Bewertung der besten Fitnessclubs in Rostow am Don im Jahr 2025

Eine gute Figur, Klugheit, Ton, fröhliche Stimmung, hervorragende Koordination, ein schöner Körper, Leichtigkeit und Positivität - wer wird einen solchen Strauß ablehnen? Eine kleine Nuance: Ein solcher Strauß wird nicht präsentiert, er muss im Training fleißig und ausdauernd angebaut und gesammelt werden. Der beste Assistent und zuverlässige Kurator für reguläre Sportarten ist ein Fitnessclub. Die besten Fitnessclubs in Rostow am Don werden unten besprochen.

So wählen Sie den richtigen Fitnessclub aus

Die Sportbranche boomt.Eine gute Figur, ein angenehmes Aussehen, eine positive Einstellung werden zu wesentlichen Attributen eines erfolgreichen Städters. Wie navigiert man durch die Fülle an Angeboten?

Ort

Die Regelmäßigkeit des Trainings erfordert zusätzliche Zeit für den Besuch des Clubs, sodass eine erhebliche Entfernung vom Wohnort, insbesondere in einer großen und dicht besiedelten Stadt, unerwünscht ist.

Geplantes Ergebnis

Je nach gewünschtem Ergebnis ist es notwendig, sich ausführlich mit den Trainingsarten, der Zusammensetzung der Gruppen, der Möglichkeit des Einzelunterrichts vertraut zu machen. Auch die Geräte lassen sich diesem Punkt zuordnen: Es ist klar, dass Fitnessstudios mit modernen Geräten für das Training, mit Verfolgung von Zwischenergebnissen und dem Grad der Belastung, in kurzer Zeit ein greifbareres Ergebnis liefern werden.

Gastbesuch und InBody-Analyse

Viele Fitnessclubs bieten einen Gästebesuchsservice an, bei dem Sie sich wie bei einem Ausflug mit den Trainingsräumen, Geräten, Trainern und Formen eines Dienstleistungskomplexes auf einer Clubkarte vertraut machen können.

Die InBody-Analyse liefert in wenigen Minuten der Diagnose die Hauptmerkmale des Körperzustands des Kunden, auf deren Grundlage Sie sicher ein Fitnessprogramm erstellen können.

Trainerstab

Körperliche Aktivität im Einklang mit den individuellen Eigenschaften des Körpers ist keine leichte Aufgabe, daher sind hochqualifizierte Mitarbeiter eines Fitnessclubs ein wesentlicher Bestandteil einer guten Einrichtung. Meister des Sports für funktionelles Training, Meister der Region, des Landes, der Welt für Kampfsport, Krafttraining, Sportler mit pädagogischer Ausbildung - für Kinderfitness - sind der unbestreitbare Vorteil des Clubs.

Preis-Leistungs-Verhältnis

Die Premiumklasse des Fitnessclubs bietet maximale Leistungen für gutes Geld. In gewisser Weise ist eine solche Institution ein Ort der Statusdemonstration, der Stammkundenstamm umfasst Mediengesichter.

Die Economy-Klasse stellt das Erreichen einer hervorragenden Figur, die Steigerung der körperlichen Fitness, die Ausdauer und die konstante Belastung in den Vordergrund, um in Form zu bleiben. Fitnessclubs überraschen nicht mit der Größe der Hallen, Geschäften mit neumodischen Geräten, aber das bedeutet nicht das Fehlen eines anständigen Trainerstabs und hervorragender Ergebnisse.

Die Mittelklasse wird den Kunden mit guter Ausstattung, komfortablen Bedingungen und erschwinglichen Preisen erfreuen. Der einzige Unterschied besteht in einem reduzierten Angebot an Diensten und Dienstleistungen.

