"M'encanta la pasta, em crema amb un amor sobrenatural per ells ..." - es canta a la famosa cançó d'Andrei Makarevich, i molts estaran d'acord amb ells. La pasta és adorada no només a Itàlia, sinó també a Rússia i a gairebé tots els altres països del món. Aquest plat és conegut per la gent des de l'antiguitat. La pasta més antiga es va trobar a la Xina, a la vora del riu Groc. La seva longitud és de 50 cm i la seva edat és d'uns quatre mil anys.
No és fàcil comptar el nombre dels seus tipus. Llarg i curt, gruixut i prim, de blat dur i tou (o fins i tot de midó, com el funchose), filamentós, tubular, arrissat... Tothom sent els noms habituals: banyes, llaços, plomes, petxines. Però fins i tot els noms italians sonen a música i ja són coneguts per als consumidors: espaguetis, pasta, raviolis...
Aquests i molts altres tipus de pasta són populars i tenen una demanda constant. Una de les raons d'aquesta popularitat és la rapidesa i la facilitat de la seva preparació.Es poden cuinar no només per separat, sinó que també es poden afegir a sopes, amanides i altres plats culinaris. Van bé amb tota una gamma de productes: carn, herbes, formatge, etc.
Contingut
A la mateixa cançó esmentada més amunt, també hi ha línies d'aquest tipus: "M'encanta la pasta, encara que diuen que m'arruïnaran...". I també - "I sé de tot cor que no hi ha plat al món que sigui més saborós que aquest miracle, més nociu que ell". Fa temps que es parla dels perills dels productes fariners en general i de la pasta en particular, però són certs? Això es pot jutjar examinant la composició d'aquest popular producte.
El principal de què està feta la pasta són els hidrats de carboni. Poden representar més de la meitat del pes total del plat, de mitjana ocupen al voltant del 70%. Els hidrats de carboni proporcionen al cos l'energia que necessita i donen una sensació de sacietat.La proporció de proteïnes representa al voltant del 13% del total, i la proporció de greixos és molt baixa i la mitjana és del 0,6%. El valor energètic mitjà és de 340 kcal per 100 grams de producte.
La fibra, que també és rica en aquest plat, ajuda a millorar el funcionament del sistema digestiu i, a més, ajuda a netejar els vasos sanguinis del colesterol i millora l'activitat cardíaca.
Si analitzem el contingut d'oligoelements i vitamines, aleshores els espaguetis són els més beneficiosos de tota la pasta. A més de fibra i hidrats de carboni complexos, contenen triptòfan, un aminoàcid que afavoreix un son saludable i millora l'estat d'ànim.
Aquest plat conté diverses vitamines.
vitamines B:
La vitamina A (retinol) és un antioxidant eficaç que ajuda a mantenir la bellesa, millora la visió i augmenta la immunitat.
La vitamina E (tocoferol) és un altre antioxidant natural que ajuda a neutralitzar els radicals lliures, estimula l'activitat muscular i el treball de tots els sistemes corporals, i també frena el procés d'envelliment.
A més de vitamines, la pasta conté una sèrie de macronutrients útils i essencials per als humans: calci, fòsfor, magnesi, potassi, sodi i sofre. Els microelements inclouen silici i ferro.
Com que els plats de pasta, tot i que aporten l'energia necessària, no augmenten l'índex glucèmic, poden ser consumits per absolutament tothom. Són especialment útils per a persones que es dediquen a un treball físic pesat, així com per als atletes, perquè, a causa del tipus d'activitat, el seu cos requereix una quantitat més gran d'hidrats de carboni complexos.
Tenint en compte els beneficis, és impossible no estudiar els efectes negatius d'aquest plat sobre el cos. Rau en l'ús excessiu de pasta que, com qualsevol excés, no tardarà a afectar l'aparició de l'excés de pes.
