Ranking der besten Bücher im Jahr 2025, um sich selbst zu lieben und das Selbstwertgefühl zu steigern

Warum gelingt einigen alles, während andere bei jedem Vorhaben scheitern? Warum garantiert das äußere Erscheinungsbild keinen Erfolg im Privatleben und gute soziale Beziehungen? Was lässt Sie leiden, auf die Meinung eines anderen zurückblicken, Angst haben, zu stolpern? Die Wissenschaft des Lebens ist so alt wie die Welt. Einigen wird es leicht gegeben, sogar von Geburt an, während andere es in tödlichen Kämpfen erkämpfen müssen. Es gibt eine Meinung, dass es eine Frage des persönlichen Selbstwertgefühls und der Abneigung gegen sich selbst ist. Die beliebten Bücher in diesem Bereich sind verlässliche Lehrer und Helfer, die dich lehren, dich selbst zu lieben und deine eigene Bedeutung zu finden.

So wählen Sie ein Buch aus

Es gibt mehrere Kriterien, um die richtige Wahl zu treffen.

Worauf Sie achten sollten:

• Thema

Es gibt Frauen- und Männerthemen, klassische Psychologie, einen Ratgeber für Eltern und beliebte Schritt-für-Schritt-Anleitungen.

• Autor

Einzelne Bücher werden vielfach nachgedruckt und erreichen hohe Gesamtauflagen. Die Popularität des Autors basiert auf der Anzahl der Menschen, die dank der Veröffentlichung mit ihren Komplexen und Ängsten fertig wurden.

• Kosten und Format

Nachdem Sie Ihre Auswahl für ein bestimmtes Buch gestoppt haben, müssen Sie sich für die Bedingungen entscheiden, unter denen es gemeistert werden soll. Es ist klar, dass eine teure und umfangreiche Publikation nicht zum Lesen im Verkehr geeignet ist.Für einige Techniken ist ein sorgfältiges Studium erforderlich, mit Eintragungen in Tagebüchern und Selbstbeobachtung – ein solches Buch, ein Studienführer kann mit vielen Fotografien umfangreich und mehrteilig sein. Softcover und eine moderate Anzahl von Seiten des Buches ermöglichen es ihr, mit dem Leser zur Arbeit, ins Landhaus und auf Geschäftsreisen zu reisen.

• Rezension

Bei einer umfangreichen Auswahl zum gewünschten Thema können Sie die Informationsübersicht von Publikationen nutzen, nach Lesermeinungen navigieren oder sich in den Ankündigungen mit den Inhalten vertraut machen.

Fehler bei der Auswahl

Die Auswahl eines zuverlässigen Handbuchs zur Lösung eines Problems sollte nicht nach dem „Kosten“ erfolgen, sondern auf der Grundlage von Bewertungen und Expertenmeinungen. Für einen gewöhnlichen Menschen, der nicht in die Probleme der Psychologie eingetaucht ist, enthüllt ein interessantes Buch mit praktischen Ratschlägen die Bedeutung der Selbstbeherrschung. Manchmal geben preiswerte Bücher unschätzbare Erfahrungen, dank denen eine Person glücklich wird.

Bewertung der besten Bücher, um sich selbst zu lieben und das Selbstwertgefühl zu steigern

Diese Reihe von Veröffentlichungen wird all jenen empfohlen, die lernen wollen, sich selbst zu lieben. Die vorgestellten Bücher sind für diejenigen, die glücklich werden wollen, aber nicht wissen, wo sie anfangen sollen.

L. Hay „In 21 Tagen glücklich werden. Der vollständigste Kurs der Selbstliebe "

Das Buch der Autorin Louise Hay ist 2016 im EKSMO-Verlag erschienen.

Die Autorin hat mehr als 30 Bücher veröffentlicht, ihre Bestseller werden in 33 Ländern veröffentlicht und in 30 Sprachen übersetzt. Das 1984 erschienene Buch „You Can Heal Your Life“ wurde 110 Mal neu aufgelegt und die Gesamtauflage hat die Marke von 50 Millionen Exemplaren überschritten.

Das Hauptkonzept der Arbeit ist die Möglichkeit, die eigenen negativen Einstellungen zu überwinden, einschließlich derer, die in der Kindheit aufgebaut wurden.Durch eine Veränderung des Selbstbewusstseins, den Erwerb einer neuen Denkweise, einer positiven Lebenseinstellung verändert sich nicht nur das Selbstverständnis, sondern der Organismus wird geheilt.

