Maßvoll essen, dabei wohlfühlen und den Körper mit allen notwendigen Spurenelementen versorgen – das ist der moderne Trend eines erfolgreichen Lebens. Eine gute Option zum Frühstück ist Müsli.
Müsli wurde Anfang des 19. Jahrhunderts von dem Schweizer Arzt M. Bircher-Benner kreiert, der sich für eine gesunde Lebensweise und richtige Ernährung einsetzte, hauptsächlich für Rohkost. Das Wort kommt vom deutschen Müsli, einer Verkleinerung von Mus, Püree.
Die Marke Bircher Müsli ist noch heute bekannt und schmeckt besonders gut in Kombination mit Kondensmilch oder Sahne.
Ein Lebensmittelprodukt besteht aus rohen Zutaten wie:
Inhalt
Die ganze Vielfalt an Mischungen kann in 2 Typen unterteilt werden:
Der Verzicht auf thermische Einwirkung in Verbindung mit der mechanischen Verarbeitung von getrockneten Früchten, Samen, Nüssen und Haferflocken prägt das rohe Erscheinungsbild des Produktes.
Granola ist eine Art gebackenes Gericht, das aus Honig, Nüssen und Haferflocken besteht und auf eine knusprige Konsistenz gebracht wird. Dies ist ein typischer Frühstücksartikel für die USA, als Variante mit Zusatz von Datteln, Rosinen, Trockenfrüchten. Der Backprozess beinhaltet das Rühren, um eine homogene Masse zu erreichen. Das Produkt wird auch als Snack bezeichnet und wird gerne auch als Studentenfutter für Wander- und Tourismussnacks verwendet.
Snacks werden mit Milch und Joghurt gemischt, Beeren, Honig und Leinsamen werden hinzugefügt.
Gebackenes Müsli wird in Form von Riegeln geformt, mit möglichen natürlichen Zusätzen von Säften und Pflanzenöl.
Die Beliebtheit von Riegeln und Müsli in verschiedenen Verpackungen ist heute in allen Einzelhandelsgeschäften sichtbar - vom Kiosk bis zum Supermarkt.
Getreidepürees und -riegel werden nach ihren Eigenschaften eingeteilt:
Die Regale der Geschäfte sind voll mit Angeboten von Müsli in verschiedenen Verpackungen und von allen Arten von Marken. Wie kann man beim Kauf keinen Fehler machen?
Sie sollten die Zusammensetzung sorgfältig studieren. Es ist möglich, dass die Mischung Elemente enthält, die nicht vertragen werden. Künstliche Zutaten zu haben ist auch nicht der beste Weg, um sich an eine gesunde Ernährung zu halten.
Palmöl und das Vorhandensein von "E" mit unterschiedlichen Indizes, Zuckerguss, Konservierungsstoffe sollten fehlen, kein Kommentar.
Das Vorhandensein von pflanzlichem Protein ist ein klarer Vorteil der Zusammensetzung, wenn es mit Wasser verdünnt wird, erscheint eine zusätzliche Proteinquelle, die für den Körper wertvoll ist.
Es ist ratsam, beim Kauf von Gebühren mit kandierten Früchten zu vermeiden, ihr bester Ersatz sind getrocknete Früchte.
Je nach Zusammensetzung und Produktionsbedingungen unterscheiden sich die Mischungen in der Lagerdauer. Es ist besonders wichtig, die Verwendung des Produkts nach dem Öffnen der Verpackung zu kontrollieren, die empfohlene Haltbarkeitsdauer ist immer angegeben.
Auch die Verpackung beeinflusst die Lagerqualität. Sonnenlicht, das durch einen transparenten Beutel eindringt, beeinflusst das Aussehen des Ranzigkeitsprodukts. Das strapazierfähige Material der Box oder des Doypacks muss den Inhalt vor Feuchtigkeit schützen.
Mit dem Verzehr von Müsli können Sie mehrere Ziele verfolgen - eine gesunde Lebensweise einhalten, abnehmen, Zeit sparen. Es gibt sehr schmackhafte und gesunde, natürliche Rezepturen, aber mit einem hohen Kaloriengehalt. Dieser Punkt sollte nicht übersehen werden, wenn der Verwendungszweck die Gewichtsabnahme ist.
