Die Menschheit hat in den vergangenen 100 Jahren einen großen Entwicklungssprung gemacht, sich aber gleichzeitig von der Natur, der inneren Harmonie und vor allem der Gesundheit entfernt. Aus Mangel an all dem versuchen die Menschen, Quellen des Wissens zu finden, die ihnen Harmonie und Langlebigkeit verleihen. Und diese Gesundheitsmethoden sind in Indien seit mehr als 5.000 Jahren bekannt und werden Ayurveda genannt. Selbst für einen gewöhnlichen Menschen, weit entfernt von ayurvedischen Heilmitteln, steht die Popularität von Büchern in dieser Richtung außer Zweifel. Daher werden in diesem Artikel beliebte Bücher betrachtet, die sowohl für Anfänger als auch für Fans des Genres nützlich sind.
Ayurveda vereint alle Bereiche der menschlichen Gesundheit. Dies ist Medizin und Biologie und Ernährungspräferenzen und Hygiene usw. Worauf zu achten ist, dass die Kontrolle über den eigenen Körper nur im Kopf stattfindet und jeder den Schlüssel zur Kontrolle und Nutzung finden kann. Und die Liste der beliebtesten Bücher unten wird dabei helfen.
Inhalt
Autorin: Sara Lai
Erscheinungsjahr: 2008
Verlag: Große Messe
Sarah Lai, die dieses Buch geschrieben hat, ist eine angesehene Journalistin, die Ayurveda in Indien studiert und ein verdientes Diplom in ayurvedischer Medizin besitzt.
Diese Publikation präsentiert keine Rezepte und Verbote mehr, sondern erklärt sehr akribisch und verständlich das Wesen dieser alten Philosophie, ihre Relevanz in der modernen Welt und wie sie jedem Menschen helfen kann, individuell gesund zu werden und Harmonie mit der Welt um ihn herum zu finden.
Hier kann jeder sich selbst, seine Stärken und Schwächen besser kennenlernen und es wird erklärt, wo man mit dem Lernen anfängt. Die Kriterien für die Wahl des richtigen Erreichens von Harmonie und Gesundheit in diesem Buch basieren auf dem anfänglichen Bestehen des Tests und der Bestimmung des eigenen psychophysischen Typs, mit dem alle weiteren Empfehlungen verbunden sind. Langsam, Schritt für Schritt, bewegt sich der Leser in Richtung innerer Harmonie, Stressfreiheit, großem Wohlbefinden und einer allgemeinen Verbesserung der Lebensqualität.
Dieses Material wird Anfängern empfohlen.Es ist interessant, faszinierend und leicht zu lesen, und nach und nach werden auf 320 Seiten die Grundlagen dieses philosophischen Wissens und seine praktische Anwendung im Leben offenbart.
Darüber hinaus ist der Erzählstil sehr klar und freundlich, und alle Methoden werden vollständig offengelegt, sodass dem Leser keine Fragen offen bleiben.
Der durchschnittliche Preis für diesen Buch-Bestseller, der ein Muss für alle Anfänger im Studium des Ayurveda ist, beträgt 130 Rubel.
Autor: Kavi Raj
Erscheinungsjahr: 2007
Verlag: Swjatoslaw
Der Autor des Buches, Kavi Raj, ist ein grosser Vater von sechs Kindern, ohne die er diesen Leitfaden für Eltern nicht hätte schreiben können. Durch die Beobachtung seiner Patienten und seiner Familie kam er zu dem Schluss, dass jedes Kind seine individuellen Merkmale der Konstitution, die mit der Gesundheit und der Ernährung, die es braucht, und seinem Verhalten im Allgemeinen verbunden sind.
Der Autor wird nicht nur über die richtige Ernährung des Kindes berichten, sondern auch über gefährliche Allergene und den Chemikaliengehalt im Haus, wie eine Erkältung beginnt, über die richtige Atmung und körperliche Entwicklung. Es wird auch die Ernährung von Kindern in Abhängigkeit von der Jahreszeit, die Wassermenge, die Sie tagsüber trinken müssen, und viele andere Faktoren im Zusammenhang mit der Gesundheit des Babys und seiner persönlichen Entwicklung besprochen.
Laut Lesern betrifft dieses geniale Buch das Intimste: die Gesundheit von Kindern, und nimmt daher die Spitzenplätze in der Rangliste der nützlichen und hochwertigen Bücher in diesem Genre ein.Es ist wichtig, es zu lesen, um zu lernen, Ihr Kind zu verstehen und zu seinem Wohl zu handeln.
