Οι καλύτερες βιταμίνες για τις μητέρες που θηλάζουν για το 2025

Μετά τη γέννηση ενός παιδιού, κάθε θηλάζουσα μητέρα μπερδεύεται με την αναζήτηση ενός μαγικού βάζου με χάπια που θα τη βοηθήσουν να ανακτήσει δυνάμεις. Το άρθρο μας θα δείξει την κατάταξη των καλύτερων βιταμινών για τις θηλάζουσες μητέρες για το 2025 και θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το καταλληλότερο φάρμακο.

Τι χρειάζεσαι

Στην πραγματικότητα, οι βιταμίνες δεν χρειάζεται να λαμβάνονται εάν έχετε μια τέλεια ισορροπημένη σωστή διατροφή και παίρνετε όλα όσα χρειάζεστε από το φαγητό. Αλλά αυτό συμβαίνει εξαιρετικά σπάνια, επομένως, κατά τη διάρκεια της περιόδου γαλουχίας, απαιτείται υποστήριξη βιταμινών με τη μορφή ειδικών συμπλεγμάτων. Επιπλέον, η λήψη φαρμάκων είναι απαραίτητη εάν αισθάνεστε κόπωση, υπνηλία, μειωμένη συγκέντρωση, υπάρχουν έντονες εναλλαγές της διάθεσης και η κατάσταση των νυχιών, των μαλλιών και του δέρματος αφήνει πολλά επιθυμητά.

Πώς να επιλέξετε

Θα ήταν υπέροχο εάν το φάρμακο επιλέγεται για εσάς με βάση μια εξέταση αίματος, αλλά η πρακτική δείχνει ότι οι γιατροί δίνουν τα ονόματα των φαρμάκων που τους φέρνουν οι διαφημιστές φαρμακείων. Όχι χωρίς λόγο, όχι μόνο συμβουλεύουν το προϊόν, αλλά του δίνουν και ένα δωρεάν έγχρωμο φυλλάδιο ή καρτ ποστάλ.

Τα κριτήρια επιλογής πρέπει απαραίτητα να περιλαμβάνουν τη μορφή του φαρμάκου, γιατί έχοντας αγοράσει μια όμορφη συσκευασία με τεράστιες κάψουλες, απέχει πολύ από το γεγονός ότι μπορείτε να τις καταπιείτε. Εάν υπάρχει πρόβλημα με την κατάποση, τότε μπορείτε να επιλέξετε μασώμενες βιταμίνες. Πρακτικά δεν τα έχουμε στη χώρα μας, αλλά μια καλή επιλογή από ζελέ είναι διαθέσιμη στο αμερικανικό site iherb.

Εάν έχετε άφθονη τριχόπτωση, τότε μπορεί να υπάρχει έλλειψη βιταμινών A, B, C, E ή F. Αρκεί να λείπει μόνο μία βιταμίνη για να δώσει το σώμα μια αρνητική αντίδραση. Σε αυτή την περίπτωση, καλό είναι ο τριχολόγος να πάρει ένα σύμπλεγμα βιταμινών, λαμβάνοντας υπόψη την περίοδο σίτισης. Αλλά συχνά οι τριχολόγοι εργάζονται μόνο σε μεγάλες πόλεις, επομένως πρέπει να επιλέξετε μια θεραπεία τυχαία. Επομένως, διαβάστε προσεκτικά τις κριτικές πελατών.

Είδη φαρμάκων

Οι καλύτεροι κατασκευαστές εξετάζουν προσεκτικά τις ανάγκες των πελατών, επομένως οι βιταμίνες δεν περιορίζονται μόνο σε έναν τύπο (ταμπλέτες), αλλά παράγονται σε μια ευχάριστη ποικιλία. Τα παρασκευάσματα μπορούν να αγοραστούν σε υγρή μορφή. Υπάρχει τσάι και υπάρχει ένα νόστιμο ελιξίριο (πωλείται στο iherb).

