Kinesio taping: οι καλύτερες συμβουλές και κανόνες εφαρμογής

Οι ταινίες έχουν μπει σταθερά στη ζωή μας, αν παλαιότερα χρησιμοποιήθηκαν μόνο από αθλητές, σήμερα χρησιμοποιούνται στην κοσμετολογία και την ιατρική. Όταν επιλέγετε, πρέπει να γνωρίζετε ποιες ταινίες είναι καλύτερο να αγοράσετε υπό ορισμένες συνθήκες, τι αποτέλεσμα έχουν και από τι αποτελείται κάθε τύπος τέτοιου εμπλάστρου. Στο άρθρο, θα εξετάσουμε ποιοι είναι οι καλύτεροι κατασκευαστές στην αγορά, ποια δημοφιλή μοντέλα και καινοτομίες είναι καλύτερα να επιλέξετε υπό ορισμένες συνθήκες.

Περιγραφή και λειτουργικότητα

Η ταινία είναι μια κολλητική ταινία (μπάλωμα) από ύφασμα με υψηλή εκτασιμότητα (έως 40%), η οποία χρησιμοποιείται για τη στερέωση μυών και αρθρώσεων σε περίπτωση τραυματισμών, καθώς και για την εξάλειψη του πόνου.

Η αρχή λειτουργίας ενός τέτοιου έμπλαστρου εξαρτάται από το επιθυμητό αποτέλεσμα:

• μηχανικό, υποστηρίζει μια άρθρωση ή μυ μετά από διάταση.
• συνταγή, δρα μέσω μιας νευρο-παλμικής αντίδρασης.

Πεδίο χρήσης

Η χρήση τέτοιων επιθεμάτων είναι αρκετά εκτεταμένη, καλύπτοντας σχεδόν όλους τους τομείς της ζωής. Εξετάστε τα πιο βασικά από αυτά:

• αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς.
• ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, των αρθρώσεων.
• με πρήξιμο των ποδιών?
• με διαστρέμματα, τραυματισμούς στον επαγγελματικό αθλητισμό.
• στην κοσμετολογία?
• σε ζώα με διάφορους τραυματισμούς.
• σε παιδιά στη θεραπεία οιδήματος, μώλωπες, κήλης, διαστρέμματα.

Φόρμα έκδοσης

Οι ταινίες διατίθενται σε διάφορες συσκευασίες:

• Ρολά. Είναι βολικά στη χρήση από επαγγελματίες (χειρουργούς, ορθοπεδικούς, αθλητές). Είναι επίσης βολικό να κόβετε τα ρολά σε λωρίδες διαφορετικού μήκους, χρησιμοποιούνται σε διάφορες καταστάσεις. Τις περισσότερες φορές, εφαρμόζεται ένα ειδικό πλέγμα στην ταινία ρολού, κατά μήκος του οποίου είναι βολικό να κόβονται οι λωρίδες του επιθυμητού μήκους.
• Σοβάδες. Αυτή η φόρμα είναι εύκολη και απλή στην εφαρμογή στο σπίτι.
• Ρίγες. Κολλήστε τα γρήγορα και άνετα σε ορισμένες περιοχές του σώματος.
• Σετ διαφορετικών μηκών για ορισμένα μέρη του σώματος. Αγοράζω αυτά τα σετ πιο συχνά για μια συγκεκριμένη κατάσταση.

Η χρήση ταινιών παρέχει ένα σχεδόν στιγμιαίο αποτέλεσμα, ο πόνος εξαφανίζεται, η παροχή αίματος ομαλοποιείται και η διαδικασία αποκατάστασης είναι πολύ πιο γρήγορη. Μπορείτε να φοράτε τέτοια επιθέματα από 3 ημέρες έως 2 εβδομάδες, ανάλογα με την κατάσταση.

