Σήμερα, υπάρχουν όλο και περισσότεροι άνθρωποι που νοιάζονται για την υγεία και τη σωστή διατροφή τους. Η πόλη του Αικατερινούμπουργκ δεν αποτελεί εξαίρεση, στο άρθρο θα μιλήσουμε για υπηρεσίες παράδοσης στην πόλη, οι οποίες θα σας επιτρέψουν να διατηρήσετε τη σωστή διατροφή και να είστε σε εξαιρετική φόρμα.
Η επιλογή των σωστών τροφών για την καθημερινή σας διατροφή δεν έχει να κάνει μόνο με τον έλεγχο του αριθμού των θερμίδων σε ορισμένα τρόφιμα ή με το να ακολουθείτε συνεχώς εξουθενωτικές δίαιτες. Πρώτα απ 'όλα, είναι μια πλήρης και υγιεινή διατροφή, η οποία πρέπει να είναι πλούσια και ποικίλη.
Τέτοια προϊόντα μπορούν να αποδοθούν με ασφάλεια σε διάφορα δημητριακά, φρούτα και λαχανικά, θαλασσινά και ορισμένες ποικιλίες ψαριών και κρέατος, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τα γλυκά και τα αμυλούχα τρόφιμα.
Ένα άτομο, λόγω της συνεχούς απασχόλησης και της φασαρίας του, στερείται την ευκαιρία να μαγειρεύει τα δικά του πιάτα για ένα ζευγάρι ή με το ψήσιμο, συχνά αναγκάζεται να τρώει ημικατεργασμένα προϊόντα θερμαινόμενα σε φούρνο μικροκυμάτων, βλάπτοντας έτσι την υγεία του προσθέτοντας περιττά κιλά.Ως εκ τούτου, οι υπηρεσίες παράδοσης για υγιεινά και υγιεινά τρόφιμα σε μεγάλες μητροπολιτικές περιοχές είναι εξαιρετικά σημαντικές, θα προσφέρουν γρήγορα και αποτελεσματικά υγιεινό φαγητό, νόστιμο και αρωματικό, το οποίο όχι μόνο θα ικανοποιήσει το αίσθημα της πείνας, αλλά θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε εξαιρετική φυσική κατάσταση.
Περιεχόμενο
Η μόδα για έναν υγιεινό και σωστό τρόπο ζωής ήρθε από τη Δύση, εκεί άρχισαν να εμφανίζονται στα ράφια των καταστημάτων τα προϊόντα με την ένδειξη «υγιεινό και ευεξία», που σημαίνει υγιεινά προϊόντα. Ένα τέτοιο λογότυπο στις συσκευασίες μπορεί να βρεθεί σε προϊόντα που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αλάτι και λιπαρά. Όσον αφορά τα προϊόντα που καλλιεργούνται σε κήπους και χωράφια (φρούτα, λαχανικά, δημητριακά), καλλιεργούνται με αυτό το εμπορικό σήμα χωρίς τη χρήση χημικών, διαφόρων διεγερτικών και πρόσθετων.
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ένας υγιεινός τρόπος ζωής περιλαμβάνει μια ολόκληρη σειρά μέτρων και δραστηριοτήτων που πρέπει να πραγματοποιούνται καθημερινά. Περιλαμβάνει μια ισορροπημένη διατροφή, αθλήματα, είναι επίσης σημαντικό να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες και φυσικά να κοιτάξετε θετικά τον κόσμο.
Φυσικά, το ανθρώπινο σώμα είναι ατομικό και ακόμη και όταν αποφασίζετε για τη σωστή διατροφή, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν διαιτολόγο που θα επιλέξει τα προϊόντα, θα δώσει όλες τις απαραίτητες συμβουλές και θα σας πει για το κατά προσέγγιση μενού για την ημέρα.Μετά από αυτό, μπορείτε να αποφασίσετε να μαγειρέψετε μόνοι σας τέτοια πιάτα ή, εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να τα παραγγείλετε από υπηρεσίες παράδοσης υγιεινών τροφίμων για απώλεια βάρους στην πόλη του Αικατερινούπολη.