Μπορείτε να το πάρετε σε μασώμενη εκδοχή και θα φάτε λαχταριστές ζελέ τσίχλες, αποκομίζοντας τα απαραίτητα οφέλη. Μπορείτε να βρείτε ένα μικρό μέγεθος δισκίων, καλά, αν δεν φοβάστε το μέγεθος του φαρμάκου, τότε μπορείτε να αγοράσετε με ασφάλεια οποιοδήποτε που έχει προκαλέσει την εμπιστοσύνη σας. Το μόνο «αλλά» αυτές οι βιταμίνες πρέπει να είναι για θηλάζουσες ή έγκυες γυναίκες, αλλά όχι για τον μέσο άνθρωπο.

Αξιολόγηση των καλύτερων βιταμινών για θηλάζουσες μητέρες για το 2025

Φθηνό τμήμα

Τσάι (ρόφημα) Hipp για θηλάζουσες μητέρες, φρουτώδες με βιταμίνες

Εάν το σώμα δεν χρειάζεται σοβαρή υποστήριξη, τότε σύμφωνα με τους πελάτες, αξίζει να δοκιμάσετε το τσάι φρούτων Hipp για θηλάζουσες μητέρες με βιταμίνες. Το ρόφημα δημιουργείται χωρίς τεχνητά χρώματα, γεύσεις και συντηρητικά. Η σύνθεση περιέχει διάφορους τύπους συμπυκνωμένου χυμού και μια αφθονία χρήσιμων ουσιών. Η λειτουργικότητά του στοχεύει στην ικανοποίηση της καθημερινής ανάγκης σε μέταλλα και άλλες σημαντικές ουσίες. Εμφάνιση - κοκκοποιημένα σωματίδια τσαγιού διαλυτά στο νερό.

Μπορείτε να αγοράσετε από 350 ρούβλια ανά βάζο.

• Βολική μορφή υποδοχής.
• Καλή σύνθεση.
• Ευχάριστο φρουτώδες άρωμα.
• Προσθέτει δύναμη.
• Χαμηλή τιμή.

• Γεύση για έναν ερασιτέχνη?
• Μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες σε μητέρα και παιδί.

Complivit μαμά

Ένα καλό μπάτζετ και ισορροπημένο συγκρότημα για θηλάζουσες μητέρες είναι το Complivit Mom.Διατίθεται με τη μορφή επιμήκων δισκίων, άοσμων. Το μεγαλύτερο μέρος της σύνθεσης περιέχει οξική ρετινόλη. Το συνδυασμένο πολυβιταμινούχο παρασκεύασμα υποστηρίζει τέλεια την υγεία μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της σίτισης προς όλες τις κατευθύνσεις. Μπορεί να ληφθεί κατά την έναρξη του προγραμματισμού εγκυμοσύνης, κατά την ίδια την εγκυμοσύνη και κατά την περίοδο της γαλουχίας. Η συσκευασία περιέχει 30 δισκία, η πορεία χορήγησης έχει σχεδιαστεί για ένα μήνα. Ένα δισκίο πίνεται την ημέρα, συνιστάται να οργανώσετε μια δεξίωση για πρωινό, στη διαδικασία ή μετά, χωρίς να ξεχνάτε να πίνετε μια αξιοπρεπή ποσότητα υγρού. Πριν αγοράσετε, διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες, καθώς υπάρχουν αντενδείξεις.

Μπορείτε να αγοράσετε από 270 ρούβλια.

• Προϋπολογισμός;
• Υψηλής απόδοσης;
• Διαποτίζει το σώμα με χρήσιμες ουσίες.
• Κατάλληλο για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.
• Βελτίωση της κατάστασης του δέρματος και των νυχιών.
• Αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού στις λοιμώξεις.

• Μπορεί να προκαλέσει αλλεργία.
• Μερικές κυρίες έχουν ναυτία.