ΣΤΟ χρήση συμβουλών κοσμετολογίας κατά τη διάρκεια των διαδικασιών αναζωογόνησης του προσώπου, βελτιώνουν τη λεμφική κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζουν από το πρήξιμο, λειαίνουν τη γήρανση και μιμούνται τις ρυτίδες. Αρχικά, μόνο οι αθλητές χρησιμοποιούσαν μύτες, η Ευρώπη και η Αμερική ήταν οι πρώτες που δοκίμασαν το αποτέλεσμα, ήρθαν στη Ρωσία σχετικά πρόσφατα, αλλά κέρδισαν μεγάλη δημοτικότητα.

Ανάλογα με το βαθμό τεντώματος, τα άκρα χωρίζονται σε:

• Κ-ταινίες. Τέντωμα έως και 140%.
• R-ταινίες. Τέντωμα έως και 190%.

υλικά

Στην κατασκευή χρησιμοποιούνται διάφορα υλικά, εξετάστε τα πιο δημοφιλή:

1. Βαμβάκι. Το πιο δημοφιλές υλικό, είναι αναπνεύσιμο, υποαλλεργικό, δεν προκαλεί ερεθισμό του δέρματος. Τις περισσότερες φορές, τέτοιες επιλογές χρησιμοποιούνται στην κοσμετολογία.
2. Νάιλον. Έχει υψηλή ελαστικότητα, διαρκεί σε δύο κατευθύνσεις. Αποκαταστήστε καλά τις αρθρώσεις μετά από σοβαρούς τραυματισμούς.
3. Βισκόζη (τεχνητό μετάξι). Το υλικό είναι δυνατό αλλά λεπτό. Προσκολλάται σφιχτά στο δέρμα, ευχάριστο στην αφή, αδιάβροχο. Τις περισσότερες φορές, αυτή η επιλογή χρησιμοποιείται για ιδιαίτερα ευαίσθητο δέρμα.

Κριτήρια επιλογής

1. Μέγεθος ταινίας. Για αθλητές που χρησιμοποιούν συχνά τέτοια μπαλώματα, είναι πιο κατάλληλο το μέγεθος 5 μέτρα επί 5 εκ. Αυτή η επιλογή είναι βολική για κοπή στα επιθυμητά μήκη. Εάν αγοράζετε για το πρόσωπο, τότε, τις περισσότερες φορές, το κιτ έρχεται με ήδη κομμένες μύτες του απαιτούμενου μήκους. Αξίζει επίσης να προσέξετε ποιοι μύες λειτουργούν και τη μέθοδο προσάρτησης της ταινίας.Ταινίες με μικρό πλάτος δεν είναι βολικό να στερεωθούν σε μεγάλες περιοχές, για παράδειγμα, με διάσταση.
2. Υλικό. Για το ευαίσθητο δέρμα, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα υποαλλεργικό υλικό, όπως η βισκόζη, με ένα μαλακό συγκολλητικό στρώμα.
3. Χρώμα. Το χρώμα δεν επηρεάζει άμεσα τις θεραπευτικές ιδιότητες του επιθέματος, αλλά εξακολουθεί να έχει μια ορισμένη ψυχολογική επίδραση. Έτσι, για παράδειγμα, το καφέ και το πράσινο είναι ουδέτερα, το μπλε ηρεμεί, το ροζ και το κίτρινο προκαλούν θετικά συναισθήματα, προάγουν την αρμονία, το μαύρο είναι το χρώμα της ατομικότητας. Υπάρχουν επίσης ντιζάιν και παιδικά χρώματα. Επιλέξτε κατά την κρίση σας.
4. Δημοτικότητα μοντέλου. Δεν πρέπει να περιορίζεστε μόνο από τη δημοτικότητα του μοντέλου, μπορεί να μην σας ταιριάζει ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά. Πριν αγοράσετε, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, θα σας πει πώς να επιλέξετε το τσιπ που είναι κατάλληλο για εσάς.
5. Κατασκευαστές. Υπάρχουν πολλές εταιρείες στην αγορά που παράγουν διαφορετικούς τύπους τσιπς, κορεάτικα και ιαπωνικά μοντέλα θεωρούνται η υψηλότερη ποιότητα. Ποια εταιρεία είναι καλύτερη να αγοράσετε, θα πρέπει να επιλέξετε από τις δυνατότητές σας και τους λόγους για τους οποίους θα χρησιμοποιήσετε patches. Αξίζει επίσης να συγκρίνετε το κόστος του teip με τα ίδια χαρακτηριστικά, αλλά από διαφορετικές εταιρείες, και να επιλέξετε το σωστό.