Dieses Buch ist interessant und nützlich. Das Buch ist sehr hochwertig ins Russische übersetzt und leicht zu lesen und zu verstehen.
Dies sind 332 Seiten, die Sie lesen müssen, um keine schrecklichen Fehler bei der Wahl der Erziehungsmethoden und darüber hinaus der Behandlung und Erhaltung der Gesundheit des Kindes zu machen.
Der Durchschnittspreis für diese Veröffentlichung über einen gesunden Lebensstil für ein Kind beträgt 893 Rubel, kann jedoch kostenlos in elektronischer Form gelesen werden.
Autoren: Subotyalov M.A., Druzhinin V. Yu.
Erscheinungsjahr: 2015
Verlag: Philosophisches Buch
Dieses Werk enthält den ayurvedischen Originaltext in Sanskrit, den die Autoren des Buches übersetzt und einer eingehenden Analyse unterzogen haben. Es stellt dar, wie sich die ayurvedische Medizin historisch von ihren Anfängen bis heute entwickelt hat, ihre Besonderheiten und Unterschiede zur traditionellen Medizin.
Dieses philosophische Wissen über spirituelle Entwicklung ist für ein breites Publikum bestimmt, und die Presse der russischen Ausgabe und einheimische Autoren präsentierten sehr komplexes Material in einem zugänglichen Stil, sodass alle Informationen fesselnd sind und in einem Atemzug gelesen werden können.
Darüber hinaus sind die Autoren große Experten auf diesem Gebiet. Beide Autoren sind Ärzte und Ayurveda-Experten, die es Ärzten beibringen.
Dieses Werk ist nicht umfangreich, nur 272 Seiten, enthält aber einen vollständigen Überblick über alle Aspekte dieser alten Philosophie und die besten Möglichkeiten, Körper und Geist in einem gesunden Zustand zu halten.
Eine große Menge an Material zu diesem Thema kann verwirrend sein, da ihr Inhalt manchmal sehr widersprüchlich ist, aber hier lassen sich die Autoren nicht von Argumenten und Vermutungen leiten, sondern stützen ihre Arbeit nur auf traditionelle Sanskrit-Quellen. Als leidenschaftliche Befürworter der Einführung dieser nützlichen Prinzipien in die moderne Medizin umgehen sie dieses akute Problem nicht und geben klare Erklärungen zu diesem Thema.
Durchschnittspreis: 500 Rubel.
Autoren: Thomas Yarema, Johnny Brannigan, Daniel Rhoda
Erscheinungsjahr: 2014
Herausgeber: Mann, Ivanov und Ferber (MIF)
Die Besonderheit dieses Buches besteht darin, dass es in mehrere Teile gegliedert ist. Eine davon erzählt ausführlich, welche Wirkung das alte System Ayurveda auf die menschliche Gesundheit hat. Der zweite Teil bietet seinen Lesern gesunde Rezepte für Körper, Geist und Seele.
Dieses Material hat all das bewährte Wissen, die Errungenschaften der Medizin und ein Rezept aus der ganzen Welt aufgenommen. Die Autoren gehen individuell auf jeden Menschen ein, daher kann jeder durch die Lektüre dieses Buches seine eigenen Methoden zur Gesundheitsförderung wählen, die auf der Grundidee des Buches basieren: Die Hauptquelle für Kraft, Elan und gute Laune ist die richtige Ernährung.
Die Autoren offenbaren das gesamte Spektrum des Lebens im Ayurveda, beschreiben den Kreislauf des Tages, des Tages und des Lebens, und alle empfohlenen Ratschläge sind mit diesen Zyklen verbunden. Außerdem erfährst du hier, welche Entwicklungsstadien Krankheiten haben und dass das Wichtigste beim Heilen ist, auf deinen Körper zu hören und ihn zu verstehen und zu lernen.
Im zweiten Teil alle Rezepte mit Illustrationen und anschaulichen Fotos. Für diejenigen, die Fleisch nicht sofort ablehnen können, werden Fleisch- und Fischgerichte angeboten, die jedoch im Großen und Ganzen hauptsächlich für Vegetarier bestimmt sind.
Das Buch wurde von den besten Autoren ihres Fachs geschrieben. Thomas Yarema ist Allgemeinmediziner und Schöpfer der ayurvedischen Ernährung, Daniel Rhoda ist ein Patient, der nach der Methode von Thomas Yarema geheilt wurde, und Johnny Brannigan ist ein internationaler Koch.