Um minderwertige Bestandteile in den verkauften Mischungen auszuschließen, können Sie Müsli selbst kochen.
Die Haussammlung umfasst:
Gießen Sie die gesamte Sammlung mit Milch oder Kefir, falls gewünscht, wird Kleie hinzugefügt.
Um den maximalen Nutzen aus dem gekauften Müsli zu ziehen, sollte die Zusammensetzung nicht enthalten:
Es ist notwendig, kalorienreiche Optionen zu vermeiden und die Haltbarkeit und das Verfallsdatum zu überwachen.
Die Marke mit dem Zeichen der finnischen Qualitätskontrolle hat eine breite Geschmackspalette.
Die Marke des finnischen Herstellers ist auf dem heimischen Markt weit verbreitet.
Natürliche Beeren und Haferflocken sind Teil eines natürlichen Frühstücks mit der Zugabe von Erdbeeren, Kirschen, Mandeln, Sonnenblumenkernen, Roggen, Weizen und Gerste.
Leckeres und nahrhaftes Diätprodukt kann mit Joghurt als Nachtisch serviert werden.
Multigetreideprodukt enthält:
Inhalt pro 100 Gramm Produkt, gr. | Matti | ||
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Beere | Mit Walnuss und Apfel | Mit Banane, Schokolade | |
Protein | 9 | 8 | 6 |
Fette | 6.5 | 11 | 12 |
Kohlenhydrate | 62 | 68 | 54 |
Energiekomponente, kcal | 340 | 403 | 442 |
RK EuroPrestige trat 2002 mit einem breiten Sortiment an Diät-, Back- und Lebensmittelprodukten in den russischen Markt ein. Die Produktion eröffnete Niederlassungen in vier großen Städten Russlands. Bundesnetze sind langjährige und zuverlässige Verkäufer beliebter Produkte.
Eine Reihe von Markenmischungen mit verschiedenen Geschmacksrichtungen sind in 350-Gramm-Briketts verpackt.
Die Mischung ist ein Frühstück, das nicht gekocht werden muss.
Müsli mit Hafer-, Reis- und Weizenkörnern enthält Zusätze in Form von Früchten, Rosinen und Samen.
Granola aus Weizen- und Haferkörnern mit Beeren enthält keine Farbstoffe.
Es enthält Hafer- und Weizenkörner, Rosinen, Samen.
Inhalt pro 100 Gramm Produkt, gr. | Müsli gebacken | |||
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Apfel | Mutter | Mit Himbeeren und Heidelbeeren | Mit tropischen Früchten | |
Protein | 8 | 8.5 | 9 | 8.2 |
Fette | 18 | 19 | 12.5 | 17.6 |
Kohlenhydrate | 60 | 58 | 66 | 62 |
Energiekomponente, kcal | 450 | 450 | 420 | 439 |
Inhalt pro 100 Gramm Produkt, gr. | Granola | |
---|---|---|
hell | Klassisch | |
Protein | 10 | 9.5 |
Fette | 18.5 | 19 |
Kohlenhydrate | 61 | 60 |
Energiekomponente, kcal | 460 | 460 |
Als fertiges Frühstück wird den Kunden eine Mischung aus mehreren Cerealien angeboten.
Weizen- und Haferkörner mit Samen werden zum Frühstück als natürliche Diätmahlzeit angeboten.
Verpackungen mit einem Gewicht von 250 Gramm werden in der Ukraine und in der Region Kiew hergestellt und von dem autorisierten Unternehmen "TK INAGRO" der Region Moskau importiert.
Inhalt pro 100 Gramm Produkt, gr. | AXA |
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Protein | 9 |
Fette | 13 |
Kohlenhydrate / Zucker | 63 |
Energiekomponente, kcal | 410 |
Gesundes Frühstück produziert der Moskauer Hersteller nicht nur in Tütenform, sondern auch in Bechern zum bequemen Verdünnen des Inhalts mit Milch oder Joghurt bei der Arbeit, unterwegs. Beliebt sind die Müsliriegel „classic“ und „WOW“.
