Die besten Lieferdienste für gesunde Lebensmittel zur Gewichtsreduktion in Kasan für 2025

Um in Form zu bleiben, ist es nicht nur notwendig, regelmäßig Sport zu treiben, sondern auch auf die eigene Ernährung zu achten. Gesunde und ausgewogene Ernährung trägt nicht weniger zur Gewichtsabnahme bei als körperliche Aktivität, daher ist es so wichtig, Lebensmittel sorgfältig auszuwählen und die richtigen Mahlzeiten zuzubereiten. Was tun, wenn der aktive Modus des Tages es Ihnen nicht erlaubt, ständig Kalorien zu zählen und Abendessen für jeden Tag zu kochen? Der ideale Ausweg aus dieser Situation ist ein Lieferservice für gesunde Lebensmittel, bei dem sie eine richtige Ernährung auswählen, ein Menü zusammenstellen und mit hoher Qualität und Geschmack kochen können. In der Stadt Kasan gibt es mehrere gute gesunde Lebensmittelbetriebe, in denen Sie schnell und kostengünstig Lebensmittel nach Hause oder direkt zur Arbeit bestellen können. Diese Bewertung zielt darauf ab, im Detail darauf einzugehen, was Lieferdienste für gesunde Lebensmittel sind, und auf die besten hinzuweisen.

Die Vorteile der richtigen Ernährung

Durch eine ausgewogene Ernährung und nur gesunde Lebensmittel können Sie in ein paar Wochen Leichtigkeit im Körper spüren, außerdem hilft Ihnen dies in Verbindung mit Bewegung, schnell Gewicht zu verlieren. Richtige Ernährung schließt Fast Food, zu fetthaltige Speisen und die meisten Süßigkeiten aus, solche Einschränkungen helfen, die Verdauung zu verbessern und den Stoffwechsel zu beschleunigen, schädliche Substanzen wie Cholesterin reichern sich nicht im Körper an und das allgemeine Wohlbefinden verbessert sich. Solche Rahmen verursachen keinen großen Stress für den Körper, da dies keine Diät ist, sondern der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an allen Spurenelementen sind. In diesem Fall erfährt der Körper keinen Mangel an Substanzen und erhält die richtige Menge an Energie. Die richtige Ernährung beinhaltet kleine Portionen für 5-6 Mahlzeiten am Tag. Jede Portion enthält eine bestimmte Menge an Protein, Fett und Kohlenhydraten, die zu einer bestimmten Tageszeit benötigt werden. Zum Beispiel essen sie morgens kohlenhydratreiche Nahrung und abends Eiweiß und Ballaststoffe. Ein solches Regime ist notwendig, um eine gute Figur, Muskelmasse und allgemeine Gesundheit zu erhalten. Menschen, die sich richtig ernähren, erleben nie das Unbehagen des übermäßigen Essens und sind praktisch immun gegen chronische Krankheiten wie Diabetes und Fettleibigkeit. Dies ist ein universelles Rezept für Harmonie und Langlebigkeit.

Kriterien für die Auswahl eines guten Lieferservices für gesunde Lebensmittel

Zuallererst müssen Sie sich bei der Auswahl auf Bewertungen und Empfehlungen anderer Personen konzentrieren.Die erforderlichen Informationen sind im Internet, auf der offiziellen Website der Institution oder anderen Ressourcen erhältlich. Darüber hinaus gibt es allgemeine Merkmale für die Auswahl eines guten Dienstes, die Ihnen sagen, worauf Sie achten müssen, und Ihnen helfen, Fehler bei der Auswahl zu vermeiden:

1. Die Kosten für Mahlzeiten;

Nicht jeder kann es sich leisten, für jeden Tag ein teures Menü zu bestellen, so viele orientieren sich am Preis und gehen in preiswerte Betriebe. Die Kosten für die Bestellung in einem gesunden Restaurant sind etwas höher als in ähnlichen Fast-Food-Cafés, dies ist durch die Qualität der Produkte und den Stil ihrer Zubereitung gerechtfertigt, aber Sie können immer die günstigsten Optionen finden. Der Durchschnittspreis für die Lieferung von Lebensmitteln ist immer auf der offiziellen Website oder in der Anwendung der Institution angegeben. Sie können die Kosten der Bestellung auch telefonisch überprüfen.

