Valoració de les millors barres horitzontals per a la casa per al 2025

La barra horitzontal és un dels components essencials d'un gimnàs a casa. Aquest petit simulador ens és familiar des de la infància. Ocupa poc espai, però els seus beneficis són inestimables: amb un entrenament regular ajudarà a bombar els músculs de tot el cos. El més important és no desviar-se de l'objectiu previst. Una revisió de les millors barres horitzontals us ajudarà a decidir sobre l'elecció de l'equip domèstic.

Peculiaritats

Abans de diversificar els equips esportius casolans amb l'ajuda d'aquesta barra, hauríeu de familiaritzar-vos amb els seus avantatges i desavantatges.

• per a l'educació física, no cal anar al gimnàs;
• instal·lació fàcil i mida petita;
• varietat de tipus i dissenys;
• alguns models que es poden instal·lar a l'exterior;
• cost assequible.

• només es pot instal·lar en parets o estructures sòlides;
• en moure's, els forats romandran als punts de fixació;
• la funcionalitat és molt inferior a la dels homòlegs estacionaris.

Com triar

Ara a les botigues hi ha una gran selecció de llistons. Per tant, abans de comprar, hauríeu de decidir diversos paràmetres importants:

• tipus de;
• mètode de fixació;
• preu.

Mètode de muntatge

Abans de comprar una barra, primer de tot, hauríeu de decidir la ubicació d'instal·lació. Això farà que sigui més fàcil triar el tipus d'inventari, per exemple, per a una habitació petita, és ideal una opció extraïble a la porta, que no ocupa gaire espai.

1. Baranes aèries. L'avantatge d'aquests models és la seva compacitat i facilitat d'instal·lació.S'instal·len a sobre de la porta: en tirar cap amunt, les cames s'hi introdueixen. Gran opció per a un espai petit.
2. Barres transversals plegables. La diferència entre aquests models és que no s'han de connectar: ​​es munten directament al marc de la porta. Desavantatges: poc fiable, durant els exercicis no podeu fer moviments bruscos.
3. Barra horitzontal a la porta. Es considera l'opció més senzilla i compacta. Gràcies al mètode d'instal·lació, es pot treure ràpidament i fàcilment ocupant molt poc espai. És molt fàcil muntar-lo: només cal que instal·leu-lo per sorpresa, sense utilitzar eines i fixacions addicionals. Tanmateix, aquesta opció també té desavantatges. Abans de fixar-lo, cal parar atenció a la qualitat del material del marc de la porta, si el material és fràgil, el projectil pot danyar-lo. Aquests models no són gaire funcionals: amb l'ajuda d'ells només podeu realitzar exercicis senzills, per exemple, flexions clàssiques o aixecar el cos.
4. Travessa de paret. Una de les opcions de planxa més fàcils. La instal·lació es realitza mitjançant quatre cargols, amb els quals l'inventari s'enganxa a la paret. L'avantatge d'aquests models és que ara també hi ha opcions de disseny extraïbles que diversificaran l'entrenament. Les més populars són 3 en 1. Aquestes planxes ajuden a bombar tots els grups musculars.
5. Barra de sostre. Un anàleg d'una carcassa de paret. També s'instal·la mitjançant quatre cargols, la mida dels quals depèn de les càrregues previstes. Totes les opcions d'exercici estan disponibles, igual que els exercicis de paret. Una funció addicional és que amb l'ajuda d'aquest simulador podeu realitzar diversos elements acrobàtics.
6. Pis. Són extremadament rars.La millor opció per a un pis de lloguer o oficina. Els desavantatges inclouen les dimensions: ocupa molt d'espai. Normalment es completa amb barres, respatller i recolzabraços per a la premsa.
7. Travessa articulada per a la paret sueca. Aquest tipus de projectil es considera equip addicional al mur suec. Té sentit instal·lar-lo només si els plans són d'educació física seriosa. Però aquest simulador domèstic ajudarà a diversificar el nombre d'exercicis i càrregues. I l'avantatge és que fins i tot els nens poden practicar-hi, mentre que l'alçada de la barra transversal es pot ajustar lliurement per créixer.

