Ranking der besten Sandsäcke für 2025

Sandbag (vom englischen Wort "Sandbag" - "ein Sandsack") ist ein Sportgerät, das für das Krafttraining entwickelt wurde. Das Projektil ist bei Sportlern beliebt, die in den folgenden Trainingsbereichen tätig sind:

• crossfit,
• Kraftdreikampf,
• Bodyrock-System,
• Tabata,
• Funktionstraining,
• Gewichtheben,
• Rugby,
• Amerikanischer Fußball.

Was ist ein sandsack

Dieses Sportgewichtsgerät ist in Form einer großen Tasche aus hochfestem Stoff genäht, im Inneren befinden sich Einfüllfächer für Sand oder anderes Schüttgut (Müsli, Schrot usw.). Der Sandsack ist mit Griffen zum Greifen ausgestattet, ihre Anzahl variiert von 7 bis 10. Eines der Merkmale des Geräts ist sein nicht fester, sich ständig ändernder Schwerpunkt, dafür wird der Sack mit Sand gefüllt, damit Platz dafür ist freies Ausgießen des Materials. Dieser Effekt zwingt alle Muskelgruppen zur Arbeit, um das Gleichgewicht zu halten und den unangenehm zu greifenden Sack nicht fallen zu lassen. Gleichzeitig ist die weiche Tasche trotz aller Unannehmlichkeiten bequem zum Festhalten an den Schultern, zum Ausführen von Schlägen und Zuckungen. Gleichzeitig bleiben die Wirbel sicher, ohne Druck und Kompression, wie es beim Training mit einer Langhantel der Fall ist. Außerdem ist das Fallenlassen eines Sandsacks viel sicherer als das Fallenlassen von Metallgeräten.

Um das Gewicht anzupassen, reicht es aus, zusätzliche Fächer mit Sand anzubringen oder abzunehmen. Das Mindestgewicht des Sandsacks beträgt 5 kg, dieser Sack ist für Anfänger geeignet und der Maximalwert erreicht 80-100 kg, was nur für Profis und Gewichtheber gedacht ist.

Das Projektil hat aufgrund seiner Einfachheit und Effektivität große Popularität und Nachfrage erlangt. Es ersetzt erfolgreich Kettlebells, Kurzhanteln, Langhanteln und einige Arten von Trainingsgeräten. Was die Anwendung betrifft, so wird der Sandsack nicht nur im Sportbereich eingesetzt, sondern nimmt auch am Sporttraining von Feuerwehrleuten, Polizisten und Militärs teil. In Russland werden solche Produkte nach europäischen Standards hergestellt, und es ist zu beachten, dass die Qualität einheimischer Modelle der westlichen nicht unterlegen ist.

• Mit Hilfe eines Sandsacks werden alle Muskelgruppen trainiert, auch die inneren.Als Ergebnis eines solchen integrierten Ansatzes erhöhen sich die Indikatoren für Kraft und Ausdauer, die Koordination verbessert sich.
• Universelle Belastung. Der sich verlagernde Schwerpunkt erzeugt die Notwendigkeit, das Gleichgewicht zu halten und mehrere Muskelgruppen gleichzeitig zu beanspruchen, wodurch der Körper sowohl äußerlich als auch innerlich gestärkt wird.
• Die weiche und flexible Form wiederholt das Relief des Körpers, passt sich ihm an, was das Training bequem und sicher macht.
• Einstellbares Gewicht. Um die Masse des Beschwerungsmittels zu erhöhen oder zu verringern, reicht es aus, Innenfächer mit Sand hinzuzufügen oder zu entfernen. Dadurch entfällt die Anschaffung neuer Sportgeräte mit erhöhtem Gewicht, wenn der Unterricht zu Hause stattfindet.
• Ersatz für Kettlebells, Langhanteln und Kurzhanteln. Es reicht aus, einen Sandsack zu kaufen, Übungen damit sind universell, abwechslungsreich und zeigen ihre Wirksamkeit.
• Für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet, Sie müssen nur das optimale Gewicht wählen.
• Kompaktheit. Die geringe Größe ermöglicht es Ihnen, den Sandsack zu Hause aufzubewahren - Sie können alle Füllmaterialien entfernen, das Produkt falten und in jedem Schrank verstauen oder auf eine Reise mitnehmen.
• Erschwingliche Kosten. Der Preis eines Sandsacks ist niedriger als der einer Langhantel oder eines Simulators. Bedenkt man, dass es eine ganze Reihe von Sportgeräten ersetzt, ist seine Anschaffung deutlich günstiger als der Kauf von Bügeleisen.

