Bewertung der besten Bäder und Saunen in Perm im Jahr 2025

Die Badekunst besteht aus einer Vielzahl von Nuancen, wobei jede ihre eigenen spezifischen Feinheiten hat: die günstigste Temperatur in der Sauna / im Bad vorbereiten, mit Hilfe von Aromen angenehme Bedingungen schaffen, die richtigen Besen auswählen und aufsetzen, ein Set von notwendigen Dingen für Verfahren, Anweisungen für den Besuch der Sauna und viele andere Indikatoren. In diesem Artikel werden wir die Verhaltensregeln beim Besuch des Dampfbades berücksichtigen und auch etwas über die besten Saunen und Bäder in Perm im Jahr 2025 erfahren.

Richtige Vorbereitung des Körpers auf einen Saunabesuch

Ein Besuch im Bad ist ein hervorragendes Heilmittel für viele Krankheiten. Wenn Sie sich beim Saunabesuch Vorteile für den Körper verschaffen wollen, dann sollten Sie auf Alkohol verzichten und nicht hungrig ins Dampfbad gehen. Es ist sehr gut, optional ein kalorienreiches Produkt zu essen - einen Salat, es wird auch empfohlen, eine Tasse Kefir zu trinken. Aber Sie können keine kalten Getränke trinken, bevor Sie ins Bad gehen, sonst können Sie sich Bronchitis und andere Halskrankheiten einfangen. Das Erkrankungsrisiko ist sehr hoch, wenn das Immunsystem nach der Erkrankung geschwächt ist. In der Sauna ist es auch empfehlenswert, Tee zu trinken, und heiß.

Richtiger Besuch im Dampfbad

Das Dampfbad ist sehr nützlich für den Körper. Aber was ist der richtige Weg, um es zu besuchen? Durch einfaches Sitzen im Dampfbad wird der Körper nicht besser. Es gibt besondere Regeln. Zuerst sollten Sie sich auf die untere Ebene legen oder setzen, der Vorgang sollte etwa 3-7 Minuten dauern. Dann kannst du aufsteigen. Aber beeilen Sie sich nicht, denn je höher Sie steigen, desto höher wird die Temperatur im Dampfbad. Sie müssen sich langsam und mit Vorsicht nach oben bewegen und auf den Körper hören.

Personen, die das Dampfbad selten besuchen, wird empfohlen, sich nicht länger als 5 Minuten in der oberen Reihe aufzuhalten, da es sonst schwierig werden kann. Diejenigen, die oft das Dampfbad besuchen, können mehr als 15 Minuten aushalten, aber für sie ist dies ein Risiko - dann überhitzt der Körper und die entsprechenden negativen Folgen. Vergessen Sie nicht, einen Hut mitzunehmen, er wird sich auf jeden Fall als nützlich erweisen.

Die Vorteile eines Bades für den Körper

Aufgrund der erhöhten Temperatur im Bad beginnt das Herz in einem verbesserten Modus schneller zu arbeiten. Hohe Temperaturen wirken sich stark auf die Blutgefäße aus, sie beginnen sich auszudehnen, sodass das Blut schneller zirkuliert, was sich sehr positiv im menschlichen Zustand manifestiert.Sauerstoff dringt in das Gewebe ein, Stoffwechselprozesse werden durch den Abbau von Fettzellen beschleunigt, einschließlich Gewichtsverlust. Daher können Sie mit Hilfe regelmäßiger Badebesuche Übergewicht verlieren.

Durch die hohe Temperatur im Bad beginnt der Körper stark zu schwitzen. Schmutz tritt aus den Hautporen aus und alte Epidermiszellen lösen sich ab, die Haut wird erneuert, sie wird weich und glatt.

Nach dem Dampfbad soll gebadet oder mit kaltem Wasser übergossen werden. Während der Körper gespült wird, sinkt seine Temperatur, sodass sich die Blutgefäße verengen, wodurch eine Art „Kapillartraining“ entsteht, das sie stärkt. Dies ist ein sehr kleiner Teil der Vorteile, die das Bad bietet.

Auch die Wahl des Besens beeinflusst die Wirkung. So können Sie beispielsweise einen Birkenbesen verwenden, da seine Blätter viele nützliche Substanzen enthalten, die die Hautverjüngung begünstigen.

Wie man vom Bad profitiert

Es ist wichtig, die Maßnahme beim Besuch des Dampfbades zu beachten, um eine längere Exposition gegenüber hohen Temperaturen zu vermeiden.