Top-Fitnessclubs in Rostow am Don

Fitnessclub "X-Fit"

"X-Fit" gehört zum gleichnamigen Netzwerk von 80 Fitnessclubs in den größten Städten Russlands und gehört zur Premium-Klasse. Das Trainerteam ist hochprofessionell, die Besucherzahl übersteigt 350.000 Kunden, darunter Profisportler, Medienstars, Mitarbeiter, Studenten, Manager.

Allen Besuchern wird eine persönliche Beratung und Auswahl eines Trainingsprogramms garantiert.

Das Schwimmbecken des Fitnessclubs ist mit Meerwasser gefüllt, mit fünf Schwimmbahnen, einem separaten Bereich für Aqua-Aerobic und einem Kinderbecken ausgestattet.

Der Unterricht findet in Gruppen und einzeln statt, es gibt ein modern ausgestattetes Fitnessstudio, ein gemütliches Café und eine Abteilung für Kinderfitness.

Im Fitnessstudio finden Schulungen für Sicherheitsbeamte statt, Sie können nach einem individuellen Programm trainieren, und die Halle ist auch mit Cardiogeräten ausgestattet.Ein Drittel der Halle wird von einer Cardio-Zone mit Trainingsgeräten eingenommen, die helfen, Gewicht zu reduzieren, die Muskeln von Gesäß und Beinen zu trainieren und die körperliche Fitness zu stärken.

Es gibt zwei Hallen für Gruppenprogramme, Aerobic-Kurse, Krafttraining, Yoga- und Pilates-Kurse.

Für Kampfsportfans wird ein Boxring ausgestattet und es wird ein Kampfsporttraining abgehalten.

Mädchen und Damen können orientalische Tanzkurse besuchen oder eine andere Tanzrichtung wählen, einen Schönheitssalon besuchen, sich massieren lassen, sich im Solarium sonnen und in den SPA-Salon gehen.

Für Functional Training wird die Halle mit systemischen Hängematten ausgestattet, das Fanclub-Format und persönliche X-Gravity-Yoga-Stunden werden mit TRX-Loops praktiziert. Die Übungen zielen darauf ab, alle Muskeln zu trainieren.

Die finnische Sauna hilft Ihnen, sich zu entspannen, zu entgiften und Ihre Blutgefäße zu befreien.

Der Sport- und Gesundheitskomplex bietet Fitnessdienstleistungen nach Weltstandard an, ist in der Lage, die höchsten Ansprüche zu befriedigen und akzeptiert Kunden mit jedem Trainingsniveau, einschließlich Null.

Das Trainerpersonal wird speziell geschult, nimmt an Zertifizierungen und Bescheinigungen teil und führt Sportveranstaltungen und Veranstaltungen durch. Coaches arbeiten nach den Methoden des American College of Sports Medicine, die internationalen Zertifizierungen unterliegen. Die Verwaltung hält sich über die Weltfitness auf dem Laufenden, führt ständig neue Kraft- und Funktionsprogramme und Tanztraining ein.

Individuelle VIP-Karten bieten die Möglichkeit:

1. Anmietung einer eigenen Wickelbox;
2. Bademantelverleih;
3. Rabatte auf alle SPA-Dienstleistungen erhalten;
4. einen Rabatt auf alle Menüpunkte der Bar erhalten;
5. Wäscheservice.

Der Club veranstaltet ein offenes Kampfsportturnier X-FIGHT. Kampfsportfans messen sich im Sparring, zeigen ihr Trainings- und Ausdauerniveau. Eine einzigartige Richtung, die Philosophie, Sport und Fitness verbindet, hat sich zu einer großangelegten Bewegung entwickelt. In 20 Kämpfen von Teilnehmern jeden Alters wurden einzigartige Fähigkeiten demonstriert, Sieger ermittelt und Unterstützung von Europa- und Weltmeistern, Schauspielern erhalten.

