Bewertung der besten Dehnmaschinen für 2025

Diejenigen, die sich mit Gymnastik, Eiskunstlauf, Tanzen und Kampfsport beschäftigt haben, wissen, dass eine der Hauptstrukturen im Fitnessstudio ein Stretching-Schlafsimulator ist. Dank der Arbeit daran wird der Körper flexibel, plastisch, die Ausdauer steigt, die Bänder dehnen sich, die Muskeln werden stärker. Es wird angenommen, dass sie aufgrund der Erhöhung der Elastizität der Gelenke und Sehnen auch in der Lage sind, die Länge der Beine zu erhöhen.

Allgemeine Information

Zahlreiche Studien haben zu dem Schluss geführt, dass eine Person im Alter von dreißig Jahren ihre frühere Mobilität verliert, dystrophische Phänomene in den Gelenken und Sehnen auftreten, die die Bewegung allmählich behindern. Sie sollten diesen Prozess nicht zulassen, aber Sie müssen alles tun, um sich dagegen zu wehren.

Dieses Problem wird häufig von Menschen mit sitzender oder allgemein sitzender Lebensweise konfrontiert. Kein Wunder, dass Ärzte ihren Patienten immer wieder sagen: „Bewegung ist Leben.“ Sie müssen sich mehr bewegen und jeden Tag körperliche Übungen machen, auch zum Dehnen.

Es gibt keinen Sport, bei dem dem Dehnen nicht große Aufmerksamkeit geschenkt würde. Seine Hauptfunktion besteht darin, das Auftreten von Verletzungen zu verhindern und die Arbeit der Gelenke und Bänder von Sportlern zu aktivieren. Es hilft auch, die Krümmung der Beine zu korrigieren, um die Haltung gerade zu machen.

Erwarten Sie keine sofortigen Ergebnisse. „Der Weg wird gemeistert von dem, der geht“, sagen die Weisen des Ostens. Sie müssen geduldig sein, Freizeit finden, ständig trainieren, und der Erfolg ist garantiert.

Was ist der Bedarf für solche Aktivitäten

Anfänger legen keinen großen Wert auf das Aufwärmen und Dehnen und widmen dem nur sehr wenig Zeit im Training, aber vergebens. Ein Garnsimulator hilft Ihnen beispielsweise, in kurzer Zeit auf Quer- und Längsgarn zu sitzen und Ihren Körper auf ein zukünftiges Training vorzubereiten.

Was bewirkt Dehnung?

1. Erhöht die Muskelkraft.
2. Die Gelenke werden plastischer und flexibler.
3. Minimiert das Verletzungsrisiko.
4. Die Bewegungen werden ruhiger und geschmeidiger.
5. Verbessert die Koordination.
6. Der Körper entspannt sich.
7. Beseitigt Krämpfe und Beschwerden in den Bändern.
8. Der Gang wird korrekt und schön.
9. Die Körperhaltung richtet sich auf.

Was sind

Es gibt viele Varianten dieser Art von Simulatoren. Die Wahl hängt von dem Zweck ab, für den eine Person sie verwenden wird, und davon, was sie erreichen möchte. Zu den Haupttypen sollten gehören:

• Umkehrtabelle;
• Inversionsstiefel;
• Simulatoren zum Dehnen der Beinmuskulatur;
• Fußstrecken;
• Zwirn-Trainer.

Die besten Hersteller präsentieren der Öffentlichkeit beliebte Modelle, die sich in Preis, Funktionalität, Eigenschaften, Herstellungsmaterial und Funktionsprinzip unterscheiden. Jedes Jahr erscheinen neue Artikel, moderner und mit erweiterten Funktionen.

Die Auswahlkriterien werden von jedem selbst bestimmt. Es gibt mehrere Möglichkeiten, das gewünschte Produkt zu kaufen. Wenn Sie eine Fachstelle für den Verkauf von Sportartikeln aufsuchen, können Sie sich von einem Verkaufsleiter beraten lassen. Bevor Sie Produkte online in einem Online-Shop bestellen, sollten Sie zunächst die besten Modelle überprüfen, auswählen, welches Unternehmen für den Kauf von Geräten besser geeignet ist, sich mit beliebten Modellen vertraut machen und Bewertungen studieren.

