Bewertung der besten Vitamine für Sportler für 2025

Unabhängig davon, welche Nahrungsergänzungsmittel es gibt, werden sie alle hergestellt und eingenommen, um den Körper widerstandsfähiger gegen körperliche Anstrengung zu machen und gegebenenfalls die Gesundheit in kurzer Zeit wiederherzustellen. Die Auswahl der besten Vitamine für Sportler sollte nach Rücksprache mit einem Arzt erfolgen.

Wie man wählt

Trotz der Tatsache, dass diese Produkte als sicher eingestuft sind, sollten Sie sich vor der Kaufentscheidung von einem Personal Trainer beraten lassen und die Empfehlungen eines Ernährungsberaters einholen. Nur sie, die über spezielles Wissen, Erfahrung und Kenntnis der möglichen Folgen ihres Gebrauchs verfügen, können ein bestimmtes Medikament auf der Grundlage ihres Körperzustands und der ausgeübten körperlichen Aktivität richtig auswählen. Zuerst müssen Sie Tests machen, deren Ergebnisse zeigen, welche Vitamine Ihnen fehlen. Es wird ein moderner Komplex geschaffen, der die Bedürfnisse des Körpers des Sportlers berücksichtigt.

Arten von nützlichen Ergänzungen

Bevor Sie sich entscheiden, welches Produkt besser zu kaufen ist, sollten Sie bedenken, dass sich die Präparate in ihrer Zusammensetzung unterscheiden. Vitamine sind:

1. Wasserlöslich (B und C). Ihr Hauptmerkmal ist, dass sie leicht mit dem Urin aus dem Körper ausgeschieden werden, ohne im Gewebe zu verbleiben. Wenn Nebenwirkungen auftreten, sind sie minimal und vergehen sofort, ohne ärztliche Intervention.
2. Fettlöslich (D, A, E, K). Der menschliche Körper „speichert“ sie im Fettgewebe und in der Leber, um sie für lange Zeit aufzufüllen. Es sollte sorgfältig eingenommen werden, um eine Überdosierung zu vermeiden.

Komponente B ist sehr wichtig für Menschen, auch für diejenigen, die regelmäßig Sport treiben. Es macht den Körper widerstandsfähiger, wodurch Sie den Grad der Leistungsbelastung erhöhen können. Sein Mangel ist sofort spürbar: Eine Person hat nicht genug Kraft, chronische Müdigkeit, Schwindel, Unwohlsein treten auf, der Stoffwechsel verlangsamt sich, die Muskeln wachsen langsam.

Komponente C - "Haupt" in Immunität.Es verhindert die Entwicklung von Infektionen im Körper, verhindert deren Ausbreitung und verschlechtert den allgemeinen Gesundheitszustand.

Dank der E-Komponente werden die Zellen praktisch nicht beschädigt.

Erwähnenswert ist, dass die Sporternährung neben allen möglichen Vitaminen auch Mineralstoffe wie Chrom, Eisen, Kalzium, Selen, Zink und Aminosäuren enthält.

Hinweise

Ein weiteres wesentliches Auswahlkriterium, das besonderer Beachtung bedarf. Es lohnt sich, zunächst die zu erwartenden sportlichen Belastungen und den individuellen Bedarf des Körpers an Nährstoffen zu berücksichtigen. Anfänger müssen die Bewertung von Qualitätswaren nicht studieren, um die besten Hersteller zu identifizieren. Für sie reicht es aus, einen gewöhnlichen Komplex wie Multi-Tabs oder Alphabet zu kaufen.

Für Fachleute steht für sie die Funktionalität des Medikaments an erster Stelle. Bioadditive sollten die Arbeit des Herzens und der Gelenke unterstützen und Kraft verleihen. Sie verfolgen die Nachrichten, sie wissen wahrscheinlich, welches Produkt des Unternehmens besser zu kaufen ist, achten nicht auf billige Produkte, da sie bestimmte Kontraindikationen haben können.

