Bewertung der besten Plyoboxen für 2025

Der Sport Crossfit hat seinen Ursprung in den Vereinigten Staaten von Amerika. Ursprünglich zur Ausbildung von Feuerwehrleuten gedacht, weitete es sich bald über einen Beruf aus und wurde zu einer neumodischen Modeerscheinung. Bis heute gibt es viele europäische und weltweite Turniere in dieser Disziplin. Eine der Arten von notwendiger Ausrüstung für das Training ist die Plyobox.

Das Crossfit-Konzept

Bevor Sie einer neumodischen Sportart den Vorzug geben, müssen Sie wissen, was es ist. Kurz gesagt handelt es sich um ein Zirkeltraining, bei dem die Übungen in einem streng festgelegten Zyklus wiederholt werden, als würde die Kette geschlossen. Eine halbe Stunde wird für dieses Ereignis aufgewendet, aber das Ergebnis übertrifft alle Erwartungen.

Unterscheidungsmerkmale zum üblichen Zirkeltraining sind:

1. Die resultierenden Belastungen zielen darauf ab, die Kraft von Ausdauer und Beweglichkeit zu steigern, und daher wird das Training selbst in folgende Arten unterteilt: Cardio, Gymnastik und Leichtathletik.
2. Keine isolierten Übungen, nur der funktionellste Komplex. Zu den Vorbereitungsarbeiten gehören auch eine Reihe von Gewichtheberübungen, darunter Bankdrücken, Kreuzheben, Hanteln, Langhanteln und Kettlebells. Wichtig sind auch Übungen mit dem eigenen Gewicht (Ringe, Reck, Sprünge, Stangen etc.) und Ausdauer (Seilspringen, Laufen, Schwimmen, Trainingsgeräte).
3. Völlige Konkurrenzlosigkeit. Bei der Vorbereitung an bestimmten Wochentagen wird auf verschiedene körperliche Qualitäten geachtet: Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit sowie Kraft.

Das Trainingskonzept für jede Person wird jeweils anhand der körperlichen Fähigkeiten, Erfahrung, Ausdauer der Person und der Verfügbarkeit von Trainingsgeräten ausgewählt. Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, müssen Sie auf die Hilfe eines professionellen Trainers zurückgreifen, Geduld, Willenskraft und den Wunsch haben, Ihre eigene körperliche Form wieder in den Normalzustand zu bringen. Eine Ausbildung lohnt sich nur, wenn Lust und Interesse vorhanden sind.

Bevor Sie eine endgültige Entscheidung treffen, sollten Sie darauf achten, dass CrossFit ein Komplex intensiver und kraftvoller Belastungen ist. Es gibt Übungen, die die Beherrschung der komplexesten Technik erfordern. Für einen unvorbereiteten Anfänger wird es anfangs schwierig sein, daher sollte der Unterricht unter der Aufsicht eines professionellen Trainers und eines persönlichen Arztes durchgeführt werden. Sie müssen sich darüber im Klaren sein, dass es unmöglich ist, einzelne Muskelgruppen gleichzeitig aufzupumpen. Es ist notwendig, die Last zu verteilen, um Ihre eigene Gesundheit nicht zu schädigen.

Regeln für die Zubereitung zu Hause

Bevor Sie einen Fitnessclub besuchen, müssen Sie sich zu Hause versuchen. Sie sollten mit den einfachsten Übungen beginnen, die abwechselnd mit etwa 15 Wiederholungen durchgeführt werden, ohne Pausen einzulegen. Dazu benötigen Sie:

1. Hanteln von 5 bis 10 kg.
2. Machen Sie Liegestütze vom Boden oder von den Knien aus, je nachdem, was bequemer ist.
3. Seil, durch das Sie mit Beschleunigung springen müssen.

Das Training sollte täglich mit steigender Belastung erfolgen. Dies hilft, das Herz-Kreislauf-System und die Muskeln auf komplexere Eingriffe vorzubereiten. Hören Sie auf Ihr eigenes Wohlbefinden, achten Sie auf Ihren Puls.

