Valoració de les millors vitamines per a l'energia i la vitalitat per al 2025

Una dieta saludable i els suplements nutricionals adequats t'ajuden a portar un estil de vida actiu i a recuperar-te ràpidament de la malaltia. Estudiant la qualificació de les millors vitamines per a l'energia i el vigor per al 2025, podeu triar un complex de qualitat.

Classificació, característiques

Vitamines (del llatí "vita" - vida) - substàncies orgàniques que participen en la formació d'enzims, hormones, afecten tots els processos corporals.

La ciència que estudia l'estructura, les funcions, l'aplicació s'anomena vitaminologia.

S'han registrat un total de 13 vitamines (finals de 2019). La majoria dels nutrients es troben en els aliments. Si amplieu el vostre menú amb verdures fresques, fruites de temporada, mengeu carns magres, peix, porteu un estil de vida actiu a l'aire lliure, rarament es produirà hipovitaminosi (manca).

Si hi ha malalties del sistema digestiu, serà necessari un estil de vida sedentari, una immunitat reduïda, prendre complexos multivitamínics (després de les recomanacions obligatòries del metge).

Totes les vitamines es divideixen en grups segons els criteris:

1. Solubilitat en líquids: soluble en aigua i en greixos.
2. Ingesta - ve amb aliments, pot ser sintetitzat pel cos.

Vitamina A (retinol)

Liposoluble, format a l'organisme (oxidació del betacarotè). Participa en els processos:

• formació, os, teixit dental;
• retarda l'envelliment;
• prevé malalties del cor, els vasos sanguinis;
• millora la immunitat;
• treballa amb malalties de la pell (cremades solars, acne, psoriasi).

El retinol es troba en verdures verdes i grogues (carbassa, pastanagues, bròquil, verdures), fruites (raïm, albercocs, pomes), llegums, herbes aromàtiques, rovell d'ou, fetge, oli de peix, lactis.

Manifestació de la deficiència:

• una forta disminució de la visió ("ceguesa nocturna");
• augment de la càries dental;
• arrugues, caspa;
• ulls plorosos, enrogiment de les parpelles;
• sensibilitat als canvis de temperatura.

Vitamina C (àcid ascòrbic)

Soluble en aigua, destruït pel tractament tèrmic, emmagatzematge a llarg termini a la llum. Ubicat:

• despulles - fetge, ronyons;
• fruites - cítrics, maduixes, préssecs, arç de mar;
• verdures: totes les varietats de col, pebrots, tomàquets;
• rosa mosqueta, llavors de fonoll.

Afecta la coagulació de la sang, participa en la formació d'hormones, millora l'absorció de ferro i calci. L'àcid ascòrbic protegeix contra els al·lèrgens, l'estrès, redueix les reaccions inflamatòries.

La deficiència d'àcid ascòrbic es manifesta:

• curació prolongada de ferides, contusions;
• sagnat de genives, pèrdua de dents;
• dolor en les articulacions;
• letargia, depressió, irritabilitat;
• pell seca, pèrdua de cabell.

Vitamina D (calciferols)

Liposoluble, acumulat, sintetitzat sota la influència de la llum solar. El 40% de la població pateix una escassetat. A més, per a tothom que estigui al carrer menys de 15 minuts al dia, nens, gent gran. El valor mitjà és de 400-800 UI.

Productes destacats:

• rovell d'ou;
• carn vermella (carn de vedella, vedella);
• fetge;
• peixos grassos (esturió, chinook, verat);
• plantes - ortiga, julivert.

Els calciferols proporcionen creixement, desenvolupament del teixit ossi, prevenen malalties (osteoporosi, raquitisme). Augmenta l'absorció de micro, macroelements: calci, magnesi, fosfats.

La deficiència de calciferol es manifesta:

• pèrdua de gana, pèrdua de pes;
• disminució de l'agudesa visual;
• trastorns del son;
• ardor de gola;
• forma severa - raquitisme, suavització dels ossos (osteomalàcia).

vitamines B

Hi ha 8 espècies que poden ser sintetitzades pel cos: microflora intestinal (B3, B5, B7, B9), que vénen amb aliments, formes de dosificació (B1, B2, B6, B12).

Aliments rics en el grup B:

• marisc (peix de mar, gambes);
• fetge, ous;
• productes lactis;
• carn de vedella;
• verdures - remolatxa, col, espàrrecs, llegums;
• cítrics (llimones, taronges).

