Die besten Lieferdienste für gesunde Lebensmittel zur Gewichtsreduktion in Jekaterinburg für 2025

Heutzutage gibt es immer mehr Menschen, die sich um ihre Gesundheit und richtige Ernährung kümmern. Die Stadt Jekaterinburg ist keine Ausnahme, in dem Artikel werden wir über Lieferdienste in der Stadt sprechen, die es Ihnen ermöglichen, sich angemessen zu ernähren und in guter Form zu sein.

Bei der Auswahl der richtigen Lebensmittel für Ihre tägliche Ernährung geht es nicht nur darum, die Anzahl der Kalorien in bestimmten Lebensmitteln zu kontrollieren oder ständig schwächende Diäten einzuhalten. Zunächst einmal ist es eine vollwertige und gesunde Ernährung, die reichhaltig und abwechslungsreich sein sollte.

Solche Produkte können sicher verschiedenen Getreidesorten, Obst und Gemüse, Meeresfrüchten und bestimmten Fisch- und Fleischsorten zugeordnet werden. Sie müssen auf Süßigkeiten und stärkehaltige Lebensmittel verzichten.

Eine Person wird aufgrund ihrer ständigen Beschäftigung und Aufregung der Möglichkeit beraubt, ihre eigenen Gerichte für ein Paar zuzubereiten, oder durch Backen wird sie oft gezwungen, in einem Mikrowellenherd erhitzte Halbfabrikate zu essen, wodurch ihre Gesundheit durch Hinzufügen geschädigt wird zusätzliche Pfunde.Daher sind Lieferdienste für gesunde und vollwertige Lebensmittel in großen Ballungsgebieten äußerst wichtig, sie liefern schnell und effizient gesunde Lebensmittel, schmackhaft und duftend, die nicht nur das Hungergefühl stillen, sondern Ihnen auch ermöglichen, eine hervorragende körperliche Verfassung zu erhalten.

Das ist interessant

Mode für einen gesunden und richtigen Lebensstil kam aus dem Westen, dort tauchten Produkte mit der Aufschrift Healthy & Wellness in den Regalen auf, was gesunde Produkte bedeutet. Ein solches Logo auf Verpackungen findet sich auf zucker-, salz- und fettarmen Produkten. Produkte, die in Gärten und Feldern angebaut werden (Obst, Gemüse, Getreide), werden unter dieser Marke ohne Verwendung von Chemikalien, verschiedenen Stimulanzien und Zusatzstoffen angebaut.

Es ist wichtig zu verstehen, dass ein gesunder Lebensstil eine ganze Reihe von Maßnahmen und Aktivitäten umfasst, die täglich durchgeführt werden müssen. Dazu gehört eine ausgewogene Ernährung, Sport, es ist auch wichtig, schlechte Gewohnheiten aufzugeben und natürlich positiv auf die Welt zu schauen.

Natürlich ist der menschliche Körper individuell, und selbst wenn Sie eine Entscheidung über die richtige Ernährung treffen, ist es notwendig, einen Ernährungsberater zu konsultieren, der die Produkte auswählt, alle notwendigen Ratschläge gibt und Ihnen das ungefähre Menü für den Tag mitteilt.Danach können Sie sich entscheiden, solche Gerichte selbst zuzubereiten, oder Sie können sie bei Bedarf bei Lieferdiensten für gesunde Lebensmittel zur Gewichtsreduktion in der Stadt Jekaterinburg bestellen.

Prinzipien gesunder Ernährung

Es gibt mehrere Regeln für die richtige und gesunde Ernährung, die es Ihnen ermöglichen, keine zusätzlichen Pfunde zuzunehmen, aber gleichzeitig Ihrer Gesundheit nicht schaden.

