La introducció de les tecnologies modernes a la vida quotidiana ha permès als atletes entrenar millor que abans. Els gadgets intel·ligents analitzen la intensitat de l'entrenament i la càrrega sobre el cos de l'esportista, proporcionant dades actualitzades sobre en quina etapa cal fer més esforços i en quina etapa: fer una pausa.
Gràcies a l'avaluació d'un gran nombre de paràmetres, les polseres intel·ligents permeten trobar "punts febles", identificar errors i realitzar treballs per corregir-los i prevenir-los.
En aquest article, us explicarem com triar una polsera de fitness per utilitzar-la a l'aigua, què heu de buscar per no equivocar-vos a l'hora de triar, fer una puntuació de rastrejadors de fitness impermeables d'alta qualitat i també esbrinar quins paràmetres la polsera de fitness mesura a la piscina.
Contingut
La majoria dels gadgets a la venda es divideixen en dues grans categories: cronògrafs i rellotges intel·ligents. La tasca principal de la primera categoria és registrar el temps d'execució d'una tasca concreta. Els gadgets de la segona categoria són universals: combinen diversos dispositius alhora: un rellotge, un pulsòmetre, un termòmetre, reflecteixen el nivell d'oxigen a la sang, etc.
La revisió comença amb els productes del fabricant xinès més venut, que molts compradors anomenen "la novetat més esperada del 2025". La popularitat d'aquest model s'associa no només amb un preu econòmic (fins i tot un escolar pot permetre's un dispositiu), sinó també amb una àmplia funcionalitat. El rastrejador de pantalla tàctil pot funcionar tant autònom com conjuntament amb una aplicació patentada que desa i analitza la informació rebuda de la polsera, proporciona recomanacions per a un estil de vida saludable, supervisa les fases del son i molt més.
El fabricant afirma que és compatible amb Android i iOS, de manera que l'usuari no s'ha de preocupar de si el seu telèfon intel·ligent podrà funcionar amb el dispositiu. Com que el Mi Band és el vaixell insígnia entre els rastrejadors de fitness pressupostaris del 2025, en la majoria dels aspectes no és inferior i, en alguns, és superior als competidors.De les característiques, es pot destacar una càrrega còmoda (finalment, el fabricant l'ha finalitzat i ha permès connectar el cable sense treure la càpsula de la corretja), una pantalla d'alta resolució d'1,1 polzades, la presència de vidre temperat, llarg durada de la bateria (unes 2 setmanes), protecció contra la humitat de 5 caixers automàtics, connexió amb un telèfon intel·ligent mitjançant Bluetooth 5.0, etc.
En comparació amb les generacions anteriors, el fabricant ha fet diverses millores. Els principals són: ha augmentat el nombre d'entrenaments (fins a 11), s'ha afegit un calendari femení, la possibilitat de controlar la càmera del telèfon des d'una polsera, l'anàlisi de l'activitat mitjançant l'índex PAI, el pes del gadget ha disminuït mentre la diagonal de la pantalla ha augmentat.
Els compradors observen un gran nombre d'opcions per mostrar imatges a la pantalla, fins i tot hi ha opcions animades. S'han millorat els sensors del podòmetre i del pulsòmetre, segons el fabricant, els valors finals s'acosten un 40% al paràmetre correcte. El preu mitjà d'un producte és de 3.000 rubles, i si el demaneu a la Xina, podeu obtenir un estalvi important.
El producte considerat és un competidor directe de l'anterior sol·licitant. També es fa a la Xina i té característiques funcionals similars.El fabricant d'aquest model treballa a un ritme accelerat: les actualitzacions dels models es poden produir diverses vegades a l'any. A causa d'una taxa d'actualització tan alta, els clients noten un nombre reduït de canvis al dispositiu en comparació amb les versions anteriors.
La novetat té una aparença similar a la de la generació anterior, diferenciant-se d'ella només en un petit conjunt de característiques. Els clients agraeixen la pantalla AMOLED True Color millorada, que reprodueix colors reals i té una superfície antireflectant, així com una càrrega còmoda, que no requereix desenganxar la corretja de la càpsula. La pantalla tàctil està en mode d'espera constant; per encendre-la, cal prémer el botó rodó situat a la part inferior del panell frontal. A diferència de la banda Mi, la corretja està connectada a la càpsula de la mateixa manera que en un rellotge.
