Sport ist Macht. Das ist natürlich eine wahre Aussage, denn aktiver Zeitvertreib verbessert das Wohlbefinden, die körperliche Fitness und verlängert auch die Lebenserwartung. Mittlerweile gibt es eine große Auswahl an verschiedenen Sportbereichen, die sowohl individuell als auch mit Hilfe von Profis ausgeübt werden können. Am sichersten wäre es natürlich, dem Unterricht mit einem Trainer den Vorzug zu geben, um negative Folgen aufgrund von Unwissenheit zu vermeiden.
Dieser Artikel stellt die besten Fitnessclubs vor, in denen Profis auf ihrem Gebiet arbeiten, mit deren Hilfe Sie das gewünschte Ergebnis erzielen können.
Inhalt
Wo befindet sich | Revolutionäre Straße, 39/2 |
Telefonnummer | ☎ 7 347 225 10 25 |
Zeitlicher Ablauf | werktags: von 6.00 bis 00.00 Uhr |
arbeitsfreie Tage: von 9.00 bis 00.00 Uhr | |
Offiziellen Website | http://worldclass-ufa.ru/ |
Ein ausgezeichneter Premium-Fitnessclub, der viele Sportbereiche bietet, um sich fit zu halten, einen schönen Körper zu formen und sich nach komplexen effektiven Belastungen zu entspannen. Vor dem Unterricht wird ein Fitnesstest durchgeführt, auf dessen Grundlage ein individuelles Trainingsprogramm unter Berücksichtigung aller Besonderheiten erstellt wird.
Das „World Class“ verfügt über Fitnessstudios mit hochwertiger, moderner Computer- und Maschinenausstattung. Für diejenigen, die den Fitnessclub zum ersten Mal besuchen, gibt es eine Einführungsstunde mit einem Trainer. Künftig kann der Kunde sowohl die eigenständige Fortsetzung des Unterrichts als auch das Personal Training wählen.
In der Aquazone, für die eine ganze Etage reserviert ist, können Sie ein türkisches Bad, ein russisches Dampfbad und einen Whirlpool besuchen. Und natürlich ist in der Aquazone ein 25-Meter-Schwimmbecken installiert, in dem mehr als 10 Arten von Aktivitäten stattfinden. Es gibt auch einen separaten Whirlpool-Bereich.
Für Liebhaber aktiver Spiele gibt es im Obergeschoss drei Volleyball-, Tennis-, Fußball- und Basketballplätze sowie einen Tennisplatz. Darüber hinaus können die Kunden Badminton und Tischtennis spielen.
Gruppenprogramme umfassen Aerobic, Radfahren, Krafttraining, Pilates und Yoga. Es gibt auch eine Zone für Kampfkünste in Form von Thai-Boxen und Aikido; und Tanzstile wie orientalischer Tanz, Latino und gemischte Stile des modernen Tanzes.
Für Kinder wurde ein spezielles Kinderfitnessprogramm entwickelt.Und Erwachsene können nach dem Unterricht die Fitnessbar, das Solarium oder den Massagetherapeuten besuchen.
Adresse | Bayazit Bikbay Straße, 15, Bezirk Oktyabrsky |
Telefon | ☎ 7 347 229 46 66 |
Arbeitszeit | werktags: von 7.00 bis 00.00 Uhr |
Wochenende: von 9.00 bis 22.00 | |
Clubbereich | 10 000 m2 |
A-Fitness ist ein Netzwerk von Premium-Clubs, die in den 4 größten Städten Russlands tätig sind. "A-Fitness" in Ufa befindet sich auf 3 Etagen, deren Gesamtfläche 10.000 m2 beträgt. Dies ist das größte Fitnesscenter, das in dieser Bewertung vorgestellt wird.
Der erste Stock ist dem Wassersport vorbehalten. Es gibt 3 Schwimmbecken: ein 25-Meter-Sportbecken mit 8 Bahnen, ein Kinderbecken und ein Entspannungsbecken mit Whirlpool. Im Erdgeschoss finden verschiedene Gruppen- und Einzel-Aquatrainings in Aqua-Aerobic und Schwimmen statt, unter denen wir Folgendes hervorheben:
Der Fitnessclub legt großen Wert auf kleine Kunden. Aus diesem Grund wurde der größte Teil der zweiten Etage für Kinderfitnesskurse reserviert.Es gibt auch Räume für Gruppen- und Personaltraining, Aerial Yoga.