Worauf ist besonders zu achten? Nach Ansicht der Käufer ist die Hauptbedingung die Sicherheit und Wirksamkeit des Produkts. Es ist erwähnenswert, dass ein billiges Produkt keine Qualität garantieren kann. Ebenso wichtig ist die Garantiezeit, während der das Gerät zur Reparatur eingeschickt oder gegen ein neues ausgetauscht werden kann. Aber was besser ist, einen Simulator zu kaufen, hängt von den Vorlieben des Käufers ab.In jedem Fall sollte das Gerät bequem, zuverlässig, komfortabel, hochwertig und mit Lastregelung sein.

Betrachten Sie jeden Simulatortyp genauer.

Umkehrtabelle

Sie müssen sich allmählich dehnen, klein anfangen und auf das "Verhalten" der Wirbelsäule hören. Die Wirbelsäulenmuskeln gelten als die wichtigsten und müssen auf das Geplante vorbereitet werden. Der Vorteil der Ausrüstung ist die Nutzung der Schwerkraft, die entsteht, wenn sich der Körper dreht. Erhältlich in mehreren Variationen:

• elektrisch;
• mechanisch.

Außerdem sind Geräte professioneller Art und werden zu Hause verwendet. Bevor Sie sich für das gewünschte Produkt entscheiden, sollten Sie sich für den Einsatzort entscheiden. Ein mechanisches Design ist am besten für ein Haus geeignet. Es ist einfach zu bedienen und Sie können die Belastung regelmäßig erhöhen und allmählich auf das Maximum bringen.

Inversionsstiefel

Dies ist die perfekte Ausrüstung für diejenigen, die sich tagsüber viel bewegen oder lange Strecken laufen. Seine Hauptvorteile sind wie folgt:

• verhindert Schmerzen in der Lendengegend;
• verhindert die Entwicklung von Krampfadern;
• hilft, den Körper mit Sauerstoff zu sättigen.

Modelle sind ziemlich langlebig und sicher. Kann von Personen mit jeder Fußgröße verwendet werden und wird mit einer einzigen Bewegung befestigt.

Beintrainingsgerät

Sehr beliebt bei denen, die schöne und starke Beine haben wollen. Nimmt nicht viel freien Platz ein, hat viele Vorteile, wie zum Beispiel:

• Last wird geregelt;
• Abwesenheit von Schmerzen;
• hervorragendes Ergebnis in kurzer Zeit;
• Bedienkomfort;
• geeignet für Erwachsene und Jugendliche;
• Beinverletzungen vorbeugen.

Geräte zur Fußdehnung

Es gibt Menschen, die unter Plattfüßen leiden, sie werden von Schmerzen in den unteren Extremitäten gequält, es können andere pathologische Veränderungen vorliegen, die zu Beschwerden führen. Sie werden von einem Simulator für die Arbeit mit den Fußmuskeln unterstützt. Für kurze Zeit hilft es, die Füße flexibel zu machen und Schmerzen zu lindern.

Sie sind bei Ballerinas sehr beliebt. Wichtigste positive Eigenschaften:

• einfach zu bedienen;
• praktisch;
• zuverlässig.

Zwirn-Trainer

Es wird verwendet, um die Funktion der Muskeln der Hüftregion zu verbessern. Hilft, Muskeln zu trainieren, ohne Schmerzen zu verursachen. Es ist weit verbreitet in Tanzkursen, Eiskunstlauf, rhythmischer und künstlerischer Gymnastik, Kampfsport, Schwimmen. Zu den Vorteilen gehören:

• die Möglichkeit der Nutzung durch alle Menschen, unabhängig von der Größe des Fußes und der Knöchel;
• Der Athlet regelt selbstständig die Intensität der Belastung und die Unterrichtszeit.

Sie können entweder die gewünschte Option auswählen oder mit Ihren eigenen Händen ein Design erstellen. Die letztere Option eignet sich für diejenigen, die es gewohnt sind, alles alleine zu machen, über gewisse Kenntnisse und Erfahrungen in diesem Bereich verfügen. Als Tipp können Sie die Schritt-für-Schritt-Anleitungen verwenden, die freundlicherweise im Internet bereitgestellt werden.