2. Vielfalt auf der Speisekarte;

Die richtige Ernährung besteht nicht nur aus Getreide und gekochtem Hühnchen, sondern auch aus einer unbegrenzten Anzahl von Kombinationen gesunder Lebensmittel, je nach Tageszeit. Zum Frühstück und Abendessen werden verschiedene Arten von Gerichten aus verschiedenen Zutaten präsentiert, es können sowohl leichte Salate als auch Fleischsnacks sein. Bei der Auswahl eines Restaurants sollten Sie auf die Vielfalt der Speisekarte achten, da dies die Fähigkeit anzeigt, die notwendigen Produkte für eine bessere Aufnahme durch den Körper richtig zu kochen und zu kombinieren. Wenn die Speisekarte des Restaurants mager ist und aus den gleichen Zutaten besteht, dann sollte man darüber nachdenken, wie kompetent seine Mitarbeiter in Sachen Ernährung sind, denn vielseitig soll es sein. Einige Restaurants haben auch einen Ernährungsberater oder Trainer, der Ihnen bei der Erstellung eines individuellen Menüs, der Berechnung der erforderlichen Kalorienzahl und beim Essverhalten behilflich sein kann.

3. Koch- und Lieferzeit;

Die Mahlzeiten sollten pünktlich sein, übermäßiges Warten kann den Genuss des Essens verderben und dazu führen, dass Sie wertvolle Zeit verschwenden. Schnelle Lieferung und Kochen in der Küche schließen diese unangenehmen Faktoren aus, es zeigt die Verantwortung und Erfahrung des Betriebs. Fertiggerichte müssen sorgfältig verpackt werden, insbesondere wenn die Bestellung für einen Tag gilt.

4. Zeitplan;

Es ist eine ziemlich schwierige Aufgabe, Ihren Körper dazu zu bringen, wie ein Uhrwerk zu arbeiten, und daher sollte die Essensbestellung zu jeder Tageszeit verfügbar sein. Sie sollten den Arbeitsplan und die Lieferzeiten des Restaurants studieren und die bequemste Option in Übereinstimmung mit Ihrem eigenen Tagesablauf wählen. Informationen zu den Öffnungszeiten der Einrichtung erhalten Sie telefonisch oder auf der offiziellen Website.

5. Essensqualität und Portionsgröße.

Essen soll nicht nur gesund, sondern auch schmackhaft sein, das ist die unausgesprochene Regel der richtigen Ernährung. In der Küche von Gesundkostrestaurants arbeiten in der Regel kompetente Köche, die in der Lage sind, jedes Gericht köstlich zuzubereiten, die Portionsgröße entsprechend der Bestellung individuell auszuwählen. Portionen sollen den Hunger komplett stillen, egal ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen.

Die besten Lieferdienste für gesunde Lebensmittel

Dies ist eine Liste von preisgünstigen und guten Naturkostdiensten in Kasan, laut Käufern, wo Sie jederzeit Essen zu Hause bestellen können.

VSOCU

Das VSOCU bietet seinen Kunden nicht nur leckeres und gesundes Essen direkt an die Haustür, alle Gerichte werden hier direkt bei der Bestellung individuell ausgewählt. Die Lebensmittellinie des Restaurants wurde von Ernährungswissenschaftlern entwickelt, die Komplexe der idealen Ernährung sind sowohl für den Aufbau von Muskelmasse als auch für den schnellen Gewichtsverlust konzipiert.Alle Speisen werden mit einem optimalen glykämischen und Insulinindex zubereitet. Hier können Sie sowohl eine Ration für den ganzen Tag als auch ein separates Gericht bestellen, außerdem besteht die Möglichkeit, Speisen im Voraus zuzubereiten, da die Köche rund um die Uhr arbeiten, kann der Kurier morgens das Frühstück liefern vereinbarte Zeit ohne unnötiges Warten. Auf der offiziellen Website des Dienstes können Sie Preise anzeigen, eine Diät auswählen, Bewertungen lesen und einen Rückruf bestellen. Darüber hinaus bietet das Restaurant einen „Probetag“-Service an, der einen Rabatt auf die erste Bestellung gewährt und einen Gutschein für einen geliebten Menschen gibt. Die Kosten für den Komplex betragen ab 690 Rubel pro Tag, was durchaus angemessen ist.

