Die besten Winterlaufschuhe für 2025

Viele nehmen das Laufen auf der Straße nur in der warmen Jahreszeit als Sport wahr. Laufen im Winter ist jedoch nicht nur möglich, sondern auch notwendig, allerdings unter der Bedingung, dass die Ausrüstung für solche Aktivitäten richtig gewählt ist. Und einer der Hauptbestandteile sind Turnschuhe, die für den Winterlauf geeignet sind. Wir werden die Auswahlkriterien und die besten Modelle von Winterlaufschuhen verstehen.

Kriterien für die Auswahl von Winterlaufschuhen

Wer im Winter zum ersten Mal ans Joggen im Freien denkt, macht oft den Fehler, sich von vornherein für isolierte Varianten zu entscheiden. Aber Laufschuhe sollten nicht warm sein. Seine Hauptqualitäten und folglich die Auswahlkriterien sind:

• Dichtheit;
• Undurchlässigkeit;
• Stabilität auf rutschigem Untergrund;
• Schutz gegen eindringenden Schnee, für Regionen mit hoher Schneedecke.

Werfen wir einen Blick auf jedes Kriterium.

Wind- und Feuchtigkeitsschutz

Wir schlagen vor, diese Kriterien zusammen zu betrachten, da wir dafür das Material der Oberseite der Turnschuhe bewerten müssen. Wenn Sportler im Sommer Schuhe mit guter Luftdurchlässigkeit bevorzugen, oft Mesh, dann wird ein solches Material im Winter nicht funktionieren. Denn obwohl sich der Fuß aufgrund körperlicher Aktivität auf natürliche Weise erwärmt, tritt aufgrund des Windes eine Abkühlung sehr schnell ein. Die Folge ist ein Gefühlsverlust in den Fingern, die Gefahr des Auskühlens der Beine und in der Folge eine Erkältung.

Was den Feuchtigkeitsschutz betrifft, so ist dies im Zusammenhang mit dem Winterlauf relevanter, wenn das Training in lockeren Schneeverhältnissen oder in Regionen mit instabilen Temperaturverhältnissen stattfindet, wenn sich dichter Schnee tagsüber in schmutzigen flüssigen Schlamm verwandeln kann. Wenn die Turnschuhe nass werden, können die Füße nass werden mit allen oben genannten Folgen.

Die beste Option, die Feuchtigkeitsschutz bietet, sind Membran-Sneakers. Es scheint, dass viele den Test von Schuhen mit einer patentierten Gore-Tex-Membran gesehen haben, wenn der Sneaker buchstäblich ins Wasser abgesenkt wird, während keine Feuchtigkeit in das Innere eindringt.

Membranschuhe halten auch die innere Wärme hervorragend und schützen gut vor Wind.

Einige Marken, wie Icebug, bieten eine spezielle wasserdichte Einlage als eine Art Membranersatz an, die verhindert, dass Schuhe nass werden. Allerdings ist zu bedenken, dass eine solche Einlage meist am unteren Rand des Stiefels entlang verläuft, sodass bei Feuchtigkeit über eine solche Einlage immer noch die Gefahr besteht, dass man nass wird.

Anti-Rutsch-Beschichtung

Hier ist es notwendig, das Profil von Schuhen zu bewerten. Darüber hinaus irren sich einige, da sie glauben, dass solche Schuhe a priori nicht rutschig sind, wenn das Profil ein aggressives, ausgeprägtes Muster wie bei einem Trail hat. Dies ist nicht der Fall, die Lauffläche kann ein gut entwickeltes Relief aufweisen, aber das Material selbst ist nicht für die Traktion mit zertrampeltem, rutschigem Schnee oder Eis ausgelegt. Diese. Auf unebenem Gelände durch Schlamm oder lockeren Boden bieten solche Schuhe Traktion, aber auf Schneekruste beginnen sich die Beine buchstäblich zu zerstreuen.

Daher ist die erste Regel, die Qualität des Gummis zu bewerten.

Die zweite Regel ist, sich zusätzliche Elemente anzusehen. Das können spezielle Anti-Rutsch-Einlagen oder Spikes sein. Die erste Option ist ein vielseitigerer Schuh, Sie können darin auch auf Asphaltflächen laufen, die zweite ist zum Joggen konzipiert, wo es viele eisige oder rutschige, schneebedeckte Bereiche gibt, in denen es auf Asphalt äußerst unbequem wird "Spikes".