Συμβουλές χρήσης

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συμβουλές τόσο ανεξάρτητα όσο και με τη συμμετοχή ενός ειδικού. Το αυτοκόλλητο δεν θα πάρει πολύ χρόνο, παρακάτω είναι οι κύριες συστάσεις για αυτοχρησιμοποίηση:

• Το δέρμα πρέπει να προετοιμαστεί. Για να γίνει αυτό, πρέπει να απολιπανθεί με τη βοήθεια ειδικών μέσων (οινόπνευμα) ή απλά να στεγνώσει.
• Κόψτε την ταινία στο επιθυμητό μήκος, στρογγυλοποιήστε τα άκρα της ταινίας. Έτσι το έμπλαστρο θα διαρκέσει περισσότερο στο σώμα.
• Τρίψτε τη λωρίδα από το κέντρο προς τα άκρα για λίγα δευτερόλεπτα για να ζεσταθεί η κόλλα, στη συνέχεια θα απλωθεί και θα διαρκέσει πολύ.
• Οι ενεργές ενέργειες μπορούν να ξεκινήσουν 30 λεπτά μετά το αυτοκόλλητο, το συγκολλητικό στρώμα πρέπει να προσκολλάται καλά στο δέρμα.
• Το έμπλαστρο χρησιμοποιείται μία φορά, η επαναχρησιμοποίηση είναι απαράδεκτη.
• Κατά την αφαίρεση, για να μειώσετε τον πόνο, μην τραβάτε την ταινία, κόψτε απαλά προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των μαλλιών. Οι κατασκευαστές προτείνουν τη χρήση ειδικών υγρών που μαλακώνουν το συγκολλητικό στρώμα και διευκολύνουν την αφαίρεσή του.
• Εάν παρουσιαστεί ερεθισμός ή ενόχληση, αφαιρέστε αμέσως την ταινία και σταματήστε την περαιτέρω χρήση. Ζητήστε συμβουλές από έναν ειδικό.

Taping στην κοσμετολογία

Οι ταινίες χρησιμοποιούνται για τη διόρθωση του οβάλ του προσώπου, για την εξομάλυνση των μιμικών ρυτίδων και την ανακούφιση από το πρήξιμο στο πρόσωπο. Δεν συνιστάται η χρήση ταινιών για αθλήματα, είναι αρκετά σκληρές, μπορούν να βλάψουν το ευαίσθητο δέρμα του προσώπου. Οι κορδέλες από ρεγιόν και βαμβάκι, με μαλακό αυτοκόλλητο στρώμα, ταιριάζουν καλύτερα.

Αγοράστε κιτ τύπου ρολού, εάν είστε νέος σε αυτήν την επιχείρηση, θα είναι δύσκολο για εσάς να κατανοήσετε το μήκος και το πλάτος μεγάλων κιτ με διαφορετικά μήκη ταινιών.

Υπάρχουν επίσης διασταυρούμενες ταινίες για το πρόσωπο, αυτή η εξέλιξη κερδίζει μόνο δημοτικότητα, αλλά έχει ήδη δείξει την αποτελεσματικότητά της. Οι διασταυρούμενες ταινίες είναι μαγνητικές ταινίες με διαφορετικές πολικότητες. Έχουν αισθητηριακή επίδραση στο δέρμα και τους μύες του προσώπου, με αποτέλεσμα να συστέλλονται και να χαλαρώνουν εναλλάξ. Για να εξασφαλιστεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να γνωρίζετε τα σημεία βελονισμού που επηρεάζονται από τις μύτες.

Υπάρχουν διάφανες μύτες (μπαλώματα) για διαφορετικές περιοχές του προσώπου. Ορισμένα μοντέλα μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν ως ουσία κολλαγόνου.Σε κάθε περίπτωση, πριν την πρώτη χρήση, είναι απαραίτητο να ζητήσετε τη συμβουλή ειδικού. Θα σας πει πώς να επιλέξετε τις σωστές συμβουλές και το σχέδιο εφαρμογής σε προβληματικές περιοχές.