Louise Hay führt einen Marsch für gegenseitige Hilfe rund um die Welt an. Der Autor des Buches ermutigt die Leser, den ersten Schritt in den Bereich der glücklichen Veränderungen in ihrem Leben zu tun:

• lächle einfach dein Spiegelbild an;
• wenden Sie sich einfach Ihrem inneren „Ich“ und Ihrer Kreativität zu;
• Liebe dich selbst und die Welt um dich herum;
• nur um Harmonie zu spüren und Ängste vor Veränderungen zu zerstreuen;
• lass einfach alle Beschwerden los und befreie dich von Komplexen.

„Schließlich ist das Leben sehr einfach“, sagt die Psychologin. Wenn eine Frau die Probleme, ihre negativen Einstellungen, den ständigen Stress und die Probleme so sehr satt hat, dass sie bereit für Veränderungen ist, ist das Buch „für diejenigen, die große Pläne haben“ eine Rettungsleine. Die Ertrinkenden zu retten ist das Werk der Ertrinkenden selbst, und Louise Hay hilft dabei.

• die Veröffentlichungen der Autorin haben Millionen von Frauen geholfen, sich zu ändern;
• Assistenz eines praktizierenden Psychologen;
• Buch - Unterstützung und Anleitung zur Selbstliebe;
• Buch - ein Plan, um Ihr Leben in 21 Tagen zu verändern;
• einzigartiges Arbeitssystem mit Spiegeln.

• fehlen.

P. Frank „Wie man selbstbewusst wird. Buchtraining»

Das Buch von Pierre Franck aus der Reihe „Dein eigener Bus“ ist 2016 im EKSMO-Verlag erschienen.

Der Autor gibt dem Leser „alle Karten in die Hand“, um das innere Selbstwertgefühl zu verändern, negative Einstellungen auszulöschen, um die eigene Würde zu steigern. Schon 6 Minuten pro Tag tiefe Arbeit mit deinem „Ich“ reichen aus, um ein selbstbewusster, autarker und erfolgreicher Mensch zu werden.

• das Buch bietet die Möglichkeit, durch innere Veränderung die Harmonie in sich selbst und mit der Außenwelt wiederherzustellen;
• das Bewusstsein der eigenen Einzigartigkeit ist der Schlüssel zum Erfolg;
• Bestseller, Verkaufsschlager, Spitzenreiter.

• Altersgrenze.

L. Parfentyeva "100 Möglichkeiten, Ihr Leben zu verändern"

Das Buch der Autorin Larisa Parfentyeva aus der Reihe „Personal Development“ ist 2016 im Verlag „Mann Ivanov and Ferber“ erschienen. Der Autor hat das Projekt "Selfavest" ins Leben gerufen und viele Jahre lang "Glanzstars" betreut.

Die Leser warten auf die Regeln der Selbstverwirklichung:

1. welche "Füße" den Erfolg des Lebens zurückhalten;
2. wie man den Teufelskreis durchbricht;
3. jeder hat Talent, wie man es erkennt;
4. sieben Komponenten des Glücks;
5. Wie man einen Job verlässt, den man hasst.

Das Buch wird das System der persönlichen Motivation öffnen, über die Gesetze des Lebens erzählen, Ihnen helfen, Ihr Schicksal zu finden, die Glücksformel enthüllen, um Ihr Leben zu verändern.

• das Lesen kann von jedem Abschnitt aus begonnen werden;
• Es reicht aus, eine Stunde Zeit für das Auftreten positiver Ergebnisse aufzuwenden.
• ein universeller Leitfaden, um Ängste zu beseitigen und sich selbst zu verwirklichen.

• Nein.

M Reklau „Liebe dich zuerst! Steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl in 30 Tagen

Mark Reklaus Buch erschien 2025 im All. Mark ist ein beliebter Psychologe, der das Geheimnis der Stärkung des Selbstwertgefühls enthüllt. Das Buch enthält 5 Teile, die eine Schritt-für-Schritt-Analyse von Beziehungen und Selbstwahrnehmung, Korrektur von Noten und eine Liste von Fehlern in solchen Praktiken bieten.