Ich möchte auf die Wichtigkeit einer rutschfesten Lauffläche hinweisen, auch wenn es den Anschein hat, dass es nicht viel Schnee gibt.Denn schon eine kleine rutschige Stelle, besonders wenn sie plötzlich unterwegs auftaucht, kann eine Verletzung provozieren, durch die unsichere Fußstellung kann es zu einer Verstauchung oder Ausrenkung des Sprunggelenks oder einem Sturz mit diversen Folgen kommen.

Schutz gegen das Eindringen von Schnee in den Stiefel

Dieser Faktor ist für Athleten von Bedeutung, die bei hoher Schneedecke und losem Schnee trainieren, grob gesagt, wenn sie durch Schneeverwehungen laufen müssen. In diesem Fall empfehlen wir, auf High-Top-Sneakers zu achten, die den Knöchel bedecken.

Solche Modelle bieten zusätzlich zum Schutz vor dem Eindringen von Schnee zusätzliche Unterstützung für das Gelenk, was im Allgemeinen auch gut ist. Es ist jedoch erwähnenswert, dass das Laufen in Schuhen dieser Höhe etwas gewöhnungsbedürftig ist, da die Empfindungen anders sind als beim Laufen in niedrigeren Schuhen.

Übrigens wird die Funktionalität der Schnellschnürung bei Winterlaufschuhen ein nettes Extra sein, da es mit verhärteten Fingern recht problematisch sein kann, die Schnürung in der Kälte zu fixieren.

Die besten Winterlaufschuhe für 2025

Die besten Gore-Tex-Sneaker

SALOMON Alphacross Blast GTX

Es gibt Variationen für Damen und Herren. Dieses Modell eignet sich zum Laufen im Winter und in der Nebensaison, das Profilmuster und das Relief machen dieses Paar im Gelände oder auf losem Schnee unverzichtbar. Die Membran lässt keine Feuchtigkeit ins Innere eindringen. Und Komfort auf einer Vielzahl von Oberflächen wird durch weiches Futter, Schaumstoffpolsterung und eine verbesserte Passform gewährleistet. Diese Low-Top-Sneaker haben eine neutrale Pronation, eine klassische Schnürung und eine anatomische Innensohle. Das Gewicht des weiblichen Modells beträgt 270 gr.

Kosten: 8990 Rubel.

• Eine der besten Trail-Optionen zu jeder Jahreszeit;
• Außensohle ist ein aggressives Profil und eine strapazierfähige Gummimischung;
• Die Zwischenschicht aus Schaumstoff absorbiert Stöße perfekt;
• Füße bleiben trocken
• Ripstop-Gewebe ist abrieb- und reißfest;
• Das mit dem Obermaterial verbundene Zungenbefestigungsdesign verhindert das Eindringen von Steinen und Schmutz.

• Nein.

Asics Gel-Sonoma 5 G-TX

Ein großartiger Allround-Schuh, der für diejenigen geeignet ist, die Straßenläufe bevorzugen, denen es aber nichts ausmacht, den Schmutz abzuwenden oder auf Kreuzungen zu laufen oder einfach nur Schnee fallen zu lassen. Eine großartige Option zum Laufen bei kühlem Wetter, Regen oder Schnee.

Wie bei den meisten Modellen der Marke ist ASICS Gel für die Dämpfung im Fersenbereich zuständig, außerdem gibt es eine AmpliFoam-Zwischensohle. Bequeme Passform und Komfort beim Laufen sorgen auch für eine spezielle Einlegesohle. Pronation ist neutral.

Kosten: 8490 Rubel.

• Gute Dämpfung;
• Für lange Läufe geeignet
• Die Laufsohle ist aus abriebfestem Hartgummi;
• Das Profil hat umkehrbare Stollen, die beim Bergauf- und Bergabfahren für zusätzliche Traktion sorgen.

• Es gibt keine nennenswerten.

Mizuno 2019-20 Wave Rider GTX

Das mit weniger als 300 Gramm leichte Herrenmodell zeichnet sich durch Komfort durch eine spezielle Schicht unter der Innensohle und eine Schaumschicht aus. Und die CLOUDWAVE-Technologie ermöglicht es Ihnen, die Stoßbelastung in dem Moment, in dem der Schuh mit der Oberfläche in Kontakt kommt, gleichmäßig zu verteilen.