• Das Training mit einem Projektil ist ungewohnt, insbesondere nach Geräten mit statischem Schwerpunkt.
• Verschleißanfälligkeit. Bei intensiver Nutzung nutzen sich Stoff und Riemen mit der Zeit ab, was das Produkt für das Training ungeeignet macht. Wird die vom Hersteller angegebene Belastungsstufe überschritten, verschleißen die Materialien entsprechend schneller.

Einstufung

Sandsäcke unterscheiden sich nur durch ihr Gewicht, die Belastungsstufe variiert meist von 5 bis 100 kg. Die Masse des Beutels selbst ohne Füllstoffe beträgt 1 kg. Die Größe der Tasche hängt auch von der Belastung ab, für die sie ausgelegt ist. Es werden also folgende Sorten unterschieden:

1. Gewicht bis 20 kg. Diese Option eignet sich sowohl für Frauen als auch für diejenigen, die gerade mit dem Krafttraining begonnen haben.
2. Mit einem Gewicht von 20 bis 40 kg. Mit solchen Sandsäcken können nicht nur Anfänger, sondern auch fortgeschrittene Sportler trainieren.
3. Mit einem Gewicht von 40 bis 60 kg. Diese Option eignet sich für Kraftsportarten, Kampfsportarten und Crossfit.
4. Sandsäcke mit einem Gewicht von 60 kg oder mehr sind für Gewichtheber sowie Kraftdreikampfsportler bestimmt.

Die besten Sandsackmodelle

Am beliebtesten sind die Modelle der drei Hersteller, die unter Sportlern den größten Ruhm erlangt haben. Dies sind RockyJam (St. Petersburg), Monko (Moskau) und Canpower (KenProjects, Moskau). Die Produkte dieser Hersteller sind am gefragtesten und erhalten viele positive Bewertungen.

Sandsäcke von RockyJam

Die Wertung umfasst vier der besten Modelle, die sich in Gewicht und Verwendungszweck unterscheiden.

Fitstart FS-17

Es ist eine Tasche mit einem Gewicht von 17 kg. Im Inneren befinden sich zwei Füllstoffe mit einem Gewicht von jeweils 7,5 bis 8 kg. Um die Last zu erhöhen, können zusätzliche Fächer hinzugefügt werden, die die Last auf bis zu 30 kg erhöhen - es kann ein Monofiller oder 3 separate Fächer mit jeweils etwa 6 kg sein. Fitstart FS-17 ist für Krafttraining für Anfänger konzipiert, die sich mit verschiedenen Arten von Fitness und Kampfsport beschäftigen.

Optisch ist die Tasche praktisch und vielseitig einsetzbar. Das Material, aus dem der Sandsack genäht ist, ist sehr langlebig, da es für schwere Lasten ausgelegt ist und keine Angst vor Arbeiten unter extremen Bedingungen hat.Elastizität und Verschleißfestigkeit werden durch die Imprägnierung von Polyurethan gefördert, das Bestandteil des Materials ist. Im Inneren ist das Projektil mit einem speziellen Rahmen versehen, der die Nähte vor dem Reißen schützt. Die Nähte sind zusätzlich mit verstärkten Fäden verstärkt. Die Abmessungen des Produkts sind - 520 (Länge) x 200 (Höhe) mm. Die durchschnittlichen Kosten betragen 2.970 Rubel.