• die Möglichkeit, eine unbegrenzte Karte für 12 Monate zu erwerben;
• Zugehörigkeit zu einem Netzwerkclub;
• keine Altersgrenze;
• moderne Ausrüstung;
• starkes Trainerteam auf Weltniveau;
• verlängerter Arbeitszeitplan;
• Rabatte für Kurse in den Ferien;
• monatliche Aktualisierungen von kommerziellen Angeboten;
• Verfügbarkeit von Clubkarten, X-Bonus, Einzelkarten, Familien- und Firmenkarten;
• individuelle Programme für Kunden mit beliebigem Ausbildungsgrad;
• Fitnesstests zur Körperzusammensetzung und Somatometrie werden durchgeführt;
• moderne innovative Geräte Life Fitness, Hammer Strength für hohe Trainingsergebnisse;
• das Smart-Fitness-Programm des Autors mit Arbeit an allen Muskelgruppen, Ausarbeitung von „Problemzonen“, Wiederherstellung von Gelenken, Wirbelsäule und Körperhaltung, Wiederherstellung von Koordination, Beweglichkeit.

• Laut Besucherbewertungen gibt es Störungen bei den STREET FIGHT-Kursen.

Kontaktinformationen:

344091, Rostow am Don

Bezirk: Sowjetisch / Westlich (ZZhM)

Adresse: Communist Avenue, 36/4 Skazka Park.

☎ +7 (863) 221 20 19

https://www.xfit.ru/club/rostov

Öffnungszeiten: 07:00-24:00, Sa: 08:00-23:00, So: 08:00-23:00

Fitnessclub "Quantensportler"

Kampfsportfans warten auf einen Boxring, Freestyle-Wrestling und Jiu-Jitsu-Training.

Die moderne Aquazone verfügt über einen Swimmingpool und einen Whirlpool.

"Quantum Athlete" ist ein Fitnessstudio, das in Tanzkurse, zwei Aerobic-Kurse und spezialisierte Kurse für Step, Fitball, Yoga, Pilates,

Kunden werden auch die Sauna, das SPA und Massagen aller Art genießen.

Besuch		Kosten in der Zeit von 9.00 bis 17.00 Uhr, reiben.	Kosten in der Zeit von 17-00 bis 21-00, reiben.
	einmal	170	200
ABONNEMENT	8 Besuche	1200	1400
	12 Besuche	1700	2000
	24 Besuche	3250	4000
	36 Besuche	4600	5800
	Wassergymnastik
	einmal	200	300
ABONNEMENT	8 Besuche	1400	2200
	12 Besuche	2000	3000

• bequemer Arbeitsplan;
• ein erweitertes Trainingsprogramm für Kinder;
• individuelle Programme und Gruppentraining mit Krafttraining;
• moderne Ausrüstung;
• Cardio-Geräte.

• Beschwerden von Kunden über die Art und Weise der Kommunikation des Trainerstabs und der Rezeption.

Kontaktinformationen:

Rostow am Don,

Prospekt Stachki, Haus 231/2.

Website: http://kvant-athlet.club/

☎ Aquahalle +7 (863) 256-12-41;

☎ Fitnessraum +7 (863) 224-04-43.

Öffnungszeiten: 09:00-21:00, Sa: 09:00-18:00, So: 09:00-18:00

"PROfitness"

Der Club ist Teil des PROfitness-Netzwerks in ganz Russland.

Der Fitnessclub positioniert sich als einer der größten der Stadt und erstreckt sich über eine Fläche von 4500 m².

In 4 ͯ Hallen wird der Unterricht nach Gruppenprogrammen der Welttrends durchgeführt:

1. Monat - 1003 Stunden;
2. Woche - 250 Stunden;
3. Tag - 35 Stunden;
4. bei jedem Abonnement garantiert.

Die Funktionstrainingshalle mit einer Fläche von 400 m² verfügt über eine moderne Lüftungs- und Luftionisationsanlage.

CYCLE Studio mit Spotlights und hochwertiger Musikbegleitung ist das Revier der effektiven Gewichtsabnahme im Team.