Enfortir el sistema nerviós, la memòria, millorar la digestió, cabell i ungles. Estimular el creixement, participar en els processos d'hematopoesi.

Signes de deficiència:

• ansietat, apatia, depressió;
• el fenomen de la "llengua vermella";
• deteriorament de la memòria;
• indigestió;
• l'aparició de cabells grisos;
• trastorns del son;
• entumiment de les extremitats.

Com triar

Abans de triar, comprar un medicament o un suplement dietètic (complements dietètics), cal familiaritzar-se amb la informació sobre tots els components constitutius, consultar amb un especialista (metge de districte, terapeuta, entrenador esportiu). Val la pena decidir sobre els criteris:

1. La finalitat de l'acollida és la prevenció, un mitjà addicional de tractament.
2. Edat, gènere.
3. Elecció de la forma de lliurament, fabricant.

• Per la bellesa del cabell, la pell, les ungles

La manca de nutrients pot provocar un cutis apagat, trencadís, cabells que cauen, ungles trencadisses, llavis trencats. Cal ajustar la nutrició, la ingesta de vitamines B (B1, B2, B6), betacarotè, E, D3, C. A més, utilitzar zinc, ferro.

• A la gent gran

Després de 50 anys, es recomana prendre addicionalment Vit. B12, que s'absorbeix malament en persones grans a causa de la reduïda acidesa del suc gàstric.

Vit.A - suport per a la immunitat, la visió, el tracte gastrointestinal.

Les persones majors de 70 anys necessiten consumir 600 UI de vit. D (norma - 400 UI).

• embarassada

Àcid fòlic (B9), els folats són importants en la formació del fetus en el primer trimestre de l'embaràs.

• nens

Augment de la immunitat - vit. C, ferro (anèmia), fluor (salut dental).

• Amb la menopausa

És important prendre vitamina D, magnesi, calci (força dels ossos), seleni, oli de peix (salut de les articulacions).

• Dones

Els preparats de ferro - el període de la menstruació, la vitamina C (cítrics) - es renten amb te fort, cafè. De la fatiga, després de les dietes - complexos amb calci, zinc, seleni, magnesi.

• Vegetarians

Una dieta vegetariana (amb la prohibició de productes lactis, ous) condueix a una deficiència de vit. B12, D, calci, ferro, zinc.

Consells per triar

Els principals criteris per triar el millor medicament:

1. Consulta obligatòria del metge adjunt, entrenador (esportistes).
2. Compra a les farmàcies estacionàries de confiança, a llocs d'Internet (farmàcies en línia, botigues de nutrició esportiva).
3. Un fabricant conegut, la disponibilitat de certificats de qualitat (medicaments - registre del Ministeri de Salut, suplements dietètics - Rospotrebnadzor).
4. Forma d'alliberament - per a nens (dolços de gelatina, xarop dolç), adults (tauletes, càpsules, injeccions).
5. Instruccions d'ús, descripció de la composició, presència d'al·lèrgens.

El curs mínim és d'1 mes. Es pot reutilitzar després de 30-60 dies, ús a llarg termini (esportistes, esforç físic intens) - 3-5 mesos segons el prescriu un metge.

Hora de recepció: matí, tarda, durant els àpats, immediatament després d'esmorzar, dinar.

Valoració de les millors vitamines per a l'energia i la vitalitat per al 2025

La llista de complexos coneguts es va compilar a partir de les ressenyes dels clients de les farmàcies en línia, els serveis de Yandex Market.

De la fatiga

Fitxa Complivit Magnesium. #60

Produït per l'empresa russa Pharmstandard-UfaVITA. suplement dietètic. compost:

• magnesi - una forma fàcilment digerible (lactat de magnesi);
• vit. B6, B12, B5, B2 - dosi diària;
• vit. A, C, PP, B1;
• minerals coure, zinc, calci (pantotenat de calci).

Recepció - 1 peça per dia amb àpats, durada - 30 dies. Vida útil - 2 anys, lloc sec i fosc, a temperatures de fins a 25⁰С. Embalatge: caixa de cartró, llauna de polímer.

• el magnesi s'absorbeix fàcilment;
• dosi diària del grup B;
• tecnologia de compatibilitat de components especials;
• preu baix.

• la presència de lactosa, sucre, colorants;
• el període de l'embaràs, la lactància materna - després de consultar un metge;
• reaccions al·lèrgiques.

