Rànquing dels millors cascos de pes per al 2025

Cada esportista intenta aconseguir el millor rendiment, i per això cal augmentar constantment la càrrega. Una opció és utilitzar pesos. Són diferents i estan destinats a determinats esports. La seva influència també és ambigua, de vegades positiva, de vegades negativa.

Tant els esportistes principiants com els professionals prefereixen treballar amb ells. Estan arreglats als peus, a les mansutilitzar armilles i altres aparells. Hi ha cascos especials.

Criteris d'elecció de material esportiu

Qualsevol agent de ponderació, allà on estiguin connectats, creen una càrrega augmentada en un determinat grup muscular, contribueixen a la crema intensiva de l'excés de greix, per tant, són molt populars entre aquells que volen perdre quilos de més. Si hi ha un desig de bombar la figura, els agents de ponderació s'han d'utilitzar amb un pes important.

Abans de comprar aquests accessoris, heu de decidir la seva funció principal en relació amb vosaltres personalment. Els millors fabricants ofereixen constantment nous productes, es publiquen valoracions d'articles esportius de marca. Els millors són bastant cars i tenen una funcionalitat avançada.

Quina empresa és millor triar un producte depèn de les vostres preferències i situació financera. Podeu comprar punys per a cames i braços, cinturons per a la cintura, guants i motxilles, cascs i armilles. De vegades val la pena utilitzar diverses opcions alhora. S'aconsella estudiar la revisió dels productes oferts, característiques, descripció, recomanacions d'experts, opinions dels clients. Els errors en l'elecció són possibles si presteu atenció exclusivament a les opcions pressupostàries.

A què cal prestar especial atenció? Segons els compradors, el principal del producte és el material de fabricació. Ha de ser d'alta qualitat. En cas contrari, no es pot discutir la fiabilitat i la durabilitat del producte.Els models populars es produeixen principalment de qualitat decent, per tant, tenen una demanda especial. Avui dia, la qüestió d'on comprar aquest inventari no causa cap dificultat particular. Es poden comprar a les botigues esportives especialitzades o demanar-los en línia des d'una botiga en línia.

Les principals funcions dels cascs: pesos

Aquests dispositius són necessaris per entrenar els músculs del coll. Van ser creats específicament per a exercicis de velocitat en arts marcials mixtes, però es van fer molt populars en altres esports. S'utilitza principalment per augmentar els músculs del coll i té un pes de 3 kg. S'utilitza en la majoria dels casos per practicar cops en sparring, per a la boxa d'ombres, per bombejar els músculs de la part baixa de l'esquena en ajupir-se, per enfortir els músculs del coll, per a exercicis de pèrdua de pes.

Aquest equip, en realitzar entrenaments dinàmics, simular una lluita, juntament amb l'ús de guants especials ponderats, permet aconseguir un èxit significatiu en augmentar la força i millorar la resistència dels lluitadors. Fins i tot si preneu una posició "dempeus" i pràcticament no us moveu, entren en joc els músculs del coll i del tors, carregant automàticament els lligaments i les articulacions de tot el cos. Aquest simulador serà un reemplaçament digne d'un cinturó o armilla pesada amb peses.

Quins són els tipus d'agents de ponderació

Independentment de l'empresa que produeix aquest tipus de producte, els pesos dels cascs es divideixen en els següents tipus:

A granel

Les opcions són diferents, però les principals són la sorra i la sal. El producte té un pes que l'usuari no pot ajustar. El farciment es col·loca en un teixit durador d'alta qualitat, inclosa la pell autèntica.Com triar un producte de qualitat en aquesta categoria? Els consells són bastant senzills: comproveu la integritat del folre (sense talls, forats, abrasions), la qualitat de les costures (l'absència de buits i la seva bona fixació).

