Die besten Nordic-Walking-Stöcke 2025

Nordic Walking erfreut sich in letzter Zeit als eigenständige Fitnessform immer größerer Beliebtheit. Dies ist eine großartige Option für diejenigen, die ihren Körper auf integrierte Weise entwickeln möchten, die gleichzeitig Beine, Arme, Bauch, Rücken und Muskeln umfasst. Um mit dem Unterricht zu beginnen, benötigen Sie spezielle Geräte - Stöcke. Und damit jeder das passende Modell für sich auswählen kann, haben wir eine Bewertung der besten Nordic-Walking-Stöcke zusammengestellt.

Was Sie für den Unterricht brauchen

Das Hauptelement des Nordic Walking sind spezielle Konstruktionen in Form von Stöcken, die helfen, die Last richtig zu verteilen, den Gewichtsdruck auf Wirbelsäule und Knie zu verringern und die Bewegungskoordination zu verbessern.

Wie man wählt

Es gibt mehrere Auswahlkriterien, auf die Sie sich beim Kauf skandinavischer Stöcke verlassen müssen:

• Wachstum. Je höher der Athlet, desto mehr Belastung müssen die Stöcke aufnehmen, daher sollten die Stöcke für eine große Person entsprechend lang sein. Kurzruten eignen sich auch für Menschen mit kleiner Statur.
• Welle. Für die meisten Käufer ist ein Schaft aus Glasfaser und Kohlefaser geeignet. Er hat ein würdiges Verhältnis in Gewicht, Festigkeit und Elastizität. Für das Training im Schnee sind Stöcke mit Aluminiumschaft besser geeignet.
• Art der. Skandinavische Teleskopstöcke sind nicht sehr zuverlässig und traumatisch. Dies sind gleitende Strukturen, wenn sie versehentlich geschlossen werden, kann eine nicht sehr angenehme und schmerzhafte Situation auftreten, und an den Gelenken am Produkt besteht die Möglichkeit eines Bruchs. Es ist sicherer, monolithische Modelle oder Modelle mit fester Länge zu kaufen, sie sind zuverlässiger und langlebiger.
• Tipps. Um auf lockerem Boden zu gehen, ist es besser, Spitzen in Form von Spikes zu kaufen, für harte Oberflächen sind Hartmetallspitzen besser geeignet. Die Hauptaufgabe der Spitze ist ein starker Halt auf dem Boden, auf dem das Training stattfinden wird.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie eine Geräteauswahl treffen:

Nach Preis

• Die teuersten Modelle werden aus Carbon hergestellt, je mehr dieses Material verwendet wird, desto höher sind die Kosten des Produkts. Der Durchschnittspreis liegt bei 5 Tausend Rubel.
• Budget-Tipps zeichnen sich durch das Fehlen austauschbarer Trinkgelder und Kosten im Bereich von 1-2 Tausend Rubel aus.
• Basismodelle für den Massenkäufer mit Standardfunktionalität kosten bis zu 4 Tausend Rubel.
• Eine Stufe höher im Wert sind professionelle skandinavische Designs, sie müssen von sehr hoher Qualität und für den häufigen Gebrauch geeignet sein, daher verwenden sie langlebiges und hochwertiges Carbon und andere Materialien, die diese Kriterien erfüllen. In der Regel werden sie mit austauschbaren Düsen zu einem Preis von 5.000 Rubel verkauft.
• Die Kosten für exklusive Modelle von Weltmarken beginnen bei 10.000 Rubel.

Arten

1. Fest - Dies sind monolithische einteilige Geräte, bei denen die Länge nicht angepasst werden kann, dh es ist nicht möglich, sie für das Wachstum anzupassen.
2. Teleskop-Schiebekonstruktionen aus Aluminiumlegierung, die an verschiedene Längenparameter angepasst werden können. Sie sind in der Regel billiger als die festen und eignen sich eher für Anfänger.

