Die besten Lieferdienste für gesunde Lebensmittel zur Gewichtsreduktion in Tscheljabinsk für 2025

Früher oder später macht sich jeder Mensch in seinem Leben Gedanken darüber, wie er auf eine richtige, ausgewogene und gesunde Ernährung umstellen kann. Es ist am besten, wenn er selbst dazu kommt, bevor gesundheitliche Probleme auftreten. Das Modell der richtigen Ernährung wird in der Kindheit festgelegt, und es ist sehr wichtig, dass Eltern ihrem Kind von klein auf beibringen, sich gesund zu ernähren. Dadurch werden die richtigen Gewohnheiten für einen gesunden Lebensstil ein Leben lang fixiert. Die besten Lieferdienste für gesunde Lebensmittel zur Gewichtsreduktion helfen dabei, die Einwohner von Tscheljabinsk richtig zu ernähren.

Die wichtigsten Vorteile und Prinzipien einer gesunden und richtigen Ernährung

Gesunde Ernährung ist eine Reihe von Produkten, die alle notwendigen Vitamine, Mineralien und Spurenelemente enthalten, die für das reibungslose Funktionieren des menschlichen Körpers erforderlich sind. Zuallererst ist eine solche Ernährung wichtig für diejenigen, die abnehmen möchten, sowie für Menschen, die Probleme mit der Immunität haben und sich ständig schwach und schwach fühlen.

Werfen wir einen Blick auf die Vorteile einer guten Ernährung:

• Verbesserung des Körpers, Reinigung von Schadstoffen, die sich bei langfristiger Verwendung von "ungesunden" Lebensmitteln ansammeln. Einige Zeit nach dem Übergang zu einer gesunden Ernährung verbessert sich das Wohlbefinden, es tritt Fröhlichkeit auf, der Wunsch, sich aktiv körperlich zu betätigen.
• Gewichtsverlust. Die meisten Anhänger einer gesunden Ernährung bemerken eine Abnahme des Übergewichts, das Auftreten einer schönen, straffen Körperform.
• Verringerung des Risikos chronischer Krankheiten. Gemäß den Empfehlungen von Ärzten müssen Menschen mit „schlechter“ Vererbung für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und arterielle Hypertonie eine Diät einhalten, die auf Produkten mit minimaler Wärmebehandlung basiert oder ohne Braten, Räuchern und Hinzufügen scharfer Gewürze zubereitet wird.

Die Prinzipien gesunder Ernährung basieren auf den Postulaten:

• In der Ernährung eines gesunden Menschen müssen Proteine ​​​​vorhanden sein (sie sind in Fleisch, Milch und ihren Derivaten, Eiern, Hülsenfrüchten enthalten), Kohlenhydrate (Getreide, Gemüse und Obst), Fette (vor allem in fettem Fleisch, Gemüse und tierische Öle).Das Verhältnis dieser Substanzen ist wie folgt: 50-60% - Kohlenhydrate, 20-30% Proteine, die Fettmenge sollte 20% nicht überschreiten.
• Damit die Immunität auf dem richtigen Niveau gehalten wird, sollte der größte Teil der Ernährung aus Gemüse und Obst bestehen, die Vitamine und Mineralstoffe enthalten.
• Kaloriengehalt von Produkten. Wer eine Gewichtszunahme vermeiden möchte, muss den Kaloriengehalt der täglichen Ernährung sorgfältig überwachen. Der Kalorienbedarf für jede Person ist individuell und wird nach folgender Formel berechnet: Das Gewicht in Kilogramm muss mit 30 multipliziert werden. Vergessen Sie nicht, dass diese Formel gemittelt wird und je nach Art der körperlichen Aktivität einer Person allgemein gilt Wohlbefinden, es kann sich sowohl auf die große, als auch auf die kleinere Seite bewegen.
• Die Anzahl der Mahlzeiten pro Tag sollte mindestens 4-5 Mal betragen. Es ist wünschenswert, dass die Portionen fraktioniert sind und das Hungergefühl nicht vollständig löschen. Sie sollten vom Tisch aufstehen, bevor das Völlegefühl auftritt, da es mit einer leichten Verzögerung auftritt, weshalb viele Menschen ständig zu viel essen. Seltene Mahlzeiten führen zu einer Zunahme der Portionen und zu übermäßigem Essen.
• Die Menge und das Volumen von Süßigkeiten und Mehlprodukten müssen streng kontrolliert werden. Dies liegt daran, dass es sich um „leere“ Produkte handelt. Sie nehmen kurz das Hungergefühl, aber bald wird es noch stärker. Außerdem werden aufgrund der schnellen Verdaulichkeit Kalorien aus diesen Produkten eher „in Reserve“ gespeichert, weshalb das Gewicht schnell zuzunehmen beginnt.
• Der Übergang zur richtigen Ernährung sollte mit einer gleichzeitigen Abkehr von schlechten Gewohnheiten einhergehen, da kein gesunder Lebensstil von Vorteil ist, wenn eine Person in großen Mengen Alkohol trinkt oder raucht.