• Monofiller enthalten;
• besonders strapazierfähiger Stoff;
• verstärkter Innenrahmen;
• eine große Auswahl an Farboptionen;
• stilvolles Aussehen;
• lange Lebensdauer.

• nicht erkannt.

Fitpro FP-30

Ein 30-kg-Projektil, das für Crossfitter und Krafttraining empfohlen wird. Geeignet für den Einsatz im Fitnessstudio, zu Hause oder im Freien. Darin befinden sich 4 Füller, je 7,5-8 kg. Mit einem separat erhältlichen Monofiller können Sie die Belastung auf bis zu 45 kg erhöhen. Eine alternative Option sind 4 Fächer mit 8 kg, die im Sandsack-Kit enthalten sind.

Die Tasche besteht aus dem taktischen Material Oxford 1680D, das eine wasserabweisende Polyurethan-Imprägnierung besitzt. Fitpro FP-30 ist mit Griffen ausgestattet, die mit gummierten Einsätzen verstärkt sind. Die Griffe selbst sind doppelt genäht und die Rahmenlinien sind mit verstärkten Fäden genäht. Als Füllstoff können Sand, Kiesel, Schrot und andere Schüttgüter verwendet werden. Das Design des Sandsacks ist sehr langlebig und hat keine Angst vor Stößen oder Würfen. Abmessungen: 620 (Länge) x 220 (Höhe) mm. Die durchschnittlichen Kosten betragen 3.930 Rubel.

• Zusätzlichen Komfort bieten 8 Griffe.
• kompakte Abmessungen;
• ersetzt Hanteln oder eine Langhantel;
• strapazierfähiger Stoff;
• Haltbarkeit;
• praktisches Aussehen.

• nicht erkannt.

Fittop FT-45

Ergonomischer Sandsack mit einem Gewicht von 45 kg.Das Modell ist speziell für fortgeschrittene Sportler, Crossfitter konzipiert. Komplettiert wird er durch zwei Einlagen, je 7,5-18 kg, sowie zwei Zusatzfächer, je 15-17 kg, die mit Klettverschluss befestigt werden. Es ist auch möglich, einen Monofiller hinzuzufügen, um die Belastung auf bis zu 70 kg zu erhöhen. Einer der zusätzlichen Füller kann als separates Sportgerät verwendet werden, dazu ist er mit Griffen ausgestattet.

Das Material ist langlebig, ein Rahmen ist innen platziert, um die Lebensdauer des Modells zu erhöhen, die Nähte sind mit einem verstärkten Faden verstärkt. Die Griffe des Fittop FT-45 sind gummiert, was nicht nur für zusätzlichen Komfort sorgt, sondern auch für die Sicherheit beim Training verantwortlich ist – die Griffe sind zuverlässig und verrutschen nicht beim Greifen. Produktabmessungen: 720 (Länge) x 250 (Höhe) mm. Die durchschnittlichen Kosten des Modells betragen 5.500 Rubel.

• lange Lebensdauer;
• Ergonomie;
• Gummigriffe;
• Effizienz und Funktionalität;
• strapazierfähiger Innenrahmen.

• schwache Klettverzweigungen.

Fitathlet FA-70

Eine Tasche mit einem Gewicht von 70 kg, die für Gewichtheber, Crossfitter und Powerlifter konzipiert ist - professionelle Athleten mit einem hohen Maß an körperlicher Fitness. Das Fitathlete FA-70 Kit enthält 2 Ventilfüller (7,5-8 kg) und 2 Längsfüller (15-17 kg). Das Modell besteht aus strapazierfähigem, wasserabweisendem Gewebe (Oxford 1680D).