Ein 25 Meter langes Becken mit vier Bahnen und angenehm blauem Wasser ermöglicht ein professionelles Training sowie eine Kinder-Aquazone für Babys nach drei Jahren.

1000 m² sind für Kindergruppen vorgesehen, neben Fitnesskursen werden Kampfsporttrainings unter Anleitung von Sportmeistern abgehalten.

• professioneller Boxring;
• moderne Ausrüstung, Simulatoren;
• garantierter Verlust von 800 Kalorien in einer Sitzung;
• 500 Boxen in der Umkleidekabine mit elektronischen Schlössern;
• OPEN SPACE-Technologie in Duschkabinen;
• Trainer-Kuratoren für jeden Kunden;
• Rabatte für Kunden bis zu 40 %;
• Bonus bis zu 6 Workouts kostenlos;
• 4500 Menschen in ganz Russland haben sich für PROfitness entschieden;
• Training in Sambo, Boxen, Mix-Fight, Muay Thai.

• Kunden bemerken übermäßige SMS-Benachrichtigungen und Überlastung der Hallen während der Stoßzeiten.

Kontaktinformationen:

Adresse: Rostow am Don,

st. Kirgisisch, Haus 9/3.

www.fitnes-rostovdon.ru

☎ +7 (863) 333-24-19.

Öffnungszeiten: 06:30-00:00, Sa: 09:00-22:00, So: 09:00-22:00

FITRON-Netzwerk von Fitnessclubs

Das Netzwerk besteht aus vier Fitnessclubs in verschiedenen Stadtteilen:

1. FITRON Horizont;
2. FITRON-Umlaufbahn;
3. FITRON-Zeitung;
4. FITRON Jahrtausend.

Premium-Clubs sind mit erstklassiger Ausrüstung ausgestattet, bieten erstklassigen Service und verfügen über ein starkes Trainerteam.

In den folgenden Bereichen wird ein umfangreiches Kursprogramm vorgestellt.

IN KÖRPER

Sie können den Zustand Ihres physischen Körpers mit Hilfe von Analysatoren in 5 Segmenten überprüfen, Sie können die Eigenschaften von 56 Parametern in nur 1 Minute erhalten. Die Analyse ist für Neulinge im Club indiziert, um eine umfassende Einschätzung der körperlichen Fitness zu erhalten, und ist auch notwendig, um die Dynamik während des regulären Unterrichts zu verfolgen.Für diejenigen, die an der Zuverlässigkeit der Daten zweifeln, ist eine erneute Analyse möglich, aber die Praxis zeigt, dass 99 % der Messwerte reproduziert werden.

Funktionstraining

Ft-Calisthenics

Ein spezielles Programm sieht eine Arbeit vor, die auf dem eigenen Körpergewicht basiert, die Übung wird ohne Verwendung von Geräten durchgeführt und dauert 55 Minuten.

FT-Intervall

Die Lektion erhöht die allgemeine körperliche Form und Leistung, Fähigkeiten. Je nach Komplex wird ein bestimmter Übungsrhythmus und die Dauer der Pausen zwischen den Wiederholungen festgelegt.

DRAUSSEN

Der Komplex basiert auf Wiederholungen bestimmter Übungen mit einer bestimmten Reihenfolge und Menge. Zwischen den Wiederholungen werden zeitlich festgelegte Erholungspausen eingelegt. Alle Muskelgruppen arbeiten während des Trainings. Die Unterrichtsdauer beträgt 45 Minuten.

FT-TRX

Übungen in verschiedenen Intensitäten für Fortgeschrittene und Fortgeschrittene.

Die speziellen TRX-Gürtel, mit denen das Gerät ausgestattet ist, liefern ein hervorragendes Ergebnis beim Pumpen der Muskeln mit einer Dauer von 55 Minuten.

Funktionelles Training wirkt auf die Schönheit und Passform der Figur, verbessert das Wohlbefinden, erhöht die Immunität, stärkt die Wirbelsäule und stellt die Funktionen des Atmungs- und Herz-Kreislauf-Systems wieder her.