• ein Algorithmus zum Verständnis des Hauptprinzips des geringen Selbstwertgefühls – der eigenen negativen Einstellung zu sich selbst und der irrtümlichen Schlussfolgerung, dass andere das genauso sehen;
• 30 Tage spannender Kurs, um sich mit Siegen und neuen Überzeugungen zu verändern;
• die Fähigkeit erwerben, ruhig auf Kritik zu reagieren;
• Der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, mit den Einstellungen zu arbeiten, die Sie am wenigsten trainieren möchten.

• fehlen.

B. Litvak „7 Schritte zum stabilen Selbstwertgefühl“

Ein Buch aus der Reihe „Litvak-Prinzipien“ des Geschäftsmanns, Business-Coaches und Leiters des Cross-Clubs B. Litvak ist 2018 im russischen Verlag AST erschienen. Der Coach bietet den Lesern 7 Schritte an: von universellen Mechanismen über einen Plan der Arbeit an sich selbst bis hin zu systemischen Veränderungen, Überwachung und dem Erreichen einer neuen Entwicklungsstufe.

• Empfehlungen zur Vermeidung eines instabilen Selbstwertgefühls;
• klare Algorithmen für Workshops mit Analyse der emotionalen, motivationalen, kognitiven und volitionalen Einflusssphären;
• Leistungsziele setzen und auf das Ergebnis hinarbeiten;
• Analyse der Kommunikations- und Korrekturebene.

• gilt nicht für Bücher zum „leichten Lesen“.

P Fedorenko I. Kachay „Leben ohne Komplexe, Ängste und Angst. Wie man Selbstvertrauen gewinnt und das Selbstwertgefühl steigert

Das Buch von Pavel Fedorenko und Ilya Kachay ist 2018 im AST-Verlag erschienen.

Wie können Sie Ihr Leben von Ängsten, Ängsten und Komplexen befreien? Die Autoren positionieren ihre Veröffentlichung als Buch - Rettung vor beunruhigenden Unglücksfällen. Autoren sind anerkannte Experten auf dem Gebiet von Panikattacken, Phobien und internen VSD.

• eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Befreiung von inneren „Stopps“ und Unentschlossenheit;
• ein Kurs zur Überwindung sozialer Enge - soziale Phobie;
• Bestseller, Verkaufsschlager, Spitzenreiter.

• Nein.

T.Chamorro-Premusik "Selbstvertrauen: Wie man das Selbstwertgefühl steigert, Ängste und Zweifel überwindet"

Thomas Chamorro-Premusic ist 2017 im Alpina Verlag erschienen.

Der Autor bezweifelt die Behauptung, dass ein selbstbewusster Mensch um ein Vielfaches erfolgreicher ist als jemand, der zweifelt und mit Vorsicht auf andere zurückblickt. Es gibt einen Unterschied zwischen einem hohen inneren Selbstwertgefühl und innerem Selbstvertrauen, genauso wie Kompetenz etwas anderes ist als Erfolg.

Leser warten auf Antworten auf Fragen:

1. ist es möglich, nur durch die Beseitigung eines geringen Selbstwertgefühls mit hohen Leistungen im Leben zu rechnen?
2. was ist die Gefahr des Narzissmus;
3. Was ist die Gefahr des Erkennungstrends durch soziale Netzwerke?
4. Was ist die Verbindung zwischen dem Streben nach der Anzahl der Freunde im sozialen Bereich? Netzwerke und inneres Glück;
5. was es ist - virtuelles Selbstvertrauen.

Der Autor spricht über die Verwendung von geringem Selbstvertrauen und sozialer Aktivität.

• die Wahrheit über die Gefahren des Strebens nach Selbstvertrauen;
• Anleitung zur Überwindung von Schwierigkeiten beim Erreichen der Ziele der Selbstverbesserung;
• Kompetenzgeheimnisse;
• Bestseller, Verkaufsschlager, Spitzenreiter.

• Das Buch enthält viele Beispiele aus dem amerikanischen Leben.

I. Udilova, A. Ustupalov „Weibliches Selbstwertgefühl. Werde eine selbstbewusste Frau

Das Buch von Irina Udilova und Anton Ustupalov aus der Reihe „feminin“ ist 2016 im Ves-Verlag erschienen.

