Ranking der besten Yoga Bolster für 2025

Yogastunden gelten als sehr wohltuend für den ganzen Körper. Sie tragen zur vollständigen Entspannung des Körpers bei, verbessern die Gehirnaktivität und wirken sich positiv auf das Nerven- und Atmungssystem aus. Diese Praxis ist nicht nur für Männer und Frauen, sondern auch für Schwangere geeignet.

Aber nicht alle Benutzer können sofort maximale Ergebnisse erzielen. Daher wird empfohlen, spezielle Ausrüstung zu verwenden, die bei der Ausführung einiger Asanas und der Fixierung der erforderlichen Körperhaltungen hilft. Bolster ist eines dieser Projektile. Überlegen Sie, welche Modelle von Yogarollen im Jahr 2025 bei Käufern als die beliebtesten gelten.

Was ist ein Bolster

Bevor Sie sich für ein Bolster entscheiden, sollten Sie verstehen, was es ist und welchen Zweck es im Yoga hat. Tatsächlich ist ein Bolster eine Rolle, die hilft, einige Übungen durchzuführen, das Gleichgewicht zu halten und auch hilft, die notwendigen Muskelgruppen zu entspannen. Seine Anwesenheit ist besonders nützlich für Menschen, die gerade erst anfangen, diese Praxis zu lernen.

Es hilft, schwierige Asanas zu bewältigen und den Körper in der gewünschten Position zu fixieren. Dadurch ist der Nutzer entspannter, fühlt sich deutlich wohler und holt das Beste aus der Übung heraus. Um solche Ergebnisse zu erzielen, reicht es aus, die Rolle unter dem Körperteil zu platzieren, der zum Zeitpunkt des Trainings Unterstützung benötigt.

Ein solches Kissen wird nicht nur von Yoga-Anfängern, sondern auch von professionellen Teilnehmern dieser Bewegung verwendet. Diese Bestandsaufnahme gilt als integraler Bestandteil der Yoga-Praxis.

Welche Typen sind

Sportgeräte können sich in vielerlei Hinsicht voneinander unterscheiden: in Form, Größe, Farbe, Herstellungsmaterial und Füllung.

Die Form der Polster ist zylindrisch, rechteckig, länglich. Am häufigsten werden im Yoga Produkte in Form eines Zylinders verwendet, seltener wählen Benutzer ein rechteckiges.

Was die Größe betrifft, gibt es sie in Längen von 50 bis 90 cm, der Durchmesser des zylindrischen Modells beträgt normalerweise 15 oder 22 cm, diese Abmessungen gelten als optimal für die Praxis.

Je nach Herstellungsmaterial werden Nackenrollen aus Textilien, Polyester, Kunststoff, Polyvinylchlorid, Ethylenvinylacetat hergestellt. Produkte aus den letzten drei Materialien gelten als dichter als die anderen.

Als Innenfüllung können mehrere Arten von Materialien dienen. Zu den Naturprodukten gehören Wollwatte (oder Wolle mit Baumwollfaden), Buchweizenschalen oder geerntete getrocknete Kräuter. Diese Materialien zeichnen sich durch ihre hypoallergenen Eigenschaften und Umweltfreundlichkeit aus und helfen dem Körper, sich besser zu entspannen und den größtmöglichen Nutzen aus Bewegung zu ziehen. Aber diese Füllstoffe erhöhen das Gewicht des Produkts erheblich.

Synthetische Füllstoffe sind synthetischer Winterizer, Watte, Polyester, Polyester ist ebenfalls zu finden. Aber alle diese Materialien sind nicht elastisch genug, so dass während der Übung Beschwerden auftreten können. Das Gewicht von Bolstern mit synthetischen Füllstoffen ist viel geringer als mit natürlichen Füllstoffen.

Auswahlkriterien

Beim Kauf von Equipment für den Yoga-Unterricht solltest du auf einige Kriterien achten. Es gibt eine Vielzahl von Nackenrollen, die sich in Größe, Inhalt, Gewicht, Farben, Herstellern und natürlich dem Preis unterscheiden.

Wenn der Benutzer groß genug oder groß ist, ist es nicht ratsam, zwischen kleinen Produkten zu wählen. Das maximal zulässige Belastungsgewicht auf dem Bolster muss berücksichtigt werden.