Eigenschaften

Die Wahl der Stocklänge richtet sich nach der Körpergröße der Person. Wenn die Größe des Benutzers zwischen 180 und 200 cm liegt, sollte der Stock 130 bis 140 cm betragen. Für Personen mit einer Körpergröße unter 175 cm ist es besser, einen Stock mit einer Länge von nicht mehr als 125 cm zu nehmen. Für den Unterricht In Fitnessgruppen müssen zusätzlich 5 cm zur gewählten Länge hinzugefügt werden, für professionelles Training - 10 cm.

Wachstum	Gruppengesundheit	Gruppenfitness	Sportgruppe
150	110	110-115	110-120
160	115	115-120	115-125
170	120	120-125	120-130
175	125	125-130	125-135
180	130	130-135	130-140
190	135	135-140	135-145

Das angemessene Gewicht der Struktur kann nicht durch Normen bestimmt werden. Es hängt alles von den individuellen Präferenzen für Komfort und Effektivität des Trainings ab. Der ideale Ansatz ist ein Stock, dessen Gewicht fast nicht zu spüren ist, denn je schwerer er ist, desto schwieriger wird die Aktivität.

In Bezug auf die Elastizität sollte das Design die Hand nicht vibrieren lassen und ist schwer abzuwehren. Sie können dies überprüfen, indem Sie ein paar schnelle Schritte ausführen.

Welche Firma ist besser

Die besten Hersteller von Nordic-Walking-Ausrüstung achten besonders auf die Qualität ihrer Produkte, weshalb sie bei den Nutzern sehr beliebt sind.

• Leki. Die Marke aus Deutschland konzentriert sich auf die Herstellung guter Produkte in einer breiten Preisklasse.
• KV+. Dank Produkten von hoher Schweizer Qualität hat sich das Unternehmen gut etabliert. Die Hauptrichtung: Skistöcke und Zubehör für Nordic und Trekking Walking. Für Profisportler sind alle Produkte bei Vorlage von Belegen rabattfähig.
• Excel. Die finnische Marke konzentriert sich auf die Herstellung von Produkten für die Premiumklasse, daher sind die Preise für die Modelle höher als die Marktpreise, jedoch sind die Kosten laut Benutzerbewertungen völlig gerechtfertigt.
• Ökos. Beliebte Modelle des taiwanesischen Herstellers nehmen eine führende Position auf dem Markt für erschwingliche Produkte ein. Sie verfügen über eine große Auswahl an Teleskopstöcken.
• Ergoforce. Eine weitere Marke aus Taiwan, die sich auf das Budgetsegment bei der Herstellung von Ausrüstung für Nordic Walking konzentriert. Produkte sind bei Einsteigern gefragt.

Bewertung von Qualitätsstöcken für Nordic Walking

Finpole NERO 100% Fiberglas

Feste Modelle mit einer sehr starken Glasfasermischung. Sie haben einen bequemen, ergonomischen Griff und ein Handschuh-Lanyard. Die durchdachte gummierte Textur des Griffs ist ideal für Sport zu jeder Jahreszeit, im Winter - das Material hält eine angenehme Temperatur für den Körper aufrecht und im Sommer - rutscht das Gerät nicht aus verschwitzten Handflächen.

Preis - 1150 Rubel.

• Leichtigkeit;
• Schlüsselband - Halbhandschuh;
• gummierter Griff;
• geeignet für Menschen jeden Alters.

• Es besteht keine Möglichkeit, die Länge dem Wachstum anzupassen.

Vinson/Vinson Plus

Zweiteilige Teleskopstöcke mit Kunststoff- oder Korkgriffen. Das gepolsterte Lanyard und die Anti-Shock-Dämpfung machen dieses Modell zur perfekten Wahl für den Einstieg ins Nordic Walking. Bei der Vinson Plus-Modifikation erhält der Käufer Stöcke mit Korkgriff und Gummieinlagen, die ein Abrutschen verhindern und die Konstruktion noch zuverlässiger und komfortabler machen.