Die Autorinnen lüften die Geheimnisse von Charisma und Erfolg selbstbewusster Frauen. Sie zeichnen sich nicht durch überirdische Schönheit aus, sie wissen, wie man im Rampenlicht steht, das Glück begleitet alles, das Privatleben läuft gut.Die Co-Autoren sind praktizierende Psychologen, denen es im Laufe ihrer Arbeit gelungen ist, 20 Prinzipien zur Stärkung des Selbstbewusstseins abzuleiten.

• das Buch wird dem Leser beibringen, sein kreatives Potenzial zu offenbaren;
• ein Wissenschaftskurs, um sich selbst zu erfreuen, mit Freude zu kommunizieren und das Leben zu genießen, indem Sie Ihre eigenen Projekte umsetzen;
• eine Gelegenheit für eine Frau, attraktiv, spektakulär und charmant zu werden.

• Empfohlen für weibliche Lektüre.

I. Kishimi und F. Koga „Der Mut zur Abneigung. Wie man sich selbst liebt, seine Berufung findet und das Glück wählt

Das Buch von Ichiro Kishimi und Fumitake Koga, übersetzt von K. Savelyeva aus der Reihe „Psychologische Bestseller“, ist 2025 im russischen Verlag „Eksmo“ erschienen.

Die Publikation gilt als japanisches Phänomen und hat 4.000.000 Exemplare verkauft. Der anerkannte Psychologe und Philosoph Ichiro Kishimi hat in Zusammenarbeit mit dem Schriftsteller Fumitagi Koga ein einzigartiges Werk geschaffen, das die Philosophie von Alfred Adler mit östlicher Weisheit verbindet.

Der Leser ist eingeladen zu lernen:

1. emotionales Trauma ablehnen;
2. verstehen, dass alle Probleme in zwischenmenschlichen Beziehungen liegen;
3. die Aufgaben anderer ablehnen;
4. erkennen, dass das Zentrum des Universums nicht im Inneren ist;
5. schätze das Leben hier und jetzt, lebe jeden Moment;
6. einem scheinbar sinnlosen Leben einen Sinn geben.

Die Freiheit, andere Menschen nicht zu mögen, kommt nicht sofort. Sie müssen viele Aspekte ausarbeiten – Familie, Team, Freunde, Partner, Kinder – bevor die Fähigkeit entsteht, sich nicht auf die Meinung anderer zu verlassen.

• das Buch gibt die Fähigkeit, den eigenen Wert zu spüren;
• ein Kurs, um den wahren Nutzen und Zweck von sich selbst zu finden;
• die Antwort auf die Frage - was ist der Unterschied zwischen Glaube und Gewissheit;
• die Entdeckung des Geheimnisses der größten Lüge des Lebens.

• Nein.

E. Muir „Selbstbewusstsein. Buch zur Selbstverbesserung"

Das Buch von Alice Muir - einer zertifizierten Psychologin, Trainerin für persönliches Wachstum und Lehrerin, Geschäftsinhaberin - wurde 2015 im Verlag Mann, Ivanov und Ferber veröffentlicht.

Stress bei der Arbeit, Verlassen der Komfortzone, Beziehungen zu Menschen - wie kann man sich nicht verlieren und als Sieger hervorgehen? Der Schlüssel liegt in Ihrem eigenen Vertrauen. Um sich selbst zu testen, enthält das Buch Tests und zum Üben - Übungen.

• faszinierendes System der Situationskontrolle;
• ein Weg zur freien Meinungsäußerung, unabhängig vom Staat;
• effektives Management der Reaktion auf an Sie gerichtete Kritik;
• Wissenschaft - wie Selbstvertrauen Stress abbaut.

• richtet sich überwiegend an Leser aus dem Geschäftsumfeld.

N. Narain und K. Narain Phillips „Liebe dich selbst. Geheimnisse der Pflege von Seele und Körper "

Das Buch von Yoga-Guru Katya Narain und ihrer Schwester Nadia Narain Phillips, einer anerkannten Spezialistin für gesunde Ernährung, aus der Reihe Magic of Space ist 2018 im russischen Verlag Eksmo erschienen.

Die Leser warten auf eine brillante Idee der Selbstliebe durch tägliche, geduldige Fürsorge. Ein interessantes Buch mit Illustrationen gibt eine Schritt-für-Schritt-Empfehlung, um Glück, ruhiges Selbstvertrauen und Weisheit in Ihr Leben zu bringen. Die Sunday Times empfahl die Veröffentlichung als praktisch und leicht, aber gleichzeitig für die Seele.

