Ranking der besten Marken laktosefreier Milch für 2025

Milch ist eines der zehn unverzichtbaren Lebensmittel. Immunität, gesunde Zähne, Knochen und Hautschönheit hängen von der Milchaufnahme ab. Joghurt, Hüttenkäse, Kefir ersetzen nicht die in diesem Getränk enthaltenen Substanzen.

Es beinhaltet:

1. 20 Aminosäuren, von denen 8 unverzichtbar sind;
2. Vitamine B12, D, B2, A, Ca.

Allerdings können nicht alle Menschen normale Milch essen. Der Nachrichtendienst DairyRepohter, der im Rating von Agenturen als hoch angesehen gilt, prognostiziert dem Milchmarkt in den nächsten fünf Jahren eine laktosefreie Revolution.

Das jährliche Wachstum wird Experten zufolge 16 % betragen. Der Warenumsatz ohne Milchzucker beträgt 20 Milliarden Dollar.

Russische Hersteller führen Getränke mit niedrigem Laktosegehalt oder ohne Laktose in ihre Molkereilinien ein. Innovative Ansätze sind die Zugabe von L-Phcidophilus in der fermentierten Milchproduktion.

Unverträglichkeit gegenüber normaler Milch

Eine der Hauptursachen für eine natürliche Milchunverträglichkeit ist die Laktoseintoleranz. Für die Assimilation von Milchzucker ist seine Aufspaltung in zwei Komponenten erforderlich: Galactose, Glucose. Ein spezielles Enzym, die Laktase, das die Spaltung fördert, fehlt bei Erwachsenen oder ist in zu geringer Menge vorhanden.

Eine Person mit ungespaltenem Milchzucker, der in den Darm gelangt ist, neigt dazu, den Prozess der Assimilation des Produkts und seiner Fermentation zu stören.

In Russland sind je nach Region zwischen 20 % und 80 % der Bevölkerung von Milchunverträglichkeit betroffen.

Im Alter von 20 bis 30 Jahren nimmt bei einer durchschnittlichen Person die Aktivität des Enzyms im Körper für den Abbau von Milchzucker ab.

Laktosemangel wird durch das Vorhandensein der folgenden Krankheiten bei einem Patienten hervorgerufen:

• infektiöse Darmerkrankung;
• Zöliakie;
• Essensallergien;
• Entzündung des Dünndarms.

Das Schweregefühl nach der Einnahme von Milchprodukten ist kein Grund, diese vom Speiseplan zu streichen. Milchliebhaber haben laktosefreie Produkte gerettet.Alle nützlichen Eigenschaften sowie der gesamte Satz notwendiger Substanzen bleiben erhalten.

Kriterien für die richtige Wahl

Natürliches Rind oder Gemüse

Milchprodukte und Milch aus pflanzlichen Quellen werden von Fans einer gesunden Lebensweise und Ernährung häufig verwendet. Laktosefreie Mandel-, Kokos-, Reis-, Hafer-, Sojamilchsorten sind sehr gefragt.

Verpackung, Haltbarkeit und Lagerbedingungen

Wenn Mahlzeiten unter Einbeziehung von „laktofreien“ Getränken organisiert werden, sollten Sie beim Kauf auf die Haltbarkeit und den Fettgehalt achten.

Vor dem Kauf sollten Sie die Haltbarkeitsdaten auf der Verpackung sorgfältig lesen. Andernfalls kann die Qualität gefährlich sein.

Bei Milchgetränken ist die Unversehrtheit der Verpackung besonders wichtig, da ihre Verletzung die Eigenschaften des Inhalts verändert. Die Beschreibung der Eigenschaften enthält Informationen, bei welcher Temperatur das Produkt gelagert werden sollte. Die Lagertemperatur muss eingehalten werden.

Sollte wissen! Wenn Sie ältere Verwandte auf eine sparsame Ernährung umstellen, müssen Sie mehrere Markengetränke probieren, bevor Sie das optimale auswählen.

Laktoseintoleranz kann vererbt werden, daher raten Ärzte, die Risiken und möglichen Nebenwirkungen bei der jüngeren Generation zu vermeiden.

Die besten Marken laktosefreier Milch

Agrocomplex pasteurisierte laktosefreie Milch

Natürliche Kuhmilch wird in Flaschen von 0,9 Litern verpackt.

Agrarkomplex
Verpackung, l	0.9
Art der Verpackung	Flasche
Inhalt in 100 gr. Produkt, gr.:
Eichhörnchen	3
fett	1.5
Kohlenhydrate	2.3
Kalorien pro 100 Gramm, kcal	35

• lange Haltbarkeit - bis zu 21 Tage;
• angenehmer Geschmack;
• wenig Kohlenhydrate;
• wenig Kalorien;
• hat keinen süßen Geschmack.