Die Auswirkungen der Technologie auf den Menschen

Es ist erwähnenswert, dass Experten in den letzten zehn Jahren viele Techniken entwickelt haben. Es entstand eine separate Reihe von Übungen, und die besten Hersteller starteten die Produktion hochwertiger Spezialausrüstung. Wurde von Anfang an darauf geachtet, den Körper in einen ordentlichen Zustand zu bringen, also das Vorhandensein von „Würfeln“ als selbstverständlich vorausgesetzt, steht nun das hervorragende Wohlbefinden eines Menschen im Vordergrund.

Die Leidenschaft für Crossfit hat sowohl positive als auch negative Eigenschaften. Wenden wir uns zur Hilfestellung der Vergleichstabelle zu:

Vorteile	Mängel
Entwickelt Kraft, Ausdauer, verbessert die Koordination, verbrennt Fett und hilft, Übergewicht zu beseitigen.	Die Notwendigkeit, täglich zu üben und die Belastung ständig zu erhöhen.
Arbeiten Sie mit unterschiedlichen Intensitätsstufen.	Die Übungen sind technisch anspruchsvoll.
Ein universelles Produkt zur Verbesserung grundlegender menschlicher Eigenschaften.	Es braucht viel Zeit und Ausdauer, um die Technik zu beherrschen.
Die Vielseitigkeit der Übungen.	Fehler beim Ausführen eines Programms können zu schweren Verletzungen führen.
Greifbares Ergebnis.	Hohe Belastungen für den Körper.
Training des Herz-Kreislauf-Systems.	Das Bedürfnis nach Erholung.
Jeden Tag beste Gesundheit, erholsamer Schlaf, leichtes Erwachen.

Um der Gesundheit keinen Schaden zuzufügen, sollten Trainer Übungen für Anfänger entwickeln und die korrekte Ausführung überwachen. Nur so können Sicherheit garantiert und hohe Ergebnisse erzielt werden. Trainerfehler können sein:

• das Ziel falsch gesetzt;
• die Aufgabe gedankenlos ausgewählt;
• hat den Prozess der Erledigung der Aufgabe nicht kontrolliert;
• nicht gezeigt, wie man diese oder jene Übung richtig ausführt.

Es ist zu beachten, dass Kinder ab vier Jahren und bis ins hohe Alter diesen Sport ausüben können.

Wozu dienen plyometrische Boxen?

Plyoboxen sind eines der vielen Tools, die für CrossFit verwendet werden. Wird von Sportlern hauptsächlich zum Springen verwendet. Sie haben Standardhöhen: 500, 600 und 700 mm. Die Parameter hängen vom Verwendungszweck der Ausrüstung und von der körperlichen Fitness des Sportlers ab. Von außen sind die Kanten des Gehäuses geglättet, um Verletzungen zu vermeiden.

Was sind die beliebtesten Modelle? Es werden zwei Typen hergestellt:

• Metall;
• Sperrholz.

Sperrholz ist aufgrund der Tatsache, dass die Höhe angepasst werden kann und es nicht notwendig ist, ein Springset zu kaufen, bevorzugter. Darüber hinaus hat dieses Produkt solche unbestreitbaren Vorteile gegenüber Metallgegenstücken:

1. Festigkeitsindikator durch Verleimung und Verpressung bei der Herstellung mehrerer Holzschichten.
2. Geringes Gewicht.
3. Komfort während des Transports.
4. Multifunktionalität.
5. Vielseitigkeit.
6. Bezahlbarkeit.

Zu den Nachteilen gehören:

• Sie können ein Modell von schlechter Qualität kaufen.
• minderwertiges Kleben;
• hält geringen Belastungen stand;
• kurze Lebensdauer.

Die Vorteile von Schränken aus Metall sind:

• Verlässlichkeit;
• Stärke;
• Haltbarkeit;
• erheblichen Belastungen standhalten.

Es gibt einige negative Punkte, aber Sie sollten sich mit ihnen vertraut machen:

• erhebliches Gewicht;
• Schwierigkeiten beim Transport;
• sind nicht budgetär;
• bedeutende Dimensionen.