Υπάρχουν αρκετοί κανόνες σωστής και υγιεινής διατροφής που θα σας επιτρέψουν να μην πάρετε περιττά κιλά, αλλά ταυτόχρονα να μην βλάψετε την υγεία σας.
Περισσότερο:
Αποκλείω! Τρόφιμα όπως ζάχαρη και τουρσιά, καπνιστά και τηγανητά, λιπαρά κρέατα, αρτοσκευάσματα, κονσέρβες και γλυκά.
Πώς να ξεκινήσετε μια σωστή και υγιεινή διατροφή:
Η κύρια αρχή μιας τέτοιας διατροφής είναι η ισορροπία. Η αναλογία των θερμίδων που καταναλώνει ένα άτομο θα πρέπει να είναι ανάλογη με τη σωματική του δραστηριότητα και δραστηριότητα, επιπλέον, τα προϊόντα πρέπει να είναι ισορροπημένα και να αποτελούνται από διαφορετικές ομάδες.
Μην νομίζετε ότι η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών αποκλειστικά στη διατροφή θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε μια εξαιρετική φυσική κατάσταση.Αυτό δεν συμβαίνει καθόλου, ένας ενεργός τρόπος ζωής θα εξασφαλίσει την κανονική λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, θα εκπαιδεύσει τους μύες.
Ας μιλήσουμε αναλυτικά για τις υπηρεσίες παράδοσης υγιεινών τροφίμων στην πόλη του Αικατερινούμπουργκ, η σωστή διατροφή είναι εύκολη και απλή!
Εδώ μπορείτε να παραγγείλετε φρέσκα και υγιεινά προϊόντα, καθώς και φρεσκομαγειρεμένα πιάτα για όσους ακολουθούν τη σιλουέτα τους. Στον βολικό ιστότοπο της εταιρείας, μπορείτε να παραγγείλετε πιάτα στο διαδίκτυο, τα οποία αναπτύσσονται μεμονωμένα από διατροφολόγους φυσικής κατάστασης, η εταιρεία έχει τη δική της παραγωγή, αυτή η υπηρεσία σάς επιτρέπει να εξοικονομείτε χρόνο κάθε μέρα και να είστε χορτάτοι.
Στον ιστότοπο της εταιρείας, μπορείτε να επιλέξετε μία από τις έξι επιλογές για προγράμματα απώλειας βάρους, να κάνετε μια παραγγελία στο διαδίκτυο, οι ειδικοί θα προετοιμάσουν μεμονωμένα πιάτα που θα διαμορφωθούν σε μερίδες και θα υπολογίσουν τις θερμίδες για κάθε μέρα.
Επαφές:
Ιστοσελίδα — https://unikfood.ru/
☎ 8 800 100 38 02 – δωρεάν κλήση
Τιμή - από 407 ρούβλια. σε μια μέρα.
Το κόστος του προγράμματος είναι 4500 ρούβλια.
Ημέρες παράδοσης: Κυριακή, Τρίτη, Παρασκευή
Ώρα: από τις 19:00 έως τις 23:00.
Η εταιρεία παρέχει υπηρεσία παράδοσης φαγητού.Στον ιστότοπο μπορείτε να εξοικειωθείτε με διάφορα προγράμματα, επιλέγοντας το σωστό, το αποτέλεσμα δεν θα σας κρατήσει να περιμένετε πολύ. Ακολουθώντας τις οδηγίες των συμβούλων και εκπληρώνοντας όλες τις απαιτήσεις, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά και να σφίξετε το σώμα σας. Μια τέτοια υπηρεσία θα εκτιμηθεί από μητέρες με μικρά παιδιά, άτομα με έλλειψη ελεύθερου χρόνου, αθλητές και όσους νοιάζονται για την υγεία τους. Η εταιρεία προσφέρει ειδικά σχεδιασμένα προγράμματα για γυναίκες, με πολλά υποσχόμενα ονόματα:
Τα ίδια μαθήματα (προγράμματα) έχουν αναπτυχθεί και για άνδρες.
Το μενού είναι ποικίλο, ισορροπημένο και πλήρες, μπορείτε να παραγγείλετε σούπες και ζυμαρικά, ζεστά πιάτα και αβλαβή επιδόρπια, έχει αναπτυχθεί ένα χορτοφαγικό και παιδικό μενού.
