Els millors mitjons de running per al 2025

Tots els implicats en el running prestan una atenció especial a l'equip. La selecció adequada de roba i calçat ajuda a garantir no només la comoditat de les classes, sinó també la seguretat. Això també s'aplica als mitjons.

Els corredors principiants són escèptics sobre la compra de mitjons de running dissenyats especialment a causa de l'alt cost d'aquest atribut esportiu. Estalviar no val la pena. Aquesta revisió us ajudarà a entendre per què.

Quina diferència hi ha entre mitjons de running i mitjons normals?

Els mitjons de running ajuden a neutralitzar la majoria dels factors negatius que sorgeixen durant l'entrenament i la competició. Això s'aconsegueix gràcies a la composició del material del qual estan fets. Anteriorment, la presència de cotó a la composició era benvinguda. Es creia que aquests mitjons "respiren" millor, els peus no hi suen.

Els fabricants i dissenyadors moderns voten només per materials sintètics especials, cadascun dels quals té el seu propi percentatge i propòsit en la composició. Els més comuns:

• el polièster dóna al producte suavitat, lleugeresa, resistència, el material prim absorbeix bé la humitat i s'asseca ràpidament;
• el niló proporciona als mitjons força, facilitat de cura, practicitat d'ús;
• el poliuretà té una estructura d'escuma, a causa de la qual el material per a la producció és resistent, elàstic i relativament lleuger; és un excel·lent aïllant tèrmic;
• S'afegeix elastà o spandex al teixit per millorar propietats com ara la durabilitat i la resistència al desgast amb la possibilitat d'augmentar la mida diverses vegades.

Els fabricants estan desenvolupant les seves pròpies tecnologies úniques per unir materials. Per exemple, en un moment, Dupon va donar lloc a l'ús de la fibra CoolMax. El material és un entrellaçat de quatre canals de fils de polièster. El teixit especial no només augmenta la repel·lència a la humitat, sinó que també crea un efecte tèrmic especial que permet substituir la llana. Aquesta tecnologia ara s'utilitza àmpliament en moltes marques.

En versions més senzilles i, per tant, més barates de mitjons de running, el cotó encara està present, cosa que redueix una mica l'eficiència d'ús.

Tipus de mitjons per córrer

Els mitjons de running difereixen en l'estacionalitat d'ús: per a l'estiu, l'hivern. Els mitjons fora de temporada no estan inclosos en una categoria especial. Depenent de la temperatura de l'aire, la precipitació, la intensitat de la càrrega, les instal·lacions, es recomana utilitzar les opcions estacionals més adequades.

No hi ha diferències especials entre els mitjons d'home i de dona. Fins i tot la mida no indica el gènere. Normalment, els mitjons de running són unisex. Només unes poques marques adopten un enfocament de gènere, llançant productes per a dones amb colors més brillants i fins i tot estampats florals.

La tecnologia de producció d'accessoris de running ens permet distingir tipus especials de mitjons de running:

• Amb elements reforçats. Durant la carrera, algunes zones del peu són més propenses a patir danys i lesions. Fregaments, callositats, estiraments amenacen amb un entrenament intens. Els mitjons tenen una protecció especial en llocs traumàtics: dits, taló, turmell, tendó d'Aquil·les. El desavantatge és que el preu és un ordre de magnitud superior al de les opcions simples.
• Compressió. L'equip de compressió és important per als corredors amb problemes circulatoris. Les insercions especials tenen un efecte de massatge sobre els músculs, augmenten el flux sanguini i redueixen l'estancament de líquids. Per a entrenaments llargs o distàncies de marató, els genolls alts i els mitjons amb compressió s'ajusten perfectament al voltant de la cama i redueixen la càrrega del peu i la canyella.
• Membrana. L'ús de la tecnologia per a la producció de tèxtils no és nou, però els productes de mitjons de membrana han entrat recentment al mercat. Mentre corre, els peus romanen secs fins i tot amb sabatilles mullades.A causa de l'entrellaçat especial de les fibres, l'aigua no entra a l'interior, mentre que el vapor intern s'allibera fàcilment a l'exterior. Gràcies a això, també es manté el règim de temperatura. Per tant, no es recomana l'ús dels productes d'aquesta categoria a temperatures que oscil·len entre -10 i +15.