Wenn Sie Zweifel an der korrekten Bedienung bestimmter Geräte haben, können Sie die dem Produkt beigefügte Schritt-für-Schritt-Anleitung studieren, die beschreibt, wie Sie den Simulator richtig verwenden, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

Nutzen und Schaden dieses Sportgeräts

Um die Muskelleistung zu verbessern, können Sie traditionelle Methoden anwenden: Neigungen, Schaukeln. Ein schnelles und qualitativ hochwertiges Ergebnis wird jedoch nur mit Hilfe einer speziellen Ausrüstung erzielt, die die richtigen Manipulationen garantiert, ohne die Muskeln einer ungerechtfertigten Belastung auszusetzen.

Jeder Simulator verfügt über einen durchdachten Regulierungsmechanismus, mit dem Sie den Winkel der Beinspreizung während des Trainings festlegen können. Sie helfen auch, den Rücken zu stützen, wodurch das Verletzungsrisiko minimal wird. Ein Anfänger, der die Bänder ungeschickt aufwärmt, kann Muskelgewebe beschädigen, Sehnen reißen und sich sogar in einen Zustand der Behinderung bringen. Jede Dehnung sollte gemäß den festgelegten Regeln und Empfehlungen durchgeführt werden. Auf keinen Fall sollten Sie plötzliche Bewegungen und Übungen durch starke Schmerzen machen.

Berücksichtigen Sie die positiven und negativen Punkte bei der Verwendung von Spezialausrüstung:

Vorteile	Mängel
Kann die Last unabhängig einstellen.	Das Vorhandensein von Materialkosten.
Die Muskulatur wird harmonisch gedehnt.	Nimmt freien Speicherplatz ein.
Keine Verletzung.	Aufgrund des erheblichen Gewichts ist es schwierig, sich im Freien zu bewegen.
Keine Überspannung.
Existenz eines Regulators eines Scheidungswinkels.
Es gibt keine Möglichkeit, die eingestellte Amplitude zu überschreiten.

So dehnen Sie sich richtig

Bei richtigem täglichen Training an einem modernen Simulator ist nach zwei Monaten ein positives Ergebnis sichtbar. Vor dieser Zeit ist kein Wunder zu erwarten. Es ist ratsam, eine halbe Stunde lang sowohl die Beine als auch den Rücken zu dehnen. Anfängern wird empfohlen, diese Tipps zu beachten:

1. Wärmen Sie sich direkt vor dem Training auf. Dies kann durch schnelles Gehen, Schaukeln, Sprünge (innerhalb von 10 Minuten) erfolgen. Dadurch wird die Durchblutung verbessert.
2. Nicht ruckartig dehnen. Nur sanfte und ruhige Bewegungen.
3. Jede eingenommene Haltung wird für eine Minute gehalten.
4. Das Dehnen ist effektiver, wenn sich die Muskeln in einem entspannten Zustand befinden.
5. Der Rücken ist einfach gerade.
6. Die Atmung ist langsam und gleichmäßig.
7. Sie müssen regelmäßig trainieren.

Bewertung der besten Dehnmaschinen für 2025

Inversionstabellen

Ihre Hauptaufgabe besteht darin, durch Entspannung der Rückenmuskulatur die natürliche Form der Wirbelsäule wiederherzustellen. Es wird Personen mit sitzender Lebensweise sowie Sportlern empfohlen, die regelmäßig Kraftladungen verwenden.

DFC XJ-I-02CL

Ein mechanisches Gerät, bei dem es sich um eine zusammenklappbare Struktur handelt, die an die menschliche Größe oder an den Knöchel angepasst werden kann. Sie können einen akzeptablen Neigungswinkel manuell mit einem beweglichen Stift einstellen. Das Design wiegt 136 kg, ist für eine Person mit einer maximalen Körpergröße von 198 cm ausgelegt und gilt als Budgetoption.

Die durchschnittlichen Kosten betragen 10490 Rubel.

• kostengünstig;
• gute Funktionalität;
• einfach zu bedienen und zu warten;
• der Rahmen ist aus hochwertigem Stahl gefertigt;
• praktisch;
• sicher.

• wesentliche fehlen.