Tipus de barra horitzontal

Abans de comprar, assegureu-vos de parar atenció a la funcionalitat. Segons el tipus d'ús, les closques es classifiquen:

1. Amb un travesser. Aquest model és el més senzill i adequat per als aficionats. Durant les classes en aquesta barra transversal, es treballen certs tipus de músculs.
2. Multigrip. Apte per a esportistes i professionals avançats. A l'aula d'aquests equipaments esportius, cada agafada desplaça la càrrega cap a un determinat tipus de múscul. Per exemple, amb una adherència àmplia amb una lleugera flexió de tres a quatre graus, la càrrega dels músculs del dors gran augmenta, però al mateix temps es minimitza als canells. I per treballar el bíceps i el tríceps, s'utilitza una agafada paral·lela estreta.
3. Frontissa a la paret sueca. Avui es considera el més funcional. Quan utilitzeu aquest equipament esportiu, podeu canviar l'alçada, afegir petxines addicionals, com ara barres, bancs per a la premsa, premsa de banc, així com blocs per treballar amb un contrapès.

Com triar la mida

La mida de la barra transversal és important no només perquè encaixi en un lloc determinat, sinó també per a la comoditat durant l'esport.

Abans de comprar una barra transversal, és imprescindible parar atenció al gruix de la paret i al diàmetre de les canonades. En la majoria dels casos, aquests paràmetres són adequats per a l'alçada mitjana i la mida del pit. Així, segons els estàndards, l'amplada còmoda d'una empunyadura ampla per a persones amb una alçada de 155 a 195 cm és de 105 a 110 cm i l'amplada òptima de les barres és de 45 a 60 cm.

Si l'atleta va més enllà dels límits estàndard tant com sigui possible, és millor fer equips individualment.

Qualitat

Abans de comprar, cal parar atenció al material de la closca i a la qualitat de construcció.

En la majoria dels casos, l'equipament esportiu està fet d'un perfil metàl·lic: rodó o quadrat. El gruix mínim del metall ha de ser de 2 mm. Podeu determinar aquest paràmetre pel pes: com més pesat, més fiable.

També val la pena parar atenció al material de les nanses, la comoditat de l'entrenament depèn d'això.

Les nanses de neoprè de goma i les nanses de PVC augmenten la força d'adherència, mentre descarreguen els raspalls. A més, aquests materials protegeixen les mans dels calls i les fregaments.

En comprar, també es recomana parar atenció al període de garantia del fabricant. Si el seu període és de sis mesos o menys, no s'ha de comprar aquest equipament esportiu. Els fabricants fiables en la majoria dels casos ofereixen una garantia de per vida.

Heu de tenir molta cura quan instal·leu la barra transversal. El kit acostuma a incloure elements de fixació habituals: ancoratge o tac. Si el projectil està instal·lat incorrectament, es pot treure de la paret amb una càrrega pesada.

Els millors productors

Les barres horitzontals són molt populars entre els aficionats a l'esport.De moment, a les botigues es presenta una àmplia gamma de barres transversals. Les petxines més populars són de marques com Rusich i Plastep, Vertical i Green Hill, així com Pro-Sport, Kettler i Pioneer.

Valoració de les millors barres horitzontals per a la llar el 2025

Les millors barres horitzontals amb una barra transversal

Barra horitzontal sobre la porta "ENERGIA" Estàndard

Considerat el més popular per al gimnàs de casa per la facilitat d'instal·lació i l'eficiència. "ENERGIA" L'estàndard es fa segons el principi d'una estructura d'acer, que es basa en un perfil de 30x30 mm amb un gruix d'1,5 mm. En combinació amb elements de fixació d'alta qualitat, pot suportar una càrrega de fins a 150 kg. El conjunt inclou nanses i agafadors antilliscants.

El preu mitjà és de 1.000 rubles.

• instal·lació senzilla;
• no ocupa gaire espai;
• baix cost;
• durador.

• no identificat.

Barra horitzontal per sobre de la porta "ENERGIA" Reforçada

Es diferencia del seu homòleg "estàndard" en un disseny més reforçat, pel qual pot suportar fins a 250 kg. Fabricat amb materials d'alta resistència, basat en un perfil metàl·lic de 40x40 mm i 1,5 mm de gruix.

El preu mitjà és de 1200 rubles.

• instal·lació senzilla;
• no ocupa gaire espai;
• baix cost;
• fiable;
• durador.

• no identificat.

Barra espaciadora horitzontal a l'obertura 140-155 cm

Es refereix als models clàssics de petxines domèstiques. Està fet d'un tub d'acer amb un diàmetre de 34 mm i un gruix de 3,2 mm. Les femelles reforçades es solden als costats de la barra transversal, on es cargolen cargols amb un diàmetre de 20 mm. S'instal·la mitjançant plaques de muntatge, fetes de metall de 4 mm de gruix. Tots els elements de fixació estan inclosos. La càrrega màxima és de 200 kg.