Αλφάβητο "Η υγεία της μαμάς"

Αν ψάχνετε για ένα φθηνό σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, τότε δώστε προσοχή στο ρωσικό φάρμακο - Αλφάβητο "Η υγεία της μαμάς". Διατίθεται σε μορφή δισκίων με τρία διαφορετικά χρώματα. Τα ροζ δισκία είναι υπεύθυνα για τον σίδηρο (περιλαμβάνει επίσης θειαμίνη και φολικό οξύ), μπλε για αντιοξειδωτικά, κρεμ για το ασβέστιο-D3+. Το συμπλήρωμα διατροφής ικανοποιεί τέλεια την ανάγκη για μακρο- και μικροστοιχεία, καθώς και σημαντικά αμινοξέα. Είναι βολικό όταν έχετε μια εξέταση αίματος στο χέρι, μπορείτε να επιλέξετε ανεξάρτητα ποια χάπια από το συγκρότημα είναι απαραίτητα και ποια είναι δευτερεύοντα. Μπορείτε να πάρετε όλα τα χάπια ταυτόχρονα, να τα χωρίσετε σε κλασματικές δόσεις ή να επιλέξετε το χάπι επιλεκτικά.

Πωλείται από 400 ρούβλια.

• Προσιτό κόστος?
• Το καλύτερο σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων από τον προϋπολογισμό.
• Βολικός διαχωρισμός χρωμάτων.
• Πλήρης και πλούσια σύνθεση.
• Ασφαλείς δόσεις.
• Βελτιώνει την ευημερία.
• Διαποτίζει αποτελεσματικά το σώμα με χρήσιμες ουσίες.

• Μπορεί να υπάρχει υπερευαισθησία στις δραστικές ουσίες των συμπληρωμάτων διατροφής.

Τμήμα μεσαίας τιμής

Minisun Multivitamin Mama

Οι φινλανδικές βιταμίνες Minisun Multivitamin Mama αρέσουν σε πολλές θηλάζουσες μητέρες. Το σύμπλεγμα βιταμινών-μετάλλων είναι κατάλληλο για προγραμματισμό εγκυμοσύνης, εγκυμοσύνης και γαλουχίας. Η ιδιαιτερότητα του συμπλέγματος είναι ότι είναι εμπλουτισμένο με φολικό οξύ και δεν περιέχει ρετινόλη. Αλλά η θειαμίνη υπάρχει σε δόση 5 mg. Φόρμα κυκλοφορίας - δισκία, σε συσκευασία των 90 ή 120 τεμαχίων. Συνιστάται η λήψη 1 ταμπλέτας ημερησίως. Σύμφωνα με τους αγοραστές, η ευεξία βελτιώνεται αισθητά και οι ευχάριστες εξωτερικές αλλαγές είναι ορατές όταν τα μαλλιά σταματήσουν να πέφτουν και η κατάσταση του δέρματος βελτιώνεται. Τις περισσότερες φορές παραγγέλνονται ηλεκτρονικά μέσω ηλεκτρονικού καταστήματος.

Μπορείτε να αγοράσετε από 720 ρούβλια και περισσότερο.

• Υψηλής απόδοσης;
• Φινλανδική ποιότητα.
• Βελτιώνει την ευημερία.
• Υποστηρίζει υγιή μαλλιά, δέρμα και νύχια.
• Επηρεάζει ευνοϊκά το νευρικό σύστημα.
• Μεγάλο βάζο και διαρκεί πολύ.

• Δεν το έχει κάθε φαρμακείο, πρέπει να το παραγγείλετε.

Elevit Pronatal

Πιθανώς οι πιο δημοφιλείς βιταμίνες για τη νοσηλεία στη χώρα μας είναι η Elevit Pronatal. Είναι αυτός που συνταγογραφείται συχνότερα από γυναικολόγους σε γυναίκες που έχουν γεννήσει. Διατίθεται με τη μορφή επικαλυμμένων με λεπτό υμένιο δισκίων, υπάρχει μια ελαφριά οσμή. Τα περισσότερα Elevit Pronatal περιέχουν παλμιτική ρετινόλη (3600 IU).Η περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα είναι απολύτως συνεπής με τις συνιστώμενες δόσεις για το θηλασμό. Οι γιατροί συνταγογραφούν το φάρμακο για τη γαλουχία και για την πρόληψη και θεραπεία της υποβιταμίνωσης. Επιπλέον, το Elevit Pronatal μπορεί να πιει κατά τη διάρκεια του προγραμματισμού εγκυμοσύνης και κατά την ίδια την περίοδο τεκνοποίησης. Δυστυχώς, υπάρχουν πολλές αντενδείξεις, επομένως θα πρέπει να μελετήσετε τις οδηγίες πριν αγοράσετε.

