Rellotge intel·ligent Garmin Vivoactive 3 Music: avantatges i desavantatges

El fabricant d'electrònica intel·ligent Garmin s'ha establert al mercat dels rellotges intel·ligents com un dels líders. Això es deu a l'alta qualitat, al disseny variable i, el més important, a la precisió de la mesura. Ja sigui velocitat, distància o freqüència cardíaca. Els rellotges Garmin Vivoactive 3 Music són estimats pels millors atletes i amants de l'estil de vida actiu per la seva fiabilitat. I a aquells que no estan totalment relacionats amb els esports els agradarà el rellotge pel seu disseny i funció d'entreteniment: escoltar música.

Característiques del model

La popularitat dels models Garmin també s'associa amb el suport del programari. És més convenient veure informació sobre la sessió d'entrenament o la dinàmica de les lectures de la freqüència cardíaca a la pantalla de l'ordinador. S'ha desenvolupat un programari per a això.Amb la seva ajuda, el rellotge s'interroga, s'actualitza i transmet la informació necessària en forma de gràfics i taules. El dispositiu carrega totes les dades del rellotge al compte de Garmin Connect.

El model Garmin Vivoactive 3 Music es complementa amb un excel·lent dispositiu: pots escoltar música. Per als amants de la música, això és només un regal del Déu! El dispositiu que teniu sempre és més còmode que el que necessiteu per treure de la butxaca. I juntament amb aquesta actualització, es conserva la possibilitat de pagaments sense contacte Garmin Pay. Encara es discuteix si n'hi ha una necessitat, però el fet que no cal que portis canvis ni targetes amb tu és força temptador.

I escolta les teves cançons preferides durant un entrenament sense utilitzar el telèfon: els fans de Garmin van apreciar aquesta funció al màxim! Sense coses addicionals, sense butxaques addicionals. I el més important, no hi ha por de trencar o ofegar alguna cosa.

Escoltant música

Tots els estocs de pistes es troben a la memòria del rellotge. El fabricant Garmin promet que no hi caben més de 500 cançons a la memòria del Vivoactive 3 Music. La descàrrega d'arxius de música es realitza mitjançant un programa especial Garmin Express. Els portals de música que operen a Rússia encara no estan disponibles per utilitzar-los en rellotges intel·ligents. La feina del programa és comprovar la llista de reproducció al telèfon i descarregar les pistes desitjades al rellotge. L'ordenació és per nom, data de modificació o àlbums. Els auriculars es connecten de la mateixa manera que en els dispositius de reproducció convencionals.

Fer exercici

El smartwatch Garmin Vivoactive 3 Music segueix sent un article valuós per als atletes. A més de fer un seguiment del ritme, la distància i la freqüència cardíaca, el rellotge té la capacitat de configurar un pla d'entrenament. Podeu triar entre els existents o personalitzar-lo vosaltres mateixos.Ja sigui córrer, anar en bicicleta o entrenar la força. Tot i que els programes d'entrenament estàndard són equilibrats, cal que els personalitzeu. Establiu el valor d'alçada, pes, límits de pols (màxim i mínim). El rellotge farà un seguiment de la sortida de la zona de pols i ho informarà amb un senyal sonor.

Seguiment de la freqüència cardíaca

El sensor de freqüència cardíaca es troba a la part posterior del dispositiu i es recolza contra el dors de la mà. El pols es mostra com un gràfic amb un reflex dels batecs per minut. Les lectures mitjanes s'emmagatzemen a l'historial dels darrers 7 dies. El dispositiu mostra 5 zones de freqüència cardíaca, en ordre ascendent, com a percentatge del valor màxim. A les instruccions del dispositiu, s'adjunta una taula amb el valor de% de la zona de pols:

El rellotge ve amb una corretja al pit per mesurar la freqüència cardíaca. Es creu que se li pren el testimoni amb més precisió. D'altra banda, poden diferir. Val la pena tenir-ho en compte a l'hora de planificar un entrenament.

Seguiment de la salut

Garmin Vivoactive 3 Music ofereix als usuaris controlar la qualitat del son.La funcionalitat del dispositiu permet visualitzar totes les estadístiques de l'activitat del cos durant el dia. Pots veure informació general al teu compte de Garmin Connect. Per fer lectures, el rellotge ha d'estar al canell les 24 hores del dia.

A més de dormir, el rellotge supervisa l'activitat diària, l'Organització Mundial de la Salut recomana caminar almenys 150 minuts a la setmana i córrer ràpid: 75 minuts. Això és necessari per mantenir la salut i la funcionalitat del cos.

Equip del dispositiu

El rellotge està equipat amb una pantalla tàctil, que es pot configurar per mostrar notificacions. Una varietat d'informació: trucades, missatges, actualitzacions i notificacions. Informació d'entrenament, temps, temperatura de l'aire. Aquest és, efectivament, un rellotge "intel·ligent" que informa de tot. Fins i tot hi ha un indicador d'estrès. Quan el cos no s'està entrenant, tots els altres indicadors com el son, la nutrició, l'activitat física general afecten el nivell d'estrès.