Im Dampfbad können Sie versuchen, einen Sud oder eine Tinktur aus Kräutern auf eine erhitzte Oberfläche zu gießen. Sie können auch aromatische Öle verwenden, aber sie müssen in Wasser verdünnt werden, indem Sie der Flüssigkeit einige Tropfen hinzufügen. Die Verbindung spritzt auch auf die Felsen.

Manchmal lohnt es sich, ein Dampfbad mit einem Eukalyptusbesen zu nehmen. Es ist ein hervorragendes Mittel gegen Erkältungen. Aber vergessen Sie nicht, dass der Besen auch richtig eingesetzt werden muss, es reicht nicht aus, ihn nur auf den Körper zu klopfen. Sie müssen sie am Körper entlang gehen - vom Hals bis zu den Fersen der Beine.

Was tun, wenn Sie sich in der Badewanne schlecht fühlen?

Ein häufiges Problem ist Überhitzung. Sie können anhand der folgenden Anzeichen erraten, dass eine Person überhitzt ist:

• starkes Herzklopfen;
• angestrengtes Atmen;
• Schmerzen, starker Druck in den Schläfen;
• Schwindel;
• Brechreiz.

Wenn eines der oben genannten Probleme aufgetreten ist, müssen Sie das Badehaus schnell verlassen, in einen kühlen Raum gehen und dort einige Zeit verbringen, bis es besser wird.

Wenn sich der Zustand jedoch nicht bessert, sondern sich schnell verschlechtert, müssen Sie die Verwaltung der Einrichtung informieren und einen Krankenwagen rufen.

Bewertung der besten Bäder und Saunen in Perm im Jahr 2025

Saunaclub KIRSCHE

Angenehmer Zeitvertreib und hochwertige Erholung garantiert den Gästen der Sauna Club CHERRY, der sich in der Yagodnaya-Straße befindet. Hier können Sie sich vollständig von den Problemen und dem Lärm der Stadt entfernen. Die Kunden werden von einem qualifizierten Administrator empfangen und beantworten alle Fragen von Interesse und informieren über alle Nuancen der erbrachten Dienstleistung.

Der Komplex bietet ein russisches Bad mit einem mit Holz beheizten Dampfbad sowie eine türkische Version des Bades - ein Hamam. Für diejenigen, die sich nach den Eingriffen abkühlen möchten, steht ein geräumiges Schwimmbecken zur Verfügung. Auch in der Sauna können Sie Besen und alles notwendige Zubehör für ein Bad kaufen.

Gemütliche Ruheräume sind für eine Pause zwischen den Dampfbadbesuchen konzipiert. Fans von Outdoor-Aktivitäten können Karaoke singen, Billard spielen und alle Arten von Fernsehkanälen sehen.

Auf dem Territorium des Komplexes ist es möglich, Gerichte auf dem Grill nach Ihrem Geschmack zuzubereiten. Sie können auch alles Nötige mitbringen. Sie können auf der Sommerveranda sitzen. Es bietet WLAN und kostenlose Parkplätze.

Das Territorium der Institution wird ein geeigneter Ort für die Organisation und Durchführung von Hochzeiten, Jubiläen, Firmenveranstaltungen sowie für einfache spirituelle Kommunikation mit Freunden sein.

Sie können einen Urlaub zu einem für Sie günstigen Zeitpunkt telefonisch buchen. Der Saunaclub CHERRY steht den Gästen täglich und zu jeder Tageszeit zur Verfügung.

Standort: Perm, Yagodnaya-Straße, 32;

☎:+7 (342) 27-97-197

• Organisation von Feiertagen, Banketten;
• Kohlebecken;
• gratis Parkplätze.

• nicht erkannt.

Chkalovsky-Bäder

"Chkalovsky Bani" ist eine Badekette, die Urlaubern einen Komplex von vier erstklassigen Bädern bietet. Echt russische holzbefeuerte Badehäuser werden bereitgestellt, die unter natürlichen Bedingungen gereinigtes Quellwasser verwenden. Eine Reihe von Behandlungen, darunter ein russisches Dampfbad und Schwimmen in einem Becken mit kühlem Quellwasser, fördern die Heilung und eine lange Aufladung der Lebhaftigkeit.

Komfortable Zimmer sind mit allem ausgestattet, was für den Komfort der Urlauber notwendig ist, von Badzubehör bis hin zu Geschirr und Bettwäsche. Der Hof ist mit komfortablen Pavillons, Erholungsbereichen und großzügigen Außenpools ausgestattet.