Im dritten Stock befindet sich ein großes Fitnessstudio mit einer Fläche von etwa 2.000 Quadratmetern. In der Halle sind zuverlässige, hochwertige Geräte der italienischen Firma „TechnoGym“ installiert. Ebenfalls im 3. Stock befinden sich zwei Hallen für Kraft- und Gruppentraining, Tanzstile, Bereiche für Cardio- und Kampfsport sowie ein CYCLE-Studio der Pro-Kategorie.
Nach der körperlichen Aktivität können die Kunden die finnische Sauna, das türkische Hamam, das Solarium, den Schönheitssalon und das Fitness-Café besuchen. Es gibt auch ein Sportgeschäft.
Ort | Sofia-Perovskoy-Straße, 13/3 |
Telefonnummer | ☎ 347 256 05 61 |
Zeitplan | von Montag bis Freitag: von 6.00 bis 00.00 Uhr |
Samstag und Sonntag: von 9.00 bis 23.00 Uhr | |
Webseite | http://www.orangefit-ufa.ru/ |
Das Unternehmen Orange Fitness umfasst 34 Fitnessclubs in ganz Russland, deren Spezialisierung auf der Schaffung eines hohen Maßes an Komfort, qualitativ hochwertigem Service und qualifiziertem Trainerpersonal besteht.
Den Einwohnern von Ufa wird eine breite Palette von Dienstleistungen in verschiedene Richtungen angeboten.
Fitnessstudio
Für einen angenehmen Aufenthalt ist das Fitnessstudio in mehrere Zonen unterteilt:
Die Halle ist mit hochwertigen Geräten der italienischen Firma Technogym ausgestattet. Das Training kann eigenständig oder unter Beteiligung eines professionellen Trainers erfolgen.
Gruppenunterricht
Der Club bietet eine Vielzahl an Gruppentrainings zur Auswahl: Messerkampf, Selbstverteidigungstraining, Bewegungstherapie, Yoga, Yoga und Gymnastik für werdende Mütter, Stretching, Pilates, Gymnastik, Kraft-, Cardio- und Functional Training, Aerobic.
Tanzunterricht
Die Besucher können Latein, Bauchtanz, Stripplastik, moderne Choreographie, Zumba, eine Mischung aus moderner Choreographie, beherrschen. Für diejenigen, die nicht wissen, wie man den richtigen Stil auswählt, gibt es eine Tanzschule für Anfänger, in der jeder die Grundbewegungen lernen und beim Tanzen anwenden kann und sich erst dann für den Stil entscheidet.
Kurse für werdende Mütter
"Orange Fitness" hilft Frauen, sich geistig und körperlich auf die Geburt eines Babys vorzubereiten. Der Fitnessclub bietet folgende Dienstleistungen an:
Kinesiotherapie
Der Verein führt physiotherapeutische Übungen zur Wiederherstellung des Bewegungsapparates unterschiedlicher Komplexität durch.
Schwimmbad
Der Fitnessclub verfügt über drei Swimmingpools: für Kinder, für Erwachsene auf 25 Metern und einen separaten Pool für Aqua-Aerobic. Für Kinder gibt es Bildungsabteilungen, Einzelunterricht und es ist auch möglich, Geburtstagsfeiern im Pool zu veranstalten. Erwachsene können an Gruppen- und Einzel-Wassergymnastikkursen teilnehmen, verschiedene Schwimmstile erlernen oder einfach nur im freien Modus schwimmen.
hydrothermale Dienstleistungen
Sie können sich entspannen und Ihre Gesundheit verbessern, indem Sie den Whirlpool, das türkische Hamam oder die finnische Sauna besuchen. Es gibt auch ein Solarium und einen Massageraum.
Kinderclub
Für Kinder gibt es ein Kinderlager, ein außerschulisches Programm, einen Kindergarten, Sportabteilungen und andere nützliche Dienste.