Funktionell

Beim Springen auf der Plyobox kommt es zu einem großen Teil zur Entwicklung der Bein- und Rückenmuskulatur. Wenn das Produkt für Liegestütze verwendet wird, entwickeln sich die Muskeln des Unterarms und des Trizeps. Die Verwendung dieses Geräts im Trainingsprozess führt zu folgenden Ergebnissen:

• das Atmungssystem entwickelt sich;
• Ausdauer verbessert sich;
• überschüssige Kalorien werden verbrannt;
• Fettdepots werden reduziert.

So verwenden Sie die Sprungmaschine richtig

In den meisten Fällen werden Geräte zum Springen verwendet. Es gibt bestimmte Regeln für die Arbeit damit:

1. Das Sprungintervall sollte minimal sein.
2. Es wird nicht empfohlen, längere Zeit unten zu bleiben.
3. Es ist strengstens verboten, sich oben auf dem Podest auszuruhen.
4. Beim Springen nicht mit den Armen schwingen.
5. Der Sprung ist vorbei - Sie müssen sich sofort aufrichten.

Spezialisten haben mehrere Möglichkeiten entwickelt, auf den Sockel zu springen:

1. Gewichtetes Gehen. Gewichtungsmittel können Hanteln, Pfannkuchen sein.
2. Weitsprung. Hauptsächlich verwendet für Crossfit, Rugby, Sprinten.
3. Hochsprung. Es ist ratsam, diesen Parameter anzupassen, um etwas Abwechslung in den Trainingsprozess zu bringen.

So wählen Sie das richtige Inventar aus

Welches Produkt besser zu kaufen ist, hängt von vielen Faktoren ab. Auswahlkriterien sind unterschiedlich. Einige achten auf die Popularität des Modells, andere - wie viel es kostet, andere - das Vorhandensein zusätzlicher Funktionen, viertens - auf die Hauptmerkmale, fünftens - auf das Herstellungsmaterial, sechstens - auf das Vorhandensein von Qualitätsprodukten in der Bewertung. Das beste Produkt hat einen signifikanten Durchschnittspreis. Die Hersteller bringen jährlich viele neue Produkte auf den Markt, die es laut Käufern wert sind, beachtet zu werden.

Wenn Ihnen die Abwechslung fehlt, lassen Sie sich von Fachleuten beraten, bei welchem ​​Unternehmen Sie ein Produkt besser kaufen sollten. Bei der Auswahl sollten Sie keine Fehler machen. Dies kann den Lernprozess selbst und das Erreichen des gewünschten Ergebnisses negativ beeinflussen. Sie können ein Produkt online in einem Online-Shop bestellen, nachdem Sie zuvor die Bewertung der angebotenen Artikel studiert, die Fotos gelesen, die Bewertungen angesehen, die Beschreibung sorgfältig gelesen, auf die Abmessungen geachtet und mit den bestehenden Anforderungen verglichen haben.

Wenn Sie es gewohnt sind, mit Ihren eigenen Händen zu arbeiten, können Sie einen selbstgebauten Schrank für den Unterricht herstellen. Beginnen Sie mit einer Zeichnung. Wenn Sie irgendwelche Schwierigkeiten haben, wenden Sie sich an das Internet, um Hilfe zu erhalten, wo detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen für die Herstellung einer Plyobox zu Hause veröffentlicht werden.

Für die Eigenproduktion benötigen Sie folgende Materialien und Werkzeuge:

• Puzzle;
• Dünnschliff - Maschine;
• Marker oder Bleistift;
• Spezialkleber;
• eine dicke Sperrholzplatte (vorzugsweise Birke);
• Schrauben (zur sicheren Befestigung).

Die Hauptsache in diesem Geschäft ist die Stärke, Zuverlässigkeit und Qualität der einzelnen Verbindungen. Das Produkt sollte während des aktiven Trainings nicht brechen oder beschädigt werden, keine Angst vor Ihrem Gewicht und erheblichen Belastungen haben. Vergessen Sie nicht, die Kanten in einen abgerundeten Zustand zu schleifen. Dies ist notwendig, um Sicherheitsmaßnahmen einzuhalten. Produktparameter hängen von der Fähigkeit des Benutzers ab, auf eine bestimmte Höhe zu springen.