Kraftprogramme

Eine Reihe von Übungen zielt darauf ab, das Volumen des Muskelgewebes zu erhöhen, Fettzellen zu verbrennen und eine schöne Körperform ohne ausgeprägte Erleichterung zu erreichen.

Die Trainer nehmen je nach Belastung eine zeitnahe Korrektur vor, wobei der Fokus auf dem individuellen Trainingsstand liegt.

Der obligatorische Einführungskurs jedes Trainings sorgt für das Aufwärmen der Muskulatur und die allgemeine Sicherheit der Belastungen. Die Unterrichtsdauer variiert zwischen 30 und 55 Minuten.Bei einem minimalen Zeitaufwand von 20 Minuten über zwei Wochen können Sie mit einer spürbaren Gewichtsabnahme, Glättung des Cellulite-Netzwerks rechnen.

Spezialprogramme Schlanke Beine, Antiage, richtiges Gewicht, Kräftigung der Bein- und Gesäßmuskulatur, Arbeit an der Cardio-Ausdauer.

Programme des Autors

Zertifizierte Trainer entwickeln originelle Fitnesstrainingsprogramme für Gruppenkurse.

Im Vordergrund stehen Motivation, positive Einstellung, Neuheit und Kreativität.

Der Komplex verleiht eine fröhliche Stimmung, Klugheit, Leichtigkeit und Schönheit. Großzügige Räumlichkeiten mit erstklassiger Ausstattung und einer großen Programmauswahl sorgen für die nötige Tonus- und Cardiobelastung.

• COSMO CYCLE, EXPRESS - Brandtraining mit Heimtrainern mit Musikbegleitung.
• COSMO BALANCE mit Elementen aus Tai Chi, Yoga, Pilates, Stretching erfolgt in einem ruhigen Tempo und stellt die Bewegungskoordination wieder her.
• COSMO MAMA richtet sich an werdende Mütter und wurde mit den richtigen Voraussetzungen für die besondere Körperkondition konzipiert.

Tanzen

Tanzprogramme werden von der lateinamerikanischen Leitung vertreten:

• Latina-Mix;
• Zumba
• Karibischer Mix.

Beliebte Tanzarten werden durch die Programme Dance-Mix, House Dance repräsentiert. Um anmutige Bewegungen und Harmonie zu erreichen, wurden die Programme Vogue, Lady's Style entwickelt. Um Weiblichkeit, Leichtigkeit und sanfte Bewegungen zu betonen, wird das orientalische Bauchtanzprogramm präsentiert. Das zeitgenössische Programm hilft Ihnen dabei, Bühnentanzfähigkeiten im Kontext westlicher und östlicher Richtungen zu erwerben.

AQUA

Der Unterricht im Pool wird durch Wasserprogramme repräsentiert, wie zum Beispiel:

• Haie;
• Raketen;
• Vereinsmannschaft;
• Aquafitness;
• WASSERPRESSE;
• Gruppe der sportlichen Erstausbildung;
• Wasserkampf;
• Wasser-Einführung;
• Schwimmen für Kinder;
• start-schwimmen;
• Satelliten.

Kampfsportarten

Moderne Kampfkünste sind nicht nur Kampftechnik und Sicherheit, sondern auch Sportfigur, Reaktionsschnelligkeit, Körpertonus.

Für Kampfsportfans werden folgende Bereiche vorgestellt:

• Kickboxen für Frauen;
• Qi Gong;
• KOSHIKI-KARATE;
• Thai-Boxen;
• Boxen.

Anfängern wird empfohlen, sich mit dieser Art von Fitness vertraut zu machen, um Emotionen zu lösen, sich von Negativität zu befreien, Koordination und Ausdauer zu verbessern.

Kinderfitness

Jedes Programm für Kinder zielt neben dem körperlichen Training auf die Entwicklung der Kommunikation ab, enthält eine Spielkomponente und Methoden zur emotionalen Entspannung.