Regeln für gesunde Ernährung zum Abnehmen

Um mit gesunden Lebensmitteln schnell und einfach abzunehmen, befolgen Sie vorsichtig einige Grundregeln:

• Das erste, was Sie morgens trinken sollten, ist ein Glas kaltes Wasser. Es startet nicht nur das Verdauungssystem, sondern trägt auch zur Kalorienverbrennung bei, da eine bestimmte Menge Energie benötigt wird, um Wasser auf die menschliche Körpertemperatur zu erhitzen. Wenn normales Wasser nicht schmeckt, können Sie einen Löffel Honig, etwas Zitronensaft oder Zimt hinzufügen - all diese Substanzen helfen, den Stoffwechsel zu beschleunigen.
• Den ganzen Tag über sollte eine Person mindestens 2 Liter Wasser trinken (wenn keine gesundheitlichen Kontraindikationen vorliegen). Der Körper verwechselt Durst oft mit einem Hungergefühl, wodurch eine Person zusätzliche Kalorien zu sich nimmt, was nicht zur Gewichtsabnahme beiträgt. Das Trinken von Wasser in der richtigen Menge hilft, Schwellungen zu beseitigen und den Allgemeinzustand des Körpers zu verbessern.
• Die gängige Regel „nichts nach sechs essen“ gilt unter Experten und Ernährungswissenschaftlern längst als überholt.
• Ernährungswissenschaftler raten, gedämpfte, gedünstete und gekochte Gerichte zu bevorzugen, da bei dieser Methode der Wärmebehandlung kein oder nur eine minimale Menge Fett verwendet wird, wodurch der Gesamtkaloriengehalt des Gerichts verringert wird.
• Sie können Lebensmittel braten, aber selten. Es ist darauf zu achten, dass tierisches Fett nicht im selben Gericht wie pflanzliches Fett ist.
• Ernährungswissenschaftler empfehlen, Gemüse als Beilage zu kochen, was die Arbeit des Verdauungssystems erleichtert und auch den Kaloriengehalt reduziert.
• Moderne Hausfrauen fügen fast jedem Gericht Gewürze hinzu, aber nicht viele Menschen wissen, dass einige von ihnen zur Gewichtsabnahme beitragen. Zu diesen Gewürzen gehören: Anis, Kurkuma, Ingwer, Zimt, schwarzer Pfeffer, Meerrettich.Sie verbessern nicht nur die Verdauung, sondern beschleunigen auch den Stoffwechsel und senken den Cholesterinspiegel im Blut.
• Statt Tee und Kaffee bereiten Sie lieber ein Ingwergetränk in verschiedenen Variationen zu. Wie seit langem bewiesen, fördert dieses Produkt die Gewichtsabnahme und unterstützt auch die Immunität in der kalten Jahreszeit.
• Bei der Auswahl der Gerichte müssen Sie den glykämischen Index der Produkte berücksichtigen und dürfen die Standardnorm nicht überschreiten, da überschüssiger Zucker in der Regel nicht verarbeitet, sondern sofort an den Seiten abgelagert wird.
• Auf die Verwendung von künstlichen Fetten (Transfetten) muss so weit wie möglich verzichtet werden, da diese nicht nur zur Anhäufung von Toxinen beitragen, sondern auch den Zellstoffwechsel erheblich stören können.
• Vernachlässigen Sie nicht Fastentage, an denen alle Mahlzeiten auf die Verwendung eines einzigen Produkts reduziert werden - Kefir, Äpfel, Buchweizen, Bananen usw. Solche Tage sind besonders effektiv zu Beginn des Übergangs zu einer Diät zur Gewichtsreduktion, da dies der Fall ist zu diesem Zeitpunkt, dass der Körper überschüssige Ansammlungen leicht und schnell abstößt.

