Rànquing de les millors aplicacions d'autodesenvolupament per al 2025

Per aconseguir l'èxit i obtenir reconeixement en una àrea determinada, una persona ha de millorar constantment, esforçar-se per aprendre alguna cosa nova. L'autodesenvolupament és una de les maneres populars d'ampliar els vostres coneixements, habilitats i habilitats en diverses direccions. En el món modern, per desenvolupar-se de manera independent, no cal anar enlloc, només utilitzeu gadgets en els quals podeu instal·lar aplicacions especialment dissenyades.

Què és l'autodesenvolupament

Per tant, l'autodesenvolupament és treballar sobre un mateix, és a dir, una persona es millora regularment i desenvolupa qualitats personals. El procés implica centrar-se en els propis objectius i desitjos i adquirir nous coneixements i habilitats que ajudin a assolir-los. L'autodesenvolupament és una bona manera de canviar la teva vida i assolir els teus objectius, però no és fàcil i requereix esforç i temps.

El camí de l'autodesenvolupament no és molt senzill i no té una etapa final, és necessari per aconseguir l'harmonia interior, trobar la pau i sentir la felicitat. Gràcies a l'autodesenvolupament, molts "es troben", canviant completament el seu estil de vida actual, realitzant el seu vell somni.

Per on començar el desenvolupament personal

El procés d'autodesenvolupament pot començar amb coses senzilles, com llegir llibres, practicar esports, que portaran el cos a la forma desitjada, una alimentació adequada, aprendre idiomes i molt més. El més important abans de tot això és establir objectius per a la consecució dels quals tot això hauria de conduir.

Sovint, les persones que comencen a participar en l'autodesenvolupament deixen de comunicar-se amb vells coneguts i fins i tot amics, ja que sovint els interessos i les perspectives de la vida comencen a divergir.

El que dificulta l'autodesenvolupament

Molta gent prefereix viure un dia, seguir el corrent i no pensar en què passarà si et canvies. No desenvolupen noves qualitats en si mateixos, no pensen en desfer-se dels mals hàbits existents i dels mals trets de caràcter. Si penseu en els motius que afecten això, podem distingir:

• la mandra, el principal problema de la humanitat;
• pensament estereotipat;
• manca d'interès per aprendre;
• por al fracàs.

I també un enganyós sentit de la riquesa, és quan una persona pensa que és bona tal com és. No tothom està disposat a admetre que tenen defectes dels quals no estaria malament desfer-se.

Etapes de l'autodesenvolupament

Pel que fa al sistema d'autodesenvolupament, consta de diverses etapes, que tenen com a objectiu l'adquisició de la capacitat de controlar-se, el desenvolupament de la força i la voluntat. Per tant, abans de procedir, cal elaborar un pla de desenvolupament (programa). Els psicòlegs destaquen diversos punts:

• Autoconeixement, en l'etapa inferior una persona ha d'entendre les prioritats, decidir sobre valors i vocació;
• Consciència de les mancances, tothom les té, només cal descobrir-les i reconèixer-les. Alguns es poden arreglar, d'altres només s'hauran de tractar. Una persona que no és capaç d'acceptar les seves mancances buscarà una excusa per a si mateix i buscarà els inconvenients als altres.
• Determinació d'objectius, aquesta etapa consisteix en el fet que cal entendre què es vol de la vida, sense dependre dels problemes que l'envolten.
• Desenvolupament d'un ordre d'accions i maneres d'assolir els objectius; per regla general, sempre hi ha diverses opcions per als camins, després d'haver-los considerat, podeu triar la més adequada.
• Accions, un cop elaborat el pla, cal moure's en la direcció escollida sense desviar el camí.

Un cop assolit l'objectiu, cal tornar al primer punt i començar de nou, ja que el procés d'autodesenvolupament és continu i cíclic.

Direccions d'autodesenvolupament

Hi ha bastants àmbits de la vida que requereixen desenvolupament, i abans de passar a les etapes d'autodesenvolupament, també és important decidir en quina direcció es portarà a terme el procés. Assignar:

• físic, en aquesta direcció una persona millora les seves capacitats físiques i millora el treball del cos;
• espiritual, en aquest cas, totes les accions van encaminades a desenvolupar i millorar el món interior i els valors ètics;
• personal, aquí l'èmfasi es posa en la millora de les capacitats mentals, el caràcter, les habilitats creatives i altres coses;
• social, orientada a desenvolupar relacions amb les persones;
• professional, curs - per construir una carrera;
• financer, desenvolupa habilitats en el maneig de diners;
• oci, treballs en la direcció de l'entreteniment, l'esbarjo i les aficions.