Doppelgerz complex actiu de vitamines i minerals 50+ tab. #30

Fabricat per Queisser Pharma (Alemanya). suplement dietètic. Recomanat per a homes i dones majors de 50 anys. Conté:

• vit. B1, B2, B6, B12, C, E, D3;
• àcid fòlic (B9), biotina (B7);
• minerals: calci, magnesi, zinc, seleni.

Recepció - 1 vegada durant l'esmorzar, durada - 30 dies (curs repetit - després de 30-60 dies).

• compost;
• calendari de cites convenient;
• és possible per a pacients amb diabetis mellitus (sense unitats de pa);
• preu.

• embaràs, lactància;
• intolerància individual.

Complex mineral i vitamínic Maxler VitaMen (90 comprimits)

Fabricant - Maxler (Alemanya). suplement dietètic. Recomanat per als homes per millorar l'activitat física i mental. compost:

• vit. A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5, B4;
• minerals: calci, iode, magnesi, zinc, seleni, coure, manganès, crom, sodi;
• aminoàcids;
• enzims, components que milloren la digestió;
• suplements d'herbes.

Recepció - de ½ a 3 peces al dia amb els àpats (consulta d'un entrenador, metge). Embalatge - pot, cobert amb protecció. Vida útil - 24 mesos.

• una àmplia gamma de components;
• zinc d'absorció fàcil (citrat de zinc);
• bona relació qualitat-preu;
• eficiència;
• apte per a esportistes.

• Mala olor;
• mida gran;
• edat - fins a 18 anys;
• no pot estar embarassada, lactant.

Doppelherz pestanya complexa vitamina-mineral activa. espina. per a dones №15

Fabricant - Queisser Pharma (Alemanya). suplement dietètic. Color beix efervescent amb gust de llimona. Contingut:

• minerals: calci, magnesi, iode, ferro, zinc;
• vit. C, D3, V2, V9;
• a més - sal sòdica d'àcid ciclàmic (edulcorant E 952), sabor (llimona).

La tarifa diària cobreix del 18-33% al 100%.

Prendre 1 cop al dia: dissoldre amb un got d'aigua incomplet durant l'esmorzar. Durada - 2 mesos, curs repetit - després de 30 dies.

Embalatge: una tuba de plàstic de forma cilíndrica, una coberta densa.

box type="tick" style="rounded"]Avantatges:[/box]

• composició equilibrada;
• recepció convenient;
• es dissol ràpidament en aigua;
• gust agradable;
• preu.

• no s'ha de prendre per dones embarassades i lactants sense la recomanació d'un metge;
• en malalties del sistema endocrí - consulta d'un endocrinòleg.

Per augmentar l'activitat física

Optimum Nutrition Opti-Men Complex Mineral-Vitamina (90 comprimits)

Fabricat pel fabricant nord-americà Optimum Nutrition. suplement dietètic. Recomanat per a homes que participen activament en esports, culturisme. Conté 5 grups de substàncies útils, formats per 75 ingredients:

1. Vitamines, minerals - 25 components.
2. Vuit aminoàcids (BCAA).
3. Fitocomplex (20 concentrats de fruites, verdures).
4. Enzims digestius.
5. Concentrats estimulants de plantes, productes marins (complex de viri).

Recepció - de ½ a 3 peces / dia després dels àpats (la quantitat depèn de la intensitat de les activitats esportives).

• conegut fabricant de nutrició esportiva;
• composició àmplia;
• embalatge convenient;
• eficiència;
• preu.

• apte només per a esportistes;
• reacció al · lèrgica;
• tinció d'orina.

Complex de minerals i vitamines Maxler Daily Max (100 comprimits)

Productor - Maxler (EUA). suplement dietètic. Formulari d'alliberament: pastilles de forma oblonga de color clar. Contingut:

• 13 vit. (un gran nombre de grup B);
• 9 minerals;
• complex enzimàtic (amilasa fúngica, lipasa, proteasa);
• àcid para-aminobenzoic PABA (vitamina B10).

Recomanat per a homes, dones, esportistes.

La dosi màxima recomanada és d'1 peça durant l'esmorzar, per dia. Embalatge: pot, tapa protectora segellada, pel·lícula.

• 12 components cobreixen el 100% de les necessitats diàries;
• relació qualitat-preu";
• composició equilibrada;
• alt contingut de zinc;
• no conté cafeïna.

• atletes - augmentar la dosi recomanada després de consultar un metge, entrenador;
• tinció d'orina;
• no ho poden prendre menors de 18 anys.