• Nicht in allen Einzelhandelsketten erhältlich.

Hütte

Laktosefreies Produkt - pasteurisierte Milch ist ideal für eine gesunde Ernährung.

Hütte
Verpackung, l	0.5
Art der Verpackung	Plastikdose
Inhalt in 100 gr. Produkt, gr.:
Eichhörnchen	3
fett	3.5
Kohlenhydrate	4.2
Kalorien pro 100 Gramm, kcal	60

• erhöhte Absorption des Getränks aufgrund der Trennung von Laktose in Galactose + Glucose;
• bei voller Erhaltung aller nützlichen Eigenschaften;
• 8 Tage Verfallsdatum zeigt das Fehlen von Konservierungsmitteln an;
• ist ein diätetisches Produkt.

• Nicht in allen Einzelhandelsketten erhältlich.

Zdravuschka

Für das Diätmenü ist sterilisierte Naturmilch ohne Laktose vorgesehen.

Zdravuschka
Verpackung, l	1
Art der Verpackung	Plastikdose
Inhalt in 100 gr. des Produkts, gr.:
Eichhörnchen	3
fett	3.2
Kohlenhydrate	4.7
Kalorien pro 100 Gramm, kcal	60

• alle nützlichen Eigenschaften und natürlichen Vitamine bleiben erhalten;
• geeignet zur Vorbeugung von Allergien und Diabetes;
• für Menschen mit Laktoseintoleranz;
• Internetbestellung.

• bescheidene Gestaltung.

Cheburashkin-Brüder

Sehr beliebt ist ein laktosefreies Produkt in der ½-Liter-Verpackung mit einem Fettgehalt von 4,6 %. Farm Brand Specialists trennen Laktose durch Biolactase.

Cheburashkin-Brüder
Verpackung, Liter	0.5
Fettanteil	4.6
Inhalt in 100 gr. Produkt, gr.;
Eichhörnchen	3
fett	3.6
Kohlenhydrate	4.7
Kaloriengehalt, kcal	63-72

• angenehmer Geschmack;
• Ausgezeichnete Qualität;
• natürliches Getränk;
• geeignet zum Hinzufügen zu Kaffee;
• empfohlen für Verbraucher mit Laktoseintoleranz;
• leichte Absorption;
• hat eine ganze Reihe nützlicher Qualitäten von Kuhmilch;
• akzeptabler Preis;
• Empfohlen für Cocktails, Backen.

• Nicht in allen Geschäften und Supermärkten erhältlich.

Valio

Reine Milch eines finnischen Herstellers verwendet Produkte der Elite-Klasse - der höchsten Kategorie.

Das Unternehmen verwendet seine eigene innovative Technologie auf Basis der Membranfiltration, die es Ihnen ermöglicht, Laktose vollständig aus der Milch zu entfernen, während der Geschmack und die vorteilhaften Eigenschaften erhalten bleiben.

Valio
Laktose, Gehalt - 0,01 %
Prozentsatz des Fettgehalts, %	3	1.5
Verpackung, Liter	1	1
Inhalt in 100 gr. Produkt, gr.:
Eichhörnchen	3,3	3,3
fett	3	1.5
Kohlenhydrate	3.1	3.1
Kaloriengehalt, kcal	51	39

• der Kohlenhydratgehalt ist um 40 % niedriger;
• Kaloriengehalt ist um 15% geringer;
• Erhaltung des natürlichen Geschmacks;
• das Vorhandensein aller nützlichen Eigenschaften;
• angenehme Verdauung.

• erhöhter Preis.

Arla Natura

UHT natürliches laktosefreies Milchgetränk.

Arla Natura
Verpackung, Liter	1.5
Fettanteil	4.6
Inhalt in 100 gr. Produkt, gr.:
Eichhörnchen	3,5
fett	1.5
Kohlenhydrate	2.5
Kaloriengehalt, kcal	40

• Haltbarkeit bis zu sechs Monaten;
• von einem dänischen Hersteller;
• Rohstoffe von erstklassigen Farmen in Europa;
• mit einer ganzen Reihe natürlicher wohltuender Eigenschaften;
• Laut Käufer gibt es nach Gebrauch kein Schweregefühl.

• 4 Tage Lagerung nach Siegelbruch.

Parmalat Natura Premium Low Lactose

Milch mit niedrigem Milchzuckergehalt wird durch UHT verarbeitet.