Füller werden mit speziellen Verschlüssen befestigt, die sicher befestigt sind und bei intensivem Training nicht reißen. Im Inneren der Tasche befindet sich ein Rahmen, der die Festigkeit des Produkts weiter erhöht. Die Griffe sind gummiert, rutschen nicht beim Arbeiten mit dem Projektil. Die Nähte der Tasche sind mit verstärktem Faden genäht. Die Abmessungen des Modells betragen 720 (Länge) x 320 (Höhe) mm.Die durchschnittlichen Kosten betragen 5.800 Rubel.

• starkes, zuverlässiges und langlebiges Design;
• kompakte Abmessungen;
• attraktiver Preis;
• ergonomische Gummigriffe;
• 4 Taschen enthalten;
• Strapazierfähiger, wasserabweisender Stoff.

• nicht erkannt.

Sandsäcke von Monko

Sandsackmodelle dieser Firma sind sehr beliebt. Gleichzeitig ist ihr Preis höher als der des Vorgängerherstellers. Bei den Arten sind vier Modelle am gefragtesten.

S20 Bodyrock

Das Gewicht dieses leichten Projektils beträgt 20 kg, es ist für Frauen geeignet, die sich mit Bodyrock-Training beschäftigen, und wird auch Anfängern empfohlen. Das Produkt-Kit enthält 4 Füller, von denen jeder eine Masse von 5 kg hat. Das Modell ist für die Anwendung in Sporthallen und Berufen in häuslichen Bedingungen geeignet. Der S20 Bodyrock besteht aus 1000D Cordura, einem Gewebe in Militärqualität mit hervorragender Haltbarkeit.

Das Modell hat kompakte Abmessungen (50 x 25 cm), sodass Sie das Produkt bequem auf Reisen mitnehmen oder zu Hause aufbewahren können. Für bequemen Halt sind 6 Griffe und Seitengriffe vorhanden.

Der S20 Bodyrock ist in mehreren Farben erhältlich, um sowohl Männern als auch Frauen gerecht zu werden. Es kommt mit einem Übungsprogramm. Die durchschnittlichen Kosten betragen 5.600 Rubel.

• hochfestes Material;
• lange Lebensdauer;
• praktische kompakte Abmessungen;
• Eine großartige Option für Anfänger und Frauen.

• unzuverlässige Klettverzweigungen.

S40

Der S40 Sandbag bietet eine Belastung von 10 bis 40 kg, empfohlen für CrossFit-Athleten, Kraftsportler oder Kampfsportler. Dies ist ein universelles Projektil, das für Anfänger und Profisportler gleichermaßen geeignet ist.Geeignet für das Heimtraining sowie für Kurse im Fitnessstudio oder im Freien. Das Kit für das Modell enthält 4 Füller mit einer Kapazität von jeweils 10-11 kg, die mit Klettverschluss befestigt sind. Die Sporttasche besteht aus strapazierfähigem Material, alle Nähte des Produkts sind mit verstärktem Faden vernäht, was eine lange Lebensdauer gewährleistet. Größe S40 ist kompakt - 60 x 27 cm, die durchschnittlichen Kosten betragen 5.790 Rubel.

• attraktives Aussehen;
• hochwertiges, hochwertiges Material;
• wasserabweisende Eigenschaften des Gewebes;
• multifunktionales Projektil;
• Haltbarkeit.

• unzureichend starke Fixierung des Klettverschlusses.

S60

Schwere Tasche für fortgeschrittene Athleten, Crossfitter und Kraftsportler, Kontaktsportler. Der Sandsack ist für 60 kg ausgelegt, um die Belastung zu erhöhen, enthält das Kit 4 Füllstoffe mit einem Gewicht von jeweils 15-16 kg. Die Tasche ist mit 4 Paar Griffen ausgestattet. Produktionsmaterial - extra starkes Cordura 1000D-Gewebe. Größe - 70 x 30 cm Das Training mit dem Sandsack S60 ermöglicht es Ihnen, Kraft, Ausdauer zu steigern, Beweglichkeit und Gleichgewicht zu verbessern. Die durchschnittlichen Kosten betragen - 6.000 Rubel.