El producte es produeix en una àmplia gamma de colors, cosa que permet satisfer les necessitats fins i tot del comprador més capritxós. Per als principiants, el millor és comprar una versió lleugera i després passar gradualment a opcions més pesades. Això ajudarà a augmentar la càrrega sense problemes, cosa que donarà un resultat excel·lent.

Propietats positives	Propietats negatives
De baix cost	El pes no canvia
Disponible	Vida útil curta
Gran selecció de productes	Sense peses extraïbles

lamel·lar

L'avantatge d'aquest inventari és la capacitat de controlar el pes de la mercaderia. Això serà útil per als atletes professionals que han d'ajustar la càrrega constantment.

Avantatges	Defectes
Amb funció d'ajust de pes	El preu mitjà és bastant alt
Versatilitat
resistència al desgast

Normes per portar un casc - agent de ponderació

Per garantir que el casc s'ajusti perfectament al cap, es proporcionen els següents suports:

1. Dues corretges superiors.
2. Una corretja a la part posterior del cap.

Es proporcionen anells especials per estrènyer i fixar aquestes eslingues. El disseny garanteix una fixació fiable del producte. L'atleta se sent còmode amb aquest equipament tant a l'entrenament al gimnàs com a casa, mentre corre o va en bicicleta. El casc es porta a qualsevol barret, i l'usuari no deixa la sensació de comoditat. Per evitar danys al cuir cabellut amb peses, es proporciona un revestiment interior suau. També suavitza els impactes quan es deixa caure.

Val a dir que l'ús de qualsevol tipus d'equipament esportiu pot beneficiar l'esportista i perjudicar-lo. L'aspecte positiu és el següent:

• crema intensiva de calories;
• augmentar l'eficàcia de les classes;
• enfortir els músculs de l'esquena i el coll;
• millora del sistema musculoesquelètic;
• desenvolupament de la força i la resistència.

Les conseqüències negatives inclouen:

• la possibilitat de lesions per un ús inadequat d'aquest tipus d'accessoris;
• en presència de malalties cròniques o problemes amb el sistema esquelètic, és possible el seu agreujament;
• si hi ha problemes amb el sistema cardiovascular, hi ha una patologia dels òrgans respiratoris, trombosi, venes varicoses, les classes amb ells poden tenir conseqüències irreparables.

Valoració dels cascs de qualitat - pesos per al 2025

Cascos de la marca BANZAI

Entrenador de coll, 3 kg

S'utilitza àmpliament en la implementació d'exercicis de velocitat, en arts marcials. Es pot utilitzar per a entrenaments físics, d'esquí i de fons, practicant sobre barres i barres horitzontals, fent rotlles, estocades, salts, bombeig lumbar i pressa. Li permet aconseguir els resultats desitjats juntament amb l'ús de punys de pes de mans i peus. Augmenta la resistència dels atletes. Produït per la companyia russa Banzai.

Preu - 4000 rubles.

• excel·lent qualitat;
• multifuncionalitat;
• excel·lent combinació de preu i qualitat.

• falten d'importants.

Casc - agent de ponderació per a boxa, 3 kg

Les característiques d'aquest model són que s'utilitza principalment per a la boxa. Produït sota la marca "Banzai". Ideal per a molts tipus d'exercicis, com ara rotlles, estocades, bombeig dels principals grups musculars.En aquest cas, els lligaments i les articulacions reben una tensió addicional. Equip convenient per a flexions en segles des del terra. Gràcies a aquest projectil, podeu augmentar la velocitat i la força dels cops, així com augmentar el coeficient de resistència. El pes màxim admissible és de 3 kg. L'ajust es realitza amb peses de 125 g cadascuna.

El cost és de 5400 rubles.

• qualitatiu;
• durador;
• la capacitat d'augmentar o reduir el pes;
• llarga vida operativa.

• no se n'han trobat cap significatiu.