Les línies de models dels principals fabricants d'accessoris de running, per regla general, contenen tots els tipus. Ofereixen una varietat d'opcions per a totes les estacions, des de senzills fins a d'alta tecnologia.

Els millors productors

• Thorles és una empresa nord-americana que fabrica mitjons de running des de 1980. Durant la seva presència al mercat, ha anat millorant constantment les tecnologies, començant directament pels materials. Els fils patentats i les combinacions exclusives amb inclusions de teixit produeixen dissenys molt suaus, càlids i resistents a l'abrasió. Les tecnologies NanoGlide i CuTEC mantenen els peus frescos, còmodes i secs, donant suport al mode antibacterià.
• Asics és una marca japonesa de roba i calçat esportiu. La corporació es va fundar el 1947 i va rebre la seva marca el 1977. L'estructura inclou una divisió científica, que desenvolupa i millora constantment les tecnologies de producció, assegurant una alta qualitat i versatilitat dels productes. La marca és coneguda a tot el món. L'empresa es dedica a la promoció mitjançant la col·laboració amb els clubs esportius de primer nivell del món.
• Mizuno és una empresa familiar japonesa fundada a Osaka l'any 1906. Tota la història de la marca és un avenç tecnològic en la producció de sabates, roba i complements per a la majoria d'esports. El 2011, Mizuno es va associar amb la Marató d'Osaka. La companyia combina tecnologies que ajuden a aconseguir un equilibri entre estabilitat i amortiment.
• CEP és una marca esportiva de la corporació alemanya Medi GmbH & Co.KG. Les tecnologies de l'empresa estan orientades a crear condicions per millorar l'eficiència i accelerar els processos de recuperació, tenint en compte la càrrega en diversos esports. La compressió graduada crea condicions per millorar la circulació sanguínia, el metabolisme i l'eliminació de l'àcid làctic en el procés de treball muscular. L'ús de roba esportiva i complements de la marca garanteix comoditat i benestar durant l'entrenament i l'esport.

Els models especials per a professionals i corredors també són produïts per empreses de marques globals com Adidas, Nike, Puma, Reebok, Mikasa.

Els millors mitjons de running per a l'estiu

Thorlos Running Maximum Coixí de tall baix

El preu mitjà és de 1790 rubles.

Dissenyat per a classes a l'estiu o fora de temporada càlida. Els mitjons són lleugers amb un ajust tallat. La composició del teixit (acrílic 72%, niló 19%, elàstic 2%) proporciona absorció d'humitat, sensació de frescor. Són lleugers i proporcionen la màxima protecció durant l'entrenament. Evita la formació de calls i butllofes.

• Fibres de lycra per a un suport addicional
• no relliscar;
• costura de perfil baix;
• una àmplia selecció de colors.

• no identificat.

NIKE ELITE RUN LTWT 2.0 QRTR Unisex

El preu mitjà és de 950 rubles.

Els mitjons de running estan fets de teixit Nike Dry amb un efecte que absorbeix la humitat. El material és suau. Els mitjons no freguen la pell. La cama no rellisca durant l'entrenament. Composició de la tela: niló 42%, polièster 52%, elastà 6%. El material transpirable proporciona ventilació.

• preu;
• cinta de compressió a la part mitjana del peu;
• teixit especial proporciona suavitat i resistència al desgast;
• taló reforçat;
• alçada per sobre del turmell.

• el model està fet en un sol color.

Mitjó Asics 2PPK LIGHTWEIGHT Unisex

El preu mitjà és de 1450 rubles.