Auch die Wahl der Größe hängt von der Richtung des Yoga ab. Vor dem Kauf ist es besser zu prüfen, mit welchem ​​​​Produkt es angenehm ist, zu arbeiten: mit einem kleinen oder immer noch einer größeren Option in der Größe.

Es lohnt sich, auf die Form von Sportgeräten zu achten.Beispielsweise ist eine Zylinderrolle ein unverzichtbares Hilfsmittel bei Übungen wie Rückbeugen oder Beugen und hilft auch, den unteren Rücken zu entspannen und die Dehnung zu verbessern.

Rechteckige Bolster werden häufiger im Atem- und Restorative Yoga verwendet, da sie der Brust helfen, sich so weit wie möglich zu öffnen und zu entspannen.

Je nach Innenpolsterung gibt es Yogakissen in unterschiedlichen Gewichten. Wenn die Übungen zu Hause durchgeführt werden, spielt das Gewicht der Rolle keine so große Rolle. Aber wenn Sie Yoga im Fitnessstudio machen, ist es besser, ein Produkt mit geringem Gewicht und mit einem Griff für einen einfachen Transport zu wählen.

Das Vorhandensein einer austauschbaren Abdeckung auf Textilwalzen ist ebenfalls sehr wichtig. Bei häufigem Gebrauch ist das Produkt starker Verschmutzung ausgesetzt, daher muss der Benutzer es waschen können, ohne das Polster zu beschädigen. Zum Verkauf stehen Modelle aus Material, das mit einem feuchten Tuch gereinigt werden kann.

Zu den weiteren Merkmalen gehört das Vorhandensein einer rutschfesten Beschichtung - es ist bequem, damit zu arbeiten, wenn die Übungen auf einer rutschigen Oberfläche, beispielsweise auf dem Boden, durchgeführt werden.

Je nach Innenfüllung ist es besser, ein Produkt aus natürlichen Zutaten zu wählen - Buchweizenschalen oder getrocknete Kräuter. Sie sind elastischer und passen sich besser der Körperform an. Der Unterricht auf ihnen wird komfortabler sein.

Außerdem sollten Sie vor dem Kauf auf den Hersteller achten. Die besten russischen Marken in der Herstellung von Nackenrollen sind RamaYoga, Original FitTools, BIO-TEXTILES, Amrita Style. Von dem ausländischen Hersteller ist InEx (China) erwähnenswert. Diese Marken haben sich als qualitativ hochwertige Produkte etabliert. Daher ist es besser, Sportgeräte von den aufgeführten Unternehmen zu wählen.Sie produzieren auch andere Waren, die für einen komfortablen Yoga-Unterricht notwendig sind: Matten, Gürtel, Hängematten, Blöcke und mehr.

Die Kosten des Produkts hängen von vielen Faktoren ab: Größe, Inhalt, Verfügbarkeit zusätzlicher Funktionen und dem Unternehmen, das die Ware herstellt. Die meisten Budgetoptionen beginnen bei 4.000 Rubel, aber es gibt auch Modelle, deren Kosten 10.000 Rubel überschreiten.

Durch das Anhören dieser Empfehlungen kann der Benutzer beliebte Fehler bei der Auswahl und dem Kauf des erforderlichen Produkts vermeiden, das seinen Anforderungen vollständig entspricht.

Wo zu kaufen

In Sportgeschäften gibt es normalerweise ein kleines Sortiment dieser Produkte, daher ist es zweckmäßiger, das erforderliche Sportgerätemodell in Online-Shops auszuwählen.

Auf der Website können Sie beliebte Modelle, Neuankömmlinge und sogar Nackenrollen sehen, die bald in den Verkauf gehen werden.

Zur Bequemlichkeit des Benutzers können Sie die erforderlichen Filter nach Preiskategorie, Herstellungsmaterial und Vorhandensein zusätzlicher Funktionen einstellen. Jedes Produkt hat eine detaillierte Beschreibung mit einem Foto der Walze, ihrer Form und Größe.

Vor dem Kauf sollten Sie auf die Bewertungen anderer Käufer achten: Sie können die endgültige Wahl beeinflussen. Nachdem sich der Nutzer für ein bestimmtes Modell entschieden hat, wird eine Online-Bestellung aufgegeben. Der Käufer wird informiert, wann die Ware eintrifft.