Αξιολόγηση ποιοτικών συμβουλών

Για πρόσωπο

BB FACE TAPE™ 2,5cm*10m μπεζ

Το προϊόν του Κορεάτη κατασκευαστή έχει αναλυτικές οδηγίες χρήσης, καθώς και όλα τα απαραίτητα πιστοποιητικά και άδειες. Κατασκευασμένο από οργανικό βαμβάκι με μακριά συρραπτικά, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο ερεθισμού ακόμη και σε υπερευαίσθητο δέρμα προσώπου. Συσφίγγει το οβάλ του προσώπου, λειαίνει τις ρυτίδες, ανακουφίζει από το πρήξιμο γύρω από τα μάτια, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Μέση τιμή: 650 ρούβλια.

• φιλικό προς το περιβάλλον υλικό?
• υποαλλεργικό?
• βολικό και πρακτικό μέγεθος.
• προϊόν premium.

• δεν προσδιορίζεται.

Teana Lifting Tapes

Νυχτερινά τσιπς, μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι. Βελτιώνει τη λεμφική παροχέτευση και επιτρέπει στους μύες να χαλαρώσουν, ενώ, με παρατεταμένη χρήση, οι μύες θυμούνται τη θέση και το αποτέλεσμα παραμένει ακόμη και μετά την αφαίρεση του εμπλάστρου. Αυτό το σετ είναι αρκετό για μια εβδομάδα χρήσης. Μέση τιμή: 507 ρούβλια.

• Κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος.
• ορατό αποτέλεσμα?
• αναλυτική περιγραφή χρήσης.

• πολύ δυνατή κόλλα.

PHITEN ΤΑΙΝΙΑ ΤΙΤΑΝΙΟΥ X100 ΤΕΜΕΝΗ 5cm*4,5m

Οι ιαπωνικές ταινίες δεν αφήνουν σημάδια στο δέρμα λόγω της μαλακής κόλλας. Κατάλληλο για ανεξάρτητη χρήση. Ανακουφίζει αποτελεσματικά τον πόνο, δρα έντονα χάρη στο aquatitan. Κατάλληλο για taping προσώπου ομορφιάς. Τιμή: 5190 ρούβλια.

• μοναδικές τεχνολογίες·
• ένα ευρύ φάσμα δραστηριοτήτων·
• διάσημη μάρκα.

• τιμή.

NASARA 2,5cm*10m μπεζ

Κορεατικές ταινίες, που περιλαμβάνουν κόλλα Ιαπωνικής κατασκευής. Μειώστε το πρήξιμο και τις ρυτίδες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από παιδιά για την καταπολέμηση του οιδήματος και των μώλωπες. Το υλικό αναπνέει, τεντώνεται καλά και προσαρμόζεται στη δομή του δέρματος. Τιμή: 600 ρούβλια.

• φθηνές συμβουλές υψηλής ποιότητας.
• υποαλλεργικό?
• ανακουφίζει από τον πόνο.

• δεν προσδιορίζεται.

Ayoume Kinesiology Tape Roll

Το μοντέλο έχει πορώδη επιφάνεια που αναπνέει, ανθεκτική στην υγρασία, δεν περιέχει λάτεξ. Ενδείξεις χρήσης: ανύψωση του οβάλ του προσώπου, εξομάλυνση των ρυτίδων μίμησης και γήρανσης, βελτίωση της παροχής αίματος στο πρόσωπο. Αντενδείξεις: ιογενείς ασθένειες, ατομική δυσανεξία, ογκολογικές παθήσεις, παθολογία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Τιμή: 240 ρούβλια.

• τιμή;
• ακρυλική κόλλα?
• υποαλλεργικό υλικό.

• δεν προσδιορίζεται.