Això pot ser especialment pronunciat quan s'utilitzen productes elaborats amb farina integral de graus inferiors, així com aquells que contenen clara d'ou o midó. En aquests tipus, la concentració de nutrients és molt inferior a la de la pasta feta amb blat dur.
Aquest plat combina bé amb tota una gamma de productes: carn, herbes, formatge, etc. Però és difícil imaginar-se la pasta sense cap condiment. Hi ha moltes opcions per a una gran varietat d'additius que poden donar al plat un gust més ric i interessant. Però podeu fer malbé completament el resultat final, de manera que l'elecció de la salsa s'ha d'abordar seriosament i amb responsabilitat.
Els prestatges de les botigues ofereixen una gran varietat d'opcions. Pertanyen a diferents cuines: italiana, caucàsica, oriental, etc. Consten de diversos components, tenen diferències de gust, color, olor i una sèrie d'altres paràmetres.
Per a la pasta i els espaguetis, les més adequades són salses com Alla carbonara, feta amb ous de gallina crus, parmesà i bressol, o Alla fiorentina, feta amb crema d'espinacs i formatge mascarpone. A més dels esmentats, la bolonyesa, el formatge, el pesto, la salsa de tomàquet amb marisc, la salsa de tonyina i la salsa cremosa de bolets van bé amb la pasta.
Aquests productes es poden comprar a la botiga o podeu fer els vostres. La primera opció estalvia molt de temps i esforç. Donada la gran varietat, n'hi ha prou amb triar productes d'alta qualitat per a tots els gustos.
A les prestatgeries de les botigues hi ha una gran varietat de marques, els productes de les quals es diferencien en gust, qualitat i preu. Els millors inclouen els següents:
Els productes d'aquests, així com d'altres fabricants, es poden trobar fàcilment tant en grans hipermercats com en petites botigues. Entre les empreses italianes hi ha Monini, Pomito, Pasteroni, Romeo Rossi, Varvello, Masiello, Bioitalia, Boschetti, Casa Rinaldi i De Cecco. Els seus productes no estan tan distribuïts, però tenen unes característiques gustatives excel·lents, ja que estan elaborats seguint les millors tradicions italianes, utilitzant tecnologies perfeccionades durant dècades.
La qualificació es basa en la popularitat dels productes a la plataforma comercial Yandex Market i les ressenyes deixades pels clients. Per comoditat, tots els productes es divideixen en diversos grups. La primera presenta productes a base de tomàquet. En el segon, altres tipus de salses adequades per a pasta i espaguetis que no contenen tomàquet a la seva base.
El preu mitjà és de 86 rubles. per 365
Un producte gruixut i no picant d'un fabricant rus especialitzat en la producció de conserves de fruites i verdures.Produït amb matèries primeres russes d'alta qualitat d'acord amb les tradicions italianes. Vida útil - 24 mesos.
El preu mitjà és de 138 rubles. per 350 g
El producte, produït sota la marca australiana Dolmio, és un dels nombrosos productes naturals deliciosos que ofereix aquesta empresa en una gamma força àmplia. Elaborat segons una recepta tradicional italiana, i gràcies a això és perfecte per a pasta i espaguetis. Envasat en pots de vidre amb un volum de 350 g. Vida útil - 540 dies.
El preu mitjà és de 144 rubles. per 400 g.
La salsa suau d'un conegut fabricant de pasta italià es distingeix per la seva excel·lent composició, gust delicat i excel·lent aroma. Marida bé amb espaguetis o farfalle. Vida útil - 21 mesos.
El preu mitjà és de 157 rubles. per 370
Aquest producte és adequat per a aquells que els agrada el picant i el picant. Va bé amb pasta i també amb carn.Embalatge - tetra-pack, vida útil - 28 mesos.
El preu mitjà és de 167 rubles. per 190
El pesto de formatge i tomàquet, envasat en pots de vidre, d'un fabricant italià, que ocupa una posició de lideratge als mercats dels EUA, Canadà i diversos països, és d'alta qualitat. Un gran nombre de components utilitzats, com el formatge Grana Padano, l'alfàbrega, les nous i els anacards, els alls, els pebrots i l'orenga, li donen un sabor i aroma únics. Data de caducitat - 720 dies.
