L'estil de vida d'una persona orientat a mantenir i enfortir la salut inclou tot un complex de components constitutius. Això és un rebuig dels mals hàbits, la creació de la rutina diària correcta i l'alimentació. Amb l'observança d'un estil de vida saludable, es produeix el rejoveniment i la curació de tot l'organisme. Per millorar la seva salut i lluir millor, molts rebutgen les proteïnes animals, recolzant-se en verdures i fruites. Al mateix temps, per a la majoria dels vegetarians, el problema es converteix en l'elecció d'una botiga o lloc de restauració pública, on és possible comprar els productes o plats necessaris per a ells mateixos. A continuació parlarem de quins establiments vegetarians hi ha a Ekaterinburg.
Contingut
La base principal d'hostes d'aquests establiments són les persones que fan esport i pràctiques espirituals. Així com visitants de gimnàs i centres esportius i recreatius. A més, els clients dels establiments vegetarians són persones que canvien el seu estil de vida per preparar l'estiu. Així, per exemple, a partir de la primavera, fins i tot els amants del menjar ràpid més notoris passen a menjar lleuger i saludable durant els mesos de primavera-estiu. El tema de visitar una cafeteria o un restaurant vegetarià també és rellevant per a les noies i aquelles que es veuen obligades a seguir un menú dietètic per motius de salut.
Diversos criteris us ajudaran a triar la institució adequada d'aquest tipus:
Cada establiment de restauració vegana és únic a la seva manera: hi ha petites cafeteries que ofereixen menús saludables ubicades als centres de ioga. També hi ha petits restaurants on les mares amb nens mengen postres saludables sense lactis ni ous. I hi ha institucions on els seguidors d'alguns gurus fan les seves trobades en un ambient únic.
Basat en el principi de rebuig total o parcial de les proteïnes animals, el vegetarianisme es pot dividir en:
Abans de triar un lloc per a un àpat vegetarià, hauríeu de decidir per a què és més adequada la institució. Així, per exemple, en un restaurant elegant es pot celebrar alguna celebració, en una petita cafeteria per seure amb els amics o la família, en un bistrot per relaxar-se després d'un dia dur de treball.
A més dels plats habituals per a vegetarians estrictes, els establiments poden presentar plats de productes vegetals de qualsevol cuina del món. Al mateix temps, per a la comoditat dels clients, el menú es pot dividir en tres apartats: vegà, vegetarià i cru.
A l'hora de triar una institució, també val la pena tenir en compte alguns matisos:
No hi ha tants plats vegetarians a la carta de diversos establiments i, de vegades, les pizzes vegetarianes són simplement poc realistes de trobar. Tanmateix, hi ha marques conegudes que tenen aquest plat a la carta. On pots comprar la pizza vegetariana més deliciosa a Iekaterinburg i on pots anar realment per una pizza "saludable"?
Després d'haver decidit demanar un àpat vegetarià, molts s'enfronten al problema de l'elecció. La majoria de restaurants tenen a la seva carta només un parell d'amanides o uns quants plats simplificats. No obstant això, aquest lloc és completament diferent. Ofereix un ampli ventall de plats especialment per a vegetarians. Aquest menjar ràpid crida l'atenció als que han renunciat no només a la carn i el peix, sinó també als ous i els lactis. A Dodo Pizza també pots demanar pizza vegetariana, hamburgueses i burritos que contenen només ingredients d'origen vegetal.La institució disposa de Wi-Fi, una habitació infantil i jocs de taula. Preu mitjà per a una pizza vegetariana: a partir de 350 rubles.
Horari: de 8.00 a 00.00 h. Ubicació a: c. Malysheva, 31. Telèfon de contacte: ☎ 800-333-00-60.
El més destacat del menú de la Pizzeria Dario és, per descomptat, la pizza. El producte alimentari de fama mundial s'elabora només amb ingredients frescos. A més de la pizza, també es poden comprar altres plats tradicionals vegetarians. Els cuiners de l'establiment els cuinaran deliciosament, tenint en compte els desitjos i capritxos del client. Els plats dels mestres combinen la consciència europea i la idea de menjar saborós i saludable. Hi ha un menú especial: de temporada, pancake, grill, infantil, dieta, fitness. L'establiment es distingeix per un bon servei i una deliciosa pizza vegetariana es prepara molt ràpidament. Factura mitjana: a partir de 300 rubles.