Das spezielle Laufflächenmuster bietet guten Grip auf jeder Art von Oberfläche, außer vielleicht auf Eis.

Pronation ist neutral.

Die Kosten für ein Paar betragen 13.500 Rubel.

• MIZUNO WAVE-Technologie, die im Moment der Abstoßung zusätzliche Stärke verleiht;
• Ein geringes Gewicht;
• Das Vorhandensein von Schutzeinlagen;
• Es gibt reflektierende Elemente;
• Kann sowohl im Training als auch im Wettkampf verwendet werden.

• Es gibt keine nennenswerten.

Die besten High-Top-Sneaker für das Laufen im Winter

Saucony 2018-19 RAZOR ICE+ TBD

Das Modell ist hauptsächlich für Winter-Trailrunning auf lockerem Hochschnee konzipiert. Internal Fit Technology und eine komfortable Gamaschen-Einlegesohle passen den Schuh den Bewegungen des Sportlers an und sorgen so für Komfort. Das Profil bietet außergewöhnliche Traktion, während die #VIBRAM# Arctic Grip-Außensohle extreme Traktion bei eisigen Bedingungen bietet.

Pronation ist neutral. Das Gewicht des Paares beträgt 329 gr.

Die Kosten für ein Paar betragen ab 9400 Rubel.

• Ein hoher Stiefel verhindert das Eindringen von Steinen, Schnee und Schmutz;
• Die Lauffläche ist außergewöhnlich abriebfest;
• Bequeme Passform;
• Stilvolles Aussehen;
• Es ist eine feuchtigkeitsbeständige Imprägnierung vorhanden.

• Bei längerem Kontakt mit Wasser ist es dennoch möglich, nass zu werden;
• Nicht das leichteste Modell, aber da es sich nicht um Wettkampfschuhe handelt, ist dieser Nachteil sehr bedingt.

Hoka One One Speedgoat Mid 2 G-TX

Dies ist ein Trainingsmodell. Nicht nur die Gore-Tex-Membran soll nasse Füße verhindern, sondern auch ein besonders hohes Bündchen. Die Außensohle hat mehrere multidirektionale Stollen, die ein Ausrutschen auf Eis und nassen Stellen verhindern.

Dieses Paar wird durch seine ungewöhnliche Außensohle auffallen, die für einen reibungslosen und schnellen Übergang von der Landephase in die Absprungphase für den nächsten Laufschritt sorgt. Die Stoßbelastung dient dazu, die weiche Ferse zu glätten.

Die Pronation ist neutral, der Unterschied beträgt 4 cm.Das Gewicht des männlichen Modells in Größe 42 beträgt 376 gr.

Kosten: 15200 Rubel.

• Weiches Modell;
• der Fuß ist sehr bequem, der Schuh sitzt stabil;
• das Vorhandensein von Seitenpolstern, die die Beine unter extremen Bedingungen schützen (Stöße auf Steine, Wurzeln usw.);
• Die Vibram MegaGrip-Außensohle ist flexibel genug, um auf verschiedenen Geländearten zuverlässige Traktion zu bieten.

• Das Gewicht.

Salomon Snowspike-CSWP

Eine nietenbesetzte Version der High-Top-Sneakers. Für zusätzlichen Komfort sorgen hier ein Schnellschnürsystem mit Riegel und eine spezielle Tasche, mit der man beim Joggen nicht an störende Schnürsenkel denken muss. Der Fuß in diesen Turnschuhen wird gleichmäßig und sicher fixiert.

Dank der verwendeten Salomon Clima Salomon Waterproof Technologie ist der Fuß in diesem Schuh zuverlässig geschützt, zudem zeichnet sich das Modell selbst durch eine gute Atmungsaktivität und die Fähigkeit schnell zu trocknen aus.

Die Pronation ist neutral, die Dämpfung schwach. Das Gewicht des männlichen Modells beträgt 400 gr.

Kosten: etwa 16.000 Rubel.

• Exzellenter Grip und Zuverlässigkeit auf jedem Terrain von losem Boden bis Eis;
• Hervorragende Fixierung des Fußes, wodurch Verletzungen des Sprunggelenks durch Umknicken verhindert werden können;
• Es gibt eine Auflage für die Finger, um Blutergüsse zu vermeiden;
• Es gibt eine ClimaSalomon-Membran.