Επαφές:
Ιστοσελίδα http://ekaterinburg.smart-food.su,
☎ 8 (343) 226-05-32
Ημέρες παράδοσης: καθημερινά
Ώρα: από τις 9.00 έως τις 22.00.
Μέσος όρος επιταγής -500 ρούβλια.
Κατά την παραγγελία από 1000 ρούβλια. - ειναι δωρεάν.
Κοινωνικά δίκτυα: VKontakte, Facebook, Instagram
Η εταιρεία θα βοηθήσει ανά πάσα στιγμή, οι σύμβουλοι θα αναλάβουν την παραγγελία και θα φροντίσουν για την άψογη εκτέλεσή της. Το μενού περιλαμβάνει τόσο υγιεινά, υγιεινά προϊόντα όσο και φρεσκομαγειρεμένα πιάτα από αυτά. Στην ιστοσελίδα της εταιρείας, υπάρχει η δυνατότητα να γνωρίσετε ένα ποικίλο και πλήρες μενού και να κάνετε μια παραγγελία.
Επαφές: Ekaterinburg, st. Dobrolyubova, 16
Ώρες λειτουργίας: 24/7 εκτός Σαββάτου
Ιστοσελίδα apelsinfood.ru/
☎ +8-800-707-97-15
☎+79655123685
Προγράμματα:
Περιλαμβάνει την καθημερινή χρήση νόστιμων και υγιεινών κοκτέιλ, όταν παρασκευάζονται, χρησιμοποιούνται ειδικές τεχνολογίες, χρησιμοποιώντας γάλα βρώμης και ξηρών καρπών, καθώς και με την προσθήκη δημητριακών. Ένα τέτοιο φαγητό θα ενεργοποιήσει όλη την ημέρα, η χαρά και η καλή διάθεση είναι εγγυημένα.
Κόστος - 5500 ρούβλια. Διάρκεια - πέντε ημέρες.
Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, τότε κάντε μια παραγγελία για αυτό το πρόγραμμα. Οι ειδικοί θα επιλέξουν μεμονωμένα γεύματα, η παράδοση των οποίων θα είναι δωρεάν. Όλα τα πιάτα είναι προσεγμένα συσκευασμένα σε φιλικά προς το περιβάλλον δοχεία. Με ένα τέτοιο πρόγραμμα, δεν θα υπάρχει αίσθημα πείνας και το βάρος θα πέσει αισθητά. Κόστος - από 9000 ρούβλια. Διάρκεια - από δέκα έως 30 ημέρες.
Το πρόγραμμα αυτό αποτελείται από πέντε γεύματα την ημέρα, τα οποία είναι σχεδιασμένα μεμονωμένα, λαμβάνοντας υπόψη τα φυσικά χαρακτηριστικά.Όλα τα πιάτα είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα που μπορούν να βελτιώσουν το ανοσοποιητικό και τη γενική κατάσταση. Το μενού περιλαμβάνει σαλάτες, ζεστά πιάτα και κοκτέιλ με μούρα.
Κόστος - από 9000 ρούβλια. Διάρκεια - από δέκα έως 30 ημέρες.
Αυτή η υπηρεσία σάς επιτρέπει να εξοικονομήσετε χρόνο και χρήματα, να τρώτε σωστά, ισορροπημένα και νόστιμα. Τα προϊόντα είναι φρέσκα και υγιεινά και τα πιάτα ποικίλα και νόστιμα. Τα πρωινά της παρέας είναι ισορροπημένα και νόστιμα. Το μενού περιλαμβάνει πιάτα συγγραφέα και επαγγελματικά γεύματα, πιάτα για χορτοφάγους, καθώς και πιάτα ανατολίτικης, ελληνικής, γεωργιανής και ευρωπαϊκής κουζίνας.
Επαφές: Ekaterinburg, st. Ραντίσσεβα, 33
☎+7 800 100-38-02
Ιστότοπος www.unikfood.ru
Ώρες λειτουργίας: από τις 10.00 έως τις 22.00.
Ο μέσος έλεγχος είναι 500 ρούβλια.