DFC-IT002

Ein ausgezeichnetes Design für diejenigen, die unter Rückenschmerzen leiden. Seine Besonderheit ist das Vorhandensein einer speziellen Rolle im Lendenbereich, dank derer der Rücken gestützt wird, sowie seine Erwärmung und sanfte Massage. Seine leichte Vibration ist gut zu spüren. Das Massagekissen kann mit einer Fernbedienung gesteuert werden. Als Befestigungselemente hat es einen Klettverschluss, dank dessen es einfach ist, es an die richtige Stelle zu bewegen.

Der Durchschnittspreis der Ware beträgt 12990 Rubel.

• ausreichende Effizienz;
• bequem im Betrieb;
• gutes Preis-Leistungs-Verhältnis;
• bei der Herstellung wurden hochwertige Materialien verwendet;
• sicher.

• Das Massagekissen ist zu laut, was den Benutzern nicht gefällt.

Teeter Hang Ups - 560

Ein erfolgreiches Gerät, das bei Rückenschmerzen, Verkrümmung der Wirbelsäule, Ischias, Dekompression der Bandscheiben und deren degenerativen Veränderungen, übermäßigen Muskelverspannungen und -krämpfen, Bandscheibenvorfällen und Facettensyndrom hilft. Zusammengebaut in 15 Minuten. Es ist sehr pflegeleicht, das Material nimmt keine Fremdgerüche an, behält lange Zeit sein ursprüngliches Aussehen.

Die Beinplattform kann mit einer zuverlässigen und bequemen Klemme in der Höhe verstellt werden. Das Kissen unter dem Kopf gibt mehr Komfort. Studien haben gezeigt, dass die Verwendung von Geräten zu Folgendem beiträgt:

• Verbesserung der Muskel- und Gehirndurchblutung;
• Verbesserung der Lymphbewegung;
• hilft, sich zu beruhigen und nervöse Spannungen abzubauen;
• Beseitigung von Staus in der Bauchregion;
• Entwicklung der Lunge und des Gehirns;
• Regulation der Hypophysenfunktion.

Das Modell wiegt zusammengeklappt 28,6 kg, die Maße betragen 51 x 73 cm, es kann eine Person mit einem Gewicht von 136 kg aushalten.

Das Produkt kann zu einem Preis von 13.990 Rubel erworben werden.

• universelle Güter;
• bequem zu bedienen;
• zuverlässig;
• hohe Qualität;
• Leicht;
• lange Lebensdauer;
• hilft bei vielen Krankheiten.

• der Neigungswinkel kann nicht eingestellt werden;
• Es gibt keine Kopfstützenverstellfunktion.

Ironman Gravity 4000

Eine Besonderheit des Modells ist ein breiter weicher Rücken sowie eine erhöhte Tragfähigkeit. Die Griffe sind verlängert, was eine schnelle Rückkehr in die ursprüngliche horizontale Position ermöglicht. Unter der Taille befindet sich ein weiches Kissen. Basis des Simulators ist hochfester pulverbeschichteter Stahl. Im Gegensatz zu den Budgetoptionen, bei denen Schaumstoffrollen bereitgestellt werden, gibt es ergonomische Knöchelhalterungen.

Der Durchschnittspreis beträgt 27990 Rubel, aber es lohnt sich.

• stabil;
• zuverlässig;
• sicher;
• gemütlich;
• dauerhaft;
• Es ist möglich, Matten zur Geräuschminimierung bei der Verwendung zusätzlich zu bestellen;
• funktionell.

• wesentliche fehlen.

Erobere 6-in-1

Das Modell führt die Rangliste der Qualitätsinversionstabellen an. Wenn Sie die Beschreibung sorgfältig studieren, können Sie verstehen, dass dieses Gerät die eigentliche Inversionsliege, die für die Rückenbehandlung entwickelt wurde, sowie einen Heimsimulator kombiniert. Unterscheidet sich in der Stabilität, hält das Gewicht in 100 kg. Wenn Sie die Gummigriffe und die abnehmbaren Armlehnen entfernen, können Sie mit dem Gerät Bizeps, Brust- und Unterarmmuskulatur, oberen Rücken und Bauch aufpumpen.

Die Produkte werden zu einem Preis von 24.990 Rubel verkauft.

• multifunktional;
• ersetzt mehrere Muscheln auf einmal;
• aus hochwertigen Materialien;
• Einfach zu verwenden;
• lange Lebensdauer;
• unterstützen erhebliches Gewicht.