El dispositiu funciona amb l'aplicació patentada Health, que acumula la informació recollida per la polsera i l'analitza. El rastrejador té 10 modes d'entrenament, incloent la natació a la piscina i el rem. En el procés de control de l'activitat, podeu controlar constantment la freqüència cardíaca. Els atletes assenyalen que, a diferència dels productes dels competidors, que donen un resultat distorsionat quan es submergeixen sota l'aigua, aquest producte no té aquest problema. El gadget pot determinar l'estil de natació, mesurar la freqüència de braçada (mitjana i també mostra el valor durant un període de temps determinat). Altres avantatges inclouen vuit ginys diferents, així com la possibilitat de llegir el text de les notificacions rebudes. El preu mitjà d'un producte és de 2.000 rubles.
El model en qüestió, en aparença, s'assembla a un rellotge per a home i és comprat principalment per homes, ja que sembla massiu en una mà fina de dona. El fabricant està indirectament relacionat amb la popular empresa Xiaomi (és la seva submarca).
Una característica distintiva del rellotge és la durada de la bateria: en comparació amb els models de marques cares, pot arribar als 30 dies. Aquesta durada de funcionament d'un dispositiu bastant massiu està assegurada per l'ús d'una tecnologia de fabricació de pantalles reflectants, que requereix una petita quantitat d'energia per al seu funcionament. A diferència d'altres dispositius similars, la imatge a la pantalla es mostra constantment, només s'apaga la llum de fons. L'usuari té l'opció d'escollir un gran nombre de ginys de visualització que es poden descarregar no només del lloc web oficial, sinó també de fonts de tercers.
El dispositiu té un mòdul GPS integrat, que permet fer un seguiment de l'activitat en relació a la ubicació. Aquesta característica és útil quan es neda en aigües obertes. El vidre té un recobriment oleòfob i protector Gorilla Glass. Dels inconvenients del dispositiu, es pot distingir que no es pot utilitzar al mar, ja que la sal pot arruïnar el dispositiu. Com en altres dispositius econòmics, la funció NFC no està disponible a Rússia. Tampoc hi ha cap funció de control de música al telèfon intel·ligent. El preu mitjà d'un producte és de 4.900 rubles.
El rastrejador va entrar al mercat el 2019 i té dues modificacions: amb pantalla en blanc i negre i color. Tots dos dispositius es subministren amb un manual d'instruccions, una targeta de garantia i un cable de càrrega (a través d'un port USB, no hi ha font d'alimentació inclosa).
Els clients noten la facilitat d'ús del carregador, ja que està equipat amb un imant que subjecta el connector sense deixar-lo moure. Abans de comprar, val la pena tenir en compte que la llargada de la corretja és de 14-19 centímetres, per la qual cosa és possible que la polsera no s'adapti a una mà masculina ampla. La corretja té un muntatge no estàndard, cosa que pot dificultar que l'usuari trobi un reemplaçament.
En comparació amb els competidors, la pantalla d'aquest model té un ajust de brillantor, que us permet personalitzar-la a les necessitats individuals. El rang d'ajustos és d'1 a 10. El rastrejador de fitness té una carcassa a prova d'humitat, es permet el busseig a una profunditat de fins a 50 metres. Com que el rastrejador està completament segellat, té un botó d'alliberament de pressió integrat, que alguns confonen amb el restabliment del dispositiu. Segons els compradors, el gadget és compacte i lleuger (pes - 23 grams) i es veu bé en una mà femenina prima.
El telèfon intel·ligent es sincronitza amb el rastrejador mitjançant l'aplicació Samsung Wearable. Els propietaris de telèfons intel·ligents d'aquesta marca ni tan sols han de descarregar l'aplicació: està preinstal·lada a la fàbrica. El seguiment de l'entrenament es fa en una aplicació diferent anomenada Samsung Health. L'usuari pot seleccionar i instal·lar un widget entre els permesos pel desenvolupador (hi ha 24 opcions per triar).
Pel que fa al seguiment de l'activitat, el rastrejador pot detectar automàticament aquest o aquell tipus d'entrenament i començar immediatament el seguiment. Tots els paràmetres s'emmagatzemen a la memòria del gadget i, quan es sincronitzen amb el telèfon, s'hi transfereixen. Entre les deficiències, es pot destacar una durada de la bateria curta: fins a 7 dies (amb moltes funcions útils desactivades). El preu mitjà d'un producte és de 7.000 rubles.