Το κόστος εξαρτάται από τον αριθμό των δισκίων στη συσκευασία. Για 30 τεμάχια η τιμή είναι περίπου 600 ρούβλια. Για 60 τεμάχια 1200 ρούβλια.

• Πλούσια σύνθεση;
• Βοηθήστε στη βελτίωση της κατάστασης των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος.
• Έχουν θετική επίδραση στη γενική ευημερία.
• Βοηθήστε να σωθούν τα δόντια
• Κατάλληλο για προγραμματισμό εγκυμοσύνης και κύησης.
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνει την αντίσταση στους ιούς.
• Βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης ραχίτιδας στα βρέφη.
• Βελτιώστε τη σύνθεση του αίματος.

• Πολλές αντενδείξεις και παρενέργειες.
• Το τεράστιο μέγεθος των δισκίων προκαλεί ναυτία.

Πολλαπλών καρτελών Περιγεννητικό

Ένα άλλο δημοφιλές σύμπλεγμα ορυκτών-βιταμινών είναι το Multi-tabs Perinatal. Οι ειδικοί το συμβουλεύουν για την πρόληψη της υποβιταμίνωσης και την αποφυγή έλλειψης μετάλλων στον οργανισμό. Το συγκρότημα στοχεύει επίσης στη βελτίωση της ποιότητας του γάλακτος και στην υποστήριξη της γαλουχίας. Πρότυπο υποδοχής: 1 ταμπλέτα την ημέρα, κατά τη διάρκεια ενός γεύματος. Οι γυναίκες σημειώνουν ότι αισθάνονται καλύτερα, τα μαλλιά τους σταματούν να πέφτουν, τα νύχια τους γίνονται δυνατά και τα δόντια τους είναι σαν να μην ρουφάει κανένα ασβέστιο. Πριν ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε το προϊόν, φροντίστε να διαβάσετε τις οδηγίες, υπάρχουν αντενδείξεις.

Πωλείται από 600 ρούβλια.

• Ισορροπημένη και αποτελεσματική σύνθεση.
• Υποστηρίζει τη γαλουχία και βελτιώνει την ποιότητα του γάλακτος.
• Βοηθά στην τακτοποίηση των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος.
• Καλό για τα δόντια
• Μετά τη χρήση, η ευημερία αυξάνεται.
• Προωθεί τη σωστή κυκλοφορία του αίματος.

• Μεγάλο μέγεθος, δύσκολα καταπίνεται.

Nature Way Alive Prenatal

Με το iherb, τα νόστιμα μασώμενα προϊόντα της Nature Way, Alive Prenatal, είναι ιδανικά για γυναίκες που έχουν πρόβλημα στην κατάποση. Εξωτερικά, είναι χαριτωμένες μαρμελάδες φτιαγμένες σε σχήμα πορτοκαλιού και μούρων. Η γεύση είναι λεπτή με μια μόλις αντιληπτή ξινίλα, σίγουρα δεν θα ξεχάσετε να πάρετε ένα τέτοιο συμπλήρωμα διατροφής. Παρασκευάζονται χωρίς ζελατίνη και περιέχουν 14 βιταμίνες και μέταλλα, DHA, χολίνη και βόριο. Η συσκευασία περιέχει 75 υγιή ούλα, πρέπει να παίρνετε 3 τεμάχια την ημέρα. Δεν μπορούμε να τα βρούμε στη χώρα μας, επομένως πρέπει να τα παραγγείλετε μέσω του ηλεκτρονικού καταστήματος iherb.