Casc - pes 12 kg

Un excel·lent simulador per bombejar els músculs de la cintura, premsa i cervical. El paquet inclou complements per ajustar el pes d'1 kg cadascun. És un reemplaçament amb èxit d'una barra o d'una armilla amb pes en determinats exercicis bàsics. Gràcies a ell, hi ha un augment del pes de la part superior del cap, la qual cosa augmenta significativament el palanquejament quan s'inclina. En comparació amb cinturons de pes i armilles amb pesos addicionals, aquest simulador té avantatges innegables:

1. Un entrenador de coll que pesi entre 5 i 6 kg és set vegades més efectiu que una armilla del mateix pes.
2. Perfecte per a flexions sobre el kentus des del tamboret i el terra. Substitueix la premsa de banc des de la posició prona i les flexions per una armilla pesada. Al mateix temps, es bombeja el pit, les espatlles davanteres i el tríceps.

Si aquest model és massa pesat per a un principiant, podeu comprar el casc i, com a paquet addicional, carregar-lo en la quantitat necessària per fer esport.

El preu de la mercaderia és de 9000 rubles.

• fixació fiable;
• fixació reeixida;
• universal;
• fet de material d'alta qualitat.

• cost important;
• cap varietat de colors.

BANZAI 3

Un casc de tres quilos, el conjunt inclou peses de 125 g cadascun, s'utilitza en entrenaments de boxa i diferents tipus d'arts marcials, on es fan exercicis per simular una lluita i es practiquen cops en moviment, així com per bombejar els músculs de les cames. en posar-se a la gatzoneta. Ajuda a enfortir diversos músculs de tot el cos. Afavoreix el desenvolupament de la velocitat i la resistència en els combatents. Ajustable al cap amb dues corretges superiors i una occipital. L'aixecament es realitza amb l'ajuda d'anells especials, fixats amb velcro d'alta qualitat. Es pot utilitzar tant per entrenar als gimnasos com a l'aire lliure, fins i tot a l'estació freda. El pes està regulat per pesos, fixats de manera uniforme sobre tot el cap. Podeu fer que el pes del casc sigui mínim (sense pesos) i màxim - 3 kg. Dos segells interns ajuden a protegir el cap dels pesos.

Podeu comprar en una botiga especialitzada a un preu de 5.000 rubles.

• multifuncional;
• universal;
• fiable;
• còmode;
• durador.

• sense varietat de colors.

Arnés de coll produït per Onhilmaster (Rússia)

ENTRENAMENT D1

És utilitzat pels esportistes - funcionaris de seguretat durant les classes amb peses lliures. L'entrenament constant amb aquest simulador condueix a un desenvolupament qualitatiu dels músculs del coll. Model amb volum i alçada del cap regulable. A l'interior hi ha una inserció de teixit suau. Característiques principals:

• longitud de la cadena - 1 m;
• amplada de la corretja - 40 mm;
• material - acer i cotó;
• càrrega màxima - 100 kg;
• pes amb embalatge - 700 g.

El cost és de 1200 rubles.

• còmode;
• fiable;
• universal;
• fàcil d'usar.

• desaparegut.

Onhillsport OS-0339

L'equipament esportiu està fet de teixit D3 d'alta resistència amb teixits especials. Pot suportar càrregues importants i no danyar el cuir cabellut. S'utilitza en la majoria dels casos per atletes, funcionaris de seguretat per a un estudi intensiu de la part superior de l'esquena i els músculs del coll a casa.

Preu - 900 rubles.

• s'enganxa fàcilment al cap;
• còmode;
• pràctic.

• cost important.

Onhillsport OS-0321

El simulador s'utilitza per desenvolupar els músculs cervicals. Molt utilitzat pels boxejadors. Suporta una càrrega important i fa possible suportar els nocauts. Els canvis positius són visibles després del primer entrenament. Si distribuïu correctament les càrregues, podeu evitar lesions. El producte està fet de metall, niló, teixit de revestiment protector suau.

El cost és de 1490 rubles.