Selbstgemachtes Polster

Neben der Tatsache, dass Sportgeräte in Fachgeschäften oder auf Websites gekauft werden können, können Sie sie auch selbst nähen. Wenn Sie alle Anweisungen befolgen und die richtige Schritt-für-Schritt-Ausführung befolgen, kann ein selbstgemachtes Bolster nicht schlechter sein als ein gekauftes.Aber so etwas ist nur für den Hausgebrauch geeignet.

Im Internet gibt es viele Muster für die Herstellung einer Yogarolle. Nachdem Sie ein Muster ausgewählt, ein Material zum Nähen und einen Füllstoff ausgewählt haben, können Sie sich an die Arbeit machen.

Für eine selbstgemachte Nackenrolle benötigen Sie zwei rechteckige Stücke Baumwollstoff und vier runde Stücke, die als Seite des Produkts dienen. Eine Leinwand wird zum Füllen angefertigt, die zweite - das Aussehen des Covers.

Die Größe des Siebbandes wird in Abhängigkeit von der gewünschten Größe der Walze gewählt. Am häufigsten werden Produkte mit einem Durchmesser von 22 cm verwendet, daher sollte die Breite des Stoffes 76 cm betragen, die Länge kann nach persönlichen Überlegungen gewählt werden: Machen Sie eine Standardrolle 60 cm oder länger, zum Beispiel 70 cm.

Die Leinwand wird über die gesamte Länge zwischen den Rändern vernäht. Als Ergebnis werden Kreise von beiden Seiten erhalten. Einerseits sollte ein vorbereitetes rundes Element mit einem Durchmesser von 23 cm zu einem Kreis genäht werden, wobei alle Aktionen von der falschen Seite ausgeführt werden sollten. Danach wird das Produkt umgestülpt und mit Füllstoff gefüllt. Da es synthetischer Winterizer oder Buchweizenschale verwendet werden kann.

Als nächstes nähen Sie mit einer verdeckten Naht das zweite Seitenteil. Das Innere des Bolsters ist fertig.

Zum Nähen eines abnehmbaren Außenbezugs ist es besser, einen Stoff auf einem Polsterpolyester zu wählen, er ist dichter als Baumwolle. Ein Stück Stoff der gleichen Größe wird genommen, seine Kanten werden umgeschlagen und von der falschen Seite entlang der Länge genäht. Das Produkt wird nicht zusammengenäht, später wird ein Reißverschluss an diese Kanten genäht.

Als nächstes wird die resultierende Leinwand auf beiden Seiten mit ausgeschnittenen Kreisen genäht: Der Vorgang wird auf die gleiche Weise wie auf der Innenseite der Walze durchgeführt.

Das Produkt wird umgestülpt und ein Reißverschluss in ein vorbereitetes Element eingenäht. Sie können auch einen Tragegriff an dem Produkt anbringen - dazu sollte ein kleines Stück Stoff (ca. 24 cm lang und ca. 10-12 cm breit) 2-mal gefaltet und von der falschen Seite genäht werden. Drehen Sie es danach um und nähen Sie es an den Kreis.

Die Farbe für die Abdeckung wird ganz nach Wunsch des Benutzers gewählt. Nach den durchgeführten Manipulationen erhalten Sie ein ziemlich anständiges Polster, das seine Funktionen voll erfüllen wird.

Bewertung von preiswerten hochwertigen Modellen von Yogarollen

Werfen wir einen Blick auf die Optionen zur Budgetaufstockung, die 2025 bei den Nutzern am beliebtesten sind. Ihre Kosten beginnen bei 800 und überschreiten 2000 Rubel nicht.

Original FitTools FT-EPE-18 lila

Universelles Modell, geeignet für Yoga und Pilates. Kann für Fitnessübungen verwendet werden. Es besteht aus strapazierfähigem, aber leichtem Material - Polyethylenschaum, sodass das Produkt nur 550 Gramm wiegt.

Der Hauptzweck dieses Geräts besteht darin, dem Benutzer bei einigen Übungen zu helfen, das Gleichgewicht zu halten und Unterstützung zu schaffen. Darüber hinaus hat der Zylinder während der Eingriffe Massageeffekte.