Lieferzeit: von 8:00 bis 19:00 Uhr sieben Tage die Woche.

• Angemessener Preis;
• Dienstleistungen von Ernährungsberatern;
• Wochenendarbeit;
• Möglichkeit der Vorbestellung;
• Auswahl an Menüs;
• Rabatte und Werbeaktionen;
• Entwicklung einer Diät direkt vor Ort;
• Lieferung an die Tür;
• Professionelle Köche.

• Keiner.

Bio-Lebensmittel

Dieser Laden verkauft frische Bio-Produkte, die frei von Konservierungs- und Zusatzstoffen sind. Das Sortiment ist sehr vielfältig, hier finden Sie Zutaten für vegetarische Gerichte, wählen ein Menü zum Abnehmen oder Zunehmen, es gibt Sportnahrung. Die Fachberater kennen sich mit dem Thema gesunde Ernährung aus und helfen Ihnen gerne bei der Auswahl der richtigen Produkte, informieren Sie über die Nuancen und Regeln der Körperpflege. Das Geschäft hat keine eigene Küche und Köche, bietet aber eine große Auswahl an Fertigprodukten, die zum Frühstück, Mittag- und Abendessen verzehrt werden können, wie Energieriegel und Smoothies.Auf der offiziellen Website finden Sie viele Rezepte zum Nachkochen zu Hause, können einen Geschenkgutschein für einen geliebten Menschen kaufen und aktuelle Rabatte auf Waren einsehen. Der Transport in der Stadt kann sowohl mit Kurierdiensten als auch mit anderen Diensten durchgeführt werden. Bei Online-Bestellungen besteht die Möglichkeit der Selbstlieferung von Produkten.

Lieferzeit: täglich von 10.00 bis 20.00 Uhr;

• Für Veganer und Sportler geeignet;
• Keine Feiertage;
• Möglichkeit der Selbstbelieferung;
• Eine breite Palette von;
• Verfügbarkeit von Rabatten und Werbeaktionen;
• Kompetente Mitarbeiter.

• Keine eigene Küche.

DeinCheef

Dieser Service hilft Ihnen bei der Auswahl eines individuellen Ernährungsprogramms für einen bestimmten Zweck und bei der Erstellung einer Diät für die ganze Woche für nur 400 Rubel. Der Kurier bringt das Essen jeden Tag zur vereinbarten Zeit. Alle sieben Tage ändert sich der Katalog, neue komplexe Mahlzeiten erscheinen, um den Gewichtsverlust zu beschleunigen, die Form zu erhalten und Muskelmasse aufzubauen. Ein detailliertes Menü kann auf der offiziellen Website heruntergeladen werden. Bestellen Sie einen Komplex oder ein Gericht und streichen Sie unnötige Zutaten aus der Liste. Die Speisen werden aus frischen Zutaten zubereitet und Fertiggerichte werden in speziellen Behältern verpackt und bis zur Lieferung der Bestellung unter optimalen Bedingungen gelagert.

Anlieferung: Täglich von 17 bis 23;

• Keine freien Tage;
• Flexibles Menü;
• Erstellen einer persönlichen Diät;
• Niedriger Preis.

• Unbequemer Lieferplan;
• Keine Rabatte oder Aktionen.

Perfekte Balance

Dieser Service gibt Ihnen die Möglichkeit, den Herd und die ständige Kalorienberechnung zu vergessen. Das Menü wird von einem Ernährungsberater entwickelt, der je nach dem vom Besucher gewählten Ernährungsprogramm das ideale Gleichgewicht zwischen Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten auswählt.Gesundes Essen wird als Abonnement bezahlt, der Service bringt eine Reihe von Gerichten für 1-2 Tage mit einer Angabe für jede Mahlzeit. Die Köche verwenden umweltfreundliche und frische Produkte, ändern ständig das Sortiment und fügen neue interessante Gerichte hinzu. Auf der offiziellen Website des Lieferservices können Sie Ihren eigenen Kalorienverbrauch berechnen, ein Ernährungsprogramm auswählen und Kundenbewertungen lesen.