Nichban Battlewin

Έχει 100% βαμβακερή βάση, είναι ελαστικό, δεν προκαλεί αλλεργίες ακόμα και στο πιο προβληματικό, λεπτό δέρμα. Στο εσωτερικό υπάρχει ακρυλική κόλλα, οι ιδιότητες της οποίας εμφανίζονται μετά τη θέρμανση. Αρκεί να το τρίψετε στα χέρια σας ώστε να απλώνεται ομοιόμορφα και σταθερά στο δέρμα. Είναι αρκετά εύκολο να αφαιρέσετε μια τέτοια κόλλα, δεν παραμένει στο πρόσωπο. Τιμή: 1120 ρούβλια.

• υψηλής απόδοσης;
• φυσική βάση?
• βολικό στη χρήση.

• δεν προσδιορίζεται.

Ultraviolet, KineXib

Αυτό το υλικό έχει αποτέλεσμα λεμφικής αποστράγγισης, στο σετ υπάρχουν 2 τύποι γύψου. Στο εσωτερικό υπάρχει αναλυτική οδηγία για την περιποίηση του προσώπου με χρήση τσιπς. Αποτελείται από 97% βισκόζη και 23% βαμβάκι. Διάρκεια ζωής 3 χρόνια Τιμή: 944 ρούβλια.

• λεπτομερείς οδηγίες χρήσης·
• Υπάρχουν δύο τύποι ταινιών στη συσκευασία.
• αναζωογονεί αποτελεσματικά το πρόσωπο.

• δεν προσδιορίζεται.

Για σώμα

Ταινία Kinexib Pro, πράσινη

Η ελαστική ταινία δεν είναι ορατή κάτω από τα ρούχα, δεν χάνει τις ιδιότητές της στο νερό, είναι καθολική. Η ταινία Kinesio αυτού του κατασκευαστή έχει υποαλλεργικά χαρακτηριστικά. Χώρα προέλευσης Κίνα. Μήκος 1 μ. Τιμή: 229 ρούβλια.

• συμβουλές προϋπολογισμού?
• Υψηλά ιατρικά χαρακτηριστικά.
• ανθεκτικό στην υγρασία.

• δεν προσδιορίζεται.

BRADEX 5 m x 5 cm

Αυτή η έκδοση έχει ένα καθολικό μέγεθος, που παρουσιάζεται σε μεγάλη γκάμα χρωμάτων. Η ελαστική βαμβακερή βάση μπορεί να κολληθεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, επιταχύνει την ανάρρωση και επίσης εξαλείφει τη δυσάρεστη ενόχληση. Μέσο κόστος: 485 ρούβλια.

• δεν φοβάται την υγρασία και τον ιδρώτα.
• αξιόπιστος κατασκευαστής.
• βέλτιστη τιμή.

• δεν προσδιορίζεται.

Kindmax, βαμβακερό, 5cm*5m

Υψηλής ποιότητας ταινία με βάση το βαμβάκι, γενικής χρήσης, κατάλληλη για πρόσωπο και σώμα. Παραγωγή στην Κίνα. Στερεώνει με ασφάλεια ένα μέρος του σώματος, δεν ξεκολλάει, δεν περιορίζει την κίνηση. Έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα, μειώνει την ενόχληση. Κόστος: 650 ρούβλια.

• υψηλής ποιότητας υλικό?
• χαλαρώνει τους μυς?
• διορθώνει με ασφάλεια την κατεστραμμένη περιοχή.

• δεν προσδιορίζεται.

BB LYMPH TAPE™ 5 cm × 5 m

Τα κορεάτικα μπλουζάκια είναι κατασκευασμένα από οικολογικό βαμβάκι. Αναλυτικές οδηγίες για το πώς να κολλήσετε μόνοι σας και πώς να το αφαιρέσετε ανώδυνα μετά τη χρήση στα ρωσικά. Έχουν έντονο αποτέλεσμα κατά της κυτταρίτιδας. Καλό για την ανακούφιση της μυϊκής κόπωσης και του πόνου. Κόστος: 790 ρούβλια.

• ένα ευρύ φάσμα εφαρμογών?
• καθολικό μέγεθος?
• υψηλής ποιότητας υλικό.

• δεν προσδιορίζεται.