• das Buch inspiriert zum Handeln;
• intelligente Methoden, um Selbstvertrauen zu gewinnen, indem man sich selbst mit großer Liebe behandelt;
• Enthüllung der Geheimnisse der Pflege von Seele und Körper;
• Prinzipien eines gesunden Lebensstils.

• Nein.

B. Brown „Geschenke der Unvollkommenheit. Wie du dich selbst so lieben kannst, wie du bist

Brené Browns Buch aus der beliebten Psychologie-Reihe, übersetzt von Anastasia Ivanyakova, ist 2025 im Alpina Sachbuch-Verlag erschienen.

Laut Lesern ist das Buch wie ein Gespräch mit einem guten Freund, der zutiefst mitfühlen, mit Rat und Tat helfen und Kraft geben kann. Der Autor prangert die innere Scham für Mängel als Epidemie der modernen Gesellschaft an.

• Beseitigung von Hindernissen für Vertrauen, Mut und Empathie;
• 10 Schritte zur Selbstverbesserung;
• Selbstmitgefühl als Absage an Perfektionismus;
• Verwirklichung des kreativen Potenzials;
• Beseitigung des üblichen Hintergrunds - Angst;
• Befreiung von Zweifeln und gespenstischen Verpflichtungen.

• nicht gefunden.

V. Sinelnikov und S. Slobodchikov „Praktikum von Dr. Sinelnikov. Wie man lernt, sich selbst zu lieben

Das Buch von Valery Sinelnikov in Zusammenarbeit mit Sergey Slobodchikov aus der Reihe „Secrets of the Subconscious“ ist 2018 im Verlag „Centrpoligraph“ erschienen. Der Autor der Veröffentlichung schuf einzigartige psychologische Techniken, mit deren Hilfe Millionen von Menschen ihre Gesundheit wiederherstellen, Freude empfinden und ihr Leben zum Besseren verändern konnten. Sergey Slobodchikov hilft, die Methode der Selbstliebe zu verstehen, indem er ein Anhänger der Lehren von Sinelnikov ist.

• Bestseller, Verkaufsschlager, Spitzenreiter;
• gezielte Hilfe bei Krankheiten;
• Millionen Fans und Follower.

• fehlen.

AUS.Yudin "Wie kann man sich selbst lieben?"

Das Buch von Svetlana Yudina ist 2018 im Verlag Silk Road Media erschienen.

Die Autorin spricht über ihr Leben seit ihrer Kindheit, über die Probleme, denen sie sich stellen musste, und die einzigartigen Methoden, das Schicksal zu ändern. Komplexe Interpretationen und Schlussfolgerungen werden in einer zugänglichen, einfachen Sprache präsentiert.

• praktische Anwendung von Empfehlungen - als Zweck des Lesens;
• Bestätigung der Wirksamkeit der Methode - das persönliche Leben des Autors;
• für eine breite Leserschaft bestimmt.

• fehlen.

E. Barry „Scham loswerden: Üben. Wie Shadowwork mir geholfen hat, meine Stimme, meinen Weg und das Gold meiner Seele zu finden.“

Das Buch von Alice Barry aus der Reihe „My Psychological Culture“ ist 2014 im Verlag „Literary Study“ erschienen. Die Autorin erzählt, wie sie von Kindheit an sehr schüchtern, schüchtern, schüchtern war, aber die Arbeit „mit dem Schatten“ es ihr ermöglichte, aus dem Teufelskreis auszubrechen, erfolgreich zu werden, offen,

Das eigene Leben zu verändern ist keine leichte Aufgabe. Es ist besonders schwierig, sich selbst zu ändern: Lieben zu lernen, Negatives abzulehnen und Mut zu Taten zu gewinnen, das Selbstwertgefühl zu steigern.

• das Geheimnis, Nachteile in Sieg umzuwandeln;
• eine Möglichkeit, die Ursachen wiederholter Fehler zu erkennen und zu korrigieren;
• den Anker der Entscheidungsfindung loswerden;
• Tiefenpsychologie in barrierefreier Darstellung;
• Inspiration für Veränderung durch Selbstverbesserung.

• Nein.