Modes esportius

Entrenaments al gimnàs

Garmin Vivoactive 3 Music és, sobretot, un dispositiu de seguiment d'entrenaments. Però no només córrer. El rellotge pot registrar l'entrenament de força. Amb aquesta finalitat, s'ofereix la modalitat "Entrament de força". A través d'ell, el dispositiu compta el nombre d'aproximacions (que es mostra quan el nombre d'aproximacions és superior a 6) d'un exercici. Per canviar, heu de completar una tasca completament i passar a la següent. El temps de descans es mostra automàticament a la pantalla. Per finalitzar l'entrenament, heu de prémer "Stop" en el mode de repòs i la sèrie es considerarà completada.

Si aneu a córrer en una cinta de córrer, el rellotge requereix un calibratge de distància. Per fer-ho, la pantalla selecciona el mode d'inici d'entrenament estàndard i s'executa durant aproximadament 1 milla (1,6 km).La distància resultant es compara amb l'indicador de la cinta de córrer i s'introdueix al rellotge. Això és necessari perquè el rellotge escrigui l'entrenament al gimnàs íntegrament i els quilòmetres acumulats no desapareguin.

Entrenaments a l'aire lliure

El rellotge a la memòria té aplicacions per gravar entrenaments a l'aire lliure. Quan se selecciona, comença automàticament a cercar satèl·lits per activar el senyal GPS i es connecta a dispositius externs (monitor de freqüència cardíaca de pit o càmera). Per als esports d'hivern, es proporciona una funció d'enregistrament de moviment. Per fer-ho, es selecciona l'aplicació adequada i s'inicia el moviment.

Natació

Amb el rellotge Garmin Vivoactive 3 Music, el fabricant us permet nedar estrictament a la superfície. El rellotge no està dissenyat per a la immersió profunda, cosa que farà malbé el rellotge i anul·larà la vostra garantia. També hi ha una aplicació per comptar, "Nedar a la piscina". Podeu triar la mida de la tassa de la piscina entre les existents o introduir-la manualment. Els intervals es compten de manera independent, per fer una pausa, cal prémer el botó. Aquesta és una decisió molt sàvia, ja que utilitzar el sensor amb les mans mullades a la piscina es fa gairebé impossible.

Durant el descans, la pantalla mostrarà un esquema de colors canviat. Els cops es compten al final de la mà amb un cicle complet de rellotge de moviment.Per tal d'avaluar l'efectivitat de l'entrenament a les piscines, Garmin Vivoactive 3 Music assigna punts Swolf. Aquest és el temps de la secció coberta i el nombre de traços que hi ha. Com més petit sigui aquest valor, millor. Per entendre-ho, no us trobeu al seu lloc, sinó que cobreixes una llarga distància d'un sol cop.

Golf

Els desenvolupadors de Garmin Vivoactive 3 Music van oferir un entorn de golf exquisit. El camp on s'ha de jugar el joc es carrega prèviament mitjançant el telèfon.El rellotge es sincronitza amb el satèl·lit i comença a controlar el joc. La guia a la pantalla suggerirà la millor direcció si no és clara. Per què és útil aquesta innovació? En primer lloc, les estadístiques. Per als jugadors, no n'hi ha prou amb participar en el joc, necessiten un resultat i com va resultar, on hi ha errors i què s'ha de treballar.

Planificació de la formació

Amb l'aplicació, Garmin Vivoactive 3 Music t'ajuda a planificar els teus entrenaments afegint-los al teu calendari. Per fer-ho, es selecciona un pla d'entrenament adequat, es baixa al dispositiu i ja s'introdueix al calendari configurant el rellotge. Si l'entrenament no és possible el dia especificat, el registre s'edita.

Actualització del dispositiu

El rellotge funciona amb l'aplicació de telèfon Garmin Connect. Això us permet sincronitzar les vostres dades d'entrenament amb un compte on es poden emmagatzemar, així com veure visualment els vostres resultats. Per actualitzar el dispositiu, heu de connectar-lo a l'ordinador mitjançant un cable USB i instal·lar l'aplicació Garmin Express. Després d'obrir l'aplicació, cerqueu el vostre dispositiu i, a continuació, les indicacions a la pantalla us indicaran què heu de fer.

• configuració de diversos perfils;
• sincronització amb dispositius;
• velocitat;
• llarga durada de la bateria (fins a 7 dies);
• resistència a l'aigua (fins a 50 m);
• elecció de disseny;
• possibilitat de descarregar i escoltar música.

• preu alt per a un aficionat (més de 35.000 rubles);
• algunes funcions no són necessàries;
• la necessitat de sincronització per realitzar una sèrie de tasques.

A jutjar per les característiques anteriors del dispositiu, els seus avantatges es poden continuar, però pràcticament no hi ha desavantatges. El disseny modern fa d'aquest rellotge un atractiu i una motivació addicional per a l'esport.I l'acompanyament musical farà que els entrenaments llargs i durs siguin agradables. Una àmplia gamma de colors et permet triar el teu model tant per a homes com per a dones. Aquest és el rellotge del futur, les possibilitats del qual no tenen límits.