Bewertung der besten Lieferdienste für gesunde Lebensmittel zum Abnehmen in Tscheljabinsk für 2025

Betrachten Sie die besten Essenslieferdienste für die Gewichtsabnahme zu Hause. Unter den Hauptkriterien für die Auswahl einer Organisation, die gesunde Lebensmittel an die Tür liefert, wurden Kosten, Liefergeschwindigkeit, Kundenbewertungen, Verfügbarkeit von Werbeaktionen, Boni und Rabatte festgelegt.

NRGFOOD

Adresse (rechtlich): Jekaterinburg, st. Opalichinskaja, 15.

Telefon:☎ +7 (965) 538 91 30.

Lieferzeit: morgens und abends.

Offizielle Website im Internet: https://chelyabinsk.nrgfood.ru/.

Laut Käufern ist dies einer der besten Lieferdienste für gesunde Lebensmittel. Die Auslieferung erfolgt größtenteils täglich morgens, während der Kurier eine volle Tagesration bringt, die auf 5-6 Mahlzeiten ausgelegt ist.Die Produktpalette ist so ausgewählt, dass sie die Ernährung von Menschen mit Übergewicht, kleinen Kindern, mit erhöhter körperlicher Aktivität sowie von Menschen, die nicht genug Zeit haben, um selbst schmackhaftes und gesundes Essen zu kochen, bildet.

Um eine Bestellung aufzugeben, rufen Sie einfach einen Berater an, der Ihnen sagt, wie Sie die richtige Diät gemäß den Wünschen des Kunden auswählen können. Insgesamt werden 4 Arten von Diäten angeboten: Bequemes Abnehmen, ausgewogene Ernährung, immer in Form oder ein eigenes Menü.

Die Organisation behauptet, dass alle zum Liefern angebotenen Gerichte nicht nur gesund, sondern auch schmackhaft sind. Das Menü enthält das optimale Set an Kalorien, Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten. Um den Abnehmwilligen das Einhalten einer Diät zu erleichtern, gehören unbedingt verschiedene Desserts für einen Tag zur Diät - Käsekuchen, Muffins, Aufläufe usw. Die Lebensmittellinie „komfortables Abnehmen“ besteht aus vollständig zubereiteten Speisen Gerichte wird das Menü für eine Woche zusammengestellt, danach ist es vollständig aktualisiert.

Sie können die Bestellung auf verschiedene Arten bezahlen - mit einer Bankkarte bei der Bestellung auf der Website, in bar beim Kurier bei der ersten Lieferung von Lebensmitteln. Das Essen wird zum vereinbarten Zeitpunkt direkt an die Tür geliefert, sodass Sie sich keine Gedanken darüber machen müssen, wie Sie die Bestellung abholen. Der durchschnittliche Preis einer Diät für 1 Tag der Linie "bequemer Gewichtsverlust" beträgt 600-650 Rubel.

• Tagesrationslieferung für den Tag;
• abwechslungsreiches und ausgewogenes Menü;
• Qualitätsdienstleistung; Qualitätsservice;
• Es gibt eine Website mit einfacher Navigation und Funktionalität.