Complex de minerals i vitamines Fórmula diària Universal Nutrition (100 comprimits)

Fabricat per un conegut fabricant de nutrició esportiva Universal Nutrition (EUA). Tauletes oblonges, beix. El complement alimentari té una composició natural. Indicacions d'ús:

1. Suport al teixit ossi, articulacions, lligaments.
2. Enfortiment de la immunitat.
3. Millorar els processos de digestió.
4. Protecció cel·lular.
5. Assimilació de proteïnes, greixos, hidrats de carboni.
6. Millora del rendiment físic, mental.

La dieta inclou:

• 10 minerals;
• 13 vitamines;
• enzims digestius.

Prendre 1 peça / dia, canviar la dosi - tal com recomana el metge. Embalatge - pot, tapa protectora ajustada.

• reposar el 100% de les necessitats diàries;
• addició - enzims digestius (enzims);
• aplicació universal (homes, dones, esportistes);
• marca famosa;
• preu.

• utilitzar només a partir dels 18 anys;
• mida gran;
• És possible l'al·lèrgia als components.

Per al rendiment mental

Now Foods Vitamines per al sistema nerviós i l'estat d'ànim, 90 càpsules vegetarianes

Productor - Now Foods (EUA). Càpsules transparents, pols gris-marró. compost:

• vit. (B1, B3, B6, B12, B9, B5);
• minerals (magnesi, zinc, manganès);
• extractes vegetals (valeriana, herba de Sant Joan, alfàbrega).

Ús - 2 càpsules/dia, amb els àpats. Embalatge: pot, protecció a la tapa, pel·lícula.

• composició equilibrada per al sistema nerviós, bon humor;
• ingredients d'herbes;
• apte per a vegetarians, vegans;
• compliment de la qualitat del producte GMP.

• no s'ha de prendre per dones embarassades i lactants;
• és possible la manifestació d'una al·lèrgia;
• no s'ha de prendre simultàniament amb drogues, begudes alcohòliques;
• preu elevat.

Hola magnesi v6, tab. 600 mg #60

Fabricant rus Vneshtorg Pharma. Es recomana augmentar la resistència a l'estrès, millorar el son, reduir l'excitació nerviosa. Conté:

• vit. B6 - 5 mg;
• magnesi (citrat) - 50 mg;
• a més - cel·lulosa, talc, colorant.

El magnesi i el B6 tenen un efecte sinèrgic: milloren la disponibilitat i l'absorció mútuament. Aplicació - una peça/dia, durant l'esmorzar. Durada - 1 mes.

• composició fàcilment digerible;
• facilitat d'ús;
• preu.

• reaccions al·lèrgiques.

Pestanya Complivit Antistress. Núm. 30 (BAA)

Produït per l'empresa russa Pharmstandard-UfaVITA. Assigna per estrès, trastorns de l'estat d'ànim, son. Conté:

• extractes de plantes (gingo biloba, motherwort);
• minerals (magnesi, coure, zinc, seleni);
• vit. (A, C, E, grup B);
• lactosa, midó, colorant (E 110).

Prengui 1 vegada/dia, curs - 1 mes. Formulari d'alliberament: pastilles de color taronja en ampolles, caixa de cartró. Vida útil - 2 anys.

• bona composició;
• ingredients d'herbes;
• efectivitat 1-2 setmanes després de l'inici de l'administració;
• preu assequible.

• no s'ha de prendre durant l'embaràs, la lactància;
• tinció d'orina a curt termini;
• reaccions al·lèrgiques individuals.

Pestanya Vitamir multicomplex B. p/o №30

Fabricant rus - Kvadrat-S (Vitamir). S'utilitza per normalitzar el sistema nerviós i immunitari, millorar el metabolisme.

Conté 11 vit. grup B (B1-B10, B12). Els adults triguen 30 dies, 1 cop al dia, no amb l'estómac buit.

Emmagatzematge - 3 anys.

• eficiència;
• compost;
• també afecta l'estat de la pell, els cabells i les ungles;
• preu baix.

• no es pot lactància, embaràs;
• les manifestacions al·lèrgiques són possibles.

Per embarassada

S'apliquen: planificació de l'embaràs, durant l'embaràs (diferents etapes), lactància materna. Un complex adequat s'ha de comprar després de la recomanació d'un ginecòleg. Assegureu-vos de tenir en compte la durada, les característiques i la comoditat de prendre el medicament.