Lieferzeiten: 19:00 - 24:00 jeden Tag;

• Jeden Tag arbeiten;
• Kostenloser Transport innerhalb der Stadt;
• Service am Probetag
• Rabatte und Werbeaktionen;
• Berechnung von Kalorien und Auswahl eines Ernährungsprogramms online;
• Umfangreiche und abwechslungsreiche Speisekarte.

• Ungünstige Lieferzeiten;
• Es lohnt sich nicht, ein Gericht zu bestellen.

Ula-Essen

Dies ist ein großartiger Service, um durch die richtige Ernährung in Form zu kommen. Abhängig von den Zielen und Fähigkeiten des Kunden werden hier verschiedene Kits bereitgestellt. Auf der offiziellen Website können Sie den einen oder anderen Tarif anzeigen und auswählen. Es gibt auch ein Formular für die Zusammenstellung eines persönlichen Programms und Feedback von einem Ernährungsberater, der Sie zurückruft und Ihnen bei der Auswahl einer ausgewogenen Ernährung hilft. Die Köche bereiten ausgewogene und schmackhafte Gerichte in Übereinstimmung mit der Ernährung des Kunden zu. Der Transport in der Stadt ist kostenlos, es besteht die Möglichkeit der Selbstanlieferung. Darüber hinaus gibt der Service bei einer großen Lebensmittelbestellung für einen Monat Geschenktage, wodurch der Käufer bis zu 3.000 Rubel spart.

Zeitplan: Täglich von 10:00 bis 22:00 Uhr

• Wochenendarbeit;
• Kostenlose Lieferung innerhalb der Stadt;
• Rabatte und Verlängerungstage;
• Beratung eines Ernährungsberaters vor Ort;
• Zusammenstellung Ihrer Ernährung
• Bestellen Sie für lange Zeit und für einen Tag.

• Hohe Preise.

Kiste genießen

Dieser Lieferservice bietet typische Restaurantgerichte und ein ausgewogenes Menü.Sie können jeden Tag Essen mit später Lieferung bestellen. Direkt auf der Website gibt es eine Funktion zur Berechnung Ihres eigenen Kalorienvolumens und zur Bestellung einer Beratung mit einem Spezialisten, der das am besten geeignete Ernährungsprogramm auswählt. Der Service bietet nur drei Arten von Diät: Premium, Balance und Smoothies, er hat auch einen nützlichen „Probetag“-Service, und jede Woche können Sie Boni, Rabatte erhalten und an Werbeaktionen teilnehmen.

Anlieferzeiten: Täglich ab 19:00 Uhr;

• Kostenloser Transport innerhalb der Stadt;
• Veranstaltungen, Boni und Werbeaktionen;
• Sieben Tage die Woche;
• Service am Probetag
• Kalorienberechnung und Beratung direkt auf der Seite.

• Ungünstige Lieferzeiten;
• Schlechte Liste der Gerichte.

Bon-Rate

Es ist einer der beliebtesten Lieferdienste für gesunde Lebensmittel, der über eine eigene Android-App verfügt. Die Eigentümer des Dienstes erfreuen Kunden mit tollen Rabatten und Bonusprogrammen, wie z. B. einem kostenlosen Buch und -50 % der Kosten bei der ersten Bestellung. In der Anwendung oder auf der Website können Sie ein Restaurant auswählen, bei dem Sie bestellen möchten, sehen, wie viel das Menü kostet, und mithilfe eines speziellen Filters eine Institution finden. Zusätzlich gibt es auch einen Kalorienrechner.

Lieferung: Abhängig vom Bestellort.

• Eigene praktische Anwendung;
• Große Auswahl an Restaurants und Sortiment;
• Kalorienrechner;
• Bequeme Navigation;
• Günstige Angebote, Geschenke und Rabatte.

• Vermittlungsdienst.