Bewertung der besten Plyoboxen für 2025

Die günstigsten Modelle

Plyobox + Medball (9 kg) + Sandsack (20 kg)

Waren russischer Produktion. Das Unternehmen beherrscht die Herstellung eines ganzen Sets, das drei wichtige Artikel für die Ausübung eines athletischen Sports enthält. In der Wertung enthalten sind funktionale Produkte zu einem erschwinglichen Preis. Sie können bis zu 1500 Rubel auf einmal sparen. Es wird verwendet, um Ausdauer und Kraft zu verbessern und die Bewegungsgeschwindigkeit zu erhöhen. Es gilt als eines der hochwertigsten Geräte.

Wo kann man ein Modell kaufen? Es ist in Fachgeschäften möglich oder bestellen Sie auf der Website des Herstellers. Sie müssen durchschnittlich 13.800 Rubel bezahlen.

• drei Grundprinzipien: Intensität, Variabilität, Funktionalität;
• in kürzester Zeit zur Verbesserung der körperlichen Form einer Person beitragen;
• ein neuer Trainingsansatz;
• Mangel an isolierten Bewegungen;
• Ständiger Tapetenwechsel: vom Grip zum Rhythmus, vom Sportgerät zur Temposteigerung;
• Sie können sich entspannen, indem Sie die Optionen für Übungen ändern.
• Verlässlichkeit;
• Betriebsdauer;
• erschwingliche Kosten;
• Sicherheit.

• nicht installiert.

Tiguar

Multifunktionale Trainings-Plyobox. Parameter: 50 x 60 x 75 cm Aus hochwertigem Holz. Es wird helfen, das inhärente Potenzial auszuschöpfen, die gewünschten Höhen zu erreichen und Rekorde zu erzielen. Hervorragende Ausrüstung für Anfänger und Profisportler. Hilft, Kraft und Sprengkraft zu erhöhen.

Der Durchschnittspreis beträgt 19275 Rubel.

• Multifunktionalität;
• Universalität;
• eine breite Palette von;
• von innen verstärkt;
• wird für die schwierigsten Trainingseinheiten verwendet;
• jede der drei Seiten kann verwendet werden;
• Verlässlichkeit;
• Sicherheit;
• Komfort;
• Betriebsdauer.

• nicht identifiziert.

Stektor (31cm)

Die plyometrische Box Nr. 1 wurde entwickelt, um die Sprengkraft zu erhöhen. Oft in Fitnessstudios oder Bildungseinrichtungen zu finden. Kann sowohl von Profis als auch von Anfängern verwendet werden. Bei der Herstellung wird ein Profilrohr 30 * 30 mm verwendet, das so geschweißt ist, dass es optisch einem Pyramidenstumpf ähnelt. Diese Form erhöht den Stabilitätsindex und ermöglicht es Ihnen, Produkte platzsparend übereinander zu stapeln. Der obere Teil ist eine Sperrholzplattform mit einer rutschfesten Gummibeschichtung.

Sie können Waren zu einem Preis von 4300 Rubel kaufen.

• Preis;
• Komfort;
• Praktikabilität;
• Sicherheit;
• Verlässlichkeit;
• Qualität;
• Bequemlichkeit des Formulars;
• Universalität;
• ein Jahr Garantie;
• Optimale Maße: 35*35*31 cm.

• fehlen.

Stektor (91cm)

Das Produkt besteht aus hochwertigem Stahl, die Oberseite ist mit rutschfestem Gummi überzogen, hat eine Höhe von 91 cm und wiegt 13,9 kg.Ausschließlich in Schwarz produziert. Die entsprechende Zertifizierung bestanden. Gehört zur Kategorie der professionellen Ausrüstung. Kann einer erheblichen Belastung standhalten. Es wird in Sportanlagen, Schulen und Hochschulen installiert. Die Form der Struktur ist ein Pyramidenstumpf.

Sie können Waren in Fachgeschäften zu einem Preis von 4250 Rubel kaufen.

• Anti-Rutsch-Beschichtung;
• Qualität der Materialien;
• Benutzerfreundlichkeit;
• Verlässlichkeit;
• Betriebsdauer;
• zertifiziert;
• hilft, die körperliche Verfassung zu verbessern;
• fördert die Entwicklung von Muskelmasse;
• Herstellergarantie - 1 Jahr;
• verschiedene Zahlungsformen;
• die Möglichkeit, beim Kauf einer großen Anzahl von Produkten einen Kredit zu erhalten;
• beim Kauf einer erheblichen Warensendung werden Rabatte gewährt;
• ausgezeichnete Kombination aus Preis und Qualität.