• Stärke, Zuverlässigkeit;
• wasserabweisende Imprägnierung von Stoffen;
• Verschleißfestigkeit;
• viele Stifte verfügbar;
• Ergonomie;
• Schneiderqualität.

• nicht erkannt.

S80

Robuste 80-kg-Tasche für professionelle Schwergewichte, Powerlifter und Strongmen-Trainer. Ergibt eine Belastung von 50 bis 100 kg, das Kit enthält 4 Füllstücke mit einem Gewicht von jeweils 25-27 kg. Die Tasche hat doppelte Nähte, die mit verstärktem Faden genäht sind. Das Herstellungsmaterial ist Cordura 1000D-Gewebe, im Inneren befindet sich ein Rahmen. Seine Größe beträgt 90 x 35 cm.Ein Übungsprogramm wird als Geschenk mit dem S80 geliefert.Die durchschnittlichen Kosten betragen 6.590 Rubel.

• lange Lebensdauer;
• hochfester Stoff;
• interne Linien;
• doppelt verstärkter Faden;
• Geräumigkeit.

• nicht erkannt.

Sandsäcke von Canpower

Die Taschenlinie der russischen Firma KenProjects LLC beschränkt sich auf drei beliebte Modelle.

Sandsack 30

Die Tasche bietet eine Belastung von 10 bis 30 kg. Das Sportgerät SandBag 30 ist universell, mit ihm können Sie fast alle Arten von Übungen durchführen. Geeignet für Crossfitter, Kraft- und Bodyrock-Training. Das Kit enthält 4 zusätzliche Füllstoffe mit einem Gewicht von jeweils 10 kg. Sandbag ist mit 10 ergonomischen Griffen für einen sicheren und bequemen Halt ausgestattet, unabhängig von der Position der Maschine. Die Tasche besteht aus dem russischen Militärstoff Kordon, der verschleißfest, witterungsbeständig und wasserabweisend ist. Im Inneren befindet sich ein doppeltes Liniensystem, und die Nähte sind mehrfach mit hochfesten Fäden vernäht. Taschenfüller nicht enthalten. Die durchschnittlichen Kosten betragen 3.590 Rubel.

• breite, kräftige Griffe;
• ergonomisches Design bis ins kleinste Detail durchdacht;
• bequeme Lasteinstellung;
• Praktikabilität;
• Bindebänder.

• nicht erkannt.

Sandsack 45

Die maximale Belastung dieser Tasche beträgt 45 kg. Diese Option eignet sich für funktionelles Training. Zum Anpassen der Belastung enthält das Kit 2 Füllstücke à 15 kg. Entlang des Umfangs des Produkts befinden sich 10 Griffe, die für verschiedene Griffarten ausgelegt sind. Griffe sind breit, aus dichtem Stoff, Hände nicht reiben. Zusätzlich ist der SandBag 45 mit Befestigungsgurten ausgestattet, um den Sandsack festzuziehen, wenn nicht alle Füllmaterialien verwendet werden.Wie andere Vertreter dieser Linie ist das Modell aus strapazierfähigem Militärstoff "Cordon" genäht. Der Rahmen des Produkts ist doppelt, verstärkt und befindet sich außen und innen. Die durchschnittlichen Kosten betragen 3.490 Rubel.

• besonders strapazierfähiger Stoff;
• wasserabweisende Eigenschaften;
• verstärkter Rahmen;
• Verschleißfestigkeit;
• praktisches Modell;
• Schneiderqualität;
• Ergonomie.

• erhältlich in einer Farbe.