Regeln für die Einnahme von Sportnahrung

Neben einer Überprüfung der besten Nahrungsergänzungsmittel, ihrer Eigenschaften, nützlichen Eigenschaften und Vorsichtsmaßnahmen ist die korrekte Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln von nicht geringer Bedeutung. Es lohnt sich, sich mit solchen Empfehlungen von Experten vertraut zu machen.

Fragen, die Sie interessieren	Fachberatung
Annahmezeit	Die Zeit der Beriberi findet nicht nur im Frühling oder Winter, sondern auch in den Sommermonaten statt. Lebensmittel, die nicht immer von einer Person verzehrt werden, enthalten die notwendige und ausreichende Menge an nützlichen Zusatzstoffen, daher sollten Sie nicht von der Jahreszeit ausgehen. Es ist am besten, eine medizinische Einrichtung aufzusuchen und Tests durchzuführen, die einen Mangel an bestimmten Nährstoffen im Körper aufzeigen.Nach Rücksprache mit Ihrem Arzt können Sie mit der Auswahl der Nahrungsergänzungsmittel beginnen, um Fehler bei der Auswahl zu vermeiden.
Empfangsfrequenz	Es besteht keine Notwendigkeit, ständig Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Sie können den Körper nicht mit Komponenten stopfen, auch wenn sie wirksam sind und nicht süchtig machen. Ärzte empfehlen die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln als Prophylaxe: ein bis zwei Monate, mit einer Pause von sechs Monaten. Was die Dosierung betrifft, hat jeder Komplex eine Beilage, in der die Dosierungen und die Häufigkeit der Verabreichung klar vorgeschrieben sind, die unbedingt eingehalten werden müssen.
Kombination mit Essen	Grundsätzlich gibt es keine Nuancen bezüglich der Reihenfolge, in der Supplements eingenommen werden. Dies geschieht in der Regel gleichzeitig mit der Verwendung von Geschirr, da für die vollständige Verdauung des Produkts eine große Menge Magensäure benötigt wird, die während der Mahlzeiten freigesetzt wird. Zink, Magnesium, Eisen oder Kalzium sollten nur mit der Nahrung aufgenommen werden. In Ermangelung von Freizeit für eine Mahlzeit können Sie eine gute Ernährung durch Nüsse oder Trockenfrüchte ersetzen. Sie liefern genügend Fett für die vollständige Aufnahme von Multivitaminen. Es ist ratsam, Magnesium und Kalium unmittelbar vor dem Schlafengehen einzunehmen, da ihre Wirkung auf eine vollständige Entspannung der Muskulatur abzielt.

Denken Sie daran, dass Multivitamine und Nahrungsergänzungsmittel sowohl nützlich als auch schädlich sein können, wenn Sie die Anweisungen missachten, selbst wenn Sie sie in einer Apotheke kaufen. Egal, wie viel sie kosten oder wie beliebt sie sind, die falsche Dosierung und ein übermäßiger Zeitaufwand können zu negativen Folgen führen.

Wo könnte ich kaufen

Diese Frage entscheidet jeder für sich. Es ist am besten, Apothekenoptionen zu kaufen.Wofür ist das? Um nicht Opfer skrupelloser Verkäufer zu werden und keine minderwertige Fälschung mit gefährlichen Eigenschaften zu erhalten. Sie können Produkte online im Online-Shop bestellen, nachdem Sie die Beschreibung und Bewertungen gelesen haben. Die iHerb-Plattform ist beliebt.

Bewertung der besten Vitamine für Sportler für 2025

Für Männer

OCEANICA OMEGA-3 - 90 %

OCEANICA OMEGA-3-Vitamine - 90 % kombinieren mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren, die helfen, die Herzfunktion und den Fettstoffwechsel zu normalisieren und die Wahrscheinlichkeit von Krankheiten im Zusammenhang mit dem Herz-Kreislauf-System zu verringern. Außerdem hilft dieses Tool, den Cholesterinspiegel zu normalisieren und die Qualität des Herz-Kreislauf-Systems zu verbessern.