Conjunt de 2 parells en colors contrastats. L'absorció de la humitat i la transpirabilitat del material garanteixen la comoditat de l'entrenament. Els mitjons es poden utilitzar quan s'equipen per a competicions o per a l'ús diari. La tecnologia de les costures exclou la formació de blat de moro. Composició del teixit: 98% poliamida, 2% elastà.

• preu;
• bon ajust a la cama;
• les costures són suaus;
• tecnologia de ventilació.

• manca de suport dels peus.

Mizuno DryLite Comfort Mid

El preu mitjà és de 1120 rubles.

Una sèrie de mitjons de running que ofereixen comoditat amb materials de qualitat i tecnologia DryLite especialment desenvolupada. Composició: Niló 13%, Poliuretà 5%, Polièster 82% - Proporciona una gestió de la humitat per mantenir els peus secs. El mitjó repeteix completament l'anatomia del peu, la part davantera i el taló estan segellats. L'absència de costures assegura contra els blat de moro.

• suport a l'amortització;
• facilitat;
• força;
• taló reforçat.

• rang de mida limitat.

Mitjons de tall baix CEP

El preu mitjà és de 1870 rubles.

Els mitjons estan fets amb tecnologia de compressió per augmentar la circulació sanguínia i donar suport als músculs. La composició del material -poliamida 89%, elastà 11%- i un fil especialment desenvolupat sobre la seva base creen el nivell adequat de transpirabilitat i termoregulació. Els ions de plata s'introdueixen a l'estructura del fil per proporcionar un efecte antibacterià a la pell.

• ajust anatòmic a la cama;
• efecte de refredament natural;
• baix risc de dany;
• gran selecció de colors.

• preu.

Els millors mitjons de running per a l'hivern

MITJÓS PHITEN (MITJÓ)

El preu mitjà és de 1190 rubles.

Els processos de termoregulació i la higroscopicitat del material garanteixen un ús còmode dels mitjons de running en qualsevol estació. Un recobriment especial de silicona millora l'adherència a la plantilla de la sabata. El moviment és més fàcil de controlar. La impregnació amb aquatitanium proporciona un efecte de compressió i una fixació addicional del peu i el turmell

• protecció dels peus reforçada;
• minimització de les càrregues de xoc;
• utilitzar sota càrregues llargues.

• una proporció significativa de cotó en la composició del fil.

Mitjons Mizuno Endura Trail

El preu mitjà és de 1190 rubles.

A causa de la composició, el 90% de la qual es dóna al niló, el material és lleuger i resistent al desgast. La tecnologia de gestió de la humitat et manté sec. Una bona termoregulació permet un entrenament còmode en qualsevol clima.

• tall anatòmic;
• taló i puntera reforçats;
• coincidència de mida.

• Pobre suport de l'arc.

Salewa Aproximació Comfort

El preu mitjà és de 1490 rubles.

El material dels mitjons conté un 38% de llana merina, que converteix la humitat externa en una font de calor. Els components sintètics creen condicions per a la comoditat del peu durant la carrera: transpirabilitat, suavitat, assecat ràpid. Construcció especial del taló - embolcall 3F - millora el bloqueig mentre corre.

• aïllament tèrmic;
• efecte antibacterià;
• sense costures dures.

• no identificat.

Adidas 2025 Runxub22 Pulse Lime/Purple Rush

El preu mitjà és de 1690 rubles.

Gràcies a la tecnologia i la composició dels fils, els mitjons són perfectes per a tirades curtes o llargues. El material totalment sintètic fa que la peça sigui suau i lleugera. Els mitjons no es freguen, envolten bé la cama, tenen una longitud fins a la meitat del joc, una banda elàstica anatòmicament còmoda.

• càrrega d'impacte reduïda al peu;
• costures planes;
• reforç de l'arc del peu.

• preu;
• Quan les temperatures baixen de zero, els teus peus es refreden.

CEP C10W

El preu mitjà és de 1990 rubles.

