Rànquing de les millors vitamines per a adolescents per al 2025

Vita és llatí per "vida". Una deficiència de nutrients pot afectar especialment el desenvolupament dels adolescents, donada l'alta activitat mental i física d'un organisme en creixement. Estan implicats en processos metabòlics, el treball dels sistemes nerviós, gastrointestinal, endocrí, i promouen el creixement. Les vitamines no contenen proteïnes, ni greixos, ni hidrats de carboni, però la vida sense elles és impossible.

La majoria vénen amb menjar, però no sempre és possible compensar completament la manca de nutrients. A continuació, parlarem dels millors multivitamínics per a adolescents: com prendre, què són.

Per què calen vitamines

• prevenció, reposició de l'escassetat;
• formació de teixit ossi;
• funcionament normal dels processos biològics durant els canvis hormonals;
• millora de l'estructura de la pell, l'estat del cabell;
• participar en la lluita contra l'estrès;
• ajudar a restaurar el rendiment.

La composició es selecciona, per regla general, tenint en compte les condicions naturals i socials de la regió, per exemple, entre els components en diverses proporcions, poden estar presents seleni, ferro i iode.

Els adolescents necessiten multivitamines?

Els signes externs ajudaran a respondre la pregunta:

• fatiga sota càrregues habituals;
• somnolència diürna;
• és difícil que el nen es concentri en els estudis;
• debilitat constant, sensació de debilitat, migranya;
• subjecte a estrès emocional;
• dany a la pell (erupció).

Quins suplements vitamínics i minerals es necessiten

• Les multivitaminas són un producte orgànic antial·lèrgic que carrega el cos reestructurant amb vivacitat, energia, el nodreix amb el necessari subministrament de microelements, perquè el creixement intensiu d'un adolescent necessita nutrients que cuidin la salut dels òrgans de la visió, enforteixin. l'aparell ossi, afavoreixen la pubertat saludable i estimulen l'activitat física.
• preparats multivitamínics. Per exemple, els preparats que contenen calci, vitamina D i magnesi ajuden a mantenir l'estructura normal dels ossos i les dents, i també tenen un efecte beneficiós sobre l'estat dels ronyons, milloren el son i augmenten l'eficiència.

La composició de les multivitamines és diferent: per a adults, nens, gent gran, homes i dones.

Formularis d'alliberament

Complexos vitamínics per a adolescents disponibles: xarop, solució, pastilles, càpsules. Els xarops, les solucions i les càpsules són fàcils d'empassar. Algunes pastilles masticables, pastilles, pastilles, gels, figuretes de melmelada es caracteritzen per una olor fragant i un gust agradable.

Criteris d'elecció

L'adolescència es caracteritza per un desenvolupament intensiu. A aquesta edat, el físic es forma, s'estableix la pubertat, de manera que els experts recomanen un suport addicional per al cos amb l'ajuda de mitjans provats: multivitamines, però la varietat d'aquests fàrmacs pot confondre fins i tot un especialista.

Per facilitar l'elecció, us recomanem que utilitzeu els criteris següents:

• la selecció de fàrmacs es realitza segons l'edat;
• la composició ha de correspondre a la condició del nen;
• els adolescents necessiten diàriament calci, fòsfor, coure, magnesi;
• l'acció del fàrmac pot estar dirigida a resoldre un problema específic, per exemple, discapacitat visual, manca de pes, diabetis;
• bona reputació del fabricant.

Hem estudiat les ressenyes dels clients, les recomanacions d'experts i hem classificat les multivitamines populars segons l'edat de l'adolescent.

Abans d'utilitzar, és millor consultar un especialista - hi ha contraindicacions.

Rànquing dels millors multivitamínics per a adolescents més joves, d'11 a 14 anys

L'adolescència més jove es caracteritza per un metabolisme accelerat, que requereix una certa quantitat de calci i elements de creixement: vitamines A, B, C, D.