Per descomptat, hauríeu de millorar en cadascuna d'aquestes àrees, només podeu fer-ho no al mateix temps, sinó partint de qualsevol d'elles. Durant la superació personal, una persona aprèn a controlar-se, desenvolupar la força de voluntat i també millora l'autoconsciència i l'autocomprensió.

Rànquing de les millors aplicacions d'autodesenvolupament per al 2025

Actualment, l'autodesenvolupament està guanyant gran popularitat mitjançant l'ús de programes i aplicacions especials.Es poden utilitzar en qualsevol lloc i en qualsevol moment, només cal tenir el telèfon o la tauleta amb vostè. Es presenta als usuaris una gran selecció d'aplicacions i programes en diferents àmbits, entre els quals hi ha continguts de pagament i gratuïts. Quin triar és l'usuari qui decideix, però abans de descarregar, hauríeu de llegir les ressenyes sobre l'aplicació seleccionada. A continuació es mostra una llista de les novetats que, segons els usuaris, es poden anomenar les més reeixides.

Aplicacions per a cada dia

Daylio

Daylio va ser dissenyat específicament perquè els usuaris facin un balanç del seu dia. Publicat en rus i anglès. Les tasques principals són la recollida diària d'informació, estadístiques i visió general de l'estat d'ànim de l'usuari, així com establir paral·lelismes entre els esdeveniments del dia i l'estat d'ànim. Com a resultat, l'usuari obté una imatge general del seu estat durant el dia. Treballar amb l'aplicació triga una mica més d'un minut al dia, només cal que indiqueu l'estat d'ànim i l'activitat en què es va dedicar l'usuari. L'aplicació en si és gratuïta, però es proporciona una subscripció premium.

• interessant estudiar-se a tu mateix;
• requereix una quantitat mínima de temps;
• hi ha un codi PIN per amagar les dades;
• la capacitat de sincronitzar la informació;
• És possible configurar recordatoris.

• hi ha contingut de pagament.

Revisió de vídeo de l'aplicació:

nota de color

ColorNote és un diari per registrar tasques, pensaments i idees. Va ser creat per poder utilitzar-lo en qualsevol moment per registrar qualsevol dada, elaborar una llista de casos i idees. Els usuaris consideren que ColorNote és l'opció més exitosa per a un diari electrònic. Té un disseny senzill i és fàcil d'utilitzar.

• la informació es pot dividir per color;
• es proporciona la configuració de la contrasenya;
• és possible configurar recordatoris;
• còpia de seguretat proporcionada.

• no desenvolupat per a iOS;
• la sincronització no té èxit.

Visió general de l'aplicació:

paraula del dia

"Paraula del dia" està dissenyat per a aquells que volen ampliar el seu vocabulari, presentat als usuaris en rus. L'objectiu principal de l'aplicació és reomplir el vocabulari d'una persona. Cada dia s'ofereix a l'usuari familiaritzar-se amb paraules i termes que poques vegades s'escolten a la vida quotidiana, però que són excel·lents per a un ús constant en la comunicació. Aquest contingut té una subscripció de pagament durant un any.

• desenvolupa la memòria;
• interactua amb diferents fonts d'informació;
• és possible crear arxius;
• fàcil d'usar;
• còmode.

• hi ha publicitat;
• subscripció de pagament.

Vídeo d'introducció a l'aplicació:

Aplicacions per a l'autodesenvolupament i creixement personal

NeuroNació

NeuroNation consisteix en un conjunt de simuladors d'entrenament cerebral disponibles en idiomes com el rus, l'anglès, l'alemany i l'espanyol. Un projecte científic alemany té com a objectiu millorar eficaçment el funcionament del cervell. Tenint un pla de lliçó personal, l'usuari podrà millorar la memòria, aprendre a pensar de manera lògica, augmentar la concentració i l'atenció. NeuroNation és una aplicació gratuïta, però hi ha una versió premium de pagament que us permet accedir a exercicis addicionals i altres bonificacions proporcionades.