G. Moore „Liebe dich selbst, der Rest wird dich einholen“

Gloria Moores Buch aus der Enchantress-Reihe wurde 2013 im Ves-Verlag veröffentlicht.

Der Autor ruft dazu auf, das wahre „Ich“ freizusetzen, jede Situation sollte durch das Prisma der Selbstliebe wahrgenommen werden. An konkreten Beispielen wird eine Analyse komplexer Lebensprobleme durchgeführt.

• lebensbejahender Humor im System der Selbstverbesserung;
• Methode zur Aktivierung des kreativen Potenzials.

• Nein.

E. Zurhorst „Liebe dich selbst – egal mit wem du zusammen bist“

Das Buch von Eva-Maria Zurhorst aus der Reihe „Psychologie und Philosophie“ ist 2025 im Verlag „Alpina Verlag“ erschienen.

Wenn das Schiff des Familienlebens Schiffbruch erlitten hat, aber noch nicht gesunken ist, lohnt es sich dann, alle Brücken niederzubrennen? Wie man es herausfindet - das Ergebnis dringender familiärer Probleme ist für Partner wichtig, oder der Wunsch, die Erwartungen geliebter Menschen zu erfüllen, überwiegt. Das System der Autorin basiert auf ihrer persönlichen Erfahrung. Mehrere tausend Menschen erhielten psychologische Hilfe und wurden glücklich.

• der Schlüssel zum Erfolg liegt in der Fähigkeit, sich selbst zu lieben;
• das zerbrechen von partnerschaften ist kein grund, sich auf die suche zu begeben, sondern ein alarmsignal, um das selbstwertgefühl zu korrigieren.

• nicht gefunden.

Name	Verlag	Bindung	Seiten, Nummer	Verkehr
In 21 Tagen glücklich werden. Der umfassendste Kurs der Selbstliebe	Eksmo	Sanft	160	4000
Wie man selbstbewusst wird. Trainingsbuch	Eksmo	Sanft	224
100 Möglichkeiten, Ihr Leben zu verändern	Mann Iwanow und Ferber	schwer	256
Liebe dich zuerst! Steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl in 30 Tagen	Ganz	schwer	176
7 Schritte zum stabilen Selbstwertgefühl	AST	schwer	352	2000
Ein Leben ohne Komplexe, Ängste und Ängste. Wie man Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein gewinnt	AST	schwer	320	5000
Buch Selbstvertrauen: Wie man das Selbstwertgefühl steigert, Ängste und Zweifel überwindet von Thomas Chamorro-Premusic	Alpina-Verlag	schwer	272	3000
Das Selbstwertgefühl der Frauen. Werde eine selbstbewusste Frau	Ganz	schwer	176	1500
Der Mut, nicht zu mögen. Wie man sich selbst liebt, seine Berufung findet und das Glück wählt	Eksmo	Sanft	304	4000
Selbstvertrauen. Buchen Sie für die Arbeit an sich selbst	Mann Iwanow und Ferber	schwer	208	2000
Dich selbst lieben. Geheimnisse der Pflege von Seele und Körper	Eksmo	schwer	272
Geschenke der Unvollkommenheit. Wie du dich selbst so lieben kannst, wie du bist	Alpina Sachbuch	schwer	208	2000
Praktikum von Dr. Sinelnikov. Wie man lernt, sich selbst zu lieben	Centerpolygraph	Sanft	240
S. Yudina „WIE MAN SICH SELBST LIEBT“	Medien der Seidenstraße	Sanft	102
Liebe dich selbst, andere werden folgen	Ganz	Sanft	208
Liebe dich selbst – egal mit wem du zusammen bist	Alpina-Verlag	Sanft	268
Scham loswerden: Übung. Wie mir Schattenarbeit geholfen hat, meine Stimme, meinen Weg und mein Gold zu finden	Literaturwissenschaft	Sanft	208	3000

Es ist kaum zu glauben, dass vergangene Beschwerden, Komplexe aus der Kindheit und die etablierte Meinung anderer zu völliger Verzweiflung führen können. Jeder neue Tag ist eine Gelegenheit, das Schicksal in eine neue Richtung zu lenken. Der Weg wird vom Gehenden bewältigt. Sie müssen nur den ersten Schritt tun.

Nach vorne! Auf zum fröhlichen Wandel!