Estar sa! Complex vitamina-mineral de la pestanya A a Zn. zhev. #30

Gairebé tots els minoristes (minoristes) tenen diverses etiquetes privades (etiquetes privades) que omplen una part dels productes presentats en moltes categories de productes. La millor marca privada de la categoria de farmàcia és una marca anomenada Bud Zdorov

Es tracta de farmàcies ben ubicades (normalment a poca distància de casa) amb una gran varietat de medicaments. Estratègia: preus assequibles, grans ofertes, enfocament individual.

La majoria dels preparats són subministrats per Protek, el major distribuïdor farmacèutic rus, que compra directament productes als fabricants, que és un aval indiscutible de la qualitat dels productes mèdics.

De l'A al Zn, són vitamines i minerals, seleccionats tenint en compte l'edat i les necessitats individuals dels nens en edat escolar.

Paràmetres comuns:

Compost	A, vitamines del grup B, C, D3, E, H, K1, PP; molibdè, potassi, magnesi, crom, zinc, ferro, coure, seleni, manganès, iode
Modalitat d'aplicació	per dia 1 pc.
Contraindicacions	durant l'embaràs i la lactància, utilitzar només després de consultar un metge
Condicions d'emmagatzematge	lluny de la humitat i fora de l'abast dels nens. Temperatura - màx. 25°C
Millor abans de la data	12-36 mesos

• protecció de diverses malalties;
• tractament i prevenció de malalties del sistema nerviós;
• la capacitat de rebre immediatament vitamines i minerals.

• una sobredosi és possible, per la qual cosa no cal abusar-ne.

Pestanya Complivit Active. p/o captivitat. #60

Està destinat al tractament del beriberi, la reposició de la manca d'oligoelements, minerals.

Entre els components principals:

• vitamina C - dóna suport a la funció de les dents, afecta la formació d'hemoglobina;
• vitamina A - responsable dels òrgans de la visió, la pell, les mucoses;
• transport de ferro - oxigen;
• calci - proporciona la coagulació de la sang, és responsable de l'activitat del miocardi;
• coure - enforteix els vasos sanguinis, prevé la fam d'oxigen;
• zinc - creixement del cabell, ajuda a l'absorció de l'acetat de retinol;
• seleni - acció antioxidant;
• magnesi: redueix el contingut de colesterol a la sang, l'excitabilitat del sistema nerviós i també prevé la formació de pedres (oxalats) als ronyons;
• iode: regula el metabolisme energètic.

Paràmetres comuns:

Compost	B1, B2, B5, B6, B12, A, C, D2, E, P, PP; fòsfor, magnesi, calci, zinc, fluor, coure, ferro, seleni, iode, manganès, àcid cítric, àcid esteàric, povidona, estearat de calci, sacarosa
Modalitat d'aplicació	després dels àpats, 1 pc. en un dia. Durada - 1 mes
Contraindicacions	restriccions d'edat; hipervitaminosi A, D; augment del contingut de calci, ferro al cos; amb anèmia per deficiència de B12
Efectes secundaris	al·lèrgia
Condicions d'emmagatzematge	a temperatura ambient (màx. +25 °C), la humitat relativa no ha de superar el 50%
Millor abans de la data	750 dies

• tònic sota càrregues;
• la reposició de les deficiències nutricionals;
• ajuda amb una nutrició desequilibrada;
• es van tenir en compte les característiques ambientals;
• la recepció no afecta les activitats que requereixen la velocitat de les reaccions psicomotores.

• contraindicat durant la lactància;
• l'excés està ple de vòmits, diarrea, debilitat muscular;
• no es recomana l'ús concomitant d'altres preparats multivitamínics;
• l'orina es torna de color groc brillant a causa de la riboflavina.

Hola. Vitamina-mineral complex de la A a la Z, zhev. pestanya. 900 mg #30

Apte per a nens i nenes de 7 a 14 anys. S'utilitza per donar suport i creixement normal d'un organisme no format.

Consisteix en minerals i vitamines. Dissenyat d'acord amb les normes fisiològiques establertes. A més, el desenvolupament va tenir en compte la dieta russa i el consum de nutrients.