Ort | Novozhenova-Straße, 9 |
Telefon | ☎ 7 347 246 27 22 |
Zeitplan | täglich: von 9.00 bis 00.00 Uhr |
Webseite des Vereins | http://martial-arts.ru/ |
Jährlicher Abonnementpreis | von 15.000 bis 38.000 Rubel |
Das Fitnesscenter bietet eine große Auswahl an verschiedenen Fitnessprogrammen sowie aktive Sportarten und Erholung.
Es bietet den Besuchern eine große Halle mit Spielplätzen für aktive Spiele in Form von Volleyball, Fußball, Badminton, Tennis und Tischtennis.
Der große Unterschied zwischen Marshal Arts und den beliebten Fitnesscentern, die bereits in dieser Bewertung vorgestellt wurden, ist das Vorhandensein einer Kletterwand.
Es gibt ausgestattete Hallen für Kampfsport, Nahkampf, Boxen, Kickboxen, Aikido, Sambo, Judo, Jiu-Jitsu und Kung-Fu. Tatami-Matten sind in der Wrestling-Halle installiert.
Kraft-, Cardio- und Personaltraining finden in einem modern ausgestatteten Fitnessstudio statt. Gruppenkurse sind in folgenden Bereichen möglich: Yoga, Pilates, Stretching, Wassergymnastik, Kinderfitness, Krafttraining, orientalische Tänze und mehr. Es gibt auch einen Swimmingpool, in dem Wassergymnastikkurse für Erwachsene und Kinder abgehalten werden.
Entspannen Sie nach dem Training in der finnischen Sauna, im SPA oder in der Fitnessbar.
Ort | Babuschkina-Straße, 25/1 |
Telefon | ☎ 7 347 292 72 27 |
Arbeitszeit | von Montag bis Freitag: von 7.00 bis 23.00 Uhr |
Samstag, Sonntag: von 9.00 bis 21.00 Uhr | |
Offiziellen Website | http://barbara-fitness.ru/ |
Abonnementpreis pro Jahr | von 7.000 bis 15.000 Rubel |
Barbara Fitness ist ein gemütliches und komfortables Haus, das Lust auf ein Wiederkommen macht. Vor dem Unterricht können sich die Besucher einem Fitnesstest und einer Funktionsdiagnostik unterziehen.
Der Fitnessclub verfügt über einen Fitnessraum mit separaten Bereichen für Krafttraining und Freihanteln. Zwei Gruppentrainingsräume bieten Aktivitäten wie Radfahren, Fitness, Yoga, Pilates, Krafttraining und Aerobic. Die Tanzrichtung repräsentiert Stilrichtungen wie Plastikstreifen, orientalische Tänze und Latein. Es gibt auch einen Boxring, in dem Mixed Martial Arts-Training abgehalten wird.
Nach einem effektiven Training können Sie im türkischen Hamam oder in der finnischen Sauna entspannen. Und im Schönheitssalon können Sie das Solarium, den Massageraum, Spa-Behandlungen oder einen Schönheitssalon besuchen.
Adresse | Straße Akademika Koroleva, 14, im Einkaufszentrum Zvezdny |
Telefon | ☎ 7 347 292 99 99 |
☎ 7 347 200-11-35 | |
Zeitplan | rund um die Uhr, ohne Pausen und Wochenenden |
Offiziellen Website | http://korolef.ru/ |
Quadrat | über 2.300 m2 |
Der Preis für ein Jahresabonnement wird veröffentlicht | 18 000 Rubel |
Der Sport- und Erholungskomplex befindet sich im 3. Stock des Einkaufszentrums Zvezdny. Auf 2.300 Quadratmetern befinden sich zahlreiche Sportbereiche: ein Fitnessstudio, Hallen für Gruppentraining und Tanz, ein Kampfsportbereich, ein Badekomplex, ein Schönheitssalon, ein Kinderzentrum und eine Fitnessbar für Kunden.