Vitamine werden als Hilfsquelle für mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren, einschließlich Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure, verwendet. Das Medikament enthält Meeresfischöl und einen Komplex von Tocopherolen (Antioxidans). Die Kapselhülle besteht aus lebensmittelechter Gelatine (als Trägerstoff), Glycerin (als Verdickungsmittel) und Zitronensäure, die den Säuregehalt reguliert. Art der Anwendung - Kinder ab 11 Jahren sowie Erwachsene, einschließlich Frauen, die eine Schwangerschaft planen, Frauen in Position und Stillzeit: 1 Kapsel einnehmen. 2 mal täglich während oder nach den Mahlzeiten.

Als Kontraindikationen können individuelle Besonderheiten der im Nahrungsergänzungsmittel enthaltenen Inhaltsstoffe gelten. Bevor Sie mit der Einnahme beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Schwangere und stillende Frauen sollten mit der Einnahme des Arzneimittels nur nach Absprache mit dem behandelnden Arzt und unter seiner Aufsicht beginnen.Vor Beginn einer Nahrungsergänzung bei Kindern sollte ein Kinderarzt konsultiert werden. Kinder unter 14 Jahren sollten ein Nahrungsergänzungsmittel nur mit Zustimmung und Aufsicht eines Kinderarztes einnehmen.

OCEANICA OMEGA-3 - 90 % wird in Packungen mit 30, 60 und 90 Kapseln verkauft.

Das Produkt kann zu einem Preis von 1500 Rubel pro Packung (60 Stück) erworben werden.

• Normalisiert die Arbeit des Herzens.
• Reduziert die Wahrscheinlichkeit von Krankheiten im Zusammenhang mit dem Herz-Kreislauf-System.
• Quelle für gutes Cholesterin.
• Tolle Option für Sportler.
• Ohne Geschmack und Geruch.

• Große Kapseln.

VPlab Nutrition „Ultra Men’s Sport Multivitamin Formula“

Der Komplex umfasst die folgenden Komponenten:

• Mineralien;
• Komponenten (E, C, B, D);
• Pflanzenmischungen;
• Antioxidantien;
• Obst.

Das Tool wird von den Vertretern des stärkeren Geschlechts für den Muskeltonus, die Verbesserung der Produktion männlicher Sexualhormone, die Stärkung des Gedächtnisses und die Steigerung der Ausdauer verwendet. Dieses Produkt sollte mit zunehmender körperlicher Aktivität zum Muskelaufbau eingenommen werden.

Das Produkt kann zu einem Preis von 769 - 850 Rubel pro Packung (90 Kapseln) erworben werden.

• Produkte für den Sport werden von führenden Herstellern in Tiegeln verschiedener Größen (mindestens 90 Kapseln, maximal 180 Kapseln) hergestellt;
• Ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis und Qualität;
• die Wirkung des Medikaments ist blitzschnell;
• das Ergebnis ist nach dem ersten Gebrauch zu spüren;
• wirksames Mittel.

• Produkte sind berühmt für ihren spezifischen Geruch;
• Die Kapseln haben ein beträchtliches Volumen und nicht jeder kann sie schnell schlucken.

Myprotein Alpha Men

Warum wird ein solches Medikament benötigt? Es hilft, den Energietonus, die Ausdauer und die Leistung zu steigern. Jedes Element darin führt seine eigenen Funktionen aus:

• Phosphor und Kalzium helfen, die Knochen zu stärken;
• Vitamin B5 senkt die Müdigkeit, gibt Kraft, öffnet einen zweiten Wind;
• Selen stärkt das Immunsystem.

Der Durchschnittspreis für Produkte beträgt 1750 Rubel (120 Kapseln) oder 2750 Rubel (240 Kapseln).

• fördert schnelles und einfaches Erwachen;
• kleine Kapseln;
• es gibt keinen unangenehmen Geruch;
• während des intensiven Trainings treten keine Muskelschmerzen auf;
• Müdigkeit ist fast weg.

• Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, sollten Nahrungsergänzungsmittel mit beneidenswerter Regelmäßigkeit eingenommen werden.

Kontrollierte Labors "Orange Triad"

Der Komplex kann die Arbeit des Herzens unterstützen, die Immunität erhöhen und die Zunahme der Muskelmasse beschleunigen. Bei regelmäßiger Anwendung des Medikaments wird der Energieverbrauch während des Trainings aufrechterhalten, am Ende des Trainings wird die Müdigkeit nicht so stark empfunden, es gibt keine Schmerzempfindungen in den Beinen, Armen und der Wirbelsäule sowie in den Kniegelenken. Die „Orangen-Triade“ umfasst Mineralstoffe und Vitamine C, D, E, A, Kräutermischungen aus Weintrauben, Heidelbeeren, Ingwer und Himbeeren, die zur Verbesserung der Funktion des Verdauungssystems beitragen.

Es ist schwierig, die Warenkosten als Haushaltskosten zu bezeichnen. Sie können es für 1980 Rubel pro Glas (270 Stück) kaufen.

• trägt zur Aufrechterhaltung der Immunität bei;
• bei regelmäßiger Anwendung wird das Risiko akuter Atemwegserkrankungen reduziert;
• völlige Abwesenheit von Geruch und Geschmack;
• ziemlich wirksames Medikament.

• Tabletten beträchtlicher Größe;
• nach den Anweisungen müssen sie zweimal täglich 3 Tabletten eingenommen werden, was sehr unbequem ist.

Optimale Ernährung "Opti Men"

In den TOP-Medikamenten für Männer enthalten. Besteht aus folgenden Komponenten:

• Pflanzenextrakte - 8 Stück;
• Enzyme - 4 Stück;
• Aminosäuren;
• nützliche Zusätze - 25 Stück;
• Mineralien.

Eine einzigartige Phyto-Mischung hilft bei der Leistungssteigerung, beschleunigt den Stoffwechsel, stabilisiert das Immunsystem.

Es ist nicht schade, 1800 Rubel (50 Portionen) für ein solches Vergnügen zu bezahlen.

• sofortige Wirkung;
• Müdigkeit nimmt ab;
• erhöhte Testosteronspiegel;
• aus natürlichem Material, ohne Zugabe von chemischen Verunreinigungen;
• einfach und bequem zu verwenden: 1 Tablette einmal täglich.

• Bei erhöhter nervöser Erregbarkeit sollten Sie dieses Medikament nicht einnehmen oder zuerst Ihren Arzt konsultieren.

Ironman, Vita-Formel

Diese Art von Nahrungsergänzung enthält eine ganze Reihe nützlicher Elemente:

• Magnesium;
• Eisen;
• Thiamin (B1);
• Pantothensäure;
• Riboflavin;
• Folsäure;
• andere Komponenten.

Das Tool hilft, die Versorgung mit innerer Energie zu erhöhen, macht eine Person widerstandsfähiger und hilft beim Aufbau von Muskelmasse.

Der Preis variiert je nach Anzahl der Tabletten in der Box. Für Schallplatten (30 Stück) können Sie 331 bis 380 Rubel auslegen. 200 Tabletten kosten den Käufer 878 - 950 Rubel.

• einfaches Anwendungsschema: Die maximale Tagesdosis beträgt 1 Tablette;
• gutes Preis-Leistungs-Verhältnis;
• Tablets sind kompakt und einfach zu bedienen.

• Sie können oft auf Fälschungen stoßen.

Vita Jim

Es ist sehr beliebt bei Anfängern oder solchen, bei denen schon geringe körperliche Aktivität Herzrasen und Atemnot verursacht. Das Medikament kann das Immunsystem stärken, Muskeln aufbauen und den Stoffwechsel beschleunigen. Es ist kein Geheimnis, dass ein Sportler während des aktiven Trainings eine große Menge an Nährstoffen verbraucht. Vita Jum kann diesen Verlust vollständig ausgleichen. Der Komplex besteht aus einer Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen, darunter auch der B-Komplex.