Fitness für Kinder wird von folgenden Gruppen vertreten:

• Boxen für Kinder;
• schnell;
• Ladegerät;
• funktionale Kinder;
• Moonwalk, Sprungsprung;
• kosmisch;
• begradige es;
• verschiedene Kosmos;
• Weltraumtour;
• Akrobatik;
• Kreativwerkstatt;
• Choreografie, Weltraumtänze;
• Spaß beginnt;
• Ballett Kinder.

In jeder Familie streben sie nach Zusammenhalt und einem angenehmen gemeinsamen Zeitvertreib. Im Fitnessclub mit seinen verschiedenen Trainingsarten können Sie für jedes Familienmitglied eine Aktivität auswählen. Der Besuch des Clubs wird zu einer nützlichen Tradition, und Boni in Form von Gesundheit, Schönheit und ausgezeichneter körperlicher Verfassung lassen Sie nicht warten.

• die Möglichkeit, einen kostenlosen Gastbesuch zu erhalten;
• Zugehörigkeit zur gleichnamigen Netzwerkstruktur;
• Fitnesscenter mit ausgezeichneter Ausstattung;
• eine erstklassige Website mit ausgezeichneter Navigation und einem persönlichen Konto des Kunden;
• viele Workouts zur Auswahl;
• ein umfangreicher Kinderfitnessbereich mit interessanten Kinderprogrammen;
• viele Bereiche der Kampfkunst;
• viele Optionen für Clubkarten.

• recht hohe Preise.

Adressen:

Rostow am Don,

• Zeitung - St.Krasnoarmejskaja 170;
• Umlaufbahn - Korolev Ave. 10/4;
• Horizont - Mikhail Nagibin Ave., 32/2;
• Jahrtausend - übers. Kathedrale 94g.

☎ Einziger Auskunftsdienst; +7 (863) 310-95-66;
☎ InBody 301-8000.

https://fitron.club

FITNESS-EINHEIT

Komfortabler Fitnessclub mit hohem Serviceniveau, erschwinglichen Preisen, professioneller Ausstattung, freundlicher Atmosphäre.

Das Fitnessstudio hat eine Fläche von 800 m², ausgestattet mit 90 Simulatoren, betreut von 19 Trainern mit einer Gesamterfahrung aller Trainer von 120 Jahren.

Gruppentraining zur Gewichtsabnahme, Kräftigung von Muskeln, Gelenken und Bändern, Entwicklung der Muskelkraftausdauer werden durch die folgenden Arten von Aktivitäten repräsentiert:

• Radfahren mit Heimtrainern und Intervallsets;
• Aerobic Dance mit Step- und Functional-Übungen;
• CardioWorkout mit der Entwicklung von Rhythmusgefühl, Technik und präzisen Bewegungen;
• Step Mix mit mittelschwerer Choreographie;
• Body Condition aus der Kategorie Krafttraining zur Aufrechterhaltung der Muskelentlastung;
• funktioneller Allrounder für die weibliche und männliche Zusammensetzung der Gruppe;
• TRX (Total Body Resistance Exercises) basiert auf Übungen mit dem eigenen Gewicht;
• Metabolic PUMP verwendet eine Mini-Langhantel in Kombination mit funktionellen Übungen;
• Widerstand BC mit Powerload und Gummistoßdämpfer;
• FitBall/Bosu basiert auf Fitball;
• Yoga basierend auf klassischen Asanas, Pranayama;
• Die Roll Relax-Gruppe verwendet Rollen und ist ein Analogon zur Massage.
• Stretching für Flexibilität, gemeinsame Entwicklung;
• Pilates zur Kräftigung des Muskelkorsetts;
• PortDeBras für Körperhaltung, posttraumatische Rehabilitation;
• Lateinamerikanische Tänze.