Die Atmosphäre des Komplexes trägt zu einem angenehmen Aufenthalt in Gesellschaft von Freunden bei und schafft komfortable Bedingungen sowohl für festliche Feiern als auch für wichtige Treffen. Ein gemütlicher Ruheraum lädt zum Entspannen nach einem Dampfbad ein, er ist mit einer Karaoke-Anlage und unterbrechungsfreiem Highspeed-Internet ausgestattet.

Standort: Perm, Lev-Shatrova-Straße, 23A

☎:+7 (342) 207-96-21

• Masseurdienste und zehn Massagetechniken;
• eine Reihe von Badeprozeduren: Dienstleistungen eines Dampfers, Hautreinigung von abgestorbenen Zellen mit Peelings, Kräutertee trinken;
• Bestellung von Gerichten bei einem professionellen Koch;
• Bankettsaal mit Billard.

• nicht erkannt.

Erholungszentrum Pharao

Entspannen Sie sich von der Müdigkeit der angesammelten Arbeitstage und haben Sie Spaß mit Freunden. Dies bietet eine Gelegenheit für das Erholungszentrum Pharao in der Tschaikowsky-Straße.Der Komplex umfasst eine türkische Sauna und ein finnisches Dampfbad.

Um sich nach einem heißen Dampfbad abzukühlen, können Urlauber eine kühle Quelle nutzen, und für diejenigen, die gerne schwimmen, gibt es einen Pool mit erhitztem, gefiltertem Wasser.

Es ist möglich, Freizeit zu verbringen und sich in geräumigen Lounges mit modernem, kraftvollem Karaoke mit vielen modernen russischen und ausländischen Liedern zu entspannen.

Auf dem Territorium des Komplexes können Sie Gerichte vom Grill bestellen, alkoholische und tonische Getränke kaufen, eine Wasserpfeife rauchen, die nach Ihrem Geschmack ausgewählt wird. Es bietet kostenfreie Parkplätze und WLAN.

Der Unterhaltungskomplex Pharao ist ein guter Ort für festliche Veranstaltungen, fröhliche Junggesellenabschiede und Firmentreffen.

Freundliches, qualifiziertes Personal unter der Leitung des Verwalters beantwortet alle Ihre Fragen und hilft bei der Organisation eines Urlaubs oder einer bestimmten Veranstaltung. Geburtstagsrabatt garantiert. Vorausbuchung per Telefon. Arbeitsplan ohne freie Tage.

Ort: Perm, Tschaikowsky-Straße, 8A

☎:+7 342 227‑70-33

• freundliches, qualifiziertes Personal;
• eine Reihe von Badeverfahren;
• coole Wanne.

• nicht erkannt.

Badezentrum Terme

Um sich nach einem anstrengenden Arbeitstag wirklich zu entspannen, Ihren Körper und Ihre Seele in einer freundlichen Atmosphäre zu entspannen, hilft Ihnen das Badezentrum Therma.

Es ist möglich, die Art des Dampfbades aus mehreren Optionen zu wählen: die klassische Version des russischen Bades, das Hamam im türkischen Stil, die finnische Sauna, die Sauna in der römischen Version.

Jeder Saunaraum ist nach dem erklärten Stil gestaltet: Das russische Bad ist mit hochwertigem Holz dekoriert, die römische Sauna empfängt die Gäste mit einem großen Steinliegestuhl und Wärmebänken.Moderne gemütliche Lounges sind mit Lederpolstermöbeln eingerichtet und mit Digital-TV ausgestattet. Damit den Gästen nicht langweilig wird, stehen Gesellschaftsspiele und Karaoke mit einem breiten Repertoire an Liedern zur Verfügung.

Ein luxuriöser Swimmingpool, ausgestattet mit Beleuchtung und Springbrunnen, hilft Ihnen, sich nach dem Dampfbad angenehm abzukühlen. Auf dem Territorium des Zentrums können Sie ein Glas Bier mit Fischimbissen trinken, während Sie sich mit Freunden unterhalten, oder eine herzhafte und schmackhafte Mahlzeit genießen, indem Sie gegrilltes Fleisch oder Pilaw bestellen. Für Anhänger eines nüchternen Lebensstils - tonische Erfrischungsgetränke, Kräutertee.

Höfliche, freundliche Mitarbeiter des Badezentrums beraten Sie in allen Fragen und stellen das notwendige Zubehör für das Bad zur Verfügung.

Gäste sind zu jeder Tageszeit willkommen. Für Vielbesucher und Geburtstage gibt es Aktionen und superprofitable Angebote.

Standort: Perm, Straße Geroev Khasan, 7A

☎:+7 342 271‑99-33

• höfliche, freundliche Mitarbeiter;
• eine Reihe von Badeverfahren;
• coole Wanne.