• keine Gerichte für Veganer und Vegetarier;
• Programme sind auf langsamen Gewichtsverlust ausgelegt, es gibt kein Menü für schnellen Gewichtsverlust.

sauberes Essen

Adressen der Problemstellen: Tscheljabinsk, st.Molodogvardeytsev, 17; Sony-Kurve, 51; Universitetskaya-Damm, 92; Arbeit, 166.

Telefon:☎ +7 (951) 789-11-99.

Lieferzeit: innerhalb eines Tages.

Offizielle Website im Internet: https://www.cleanfood74.com/.

Die Einrichtung ist spezialisiert auf die Erstellung gastronomischer Diäten für den Tag, bestehend aus 5 Mahlzeiten mit einer optimalen Zusammensetzung von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten. Zu den Vorteilen dieses Lieferservices gehört die individuelle Auswahl der Diät, die auf der Grundlage der Größe, des Gewichts und der körperlichen Aktivität einer bestimmten Person berechnet wird. Bei der Zubereitung von Gerichten zum Braten wird kein Öl verwendet und auch Zucker wird vollständig ausgeschlossen.

Die Einrichtung hat mehrere Lebensmittellinien entwickelt: Hauptmenü, Gewichtsverlustprogramm, für Sportler, Schwangere, Detox, individuelles Programm mit Rezepten, Office-Diät, PP-Party, Desserts. Die Lieferung der Produkte erfolgt an jedem Ort und zu jeder Zeit.

Zum Kochen werden folgende Produkte verwendet:

1. Proteine ​​(Fleisch - Huhn, Pute, Meeresfrüchte - Muscheln, Tintenfisch, Garnelen, Eier, verschiedene Fischsorten - weiß, rot, Milchprodukte - Kefir, Hüttenkäse, Naturjoghurt),
2. Kohlenhydrate (Getreide - Buchweizen, Hirse, Haferflocken, Reis, Bulgur, Quinoa, Hartweizennudeln, Hülsenfrüchte - Bohnen, Erbsen, Kichererbsen, Linsen),
3. Fette (pflanzliche Öle, Butter, Nüsse, Avocados),
4. Faser (Gemüse - Salat, Nori, Kopfsalat, Kohl - Peking, Savoyen, Rosenkohl, Knoblauch, Zwiebeln - weiß und rot, Gemüse - Kartoffeln, Rüben, Karotten, Paprika, Tomaten, Auberginen, Kürbis, Gurken, Zucchini, Beeren und Früchte ) .

Anstelle von Zucker werden zum Süßen von Speisen Süßstoffe mit einem glykämischen Index und einem Insulinindex von null verwendet.

Neben dem Abnehmmenü wird eine breite Palette an Detox-Programmen angeboten.Darunter sind: Protein-Smoothie mit Bifidobakterien, Frucht-Smoothie, Cremesuppe und Gemüse-Smoothie. Eine Beschreibung der einzelnen Cocktails finden Sie auf der CleanFood-Website.

Sie können gesunde Lebensmittel sowohl auf der Website als auch telefonisch bei einem Berater nach Hause liefern lassen. Die günstige Lage der Abholpunkte ermöglicht es Ihnen, diese schnell zu erreichen und Ihre Bestellung bei Bedarf selbst abzuholen.

Die Kosten des Programms für einen Tag können nicht als budgetär bezeichnet werden - ein Standardset zu einem Preis übersteigt die Kosten eines ähnlichen von einem früheren Wettbewerber um etwa das Zweifache - 1.500 Rubel. Detox kostet etwas weniger - 1.200 Rubel. Es ist am rentabelsten, vegetarische Gerichte zu bestellen - die Kosten für die Ernährung pro Tag betragen 1.100 Rubel.

• es gibt Kinder- und vegetarische Gerichte;
• Zucker wird nicht zum Kochen verwendet;
• die Hauptzutaten werden nur von den besten Herstellern bezogen;
• eine große Auswahl an Gerichten für jeden Geschmack;
• Es ist möglich, eine individuelle Ernährung basierend auf dem Körperbau und der körperlichen Aktivität einer Person zu erstellen.