El preu mitjà és de 1880 rubles.

• instal·lació senzilla;
• no ocupa gaire espai;
• baix cost;
• fiable;
• durador.

• Heu d'anar amb compte a l'hora d'instal·lar, podeu ratllar la paret.

Barra horitzontal de paret Absolute Champion URSS negre

Gran equip de gimnàs a casa. Les nanses d'equips esportius estan fetes de cautxú. El conjunt inclou fixacions de metall amb un gruix de 6 mm. La càrrega màxima del projectil és de 150 kg.

El preu mitjà és de 1524 rubles.

• instal·lació senzilla;
• compacte;
• preu;
• tota una vida.

• no és un conjunt complet de fixacions.

Barra horitzontal sobre la porta recta D-1

Un model de rail aeri pràctic i versàtil. Ocupa un espai mínim pel tipus de subjecció. La instal·lació es realitza mitjançant 4 cargols d'ancoratge que s'inclouen al kit. Amb aquests equips, podeu realitzar diversos exercicis destinats a desenvolupar, enfortir i tonificar els principals grups musculars, així com a mantenir la salut de la columna vertebral. El pes màxim que pot suportar el projectil és de 200 kg.

El preu mitjà és de 1570 rubles.

• instal·lació senzilla;
• compacte;
• preu;
• pot suportar molt pes;
• tota una vida.

• no detectat.

Les millors barres horitzontals multigrip

Barra horitzontal de paret de tres agafadors "ENERGY" Reforçada

Per a aquells que busquen una barra casolana a tres mans, de dimensions reduïdes i a bon preu, ENERGY Reinforced serà la solució perfecta. En ell, podeu ampliar significativament la gamma d'exercicis, fins als més pesats: una adherència àmplia. El projectil es va fer segons el principi d'una estructura d'acer prefabricada a partir d'un perfil de 40x40 mm d'1,5 mm de gruix. La càrrega màxima és de 250 kg.

El preu mitjà és de 1600 rubles.

• fàcil d'instal·lar;
• compacte;
• multifuncional;
• preu;
• pot suportar molt pes;
• tota una vida.

• no detectat.

Barra horitzontal, barres paral·leles 3 agafadors Cos Absolute Champion Iron

L'equip esportiu multifuncional Absolute Champion 3 en 1 és perfecte tant per a esports interiors com exteriors. Fabricat amb materials d'alta resistència. Base - perfil 30x30 mm. Les nanses estan fetes de goma. El conjunt inclou fixacions de metall de 6 mm de gruix. La càrrega màxima que pot suportar el projectil és de 200 kg.

El preu mitjà és de 2979 rubles.

• fàcil d'instal·lar;
• durador;
• multifuncional;
• s'inclouen fixacions;
• preu;
• pot suportar molt pes;
• tota una vida.

• no detectat.

Barra horitzontal, barres paral·leles 3 agafadors Absolute Champion EliteSport 3 en 1

Ideal per entrenar a casa, també apte per a activitats a l'aire lliure. Fabricat en metall d'alta resistència, amplada de la base - 30x30 mm. Les nanses de la barra transversal són de goma, i la part posterior de pell ecològica. Els suports per a equipament esportiu estan fets de metall de 6 mm de gruix i estan inclosos. La càrrega màxima és de 200 kg. Es poden col·locar elements addicionals al projectil: una banda elàstica (expansor), anells, bucles TRX, equip de boxa, etc.

El preu mitjà és de 3032 rubles.

• fàcil d'instal·lar;
• durador;
• multifuncional;
• s'inclouen fixacions;
• preu;
• pot suportar molt pes;
• llarga vida útil.

• no detectat.

Barra horitzontal BARFITS Premium blanc

Les classes en aquesta barra transversal són una gran oportunitat per diversificar els exercicis i bombar tots els músculs. El kit, a més dels elements de fixació, inclou 3 anelles per a petxines. Fabricat amb materials d'alta resistència. La càrrega màxima que pot suportar el simulador és de 150 kg.

El preu mitjà és de 3990 rubles.

• fàcil d'instal·lar;
• multifuncional;
• s'inclouen fixacions;
• preu;
• tota una vida.

• no detectat.