Mehr:

• es ist wichtig, den Verzehr von tierischen Fetten zu reduzieren;
• fügen Sie der täglichen Ernährung Lebensmittel hinzu, die reich an Fettsäuren sind, nämlich Omega-3 (roter Fisch, Pflanzenöle, Nüsse und Bohnen);
• erhöhen Sie den Verzehr von ballaststoffhaltigen Lebensmitteln;
• täglich frisch zubereitete Mahlzeiten zu sich nehmen;
• schließen Sie die Verwendung von Gerichten aus, die mit Butter oder Margarine zubereitet wurden;
• die Verwendung von Salz und salzigen Speisen ausschließen;
• Milch durch Milchprodukte ersetzen;
• essen Sie Fisch- und Fleischprodukte mit Gemüsesalaten, verschiedenen Kräutern (Petersilie, Sellerie, Dill, Basilikum, Rucola);
• essen Sie Obst oder Salate von ihnen.

Ausschließen! Lebensmittel wie Zucker und Gurken, geräucherte und frittierte Lebensmittel, fetthaltiges Fleisch, Gebäck, Konserven und Süßigkeiten.

Die Grundlagen der richtigen Ernährung

 So starten Sie eine richtige und gesunde Ernährung:

• Produkte sollten erschwinglich und preiswert sein, die Hauptbedingung ist ihre Natürlichkeit und Frische;
• Die Wärmebehandlung sollte minimal sein.

Das Hauptprinzip einer solchen Ernährung ist das Gleichgewicht. Das Verhältnis der von einer Person verbrauchten Kalorien sollte proportional zu ihrer körperlichen Aktivität und Aktivität sein, außerdem sollten die Produkte ausgewogen sein und aus verschiedenen Gruppen bestehen.

Denken Sie nicht, dass der ausschließliche Verzehr von Obst und Gemüse in der Ernährung Ihnen helfen wird, eine hervorragende körperliche Verfassung zu erhalten.Dies ist überhaupt nicht der Fall, ein aktiver Lebensstil gewährleistet das normale Funktionieren der inneren Organe und trainiert die Muskeln.

Lassen Sie uns ausführlich über Lieferdienste für gesunde Lebensmittel in der Stadt Jekaterinburg sprechen. Richtiges Essen ist einfach und unkompliziert!

Über Lieferdienste für gesunde Lebensmittel in Jekaterinburg

UNIKFOOD

Hier können Sie frische und gesunde Produkte sowie frisch zubereitete Gerichte für Figurbewusste bestellen. Auf der praktischen Website des Unternehmens können Sie Gerichte online bestellen, die von Fitness-Ernährungswissenschaftlern individuell entwickelt werden. Das Unternehmen verfügt über eine eigene Produktion. Dieser Service ermöglicht es Ihnen, jeden Tag Zeit zu sparen und satt zu sein.

Auf der Website des Unternehmens ist es möglich, eine der sechs Optionen für Gewichtsabnahmeprogramme auszuwählen, eine Bestellung online aufzugeben, Spezialisten bereiten individuell Gerichte zu, die in Portionen geformt werden, und berechnen die Kalorien für jeden Tag.

Kontakte:

Website — https://unikfood.ru/

☎ 8 800 100 38 02 – kostenloser Anruf

Preis - ab 407 Rubel. am Tag.

Die Kosten des Programms betragen 4500 Rubel.

Liefertage: Sonntag, Dienstag, Freitag

Zeit: von 19.00 - 23.00 Uhr;

• verschiedene Programme zur Gewichtsreduktion;
• Berechnung von Kalorien;
• Werbeaktionen und Rabatte;
• bei der Registrierung des Programms - die zweite Woche als Geschenk;
• gewichtsverlust garantie
• Premium-Diät;
• Zunahme der Muskelmasse dank einer ausgewählten Ernährung;
• kostenlose Lieferung von Fertiggerichten mit Kalorienzählung;
• abwechslungsreiches und ausgewogenes Menü;
• Auf der Website im Menübereich können Sie sich auch mit der Berechnung von Kalorien vertraut machen.
• Organisation der Lieferung in abgelegene Stadtteile nach vorheriger Vereinbarung mit dem Firmenleiter;
• köstliche, frische und hochwertige Gerichte;
• lieferung von gesundem und leckerem essen.

• Die Auslieferung erfolgt dreimal wöchentlich.