• nicht erkannt.

Labyrinth

Dies ist ein Club in einem Vorortgebiet. Hier erholen sich die Gäste sowohl abends als auch mittags vom Trubel der Stadt.

Verschiedene Arten von Bädern zur Auswahl: ein russisches klassisches Dampfbad mit Holz, ein Hammam in türkischer Tradition, eine römische Version der Sauna. Zusätzlich zu den üblichen Badeprozeduren werden den Gästen ein Solarium, verschiedene Massagetechniken, die von professionellen türkischen Masseuren durchgeführt werden, und Badeservice angeboten.

Dank einer breiten Palette von Verfahren haben die Gäste die Möglichkeit, ihren Körper und ihre Seele vollständig zu entspannen: Stress abbauen, Müdigkeit verbessern, den allgemeinen Zustand des Körpers verbessern, für lange Zeit eine Ladung Vitalität erhalten. Das Labyrinth garantiert den Besuchern perfekte Sauberkeit, eine gemütliche Atmosphäre, Komfort und hochwertigen Service.

Für einen unvergesslichen Zeitvertreib bietet der Erholungskomplex seinen Gästen digitales Fernsehen mit vielen Kanälen, darunter Sport, ein Karaoke-System. Für diejenigen, die eine festliche Veranstaltung abhalten möchten, werden die Dienste von Toastmaster, DJ und Showballetts angeboten.

Ort: Perm, St. Akademiemitglied Koroleva, 5

☎:+7 342 257‑88-77

• verschiedene Arten von Bädern zur Auswahl;
• perfekte Sauberkeit;
• gemütliche Atmosphäre;
• Komfort;
• hochwertiger Service.

• nicht erkannt.

Hitze

Die Sauna ist mit allen modernen Technologien für eine wunderbare Erholung und Linderung von Müdigkeit ausgestattet. Darüber hinaus werden Dienstleistungen auf höchstem Niveau erbracht, ohne ihre Kosten zu übertreiben. Urlauber können hier einen Whirlpool mit Hydromassage, ein Dampfbad mit verschiedenen Besen, einen Swimmingpool, einen Massagestuhl nutzen und sogar Karaoke singen. All dies wird natürlich Ihre Stimmung verbessern und Ihren Körper für lange Zeit mit Energie versorgen.

In einer solchen Umgebung kann eine Person all ihren Sorgen vollständig entfliehen und sich vollständig entspannen. Hier entspannt nicht nur der Körper, sondern auch die Seele. Dank eines heißen Dampfbads und eines kühleren Pools wird der Körper härter, die Durchblutung verbessert und die Hautelastizität erhöht, was zur Stärkung der allgemeinen Immunität und zur Verbesserung der Gesundheit beiträgt.

Nach dem Bad werden alle Muskeln vollständig von Müdigkeit befreit, eine Person findet Leichtigkeit und Frieden. Und Teetrinken nach dem Saunieren wird besonders angenehm, sogar der Geschmack des Getränks verändert sich bis zur Unkenntlichkeit.

Ein noch größeres Vergnügen bietet ein Whirlpool mit eingebauter Hydromassage und eine Massageliege. Und für die Seele können Sie Ihre Lieblingslieder im Karaoke singen.

Standortadresse: Perm, Pushkarskaya-Straße, 140

☎:+7 (342) 250-49-20

• höfliche, freundliche Mitarbeiter;
• eine Reihe von Badeverfahren;
• coole Wanne.

• nicht erkannt.

T5

Die Sauna ist im Stil eines gemütlichen Landhauses aus Naturholz gefertigt. Urlauber können hier Seele und Körper vollkommen entspannen. Das Leistungsangebot umfasst: ein großes Dampfbad, eine Dusche, einen Whirlpool, Karaoke, einen Massagestuhl, Aromatherapie und Brettspiele. Es gibt spezielle Hüte für das Dampfbad. Und dank der Wanne mit Eiswasser können Sie eine Wechseldusche nehmen und den Körper abhärten. Es gibt auch ein Bad, umgeben von einem warmen Holzboden. Im Duschraum sind Anti-Pilz-Matten verlegt, die das Entspannen in der Sauna nicht nur angenehm, sondern auch sicher machen. Das Dampfbad bietet gleichzeitig Platz für bis zu 10 Personen, sodass Sie sich hier sowohl im engen Familienkreis als auch in einer großen Gruppe von Freunden entspannen können.

Standortadresse: Stadt Perm, Tekhnicheskaya-Straße, 5

☎:+7 (342) 262-49-52

• Fußbodenheizung im Bad;
• Massagesessel;
• Aromatherapie;
• Brettspiele.