Το κόστος εξαρτάται από τη συναλλαγματική ισοτιμία του δολαρίου, συνήθως η τιμή είναι περίπου 1000 ρούβλια.

• Νόστιμο και δεν προκαλεί ναυτία.
• Υψηλής ποιότητας και ισορροπημένη σύνθεση.
• Μεγάλη επίδραση στην ευημερία.
• Προκαλέστε ένα κύμα δύναμης.
• Βοηθήστε στη βελτίωση της κατάστασης των μαλλιών και των νυχιών.
• Προωθήστε την καλή διάθεση.

• Πρέπει να περιμένετε μέχρι να έρθουν από τις ΗΠΑ.

Premium τμήμα

Σύμπλεγμα Astrum-Mammy

Εάν θέλετε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα ακριβό σύμπλεγμα βιταμινών, τότε δώστε προσοχή στο Astrum-Mammy Complex. Το φάρμακο έχει σχεδιαστεί για να αναπληρώνει το σώμα μιας θηλάζουσας με βιταμίνες και μέταλλα. Η σύνθεση, εκτός από βιταμίνες και μεταλλικά συστατικά, περιέχει μηδική, σμέουρα, πικραλίδες και κόκκινα παντζάρια. Η φυτική φόρμουλα ενισχύει την επίδραση του συμπλέγματος, καθιστώντας το ιδιαίτερα αποτελεσματικό για την αποκατάσταση της ψυχολογικής και σωματικής δύναμης.Τα συμπληρώματα διατροφής συνιστώνται να λαμβάνετε 1-2 κάψουλες την ημέρα, είναι επιθυμητό να συνδυαστεί η πρόσληψη με τροφή.

Μπορείτε να αγοράσετε το εργαλείο στο ηλεκτρονικό κατάστημα για 2680 ρούβλια. Η συσκευασία περιέχει 120 κάψουλες.

• Διαποτίζει το σώμα με χρήσιμες ουσίες.
• Για ισορροπημένη υποστήριξη μικροθρεπτικών συστατικών.
• Περιλαμβάνεται στην κορυφή των καλύτερων φαρμάκων στην κατηγορία premium.
• Μοναδική σύνθεση, στο εσωτερικό υπάρχουν σπάνια θρεπτικά συστατικά.
• Αποτρέπει τις επιλόχειες νευρώσεις.
• Βοηθά στην αντιμετώπιση της τριχόπτωσης.

• Υψηλή τιμή.

Rainbow Light Prenatal One

Ένα από τα καλύτερα προγεννητικά συμπλέγματα με το iherb είναι το Rainbow Light, το Prenatal One. Επιτρέπεται η λήψη τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Οι συσκευασίες πωλούνται σε διάφορες παραλλαγές: 30, 90, 150 και 180 ταμπλέτες. Η συσκευασία είναι βολική, με βιδωτό καπάκι και παιδική προστασία. Τα δισκία είναι μεγάλα, ανοιχτού πράσινου χρώματος και με μικροσκοπικά μπαλώματα. Υπάρχει ένα συγκεκριμένο άρωμα. Η εμπλουτισμένη σύνθεση ευχαριστεί όχι μόνο την αφθονία μετάλλων και ουσιών βιταμινών, αλλά και με προβιοτικά, ένζυμα, βιοφλαβνοειδή και διάφορα ευεργετικά βότανα. Πρέπει να παραγγείλετε ηλεκτρονικά στο ηλεκτρονικό κατάστημα iherb, τα συμπληρώματα διατροφής μεταπωλούνται σε ρωσικά καταστήματα με μεγάλο περιθώριο.

Για 150 δισκία στο iherb, θα πρέπει να πληρώσετε 3200 ρούβλια.

• Υπέροχη και πρωτότυπη σύνθεση.
• Με φρούτα, λαχανικά και προβιοτικά.
• Το σύμπλεγμα περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη μαμά και το μωρό.
• Επηρεάζει θετικά την ψυχολογική κατάσταση.
• Δεν προκαλεί αυξημένη όρεξη.
• Ρυθμίζει τέλεια την πεπτική διαδικασία.
• Για ισορροπημένη υποστήριξη μικροθρεπτικών συστατικών.