Der Text in dieser Arbeit ist kein Standard, aber interessant und informativ. Wenn Sie es lesen, erhalten Sie viele nützliche Informationen für Körper, Seele und Geist, sowohl für Vegetarier als auch für diejenigen, die sich einfach um ihre Gesundheit kümmern.
Durchschnittliche Kosten von 336 Seiten „Ayurveda. Gesunde Rezepte mit tausendjähriger Geschichte für das moderne Leben“ beträgt 2220 Rubel.
Autor: Vasant Lad
Erscheinungsjahr: 2003
Herausgeber: Sattva, Profile
Ayurveda ist das offizielle Medizinsystem in Indien und das aus gutem Grund, da die meisten Volkskrankheiten damit geheilt werden. Die in diesem Buch empfohlenen natürlichen und individualisierten Behandlungen stammen aus diesem indischen Medizinsystem.
Der 320-seitige Text in verständlicher Sprache und klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit praktischen Empfehlungen für eine natürliche, absolut sichere Behandlung machen Sie nicht nur mit den Prinzipien dieser uralten Philosophie vertraut, sondern wenden sie auch im Alltag an. Und der Fragebogen am Anfang der Geschichte ermöglicht es Ihnen, den Konstitutionstyp herauszufinden, wodurch Sie individuellen Empfehlungen folgen können. Alle Behandlungsmethoden basieren auf der Anpassung von Nahrungsmitteln und nützlichen Kräutern, Yoga und der Auswirkung auf Energiepunkte.
Dieses Material wurde von Vasanta Lada, einem sehr berühmten Arzt der ayurvedischen Medizin, verfasst. Die Reihe der Veröffentlichungen dieses Autors sind immer populäre Bücher, die für Fans des Genres von großem Interesse sind. Niemand zweifelt an der Vollständigkeit seines Wissens und seiner großartigen Praxis in der Medizin. Eine Reihe von Werken dieses Autors gehört immer zu den Top-Büchern, die für alle, denen ihre Gesundheit am Herzen liegt, Pflichtlektüre sind. Wenn also jemand über das Thema nachdenkt: Welches Buch ist besser zu kaufen, um den Körper zu heilen, dann ist dies zweifellos das, was Sie brauchen. Generell sollte jeder, der nach Harmonie und einem erfüllten, gesunden Leben strebt, diese Edition haben.
Der Durchschnittspreis für eine Publikation mit einer Auflage von 1500 Exemplaren beträgt 1275 Rubel.
Autoren: Vasant Lad, David Frawley
Erscheinungsjahr: 2006
Herausgeber: Sattva
Ein weiteres wunderbares Werk von Vasant Lad, das gemeinsam mit dem ebenso berühmten Schriftsteller, Ayurveda-Arzt und vedischen Astrologen David Frawley geschrieben wurde. Auch die gesundheitlichen Wirkungen von Lebensmitteln stehen im Fokus, lediglich Kräuter und Gewürze werden hier bereits behandelt.
Dieses Material beschreibt mehr als 250 Pflanzen, von denen mehr als 100 sehr detailliert analysiert werden. Darüber hinaus ist das Material an ein großes Publikum auf allen Kontinenten angepasst, sodass die vorgestellten Pflanzen nicht alle exotisch sind, viele können auf dem üblichen russischen Markt erworben werden.
Alle Informationen sind verständlich und klar geschrieben, auch für Anfänger zum Ayurveda-Studium. Außerdem besticht sie vor allem durch ihre ausgefallenen Rezepte, zum Beispiel das Kochen von Kräutern in Milch. Aber ungeachtet der Einfachheit der Präsentation ist es von tiefer Wissenschaftlichkeit und Systematik durchdrungen.
Auf 320 Seiten werden dem Leser viele nützliche Kräuter vorgestellt und wie man sie gesundheitsfördernd aufbereitet. Es wird empfohlen, es jedem zu lesen, der die traditionelle Medizin liebt und sich nur um seine Gesundheit kümmert.
Was kostet diese Ausgabe? Ein Band kostet etwa 500 Rubel.
Autor: Melanie Schärpe
Erscheinungsjahr: 2016
Herausgeber: Sattva
Diese Ausgabe ist vor allem für Frauen ein echter Hit geworden, aber für Männer wird sie nicht schädlich oder nutzlos sein.
Jeder Leser findet hier ausführliche Empfehlungen für die Pflege der Gesichts- und Körperhaut, die zweifelsohne dazu beitragen werden, die in modernen Lebensumständen so beanspruchte Anmut und Ausstrahlung zu vervielfachen.