La segona generació de rellotges va ser dissenyada específicament per a nedadors. En aparença, només s'assemblen als rellotges; de fet, no hi ha cap pantalla, la tauleta està feta d'alumini, on es col·loquen LED al voltant del perímetre. El gadget té un acceleròmetre i un magnetòmetre. Recopilen dades sobre l'activitat de l'esportista i també controlen el seu son.
Els LED situats a la part frontal del panell indiquen si s'ha assolit l'objectiu diari (si tots els LED estan encesos, el pla del dia s'ha completat). També mostren l'hora actual, així com les notificacions sobre rebre un missatge o una trucada al telèfon. Una característica del model és una càrrega rara: la bateria només s'ha de substituir una vegada cada sis mesos. El panell frontal és sensible al tacte, quan hi feu clic, podeu obtenir la informació necessària.
Els usuaris noten una aplicació convenient per al telèfon, en la qual podeu determinar la distància que heu nedat, el nombre de piscines i també fer un seguiment del vostre ritme cardíac durant un entrenament.Entre les deficiències, es pot destacar la manca de traducció d'alta qualitat a l'aplicació: hi ha errors gramaticals, així com caràcters aliens. L'activitat física es mesura en punts (que difereixen en funció dels exercicis que feu), cosa que requereix una mica d'habituació després de canviar d'un rastrejador d'un altre fabricant. El preu mitjà d'un producte és de 7.900 rubles.
La revisió continua amb rellotges populars entre els nedadors i dissenyats per fer un seguiment de l'activitat a la piscina, combinant qualitat i preu raonable (5.700 rubles). El fet que el dispositiu estigui dirigit als nedadors es fa evident immediatament després de llegir-ne el nom ("pool" en anglès significa "pool"). En la línia de models del fabricant, aquest ocupa la posició inicial, les modificacions més cares tenen més opcions de sincronització.
Segons el fabricant, el gadget registra les millors mesures en piscines amb una longitud de 18 metres o més. Es registren els paràmetres següents: el nombre de piscines, braçades, el temps necessari per passar una etapa determinada, l'estil de natació, el nombre de calories cremades, etc.
Un gadget amb un seguiment detallat en mode de natació es pot utilitzar no només a la piscina, sinó també a l'aigua oberta; per això, s'ha de configurar correctament. Si no voleu passar temps configurant-vos, simplement podeu nedar 50 metres en una direcció i el dispositiu es reconstruirà automàticament.Tots els entrenaments es registren a la memòria del dispositiu, alhora que pot contenir fins a 50 fitxers. A més de nedar, el dispositiu també es pot utilitzar per a altres activitats com caminar, córrer, anar en bicicleta. Entre les característiques del producte, podem destacar el fet que el dispositiu en una funda negra no té llum de fons (i està fet amb contrast invers), a diferència dels models d'altres colors.
El producte d'una marca coneguda està dirigit als atletes professionals, i no tots els aficionats poden permetre's el luxe de comprar-lo a causa del cost elevat (uns 22.000 rubles). La característica principal de l'elecció per part dels compradors d'aquest model en particular, en comparació amb els que estan a la venda, és la presència d'un mòdul GPS, que permet fer un seguiment dels moviments no només a la piscina, sinó també a alta mar. El gadget també té un acceleròmetre integrat, un sensor de freqüència cardíaca, un baròmetre (pistes per pujar escales).
La pantalla del model és tàctil, color. Un rastrejador de fitness amb temporitzador i cronòmetre permet controlar el temps d'entrenament, marcar la velocitat de pas de la distància. Hi ha una funció de mesura contínua de la freqüència cardíaca no només a terra, sinó també sota l'aigua.El dispositiu funciona amb l'aplicació de telèfon Garmin Connect, que acumula les dades rebudes i les analitza, proporcionant a l'usuari informació sobre la qualitat d'un entrenament concret, l'activitat diària, el son nocturn, etc. Els usuaris assenyalen que el model té la millor freqüència cardíaca. mòdul de seguiment, que només pot competir amb l'Apple Watch.
Els entrenaments de natació es reflecteixen a la pantalla del dispositiu, només amb un cert retard. En qualsevol moment, cadascun d'ells es pot esborrar, desar, posar en pausa i reprendre. Després de desar l'entrenament, podeu fer un seguiment d'estadístiques detallades: el temps total, la durada de la natació en si, el nombre de braçades i la seva eficàcia, etc. Entre les deficiències, podem destacar el mal contacte dels dits mullats amb la pantalla, cosa que dificulta el control del dispositiu a la piscina. El monitor de freqüència cardíaca és opcional, és possible utilitzar no només el integrat, sinó també connectar un sensor de freqüència cardíaca extern, que es considera més precís.