Sandsack 60

Sportgeräte für Profis, Powerlifter und Gewichtheber. Die maximale Belastung beträgt 60 kg. Zusätzlich enthält das Kit 4 Füller mit einem Gewicht von jeweils 15 kg. Gleichzeitig sind die Fächer sicher befestigt und bequem entnehmbar, zusätzlich sind sie mit speziellen Markierungen zum Einstellen der Füllhöhe ausgestattet. Wenn die Tasche klein ist, kann sie bequem mit Riemen festgezogen werden, wodurch das Volumen des Produkts verringert wird. Der Simulator ist mit 10 langlebigen, bequemen Griffen ausgestattet. Der Stoff des Produkts ist ein strapazierfähiges Material, das bei der Herstellung von Militärmunition verwendet wird und dauerhaft intensiven Belastungen standhält. Im Inneren der Tasche befindet sich ein Verstärkungsrahmen. Die Nähte des Produkts sind mit verstärktem Faden doppelt genäht. Die durchschnittlichen Kosten betragen - 6.000 Rubel.

• hochfeste Materie;
• Verstärkungsschlingen im Inneren des Projektils;
• gute Füllerbefestigung.

• zu viele Gürtel stören beim Training;
• Zurrgurte fixieren den Schwerpunkt;
• Sand ist nicht enthalten.

Die besten Sandsäcke von anderen Firmen

Bergsport 30

Universeller, ergonomischer Sandsack eines russischen Herstellers. Unterscheidet sich in hoher Qualität der Schneiderei und Funktionalität. Durch den glänzenden Glanz des Materials und die leuchtenden Farben wirkt es stilvoll.Taschenstoff - Oxford 1680D, hat erhöhte Festigkeit, winddichte und wasserabweisende Eigenschaften. Dank dieses Materials können Sie im Freien trainieren, ohne Angst vor Feuchtigkeit oder negativen Auswirkungen der Wetterbedingungen zu haben. Das maximale Gewicht der Tasche beträgt 30 kg, was für Anfängersportler und Fitnesstraining geeignet ist. Der Rahmen eines Designs ist mit starken Polyamidbändern ausgestattet. Das Projektil-Kit enthält 1 Haupt- und 2 zusätzliche Füllstoffe, mit denen Sie die Anfangsmasse des Beutels erhöhen können. Außerdem ist die Tasche mit 5 Polyamidgriffen ausgestattet. Die durchschnittlichen Kosten betragen 2.530 Rubel.

• weiches Material;
• Universalität;
• der Stoff lässt sich gut waschen;
• Dreifachnähte;
• attraktives Aussehen;
• Stoff mit hoher Festigkeit

• Sand ist nicht enthalten.

Champion-20R

Kompakte und vielseitige Tasche, geeignet für das Fitnessstudio, zu Hause oder im Freien. Für eine zusätzliche Belastung sorgen die 4 im Bausatz enthaltenen Füllstücke von je 25 kg. Einen angenehmen Halt garantieren 7 Griffe aus weichem, aber strapazierfähigem Stoff - sie reißen nicht bei intensiver Belastung, sind aber gleichzeitig weich genug, um nicht an den Händen zu reiben. Die Tasche besteht aus hochfestem Material, das innen mit Riemen verstärkt ist. Jede Naht ist mit verstärktem Faden genäht. Das Projektil eignet sich für Mädchen und Anfänger, für Crossfit- und Bodyrock-Training. Sandbag ist in schwarz erhältlich. Die Abmessungen sind kompakt 50 x 25 cm, wodurch das Produkt wenig Platz einnimmt, es ist einfach, es auf eine Reise mitzunehmen. Die durchschnittlichen Kosten betragen - 2.290 Rubel.

• strapazierfähiges Material;
• zuverlässige Gürtel;
• kompakte Abmessungen;
• lange Lebensdauer;
• spürbare Wirksamkeit.

• Abteile lecken manchmal Sand;
• Füllmaterial ist nicht enthalten.

