση - πισίνα "Youth"

Πώς να επιλέξετε μια πισίνα για να εγγράψετε εκεί ένα μωρό και σχεδόν έναν έφηβο; Εύκολα! Μπορείτε να πάτε στο αθλητικό συγκρότημα "Yunost" από 2 μηνών έως την ηλικία της ενηλικίωσης. Για τα παιδιά, υπάρχει ιδιωτικός χώρος με μέγιστο βάθος 1,2, εκπαιδευτικό σεμινάριο "μητέρα και παιδί". Έως 4 ετών τα μαθήματα παρακολουθούνται αυστηρά παρουσία γονέων. Επίτιμοι προπονητές διδάσκουν στα παιδιά να κολυμπούν κυριολεκτικά από την αρχή, σχηματίζοντας ομάδες όχι με βάση την ηλικία, αλλά από το βαθμό της κολυμβητικής ικανότητας και των ενδιαφερόντων.Σε 6 ευρύχωρες λωρίδες της πισίνας «ενηλίκων» υπάρχει χώρος για όλους. Μετά από ένα ενεργό κολύμπι, τα παιδιά και οι συνοδοί τους μπορούν να ζεσταθούν στη σάουνα δωρεάν.

Διευθύνσεις: st. Ακαδημαϊκός Bakuleva, δ.5.

Τηλέφωνο: 8(495) 220-87-17.

Τιμή: μία επίσκεψη - 1500 ρούβλια, συνδρομή για 4 μαθήματα - 2800 ρούβλια.

Ώρες λειτουργίας: από Δευτέρα έως Σάββατο 10-00-20:00.

• Υψηλά καταρτισμένο προσωπικό.
• Νερό χωρίς χλώριο, σύστημα καθαρισμού όζοντος.
• Συνδρομή προϋπολογισμού;
• Αντιπροσωπεύονται όλοι οι δημοφιλείς προορισμοί: αερόμπικ στο νερό, κολύμβηση νωρίς, μαθήματα για έγκυες γυναίκες.
• Σάουνα δώρο με αγορά συνδρομής.

• Δεν λειτουργεί την Κυριακή.

2η θέση - FOK "Atlant"

Ένα άλλο μέρος όπου μπορούν να πάνε παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας είναι ότι δέχονται μωρά 1,5 μηνών και ενήλικες 17 ετών. Τα κύρια κριτήρια για την επιλογή πισίνας είναι η καθαρότητα του νερού και η ποιότητα της προπόνησης. Και οι δύο πτυχές στην Ατλάντα είναι στην κορυφή. Αυτή είναι η μοναδική πισίνα στη Μόσχα με φυσικό θαλασσινό νερό, η οποία έχει θεραπευτικές ιδιότητες, εκτός αυτού, είναι ασφαλής για τους αλλεργικούς - δεν περιέχει χλώριο. Εκτός από προγράμματα για αρχάριους και προχωρημένους κολυμβητές, το συγκρότημα παρέχει υπηρεσίες φινλανδικής σάουνας, εξοπλισμένα δωμάτια για μητέρα και παιδί, μασάζ στην αίθουσα αλατιού. Η στρατολόγηση σε ομάδες γίνεται ανάλογα με την ηλικία του παιδιού.

Διευθύνσεις: st. Ταλαλίχινα, δ.28.

Τηλέφωνο: 8(495) 671-73-70.

Τιμή: μία φορά επίσκεψη - από 800 ρούβλια, συνδρομή για 4 τάξεις - από 3400.

Ώρες λειτουργίας: τις καθημερινές από τις 7:00 έως τις 22:00, τα Σαββατοκύριακα και τις αργίες από τις 8:00 έως τις 21:00.

• Μπορείτε να επισκεφτείτε παιδιά από 1,5 μηνών έως 18 ετών.
• Φυσικό θαλασσινό νερό χωρίς χλώριο.
• Υπάρχει φινλανδική σάουνα και αίθουσα αλατιού, μασάζ.
• Προσιτές τιμές;
• Ευέλικτο συνδρομητικό σύστημα, εκπτώσεις για συνταξιούχους και ΑΜΕΑ.

• Υπάρχουν λίγες σύγχρονες κατευθύνσεις για τη διδασκαλία θαλάσσιων σπορ.

3η θέση - FOK "Atlant"

Ένα άλλο μέρος όπου μπορούν να πάνε παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας είναι ότι δέχονται μωρά 1,5 μηνών και ενήλικες 17 ετών. Τα κύρια κριτήρια για την επιλογή πισίνας είναι η καθαρότητα του νερού και η ποιότητα της προπόνησης. Και οι δύο πτυχές στην Ατλάντα είναι στην κορυφή. Αυτή είναι η μοναδική πισίνα στη Μόσχα με φυσικό θαλασσινό νερό, η οποία έχει θεραπευτικές ιδιότητες, εκτός αυτού, είναι ασφαλής για τους αλλεργικούς - δεν περιέχει χλώριο. Εκτός από προγράμματα για αρχάριους και προχωρημένους κολυμβητές, το συγκρότημα παρέχει υπηρεσίες φινλανδικής σάουνας, εξοπλισμένα δωμάτια για μητέρα και παιδί, μασάζ στην αίθουσα αλατιού. Η στρατολόγηση σε ομάδες γίνεται ανάλογα με την ηλικία του παιδιού.

Διευθύνσεις: st. Πιστσοβάγια, 12.

Τηλέφωνο: 8(495) 685-06-47.

Τιμή: εφάπαξ επίσκεψη - από 300 ρούβλια, συνδρομή για 4 τάξεις από 1200.

Ώρες λειτουργίας: καθημερινά 10-00-20-00.

• Μπορείτε να επισκεφθείτε παιδιά από 4 έως 18 ετών.
• Μοναδικό σύστημα καθαρισμού νερού χωρίς την προσθήκη χημικών.
• Υπάρχει φινλανδική σάουνα και γυμναστήριο, αίθουσα παιχνιδιών.
• Προσιτές τιμές;
• Καταρτισμένοι εκπαιδευτές.

• Για τα μωρά, μια μάλλον χαμηλή θερμοκρασία είναι 26-28 μοίρες.
• Όχι μαθήματα για μωρά.
• Πολλές φορές το χρόνο η πισίνα δεν είναι διαθέσιμη για ένα μήνα.

Επιλέγοντας οποιαδήποτε πισίνα από τη λίστα, ένας γονιός μπορεί να είναι σίγουρος για την ευημερία του παιδιού του, την αρμονική του ανάπτυξη και την απόλυτη ασφάλεια.