Die besten Vitamine für stillende Mütter für 2025

Nach der Geburt eines Kindes ist jede stillende Mutter verwirrt über die Suche nach einem magischen Pillenglas, das ihr hilft, wieder zu Kräften zu kommen. Unser Artikel zeigt das Ranking der besten Vitamine für stillende Mütter für 2025 und hilft Ihnen bei der Auswahl des am besten geeigneten Mittels.

Was brauchen Sie

Tatsächlich müssen Vitamine nicht eingenommen werden, wenn Sie sich perfekt ausgewogen und richtig ernähren und alles, was Sie brauchen, aus der Nahrung beziehen. Dies kommt jedoch äußerst selten vor, daher ist während der Stillzeit eine Vitaminunterstützung in Form spezieller Komplexe erforderlich. Darüber hinaus ist die Einnahme von Medikamenten erforderlich, wenn Sie Müdigkeit, Schläfrigkeit, Konzentrationsschwäche, starke Stimmungsschwankungen und den Zustand von Nägeln, Haaren und Haut zu wünschen übrig lassen.

Wie man wählt

Es wäre großartig, wenn das Medikament auf der Grundlage eines Bluttests für Sie ausgewählt würde, aber die Praxis zeigt, dass Ärzte die Namen von Medikamenten nennen, die Apothekenwerber zu ihnen bringen. Nicht umsonst beraten sie das Produkt nicht nur, sondern schenken ihm auch einen farbigen Prospekt oder eine Postkarte.

Die Auswahlkriterien müssen unbedingt die Form des Arzneimittels beinhalten, denn nachdem Sie eine schöne Packung mit riesigen Kapseln gekauft haben, ist es noch lange keine Tatsache, dass Sie sie schlucken können. Wenn beim Schlucken Probleme auftreten, können Sie kaubare Vitamine wählen. Wir haben sie praktisch nicht in unserem Land, aber eine gute Auswahl an Gelees ist auf der amerikanischen Seite iherb erhältlich.

Wenn Sie starken Haarausfall haben, kann es an Vitamin A, B, C, E oder F fehlen. Es reicht aus, dass nur ein Vitamin fehlt, damit der Körper eine negative Reaktion auslöst. In diesem Fall ist es gut, dass der Trichologe unter Berücksichtigung der Fütterungsdauer einen Vitaminkomplex aufnimmt. Aber oft arbeiten Trichologen nur in großen Städten, sodass Sie ein Mittel zufällig auswählen müssen. Lesen Sie daher die Kundenrezensionen sorgfältig durch.

Arten von Drogen

Die besten Hersteller berücksichtigen sorgfältig die Bedürfnisse der Kunden, sodass Vitamine nicht nur auf eine Art (Tabletten) beschränkt sind, sondern in einer angenehmen Vielfalt hergestellt werden. Präparate können in flüssiger Form erworben werden. Es gibt Tee und ein köstliches Elixier (verkauft auf iherb).

Sie können es in einer kaubaren Version einnehmen, und Sie werden köstliche Gummibärchen essen, die die notwendigen Vorteile erhalten. Sie können eine kleine Tablettengröße finden, nun, wenn Sie keine Angst vor der Größe des Medikaments haben, können Sie sicher jede kaufen, die Ihr Vertrauen geweckt hat. Das einzige "aber" diese Vitamine sollten für stillende oder schwangere Frauen sein, aber nicht für den Durchschnittsmenschen.

Bewertung der besten Vitamine für stillende Mütter für 2025

Preiswertes Segment

Tee(getränk) Hipp für stillende Mütter, fruchtig mit Vitaminen

Wenn der Körper keine ernsthafte Unterstützung benötigt, lohnt es sich laut Kunden, Hipp-Früchtetee für stillende Mütter mit Vitaminen zu probieren. Das Getränk wird ohne künstliche Farb-, Aroma- und Konservierungsstoffe hergestellt. Die Zusammensetzung enthält mehrere Arten von konzentriertem Saft und eine Fülle nützlicher Substanzen. Seine Funktionalität zielt darauf ab, den täglichen Bedarf an Mineralien und anderen wichtigen Stoffen zu decken. Aussehen - granulierte Teepartikel, die in Wasser löslich sind.

Sie können ab 350 Rubel pro Glas kaufen.

• Bequeme Form des Empfangs;
• Gute Zusammensetzung;
• Angenehm fruchtiges Aroma;
• Fügt Kraft hinzu;
• Niedriger Preis.

• Geschmack für einen Amateur;
• Kann bei Mutter und Kind Allergien auslösen.