SP 60

Sportgeräte der Sproots-Linie für Gewichtheber. Das Ausgangsgewicht der Tasche beträgt 60 kg. Geeignet für Crossfit, Fitness, Kampfsport sowie für Heimtraining. Die Tasche ist mit 8 Griffen für einen bequemen Halt ausgestattet. Das Kit enthält auch 3 Taschen mit einem Gewicht von jeweils 20 kg. Darüber hinaus haben sie Griffe, sodass jede Tasche separat als unabhängiger Pre-Workout-Trainer verwendet werden kann. Das Material des Produkts ist strapazierfähiges Gewebe, die Nähte sind mit Polyamidfäden vernäht, sodass die Tasche weniger anfällig für Verschleiß, äußere Beschädigungen und Nahtrisse ist. Die Griffe der Füller und des Sandsacks sind mit Dichtungen verstärkt, damit sie sich beim Training nicht in die Hände schneiden. Es ist auch erwähnenswert, dass die Füller einen doppelten Klettverschluss für einen sichereren Sitz haben. Die Sproots-Linie umfasst auch eine Reihe von Modellen von mindestens 20 kg bis maximal 100 kg. Erhältlich in den Farben Schwarz und Gelb. Die durchschnittlichen Kosten für SPR 60 betragen 3.400 Rubel.

• zuverlässige, ergonomische Griffe;
• Füllstoffe können als separate Projektile verwendet werden;
• starke Befestigungselemente und Befestigungen;
• verschleißfester Stoff;
• verstärkte Nähte;
• Das optimale Verhältnis von Preis und Qualität;
• Russischer Hersteller.

• nicht erkannt.

So wählen Sie einen hochwertigen Sandsack aus

Bei der Auswahl und dem Kauf dieses Sportgeräts empfiehlt es sich, besonders auf folgende Schlüsselparameter zu achten:

• Zweck der Anwendung.

Das Gewicht der Tasche hängt direkt von ihrem Verwendungszweck ab. Wenn für eine Frau, eine Anfängerin, ein Sandsack für das Crossfit-Ausdauertraining erforderlich ist, wird empfohlen, einen Sack mit einem Gewicht von bis zu 20 kg zu wählen.Erfahrenere Sportler sind für Modelle mit einem Gewicht von 40 bis 60 kg geeignet. Und für Gewichtheber sind Produkte mit einem Gewicht von bis zu 100 kg geeignet - solche Schalen werden am besten für das Training zur Steigerung von Masse und Kraft gekauft. Wenn das gewählte Projektil für den Athleten zu leicht ist, bringt es einfach keine Effizienz, und eine zu schwere Tasche ist auch eine nutzlose Anschaffung für einen unvorbereiteten Körper. Daher müssen Sie bei der Auswahl eines Sandsacks nicht nur Ihre Stärken und Fähigkeiten, sondern auch Schwächen berücksichtigen.

• Das Gewicht.

Der Einstieg mit einem 50-kg-Sandsack, der keinen festen Schwerpunkt hat, wird selbst für Profis, die eine 100-kg-Langhantel problemlos handhaben können, eine Herausforderung sein. Um sich an die Eigenschaften des Projektils zu gewöhnen, empfiehlt es sich, das Training mit einer leichten Tasche zu beginnen. Der Körper muss sich allmählich daran gewöhnen, daher wird es einige Zeit dauern, bis Sie es lernen und sich daran gewöhnen können, bevor Sie sicher mit dem sportlichen Training beginnen können. Die beste Option wäre ein Sandsack mit den im Kit enthaltenen Füllstoffen - so können Sie die Belastung im Laufe der Zeit erhöhen.

• Fertigungsmaterialien.