Característiques principals:

Compost	A B9 B12 D3 K1 C , carbonat de calci, molibdat de sodi, dextrosa. Excipients - sabors naturals (cirera / gerds)
Modalitat d'aplicació	1 PC. per dia. Durada del curs - 1 mes
Efectes secundaris	al·lèrgia
Condicions d'emmagatzematge	en un lloc fresc i fosc
Millor abans de la data	24 mesos

• baix cost;
• ajuda al desenvolupament normal;
• components ben escollits;
• enforteix el sistema immunitari (els nens es posen menys malalts);
• estimula el creixement;
• mantenint ossos i dents sans.

• no hi ha interaccions amb altres fàrmacs;
• sense control, s'exclou el mal ús.

Pestanya estudiant de l'alfabet. #60

Dissenyat per a nens menors de 14 anys. Recomanat com a font addicional d'elements traça. La dosi correspon als estàndards de consum de nutrients. En crear, també es va prestar atenció a la hipoalergenicitat i la tolerància dels components, per tant, per tal de reduir la probabilitat de reaccions no desitjades, el fabricant va utilitzar formes hipoalergèniques dels components.

L'alfabet proporcionarà a l'adolescent substàncies útils per al creixement i desenvolupament normals. L'absència de colorants artificials i la compatibilitat dels components elimina l'aparició de reaccions al·lèrgiques.

Característiques principals:

Compost	pestanya. No 1 - C, A, B1, B9, ferro, coure; pestanya. No 2 - A, C, E, B2, B6, PP, magnesi, seleni, zinc, iode; pestanya. No 3 - B5, B9, B12, D3, calci
Modalitat d'aplicació	3 vegades al dia, 1 pc. cada color (simultàniament). Si s'ha incomplert la programació recomanada, podeu reprendre-la des de qualsevol pestanya.
Efectes secundaris	no registrat
Condicions d'emmagatzematge	temperatura - màx. +25 °С, humitat relativa - no més del 75%
Millor abans de la data	730 dies

• hipoalergenicitat;
• eficàcia de l'acció;
• interacciona amb altres fàrmacs;
• tots els components estan totalment digerits.

• gust amarg de rosa i taronja;
• blanc - l'olor és aspra;
• tres peces. per dia, pots oblidar-te.

Solgar Lit'l Squirts ADN masticable Goldfish càpsules masticables 90 unitats

Per garantir els processos vitals, el cos de l'adolescent necessita microelements addicionals, per exemple, les càpsules d'ADN Goldfish, que estan fetes d'oli de peix 100% purificat obtingut d'espècies de peixos seleccionades.

Als adolescents no els agraden aquests productes, per tant, la necessitat només es pot satisfer amb l'ajuda d'additius especials.

Lit'l Squirts Chewable DNA es caracteritza per un gust agradable gràcies a l'extracció i purificació (sense impureses de tercers), una forma única que pot fer agradable el consum d'un suplement nutricional.

Característiques principals:

Compost	oli de peix, glicerina vegetal, sabor natural, xilitol+, tocoferols, fibra vegetal
Modalitat d'aplicació	oral, 2 unitats. en un dia
Contraindicacions	amb intolerància individual
Condicions d'emmagatzematge	temperatura - fins a +25 ° C
Millor abans de la data	18 mesos

• forma divertida - peix;
• greix de tonyina;
• gust agradable - punxó de fruita;
• sense lactis, gluten i blat;
• normalitza la pell, que és important per a l'edat de transició;

• l'efecte no és evident;
• el gust és vigorosament aromatitzat;
• líquid a l'interior;
• closca de gelatina gruixuda;
• les càpsules de gel s'han de mastegar bé.

Visió general de les multivitamines populars per a adolescents més grans, de 15 a 18 anys

 

Pestanya de l'alfabet adolescent. zhev. #60

El desenvolupament normal del cos adolescent proporcionarà una dieta equilibrada i nutrients addicionals. Amb la manca de vitamines, el son es pertorba, la gana desapareix, apareix letargia i irritabilitat.