• nicht identifiziert.

Protrain HC - PB 12

Das Projektil soll die plyometrischen Eigenschaften einer Person verbessern. Es ist das Hauptelement für das Training im Parkour. Es wird zum Springen mit minimalen Zeitintervallen verwendet. Es soll von Menschen mit Behinderungen genutzt werden. Entwickelt Geschwindigkeit und Muskelkraft. Es hat eine Metallbasis, Beine mit Gummipolstern, die ein Verrutschen auf der Bodenoberfläche verhindern, eine obere Gummibeschichtung. Maße: 33*33*31 cm.

Verkäufer bieten an, Produkte zu einem Preis von 4200 Rubel zu kaufen. Wenn Sie in großen Mengen bestellen, können Sie erhebliche Rabatte erhalten.

• Benutzerfreundlichkeit;
• dauerhaft;
• sicher;
• Universal;
• preiswert;
• Praktikabilität.

• fehlen.

Produkte des mittleren Preissegments

Flucht

Das Produkt wird im Rahmen des funktionellen Trainings verwendet. Hergestellt in Grün. Wiegt 13 kg. Abmessungen: 75 * 90 * 30 cm Hilft beim Springen lernen und das Training auf ein höheres Niveau zu bringen. Kann in verschiedenen Ebenen verwendet werden: sagittal, frontal und transversal. Ermöglicht das Üben von Wendesprüngen.

Die durchschnittlichen Kosten betragen 59550 Rubel.

• Aufmerksamkeit für jedes Detail;
• Bequemlichkeit bei Lagerung und Transport;
• Sicherheit;
• Haltbarkeit;
• Praktikabilität;
• Universalität;
• Funktionalität;
• Anti-Rutsch-Material auf der Ober- und Unterseite;
• patentiertes Herstellungsverfahren;
• Sanft;
• Entwurf;
• das Vorhandensein von Befestigungselementen - Klettverschluss;
• Die Oberseite ist mit speziellen Markierungen versehen.

• erheblicher Preis.

Foam Plyo Box (drei in einem)

Gelungener Satz. Gehört zur Kategorie der Universalsimulatoren. Geeignet sowohl für Amateure als auch für Profis, die ihr plyometrisches Training verbessern möchten. Die Seiten haben unterschiedliche Längen: 508 mm, 610 mm, 762 mm. Um die Höhe zu ändern, drehen Sie den Schrank einfach um. Es besteht aus dichtem Schaumstoff, der mit einer ausreichend starken Vinylabdeckung ausgestattet ist, die die Schienbeine schützt und den Landevorgang nach dem Sprung dämpft. Die kompakten Abmessungen ermöglichen die Aufstellung der Geräte auf engstem Raum.

Die Waren werden zu einem Preis von 33.110 Rubel pro Einheit verkauft.

• das Vorhandensein einer strukturierten Arbeitsfläche;
• vollständige Sicherheit;
• hilft Verletzungen zu vermeiden;
• dichter Schaum verliert seine Form nicht und führt zu Dämpfung;
• erhältlich in drei Größen;
• ermöglicht Flip-Jumps;
• Betriebsdauer.

• Nicht für den Einsatz auf rutschigen Oberflächen empfohlen.

ProtrainQT 1005

Stützen werden verwendet, um alle Arten von Sprüngen, Liegestützen, Sprüngen, Drehungen und Ausfallschritten auszuführen. Weit verbreitet für Fitness und Crossfit. Sie werden in der Regel in einem Satz ausgeführt. Das Kit enthält Modelle in verschiedenen Höhen. Ermöglicht es Ihnen, die Belastung zu erhöhen, indem Sie die Ausführung von Übungen und die Verwendung von Gegenständen unterschiedlicher Höhe beschleunigen. Bei der Herstellung von gebrauchten Stahlrahmen, mit roter Farbe lackiert. Die Oberseite ist gummiert. Das Set besteht aus sechs Blöcken: 107, 92, 77, 61, 46 und 31 cm Das Gesamtgewicht der Struktur beträgt 38 kg.