Horari: de 9.00 a 21.00 h. Ubicació a: c. Heroes of Russia, 2. Telèfon de contacte: ☎ 343-286-50-26.
Una pizzeria-snack-bar amb un agradable interior d'estil xinès. El servei de "entrega de pizza vegetariana" d'aquest establiment és popular tant entre els residents com els hostes de Iekaterinburg, ja que aquest plat italià és un clàssic de les "empreses per emportar". Aquí hi treballen veritables professionals i pizzes qualificats. La professionalitat dels xefs de la pizzeria ja ha estat apreciada per més d'un centenar de persones. Les comandes de pizza vegetariana arriben aquí diàriament i s'organitza el lliurament a tota la ciutat.A més, l'extensa carta impressionarà fins i tot l'aficionat més exigent dels plats sense productes animals. Els aficionats als gustos subtils i picants s'aconsella que demanin a més una de les salses. La institució disposa de Wi-Fi, hi ha descomptes en honor a l'aniversari. A més, el personal de la institució sovint agrada als hostes amb diverses promocions. Factura mitjana: a partir de 450 rubles.
Lloc: Verkhnyaya Pyshma, st. Ordzhonikidze, 16. Horari: de 9.00 a 0.00 h. Telèfon de contacte ☎: 343-288-70-72.
A quina cafeteria de Ekaterinburg pots menjar plats sense carn, peix, llet i ous amb els amics o la família? La llista d'institucions ara la necessitaran els que s'adhereixen a la Gran Quaresma. Després de tot, les vitamines i els microelements útils seran molt necessaris per mantenir la força a la primavera. Com compensar la seva manca d'adherents als aliments crus i vegans? I, a més, una cafeteria per a un estil de vida saludable és l'absència d'alcohol i cigarrets. Aquí no et trobaràs ni amb l'agressió d'una persona intoxicada ni amb el fum del tabac. El que significa un ambient agradable i una bona digestió.
L'ambient d'aquest establiment de restauració i oci es crea en un format casolà únic. Aquí podreu gaudir de música tranquil·la i tranquil·la. Excel·lents plats acabats de preparar i delicioses begudes calentes. Tots els plats es preparen segons les millors receptes d'arreu del món. Només s'utilitzen aquells productes alimentaris elaborats amb matèries primeres naturals i que no contenen inclusions estranyes. Així com aigua de les fonts naturals més pures.En cap cas s'utilitzaran productes d'origen transgènic, i no s'utilitzen ous i gelatina en productes de rebosteria.
Aquí s'elaboren cinc tipus de pa per forners altament qualificats, tots els plats són elaborats per xefs sense afegir gluten. I cada dia de vuit a nou del vespre es poden comprar plats que estan a la venda i rebosteria amb un 50% de descompte. Factura mitjana: a partir de 800 rubles. Horari: de 10.00 a 21.00 h. Lloc: al carrer. Weiner, 8. Telèfon de contacte: ☎ 343-288-28-34.
Aquesta cafeteria de menjar saludable ofereix cuina vegetariana internacional. Productes ecològics: baies silvestres, verdures i fruites de granges. I fins i tot colorants completament naturals: remolatxa, cúrcuma i tomàquets. Aquí pràcticament no hi ha carn ni peix. La institució presenta la venda d'aperitius, formats tant per amanides famoses com exòtiques; una àmplia selecció de plats calents, un sushi bar vegetarià, un fitobar que ofereix begudes ètniques, una gran selecció de sucs frescos acabats d'esprémer i batuts sense sucre, cerimònies del te i postres meravelloses, que inclouen dolços tant europeus com orientals. A ClearBarn, no només podeu tastar aliments saludables, sinó també escoltar una varietat de conferències. Les cafeteries també participen sovint en projectes socials.
Hi ha un servei "Takeway" amb un excel·lent servei de lliurament. Factura mitjana: a partir de 750 rubles. Horari: de 10.00 a 22.00 h. Lloc: c. Malysheva, 71. Telèfon de contacte: ☎ 903-086-61-11.
Els bons restaurants de menjar saludable tenen una gran selecció d'opcions crues i veganes. Estan marcats específicament al menú. A més, l'interior, el servei i la cuina d'aquests establiments haurien de ser de 5 més. Els plats vegetarians són variats i deliciosos. A casa tothom és massa mandrós per cuinar plats especials, us podeu sortir amb una tassa de te i no sempre hi ha prou temps. I el restaurant vegetarià servirà plats vèdics, de composició equilibrada. I aquest menjar no causa pesadesa a l'estómac i no causa problemes amb els intestins.