Parmalat Natura
Verpackung, Liter	1
Fettanteil	3.5
Inhalt in 100 gr. Produkt, gr.:
Eichhörnchen	3
fett	3.5
Kohlenhydrate	4.7
Kaloriengehalt, kcal	62
Farbbereich auf der Verpackung / Fettgehalt %	rot /3.5
	blau /1.8
	grün /0,5

• erfüllt Produktionsstandards;
• kann bis zu sechs Monate gelagert werden, abhängig von Temperaturstandards;
• empfohlen bei Laktoseintoleranz;
• Benutzer bemerken eine spezielle Kombination mit Kaffee;
• Kinder sind als Zusatz zum Trockenfrühstück angegeben;
• günstigerer Preis im Vergleich zu Euro-Marken;
• geeignet für die Zubereitung von Babybrei;
• Wenn Sie während der Rabattsaison in großen Mengen bestellen, kommt es ziemlich günstig heraus.
• Cappuccino-Fans stimmen nur für diese Marke;
• praktische Verpackung von 1 Liter und 0,2 Liter;
• verfügbar in Online-Bestellungen;
• schönes Verpackungsdesign.

• süßer Nachgeschmack;
• nicht immer in den Regalen zu finden.

Sojamilch Biss

Die in Wasser eingeweichten Bohnen werden zu einem Püree gemahlen, gefolgt vom Auspressen des resultierenden Saftes. So wird Sojamilch erhalten.

Bite - Ein kalorienarmes Sojagetränk mit Meersalzzusatz ist eine ideale diätetische Ergänzung zum allgemeinen Speiseplan.

Beissen
Verpackung, Liter	1
Fettanteil	1.8
Inhalt in 100 gr. Produkt, Gr:
Eichhörnchen	3,6
fett	1.8
Kohlenhydrate	1
Kaloriengehalt, kcal	36

• erstklassige Sojamilch;
• enthält keine GVO, Zucker, Laktose, Gluten;
• gute Geschmackseigenschaften;
• ideal für Kaffee;
• stilvolles Verpackungsdesign;
• Lagerdauer Jahr;
• praktische Literverpackung;
• sehr hilfreich.

• Nein.

Hafermilch Ne Moloko

Der Kochprozess besteht aus dem Mischen von gemahlenem Hafer in Wasser unter Zugabe von Kalzium, Mineralien und Vitaminen.

Trotz seines „Not Milk“-Namens kann ein Haferflocken-Shake in seinen Eigenschaften durchaus ein Milchgetränk ersetzen.

Ne Moloko
Verpackung, Liter	1
Prozentsatz des Fettgehalts, %	3.2
Inhalt in 100 gr. Produkt, gr.:
Eichhörnchen	1
fett	3.2
Kohlenhydrate	6.2
Kaloriengehalt, kcal	60

• Faser Inhalt;
• Geschmacksneutralität macht das Getränk für die Zubereitung verschiedener Gerichte geeignet;
• demokratischer Preis;
• aus einer Reihe von diätetischen Produkten;
• erhöhter Proteingehalt;
• hoher Energiekoeffizient, Nährwert;
• Russische Marke.

• im Falle eines Auslaufens weniger als einen Tag lagern.

Kokosmilch

Eine einfache Technologie zur Herstellung des Produkts besteht darin, die gereifte innere Konsistenz der Kokosnuss mit Wasser zu mischen.

Santa Maria Kokosmilch

Kokosmilch aus natürlichen Rohstoffen enthält eine geringe Menge an Proteinen.

Santa Maria Kokosmilch
Verpackung, g	470
Inhalt in 100 gr. Produkt, gr.:
Eichhörnchen	0,5
fett	17
Kohlenhydrate	1.8

• empfohlen für die Zubereitung von Diätgerichten;
• kann beim Schmoren von Fleischgerichten hinzugefügt werden;
• hat keinen süßen Geschmack.

• hoher Preis.

FOKO Kokosmilchgetränk ganz natürlich

Natürliches Milch-Kokos-Getränk mit einem guten Fettanteil enthält keine GVO.

FOKO Kokosmilchgetränk ganz natürlich
Verpackung, g	330
Inhalt in 100 gr. Produkt, gr.:
Eichhörnchen	0,07
fett	3.4
Kohlenhydrate	2.9
Kalorien pro 100 Gramm, kcal	42

• hilft, die Immunität zu erhöhen;
• kontrolliert den Cholesterinspiegel im Blut;
• wirkt sich auf die Wiederherstellung und Erweichung der Haut aus;
• Der B12-Gehalt aktiviert die Geweberegeneration und die Neubildung gesunder Zellen;
• um das Sehvermögen wiederherzustellen und Stoffwechselprozesse zu simulieren, wird der Gehalt an Vitamin A und D verwendet;
• beeinflusst den Gehalt an Phosphor, Kalzium durch Regulierung ihrer Absorption.