Das Produkt kann je nach Marge des Verkäufers zu einem Preis von 1450 bis 1800 Rubel erworben werden.

• Die Einnahme ist sehr bequem: Eine Tablette ist die tägliche Norm;
• enthält kein Zink, Magnesium, Kalzium, wodurch es schnell und effizient von anderen Komponenten aufgenommen werden kann.

• Bei manchen Menschen treten negative Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen und Übelkeit auf.

Jetzt "Sports Energy Extreme"

Eine Neuheit unter den Sportartikeln. Die Hersteller haben dafür gesorgt, dass dieses Medikament die Energie von Profisportlern auf höchstem Niveau hält und auch die geistige Leistungsfähigkeit verbessert. Die Zusammensetzung umfasst Apfelsäure, Magnesium, Chrom, Carnitin, Jod. Um die Leistung zu verbessern, müssen Sie zwei Kapseln pro Tag einnehmen: nach dem Essen oder während einer Mahlzeit.

Eine Packung mit 90 Kapseln kostet den Käufer 1.100 Rubel.

• die Verwendung ist nicht nur für Sportler, sondern auch für Menschen mit Nährstoffmangel im Körper angezeigt;
• bereitet den Körper auf das Training vor;
• es gibt eine Zunahme der inneren Energie;
• keine Kontraindikationen, außer bei individueller Unverträglichkeit.

• Es gab Fälle, in denen eine Person anfing, Schlaflosigkeit, Schwindel und Übelkeit zu haben.

Tier-Pak

Die Zusammensetzung des bioaktiven Zusatzstoffs umfasst die Vitamine C, A, E, D und Gruppe B, Mineralien in einer Menge von 11 Stück, darunter Selen, Phosphor und Zink, sowie Aminosäuren: Glycin, Arginin, Lysin und andere (19 Stück in Summe). Das Medikament ermöglicht es Ihnen, die Leistung zu verbessern, die schwierigsten Trainingseinheiten produktiv und hocheffektiv zu gestalten, die Muskelmasse zu entlasten und Schmerzen in den Gelenken zu minimieren und die verbrauchten Nährstoffe wieder aufzufüllen.

Das Produkt kann für 4000 Rubel (42 Beutel) erworben werden.

• recht angenehm im Geschmack;
• Gibt Ihnen einen Energieschub vor dem Training.

• zu viel kosten.

Für Frauen

Fit-Rx "Multi Damen"

Die weibliche Version eines erstaunlichen Medikaments, das aufgrund des Vorhandenseins von Magnesium, Eisen, Kalzium, Phosphor, den Vitaminen A, C, D3, B7 sowie Folsäure in seiner Zusammensetzung in der Lage ist, die Immunität zu stärken, Stress zu minimieren, Effizienz steigern, das schwächere Geschlecht widerstandsfähiger machen. Der Hersteller bietet Waren zum Preis von 550 Rubel pro 90 Tab an.

• schnelle Aktion;
• verbessert die Stimmung;
• erhöht den Ton;
• beseitigt den Blues;
• verbessert die allgemeine Gesundheit.

• etwas peinlich unangenehmes "Aroma".

Optimale Ernährung "Opti-Women"

Ein großartiger Helfer für diejenigen, die sich mit Fitness beschäftigen. Die Verwendung von Bioadditiven ermöglicht es Ihnen, Schmerzen und Schmerzen im ganzen Körper zu beseitigen, das Gefühl der Müdigkeit zu beseitigen und mehr Zeit für das Training aufzuwenden, ohne das Wohlbefinden zu beeinträchtigen.Die Zusammensetzung des Arzneimittels umfasst die folgenden Komponenten: Biotin, Folsäure, Ascorbinsäure, Vitamine K, E, D.

Der Preis der Ware liegt zwischen 1200 und 1500 Rubel (für 120 Kapseln).