• die Gesamtfläche des Clubs beträgt 2000 m²;
• das Vorhandensein von vier Räumen;
• Betrieb von Solarien und Schönheitssalons;
• die Möglichkeit der richtigen Protein-, Energie- und Kohlenhydraternährung in Form von Cocktails und Getränken, die Sie nicht nur an der Bar bestellen, sondern auch mitnehmen können;
• Kinderclub mit abwechslungsreichem Programm.

• unzureichende Kommunikation einzelner Personalvertreter;
• Sicherheitsvorkehrungen für glatte Böden in Duschen werden nicht beachtet;
• kein öffentlicher Zugang zu Preisen.

Kontaktdaten:

Rostow am Don,

st. Eremenko, Haus 62, Einkaufszentrum Voskhod.

☎ +7 (863) 310-33-75

http://fitnessunity.ru

MAMBA

Das Netzwerk wird durch zwei Fitnessclubs repräsentiert, die sich im Zentrum und im westlichen, dicht besiedelten Gebiet befinden.

Traditionelle Fitnessclubs werden in den folgenden Arten abgehalten:

• Aerobic;
• Schritt;
• Kraftunterricht;
• Fitball;
• Training im Fitnessstudio;
• Tanzen.

Intensive Körperübungen verschiedener Richtungen unter Anleitung erfahrener Trainer helfen den Klienten dabei, das eigene sportliche Potenzial zu entfalten, Freude an einem aktiven Lebensstil zu finden und Gewicht und Figur anzupassen.

Für diejenigen, die nicht bereit sind, ernsthafte körperliche Aktivitäten zu beginnen, werden Kurse angeboten:

1. Yoga;
2. Pilates;
3. dehnen;
4. Körper rollt.

Besucher können auch die Dienste eines professionellen Masseurs mit medizinischem Hintergrund in Anspruch nehmen.

Im Gruppenunterricht wird eine emotional angenehme Atmosphäre und freundliche Kommunikation aufrechterhalten.

Das gesamte Trainerteam wird auf der Website vorgestellt, wer möchte, kann sich in der Anfangsphase für seine Präferenz entscheiden.

Anzahl der Unterrichtsstunden	Gültigkeitsdauer des Abonnements	Abonnementpreis, reiben.
1	Einmal Fitnessstudio	150
1	Einmaliger Aerobicraum	300
4	1 Monat	850
8	1 Monat	1400
12	1 Monat	1950
16	2 Monate	2600
Unbegrenzt*	1 Monat in zwei Räumen	3000
Unbegrenzt*	6 Monate Fitnessstudio	8900
Unbegrenzt*	6 Monate zwei Hallen	12000
Unbegrenzt*	12 Monate zwei Hallen	18000
*Die unbegrenzte Mitgliedschaft gilt nur für einen Club

• es gibt eine Fitnessschule mit Zertifikatsvergabe und Weiterbildung;
• Ausarbeitung von vertiefenden individuellen Programmen mit Ernährungsberatung;
• Personal Training;
• Geschenkgutscheine;
• 10 % Rabatt für Rentner und Studenten;

• Besucher äußern sich negativ über den Zustand der Umkleidekabinen;
• Mangel an einem Pool.

Kontaktinformationen:

Adresse: Rostow am Don

• Stachki Ave., 59, ☎ 8 (863) 204-32-65; 8 (863) 204-32-64;
• Sozialist, 65, ☎ 8 (863) 263-02-55; 8 (863) 263-02-56.

Arbeitszeit
Sozialist, 65	Streiks, 59
7:00-22:00	7:00-22:00
Samstags: 9:00-19:00	Samstags: 8:00-19:00
Ruhetag Sonntag.	Sonntags 9:00-16:00

Ein paar Stunden pro Woche, professionelle Hilfe, die richtige Wahl, Kosten im Rahmen des Budgets – und voila: Schönheit, Gesundheit, Figur, Spannkraft erwachen zum Leben und halten lange an, wenn der Besitzer sich darum kümmert.