• s'enganxa fàcilment al cap;
• molt còmode;
• fiable.

• preu massa alt.

Onhillsport OS-0338

L'arnès està fet de pell natural de 3 mm. Un gran simulador per a esportistes: funcionaris de seguretat, que us permet augmentar la massa muscular del coll a casa. Ajuda a treballar els músculs no només del coll, sinó també de la part superior de l'esquena.

Preu - 1600 rubles.

• còmode;
• còmode;
• compacte;
• alta vida útil;
• bona combinació de preu i qualitat.

• no se n'han trobat cap significatiu.

Arnesos d'altres fabricants

HOME DE FERRO

Un producte de fabricació russa s'utilitza àmpliament per a l'entrenament directe dels músculs del coll. Té pesos addicionals. El nivell de càrrega màxima admissible és de 150 kg. Disponible en negre i marró.

Preu - 1530 rubles.

• alta resistència al desgast;
• còmode d'utilitzar;
• fiable;
• pràctic;
• universal;
• dóna l'efecte desitjat encara que no feu entrenaments freqüents i intensos.

• no s'ofereix protecció addicional.

GRIZZLY "ARNES DE CAP DE TELA" 8606-04

El fabricant pakistanès produeix productes d'alta qualitat amb niló durador en la producció. El producte té una superfície interna llana. El kit inclou:

• cadena amb mosquetó;
• dos mitges anelles fetes d'acer durador.

S'utilitza per a l'entrenament directe dels músculs del coll amb pesos addicionals.

Preu - 2450 rubles.

• còmode de transportar;
• fàcil d'operar;
• fiable;
• multifuncional.

• falten d'importants.

ARNES DE CUIR GRIZZLY 8604-00

El model del fabricant pakistanès està fet de cuir genuí. La part interior és lanuda, absorbeix perfectament la humitat, a la intersecció dels cinturons hi ha un dispositiu articulat per connectar-los. El kit inclou una cadena amb un mosquetó i dos mitges anelles d'acer. S'utilitza per al bombeig directe dels músculs del coll amb pes addicionals.

El preu és de 5250 rubles.

• universal;
• fàcil d'usar;
• aspecte elegant;
• àmpliament utilitzat pels centres de rehabilitació;
• fiable;
• qualitat;
• llarga vida útil.

• no se n'han trobat cap significatiu.
• poques vegades es troba a les botigues d'articles esportius.

Informació útil

Si hi ha el desig d'utilitzar cascs de pes en el procés d'entrenament, només es pot aconseguir un efecte més gran si canvieu constantment el pes del simulador en la direcció de disminuir i augmentar.El cos s'acostuma gradualment a les mateixes càrregues i deixa de respondre-hi positivament. El més efectiu és l'augment de pes d'1 kg gradualment durant 30 dies. Si la intensitat de l'entrenament es manté amb la ponderació del simulador, això vol dir que l'esportista s'ha tornat més resistent.

Podeu canviar lleugerament el pes a cada lliçó, mentre que la seva disminució contribueix a un augment de la freqüència dels cops o a un canvi de distància en una direcció més gran. Si les càrregues canvien constantment, el cos no podrà acostumar-s'hi ràpidament. Aquest mètode és molt utilitzat pels lluitadors d'arts marcials quan cal canviar regularment el ritme de la lluita, on els moviments accelerats són substituïts per breus pauses.

Alguns esportistes novells intenten obtenir els resultats necessaris més ràpidament adquirint models molt pesats de seguida. Això es considera el seu error més gran. Per augmentar de manera ràpida i eficient la resistència i enfortir els cops, podeu utilitzar els serveis d'una barra o manuelles. Podeu entrenar cops amb manuelles de 10 kg a les mans, mentre us moveu a una velocitat suau. Pel que fa als agents de ponderació, el seu pes no ha de superar els 5 kg.