Melanie Sash geht ausführlich auf das Thema Gesichtsreinigung ein und das natürlich nur mit natürlichen Mitteln – Kräuterpulvern, dem sogenannten Utan. Für jeden Hauttyp werden die Sets der notwendigen Kräuter und deren Verdünnung Schritt für Schritt beschrieben. Neben Rezepten zur Wiederherstellung der Haut, ihrer Ernährung und Hydratation werden allgemeine Empfehlungen zur Nahrungsaufnahme und zum Lebensstil gegeben. 320 Seiten dieses nützlichen Materials basieren nur auf der Weisheit des Ayurveda, sind erprobt und all dies ist sehr spannend und in einem Atemzug zu lesen.
Melanie Sash selbst ist ein großer Profi auf diesem Gebiet, und sie hat eine große Auswahl an Büchern zu ayurvedischen Themen. Die ausländische Schriftstellerin und ihr Auftritt beweisen, dass sie eine Expertin auf diesem Gebiet ist.
Die Preise für diese Ausgabe sind recht günstig - etwa 450 Rubel, aber es gibt auch überhaupt keine Budgetpreise - mehr als 1000 Rubel.
Autor: David Frawley
Erscheinungsjahr: 2008
Herausgeber: Sattva
Der Autor des Buches, David Frawley, studiert seit den 1980er Jahren vedische Lehren und wird seit Jahrzehnten als Lehrer an viele amerikanische Universitäten eingeladen.Im Laufe der Geschichte ist er der einzige Westler, der in Indien als Lehrer der vedischen Weisheit anerkannt ist, er ist auch als vedischer Astrologe, Historiker und ayurvedischer Arzt anerkannt. Alle Neuheiten eines so maßgeblichen Autors werden immer mit großer Ungeduld erwartet. Er hat eine große Auswahl an Büchern zum Thema Ayurveda und Gesundheit im Allgemeinen, aber ich möchte „Ayurveda and the Mind: Ayurvedic Psychotherapy“ hervorheben.
Diese Ausgabe analysiert detailliert alle mentalen Eigenschaften des Körpers, aber nicht vom Standpunkt der traditionellen Medizin, sondern auf der Grundlage der alten Philosophie des Ayurveda. Die Funktionen und Reaktionen des Gehirns auf äußere Reize werden betrachtet, ein umfassender Überblick über ayurvedische Therapiemethoden wird präsentiert. Darunter nehmen spirituelle Praktiken, Yoga und Meditation die Hauptrolle ein. Das Material vermittelt ein vollständiges Bild des vedischen und darauf basierenden therapeutischen Wissens. Es ist perfekt, um die Prinzipien des indischen alten Wissens sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene in diesem Thema zu erweitern, um das spirituelle Wissen zu verstehen.
Vorteil dieser Arbeit ist neben nützlichem und wichtigem Wissen der leichte Schreibstil und die übersichtliche Darstellung.
Durchschnittliche Kosten: 650 Rubel.
Autor: Dolma Jangkhu
Erscheinungsjahr: 2013
Verlag: Liter
Diese Arbeit ist zum größten Teil auf der Grundlage von Vorträgen und Empfehlungen von David Frawley geschrieben, aber die Grundlage des Buches ist immer noch das eigene Konzept des Autors.
Das Hauptthema hier ist die Krankheit eines Menschen und wird im Prisma des Karmas und der indischen Philosophie betrachtet.Viele Menschen nehmen die Krankheit falsch wahr und rennen sofort zum Arzt, aber die Quelle der Krankheit sind die falschen Handlungen und Gedanken der Person selbst. Nachdem die Symptome beseitigt und die Krankheit geheilt sind, verschwindet daher die Chance, sich selbst zu verbessern und seine Fehler zu korrigieren. Hier erzählt er, wie Sie auf der Grundlage uralter Heilsysteme, spiritueller Praktiken und Meditationen nicht nur von vielen Krankheiten genesen, sondern auch Ihr Weltbild komplett verändern können. Die Hauptsache ist, nicht zu den Ärzten zu eilen, um Hilfe zu holen, sondern die Herausforderung der Krankheit anzunehmen und sie selbst zu bewältigen, und altes indianisches Wissen gibt zahlreiche Empfehlungen, wie dies zu tun ist.