SCHLAUES ESSEN

Das Unternehmen bietet einen Lieferservice für Lebensmittel an.Auf der Website können Sie sich mit verschiedenen Programmen vertraut machen und das richtige auswählen. Das Ergebnis lässt Sie nicht lange warten. Indem Sie den Anweisungen der Berater folgen und alle Anforderungen erfüllen, können Sie zusätzliche Pfunde loswerden und Ihren Körper straffen. Ein solcher Service wird von Müttern mit kleinen Kindern, Menschen mit wenig Freizeit, Sportlern und Menschen, die sich um ihre Gesundheit sorgen, geschätzt. Das Unternehmen bietet speziell entwickelte Programme für Frauen mit vielversprechenden Namen an:

• Figur ausdrücken;
• Sportuniformen;
• gesunder Körper;
• vegetarisches Programm;
• und individuell.

Die gleichen Kurse (Programme) wurden für Männer entwickelt.

Das Menü ist abwechslungsreich, ausgewogen und vollständig, Sie können Suppen und Pasta, warme Gerichte und harmlose Desserts bestellen, ein vegetarisches Menü und ein Kindermenü wurden entwickelt.

 Kontakte:

Webseite http://ekaterinburg.smart-food.su,

☎ 8 (343) 226-05-32

Liefertage: täglich

Zeit: von 9.00 bis 22.00 Uhr.

Durchschnittlicher Scheck -500 Rubel.

Bei Bestellung ab 1000 Rubel. - ist gratis.

Soziale Netzwerke: VKontakte, Facebook, Instagram

• die Lieferung von Produkten und Fertiggerichten erfolgt täglich morgens;
• der Kurierdienst liefert die Bestellung zu einem für Sie günstigen Zeitpunkt und Ort;
• Gerichte werden ausschließlich aus frischen Produkten zubereitet, ohne Verwendung verschiedener Zusatzstoffe und Komponenten;
• Programme werden individuell entwickelt, wobei der Lebensstil jedes Kunden berücksichtigt wird;
• der Prozess der Programmausführung wird von einem Fitness-Ernährungsberater kontrolliert;
• eine Vielzahl von Produkten und Fertiggerichten;
• Das Unternehmen hat ein spezielles Ernährungsprogramm entwickelt, mit dem der Körper von Schadstoffen und Giftstoffen gereinigt wird. Dazu gehören Smoothies aus Gemüse und Obst.
• Zeit sparen;
• spezielle Programme wurden für Frauen und Männer mit ihren körperlichen, individuellen Eigenschaften entwickelt;
• Bar- und Sachleistungen für die Dienstleistung;
• einfache Online-Bestellung auf der Website des Unternehmens;
• Lieferung außerhalb der Stadt.

• Bei einer Bestellung von weniger als 1000 Rubel betragen die Kosten für den Service 200 Rubel.

Gesundes Lebensmittelstudio Orange

Das Unternehmen hilft jederzeit aus, Berater nehmen den Auftrag entgegen und kümmern sich um dessen einwandfreie Ausführung. Die Speisekarte umfasst sowohl gesunde, gesunde Produkte als auch frisch zubereitete Gerichte daraus. Auf der Website des Unternehmens ist es möglich, sich mit einem abwechslungsreichen und vollständigen Menü vertraut zu machen und eine Bestellung aufzugeben.

Kontakte: Jekaterinburg, st. Dobroljubowa, 16

Öffnungszeiten: 24/7 außer Samstag

Webseite apelsinfood.ru/

☎ +8-800-707-97-15

☎+79655123685

Programme:

• Entgiftung

Es beinhaltet die tägliche Verwendung von leckeren und gesunden Cocktails, bei deren Zubereitung spezielle Technologien unter Verwendung von Hafer- und Nussmilch sowie unter Zugabe von Getreide verwendet werden. Solche Speisen geben Energie für den ganzen Tag, Fröhlichkeit und gute Laune sind garantiert.

Kosten - 5500 Rubel. Dauer - fünf Tage.