Στο ίδρυμα μπορείτε όχι μόνο να έχετε πρωινό ή μεσημεριανό γεύμα σε μια μεγάλη βεράντα, αλλά να κάνετε μια παραγγελία στο κατώφλι του σπιτιού ή του γραφείου σας. Κατά την προετοιμασία των πιάτων, οι σεφ του καφέ δεν χρησιμοποιούν χημικά πρόσθετα και συντηρητικά, τα πιάτα είναι νόστιμα και αληθινά. Το μενού περιλαμβάνει πιάτα από λαχανικά, ψάρια και θαλασσινά, καθώς και πιάτα για χορτοφάγους για όσους προτιμούν μια δίαιτα με ωμή τροφή. Εδώ μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε και να κανονίσετε την παράδοση έτοιμων πιάτων ρωσικής, ευρωπαϊκής, ιταλικής κουζίνας, για την προετοιμασία των οποίων χρησιμοποιούνται μόνο υψηλής ποιότητας και φρέσκα προϊόντα.
Επαφές: Ekaterinburg, st. Ραντίσσεβα, 55
☎+7 343 345-54-05
Κρατήσεις τραπεζιών: gorpom.ru, afisha.ru
Εξοικειωθείτε με το μενού στον ιστότοπο - https://vk.cc/6wGARB
Ώρες λειτουργίας: καθημερινά από τις 12.00 έως τις 23.00, εκτός Παρασκευής, ανοιχτά έως τις 24.00.
Ώρες λειτουργίας: καθημερινά από τις 12.00 έως τις 00.00.
Ο μέσος έλεγχος είναι 700 ρούβλια.
Υπάρχουν φορές που δεν είχα χρόνο να φάω πρωινό και το να παραμένω πεινασμένος όλη την ημέρα όχι μόνο δεν είναι επιθυμητό, είναι και επιβλαβές. Το ίδρυμα βρίσκεται στο κέντρο του Αικατερινούμπουργκ, είναι άνετο εδώ, και το πιο σημαντικό - νόστιμο και υγιεινό. Κατά την προετοιμασία των πιάτων, οι σεφ ακολουθούν διάφορες αρχές, δηλαδή, χρησιμοποιούν υψηλής ποιότητας, φρέσκα και επιλεγμένα προϊόντα, χρησιμοποιώντας ελάχιστη θερμική επεξεργασία των προϊόντων, διατηρώντας παράλληλα τις ευεργετικές τους ιδιότητες και βιταμίνες.
Το μενού είναι ποικίλο και νόστιμο, ο καθένας μπορεί να δοκιμάσει πιάτα απευθείας στο καφέ ή να παραγγείλει στην πόρτα του σπιτιού ή του γραφείου. Οι υγιεινές κατσαρόλες με τυρί, το τυρόπηγμα και τα cheesecakes δεν είναι όλα επιδόρπια που μπορείτε να φάτε και να μην βλάψετε τη σιλουέτα σας.
Επαφές:
Διεύθυνση: Yekaterinburg, st. Mamin - Sibiryak, 101,
☎+7 343 372-03-43
Ιστοσελίδα: gotovo96.ru
Ώρες λειτουργίας: καθημερινά, εκτός Σαββάτου και Κυριακής 08.00 - 18.30
Και εν κατακλείδι: το να τρώτε νόστιμο και υγιεινό είναι εύκολο, οι σύγχρονες υπηρεσίες παράδοσης, οι καφετέριες και τα εστιατόρια στην πόλη του Αικατερινούπολη προσπαθούν να βελτιώσουν το μενού, προσφέρουν διάφορα προγράμματα απώλειας βάρους, απλά πρέπει να καθορίσετε την εταιρεία με την οποία θα συνεργαστείτε, να τοποθετήσετε μια παραγγελία και τρώτε φρέσκα, υγιεινά τρόφιμα.
Όλα είναι απλά και οικονομικά, μια καλή επιλογή είναι εγγύηση για την υγεία, την όμορφη και αθλητική σιλουέτα και την καλή διάθεση. Επιλέξτε μόνοι σας και συμβουλέψτε τους φίλους, τους συγγενείς και τους γνωστούς σας.