• hervorragende Kombination aus Preis und Qualität;
• bemerkenswerte Effizienz;
• hilft, den Zustand von Nägeln und Haaren zu verbessern;
• kann die Ausdauer bei aktiven Übungen erhöhen;
• lindert Müdigkeit;
• erhebend;
• gibt Kraft.

• selten gibt es Kopfschmerzen und Übelkeit, die schnell vergehen;
• Fälle von Einfluss auf die Menge an Sexualhormonen wurden aufgedeckt.

VPLab Nutrition „Ultra Women`s Multivitamin Formula“

Ein großartiges Werkzeug für diejenigen, die einen aktiven Lebensstil bevorzugen. Es enthält mehr als 50 Komponenten, darunter Kollagenpulver, Magnesium, Kalzium, natürliche Antioxidantien, Vitamine K, B, C, D. Der Hauptzweck des Arzneimittels:

• Verbesserung der Haarqualität;
• Gewebeelastizität erhöhen;
• geistige Aktivität verbessern;
• machen Nägel stark und schön.

Das Produkt kann zu einem Preis von 830 bis 900 Rubel für 90 Kapseln erworben werden.

• helfen, die Immunität zu erhöhen;
• empfang für 30 tage verbessert den zustand von haaren und nägeln, macht die haut gleichmäßig, ohne fehler;
• der Geschmack ist angenehm genug.

• Die Kapseln sind zu groß und nicht sehr bequem zu verwenden.

Muscle Pharm Armor-V

Das Medikament ist eine ausgewogene Gruppe von Omega-Fettsäuren, Vitaminen A, B und C sowie Probiotika, mit denen Sie den Muskeltonus erhöhen und vor Katabolismus schützen können. Unersetzlich beim Abnehmen und bei zu hoher körperlicher Belastung.Für diese Art von Produkt müssen Sie 3.000 Rubel (180 Kapseln) bezahlen.

• mit einem angenehmen Geruch;
• kleine Größe;
• sofortige Handlung;
• stabilisiert die Immunität;
• keine Nebenwirkungen.

• es ist notwendig, 2 mal täglich 2 Kapseln einzunehmen;
• ein zu hoher Preis.

Dynamisieren

Wenn zu viel körperliche Aktivität kommt, dann sollten Sie auf dieses Medikament achten. Seine Wirkung zielt darauf ab, die Ausdauer zu steigern, die Leistung zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Es besteht aus Makro- und Mikroelementen, den Vitaminen C, B, A, E, Trockenextrakt aus Ginseng und zwei Aminosäuren. Das Produkt ist in Form von Tabletten erhältlich, 30 Stück in jeder Packung. 1 Stück zu den Mahlzeiten eingenommen.

Der durchschnittliche Kaufpreis beträgt 297 Rubel.

• Nebenwirkungen wurden nicht gefunden;
• interagiert gut mit anderen Arzneimitteln;
• trägt zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens bei;
• enthält eine große Anzahl nützlicher Komponenten;
• hilft dem Körper im Stoffwechsel.

• individuelle Intoleranz ist möglich;
• nicht empfohlen bei essentieller Hypertonie und erhöhter nervöser Erregbarkeit;
• das Mindestalter beträgt 18 Jahre;
• Tabletten sind groß.

Tägliche Formel

Das Mittel wird von Personen bevorzugt, die einen aktiven Lebensstil führen oder beruflich im Sport tätig sind. Freisetzungsform - Tabletten, die nützliche Zusatzstoffe (13 Stk.), Mineralien (10 Stk.), Eine Gruppe von Verdauungsenzymen und Paraaminobenzoesäure enthalten. Für Vielflieger deckt das Produkt den Tagesbedarf an Vitamin B12 und B6. Täglich 1 Tablette einnehmen. Die Verpackung ist für 100 Tage ausgelegt.

Der Durchschnittspreis der Ware beträgt 892 Rubel.

• akzeptable Kosten;
• Vollkommen sicher;
• Benutzerfreundlichkeit;
• die Zusammensetzung ist gut ausgewogen;
• es gibt praktisch keine Kontraindikationen;
• ziemlich effektiv;
• das Erkältungsniveau reduzieren;
• sofortiger Kraft- und Energieschub;
• die Effektivität des Trainings verbessert sich;
• Die Verpackung reicht für eine lange Einnahme des Medikaments.