Der Durchschnittspreis beträgt 39.900 Rubel.

• multifunktional;
• Bequemlichkeit;
• Universalität;
• Bauqualität;
• Sicherheit;
• Praktikabilität;
• die Möglichkeit, die eigenen Fähigkeiten zu verbessern;
• geeignet für Amateure und Profis;
• optimale Kombination aus Preis und Qualität.

• nicht installiert.

Drehmoment XTPI - 20 - 24 - 30

Diese plyometrische Plattform gilt aufgrund ihrer kompakten Abmessungen als ideal für das Fitness- und Crossfit-Training. Nimmt nicht viel freien Platz ein, kann auf engstem Raum installiert werden. Das innovative Modell ermöglicht das Training in unterschiedlichen Höhen ohne die Anschaffung zusätzlicher Nachttische.

Durch den dichten Schaum ist die Oberfläche weich und sicher.Die Verwendung eines einzigartigen Materials bei der Herstellung stellt sicher, dass die Sohle nicht auf dem Simulator rutscht, was es ermöglicht, Übungen mit hoher Qualität durchzuführen, wobei der Schwerpunkt nicht auf der Sicherheit, sondern auf dem Erreichen des gewünschten Ergebnisses liegt.

Die durchschnittlichen Kosten betragen 55300 Rubel.

• Stärke;
• Komfort;
• vollständige Sicherheit;
• Anti-Rutsch-Beschichtung;
• Stabilität;
• verhindert, dass der Athlet beim Springen aus der Höhe fällt;
• Betriebsdauer;
• Qualität der Materialien;
• Resistenz gegen Pilzinfektionen;
• keine Angst vor Feuchtigkeit;
• konzipiert für intensive Nutzung;
• es werden verschiedene Zahlungsmöglichkeiten angeboten;
• zulässige Lasten;
• Entwurf.

• fehlen.

Protrain HC-PBS

Eine hochwertige Unterstützung, die entwickelt wurde, um Geschwindigkeit und Ausdauer zu entwickeln. Es wird empfohlen, es zum Springen mit Gewichten zu verwenden. Fördert die Entwicklung von Schnelligkeit und Muskelmasse. Das Design des vorgefertigten Typs, der es ermöglicht, es auf die gewünschte Höhe einzustellen. Nur in rot erhältlich. Das Kit besteht aus drei Komponenten.

Sie können Sportgeräte zu einem Preis von 70.000 Rubel kaufen.

• Universalität;
• Funktionalität;
• Benutzerfreundlichkeit;
• Verlässlichkeit;
• Betriebsdauer;
• optimale Abmessungen;
• die Qualität der verwendeten Materialien.

• Produkte sind nicht jedermanns Sache.

Premiumprodukt

XD Kevlar Plyobox-Set

Ein Set, das vier plyometrische Boxen mit unterschiedlichen Höhen enthält: 24, 18, 12 und 6 Zoll. Ziemlich weich, wodurch Sportler ohne Angst vor Verletzungen springen können.Hergestellt aus Schaumstoff mit hoher Dichte. Die Vinyl-Deckschicht ist sehr strapazierfähig. Nachttische können mit hochwertigen Klettverschlüssen aneinander befestigt werden. Abmessungen der Arbeitsfläche - 91 * 76 cm Die Struktur wiegt 50 kg.

Die durchschnittlichen Kosten betragen 153.153 Rubel.

• Verschleißfestigkeit;
• Betriebsdauer;
• Verlässlichkeit;
• Sicherheit;
• die Qualität der verwendeten Materialien;
• deklarierte Parameter;
• Benutzerfreundlichkeit;
• Universalität;
• Funktionalität.

• nicht erkannt.

Erstplatzierte Plyo-Boxen aus Schaumstoff

Das Modell von ausgezeichneter Qualität unterscheidet sich von Analoga in Haltbarkeit, Sicherheit und Stabilität. Jedes Element hat 5 cm Klettverschluss, so dass es bequem ist, sie aneinander zu befestigen, um die gewünschte Höhe zu erreichen. Der Füllstoff ist hochwertiger Schaumstoff, der die Rückpralle weicher macht. Dank der Griffe lassen sich die Nachttische leicht von Ort zu Ort bewegen. Erhältlich in drei Farben: rot, blau und schwarz.