• Es ist nicht immer möglich, das erste Mal zu montieren und zu demontieren.

Inversionsstiefel

Ein erstaunliches Gerät, das hilft, den Rücken im Zustand des "Hängens" an der Querstange zu entlasten, ohne die Wirbelsäule zu beeinträchtigen. Es ist auch für diejenigen geeignet, die viel laufen, laufen, ihre Muskeln täglich belasten und Kraftübungen machen. Zu ihren Hauptvorteilen gehören:

• Sättigung des Gehirns mit Sauerstoff;
• Minimierung von Schmerzen im Wirbelbereich;
• allgemeine Verbesserung des Wohlbefindens;
• Vorbeugung von Krampfadern;
• Nervosität loswerden;
• passen auf das Bein jeder Größe und Fülle;
• werden elementar befestigt - mit einer Bewegung;
• Der Metallsockel dient der Kraftsteigerung und der Sicherheit beim Training.

Neuer AGE Onhillsport

Zusammen mit Marken wie Junior, Plan, Steel sind sie bei Sportlern und Menschen, die ihre Gesundheit und körperliche Entwicklung überwachen, sehr beliebt. Erhältlich in einer Vielzahl von Farben, aber meistens von Rot und Blau dominiert. Alle anderen Farben sind auf Bestellung. Dieses Produkt ist von Onhillsport patentiert, um denjenigen zu helfen, die ihren Rücken entlasten und ausrichten möchten, indem sie an der horizontalen Stange hängen, um die Bauch- und Rückenmuskulatur in kurzer Zeit qualitativ zu stärken. Stiefel fördern die Inversion, ohne zusätzliche Belastung der Wirbelsäule.

Die Warenkosten betragen 3390 Rubel pro Paar.

• Produkte sind aus hochwertigem Leder gefertigt, daher sind sie leicht, flexibel, langlebig und bequem.
• bedeutender Betriebszeitraum;
• von Menschen mit jeder Fußgröße verwendet;
• sicher;
• erweiterter Farbraum;
• funktionell.

• signifikante wurden nicht gefunden.

Training X4 Komfort

Es kann die Rangliste der bequemsten und praktischsten speziellen Sportgeräte zum Dehnen anführen. Verwendet bei Übungen für die Presse sowie zum Entladen der Wirbelsäule, hängend an der Querstange. Die Arbeitsposition gilt als „über Kopf hängend“. Sie werden durch Haken perfekt an der Querstange befestigt. Ihr Unterscheidungsmerkmal ist, dass sie im Gegensatz zu den weit verbreiteten Gurten kein „Umreifen“ erfordern und die Fixierungsgeschwindigkeit erheblich ist.

Bei der Herstellung von Haken wird hochwertiges Echtleder verwendet, das höchsten Belastungen standhält, was ihre Zuverlässigkeit und Langlebigkeit gewährleistet.Stiefel sind mit speziellen weichen Einsätzen ausgestattet, um den Gebrauch so angenehm wie möglich zu machen und den Druck auf die Beine während des Trainings zu reduzieren. Die Hauptmerkmale des Modells sind wie folgt:

• Hakendurchmesser (max.) - 40 mm;
• Belastung (max.) - 150 kg;
• Produktionsmaterial: Leder, Schaumstoff, Stahl.

Das Produkt kann zu einem Preis von 5900 Rubel erworben werden.

• hohe Qualität;
• Verlässlichkeit;
• lange Lebensdauer;
• durchdachtes Design;
• hält erheblichem Gewicht stand;
• bequemste.

• signifikante wurden nicht identifiziert.

Komfort Onhillsport planen

Gravity Boots sind sehr beliebt bei Sportlern, die in ihrem Training auf Kraftbelastungen zurückgreifen. Am Ende des Unterrichts müssen Sie die Muskeln entspannen und der Wirbelsäule Zeit geben, sich auszuruhen. Sie sind ein bequemes, praktisches, einfach zu bedienendes und effektives modernes Sportgerät, das hilft, den Rücken schnell und richtig auszurichten, ihn von übermäßiger Belastung zu entlasten und die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken. Sie ermöglichen Inversionsübungen ohne zusätzliche Belastung der Wirbelsäule.