Complivit Mama

Ein guter Budget- und ausgewogener Komplex für stillende Mütter ist Complivit Mom.Es ist in Form von länglichen Tabletten erhältlich, geruchlos. Der größte Teil der Zusammensetzung enthält Retinolacetat. Das kombinierte Multivitaminpräparat unterstützt perfekt die Gesundheit einer Frau während der Ernährung in alle Richtungen. Es kann zu Beginn der Schwangerschaftsplanung, während der Schwangerschaft selbst und während der Stillzeit eingenommen werden. Die Packung enthält 30 Tabletten, der Verabreichungsverlauf ist auf einen Monat ausgelegt. Pro Tag wird eine Tablette getrunken, es ist ratsam, dabei oder danach einen Empfang zum Frühstück zu organisieren, ohne zu vergessen, eine angemessene Menge Flüssigkeit zu trinken. Lesen Sie vor dem Kauf die Anweisungen sorgfältig durch, da es Kontraindikationen gibt.

Sie können ab 270 Rubel kaufen.

• Budget;
• Hohe Effizienz;
• Sättigt den Körper mit nützlichen Substanzen;
• Geeignet für schwangere und stillende Frauen;
• Verbessern Sie den Zustand von Haut und Nägeln;
• Erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen Infektionen.

• Kann eine Allergie hervorrufen;
• Manchen Damen wird übel.

Alphabet "Gesundheit der Mutter"

Wenn Sie nach einem preiswerten Vitamin- und Mineralstoffkomplex suchen, achten Sie auf das in Russland hergestellte Medikament - Alphabet "Mom's Health". Erhältlich in Form von Tabletten mit drei verschiedenen Farben. Rosa Tabletten sind für Eisen zuständig (dort auch Thiamin und Folsäure), blau für Antioxidantien, cremefarben für Calcium-D3+. Das Nahrungsergänzungsmittel deckt perfekt den Bedarf an Makro- und Mikroelementen sowie wichtigen Aminosäuren. Es ist praktisch, wenn Sie einen Bluttest zur Hand haben, können Sie unabhängig wählen, welche Pillen aus dem Komplex notwendig und welche sekundär sind. Sie können alle Pillen auf einmal einnehmen, in Teildosen aufteilen oder die Pille selektiv auswählen.

Verkauft ab 400 Rubel.

• Erschwingliche Kosten;
• Der beste Vitamin- und Mineralstoffkomplex aus dem Budget;
• Bequeme Farbtrennung;
• Vollständige und reichhaltige Komposition;
• Sichere Dosierungen;
• Verbessert das Wohlbefinden;
• Sättigt den Körper effektiv mit nützlichen Substanzen.

• Es kann eine Überempfindlichkeit gegen die Wirkstoffe von Nahrungsergänzungsmitteln bestehen.

Mittleres Preissegment

Minisun Multivitamin Mama

Die finnischen Vitamine Minisun Multivitamin Mama werden von vielen stillenden Müttern gemocht. Der Vitamin-Mineral-Komplex eignet sich zur Schwangerschaftsplanung, Schwangerschaft und Stillzeit. Die Besonderheit des Komplexes besteht darin, dass er mit Folsäure angereichert ist und kein Retinol enthält. Aber Thiamin ist in einer Dosierung von 5 mg vorhanden. Freisetzungsform - Tabletten, in einer Packung mit 90 oder 120 Stück. Es wird empfohlen, täglich 1 Tablette einzunehmen. Laut Käufer verbessert sich das Wohlbefinden spürbar und angenehme äußere Veränderungen sind sichtbar, wenn der Haarausfall aufhört und sich der Hautzustand verbessert. Meistens werden sie online über einen Online-Shop bestellt.

Sie können ab 720 Rubel und mehr kaufen.

• Hohe Effizienz;
• Finnische Qualität;
• Verbessert das Wohlbefinden;
• Unterstützt gesunde Haare, Haut und Nägel;
• Wirkt sich günstig auf das Nervensystem aus;
• Große Dose und hält lange.

• Nicht jede Apotheke hat es, Sie müssen es bestellen.

Elevit Pronatal

Die wohl beliebtesten Vitamine für die Krankenpflege in unserem Land sind Elevit Pronatal. Er wird Frauen, die geboren haben, am häufigsten von Gynäkologen verschrieben. Erhältlich in Form von Filmtabletten, es gibt einen leichten Geruch. Die meisten Elevit Pronatal enthalten Retinolpalmitat (3600 IE).Der Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen entspricht voll und ganz den für das Stillen empfohlenen Dosierungen. Ärzte verschreiben das Medikament zur Stillzeit und zur Vorbeugung und Behandlung von Hypovitaminose. Darüber hinaus kann Elevit Pronatal während der Schwangerschaftsplanung und während der gebärfähigen Zeit selbst getrunken werden. Leider gibt es viele Kontraindikationen, daher sollten Sie vor dem Kauf die Gebrauchsanweisung studieren.