• Schlanker Gewichtsverlust

Wenn Sie abnehmen wollen, dann bestellen Sie auf jeden Fall dieses Programm. Spezialisten wählen individuelle Mahlzeiten aus, deren Lieferung kostenlos ist. Alle Gerichte sind ordentlich in umweltfreundlichen Behältern verpackt. Bei einem solchen Programm entsteht kein Hungergefühl und das Gewicht sinkt merklich. Kosten - ab 9000 Rubel. Dauer - von zehn bis 30 Tagen.

• Immunitätsschub

Dieses Programm besteht aus fünf Mahlzeiten am Tag, die unter Berücksichtigung der körperlichen Besonderheiten individuell gestaltet werden.Alle Gerichte sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die die Immunität und den Allgemeinzustand verbessern können. Auf der Speisekarte stehen Salate, warme Gerichte und Beerencocktails.

Kosten - ab 9000 Rubel. Dauer - von zehn bis 30 Tagen.

• tägliche Lieferung;
• frische und hochwertige Produkte;
• individueller Ansatz;
• Programme zur Reduzierung des Körpergewichts;
• es gibt spezielle Programme zur Reinigung des Körpers und zur Stärkung der menschlichen Immunität;
• schmackhaft und gesund;
• Qualität und Effizienz;
• eine Vielzahl von Gerichten ohne Konservierungs- und Zusatzstoffe;
• die Bestellung wird in umweltfreundlichen Einwegbehältern verpackt;
• hochprofessionelle Mitarbeiter des Unternehmens, höflich und aufmerksam;
• in der Ernährung von Suppen und kalorienarmen Desserts.

• Nein.

Einzigartiges Essen

Mit diesem Service sparen Sie Zeit und Geld, essen richtig, ausgewogen und lecker. Die Produkte sind frisch und gesund, die Gerichte abwechslungsreich und schmackhaft. Das Frühstück des Unternehmens ist ausgewogen und lecker. Die Speisekarte umfasst Autorengerichte und Geschäftsessen, vegetarische Gerichte sowie Gerichte der orientalischen, griechischen, georgischen und europäischen Küche.

Kontakte: Jekaterinburg, st. Radischtscheva, 33

☎+7 800 100-38-02

Website www.unikfood.ru

Arbeitszeiten: von 10.00 bis 22.00 Uhr.

Der durchschnittliche Scheck beträgt 500 Rubel.

• Zustellung dreimal wöchentlich abends;
• Zeit sparen;
• Qualität und Effizienz;
• leckere und frische Gerichte;
• die Bestellung ist gut verpackt in Behältern, die bequem zur Arbeit oder zu einem Spaziergang mitgenommen werden können;
• Serviette, Besteck und Gewürze inklusive;
• die Diät wird vom Berater unter Berücksichtigung der Kalorienzahl in Fertiggerichten berechnet;
• verschiedene Saucen für Gerichte;
• Es gibt gutes Gebäck auf der Speisekarte.

• Nein.

Café der gesunden Ernährung "Planetarium"

In der Institution können Sie nicht nur auf einer großen Terrasse frühstücken oder zu Mittag essen, sondern direkt vor der Haustür oder im Büro bestellen. Bei der Zubereitung der Gerichte verwenden die Köche des Cafés keine chemischen Zusätze und Konservierungsstoffe, die Gerichte sind schmackhaft und echt. Auf der Speisekarte stehen Gerichte aus Gemüse, Fisch und Meeresfrüchten sowie vegetarische Gerichte für diejenigen, die eine Rohkostkost bevorzugen. Hier können Sie auch versuchen, die Lieferung von Fertiggerichten der russischen, europäischen und italienischen Küche zu arrangieren, bei deren Zubereitung nur hochwertige und frische Produkte verwendet werden.

Kontakte: Jekaterinburg, st. Radischtschewa, 55

☎+7 343 345-54-05

Tischreservierungen: gorpom.ru, afisha.ru

Machen Sie sich mit dem Menü auf der Website vertraut - https://vk.cc/6wGARB

Öffnungszeiten: täglich von 12.00 bis 23.00 Uhr, außer freitags bis 24.00 Uhr geöffnet.