Ein Paar kann für 2250 Rubel gekauft werden.

• hält einem Gewicht von 90 kg stand;
• erhältlich in rot, blau und schwarz;
• Lieferung in alle Regionen des Landes;
• gemütlich;
• Produktionsmaterial - hochwertiger Stahl und Leder;
• erhebliche Lebensdauer;
• hervorragende Kombination aus Preis und Qualität;
• Effizienz.

• nicht installiert.

Jet-Sport

Das Modell ist aus echtem Leder gefertigt und mit einem Metallhaken ausgestattet. Dank der Anwesenheit von zwei Riemen können die Stiefel an jede Fußgröße angepasst werden. Unterscheiden sich in Leichtigkeit, Flexibilität, Haltbarkeit und überraschendem Komfort. Hält einer maximalen Belastung von 110 kg stand.Die Geräte helfen, Rückenschmerzen zu lindern, Muskelverspannungen zu reduzieren, die Presse aufzupumpen, das Wachstum durch die Dehnung der Bandscheiben aufrechtzuerhalten und die Körperhaltung korrekt und schön zu machen.

Das Produkt kann zu einem Preis von 1950 Rubel erworben werden.

• gemütlich;
• dauerhaft;
• Qualität;
• zuverlässig;
• hocheffizient;
• preiswert;
• funktionell.

• wesentliche fehlen.

Original Fit.Tools FT-invb

Das Modell wurde entwickelt, um einen Sportler nach einem aktiven Training kopfüber an die Stange zu hängen, um sich zu entspannen, die Durchblutung zu verbessern und die Belastung der Wirbelsäule zu verringern. Schuhe lindern auch Rückenschmerzen, richten Ihre Körperhaltung aus und lösen Muskelverspannungen. Es kann sowohl von Profisportlern in Fitnessstudios als auch von Anfängern zu Hause verwendet werden. Der Hersteller verwendete bei seiner Herstellung verschleißfeste und hochwertige Materialien wie Stahl, Nylon und Neopren. Das Gerät kann einem erheblichen Gewicht standhalten. Ausgestattet mit speziellen Haken zum Aufhängen an der horizontalen Stange.

Die durchschnittlichen Produktionskosten betragen 4500 Rubel.

• Befestigungselemente haben einen sicheren Sitz;
• hoher Komfort;
• erhebliche Sicherheit;
• hochwertige Materialien;
• hält einem Gewicht von bis zu 150 kg stand;
• lange Betriebsdauer.

• erhebliches Gewicht - erreicht 2,5 kg.

Garnstreckmaschinen

Ein toller Helfer für alle, die schnell und schmerzfrei auf der Schnur sitzen wollen. Ganz einfach in der Anwendung: Die Beine werden auf Anschlag gestellt und gestreckt, während Sie Ihre Lieblingssendung im Fernsehen schauen oder am Laptop arbeiten. Geeignet für fast alle, insbesondere für diejenigen, die:

• interessierte sich für Gymnastik oder Tanzen;
• Yoga machen;
• bevorzugte Kampfsportarten oder Kampfsportarten;
• will seine Dehnung zeigen;
• möchte schlanke und schöne Beine haben;
• bevorzugt es, gesund und körperlich entwickelt zu sein.

Auch geeignet für Kinder, die Sportvereine besuchen.

M-FLEX

Gehört zur Kategorie der beliebtesten und gefragtesten Modelle auf dem Sportgerätemarkt. Der Hersteller lieferte qualitativ hochwertige Ware zu einem erschwinglichen Preis. Der Simulator ist sehr praktisch und effektiv und auch einfach zu bedienen. Sie müssen nur beide Beine auf sanfte Stopps stellen, nachdem Sie zuvor ihre Länge und ihren Rückenwinkel eingestellt haben, und die Dehnung kann beginnen.

Die durchschnittlichen Kosten des Produkts betragen 8890 Rubel.

• sorgt für angenehmes und weiches Dehnen;
• garantiert einen entspannten Zustand;
• es gibt eine Anpassung der Länge des Anschlags und des Winkels der Rückenlehne;
• die Dehnung erfolgt reibungslos und schmerzlos;
• ausreichender Sicherheitsspielraum;
• präziser Fortschrittsbalken;
• Es gibt Drehstopps.