Fabricat en material sintètic a base de poliamida (85%). La tecnologia de teixit del fil no només permet que el producte tingui un efecte de compressió al peu i la part inferior de la cama, sinó que també mantingui el mode de termoregulació. La ionització de plata del material proporciona protecció antibacteriana

• bon suport dels peus;
• transferència de calor òptima;
• eliminació d'olors desagradables.

• no identificat.

Què cal buscar a l'hora de triar?

Quan escolliu un atribut esportiu per córrer, heu de parar atenció a:

1. Compost. Si el cotó es prescriu en una gran proporció, el fabricant enganya el comprador. A diferència d'altres esports, l'ús de mitjons de cotó o de bambú en exercicis de córrer és inacceptable. La presència de llana merina a la composició indica que el model està dissenyat per córrer en condicions hivernals.
2. Qualitat de costura. Les costures primes no fregaran la cama i no causaran molèsties. Encara millor si s'utilitza tecnologia de producció perfecta.
3. gruix i densitat. El pes del producte depèn d'això, cosa que complica l'entrenament. Els materials moderns utilitzats per als accessoris de funcionament permeten que fins i tot els productes tèrmics siguin lleugers i duradors.Cal observar una bona permeabilitat al vapor (presència de tecnologia Dry).
4. Elasticitat. El teixit s'ha d'estirar bé. Almenys dues mides, mentre que és fàcil tornar a l'estat original. Les insercions anatòmiques segellades especials a les zones més perilloses (turmells, mig peu, zona del dit del peu) redueixen el risc de lesions
5. Alçada del producte. Per a l'entrenament i la competició d'estiu, els mitjons s'utilitzen just per sobre del turmell. A l'hivern, es recomana una alçada d'almenys 5 cm més alta. Per a llargues sessions d'entrenament o trail running, és millor utilitzar mitjons de genoll.
6. efecte de compressió. La pressió dels mitjons especials de running és menor que la dels mèdics. Al mateix temps, el peu, el turmell, la canyella estan ben recolzats, millora la circulació sanguínia i es facilita l'adaptació a l'augment de càrregues.

Recordeu que l'elecció i l'adquisició s'han de prendre amb molta responsabilitat. Els mitjons es classifiquen com a roba interior i no es poden tornar ni canviar.

On comprar?

Podeu comprar mitjons de running a mercats tradicionals com ara Wildberries, Ozon, Yandex Market, etc. El procés de compra serà més fiable a les botigues d'esports especialitzades o als llocs en línia:

• Sportmaster - sportmaster.ru - una xarxa de botigues d'esports a tot el territori, que ofereix una àmplia gamma de productes, fins i tot a través de la plataforma d'Internet;
• Kinash sport - kinash.ru - una petita cadena de botigues especialitzades en equipament d'atletes per córrer, voleibol i bàsquet. Les botigues es troben a tres ciutats: Moscou, Sant Petersburg, Stavropol. Els residents d'altres assentaments a la Federació Russa i als països de la CEI poden comprar productes d'Asics, Adidas, Mizuno, Nike, Mikasa al lloc web de la botiga.
• Sports Marathon - sport-marafon.ru - la botiga de roba i equipament esportiu més gran de Moscou. Més de 300 marques, incloent mitjons de running, es presenten als pavellons comercials. Mitjançant una comanda al lloc, podeu comprar els béns necessaris des de qualsevol lloc de la Federació Russa i dels països veïns.
• Botiga en línia de roba esportiva i sabates Five-sport.ru, que representa una gran selecció de mitjons de running dels principals fabricants per a qualsevol temporada.
• Professional Sport amb el lloc web del mateix nom és una botiga d'equipament especialitzada per a activitats esportives, que ofereix accessoris de running de les principals marques Skins, Mizuno, Asics, Hilly, Thorlo, Nike a tots els residents de Rússia.

Escollir els mitjons adequats per a l'entrenament augmentarà la comoditat i la seguretat de córrer. Esperem que els consells i la qualificació anterior us ajudin en això.