• els nivells de dificultat augmenten seqüencialment;
• permet desenvolupar circumvolucions;
• millora la memòria;
• disseny;
• dissenyat d'una manera lúdica.

• publicitat;
• la traducció d'algunes parts no és correcta.

Revisió de vídeo de l'aplicació:

Lumositat

Lumosity està disponible en anglès, rus i alemany i està dissenyat per millorar la memòria i la concentració. Després de la instal·lació, l'aplicació us demana que ompliu informació sobre vosaltres mateixos i feu una prova que us permetrà determinar el nivell d'intel·ligència i seleccionar tasques amb la complexitat adequada. En el futur, el programa s'adapta a les capacitats de l'usuari i augmenta gradualment la complexitat de les tasques i proves com és habitual.

• desenvolupa l'activitat cerebral;
• neuropsicòlegs van participar en la creació del programa;
• interfície i disseny atents i moderns;
• so meravellós.

• pagament requerit.

Visió general de l'aplicació:

lectura ràpida

Aquest servei ajuda a desenvolupar la velocitat de lectura, es presenta als usuaris en rus. La capacitat de llegir ràpidament és important, gràcies a la qual cosa s'estalvia molt temps i la capacitat de captar la informació més important del text. L'aplicació inclou tècniques modernes, simuladors i tasques que us permeten dominar de manera independent les habilitats de lectura ràpida i assolir un alt nivell en aquesta direcció.

• Tota la formació és totalment gratuïta;
• la dificultat augmenta gradualment;
• és possible controlar el progrés;
• disseny;
• tenir una biblioteca personal.

• hi ha publicitat.

Revisió de vídeo de l'aplicació:

Base de coneixements

"Coneixements bàsics" també està pensat per a l'autoeducació i està disponible en rus. Gràcies a aquesta aplicació, l'usuari podrà rebre respostes a diverses preguntes. Et permet ampliar els teus horitzons en àrees com l'astronomia, la química, la física i moltes altres. A l'aplicació, podeu trobar respostes a preguntes com què és l'univers, com es va desenvolupar, què és un forat negre, etc.

• només informació científica;
• no requereix inversions financeres;
• la informació es presenta en diferents direccions;
• textos fàcils de llegir i de recordar.

• publicitat.

Visió general de l'aplicació:

Litres

Litres, presentat en anglès i alemany, i està pensat per escoltar i llegir llibres electrònics. És la biblioteca en línia número 1 de Google Play i l'App Store, on els usuaris poden adquirir el llibre desitjat tant per diners com de manera gratuïta. Aproximadament el 20% de la literatura està disponible de manera absolutament gratuïta.

• la literatura es presenta en diferents gèneres;
• els llibres comprats es poden llegir a qualsevol dispositiu;
• sistema de cerca convenient;
• cada llibre ofereix informació detallada que podeu llegir abans de comprar;
• el servei disposa d'assistència tècnica que funciona les 24 hores del dia.

• el cost de les mercaderies de vegades és massa elevat;
• es penja en alguns dispositius.

Com llegir llibres gratis en LITRES:

Bosc

Forest és una aplicació per a aquells que es dediquen a l'autodesenvolupament, disponible en anglès, àrab i rus. Utilitzant-lo, podeu augmentar el nivell d'eficiència, productivitat i concentració d'atenció a l'hora de realitzar diverses tasques. Forest ha rebut nombrosos premis i es considera el més productiu entre els presentats. Durant l'ús, funciona segons el principi de fer créixer un arbre, mentre l'usuari completa les tasques, l'arbre creix, tan aviat com es distreu, l'arbre mor.

• desenvolupa la concentració i l'atenció;
• interessant d'utilitzar;
• no s'avorreix;
• després de completar les tasques donen un premi i un nou arbre.

• hi ha contingut de pagament.

Vídeo d'introducció a l'aplicació:

Manteniment de la salut i esport

Entrenaments per a casa

Com a entrenador personal al telèfon, l'aplicació Workout for Home és adequada; es presenta en rus i anglès. Dissenyat per elaborar un pla d'entrenament per a tots els grups musculars a casa. Farà un pla per a qualsevol persona que vulgui bombar tots els grups musculars a casa. És convenient que puguis fer tot això pel teu compte sense entrenadors, simuladors especials i gimnasos. Només es necessita mitja hora al dia per obtenir el resultat desitjat en un temps força curt.