• nicht erkannt.

Elvita, Gesundheitszentrum

Elvita ist nicht nur eine Sauna, es ist ein ganzes Sport- und Fitnesscenter mit einer riesigen Liste von angebotenen Dienstleistungen. Besucher der Einrichtung können an einem Ort den Körper verbessern, sich einer Computerdiagnose unterziehen, Sport treiben und sich natürlich entspannen.

Das hochqualifizierte Personal des Zentrums führt verschiedene Kurse durch, mit denen Sie abnehmen, den Körper reinigen oder verjüngen können. Außerdem können Sie eine Vielzahl verschiedener Dienste nutzen und sich gleich mit der ganzen Familie anmelden. Die beliebtesten sind Fitness- und Yogakurse, finnische Sauna, russisches Bad, Schwimmbad und Whirlpool. Die Dienste eines erfahrenen Masseurs sind nicht weniger gefragt.

Standortadresse: Perm, Gagarin Boulevard, 17

☎:8 800 500‑56-93, +7 342 255‑40-60

• Computerdiagnose;
• Fitness- und Yogakurse;
• abwechslungsreiche Freizeit.

• nicht erkannt.

Saunagrotte

Einer der Hauptvorteile der Sauna ist ihre Lage fast im Zentrum der Stadt und der Betrieb rund um die Uhr. Besucher können im Pool schwimmen, im Dampfbad ein Dampfbad nehmen und sich bei einer Tasse Tee und Fernsehen einfach eine gute Zeit machen. Die gemütliche Atmosphäre der Sauna selbst trägt zu Entspannung und Ruhe bei. Für Stammkunden gibt es ein Rabattsystem. Aber schon beim ersten Besuch werden Urlauber von den günstigen Preisen sowie der Sauberkeit und dem originellen Design der Sauna angenehm überrascht sein.

Standortadresse: Stadt Perm, Rabochaya-Straße, 9

☎:+7 342 271‑99-33

• günstige Lage;
• rund um die Uhr Betrieb.

• nicht erkannt.

dicker Mann

Der Komplex besteht aus zwei zweistöckigen holzbefeuerten Saunen. Der Komplex ist sieben Tage die Woche rund um die Uhr in Betrieb und befindet sich im Industriegebiet der Stadt. Die Sauna bietet gleichzeitig Platz für bis zu 12 Personen. Besucher werden von der gemütlichen Atmosphäre und dem friedlichen rustikalen Stil angenehm überrascht sein. In einer solchen Umgebung können Sie sich vollkommen entspannen und den Geschmack des Lebens spüren. Die Atmosphäre ist förderlich für herzliche Gespräche mit Verwandten und Kollegen.

Das Bad ist ausgestattet mit:

• Dampfbad, dessen Temperatur reguliert werden kann;
• Duschraum;
• Bad;
• Bankettsaal (Sofas, TV, Karaoke);
• Billard;
• geschlossener Hof mit Grill, Kessel und Räucherei;
• Kühlschrank;
• Kühler mit kaltem und heißem Wasser;
• W-lan;
• Parken.

Hier können Urlauber weitere Services in Anspruch nehmen. Die beliebtesten von ihnen sind der Begleiter und der Masseur.Außerdem können Sie Barbecue, Marmelade, Honig, Getränke aus gesunden Kräutern und vieles mehr bestellen. Durch die Anwesenheit verschiedener Besen wird der Besuch des Badehauses zu einem hervorragenden Wellness-Ereignis. Sie können Birken-, Eichen- oder Tannenbesen wählen. Alle von ihnen haben heilende Eigenschaften. Ein abgeschlossener Innenhof und eine heimelige gemütliche Atmosphäre fördern die vollkommene Entspannung und Entfremdung vom Alltag. Nach dem Baden heilen die Gäste nicht nur, sondern tanken auch lange Energie.

Perm, Ippodromnaya Str. 2, 24B (freistehendes Gebäude)

☎:+7 342 277‑06-66, +7 902 833‑06-66

• eine große Auswahl an verschiedenen Besen;
• Begleiter und Masseur;
• geschlossener Hof;
• gemütliche Atmosphäre.

• nicht erkannt.

Sogar entfernte Vorfahren wussten um die wundersame Kraft des Bades, also vernachlässigen Sie solche nützlichen Verfahren nicht. Regelmäßige Besuche im Dampfbad können den Körper temperieren, verjüngen und beleben. Die Hauptsache ist, den Empfehlungen zu folgen.