La resistència es desenvolupa no només amb l'ús de peses. Pots prescindir d'ells. Però encara val la pena provar classes amb participació. El punt principal és com reaccionarà el cos davant la seva presència. Les càrregues importants poden causar molèsties a tot el cos i una reacció negativa del cos. En el procés de formació, cal canviar el propi procés. Això millorarà la condició física de l'esportista, determinarà les seves capacitats i mostrarà els seus propis assoliments.

Normes d'ajust del casc

Independentment de quant costi el casc, és obligatori ajustar el volum del cap. Això es fa mitjançant dues eslinges superiors amb anelles i una eslinga de tensió amb un anell situat a la part posterior del cap. Les corretges es passen a través dels anells, s'estrenyen i es fixen amb velcro d'alta qualitat.

El còmode ajust del simulador permet utilitzar-lo tant al gimnàs com al carrer, fins i tot a l'hivern, si el poseu a sobre d'un barret de qualsevol densitat. El pes de la majoria dels models produïts està regulat per pesos especials fets amb metall d'alta qualitat, amb un pes de 125 grams cadascun. Tots els pesos es distribueixen uniformement al voltant del cap i es fixen de manera segura. El simulador es pot ponderar de zero a tres quilograms com a màxim. Cada esportista tria per si mateix la càrrega òptima, en funció del nivell d'entrenament.

Tots els cascos estan equipats amb dos segells interns, que estan dissenyats per neutralitzar la sensibilitat del cuir cabellut als pesos. Amb finalitats higièniques, el coixinet de segellat que s'adhereix al cap es pot desenganxar fàcilment. Si heu d'utilitzar el mateix casc per diferents lluitadors durant la mateixa sessió d'entrenament, es recomana que cada atleta porti una bandana individual al cap.

Conclusió

Si controles acuradament la teva salut, prefereixes desenvolupar-te físicament, fer-te més fort i més resistent, córrer molts quilòmetres de creus sense cansar-te, llançar llamps a l'enemic amb una força increïble, sense sentir-te cansat a les teves mans, llavors has de pagar atenció als simuladors especials amb pesos, categoria que inclou els cascos.

Podeu comprar peses especials que semblen punys. Estan fets de material suau, al costat exterior del qual s'adjunten pesos addicionals. Aquests models es poden portar tant a les mans com a les cames. El seu pes sol ser insignificant. Les closques per a les cames són de 1500 grams a 5000 grams. El pes màxim de les petxines per a les mans és de 2500 grams. Aquests simuladors es seleccionen individualment per a cada persona.

Val la pena abandonar els agents de ponderació amb un pes excessiu. No aportaran cap benefici significatiu, mentre que és possible trencar la tècnica dels cops, la qual cosa comportarà resultats negatius durant l'esparg. Això s'aplica tant a l'equipament de peu com de mà, això té un efecte especialment negatiu en els boxejadors, ja que aquest esport implica el treball de absolutament tots els músculs del cos. Si almenys un múscul està sobrecarregat durant l'entrenament, la tècnica en si mateixa coixerà i l'esportista ja no podrà colpejar correctament. L'hauràs de tornar a aprendre.

Si un atleta decideix utilitzar petxines pesades durant l'entrenament, val la pena considerar el tema d'escollir un entrenador d'alta classe per si mateix, que controlarà totes les accions de l'atleta i assenyalarà els seus moments equivocats i errors. Tan bon punt l'entrenador deixi clar que l'esportista està utilitzant la tècnica correcta, podeu provar de realitzar l'entrenament pel vostre compte, utilitzant pesos acordats amb un curador professional.

Si l'equip d'exercici amb peses es necessita exclusivament per córrer i no per colpejar, llavors inicialment podeu realitzar l'entrenament pel vostre compte, sense ajuda ni control externs.El més important és que aquests exercicis tenen com a objectiu augmentar la resistència d'una persona, augmentar la seva força, eliminar l'excés de pes, si n'hi ha.