NASARA 5cm*5m μπεζ

Η μαλακή ιαπωνική κόλλα σας επιτρέπει να στερεώνετε με ασφάλεια την ταινία στο δέρμα, ενώ την αφαιρείτε αρκετά εύκολα και ανώδυνα ακόμα και από τις πιο ευαίσθητες περιοχές του δέρματος. Μια γνωστή μάρκα εγγυάται την υψηλή ποιότητα των προϊόντων της. Αυτά τα έμπλαστρα μπορούν να φορεθούν έως και 8 ημέρες χωρίς αφαίρεση. Κόστος: 600 ρούβλια.

• αναγνωρίσιμη μάρκα?
• υποαλλεργικό?
• βέλτιστη σχέση τιμής-ποιότητας.

• δεν προσδιορίζεται.

PHITEN ΤΑΙΝΙΑ ΤΙΤΑΝΙΟΥ X30 ΤΕΜΕΝΗ 5cm*4,5m

Βελτιωμένο μοντέλο αυτής της σειράς. Οι εμποτισμοί Aquatitan είναι 30 φορές υψηλότεροι από ό,τι στο προηγούμενο μοντέλο. Κατάλληλο για κάθε άθλημα. Κατάλληλο για αρθρώσεις, για τη σπονδυλική στήλη. Έχει χρώμα σάρκας, που το κάνει αόρατο στο δέρμα και κάτω από τα ρούχα. Κόστος: 2550 ρούβλια.

• καινοτόμες τεχνολογίες παραγωγής·
• Παγκόσμιος;
• υψηλής ποιότητας και γρήγορο αποτέλεσμα.

• τιμή.

Ταινία Lite Weights (5m x 5cm)

Μοντέλο τύπου ρολού, που αποτελείται μόνο από βαμβάκι. Μήκος 5 μ, πλάτος 5 εκ. Μπορεί να φορεθεί έως και 5 ημέρες χωρίς αφαίρεση. Βελτιώνει την παροχή οξυγόνου στους μύες. Προωθεί την ταχεία ανάρρωση μετά από διάφορους τραυματισμούς. Διατίθεται σε 3 ζωηρά χρώματα. Κόστος: 390 ρούβλια.

• δεν περιέχει λάτεξ.
• βέλτιστη για την τιμή?
• δεν αφήνει υπολείμματα μετά την αφαίρεση.

• χωρίς εφαρμοσμένο πλέγμα για εύκολη κοπή.

SFM 5×500 cm

Αυτός ο τύπος χρησιμοποιείται για την πρόληψη τραυματισμών των μυών και των αρθρώσεων, την ανακούφιση του οιδήματος και του πόνου, καθώς και για την αποκατάσταση ή τη διόρθωση της κατεστραμμένης περιοχής. Διατίθεται σε 2 χρώματα: κίτρινο και μπλε. Προσκολλάται καλά στο δέρμα και δεν αφήνει υπολείμματα όταν αφαιρείται. Κόστος: 242 ρούβλια.

• φωτεινα χρωματα;
• αξιόπιστη στερέωση.
• Ευκολία στη χρήση.

• δεν προσδιορίζεται.

Blumery

Τύπος γενικής χρήσης, κατάλληλος για οποιοδήποτε σημείο του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου. Ευχάριστο στο δέρμα, σφιχτά στερεωμένο και διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. Μπορείτε να φορέσετε έως και 7 ημέρες. Δεν περιορίζει την κίνηση, σχεδόν αόρατο κάτω από τα ρούχα. Κόστος: 468 ρούβλια.

• τιμή;
• αποτελεσματική δράση·
• υποαλλεργικό.

• δεν προσδιορίζεται.

Το άρθρο εξέτασε συμβουλές και κόλπα σχετικά με τη χρήση συμβουλών, τον καλύτερο τρόπο επιλογής τους. Παρουσιάσαμε μια βαθμολογία μοντέλων υψηλής ποιότητας για το πρόσωπο, για το σώμα. Πριν αγοράσετε, φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ποια επιλογή είναι κατάλληλη για εσάς.