Per enfortir el sistema immunitari i evitar problemes de salut, cal tenir cura d'una alimentació adequada. Com a suport addicional: multivitamines per a adolescents, per exemple, Alphabet Teenager.

Durant el desenvolupament, es van tenir en compte els canvis en el treball del sistema endocrí del cos. La recepció ajudarà a fer front a l'estrès, que és especialment important a l'hora de preparar-se per als exàmens finals i d'accés, així com ajustar la dieta.

La dosi diària es divideix en 3 porcions (combinada convenientment amb esmorzar, dinar i sopar) i elimina les interaccions no desitjades.

Característiques principals:

Compost	pestanya. No 1 - B5, B9 (àcid fòlic), H, K1, calci, crom, colecalciferol, dextrosa monohidrat, E468, E470, E551, E553, E1201, aroma de vainilla; pestanya. Núm. 2 - B3, B6, C, E, potassi, magnesi, seleni, molibdè, glucanat de manganès, acetat de retinol, dextrosa monohidrat, riboflavina, E468, E470, E551, E553, E160b, E1201, sucre natural de taronja; pestanya. Núm. 3 - A, B1, B9, C, citrat de coure, monohidrat de dextrosa, pirofosfat de ferro, E120, E468, E470, E551, E570, E1201, sabor natural de cirera
Modalitat d'aplicació	1 PC. cada tipus (No1, No2, No3) 1 vegada al dia
Contraindicacions	hiperfunció de la glàndula tiroide; intolerància individual
Efectes secundaris	es poden produir al·lèrgies
Condicions d'emmagatzematge	temperatura - màx. +25°C
Millor abans de la data	730 dies

• agradable al gust;
• components compatibles;
• gran suport per a un cos en reconstrucció.

• heu de complir estrictament la dosi;
• l'excés pot tenir efectes adversos per a la salut.

Cangavites Solgar amb pestanya de vitamina C. Núm. 90 (taronja)

Un complement dietètic que aporta una manca de vitamina C. Es prescriu als adolescents per augmentar la resistència a les infeccions i prevenir els refredats. Caracteritzat pel sabor a taronja.

Un suplement dietètic és important per a aquells que sovint estan malalts. "Kongavites" està fet d'ingredients naturals sense al·lèrgens potencials. Endolcit amb fructosa i aromatitzat amb extractes naturals de taronja.

El control de qualitat de la producció és una garantia d'eficiència i seguretat.

Característiques principals:

Compost	àcid ascòrbic, fructosa, sacarosa, MCC, aromes naturals, carragenina, goma xantana, silici, magnesi, àcid esteàric, cireres tropicals, rosa mosqueta
Modalitat d'aplicació	2 unitats. en un dia
Contraindicacions	embaràs, lactància, intolerància individual
Efectes secundaris	al·lèrgia
Condicions d'emmagatzematge	temperatura - fins a +30 ° C
Millor abans de la data	36 mesos

• agradable al gust;
• fabricant conegut
• composició natural;
• fàcil de prendre (1 peça per dia);
• font addicional de vitamina C;
• garanteix un creixement saludable.

• dur;
• una sobredosi pot provocar hipervitaminosi.

Doppelherz actiu de la A a la pestanya de zinc. 1,5 g №30

El BAA es prescriu com a prevenció del beriberi amb manca de minerals. Augmenta la resistència de l'organisme adolescent a situacions d'estrès, millora la concentració i afavoreix l'eficiència.

La deficiència afecta l'estat general de salut: afecta el metabolisme, el funcionament del sistema nerviós central, l'estructura de la pell, els cabells i les ungles.

"Doppelherz active from A to Zinc" energitza l'adolescent, ajuda a fer front a l'estrès mental, físic i emocional.