Die Rolle hat eine Länge von 60 cm, einen Durchmesser von 15 cm und ist in einem angenehmen lila-rosa Farbton gehalten. Kann für das Heimtraining und für den Gang ins Fitnessstudio verwendet werden. Das maximal zulässige Benutzergewicht beträgt bis zu 100 kg.

Bei Verwendung des Rollers zu Hause wird eine Produktgarantie von bis zu 6 Monaten, bei gewerblicher Nutzung von bis zu 3 Monaten gewährt. Das Produkt wird in einer Polyethylenverpackung hergestellt.Um die Walze sauber zu halten, wischen Sie sie einfach mit einem mit Seifenwasser angefeuchteten Tuch ab. Die Verwendung verschiedener Arten von Lösungsmitteln ist nicht zulässig.

Der Preis für die Ware beträgt 1300 Rubel.

• Das Material hat keinen unangenehmen Geruch;
• Gemütlich;
• Hochwertiges Produkt.

• Gleitet auf der Oberfläche.

BIO-TEXTILES Walze 60*22 grau

Das Modell eignet sich sowohl für erfahrene Anwender als auch für Einsteiger im Bereich Yoga oder Pilates.

Der Roller ist in einem angenehmen grauen Farbton erhältlich, hat eine Länge von 60 cm und einen Durchmesser von 22 cm, das Gesamtgewicht des Produkts liegt bei knapp über 4 kg.

Das Material für die Herstellung des Zylinders ist Mattenstoff, die Füllung ist Buchweizenschale. Es ist erwähnenswert, dass das Produkt umweltfreundlich ist und hypoallergene Eigenschaften hat. Außerdem ist das Modell mit speziellen Griffen zum einfachen Tragen und einem abnehmbaren Bezug ausgestattet. Besitzt eine durchschnittliche Steifigkeit.

Es wird nicht empfohlen, das Produkt in einer Waschmaschine zu waschen. Die Warenkosten - ab 800 Rubel.

• Attraktives Aussehen;
• Das Vorhandensein von Griffen und einer abnehmbaren Abdeckung;
• Umweltfreundlich und hypoallergen;
• Bequem in der Anwendung.

• Großes Gewicht.

RamaYoga für Iyengar Yoga rechteckig aus Wolle 60 cm

Ideal für Yoga für Schwangere. Hilft, Übungen mit Neigungen oder Rückbeugen einfach durchzuführen. Erhältlich in den Farben Schwarz, Grün, Orange und Blau.

Produktabmessungen: Breite - 32 cm, Länge - 60 cm und Höhe - 14 cm Rechteckiges Polstergewicht - 2 kg. Der abnehmbare Bezug besteht aus Baumwolle und Polyester, gefüllt mit Wollwatte. Es hat einen Griff für den einfachen Transport des Produkts.

Sie können Sportgeräte für Yoga für 1750 Rubel kaufen.

• Bequem in der Anwendung;
• Gute Dichte.

• Nicht erkannt.

Yoga Roller (Lila Mix) 33x14cm EVA/ABS E29382-7

Das Herstellungsmaterial ist Kunststoff und Ethylenvinylacetat. Die Länge der Sportrolle beträgt 33 cm, der Durchmesser 14 cm, sie ist notwendig, um den erhöhten Muskeltonus nach aktivem Training zu lindern, sie wirkt als Massagegerät. Das Gewicht der Walze beträgt nur 400 Gramm. Es hat eine hohe Steifigkeit. Das Produkt ist in einer angenehmen rosa-violetten Farbe erhältlich. Auch für Pilates-Übungen geeignet.

Die Kosten für das Video betragen 1000 Rubel.

• Interessantes Design;
• Leicht;
• Tätig als Masseur.

• Schwer für einige Übungen.

Bewertung beliebter Modelle im Wert von mehr als 2000 Rubel

Nachfolgend sind die laut Käufern besten und beliebtesten Sport-Yoga-Rollen aufgeführt, deren Preis bei 2000 Rubel beginnt.

Original FitTools FT-YGR-90-15 schwarz

Bei Übungen im Yoga oder Pilates auf diesem Sportgerät sind viele Muskeln des Rückens und der Wirbelsäule an der Arbeit beteiligt.