• signifikante wurden nicht identifiziert.

Jahrhundert VersaFlex

Es ist sehr beliebt bei Sportlern, die Kampfsport, Tanzen, Gymnastik, Yoga betreiben, sowie bei Menschen, die einen aktiven Lebensstil führen und versuchen, ihre Gesundheit auf dem richtigen Niveau zu halten. Kann sowohl zu Hause als auch während des Trainings im Fitnessstudio verwendet werden. Zu den Hauptmerkmalen des Modells gehören:

• vier Dehnungspositionen, wobei das Maximum 190 Grad beträgt;
• schnell und effizient können Sie die maximale Dehnung erreichen;
• Abwesenheit von Schmerzen;
• Es gibt eine Fortschrittsskala, mit der Sie den Unterrichtsablauf steuern können.
• geringes Gewicht - 23 kg.

Das Produkt kann im Bereich von 17990 bis 21900 Rubel erworben werden.

• hohe Qualität;
• Funktionalität;
• Verlässlichkeit;
• lange Lebensdauer;
• einfache Bedienung.

• wesentliche fehlen.

"Beinspreizung"

Ein erstaunliches Gerät, das hilft, den Hüftbereich in den richtigen Zustand zu bringen. Sein Hauptzweck:

• machen Knochen und Muskeln stark;
• Verletzungen vorbeugen;
• Verbesserung der Gelenkflexibilität, Erhöhung ihrer Widerstandsfähigkeit;
• Selbstvertrauen gewinnen;
• Bewegungen mit optimaler Amplitude flüssig machen;
• dem Trubel entfliehen.

Es ist sowohl bei Profis als auch bei Anfängern sehr beliebt.

Das Produkt kann zu einem Preis von 20.000 Rubel erworben werden.

• unbedeutendes Gewicht - 18 kg;
• gummierte Beine, die mechanische Beschädigungen der Bodenoberfläche verhindern;
• kompakt;
• dauerhaft.

• fehlen.

Streckstock

Ein Simulator, der eine normale Dehnung von Muskeln und Gelenken ermöglicht, um die Funktion des Bewegungsapparates und des gesamten Organismus zu verbessern. Jeder Mensch wird unabhängig von seiner individuellen Muskelfaserstruktur positive Ergebnisse erzielen. Dieses Gerät fördert die Arbeit der vier Hauptmuskeln der Oberschenkel, Wadenmuskulatur, Fuß und Unterschenkel einschließlich der hinteren Oberschenkelmuskulatur.

Nach der Arbeit an einem solchen Gerät fühlt sich eine Person befreiter, selbstbewusster, die Koordination verbessert sich, der Gang wird leicht und geschmeidig. Die resultierende Dehnung hilft, den Körper zu entspannen, lindert Steifheit und Beschwerden in den Gelenken und Muskeln, die seit langem unter Spannung stehen.

Vor allem Mädchen mögen dieses Design, denn wenn sie auf der Schnur sitzen, bekommen sie dadurch einen erstaunlichen Gang und Selbstwertgefühl. Es ist erwiesen, dass solche Vertreter des schwächeren Geschlechts sich besser im Raum orientieren, gesammelter werden, aus der schwierigsten Situation herauskommen, im Geschäft erfolgreich sein und eine Beförderung erhalten können.

Die Warenkosten betragen 4490 Rubel.

• hervorragende Kombination aus Preis und Qualität;
• Benutzerfreundlichkeit;
• Verlässlichkeit;
• Effizienz;
• lange Lebensdauer;
• Sicherheit;
• hohe Qualität.

• signifikante wurden nicht identifiziert.

Fazit

Es ist erwähnenswert, dass Stretching für diejenigen notwendig ist, die versuchen, einen gesunden Lebensstil zu führen, und sich ohne tägliche Bewegung nicht vorstellen können. Es ist eine Reihe von Übungen, deren Endergebnis darin besteht, die Flexibilität des Körpers zu erhöhen und die Elastizität von Gelenken und Muskeln zu verbessern. Dank des Simulators können Sie Ihr Ziel in kurzer Zeit und ohne Beschwerden erreichen. Stretching ist für Menschen erforderlich, die fast alle Sportarten ausüben.