Paràmetres comuns:

Compost	A, D12, C, D, E, K, PP, B1, B2, B6, B9, molibdè, biotina, potassi, magnesi, fòsfor, zinc, calci, silici, coure, ferro, crom, seleni, clorurs, manganès, iode
Modalitat d'aplicació	1 PC. en un dia
Contraindicacions	hipersensibilitat
Efectes secundaris	possible al·lèrgia
Condicions d'emmagatzematge	al màxim. +25°C
Millor abans de la data	36 mesos

• conté substàncies útils necessàries per al cos;
• el resultat és tangible, se sent un augment de força, la sequedat de la pell disminueix;
• recepció un cop al dia (l'embalatge és suficient durant un mes);
• les ungles i els cabells es veuen millor;
• absorbit al màxim.

Defectes:

• no és desitjable combinar amb preparats que contenen components similars;
• la sobredosi pot causar somnolència i trastorns de les femtes;
• reacció al·lèrgica - erupció cutània.

Pestanya Vitrum Teen. zhev. #30

Els adolescents solen practicar esport de manera intensiva. Vitrum per a adolescents ajudarà a mantenir l'activitat física.

Els nutrients addicionals, com la biotina, tindran un efecte beneficiós sobre el creixement del cabell i les propietats de la pell.

Característiques principals:

Compost	C, vit. grups B, A, D3, E, K1, PP, calci, magnesi, molibdè, fòsfor, crom, seleni, silici, zinc, coure, ferro, iode, manganès, goma guar. Excipients: vainilla, cacau en pols, fructosa, sabor a xocolata, oli de cotó, aspartam, sorbitol
Modalitat d'aplicació	1 PC. en un dia
Contraindicacions	hipervitaminosi; hipersensibilitat
Efectes secundaris	l'orina pot tornar-se de color groc brillant a causa de la riboflavina; reaccions al·lèrgiques
Condicions d'emmagatzematge	a temperatures de fins a +30 °C
Millor abans de la data	5 anys

• protegeix dels efectes adversos del medi ambient;
• normalitza el treball dels òrgans;
• ajuda amb una nutrició inadequada (desequilibrada).

• gust i olor incomprensibles;
• no es recomana la coadministració;
• reacció al · lèrgica;
• conté riboflavina (l'orina adquireix un to groc brillant).

Pestanya de vitamina D3. d/rassas. #60

Un estil de vida saludable i l'adhesió a la rutina diària és la base de la salut. Per obtenir la màxima eficiència, cal recollir oligoelements addicionals.

"D3 Evalar" redueix el desenvolupament de refredats, osteoporosi, ajuda a enfortir la immunitat, millora l'estat de les dents i el teixit ossi. També es prescriu en el tractament del raquitisme.

Característiques principals:

Compost	sorbitol, colecalciferol, estearat de calci, glucosa (edulcorant), diòxid de silici amorf, goma aràbiga (portadors), suc de llimona en pols, àcid esteàric
Modalitat d'aplicació	1 PC. en un dia
Contraindicacions	hipersensibilitat
Condicions d'emmagatzematge	a temperatura - màx. +25°C
Millor abans de la data	5 anys

• forma segura de vitamina D;
• es dissol per via sublingual;
• suporta el procés metabòlic.

• abans d'utilitzar, heu de comprovar el contingut de vitamina D3 a la sang;
• s'ha de prendre conscientment.

Com prendre multivitamines correctament per no fer mal al cos

• És millor seguir les recomanacions dels experts. Normalment es prescriu després o durant els àpats.
• Una sobredosi pot provocar una reacció al·lèrgica.L'absorció del fàrmac està limitada per les propietats enzimàtiques de l'organisme adolescent.
• A l'hivern o la primavera, quan les fonts naturals es redueixen notablement, és més efectiu prendre medicaments en cursos.

conclusions

Per desenvolupar i mantenir la salut, cal una bona alimentació, però és extremadament difícil obtenir tots els elements necessaris dels aliments.

En aquest cas, les multivitamines ajudaran, cosa que us permetrà fer front a una varietat de factors físics i psicològics per establir les bases del potencial de salut d'un adolescent per a la vida.