Die Mischung ist in einem Beutel mit einem Gewicht von 350 Gramm verpackt.
Inhalt pro 100 Gramm Produkt, gr. | MUSLER |
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Paket Getreide, Kokos | |
Protein | 9 |
Fette | 5.4 |
Kohlenhydrate / Zucker | 53.3 |
Energiekomponente, kcal | 285 |
Das Unternehmen wurde 2009 gegründet, im Zeitraum von 2014 bis 2017 ermöglichte die Entwicklung der Produktion die Eröffnung gleichnamiger Geschäfte und eine deutliche Erweiterung des Sortiments.
Unter der breiten Palette von Lebensmitteln gibt es Elemente einer gesunden Ernährung, Müsli.
Eine Mischung aus Roggenflocken mit getrockneten Früchten, Beeren, Samen und Nüssen ist in 280-g-Beutel für 7 Portionen verpackt.
In Deutschland hergestellte Mischung von H. & J. Bruggen KG
Das Unternehmen beliefert den Markt auch mit fertigem Frühstück, Müsli, alle Produkte können frei über den Online-Shop bestellt werden.
Vollkornkomposition mit Früchten, Samen und Beeren ohne künstliche Süßstoffe.
Die Zusammensetzung enthielt Körner von Mais, Weizen und Hafer.
Inhalt pro 100 Gramm Produkt, gr. | Brüggen Gourmet | |
---|---|---|
fruchtig | mit Beeren | |
Protein | 9.4 | 10.4 |
Fette | 7.2 | 6.2 |
Kohlenhydrate / Zucker | 58,7 / 22 | 59,3 / 18,4 |
Energiekomponente, kcal | 335 | 354 |
Das US-Unternehmen gibt es bereits seit 1906, die Amerikaner lieben süße Cornflakes. Während der Entwicklung der Produktion wurde das Sortiment erheblich erweitert und ist heute unter folgenden Marken bekannt:
17 Länder auf der ganzen Welt haben Repräsentanzen mit etablierter Produktion, der Verkauf erfolgt in 180 Staaten.
Haferflocken mit natürlichen Zusatzstoffen sind in farbenfrohen Doypacks verpackt.
Eine Mischung aus Haferflocken, Pflanzenöl, Schokolade und Haselnüssen wird mit Kokosmark und Zuckerrohrmelasse aromatisiert.
Inhalt pro 100 Gramm Produkt, gr. | Kelloggs | |
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Obst mit Nüssen und Beeren | Schokolade und Haselnuss | |
Protein | 7.2 | 8 |
Fette | 22 | 25 |
Kohlenhydrate / Zucker | 60 | 57 |
Energiekomponente, kcal | 476 | 497 |
Das Mehrkornprodukt wird in Nordirland und Großbritannien hergestellt.
Der Hauptvorteil des "traditionell königlichen" Müslis:
Mehrkornkollektion, angereichert mit getrockneten gesüßten Früchten, Nüssen und Samen.
Mehrkornkollektion mit Weizen-, Hafer- und Gerstenkörnern enthält keinen Zucker.
Inhalt pro 100 Gramm Produkt, gr. | Dorset-Getreide | ||||
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Mit Preiselbeeren, Kirschen und Mandeln | Dorset Cerealien Einfach köstlich | Super hoch | Fabelhafter Ballaststoffgehalt | 4 Nüsse | |
Protein | 9.6 | 9.9 | 8 | 8 | 9.1 |
Fette | 7.9 | 7.4 | 9.4 | 9.4 | 8.1 |
Kohlenhydrate | 63 | 58 | 60 | 60 | 62 |
Energiekomponente, kcal | 365 | 356 | 357 | 357 | 370 |
Vergessen Sie nicht, dass die regelmäßige Einnahme von Müsli von Ärzten nicht angezeigt ist. Achten Sie darauf, Mischungen, insbesondere zum Frühstück, mit Müsli, Rührei und Hüttenkäse abzuwechseln. Abendempfang von Müsli ist ausgeschlossen.