"KOROLEF FITNESS" schätzt das Vertrauen der Kunden, deshalb arbeitet es nur mit hochwertigen Geräten von Firmen: Cybex, GREEN HILL, SCHWINN, GYM 80, PRECOR, HOIST, MOTUS und anderen Weltmarken. Und Kunden werden dabei unterstützt, ihr Potenzial von Fachleuten zu entfalten, die individuelles Training basierend auf den Zielen, Vorlieben und der Gesundheit der Kunden auswählen.
Das Fitnesscenter bietet ein breites Spektrum an sportlichen Aktivitäten in verschiedene Richtungen.
Kampfsportarten
Diese Richtung gibt Ihnen die Möglichkeit, sich in Boxen, Capoeira, Nahkampf, Taekwondo und Kampf zu versuchen. Das Training findet im Ring mit moderner Ausrüstung statt, die für verschiedene Arten von Kampfsportarten erforderlich ist.
Tanzen
Den Kunden wird angeboten, solche Tanzstile kennenzulernen und zu lernen: Bauchtanz, Funk, Dance Mix, Dancehall, Pole Dance, Jazz, Strip Dance, Body Ballet, Zumba sowie lateinamerikanische Tänze, Club- und Straßentänze.
Fitnessstudio
Das Fitnessstudio bietet Kraft- und Cardiotraining, Powerlifting, Crossfit und Hanteln. Es ist möglich, individuell mit einem Trainer zu arbeiten.
Gruppenunterricht
Zu den Gruppenkursen gehören: Aerobic, Radfahren, Yoga, Pilates, Krafttraining, TRX, ABS, Fitball, Barfußfitness, Wassergymnastik, therapeutische Übungen sowie verschiedene Fitnessprogramme.
Spezielles Training
Neben den Standardangeboten, die für jeden geeignet sind, hat KOROLEF FITNESS Workouts:
Dienstleistungen für Ruhe und Entspannung
Sie können Stress nach einem anstrengenden Tag oder einem anstrengenden Training abbauen, indem Sie den Badekomplex mit Whirlpool, türkischem Hamam und finnischer Sauna besuchen. Sie können auch den Schönheitssalon besuchen, der Solarium, Spa-Behandlungen, Massage, Hydromassage anbietet.
Es gibt eine Fitnessbar und eine Kinderecke.
Ort | Zentsova-Straße, 73 |
Telefon | ☎ 7 347 262 91 19 |
☎ 7 800 550 39 50 | |
Abonnement für ein Jahr | 12 500 Rubel |
Offiziellen Website | https://leofitclub.ru/ |
Clubbereich | 3 500 m2 |
„Leo Fit Bravoo“ nimmt 3.500 Quadratmeter ein. Im Erdgeschoss gibt es ein 25-Meter-Schwimmbecken, eine Kneipp-Bahn, ein Aqua-Aerobic-Becken und einen Whirlpool. Der Unterricht findet sowohl für Kinder als auch für Erwachsene statt. Hier gibt es auch ein türkisches Hamam.
Im Erdgeschoss befindet sich ein großes Fitnessstudio mit separaten Bereichen für Cardiotraining, Crossfit und Kampfsportarten wie Sambo, Nahkampf und Boxen für Mädchen. Hier können Sie auch Sportnahrung in einem speziellen Geschäft kaufen.
Im zweiten Stock gibt es eine große und eine kleine Halle für Gruppentraining, eine Radsporthalle, Damen- und Herrenumkleiden und -duschen, finnische Saunen und eine Fitnessbar.
Gruppenunterricht umfasst Bereiche wie Tai-Bo, Yoga, Pilates, Radfahren, Stretching, BOSU, Functional, Lower Body, Total Body und Tanzstile – Bauchtanz und Zumba. Für Kinder gibt es ein Kinderzimmer und Kinderfitnesskurse werden abgehalten.
Adresse | Richard-Sorge-Straße |
Telefon | ☎ 7 347 226 99 99 |
Arbeitsmodus | rund um die Uhr |
Offiziellen Website | http://zorgefitness.ru/ |
Jährlicher Abonnementpreis | ab 45 000 Rubel |
Das Fitnesscenter befindet sich an einem farbenfrohen Ort - dem nach M. Gafuri benannten Park in einem Waldgebiet, das eine erstaunliche Atmosphäre schafft. Jeder Kunde kann die Arztpraxis vor dem Unterricht aufsuchen. Und für Eltern, die niemanden haben, bei dem sie ihre Kinder lassen können, gibt es ein Kinderzimmer.