• hoher Preis.

schlaues Essen

Adresse (rechtlich): Chelyabinsk, st. Brüder Kashirin, gest. 86, Raum 1.

Kontakte:☎ 8(905)804-97-63.

Lieferzeit: morgens.

Offizielle Website im Internet: http://chelyabinsk.smart-food.su/.

Der Service bietet die Lieferung der richtigen Lebensmittel nach Hause. Sie richtet sich an Menschen mit Übergewicht, mit gesundheitlichen Problemen, mit körperlicher Belastung, Zeitmangel, Kleinkinder etc. Eine Diät ist auf einen ganzen Tag und 6 Mahlzeiten ausgelegt.

Ernährungsprogramme sind in männlich und weiblich unterteilt. Bei den Frauen kann unterschieden werden:

1. Figur ausdrücken (ein integrierter Ansatz umfasst den richtigen Satz von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, der darauf abzielt, den Stoffwechsel zu beschleunigen, Kalorien zu verbrennen und auf eine langfristige Wirkung ausgelegt ist);
2. Strandsaison (ein Programm zur beschleunigten Gewichtsabnahme in 21 Tagen, in den ersten drei Tagen werden verschiedene Cocktails und Smoothies angeboten, in den nächsten 18 - Sätzen von Gerichten, die für 6 Mahlzeiten am Tag ausgelegt sind und eine reduzierte Menge an Kalorien enthalten und sich verbessern Hautzustand und Normalisierung der Verdauung) ;
3. ein gesunder Körper (es werden nur natürliche Zutaten verwendet, das Programm zielt darauf ab, den Körper zu reinigen und Giftstoffe zu entfernen, es werden hauptsächlich Produkte mit einem niedrigen glykämischen Index und komplexen Kohlenhydraten verwendet);
4. Sommerleichtigkeit (saisonales Programm, Grundlage der Ernährung sind saisonales Gemüse und Obst. Es stehen 3 Kalorienoptionen zur Auswahl - 1200, 1600, 2000 kcal. Ein Merkmal dieses Programms ist die Möglichkeit der Individualisierung - die Produktpalette kann variieren abhängig von den Vorlieben des Kunden);
5. Smart-Bodybuild (das Programm des Autors des berühmten Trainers Dmitry Yashankin, ist für Sportler und diejenigen konzipiert, die regelmäßig im Fitnessstudio trainieren. Es besteht aus 4 Stufen - Gewichtsverlust, Gewichtszunahme, Kraftzunahme, Trocknen. Die erste Stufe ist darauf ausgerichtet bei der Fettverbrennung, das zweite - um die Muskelmasse zu erhöhen, das dritte - die Auswahl der Produkte, um das maximale Kraftergebnis zu erzielen, und das letzte - um eine schöne Muskelentlastung durch Verbrennen der Fettschicht in der Nähe der Muskeln zu bilden) ;
6. Detox (zur Reinigung des Körpers von Toxinen, basierend auf einer Vielzahl von Detox-Smoothies, Detox-Wasser, Smart-Superfood (Nüsse, Beeren, Getreide und getrocknete Früchte));
7. Smart Food Light (drei Mahlzeiten am Tag zum Abnehmen - ist eine komplette Diät mit dem optimalen Satz an Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten, beim Kochen werden Geräte mit Cook&Chill- und Sous-Vide-Funktion verwendet, mit denen Sie alle Nährstoffe sparen können und Eigenschaften in den Produkten; Kochkontrolle wird von einem professionellen Ernährungsberater durchgeführt)
8. Entladen (gleichzeitig zur Gewichtsreduzierung und Reinigung des Körpers wird empfohlen, drei Detox-Cocktails pro Tag zu sich zu nehmen und diese mit drei Mahlzeiten fester Nahrung zu ergänzen, während Sie die Dauer des Programms unabhängig wählen können - von 5 bis 10 Tage).

Auch die Programme für Männer sind sehr vielfältig und unterscheiden sich von denen für Frauen nur durch einen stärkeren Fokus auf die Bildung von Muskelentlastung.