El preu mitjà és de 209 rubles. per 400 g.
Aquest producte, desenvolupat a partir d'una recepta tradicional italiana pel xef Hans Beck, una autoritat reconeguda entre els restauradors, consta d'un 88,8% de tomàquets madurs seleccionats. Està aromatitzat amb ceba, alfàbrega natural i una sèrie d'altres espècies. Vida útil - 24 mesos.
El preu mitjà és de 293 rubles. per 260 g.
Un producte d'un conegut fabricant israelià en un paquet d'olla profunda fet de tomàquets madurs i pebrots morrons amb l'addició d'espècies, com ara pebre negre, alfàbrega, farigola i llorer. La sal marina s'utilitza en la producció. Vida útil - 18 mesos.
El preu mitjà és de 82 rubles. per 230
El delicat gust de mostassa cremosa d'aquest producte del famós fabricant francès de salses i maioneses és perfecte per a pasta i espaguetis. L'embalatge Doypack us permet emmagatzemar-lo en qualsevol posició sense por de fuites. Data de caducitat - 365 dies.
El preu mitjà és de 179 rubles. per 190
Aquest producte, creat a base de formatge, alfàbrega i rúcula, és perfecte no només per a la pasta, sinó també per a plats de peix, aus i verdures, complementa perfectament la pizza o l'entrepà. Elaborat per un reconegut fabricant de pasta seguint una llarga tradició a Itàlia, amb formatge Pecorino Romano, fruits secs i espècies. Data de caducitat - 360 dies.
El preu mitjà és de 179 rubles. per 190
Salsa suau, que complementa perfectament tant la pasta com un sandvitx normal. Creat a partir de dos tipus de formatge: Grano Padano i Pecorino Romano, complementats amb oli d'oliva i gira-sol, fruits secs, all i espècies. Data de caducitat - 365 dies.
El preu mitjà és de 192 rubles. per 190
La salsa suau, elaborada segons les tradicions italianes, és perfecta tant per a pasta com per a verdures. L'alt contingut d'alfàbrega a la composició li confereix un fort aroma agradable i fa que l'aspecte sigui atractiu. Vida útil - 730 dies.
El preu mitjà és de 211 rubles. per 180 g.
La salsa verda suau a base d'alfàbrega elaborada segons la recepta italiana dels formatges Grano Padano i Pecorino Romano amb l'addició d'all i patates té un sabor i aroma lleugerament diferents del pesto tradicional. Data de caducitat - 720 dies.
El preu mitjà és de 289 rubles. per 190
Productes d'un dels principals fabricants italians, protegint amb reverència les tradicions antigues i produint productes d'acord amb ells. Aquest pesto es basa en formatge pecorino romano i pinyons, que li donen un sabor i una aroma clàssics estimats per molts. Envasat en pots de vidre amb taps de rosca. Vida útil - 36 mesos.
El preu mitjà és de 439 rubles. per 190
Un producte molt picant d'un dels millors fabricants italians, sense tomàquet, agradarà als amants del menjar picant. A causa del contingut de pebrot picant en una quantitat del 30% de la composició total, no necessita conservants addicionals. Data de caducitat - 1080 dies.
En triar, primer de tot, cal centrar-vos en les vostres preferències de gust. A més, cal parar atenció als punts següents:
Podeu comprar un deliciós complement a la pasta i els espaguetis tant a les botigues reals com a través d'Internet. La segona opció estalvia temps i pressupost, però cal utilitzar els serveis de botigues fiables i de bona reputació per protegir-se dels productes falsificats o caducats.
La salsa d'alta qualitat seleccionada correctament no només pot complementar i decorar perfectament la pasta o els espaguetis. Gràcies al seu sabor i aroma exquisits, et permetrà gaudir del menjar, animar-te i fer la vida encara més bonica.