Die Ware wird zu einem Preis von 67.375 Rubel verkauft.

• Bauqualität;
• Stärke;
• Übungseffizienz;
• Haltbarkeit;
• Sicherheit;
• Universalität;
• Komfort im Gebrauch;
• Wert für Geld.

• fehlen.

Flucht

Das Set enthält drei Nachttische. Ausschließlich in Schwarz produziert. Gehört zur Kategorie des funktionellen Trainings. Das Gewicht des Modells beträgt 43,5 kg. Oft in professionellen Fitnessstudios zu finden
Es hat folgende Parameter: 90 * 75 * 135 cm Kann sowohl einzeln als auch als Set verwendet werden.Dank Klettverschlüssen werden die Elemente qualitativ aneinander befestigt. Somit kann die Höhe entsprechend den körperlichen Fähigkeiten der Person eingestellt werden. Bei der Herstellung wird hochfester Füllstoff verwendet.

Fachgeschäfte bieten Waren zu einem Preis von 104.850 Rubel an.

• die Fähigkeit, die Höhe einzustellen;
• Sanft;
• Leicht;
• das Vorhandensein von Befestigungselementen - Klettverschluss;
• einfache Lagerung und Bewegung;
• Sicherheit;
• Funktionalität;
• Universalität;
• Haltbarkeit;
• Entwurf.

• fehlen.

Hammerstärke

Das Set enthält fünf weiche Objekte. Grundsätzlich wird es aufgrund der erheblichen Kosten - 293.025 Rubel pro Set - auf Bestellung gefertigt. Unterscheidet sich in Verarbeitung, Funktionalität, Sicherheit. Es kann sowohl von Profis als auch von Anfängern verwendet werden. Fördert den Aufbau von Muskelmasse und Schnelligkeit. Kann täglich verwendet werden, wobei die Belastung regelmäßig erhöht wird.

• Bauqualität;
• Verlässlichkeit;
• Betriebsdauer;
• Sicherheit;
• Universalität;
• Komfort im Einsatz.

• sehr schwer in Fachgeschäften zu kaufen;
• werden grundsätzlich auf Einzelbestellung hergestellt;
• Preis.

Flucht (5 Oberflächen)

Eine Besonderheit des Modells besteht darin, dass es zur Auswahl der optimalen Höhe erforderlich ist, das Objekt auf einer bestimmten Fläche zu platzieren. Parameter: 910 x 500 x 760 mm. Das Gesamtgewicht der Struktur beträgt 25 kg. Beliebt bei Profisportlern. Bei der Herstellung wird der elastisch und weich hergestellte Polymerschaum verwendet.

Der Durchschnittspreis beträgt 125.725 Rubel.

• rutschfeste Oberfläche;
• keine Verletzungsgefahr;
• kann ohne Verlust der ursprünglichen Eigenschaften ziemlich oft verwendet werden;
• Sicherheit;
• einfache Ausführung;
• einfache Reinigung;
• leicht von Ort zu Ort zu bewegen;
• weiche Oberfläche;
• ansprechendes Design;
• Betriebsdauer.

• überteuert.

Fazit

Plyometrisches Training ist eine Reihe von Übungen, mit denen der gesamte Körper trainiert, Muskelmasse aufgebaut und das Nervensystem gestärkt wird. Und dies ist darauf zurückzuführen, dass auf speziell entwickelte Boxen gesprungen wird, die sich in Parametern, Konstruktionsmerkmalen, Hersteller, Herstellungsmaterial, Funktionalität und Durchschnittskosten unterscheiden.

Es ist erwähnenswert, dass Sprünge zur Seite, Länge und Höhe die Kniegelenke stärker schädigen als die Landung auf den weichen Oberflächen von Spezialboxen.

Mit dem Schrank haben Sportler nicht nur die Möglichkeit, die notwendigen Übungen (Dehnungen, Schritte, Sprünge usw.) durchzuführen, sondern auch ihre eigenen körperlichen Fähigkeiten zu verbessern und neue Höhen zu erreichen.