Eine detaillierte Übersicht über jedes der Programme finden Sie auf der Website der Organisation. Wenden Sie sich am besten an einen Berater, der Ihnen mitteilt, wie viel dieses oder jenes Produktpaket kostet, welches besser zu kaufen ist und worauf Sie achten müssen um bei der Auswahl keine Fehler zu machen.

Die Lieferung von Gerichten für 6 Mahlzeiten erfolgt täglich und der Kurier kann sich auf eine für den Kunden günstige Zeit einstellen.

• eine große Auswahl an Programmen, um bestimmte Ziele zu erreichen;
• jeder Kunde kann sich kostenlos von einem Ernährungsberater und Fitnesstrainer beraten lassen;
• abwechslungsreiche Speisekarte;
• Lieferung zu einem für den Kunden günstigen Zeitpunkt;
• Für die Zubereitung werden nur natürliche Zutaten verwendet.

• Komplexe können nicht als günstig bezeichnet werden - die meisten von ihnen übersteigen den Preis ähnlicher Sets anderer Wettbewerber.

Olimp-Essen

Adresse (rechtlich): Chelyabinsk, Lenin Ave., 15.

Telefon:☎ 8 (800)-222-333-4.

Lieferzeit: Die Auftragsabwicklung und Lieferung erfolgt rund um die Uhr.

Offizielle Website im Internet: https://olimpfood74.ru/.

Das Unternehmen ist darauf spezialisiert, diätische Mahlzeiten in Restaurantqualität zuzubereiten und sie zu den Kunden nach Hause zu liefern. Den Kunden wird eine Auswahl aus mehreren Programmen angeboten, von denen die interessantesten sind:

1. Set "Slimness" - geeignet für diejenigen, die den Zustand der Figur überwachen und versuchen, Gewicht zu reduzieren. Das Set besteht aus Gerichten für 4 Mahlzeiten, der Gesamtkaloriengehalt beträgt 1.100 kcal.
2. Das „Fitness“-Set ist fast das gleiche wie das vorherige, es unterscheidet sich nur durch eine zusätzliche Mahlzeit, der Gesamtkaloriengehalt beträgt 1.300 kcal.
3. Das Fitness Pro Set besteht aus 6 Mahlzeiten, sein Kaloriengehalt beträgt 1.600 kcal.
4. "Detox-Wasser" - dient zur milden Reinigung des Körpers, ideal für Fastentage. Das Set beinhaltet 6 Flaschen für einen Tag. Für ihre Herstellung werden frisches Gemüse und Obst sowie Nüsse verwendet.

Viele Käufer werden einen praktischen Taschenrechner zu schätzen wissen, mit dem Sie die wichtigsten Parameter und Eigenschaften Ihres Körpers einstellen und ein Programm auswählen können, das zu einer bestimmten Person passt. Sie können auch eine Bestellung auf der Website aufgeben, indem Sie das gewünschte Set in den Warenkorb legen. Sie können dies auch tun, indem Sie den Betreiber anrufen, der Ihnen bei der Auswahl des optimalen Komplexes hilft und auch die Lieferzeit mit Ihnen vereinbart.

• Einige der Sets haben Budgetkosten;
• Bestellung und Lieferung erfolgt rund um die Uhr;
• praktischer Taschenrechner auf der Website.

• eine kleine Auswahl an Komplexen.

frische Tasse

Adresse: Tscheljabinsk, Brüder Kaschirin, 160.

Telefon:☎ +7 909-744-51-06.

Lieferzeit: Nach Vereinbarung mit dem Kurier ist eine Selbstanlieferung möglich.

Offizielle Website im Internet: https://freshcupfood.ru/.

Die Institution ist spezialisiert auf die Zubereitung von Süßigkeiten für Sportler sowie für diejenigen, die abnehmen möchten. Alle Gerichte basieren nur auf natürlichen Zutaten - Honig, Nüsse, Früchte. Alle Sets haben einen niedrigen Kaloriengehalt und ermöglichen es Ihnen, Ihre Ernährung mit köstlichen und gesunden Desserts aufzupeppen.