Barra horitzontal de paret 3 agafadors abatibles

El projectil multifuncional és adequat per a diversos exercicis per a tot tipus de pull-ups. De mida petita, es pot plegar i recolzar-se a la paret si es desitja. Està fet de materials d'alta resistència, el gruix dels elements d'acer és de 2 mm i 3 mm, totes les connexions es fan mitjançant soldadura resistent. Les nanses estan fetes de neoprè, que reforcen l'adherència i protegeixen les palmes dels calls. La càrrega màxima del projectil és de 150 kg. S'inclouen fixacions.

El preu mitjà és de 2590 rubles.

• fàcil d'instal·lar;
• durador;
• de mida petita;
• s'inclouen fixacions;
• preu;
• tota una vida.

• no detectat.

Les millors barres horitzontals articulades a la paret sueca

Barra horitzontal de tres agafadors a la paret sueca (HIT)

La millor opció de pressupost. Multifuncional, pots realitzar pull-ups amb adherència paral·lela tant ample com mitjana i fins i tot estreta. Altura regulable, de manera que fins i tot els membres més petits de la família podran practicar-hi. La longitud de la barra transversal és de 105 cm, la distància de la paret és de 42 cm.

El preu mitjà és de 2390 rubles.

• fàcil d'instal·lar;
• durador;
• preu;
• tota una vida.

• no detectat.

Barra horitzontal articulada a la paret sueca de la sèrie PRO

Aquesta barra transversal per a les barres de paret diversifica fàcilment els esports. Fabricat amb material impermeable. Es basa en un perfil d'acer de 40×40 mm, les nanses estan fetes d'un material especial antilliscant. Anells reforçats inclosos. Regulable en alçada, per tant apte per a tots els membres de la família.

El preu mitjà és de 2890 rubles.

• fàcil d'instal·lar;
• durador;
• articles addicionals inclosos;
• multifuncional;
• preu;
• tota una vida.

• no detectat.

Barra horitzontal a la paret sueca BARFITS

El projectil et permet tirar-te cap amunt amb una agafada paral·lela ample, mitjana i estreta. Gràcies a la gran recollida d'equipament esportiu, podeu diversificar el vostre entrenament amb elements addicionals. Està fet de metall d'alta resistència, la base és un perfil de 60x40 mm, les nanses estan fetes de material antilliscant. El conjunt inclou 3 barres transversals i 6 anelles. Apte per a tots els membres de la família, i per a la seguretat dels més petits, s'instal·la un limitador per no capgirar el projectil.

El preu mitjà és de 3990 rubles.

• durador;
• multifuncional;
• articles addicionals inclosos;
• preu;
• tota una vida.

• no detectat.

Barra horitzontal reforçada a la paret sueca blanca amb coixins / nanses negres

Les classes en una barra multi-horitzontal a la paret sueca us permeten bombar tot tipus de músculs. Podeu realitzar exercicis tant amb adherència normal com estreta, paral·lela, ampla i inversa. Canviar la posició us permetrà utilitzar el projectil per a flexions a les barres desiguals o per a exercicis abdominals. Disseny durador i còmode fet de material d'alta resistència.La base està feta de perfil 40x40 mm. Amplada de la barra transversal - 105 cm, diàmetre de la barra transversal - 27 mm. Retirada del projectil de la paret - 55 cm El kit també inclou una adherència addicional a 45 graus.

El preu mitjà és de 5390 rubles.

• fàcil d'instal·lar;
• durador;
• articles addicionals inclosos;
• multifuncional;
• preu;
• llarga vida útil.

• no detectat.

Barra horitzontal a la paret sueca Barres GetActive Force+abs blanc

Un projectil compacte és un conjunt: barra - barres - premsa. La barra està feta d'acer inoxidable durador. Al simulador, podeu realitzar exercicis amb diversos tipus d'agafadors, així com a la premsa amb les cames rectes o doblegades. El kit inclou els elements de fixació necessaris.

El preu mitjà és de 4499 rubles.

• fàcil d'instal·lar;
• durador;
• s'inclouen fixacions;
• multifuncional;
• preu;
• tota una vida.

• no detectat.

On podria comprar

Pots comprar una barra transversal per a entrenaments a casa a qualsevol botiga especialitzada en vendre material esportiu. A més, es presenta una àmplia gamma en hipermercats com Sportmaster, Sportlandia, etc. I la manera més senzilla és fer una comanda en un dels mercats, per exemple, Yandex. Market, Wildberry, Ozone o Aliexpress.