Els productes d'aquest fabricant se centren exclusivament en atletes, per la qual cosa tenen una sèrie de característiques que no estan disponibles en els models pressupostaris dels competidors. És la presència de components d'alta qualitat que explica quant costa el producte: en algunes botigues el seu cost pot arribar als 24.000 rubles. El paquet inclou un rellotge, una corretja, un carregador, així com una instrucció que descriu les característiques principals del dispositiu.
El model es ven en tres colors: gris, grafit i daurat.La corretja del rellotge només és adequada per a les de marca, i no és fàcil trobar un reemplaçament per a un de malmès a la venda. El cos està fet d'alumini.
Els usuaris observen la precisió de les mesures del pulsòmetre, i no perd eficiència sota l'aigua, com és el cas dels seguidors de pressupost. La pantalla està coberta amb un vidre protector Corning Gorilla Glass 3, que proporciona protecció contra rascades i altres danys mecànics. Quan s'utilitza un sensor GPS, el dispositiu pot funcionar sense carregar-se fins a 5 hores, i en utilitzar només les funcions bàsiques, l'autonomia s'amplia fins a 10 dies.
Entre les deficiències, es pot destacar la manca de russificació del menú (ja que el rellotge no es ven oficialment a Rússia), així com el funcionament no sempre correcte de les notificacions (per exemple, la notificació de les trucades entrants només arriba després de l'usuari). ha agafat el telèfon). El rellotge té un entrenador personal integrat, que inclou un petit nombre d'entrenaments gratuïts, la versió completa es pot comprar per una tarifa.
Aquest model és el líder indiscutible en tots els àmbits, inclosa la natació. Malgrat quant costa el gadget (38.000 rubles), quan se li pregunta quina empresa és millor comprar el rellotge intel·ligent, la majoria d'atletes assenyalaran aquest model en particular. Molts atletes experimentats solen comprar un rellotge intel·ligent amb un monitor de freqüència cardíaca extern, però en aquest dispositiu, el sensor integrat no és de cap manera inferior al remot.
L'elecció del comprador s'ofereix en 5 colors de carrosseria diferents: vermell, plata, gris, daurat i blau. Només les corretges de marca són adequades per al gadget, el preu del qual "pica" (de mitjana, uns 3.900 rubles). A la venda podeu trobar tant silicona estàndard com monobraçalets (vímet). A diferència d'altres rellotges intel·ligents, aquí la pantalla està sempre encesa, cosa que no agrada a tots els usuaris, i augmenta el consum de bateria.
El dispositiu incorpora un processador millorat, que es diferencia dels seus predecessors en una velocitat de processament de dades més gran. El rellotge té un sensor per mesurar el nivell d'oxigen a la sang, que és important no només per als atletes, sinó també per a aquells que controlen la seva salut durant una pandèmia.
El dispositiu transmet la informació recollida a l'aplicació Salut o Activitat, aquí podeu fer un seguiment de la qualitat de l'entrenament, l'activitat física diària, el nivell de son, etc. desencadenat per les gotes d'aigua). Aquest mode al final de l'entrenament "expulsarà" l'aigua que hi ha dins de la caixa. Es controlen paràmetres com el temps, el nombre de calories cremades, el nombre de braçades, la velocitat, la freqüència cardíaca, la distància total, etc.
Entre les deficiències, els usuaris destaquen la curta vida del dispositiu (que és típic de la majoria de productes d'Apple): amb totes les funcions activades, només queda el 30% de la càrrega al vespre.
A la venda podeu trobar un gran nombre de rellotges intel·ligents i rastrejadors de fitness dissenyats per utilitzar-los mentre nedeu. És difícil navegar en la seva diversitat, però és possible. Et recomanem que no gastis grans quantitats de diners si ets un nedador aficionat, la majoria dels models econòmics són capaços de prendre mesures bàsiques. Al mateix temps, la precisió de les mesures és important per als atletes professionals, per la qual cosa haurien de centrar la seva atenció en models més cars, ja que en aquest cas aquesta compra es justificarà per necessitat.
Esperem que la nostra revisió us ajudi a prendre la decisió correcta!