Am meisten gekauft werden Himbeer-Creme-Honig, Limetten-Ingwer-Creme-Honig, Kokos-Mandel-Creme-Honig, Orangen-Creme-Honig, sowie eine Vielzahl von Erdnussbutter („Classic“, „Dattel“, „Kokos“, „Schokolade-Haselnuss“) ). Kleine Naschkatzen werden sich für Sets mit natürlichen Süßigkeiten interessieren - "Big Mix" (Trüffel, Kokosnuss, Sesam, Sonnenblume, Mohn, Honig) und "Mix" (Kokosnuss, Trüffel, Mohn, Sonnenblume, Samen, Sesam).

Beim gleichzeitigen Kauf mehrerer Artikel können Sie einen Rabatt erhalten. Eine Bestellung kann direkt auf der Seite aufgegeben werden, indem die gewünschten Produkte in den virtuellen Warenkorb „gelegt“ werden.

• natürliche und nützliche Zusammensetzung;
• Bei der Bestellung einer großen Charge erhalten Sie einen Rabatt.
• eine Selbstabholung der Bestellung ist möglich;
• Laut Kundenrezensionen haben alle Produkte dieses Herstellers einen ausgezeichneten Geschmack.

• eine kleine Produktpalette.

freie Leitung

Adresse: Tscheljabinsk, Lenin Ave., 54.

Telefon:☎ 8 (919) 357-50-56.

Lieferzeit: wie mit dem Kurier vereinbart, von 18:00 bis 22:00 Uhr.

Offizielle Website im Internet: http://hf-f.ru.

Die Einrichtung ist auf die Zubereitung und Lieferung gesunder Lebensmittel spezialisiert, die Ernährung ist auf den ganzen Tag ausgelegt.Nach Angaben des Unternehmens erfolgt die Lebensmittelzubereitung hauptsächlich aus landwirtschaftlichen Produkten (Farbstoffe, Konservierungsstoffe und Geschmacksverstärker werden nicht verwendet), Ernährungsprogramme werden in Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftlern entwickelt. Die 6 Mahlzeiten am Tag werden in Containern geliefert, das Essen ist komplett verzehrfertig, es muss nur noch aufgewärmt werden. FreeLine Nutrition Kits sind nicht auf eine Diät, sondern auf eine gesunde Ernährung zurückzuführen, die gleichzeitig zur Gewichtsreduktion beiträgt. Alle Sets sind abwechslungsreich, ein Gericht wird innerhalb von 14 Tagen nicht wiederholt.

Es ist nicht möglich, eine Bestellung über die Website aufzugeben, dies geschieht, damit der Kunde seine Wünsche und Präferenzen beim Betreiber angeben kann.

Zur Bestellung werden 5 Hauptprogramme angeboten: aktives Abnehmen für Frauen (1.100 kcal), sanftes Abnehmen für Frauen (1.400 kcal), aktives Abnehmen für Männer (1.600 kcal), sanftes Abnehmen für Männer (1.800 kcal), vegetarisches Menü .

Die Programme zielen darauf ab, die folgenden Ziele zu erreichen: eine gesunde Gewohnheit zu entwickeln, die richtigen Lebensmittel und Teilportionen zu essen, das Gewicht um bis zu 15 % des Körpergewichts pro Monat zu reduzieren, den Stoffwechsel zu normalisieren, den Tonus zu erhöhen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, Bereitstellung der Körper mit allen notwendigen Nährstoffen und erhält eine schöne Körperform.

Den Kunden wird die Möglichkeit geboten, einen professionellen Ernährungsberater zu konsultieren, der mit modernen Diagnosegeräten die Zusammensetzung des menschlichen Körpers untersucht, seine Reaktion auf die Einführung einer Diät verfolgt und die Geschwindigkeit des Gewichtsverlusts untersucht. Der Ernährungsberater kontrolliert auch die Zubereitung einer Diät mit optimalem Kaloriengehalt, ausgewogen in allen Mikro- und Makroelementen.