Pestanya Complivit Mama per a dones embarassades i lactants. p/o captivitat. #60

Fabricat per Pharmstandard-UfaVITA (Rússia). Forma d'alliberament: pastilles recobertes de pel·lícula. compost:

• vit. (A, E, B1, B2, B6, B12, C, PP);
• minerals (calci, fòsfor, ferro, manganès, coure, zinc, magnesi, calci);
• àcid fòlic;
• excipients (diòxid de silici, talc, midó, àcid cítric, sacarosa).

Aplicació: preparació per a l'embaràs, períodes d'embaràs, alimentació.

Forma d'administració - 1 peça/dia, durant (immediatament després) de l'esmorzar, amb un got ple d'aigua. La durada la determina el metge tractant. Contraindicacions:

• sobredosi (hipervitaminosi) vit. PERÒ;
• malaltia de la urolitiasi;
• una gran quantitat de ferro, calci;
• deficiència de B12;
• sensibilitat.

Vida útil - 2 anys a temperatures de fins a 25⁰С.

• una àmplia gamma de substàncies;
• embalatge convenient;
• recepció - 1 vegada / dia;
• preu assequible.

• no es pot utilitzar per a menors de 18 anys;
• reacció al · lèrgica.

DOPPELHERZ V.I.P. Complex vitamina-mineral per a càpsules embarassades i lactants. Núm. 30 (BAA)

Fabricat per Queisser Pharma (Alemanya). Forma d'alliberament - càpsules marrons. Contingut:

• vit. (A, E, D3, C, B1, B2, B6, PP, B12);
• minerals (ferro, calci, zinc, magnesi, iode);
• àcids pantotènic i fòlic, biotina;
• omega 3.

Embalatge - caixa de cartró amb 3 blísters de 10 càpsules marrons. Prendre 1 càpsula 1 cop al dia amb els àpats. Empassa les càpsules senceres amb aigua abundant.

Vida útil - 3 anys.

• ben absorbit;
• la presència d'Omega-3;
• aplicació còmoda;
• a la part posterior de la caixa: una taula comprensible d'elements amb% contingut;
• sense efectes secundaris.

• càpsula gran mida;
• preu alt;
• Difícil de trobar.

Planificació Elevit i pestanya del primer trimestre. #30

Fabricant: Delpharm Gaillard (França). suplement dietètic. Forma d'alliberament: pastilles blanques de forma rodona, recobertes de pel·lícula. Conté:

• 11 vit. (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, B7);
• 8 oligoelements (calci, magnesi, ferro, iode, coure, zinc, manganès, seleni);
• metafolina (forma moderna d'àcid fòlic).

Prendre - 1 peça / dia amb els àpats. Durada - el primer trimestre de l'embaràs.

Vida útil - 24 mesos. Emmagatzematge: lloc fosc i sec, inaccessible per als nens, temperatura de fins a 25⁰С.

• contingut de metafolina;
• contingut diari de iode, coure, manganès;
• la presència de seleni;
• format convenient;
• sense colorants.

• intolerància individual.

Akvion Complex vitamina-mineral d'A a Zn per pla. pestanya embarassades / embarassades i lactants. #30

Fabricant: Vneshtorg Pharma (Rússia). suplement dietètic. pastilles blanques. compost:

• 12 vitamines;
• 11 minerals;
• colina, betacarotè.

Minerals, la dosi diària dels quals cobreix el 100% de la necessitat: ferro, zinc, seleni, crom, molibdè.

Vitamines, el contingut de les quals cobreix el 94-100% de la necessitat: D3, K1, B1, B2, B3, PP, B9, B12.

Aplicació per a dones:

• planificació de l'embaràs - 1-2 peces 1 vegada al dia, amb els àpats;
• embarassada, lactància - 2 peces 1 vegada al dia.

Emmagatzematge - 24 mesos, temperatura fins a 25⁰С, lloc sec i fosc.

• composició equilibrada;
• la presència d'oligoelements: crom, seleni, iode, molibdè;
• sense colorants;
• preu baix.

• mida gran - difícil d'empassar;
• reaccions al·lèrgiques.

Pestanya Femibion ​​​​Natalker II. p.o. núm. 30 + caps. núm. 30

Fabricant Merck KGaA (Alemanya). suplement dietètic. Dues formes d'alliberament: comprimits recoberts, càpsules toves.

Contingut de la tauleta:

• folats (metafolina, àcid fòlic);
• iode (150 mcg);
• 9 vit. (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, B7, B12).