• dissenyat per a l'entrenament del pes corporal sense l'ús d'equips especials;
• tots els exercicis es complementen amb tutorials i instruccions en vídeo;
• hi ha diferents nivells d'entrenament des de principiant fins a professional;
• És possible triar el pla d'entrenament adequat.

• contingut de pagament.

Visió general de l'aplicació:

espai de cap

Headspace està dissenyat per a la meditació i està disponible en anglès, espanyol i francès i és adequat tant per a principiants com per professionals. Practicant uns minuts al dia, és possible aprendre a meditar, i també es pot triar un pla de lliçons individual per a objectius personals, com ara la gestió de l'estrès, el creixement personal, la promoció del son i la salut espiritual.

• disseny senzill;
• interfície fàcil d'utilitzar;
• totes les classes van acompanyades d'una veu agradable;
• apte tant per a professionals com per a aquells que acaben de decidir aprendre meditació;
• És possible configurar un recordatori de l'hora de classe que ve.

• malauradament no en la versió russa;
• hi ha una secció de pagament.

Revisió de vídeo de l'aplicació:

Comptador de calories YAZIO

Apte per a persones a dieta, disponible en rus, anglès i hongarès. Dissenyat per portar un diari d'aliments i per al càlcul diari de les calories consumides.Li permet fer un seguiment de l'activitat física, seguir una dieta, que condueix a la pèrdua de pes. Perquè funcioni després de cada àpat, cal afegir els aliments que s'han ingerit, i el programa ja calcularà en percentatges tant les calories, com els greixos i els hidrats de carboni.

• la majoria es presenta gratuïtament;
• després d'especificar el pes i l'alçada, calcula el nombre màxim de calories;
• té més de 2 milions de productes.

• Hi ha seccions de pagament.

Instruccions de vídeo per treballar amb l'aplicació:

recordatori d'aigua

L'objectiu d'aquest desenvolupament és recordar a l'usuari durant el dia que quan i quanta aigua cal beure. Presentat en rus i és molt popular. Per millorar el metabolisme i accelerar el treball dels òrgans interns, es creu que cal beure fins a 1,5 litres d'aigua al dia, però sovint ningú ho recorda durant el dia. Per tant, aquesta aplicació sempre us recordarà això, cosa que és molt convenient.

• lliure;
• fàcil d'usar;
• interfície fàcil d'utilitzar;
• hi ha un menú de 20 copes;
• Podeu veure gràfics setmanals i mensuals.

• desaparegut.

Visió general de diversos rastrejadors d'aigua - al vídeo:

Estudi de la llengua estrangera

Duolingo

Duolingo està dissenyat per a l'aprenentatge autònom d'anglès, disponible en anglès, rus i àrab. No requereix diners, és a dir, està disponible gratuïtament per a tothom. Utilitzant-lo, pots millorar les teves habilitats lectores, de pronunciació, d'ortografia i, en general, millorar i ampliar els teus coneixements de la llengua. Les classes comencen amb tasques senzilles i augmenten progressivament els nivells de dificultat.

• no requereix inversions;
• totes les tasques es presenten en forma de jocs;
• es pot utilitzar en qualsevol moment i en qualsevol lloc;
• sense anuncis.

• hi ha una traducció incorrecta;
• en cas d'error, una llarga recuperació.

Revisió de vídeo de l'aplicació:

paraules

Words es va crear per ampliar el vocabulari de la llengua anglesa, disponible en anglès i rus. Apte per a persones amb qualsevol nivell de coneixement, pots estudiar en qualsevol moment i en qualsevol lloc, a la feina, a casa, al cotxe, a la cafeteria, etc. Dedicant només 20 minuts al dia durant un mes, l'usuari podrà augmentar significativament el nivell de coneixement.

• senzill i còmode d'utilitzar;
• és una bona pràctica;
• és possible controlar el progrés;
• convé a tothom.

• hi ha subscripcions de pagament;
• la pronunciació del programa no sempre és llegible.

Wort des Tages

"Wort des Tages" està pensat per a aquells que estudien alemany, us permet omplir vocabulari i millorar la pronunciació. Disponible en anglès i alemany. L'ús diari de "Wort des Tages" us permetrà ampliar ràpidament els vostres coneixements d'alemany i millorar les vostres habilitats de parla. També apte per utilitzar-lo a qualsevol lloc a qualsevol hora.