Öffnungszeiten: täglich von 12.00 bis 00.00 Uhr.

Der durchschnittliche Scheck beträgt 700 Rubel.

• abwechslungsreiche Küche;
• anständige Servicequalität;
• Bezahlbarkeit;
• Lieferung von Fertiggerichten;
• Beim Kochen von Gerichten werden keine Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker verwendet.
• günstige Lage;
• interessantes Interieur;
• Live-Musik im Café;
• Bar- und Sachleistungen für die Leistung und Bestellung;
• gesundes und leckeres Essen, frische Säfte und Cocktails auf der Speisekarte;
• Werbeaktionen und Rabatte;
• den Besuchern werden vegetarische Gerichte und ohne Wärmebehandlung zubereitete Gerichte angeboten;
• Happy Hour (15 % Rabatt);
• Bei der Herstellung von Mehlprodukten verwenden die Köche der Einrichtung Vollkornmehl. ungesäuertes Brot backen;
• hausgemachte Desserts ohne Mehl und Zucker - solche Gerichte schaden der Figur nicht;
• Parkplatz für Besucher.

• Nein.

Healthy Food Cafe Done Fresh Food & Bio-Kaffee

Manchmal hatte ich keine Zeit zum Frühstücken, und den ganzen Tag hungrig zu bleiben, ist nicht nur unerwünscht, sondern auch schädlich. Die Einrichtung befindet sich im Zentrum von Jekaterinburg, hier ist es gemütlich und vor allem lecker und gesund. Bei der Zubereitung von Gerichten befolgen Köche mehrere Prinzipien, nämlich die Verwendung hochwertiger, frischer und ausgewählter Produkte, die minimale Wärmebehandlung der Produkte, wobei ihre wohltuenden Eigenschaften und Vitamine erhalten bleiben.

Die Speisekarte ist abwechslungsreich und schmackhaft, jeder kann Gerichte direkt im Café probieren oder eine Bestellung an die Tür des Hauses oder Büros aufgeben. Gesunde Käseaufläufe, Quark und Käsekuchen sind nicht alle Desserts, die man essen kann und die der Figur nicht schaden.

Kontakte:

Adresse: Jekaterinburg, st. Mamin - Sibirjak, 101,

☎+7 343 372-03-43

Website: gotovo96.ru

Öffnungszeiten: täglich außer Samstag und Sonntag von 08.00 - 18.30 Uhr

• Zeit sparen;
• die Fähigkeit, ohne unnötige Sorgen vollständig zu essen;
• Verfügbarkeit;
• schnelle und kostenlose Lieferung ins Büro oder bis zur Hausschwelle;
• Essen zum Mitnehmen;
• köstliche und natürliche Gerichte;
• höfliches Personal;
• Lieferung von Menüs;
• Organisation von Mittagessen bei externen Veranstaltungen;
• Zubereitung individueller Menüs;
• Gerichte kombinieren perfekt natürliche Produkte und Harmonie von Geschmackskombinationen;
• eine große Auswahl an Fertiggerichten;
• Entgiftungs- und Superfood-Programme wurden entwickelt;
• vegetarisches und Kindermenü;
• die Bestellung wird in einer praktischen Öko-Verpackung verpackt, die es Ihnen ermöglicht, die Produkte frisch und duftend zu halten;
• bargeldlose und bargeldlose Zahlung.

• Nein.

Und zum Schluss: Lecker und gesund essen ist einfach, moderne Lieferdienste, Cafés und Restaurants in der Stadt Jekaterinburg versuchen, die Speisekarte zu verbessern, bieten verschiedene Programme zur Gewichtsabnahme an, Sie müssen nur das Unternehmen bestimmen, mit dem Sie zusammenarbeiten werden, Ort eine Bestellung auf und essen Sie frische, gesunde Lebensmittel.

Alles ist einfach und erschwinglich, eine gute Wahl ist eine Garantie für Ihre Gesundheit, schöne und sportliche Figur und gute Laune. Wählen Sie selbst und beraten Sie Ihre Freunde, Verwandten und Bekannten.