• Tabletten von beträchtlicher Größe können beim ersten Mal nicht geschluckt werden.

Teenager

Akademie – T, Sustamin

Der Hersteller bestätigte erneut, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Jugendliche hergestellt werden. 100% natürliche Zusammensetzung wurde mit dem Ziel geschaffen, vorbeugende Maßnahmen in Bezug auf Erkrankungen des Gelenk-Bandapparates durchzuführen. Enthält Calcium, Magnesium, Kupfer, die Vitamine B6, E, C, H, D, biologisch aktive Proteine ​​und Kollagen. Die Wirkung des Produkts zielt darauf ab, die Geweberegeneration zu beschleunigen, Gelenke vor Zerstörung zu schützen und Schmerzen zu lindern.

Für 180 Kapseln müssen Sie 1450 Rubel bezahlen.

• kleine Tablettengröße;
• fördert die Wiederherstellung des Knorpelgewebes;
• völlige Geruchslosigkeit.

• nicht sehr bequem zu nehmen (zweimal täglich, 3 Kapseln für zwei Monate).

Alphabet-Teenager

Der Hersteller besteht darauf, dass dieses Produkt nicht zur Kategorie der Medikamente, sondern zu den Nahrungsergänzungsmitteln gehört. Nahrungsergänzungsmittel können allein oder nach Anweisung eines Arztes eingenommen werden. Alterskategorie - von 12 bis 18 Jahren. Freisetzungsform - mehrfarbige Kautabletten. Ihre Zusammensetzung ist so, dass sie die Möglichkeit bietet, reibungslos auf ein höheres (Erwachsenen-) Niveau überzugehen.

Der Hauptzweck ist die Normalisierung des endokrinen Systems. Die Farbe der Tabletten hilft, den Aufnahmezeitpunkt zu bestimmen.Die kirschrote Farbe suggeriert also eine stärkende Wirkung, daher ist es ratsam, die Pille am frühen Morgen direkt nach dem Aufwachen einzunehmen. Weiß beruhigt, also wird es abends vor dem Schlafengehen geschluckt. Ein leuchtend oranger Farbton weist darauf hin, dass das Dragee tagsüber getrunken werden sollte.

Der Durchschnittspreis des Produkts beträgt 479 Rubel.

• helfen, das Immunsystem zu stärken;
• akzeptabler Preis;
• enthält keine Farb- und Konservierungsstoffe;
• anständige Bioverfügbarkeit;
• verbessert die Funktion des Magen-Darm-Traktes.

• Es gibt bestimmte Kontraindikationen.

Nature's Plus, Quelle des Lebens

Ein Komplex von Multivitaminen für Kinder, bestehend aus Vitaminen in einer Menge von 10 Stück und der gleichen Menge an Mineralien, Phytoextrakten aus schwarzer Johannisbeere, Brokkoli, Karotten, Nachtkerze. Die Einnahme des Medikaments erhöht die Energie erheblich und verbessert das allgemeine Wohlbefinden. Art der Anwendung - 2 Tabletten einmal täglich. Die Verpackung reicht für 180 Tage. Die Form der Tabletten ähnelt Ascorbinsäure.

Die durchschnittlichen Warenkosten betragen 1070 Rubel.

• der Geschmack ist angenehm;
• schnelle Wirkung;
• ausgezeichneter Energieschub;
• Vollkommen sicher;
• Qualität;
• schnelle Verdaulichkeit;
• die Zusammensetzung enthält keine Farbstoffe, Konservierungsmittel und Gluten;
• enthält eine vollständige Palette von Mikronährstoffen, die für die richtige Entwicklung eines jugendlichen Körpers notwendig sind.

• der Preis ist zu hoch;
• Die Zusammensetzung enthält Eisen, daher ist es verboten, Kinder unter 6 Jahren mitzunehmen.