• Vielleicht nur das Gewicht, obwohl, da das Modell mit 12 Spikes ausgestattet ist, diese Zahl erwartet wird.

Die besten Sneakers mit Nieten

Asics Gel-FujiSetsu 3 GTX

Der erste und wichtigste Zweck dieses Modells ist das Laufen im Gelände, das ein aggressives Profil bietet. Das Hinzufügen von 15 Wolframstollen und die Verwendung der Membrantechnologie machen dieses Modell jedoch ideal für den Winterlauf. Die Dämpfung erfolgt durch den Gel-Einsatz. Neutrale Pronation, klassische Schnürung. Gewicht der Turnschuhe - 300 gr.

Modell für Herren, Größenbereich ab Größe 40.

Die Kosten betragen 11990 Rubel.

• 15 Wolframspitzen;
• Pads zum Schutz der Finger vor Verletzungen und Beschädigungen, was besonders beim Laufen über unwegsames Gelände wichtig ist;
• Membrantechnologie lässt keine Feuchtigkeit ins Innere;
• das Vorhandensein von reflektierenden Einsätzen;
• Auf der Rückseite befindet sich eine Schlaufe zum einfachen Anziehen.

• Nicht identifiziert.

Icebug Oribi5 BUGrip

Dieser beschlagene Vertreter ist ein konkurrenzfähiges Modell. 16 Stahlspikes sorgen für sicheren Grip auf der Oberfläche. Die Dämpfung des Modells ist schwach, was durch seinen leichten EVA-Schaumstoff gewährleistet wird. Die Sohle ist ziemlich weich, hat aber eine zusätzliche Verstärkung durch das Durchbrechen von Steinen oder scharfen Eisecken.

Dieses Modell zeichnet sich durch ein adaptives Grip-System aus, das heißt je nach Laufintensität und Dichte des Untergrunds werden die Stollen in die Laufsohle gepresst, was auch einen geringeren Verschleiß der Stollen selbst garantiert.

Für Wasserschutz sorgt ein spezielles Overlay, das zusätzlich die Stabilität des Sneakers verbessert.

Kosten: ab 12.000 Rubel.

• Ein geringes Gewicht;
• Schutz gegen Durchdringen der Sohle;
• Adaptives Kupplungssystem;
• Zuverlässige Fixierung des Fußes.

• Membranlose Option.

Salomon Spikecross 5G-TX

Diese Sneaker haben fast alles, was man zum Laufen im Winter braucht: Membrantechnologie, die das Modell feuchtigkeitsresistent macht, und ein aggressives Profil, das selbst lockerem Untergrund und Schnee nichts anhaben kann, und 12 Wolfram-Spikes, die den Athleten nicht aus der Ruhe bringen lassen beim Laufen auf Eis.

Die Passform ist bequem, mit mittlerer Dämpfung durch eine EVA-Zwischensohle. Pronation - neutral, Unterschied - mehr als 9 cm.Das männliche Model wiegt in 42 Größen etwa 365 gr.

Kosten: etwa 13.000 Rubel.

• Membrantechnik;
• 12 Wolframspitzen;
• Schnellschnürsystem;
• Schutzeinsätze an den Seiten;
• gutes Gewicht für ein Nietenmodell.

• es gibt keine nennenswerten.

Nachwort

Das Material sammelt Modelle von Turnschuhen, die mutig den Titel der Besten beanspruchen, weil sie unter verschiedenen klimatischen Bedingungen, auf verschiedenen Oberflächen, einschließlich beim Laufen auf Eis oder losem Schnee, verwendet werden können.

Fairerweise sei angemerkt, dass solche Wale der Sportindustrie wie Adidas oder Nike auch Modelle im Sortiment haben, die wie für den Winterlauf positioniert sind, aber das sind entweder Asphaltvarianten mit rutschfestem Profil, die meist genutzt werden können in schneefreien Regionen oder schmale Trail-Option. Membranmodelle sind auch in diesen Marken zu finden. Wenn Ihnen also aus den oben vorgestellten Optionen etwas aufgrund der Eigenschaften nicht zusagt, empfehlen wir Ihnen, die offiziellen Websites aller im Artikel genannten Marken zu besuchen und die Kriterien zur Auswahl Ihres Paars Winterlaufschuhe zu verwenden.