Die Kosten hängen von der Anzahl der Tabletten in der Packung ab. Für 30 Stück beträgt der Preis etwa 600 Rubel. Für 60 Stück 1200 Rubel.

• Reichhaltige Komposition;
• Helfen, den Zustand von Haaren, Nägeln und Haut zu verbessern;
• wirken sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus;
• Helfen Sie mit, Zähne zu retten
• Geeignet für die Planung von Schwangerschaft und Schwangerschaft;
• Stärkt das Immunsystem und erhöht die Resistenz gegen Viren;
• Hilft, die Entwicklung von Rachitis bei Säuglingen zu verhindern;
• Verbessern Sie die Zusammensetzung des Blutes.

• Viele Kontraindikationen und Nebenwirkungen;
• Die enorme Größe der Tabletten verursacht Übelkeit.

Multi-Tabs Perinatal

Ein weiterer beliebter Mineral-Vitamin-Komplex ist Multi-Tabs Perinatal. Experten empfehlen es zur Vorbeugung von Hypovitaminose und zur Vermeidung eines Mineralstoffmangels im Körper. Der Komplex zielt auch darauf ab, die Milchqualität zu verbessern und die Laktation zu unterstützen. Aufnahmestandard: 1 Tablette pro Tag während einer Mahlzeit. Frauen stellen fest, dass sie sich besser fühlen, ihr Haarausfall aufhört, ihre Nägel stark werden und ihre Zähne so aussehen, als würde keiner von ihnen Kalzium aussaugen. Bevor Sie mit der Verwendung des Produkts beginnen, lesen Sie unbedingt die Anweisungen, es gibt Kontraindikationen.

Verkauft ab 600 Rubel.

• Ausgewogene und effektive Zusammensetzung;
• Unterstützt die Laktation und verbessert die Milchqualität;
• Hilft, Haare, Nägel und Haut zu säubern;
• Gut für die Zähne
• Nach der Anwendung steigt das Wohlbefinden;
• Fördert die richtige Durchblutung.

• Große Größe, schwer zu schlucken.

Nature Way Alive Prenatal

Mit iherb sind die köstlichen Kautabletten von Nature Way, Alive Prenatal, perfekt für Frauen mit Schluckbeschwerden. Äußerlich sind sie niedliche Marmeladen in Form einer Orange und Beeren. Der Geschmack ist delikat mit einer kaum wahrnehmbaren Säure, die Einnahme eines solchen Nahrungsergänzungsmittels vergisst man bestimmt nicht. Sie werden ohne Gelatine hergestellt und enthalten 14 Vitamine und Mineralstoffe, DHA, Cholin und Bor. Das Paket enthält 75 gesunde Gummibärchen, Sie müssen 3 Stück pro Tag einnehmen. Wir können sie in unserem Land nicht finden, also müssen Sie über den iherb Online-Shop bestellen.

Die Kosten hängen vom Dollarkurs ab, normalerweise beträgt der Preis etwa 1000 Rubel.

• Köstlich und verursachen keine Übelkeit;
• Hochwertige und ausgewogene Zusammensetzung;
• Große Wirkung auf das Wohlbefinden;
• Verursacht einen Kraftschub;
• Helfen, den Zustand von Haaren und Nägeln zu verbessern;
• Gute Laune fördern.

• Sie müssen warten, bis sie aus den USA kommen.

Premium-Segment

Astrum-Mama-Komplex

Wenn Sie sich mit einem teuren Vitaminkomplex verwöhnen möchten, dann achten Sie auf Astrum-Mammy Complex. Das Medikament soll den Körper einer stillenden Frau mit Vitaminen und Mineralstoffen auffüllen. Die Zusammensetzung enthält neben Vitamin- und Mineralstoffkomponenten Luzerne, Himbeeren, Löwenzahn und Rote Beete. Die Kräuterformel verstärkt die Wirkung des Komplexes und macht ihn besonders effektiv zur Wiederherstellung der psychischen und physischen Stärke.Nahrungsergänzungsmittel werden empfohlen, 1-2 Kapseln pro Tag einzunehmen, es ist wünschenswert, die Einnahme mit Nahrung zu kombinieren.

Sie können das Tool im Online-Shop für 2680 Rubel kaufen. Die Packung enthält 120 Kapseln.