Im "Zorge Fitness" können Sie Wassergymnastik machen oder einfach nur im 25-Meter-Pool für Erwachsene oder Kinder schwimmen. Für Bewunderer der Kampfkünste ist in der Kampfkunsthalle ein achteckiger und professioneller Ring installiert, in dem Box-, Kickbox- und Mix-Fight-Kurse abgehalten werden. Das Fitnessstudio ist für Cardio- und Krafttraining geöffnet.
Außerdem gibt es Gruppenworkouts: Pilates, Yoga, Crossfit, Pump, Bosu, Cycle, Mom+, Bodyball, Stretching und viele weitere Bereiche. Darüber hinaus können Sie mit Tanzen wie Latein, Bauchtanz, Zumba, Dirty Dance, Ragga und Bachata beginnen.Für Kinder gibt es ein Kinderfitness.
Entspannen und erholen Sie sich, probieren Sie die Hydromassage und den Whirlpool aus oder besuchen Sie die finnische Sauna und das türkische Hamam. Der Club verfügt auch über einen Massageraum sowie ein horizontales und vertikales Solarium.
Ort | Oktober Avenue, 4/1 |
Telefonnummer | ☎ 7 347 224 23 23 |
Arbeitsmodus | täglich: von 06.00 bis 02.00 Uhr |
Webseite | https://www.fitnesshallufa.ru/ |
Was kostet ein Abonnement: | |
ein Jahr alt | 9 900 reiben. |
monatlich | 2 500 reiben. |
"Fitness Hall" ist für diejenigen geeignet, die kein teures Interieur, höchsten Service und verschiedene angenehme Zusatzleistungen suchen. Dieser Fitnessclub kombiniert perfekt eine gemütliche Atmosphäre, ein diskretes Interieur, die Verfügbarkeit von Standarddiensten und -geräten sowie den professionellen Ansatz der Trainer. Eine weitere wichtige positive Ergänzung ist das kostenlose Parken auf drei Ebenen.
Auf einer kleinen Fläche des Fitnessclubs befinden sich:
Auch in der "Fitness Hall" können Sie sich von einer Ernährungsberaterin beraten lassen und sich einem Fitnesstest unterziehen.
Clubadressen | Telefonnummer |
Mendelejew-Straße, 137 | ☎ 7 347 257 77 78 |
Gagarina-Straße, 1/3 | ☎ 7 347 257 78 77 |
Kosmonavtov-Straße, 12 | ☎ 7 347 257 78 79 |
Zeitplan | rund um die Uhr |
Jahresabonnementpreise | 9 000 Rubel |
Das erste, worauf Sie achten sollten, ist eine einzige Karte, die in allen Clubs des MetroFitness-Netzwerks gültig ist. Daher ist das Fitnesscenter immer in der Nähe, wo immer Sie auch sind.
Jeder Club hat ein kleines Fitnessstudio mit Geräten für alle Muskelgruppen, einschließlich Cardio-Geräten. Sie können alleine oder mit einem Personal Trainer trainieren. In der Halle für Gruppenkurse finden Trainings in Bereichen wie Tai-Bo, Hatha Yoga, Stretching, Fitball, Step Aerobic, Tabata, Krafttraining, Pilates, Kundalini Yoga, Step Interval, Strip Plastic, Latina und anderen statt.
Zur Entspannung können Sie in die Infrarotsauna oder die Fitnessbar schauen.
Dank der Professionalität von Trainern, die auf verschiedene Sportbereiche spezialisiert sind, sowie hochwertigen und zuverlässigen Simulatoren können Sie Ihren Körper schnell für den Sommer fit machen, Ihre Gesundheit verbessern oder einfach Ihren schönen Körper in Form halten Probleme.Und die Bewertung der besten Fitnessclubs hilft Ihnen bei der Auswahl der Institution, die Ihren Auswahlkriterien am besten entspricht.