AlfaVit Effect für Fitness und Sport

Ein hochwertiges Produkt hat in seiner Zusammensetzung 22 Komponenten. Additive sind mehrfarbig, kombinieren verschiedene Mikroelemente.Erhöhen Sie die Ausdauer des Körpers bei körperlicher Belastung und helfen Sie, Schmerzen zu lindern.

Der Preis des Produkts beträgt 360 Rubel.

• akzeptable Kosten;
• Gleichgewicht nützlicher Spurenelemente;
• hilft, den Ton zu erhöhen;
• verbessert das allgemeine Wohlbefinden;
• Wirksam;
• sicher.

• die Zusammensetzung enthält künstliche Farbstoffe;
• tägliche Einnahme - 3 Tabletten.

Vitrum-Leistung

Akzeptieren Sie Teenager, die ernsthaft Sport treiben. Sie tragen zur Erholung nach Verletzungen bei, verbessern den Stoffwechsel, senken den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel. Es gibt einen Komplex solcher nützlicher Zusatzstoffe: C, E, B, A, PP, K, D sowie Mineralien. Hersteller bieten ihre Produkte zu einem Preis von 600 Rubel pro Packung (30 Tabletten) an.

• enthält Ginseng;
• hilft, Kraft und Energie zu steigern;
• kleine Kinder können das Glas nicht öffnen;
• eine schnelle Wirkung wird erzielt;
• sicher.

• sollte nur während oder nach den Mahlzeiten eingenommen werden;
• Die Größe der Tabletten ist erheblich, daher ist es beim ersten Mal schwierig, sie zu schlucken.
• kann Herzklopfen verursachen;
• Es gibt bestimmte Kontraindikationen, wie z. B. ein Zulassungsverbot für Kinder unter 12 Jahren.

Fazit

Trotz der Tatsache, dass die Hersteller eine Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln herstellen, sollten sie nicht gedankenlos eingenommen werden. Jedes Medikament zielt darauf ab, eine bestimmte Wirkung zu erzielen, die sich je nach Geschlecht, Alter und körperlicher Entwicklung des Empfängers manifestiert. Von großer Bedeutung ist auch, welchen Belastungen eine Person in naher Zukunft ausgesetzt sein wird.So helfen Präparate mit den Vitaminen B13, B1, A beim Aufbau von Muskelmasse.Um Verletzungen vorzubeugen, ist es besser, die Vitamine D, C und K einzunehmen.

Es ist erwähnenswert, dass jeder Mensch, egal wie aktiv er sein Leben führt, alle notwendigen Spurenelemente und Vitamine aus der „richtigen“ Nahrung erhält, daher sollten Nahrungsergänzungsmittel mit Vorsicht behandelt werden, um eine Überdosierung zu vermeiden.

In dieser Angelegenheit müssen Sie keine Unabhängigkeit zeigen, aber es ist am besten, einen Arzt zu konsultieren. Tägliche körperliche Anstrengung ist für jeden Menschen nützlich. Allerdings muss alles mit Bedacht getan werden, um den eigenen Körper nicht zu stark zu belasten und ihm keinen nennenswerten Schaden zuzufügen.

Wichtige Punkte, auf die Sie besonders achten sollten:

• Studienkontraindikationen;
• den Tagessatz bestimmen;
• sehen, für welche Belastung das Medikament ausgelegt ist;
• Zusammensetzung Gleichgewicht.

Wenn Sie wertvolle Informationen vernachlässigen, kann die Einnahme des Medikaments zu negativen Folgen führen, wie zum Beispiel:

• Schwellung der Haut;
• Dyspnoe;
• Cardiopalmus;
• starke Kopfschmerzen;
• Brechreiz;
• sich erbrechen;
• Fehlfunktionen des Magen-Darm-Trakts;
• Allergie;
• Verschlechterung des Seh- und Hörvermögens;
• Halluzinationen.

Treiben Sie Sport und verwenden Sie Multivitamine mit Bedacht!