Und in dieser Kategorie ist nicht nur der Stoff wichtig, aus dem die Tasche genäht ist, sondern auch das Material der Griffe, die Qualität der Nähte, Nähfäden, die Zuverlässigkeit von Klettverschlüssen und Verschlüssen. Das Füllmaterial sollte den Beutel nicht durch die Nähte verlassen oder aus den während des Betriebs abgelösten Füllmaterialien austreten. Die Hauptanforderungen an das Sandsackgewebe sind Festigkeit, Verschleißfestigkeit und wasserabweisende Eigenschaften. Nähte sollten von hoher Qualität, gut vernäht und verstärkt sein. Am zuverlässigsten ist der dreifache Kreuzstich. Für das Design der Tasche ist ein Rahmen erforderlich, vorzugsweise doppelt.

Eine der zuverlässigsten Stoffmarken ist Cordura 1000D-Nylongewebe, das in Armeemunition verwendet wird.Es hat eine wasserabweisende Imprägnierung, seine Beschichtung besteht aus Polyurethan und die maximale Dichte beträgt 1000 den. Die Fasern eines solchen Gewebes werden praktisch nicht gelöscht und brechen bei regelmäßiger intensiver Belastung nicht.

• Stifte.

Ein angenehmer Griff gewährleistet die Effektivität des gesamten Trainings, daher spielt die Qualität der Griffe eine wichtige Rolle. Kunststoffgriffe sind nicht so praktisch, da sie nur teilweise zum Greifen zugänglich sind, während Kunststoff ein zerbrechliches Material ist, das unter Belastung brechen kann. Breite gummierte Griffe gelten als die zuverlässigsten. Sie schneiden nicht in die Hände, bieten einen starken Halt und rutschen beim Training nicht.

• Füllstoffe.

Ein weiteres wichtiges Element des Projektils, bei dem die Festigkeit des Materials eine Schlüsselrolle spielt. Die Zuverlässigkeit des gesamten Sandsacks hängt davon ab, wie stark die Sandfächer sind. In diesem Fall ist die Hauptanforderung an Füllstoffe ein verdichtetes Herstellungsmaterial sowie das Nähen mit einem verstärkten Faden. Die Fächer sollten nicht einmal die kleinsten Partikel des Füllstoffs durchlassen. Die Bindungen müssen auch stark genug sein, damit sich die Fächer beim Training nicht lösen.

• Entwurf.

Dieser Parameter steht an letzter Stelle, hat aber immer noch eine gewisse Bedeutung - das Maß an ästhetischem Vergnügen hängt vom Design des Produkts ab. Ein schönes und stilvolles Design sollte natürlich nicht gegen die Qualität des Produkts verstoßen, was auch bei der Auswahl eines Sandsacks berücksichtigt werden sollte.

• Marke.

Der bekannte Name des Herstellers erhöht die Kosten des Projektils, gleichzeitig steigt jedoch auch die Qualität des Produkts.Unternehmen, die auf die Herstellung von Sportgeräten und -geräten spezialisiert sind, überwachen sorgfältig die Qualität des Modells, arbeiten daran, es zu verbessern, die Leistung zu verbessern und an Mängeln zu arbeiten. In diesem Fall werden fehlerhafte Waren ernsthafter verfolgt als bei weniger bekannten Marken, und die Garantie ist zuverlässiger.

Wie man einen Sandsack mit eigenen Händen macht

Sie können einen Sandsack zu Hause selbst nähen. Verwenden Sie dazu eine Reisetasche oder einen Rucksack aus Stoff. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, eine Sport-Gewichtsweste in einen Sandsack umzuwandeln. Als Füllstoff können Sie sowohl Sand als auch jedes andere Schüttgut verwenden. In diesem Fall wird das Gewicht basierend auf dem sportlichen Trainingsstand des Benutzers und der gewünschten Belastung berechnet.

Dieses Design zeichnet sich jedoch durch eine geringe Zuverlässigkeit aus, daher nutzt es sich schnell ab und wird unbrauchbar. Für den langfristigen Einsatz eines Sandsacks ist es am besten, bewährte Produkte zu bevorzugen, die aus geeigneten Materialien auf speziellen Geräten genäht werden.