Im Allgemeinen ist Dolma Jangkhu einer der Namen unserer Landsfrau Maria Vladimirovna Nikolaeva. Sie ist eine großartige Spezialistin für persönliche Psychologie, antike Philosophie und erforscht auch Esoterik und Mystik. Das Hauptthema ihrer Werke, von denen es mehr als 25 mit einer Gesamtauflage von 110.000 Exemplaren gibt, ist die östliche Kultur. Fast ihr ganzes Leben ist spirituellen Praktiken gewidmet, die vom Christentum bis zu Pilgerreisen zu heiligen Stätten in Indien reichen. Ihre umfangreiche Erfahrung auf diesem Gebiet ist unbestreitbar, sodass man sich auf die Informationen in diesem Buch verlassen und die darin gegebenen Empfehlungen befolgen kann. Und da ein gesunder Körper und Geist niemanden stören, sollte jeder diese Ausgabe lesen. Darüber hinaus betragen die durchschnittlichen Kosten nur 30 Rubel.
Autor: Deepak Chopra
Erscheinungsjahr: 2006
Verlag: Sofia
Deepak Chopra ist Autor vieler Bücher über alternative Medizin, er wird seit langem als Prophet auf diesem Gebiet bezeichnet. Ein amerikanischer Arzt indischer Herkunft lässt sich in seiner Arbeit von umfangreichen Erfahrungen in Medizin, Psychologie, Philosophie sowie den neuesten Errungenschaften der Physik und Biochemie leiten. Vom Titel her stellt er seinen Lesern kein Problem zur Verfügung, sondern das, was er nach dem Lesen des Buches erhalten wird, und dieses Material ist keine Ausnahme.
Nach dem Lesen erhält der Mensch eine unbegrenzte Energiequelle, die er sowohl in einer harmonischen Verbindung mit der Natur als auch in sich selbst finden kann. Alle Empfehlungen zur Bekämpfung der chronischen Müdigkeit, die die Geißel der modernen Gesellschaft darstellt, basieren auf umfangreichem Wissen in verschiedenen Wissenschaften, vor allem aber auf dem ayurvedischen Heilsystem.
Alles ist in sehr einfacher Sprache geschrieben, aber solch ein unkomplizierter Präsentationsstil schreit keineswegs nach der Wichtigkeit der darin enthaltenen Informationen. Und da der Großteil der Menschheit zu chronischer Müdigkeit neigt, werden diese 176 Seiten für fast jeden eine nützliche Lektüre sein.
Durchschnittspreis: 52 Rubel.
Autor: Yan Razdoburdin
Erscheinungsjahr: 2018
Verlag: Zentralpoligraf
Die kürzlich veröffentlichte Neuheit von Jan Razdoburdin kann viele anziehen, die verstehen, wie wichtig die Funktion der menschlichen Haut als Schutzbarriere von der Außenwelt ist.
Der Autor dieser Arbeit, Yan Razdoburdin, ist ein Arzt, der ein Institut auf der Krim absolviert hat.Doch irgendwann gibt er sich mit den Methoden der traditionellen Medizin nicht mehr zufrieden und beginnt die uralte Philosophie des Ayurveda zu begreifen. Das einzige ist, dass er sich bei der Behandlung nicht von überseeischen Kräutern leiten lässt, sondern von denen, die unter unseren Füßen wachsen. Er selbst geht in die Berge der Krim und sammelt Heilkräuter, um seine Patienten zu heilen.
In diesem Werk gibt der Schriftsteller Aufschluss über den Zustand der Haut, über ihre Reaktion auf die Vorgänge in Körper und Geist. Durch den Zustand der Haut erhält man umfangreiche Informationen über die menschliche Gesundheit und es lassen sich keine Probleme mit Kosmetik überdecken. Das Buch berührt nicht nur Hautprobleme, sondern auch allgemeines Wissen über Schönheit, Glück und spirituelle Entwicklung. Präsentiert wird eine Vielzahl von Kräuterzubereitungen aus Pflanzen Indiens, Chinas und unserer Breiten.
Der Autor kombinierte in seiner Kreation slawische Kräutermedizin und moderne medizinische Forschung. Diese Informationen auf 255 Seiten werden für Ärzte nützlich sein, aber der Präsentationsstil, der einfach und für die Massenlesung zugänglich ist, wird das Interesse einer breiten Leserschaft wecken.
Durchschnittliche Kosten: 166 Rubel.
Ayurveda, eine Wissenschaft mit tausendjähriger Geschichte, vereint ein ganzheitliches und universelles Menschenbild und bietet mit der Erkenntnis, dass die Hauptursache aller Krankheiten im Lebensstil und in der körperlichen und geistigen Ernährung liegt, ein eigenes an Rezept zur Heilung.Und es ist nicht nötig, darüber nachzudenken, wie man die richtige Methode wählt, die reichste Erfahrung des Wissens berücksichtigt die individuellen Eigenschaften jeder Person und hilft allen.