Preis - 1400 Rubel.

• Das Vorhandensein eines Stoßdämpfers;
• bequemes verstellbares Verbindungsmittel;
• produziert nach TÜV-Qualitätsstandard;
• Budget Kosten;
• hohe Festigkeit;
• Höhenverstellbar bis 135 cm.

• Bei unachtsamer Handhabung besteht die Möglichkeit, dass die Riegel brechen;
• Eher für Anfänger konzipiert, also nicht für den häufigen Gebrauch geeignet.

Mehr zu diesen Sticks - im Video:

Finpole STAR

Sehr hochwertige, zuverlässige und einfach zu bedienende Teleskopstöcke. Bei der Herstellung wird leichtes Aluminium verwendet, was zu einer langen Lebensdauer beiträgt. Die Lanyard-Falle ist für eine hervorragende Fixierung der Hand konzipiert und macht das Gehen komfortabler. Der ergonomische Korkgriff absorbiert überschüssige Feuchtigkeit bei heißem Wetter und hält Sie bei kaltem Wetter warm.

Preis: 2200 Rubel.

• Korkgriff;
• ein geringes Gewicht;
• bequemes Schlüsselband;
• Produktion nach ISO-Qualitätsstandard;
• Alle notwendigen Anbauteile sind im Bausatz enthalten.

• Bei längerem Gebrauch können Klappern und Vibrationen auftreten.

Geräteübersicht:

Ergo Pro 100 % Karbon

Sehr leichte orthopädische Modelle mit dreiteiligem Teleskop.Unterscheiden sich in der erhöhten Zuverlässigkeit von Befestigungen zwischen Sektionen und schnell lösbaren Verbindungsmittel. Sticks können auf verschiedenen Oberflächen verwendet werden.

Preis - 4000 Rubel.

• Griffe aus Korkholz;
• bequem zusammenklappbar für den Transport;
• Lunge;
• Anti-Schock-System hilft, Stöße zu glätten;
• Schnellspanner Tremlyak.

• Verletzungsgefahr bei versehentlichem Hinzufügen.

ALPINA Karbon 60%

Ausgezeichnetes Verhältnis: Preis - Qualität, geeignet für Menschen unterschiedlichen Alters, Erfahrung und mit einem Gewicht von bis zu 120 kg. Der hohe Carbonanteil in diesen Teleskopstrukturen verleiht den Stöcken hervorragende Laufeigenschaften. Das Verbindungsmittel ist bequem und die Spitzen eignen sich zum Gehen auf Asphalt und Schotter sowie auf gefrorenen und vereisten Böden. Ausgestattet mit einem abnehmbaren Erdring, der verhindert, dass der Stick in den Boden oder Schnee fällt.

Preis - 4200 Rubel.

• Leichtigkeit;
• die Verwendung von natürlichen Materialien bei der Herstellung;
• Verschleißfestigkeit.

• Die Riegel können brechen, wenn sie Schmutz, Sand oder Wasser ausgesetzt werden.

One Way TeamFinlandPRO 60 % Kohlenstoff

Die Besonderheit dieser festen Strukturen besteht darin, dass sie aus dem ultraleichten Material Diamond Carbon hergestellt sind, das die Haltbarkeit der Struktur erhöht und sie unter allen Bedingungen so komfortabel wie möglich macht. Die Technologie ist beispiellos und eine innovative Entwicklung der Marke.

Preis - 5900 Rubel.

• Leichtigkeit;
• anpassbares Schlüsselband;
• Griff aus Naturkork;
• gezackte Spitze;
• Länge 105-135 cm.

• Es gibt keine Möglichkeit die Länge anzupassen.

KV+Adula 80 % Kohlenstoff

Dieses Modell von Teleskopgeräten zeichnet sich vor allem durch Praktikabilität und Kompaktheit aus. Im zusammengeklappten Zustand beträgt die Länge der Struktur nur 63 cm, was beim Transport einen erheblichen Vorteil darstellt. Darüber hinaus hat die Marke ihre Produkte mit einer der praktischsten Arten von Lanyards ausgestattet - einem schnell lösbaren Halbhandschuh, der eng und bequem an der Hand liegt.