Das vegetarische Menü bietet sechs vollständige, ausgewogene und abwechslungsreiche Mahlzeiten am Tag für diejenigen, die keine Fleischprodukte konsumieren. In diesem Menü können Sie den Blutdruck, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht und Stoffwechselstörungen senken. Zu den zusätzlichen Vorteilen einer solchen Diät gehört die Reinigung des Körpers, die Energiezufuhr und die Sättigung mit Vitaminen.

• abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung;
• laut kundenbewertungen geht übergewicht schnell und einfach weg;
• Alle Gerichte werden nach den Anweisungen eines professionellen Ernährungsberaters entwickelt.
• bequeme Seite.

• es ist unmöglich, eine Bestellung über die Website aufzugeben;
• hohe Kosten für Komplexe.

Gesundes Café "Rada"

Adresse: Tscheljabinsk, st. Freiheit, 90.

Telefon:☎ 8 (919) 776-33-44.

Lieferzeit: Bestellungen werden bis 11:30 Uhr angenommen, die Lieferung erfolgt von 12:00 bis 15:00 Uhr.

Offizielle Website im Internet: https://caferada.ru.

Diese Einrichtung wird für Anhänger der vegetarischen Küche interessant sein, die abnehmen möchten. Eine vollwertige Tagesdiät kann leider nicht bestellt werden, die Lieferung von vegetarischen Mittagessen erfolgt jedoch täglich.

Laut den Machern des Cafés werden alle Gerichte nur von Mitarbeitern zubereitet, die einen "sauberen Lebensstil" führen - trinken Sie keinen Alkohol, keine Drogen, rauchen Sie keine Zigaretten, essen Sie kein Fleisch, Fisch, Eier und beschäftigen Sie sich auch täglich damit spirituelle Entwicklung in einer Vielzahl von Techniken. Viele Gerichte aus dem Café werden sogar von begeisterten Fleischessern geschätzt - nach Kundenangaben schmeckt Hodgepodge von Rada nicht anders als mit Fleisch und Wurst zubereitet.Hier können Sie nicht nur Hauptgerichte, sondern auch Gewürze ohne Zusatzstoffe, nach GOST zubereiteten Adyghe-Käse und geschmolzene Butter kaufen. Neben dem vegetarischen Menü gibt es auch vegane und Rohkostmenüs. Zum Kochen werden nur naturbelassene, meist hofeigene Produkte verwendet.

• niedrige Kosten der Bestellung (die durchschnittlichen Kosten für das Mittagessen betragen 250 Rubel) einschließlich Lieferung;
• benutzerfreundliche Seite mit guter Navigation;
• leckeres und gesundes essen.

• Es werden nur Mittagessen zur Lieferung angeboten, die Bestellung einer vollen Tagesration funktioniert nicht.

Fazit

Die Entscheidung, welche Produkte des Unternehmens besser sind, ist für viele von uns eine schwierige Aufgabe. Um es Ihnen leichter zu machen, haben wir eine Bewertung von Organisationen zusammengestellt, die ausschließlich hochwertige Abnehmkost mit Lieferung nach Hause anbieten. Die meisten der untersuchten Unternehmen bieten verschiedene Komplexe an, die für den ganzen Tag konzipiert sind. Viele von ihnen sind darauf ausgelegt, das Ernährungsprogramm mehrere Wochen oder sogar Monate durchzuhalten.

Für diejenigen, die nicht bereit sind, nur die im Programm enthaltenen Gerichte zu essen, kann eine einmalige Lieferung des Mittagessens empfohlen werden, wie sie beispielsweise vom Café Rada angeboten wird.

Zusammenfassend muss gesagt werden, dass die Lieferung gesunder Lebensmittel nach Hause ein moderner Trend ist, der für Bewohner von Großstädten praktisch ist, die nicht genug Zeit haben, um zu kochen, Geschirr zu spülen und Lebensmittel einzukaufen. Das einzige Problem, das ein Kunde dieses Dienstes haben kann, sind die hohen Kosten der Komplexe, die sich nicht jeder leisten kann.