Tot el que menja una persona afecta el seu estat de vida mental del cos. També passa el contrari: l'activitat espiritual del cuiner afecta l'energia dels aliments. Per tant, tots els empleats de la cafeteria "Prana Bar" se sotmeten a una selecció rigorosa per la presència de "mals hàbits". Actualment, cap dels empleats d'aquesta institució, relacionats amb l'alimentació, el procés de cocció i els plats preparats, no consumeix alcohol, drogues, fuma ni consumeix proteïna animal.
La cuina tradicional dels pobles que l'habiten és impensable sense l'ús d'espècies, herbes i condiments. Tots els plats saludables d'aquest restaurant estan condimentats amb herbes. I per als amants de les espècies, el xef de l'establiment prepararà la famosa salsa naga jolokia. El restaurant té un interior agradable, entreteniment pensat. Factura mitjana: a partir de 850 rubles. Horari: de 10.00 a 23.00 h. Lloc: c. Kuibyshev, 44 anys.
Aquesta és una institució amb deliciós menjar georgiano per a vegetarians no estrictes. El lloc és perfecte per a aquells que, per motius ideològics, rebutgen les proteïnes animals. No obstant això, segons les sensacions gustatives, m'agradaria compensar el "falt". Al restaurant, podeu tastar una costella de verdures amb el gust de la carn de pollastre i les espècies georgianes reals. Els vegetarians convençuts no apreciaran aquest plat. Tanmateix, als principiants i als amants dels plats sans i exòtics els agradarà molt.
Val la pena assenyalar que el preu a Khmeli Suneli també és bastant assequible. Per a un bon dinar abundant, no haureu de pagar més de 900 rubles de la vostra cartera. Els clients en les seves ressenyes elogien molt els xefs, cambrers i una carta extensa. Els visitants poden provar halvah real, trast de cacauet, salmorra, pastissos i molt més. El restaurant georgià vegetarià és merescudament considerat un dels millors de Iekaterinburg. Aquí no es pot fer només un dinar o un sopar deliciós. I també per celebrar l'aniversari del nen. La institució disposa d'una sala de jocs per a nens amb mainadera. Comprovació mitjana: a partir de 900 rubles. Horari: de 9.00 a 23.00 Ubicació: a l'Avinguda Lenina, 69. Telèfon de contacte: ☎ 343-301-02-06.
El vegetarianisme no és només una preferència gastronòmica, sinó tota una filosofia de vida. I la confirmació d'això es pot trobar al restaurant "Empresa pròpia". Fins i tot hi ha diversos prestatges amb llibres sobre això. Per tant, "Own Company" per als residents de Ekaterinburg no només és un lloc per a la restauració, sinó també un cercle literari. Aquí podreu tastar deliciosos plats vegetarians preparats pels xefs segons receptes antigues. La seva empresa està especialitzada en menjar saludable en forma vegana, amb hamburgueses fetes de bolets i mongetes, entrant de pizza. I el preferit personal de l'establiment és un gelat de baies fets amb nabius, gelat de coco i mel.
A Svoyaya Kompaniya fins i tot l'interior està fet de materials naturals! Sense tractament tèrmic i conservants, aquestes llaminadures no s'ofereixen a tots els restaurants de Ekaterinburg. Un altre motiu atractiu per visitar la institució és la cuina del xef de cada plat només segons les receptes de l'autor. Del menú especial hi ha: infantil, magre, fitness. Comprovació mitjana: a partir de 1500 rubles. Horari: de 10.00 a 23.00 h. Ubicació a: c. Moscou, 29. Telèfon de contacte: ☎ 343-288-28-40.
Les persones que no mengen animals sacrificats són més tranquils i equilibrats. Els psicòlegs diuen que aquest estat apareix a causa del fet que una persona no absorbeix la por que queda després de matar una criatura viva juntament amb el menjar. En general, els experts han calculat: les persones que no mengen carn estalvien més de mil animals cada any! Un altre motiu per no menjar carn i peix és que els macronutrients proteics són dolents per al cos. Els vegetarians n'estem segurs: les substàncies contribueixen a un envelliment més ràpid. Adherir-se o no a una dieta d'aliments crus és una qüestió personal de tothom. Tanmateix, els científics han demostrat que aquesta manera de menjar neteja el cos.