Der Zylinder mit einer Länge von 90 cm und einem Durchmesser von 15 cm besteht aus einem sehr leichten Material - Ethylenvinylacetat, sodass das Gesamtgewicht des Produkts nur 570 Gramm beträgt. Das maximale Gewicht, dem der Bolster standhalten kann, beträgt 100 kg. Hergestellt in Schwarz.

Der Preis für diese Ausrüstung beträgt fast 3000 Rubel.

• Sehr leicht;
• Bequem für den Einsatz.

• Nicht erkannt.

RamaYoga 75cm

Dieses Produkt eines bekannten russischen Herstellers ist in vielen Farben erhältlich: blau, orange, grün, braun, weinrot, blau und beige. Es wird als Unterstützung für Yoga und Pilates verwendet, ist aber eher für eine Vielzahl von Hatha Yoga - Iyengar zu empfehlen.

Sie hat folgende Maße: 23 cm Durchmesser und 75 cm Länge. Das Gesamtgewicht des Produkts beträgt 2 kg. Das Material ist Baumwolle, der Füllstoff Watte. Ebenfalls enthalten ist ein abnehmbarer Bezug aus Baumwolle mit Polyesteranteil.

Die Kosten für Sportgeräte liegen innerhalb von 2000 Rubel.

• Bequem in der Anwendung;
• Hochwertige Waren;
• Viele Farboptionen werden angeboten;
• Abnehmbarer Bezug erhältlich.

• Nicht erkannt.

Ramayoga aus Om-Buchweizen, 60*22 cm

Sportgeräte sind in mehreren Farben erhältlich: grün, schwarz, rot und blau. Seine Größe ist 60 cm lang und 22 cm Durchmesser. Dieses Produkt wird für Übungen zur Dehnung der Rückenmuskulatur empfohlen.

Der Füllstoff des Bolsters ist Buchweizenschale, weshalb sein Gewicht 5 kg beträgt. Ebenfalls enthalten ist ein abnehmbarer Baumwollbezug mit Polyesterzusatz, der bei Verschmutzung gewaschen werden kann. Auf einer Seite des Produkts befindet sich ein Griff zum einfachen Tragen.

Sie können Waren für 2300 Rubel kaufen.

• Qualitätsfüller;
• Interessantes Design;
• Bequem in der Anwendung;
• Abnehmbarer Bezug erhältlich.

• Großes Gewicht.

Buchweizen Nackenrolle Mandala 5kg, 60cm, Rama Yoga

Sportgeräte sind in mehreren Farben erhältlich: grau, blau, braun. Die Walze ist 60 cm lang und hat einen Durchmesser von 23 cm.Der Füllstoff ist eine natürliche Komponente - Buchweizenschale, und das Herstellungsmaterial ist Baumwolle mit Polyesterzusatz. Das Gesamtgewicht des Bolsters beträgt 5 kg.

Dieses Modell hat die nötige Steifigkeit, trägt zur korrekten Umsetzung von Durchbiegungen und Neigungen bei. Es hat auch eine entspannende Wirkung auf die Rückenmuskulatur. Mit Hilfe eines Bolsters werden Yoga-Bewegungen sicherer und einfacher auszuführen.

Zur bequemen Verwendung verfügt das Modell über eine abnehmbare Abdeckung und einen Griff zum einfachen Tragen. Die Kosten für diese Walze betragen etwa 2500 Rubel.

• Bequem in der Anwendung;
• Das Vorhandensein eines Griffs und einer abnehmbaren Abdeckung;
• Mehrere Farboptionen.

• Nicht erkannt.

Die betrachteten Modelle gelten als die beliebtesten bei den Käufern im Jahr 2025. Sie können einzeln verwendet oder in großen Mengen für Fitnessgeräte gekauft werden. Die vorgeschlagenen Optionen unterscheiden sich nicht nur in Größe und Farbe, sondern auch in den Herstellungsmaterialien. Sie können sowohl für praktische Übungen im Yoga, als auch im Pilates, manchem Sporttraining, sogar als Kissen verwendet werden. Welches Modell zu wählen ist, hängt von den Anforderungen des Käufers ab, aber die aufgeführten Nackenrollen sind am beliebtesten.