• Sättigt den Körper mit nützlichen Substanzen;
• Für eine ausgewogene Mikronährstoffversorgung;
• In der Spitze der besten Medikamente im Premiumsegment enthalten;
• Einzigartige Zusammensetzung, im Inneren befinden sich seltene Nährstoffkomponenten;
• Verhindert postpartale Neurose;
• Hilft gegen Haarausfall.

• Hoher Preis.

Regenbogenlicht vor der Geburt

Einer der besten pränatalen Komplexe mit iherb ist Rainbow Light, Prenatal One. Sie dürfen während der Schwangerschaft und Stillzeit eingenommen werden. Packungen werden in mehreren Variationen verkauft: 30, 90, 150 und 180 Tabletten. Die Verpackung ist praktisch, mit Schraubverschluss und Kindersicherung. Die Tabletten sind groß, hellgrün und mit kleinen Flecken versehen. Es gibt ein bestimmtes Aroma. Die angereicherte Zusammensetzung erfreut nicht nur mit einer Fülle an Mineralien und Vitaminstoffen, sondern auch mit Probiotika, Enzymen, Bioflavnoiden und verschiedenen wohltuenden Kräutern. Sie müssen online im iherb-Onlineshop bestellen, Nahrungsergänzungsmittel werden in russischen Geschäften mit einer großen Marge weiterverkauft.

Für 150 Tabletten auf iherb müssen Sie 3200 Rubel bezahlen.

• Großartige und originelle Komposition;
• Mit Obst, Gemüse und Probiotika;
• Der Komplex enthält alle notwendigen Nährstoffe für Mama und Baby;
• Beeinflusst positiv den psychischen Zustand;
• Verursacht keinen gesteigerten Appetit;
• Reguliert perfekt den Verdauungsprozess;
• Für eine ausgewogene Mikronährstoffversorgung.

• Hoher Preis;
• Wenig Jod und Magnesium.

Garten des Lebens, Vitamincode, RAW pränatal

Ein weiterer beliebter in Amerika hergestellter Komplex für stillende Mütter ist Garden of Life, Vitamin Code, RAW prenatal. Ihre Besonderheit liegt darin, dass sie als roh gelten, also nicht synthetisch sind, sondern aus Gemüse und Früchten gewonnen werden. Das Medikament enthält keine Milchprodukte, Gluten und GVO. Die Form der Herstellung sind Kapseln. Die Zusammensetzung enthält Probiotika und Enzyme, wodurch der Verdauungsprozess verbessert wird. Sie müssen eine Kapsel pro Tag trinken, die so viele nützliche Substanzen enthält, die selbst die richtige Ernährung nicht liefern kann. Dr. Natalya Zubareva glaubt, dass dies die besten Vitamine auf iherb für stillende Mütter sind.

Sie können für 2390 (90 Kapseln) und 3540 (180 Kapseln) kaufen.

• Sättigt den Körper mit nützlichen Substanzen;
• Für eine ausgewogene Mikronährstoffversorgung;
• Hilft, die Verdauung zu verbessern;
• Beeinflussen Sie die Haarfollikel günstig;
• Regulieren Sie die Stabilität des psychologischen Zustands;
• Günstig sagen auf Blutuntersuchungen.

• Hoher Preis.

Fazit

Ohne Zweifel ist die Einnahme von Vitaminen für ein volles Lebensgefühl notwendig. Nach der Geburt befinden sich fast alle Frauen in einem Stresszustand, und durch die Ernährung werden dem Körper viele wichtige Substanzen entzogen, was sich leider auf die innere und körperliche Verfassung auswirkt. Dank eines richtig ausgewählten Komplexes kehrt die Kraft zurück und es entsteht das Gefühl, dass die Berge bereit sind zu rollen. Für jedes Baby ist eine ruhige und gesunde Mutter wichtig, also vernachlässigen Sie nicht die zusätzliche Unterstützung für den Körper.

Um eine Überdosierung zu vermeiden, ist es wünschenswert zu wissen, was Ihrem Körper fehlt, und sich darauf zu konzentrieren.Denn wenn Eisen fehlt, hilft die Einnahme anderer wichtiger Substanzen nicht, es wieder aufzufüllen. Auch mit Calcium und Thiamin. Sie können natürlich mit dem Finger in den Himmel zeigen und jeden Komplex mit einer ausgewogenen Zusammensetzung trinken, aber die Vorteile werden erheblich geringer sein, als wenn Sie genau wissen, was aufgefüllt werden muss.

Nahrungsergänzungsmittel aus russischer und ausländischer Produktion sind nützlich, jedes Medikament hat seine eigenen Anhänger, die bereit sind, es ständig zu kaufen. Die Hauptsache ist zu entscheiden, was fehlt und welche Form des Medikaments bequem einzunehmen ist.