• Υψηλή τιμή;
• Λίγο ιώδιο και μαγνήσιο.

Garden of Life, Vitamin Code, RAW prenatal

Ένα άλλο δημοφιλές σύμπλεγμα αμερικανικής κατασκευής για θηλάζουσες μητέρες είναι το Garden of Life, Vitamin Code, RAW prenatal. Η ιδιαιτερότητά τους έγκειται στο ότι θεωρούνται ωμά, δηλαδή δεν είναι συνθετικά, αλλά λαμβάνονται από λαχανικά και φρούτα. Το φάρμακο δεν περιέχει γαλακτοκομικά προϊόντα, γλουτένη και ΓΤΟ. Η μορφή παραγωγής είναι κάψουλες. Η σύνθεση περιέχει προβιοτικά και ένζυμα, λόγω των οποίων βελτιώνεται η διαδικασία πέψης. Πρέπει να πίνετε μία κάψουλα την ημέρα, η οποία περιέχει τόσες πολλές χρήσιμες ουσίες που ακόμη και η σωστή διατροφή δεν μπορεί να προσφέρει. Η Δρ Natalya Zubareva πιστεύει ότι αυτές είναι οι καλύτερες βιταμίνες στο iherb για τις θηλάζουσες μητέρες.

Μπορείτε να αγοράσετε για 2390 (90 κάψουλες) και 3540 (180 κάψουλες).

• Διαποτίζει το σώμα με χρήσιμες ουσίες.
• Για ισορροπημένη υποστήριξη μικροθρεπτικών συστατικών.
• Βοηθά στη βελτίωση της πέψης.
• Επηρεάζουν ευνοϊκά τους θύλακες των τριχών.
• Ρύθμιση της σταθερότητας της ψυχολογικής κατάστασης.
• Πείτε θετικά για τις εξετάσεις αίματος.

• Υψηλή τιμή.

συμπέρασμα

Χωρίς αμφιβολία, η πρόσληψη βιταμινών είναι απαραίτητη για μια πλήρη αίσθηση ζωής. Μετά τον τοκετό, σχεδόν όλες οι γυναίκες βρίσκονται σε κατάσταση στρες και η σίτιση απομακρύνει μεγάλο αριθμό σημαντικών ουσιών από τον οργανισμό, κάτι που δυστυχώς επηρεάζει την εσωτερική και φυσική κατάσταση. Χάρη σε ένα σωστά επιλεγμένο σύμπλεγμα, η δύναμη επιστρέφει, υπάρχει η αίσθηση ότι τα βουνά είναι έτοιμα να κυλήσουν. Για κάθε μωρό, μια ήρεμη και υγιής μητέρα είναι σημαντική, επομένως μην παραμελείτε την πρόσθετη υποστήριξη για το σώμα.

Για να αποφύγετε την υπερδοσολογία, είναι επιθυμητό να γνωρίζετε τι λείπει από το σώμα σας και να εστιάσετε σε αυτό.Εξάλλου, εάν υπάρχει έλλειψη σιδήρου, τότε η λήψη άλλων σημαντικών ουσιών δεν θα βοηθήσει στην αναπλήρωσή του. Επίσης με ασβέστιο και θειαμίνη. Μπορείτε, φυσικά, να δείξετε το δάχτυλό σας στον ουρανό και να πιείτε οποιοδήποτε σύμπλεγμα με ισορροπημένη σύνθεση, αλλά τα οφέλη θα είναι σημαντικά χαμηλότερα από ό,τι όταν γνωρίζετε ακριβώς τι πρέπει να ανανεωθεί.

Τα συμπληρώματα διατροφής ρωσικής και ξένης παραγωγής είναι χρήσιμα, κάθε φάρμακο έχει τους δικούς του υποστηρικτές, έτοιμους να το αγοράσουν συνεχώς. Το κύριο πράγμα είναι να αποφασίσετε τι λείπει και ποια μορφή του φαρμάκου θα είναι άνετη για λήψη.