Una càpsula conté 12 mg de Vit. E (100% valor diari), 200 mg d'omega-3 (DHA).

Indicació: embaràs - després de la 13a setmana, fins al final del procés d'alimentació. Prendre 1 pastilla i càpsula al mateix temps amb els àpats, 1 cop al dia. Beu molt líquid.

Emmagatzematge - 2 anys. Embalatge - caixa de cartró, 5 ampolles (1 ampolla - 6 comprimits, 6 càpsules).

• ús separat de vitamines (comprimits), àcids grassos amb vit.E (càpsules);
• formes fàcils de digerir de folat;
• la presència de iode;
• convenient per prendre.

• preu elevat.

A la menopausa

Els metges prescriuen medicaments i suplements dietètics per normalitzar l'estat hormonal, eliminar els símptomes desagradables i prevenir l'osteoporosi.

Complex vitamínic climafit 911 per a dones amb perimenopausa i caps de menopausa. #30

Fabricant: Twins Tek (Rússia). Complement dietètic, preparació a base d'herbes. Forma d'alliberament - càpsules. Es prescriu per a trastorns psicoemocionals, millorant la qualitat de vida. compost:

• extractes de plantes (cua de cavall, arç blanc, valeriana, cohosh negre, dioscorea, damiana);
• isoflavones naturals (6 mg - soja);
• vit. (E, D3, V3, V5, V6);
• micro, macroelements (calci, magnesi, zinc, silici, bor);
• aminoàcids (fenilapanina, triptòfan).

Aplicació: 1 càpsula 2 vegades al dia després dels àpats, durada - 30 dies.

Envàs de cartró, 3 blísters de 10 càpsules.

• ben absorbit, tolerat;
• fitoestrògens vegetals;
• presència d'aminoàcids;
• preu.

• reaccions al·lèrgiques;
• no s'ha de prendre durant l'embaràs, la lactància;
• No utilitzar en presència de tumors dependents d'estrògens.

Vitamines Qi-clim per a dones 45+ №60

El fabricant rus Evalar. suplement dietètic.

Assigna quan apareixen els símptomes:

1. Irritabilitat, ansietat.
2. Trastorns del son.
3. fatiga.
4. Poca absorció de calci.

compost:

• vitamines - A, E, C, B1, B2, B6, P;
• L-carnitina;
• extractes de plantes - substitució hormonal (motherwort, cimicifuga);
• minerals - magnesi, seleni.

Aplicar 1 peça/dia, durant l'esmorzar. El curs és de 2-3 mesos. Vida útil - 3 anys. Embalatge - caixa de cartró, butllofes.

• sense hormones sintètiques;
• eficiència;
• preu.

• curs llarg;
• no durant l'embaràs, la lactància;
• al·lèrgia.

DOPPELHERZ Active Menopause Forte pastilles 30 unitats.

Fabricat per l'empresa alemanya Queisser Pharma. suplement dietètic. El fàrmac consisteix en:

• extractes de plantes - isoflavones (soja), cons de llúpol;
• iode, ferro, calci;
• vit. grups B (B1, B2, B6, B12), D3, A.

La majoria dels components cobreixen el 70-100% de les necessitats diàries.

Aplicació - 30 dies, 1 peça/dia, amb els àpats. Curs repetit - després d'1 mes. Embalatge - caixa de cartró, butllofes.

• presència de fitohormones;
• una àmplia gamma de substàncies;
• poden prendre pacients amb diabetis (no conté unitats de pa).

• mida gran;
• manifestacions al·lèrgiques.

Pestanya de fórmula millorada per a la menopausa de la dona №30

Productor: Pharmamed/West Coast Labs (Canadà/EUA). suplement dietètic.

Conté complexos:

• 7 vitamines, 4 oligoelements;
• fitoestrògens (vitex, trèvol, cimicifuga);
• Arrel de maca (xinxa peruana), bolets Maitake.

Recepció - 1 peça per dia, durada - 3-6 mesos (consulta al metge). Vida útil - 3 anys.

• composició equilibrada;
• efecte en 1-2 setmanes;
• presència de fitohormones;
• atura l'augment de pes.

• intolerància individual.

Conclusió

Les substàncies biològiques actives juntament amb extractes de plantes ajuden a superar les malalties més ràpid i fàcil, prevenir malalties (prevenció), alleujar els símptomes desagradables, omplir d'energia. L'elecció correcta del millor complex es pot fer després d'analitzar la informació sobre la composició química, la presència de substàncies addicionals i consultar un especialista.