Preis - 6800 Rubel.

• Das Gewicht;
• 80 % Kohlenstoffgehalt;
• Griff aus Naturkork;
• Lanyardverschluss mit Klettverschluss;
• ideal für das Training in unterschiedlichen Geländebedingungen.

• Traumatisch bei versehentlicher Zugabe.

Videoüberprüfung von Stöcken:

Leki Smart Traveller (Kohlenstoff 100%)

Eines der beliebtesten Modelle von dreiteiligen Teleskopstrukturen für Nordic Walking. Dabei ist den Herstellern die perfekte Kombination aus Qualität, Design und Funktionalität gelungen. Der ergonomische Griff aus natürlichem Korkmaterial liegt angenehm in der Hand und das verstellbare Trageband ermöglicht maximalen Komfort. Ein weiteres Merkmal dieses Modells sind reflektierende Elemente, die die Sicherheit beim Üben in der Nacht erhöhen.

Preis - 12500 Rubel.

• Optimierung der Balance durch eine Kombination aus ultraleichtem Aluminium und Carbon;
• optimale Gewichtsverteilung zwischen allen Teilen der Struktur;
• guter Halt auf jedem Boden dank durchdachter Tipps;
• das SLS-System garantiert eine schnellere Längenanpassung

• Preis.

Geräteübersicht:

Arbeitsprinzip

Nordic Walking ist eine Bewegung, bei der der Arm in einem Winkel von 45 Grad zurückgezogen wird. Gleichzeitig werden die Muskeln an den Hauptkörperpartien und die Presse beim Drehen gestärkt. Stöcke sind in diesem Fall einfach notwendig, aber ihr Gewicht sollte minimal sein, da die Last durch die Arbeit mit dem Körpergewicht und nicht durch die Stöcke selbst verteilt wird.

Stick-Gerät

Das Design besteht aus solchen Beschlägen wie: einer Stange, Griffen mit einem Lanyard und Spitzen.Das Hauptelement ist die Stange, sie muss eine gewisse Elastizität aufweisen, da sie die Person nach vorne drückt und den Schlag auf die Hand dämpft, wodurch das Risiko einer Beschädigung der Gelenke minimal ist.

Das Lanyard ist dafür zuständig, den Griff an der Hand zu fixieren, damit der Stock bei Bewegung nicht herausrutscht. Tipps machen das Durchlaufen einer Strecke auf unterschiedlichem Terrain angenehmer, sodass Sie für harte und weiche Böden verschiedene Arten dieser Elemente benötigen.

Einstellanleitung

Um Teleskopvorrichtungen auf die gewünschte Länge einzustellen, müssen Sie einige einfache Empfehlungen befolgen:

1. Öffnen Sie den Schwenkmechanismus an der Kreuzungssperre, dazu müssen Sie mehrere Umdrehungen machen, indem Sie dem Pfeil auf dem Zeiger folgen;
2. verlängern Sie den unteren Teil des Sticks entsprechend dem Wachstum;
3. Fixieren Sie den Stab an der gewünschten Markierung, indem Sie den unteren Teil entsprechend dem entsprechenden Pfeil drehen;
4. Überprüfen Sie die Zuverlässigkeit der Befestigung, indem Sie mehrmals mit einem Stock vom Boden abdrücken.

Welches Modell besser zu kaufen ist, entscheidet jeder anhand individueller Eigenschaften. Anfänger sollten sich auf Teleskopstrukturen konzentrieren, damit sie leichter mit dem Training beginnen und sich mit der Wahl der richtigen Länge vertraut machen können. Später können sie auf Stöcke mit konstanter Länge umsteigen und sich auf professionellere Funktionen und Fähigkeiten verlassen.