SECRETFIT

Dieser Service bietet dem Kunden die vorteilhafte Abwicklung großer Bestellungen von Fertiggerichten für eine Woche zu einem vernünftigen Preis - etwa 640 Rubel pro Tag. Insgesamt stehen vier Ernährungsarten zur Auswahl: Gewichtszunahme, Gewichtsabnahme, Formerhaltung und drei gesunde Mahlzeiten am Tag.Der Inhalt aller drei Diäten ist sehr vielfältig und enthält die notwendige Menge an nützlichen Spurenelementen, von denen Beispiele auf der Service-Website vorgestellt werden. Die Lieferkosten sind in den Kosten der Ration enthalten, Sonderpreise werden für Bestellungen von mehr als 20 aufeinanderfolgenden Tagen angezeigt. Hier können Sie eine Probebestellung mit einem Gesamtbetrag von 790 Rubel aufgeben. Der Service hat mehrere Partner, darunter Fitnesszentren, und das Personal besteht aus professionellen Trainern und Ausbildern.

Lieferzeit: von 18.00 bis 21.00 Uhr an einem anderen Tag;

• Kostenlose Lieferung innerhalb der Stadt;
• Verschiedene Komplexe und Diäten;
• Sonderpreise für Großbestellungen;
• Niedriger Preis;
• Service am Probetag
• Kompetente Spezialisten.

• Lieferung am nächsten Tag.

Chacula

Hier können Sie leckeres und gesundes Essen zu einem ziemlich günstigen Preis bestellen. Auf der Website können Sie Ihr eigenes Programm auswählen, Kalorien in der Diät zählen, einen Probetag bestellen und einen Kauf für eine große Anzahl von Tagen tätigen. Darüber hinaus werden dort auch alle verfügbaren Programme vorgestellt und der Zeitplan für jede Woche detailliert beschrieben.

Lieferzeit: Täglich von 20:00 bis 23:00 Uhr.

• Wochenendarbeit;
• Niedrige Preise;
• Service am Probetag
• Interessante Sets und Angebote.

• Keine Rabatte oder Aktionen.

Top Lebensmittelmarkt

Die Einrichtung bietet verschiedene Ernährungsformen zur Auswahl: vegetarisches Essen, ein Standard-Set und ein Fitness-Mittagessen. Wie Sie eines oder das Menü auswählen, wird von einem Spezialisten per Kontakttelefon angefordert. Die wichtigsten Programme und Komplexe können auf der offiziellen Website eingesehen werden, wo Sie auch Rezensionen und Meinungen einiger berühmter Persönlichkeiten über ihre Erfahrungen mit diesem Ort finden können. Darüber hinaus lassen häufige Rabatte und Aktionen niemanden gleichgültig.

Liefermodus: abends von 20:00 bis 22:00 / morgens von 6.00 bis 10.00;

• Regelmäßige Rabatte und Aktionen;
• Geeignet für Vegetarier;
• Große Auswahl an Sortiment;
• Konsultation mit einem Spezialisten;
• Wochenendarbeit;
• Lieferung morgens und abends.

• Nein.

allgemeine Informationen

Institution	Adresse	Kontakt Nummer	Persönliche Seite
VSOCU	st. Tschistopolskaja, 20A	8 (843) 212-20-70	http://vsoky.ru/
Bio-Lebensmittel	st. Akademiemitglied Parina 3	8 (927) 400-44-42	http://kzn.ofshop.ru/
DeinCheef	Onlineservice	8 (939) 387 28 75	http://yourcheef.ru/
Perfekte Balance	Onlineservice	8 (843) 258-08-38	http://kzn.perfectbalance.ru/
Ula-Essen	st. Clara Zetkin, 6	8 (843) 208-58-68	http://kazan.ula-food.ru/
Genuss-Box	Onlineservice	8 (927) 483 84 98	http://enjoy-box.ru/
Bon-Rate	Nur Online-Bestellung	Per App	https://bonration.ru/main
SECRETFIT	st. Aufstand 62	8 (843) 25-00-337	https://secretfit-food.ru/index.html
Chacula	Straßenwächter 54	8(843) 2-580-560	http://chakula.ru/
Top Lebensmittelmarkt	st. Prospekt Pobedy, 194	8-800-5-111-99-5	http://topfoodmarket.ru/