• augmenta el nivell de coneixement;
• senzill i còmode d'utilitzar;
• permet aprendre alemany ràpidament.

• no és compatible amb tots els dispositius.

Sol·licituds d'estudi

Matemàtiques

Les matemàtiques es van crear específicament per a estudiants i escolars, la tasca principal és augmentar les capacitats mentals. Publicat en anglès. Aquesta aplicació us permet augmentar el nivell de desenvolupament de la intel·ligència i el coeficient intel·lectual resolent trencaclosques i tasques matemàtiques. Apte per a totes les categories d'edat.

• les tasques són variades i interessants;
• es pot utilitzar en qualsevol moment;
• no cal una calculadora per resoldre problemes;
• es proporcionen pistes.

• malauradament, aquest desenvolupament només es publica en anglès.

Fotomatemàtica

Photomath es presenta en anglès i rus i està pensat per resoldre problemes i equacions matemàtiques. Encara que simplifica la vida dels alumnes, també contribueix al seu desenvolupament. Els usuaris poden veure una solució pas a pas a un problema concret, comprovar els deures i preparar-se per als exàmens i proves de matemàtiques.

• fàcil d'usar;
• eficaç per a l'aprenentatge;
• anàlisi pas a pas de les tasques;
• és possible escanejar tasques;
• ofereix solucions ràpidament.

• no identificat.

Visió general de l'aplicació:

Comunicació efectiva

Skorogovorun

"Skorogovorun" és un desenvolupament de programadors russos, dissenyat perquè una persona que tingui defectes en la parla pugui corregir-los. L'objectiu principal és el desenvolupament de la parla intel·ligible. "Skorogovorun" es pot anomenar un terapeuta de la parla a casa, adequat per a persones de totes les categories d'edat. Les classes diàries us ajudaran a aprendre a expressar els vostres pensaments de manera bella i clara. Com a exercicis, els usuaris se'ls ofereixen molts trabalengües, poemes, tasques de text per completar en un temps determinat o llegir amb l'accent adequat. A més, es presenten als usuaris exercicis de respiració.

• perfecte tant per a nens com per a adults
• el disseny el podeu escollir vosaltres mateixos
• facilitat d'ús
• resultat efectiu.

• hi ha seccions de pagament.

Llenguatge del cos

"Llenguatge corporal" és una aplicació molt entretinguda i interessant sobre psicologia. Disponible en anglès i rus.Molta gent sap que els pensaments d'una persona es poden determinar mitjançant els moviments del seu cos. Entre els gestos bàsics, cal estudiar com la direcció de la mirada, tocar els llavis, la ubicació dels braços, cames i altres. Per descomptat, el servei no ofereix tota la quantitat de coneixements, però malgrat això us permet obtenir alguns coneixements en la direcció del llenguatge corporal.

• no requereix el dipòsit de fons;
• no hi ha publicitat;
• disseny convenient;
• cadascun dels gestos es descriu detalladament amb un llenguatge senzill.

• la informació és limitada.

Aplicació d'alfabetització financera

Consell Financer

El Consell Financer, dissenyat per a aquells que volen ampliar els seus coneixements en la direcció financera, està disponible en anglès i rus. És una mena d'enciclopèdia d'alfabetització financera i permet ampliar coneixements en categories com ara pressupostos personals, préstecs i crèdits, comptabilització tant de despeses com d'ingressos, seguretat financera, inversions, etc. El desenvolupament es basa en diverses guies, trucs de vida, diccionaris sobre definicions financeres i molt més. L'ús del "Consell Financer" us permetrà posar ràpidament les coses en ordre a la vostra cartera.

• lliure;
• convenient;
• senzill;
• menja tasques en forma de jocs;
• Totes les tasques es descriuen en un llenguatge senzill i entenedor.

• les actualitzacions són rares.

L'autodesenvolupament us permetrà mantenir-vos no només en forma moral i espiritual, sinó també en forma física. És molt còmode i fàcil fer-ho amb l'ajuda d'aplicacions, ja que ho pots fer en qualsevol moment i en qualsevol lloc. A l'hora de triar, cal tenir en compte la direcció en què es desenvoluparà l'usuari i els comentaris sobre una aplicació concreta.