• Wassergehalt 83 %, Zucker 2 %.

Reismilchgetränk

Die Produktionstechnologie ist das Mischen von Wasser mit Reismehl.

Für Diabetiker ist das Getränk etwas süß, Sie sollten besonders bei der Auswahl einer zusätzlichen Aufnahme von Zucker in die Zusammensetzung achten.

Alpro REIS dolce

Reisgetränk enthält keinen Zucker, Gluten, Laktose.

Alpro REIS dolce
Verpackung, l	1
Art der Verpackung	Tetrapack
Präsenz in 100 gr. Produkt, gr.:
Eichhörnchen	0,1
fett	1.3
Kohlenhydrate	12.2
Kalorien pro 100 Gramm, kcal	60

• mit Vanillegeschmack;
• zart und duftend;
• empfohlen für Veganer;
• mit Zusatz von Meersalz und Sonnenblumenöl.

• enthält Duft und Gellangummi.

Grüne Mandelmilch Profi

Reismilch mit Mandeldrink ist laktose- und zuckerfrei.

Grüne Mandelmilch Professional Ungesüßt
Verpackung, l	1
Art der Verpackung	Tetrapack
Inhalt in 100 gr. Produkt, gr.:
Eichhörnchen	0,5
fett	1.5
Kohlenhydrate	10
Kalorien pro 100 Gramm, kcal	55

• natürliche Zusammensetzung aus Mandelkernen und Reisgetreide unter Zugabe von Wasser;
• mit neutralem pH-Wert;
• das Vorhandensein von stabilem feinem Schaum für den Barista, Zeichnen;
• mit Haselnussgeschmack;
• empfohlen für Genießer von Pflanzenmilch;
• ist der Anführer der „Rückkauf“-Klasse;
• bestes Preis-Leistungs-Verhältnis.

• laut Kundenrezensionen - stark aromatisiert.

Mandelmilch - 137 Grad Mandelmilch ungesüßt

Zur Gewinnung eines Getränks werden Mandelnüsse fein gemahlen und intensiv mit Wasser vermischt. Meist sind diese Produkte zusätzlich mit Calcium angereichert.

Natürliche Milch ohne Zucker gehört zur Klasse der diätetischen Produkte.

137 Grad Mandelmilch ungesüßt
Verpackung, l	1
Art der Verpackung	Tetrapack
Inhalt in 100 gr. Produkt, gr.:
Eichhörnchen	1,2
fett	2.9
Kohlenhydrate	1.2
Kalorien pro 100 Gramm, kcal	36

• empfohlen für vegane Ernährung;
• enthält ungesättigte Fette, die ein guter Nährstoff sind;
• ohne Zucker, Gluten, GVO;
• mit Zusatz von Sonnenblumenkernen;
• enthält 13% Mandeln.

• hoher Preis.

Die Hauptmerkmale im Fett- und Kohlenhydratverhältnis sowie die Kalorienmenge können in einer einzigen Tabelle beurteilt werden.

Marke	Inhalt in 100 gr. Produkt, gr.:		Kaloriengehalt, kcal.
	Schirow	Kohlenhydrate
Agrarkomplex	1.5	2.3	35
Hütte	3.5	4.2	60
Zdravuschka	3.2	4.7	60
Cheburashkin-Brüder	3.6	4.7	60
Valio	3	3.1	51
Arla Natura	1.5	2.5	40
Parmalat Natura	3.5	4.7	62
Beissen	1.8	1	36
Ne Moloko	3.2	6.2	60
Santa Maria Kokosmilch	1.7	1.8	32
FOKO Kokosmilchgetränk ganz natürlich	3.4	2.9	42
Alpro REIS dolce	1.3	12.2	60
Green Milk Almond Rrofessional Ungesüßt	1.5	10	55
137 Grad Mandelmilch ungesüßt	2.9	1.2	36

Fazit

Die Zahl der Menschen auf dem Planeten, die sich für einen gesunden Lebensstil entscheiden, nimmt täglich zu. Aktivität, Kreativität, eine positive Einstellung und natürlich die richtige Ernährung. Milchbestandteile müssen in der Ernährung als Quelle für essentielle Vitamine und Mineralstoffe vorhanden sein. Laktosefreie Milch gewinnt an Beliebtheitspunkten und bietet die Möglichkeit, sich fröhlicher, selbstbewusster und freier zu fühlen.