Valoració de les millors màscares per dormir per al 2025

El son és un dels estats més misteriosos d'una persona i de la seva consciència. La manca de son condueix a la mort, i un augment de la qualitat del son no només activa els processos de pensament, sinó que també conserva una bona memòria durant molt de temps, estabilitza el sistema nerviós. És important dormir en una habitació a l'ombra; durant el dia, una màscara especial per dormir pot proporcionar aquestes condicions.

La importància del son durant el dia

El descans diürn addicional és capaç de:

• millorar l'activitat dels òrgans de la visió;
• consolidar les habilitats motrius;
• restaurar els bioritmes perduts;
• fomentar la creativitat en la resolució de problemes;
• restablir el rendiment després de nits sense dormir;
• normalitzar les defenses del cos.

A Occident i a Amèrica, es practica tenir dormitoris diürns a les oficines, on una persona que no pot fer front a la càrrega pot passar un cert període de temps en un bon descans.

Com afecta la il·luminació ambiental el son humà

La sensibilitat diària d'una persona, així com els seus ritmes circadians, depenen directament del fotoreceptor de melanopsina. Les parpelles deixen entrar la llum del dia i la llum artificial, que colpeja la retina i redueix la síntesi de melatonina.

Els científics han demostrat que l'activitat cerebral depèn de la producció de l'hormona melatonina, que també redueix el període d'excitació i retarda el temps de reacció. El procés d'adormir-se fàcilment té lloc en el període diari de passivitat.

El canvi de zones horàries durant els viatges i els vols pot alterar els ritmes circadians, que comença a afectar la producció de melatonina. El rellotge intern humà està configurat en períodes d'activitat i inactivitat de 12 hores de les connexions neuronals del cervell, de manera que qualsevol canvi forçat en el règim condueix a un resultat trist.

El cos, limitat en la durada del son, falla tant en l'aspecte físic com en l'aspecte neuropsíquic.
Hi ha preparats de melatonina per a desviacions greus del son complet. És molt més fàcil no portar el vostre propi estat a nivells crítics i dormir prou, independentment de les condicions externes. Excloent les fluctuacions en el nivell d'il·luminació de les fonts externes mitjançant una màscara nocturna, la salut, la calma i l'equilibri, es conserva el bon humor.

Què són les màscares per dormir

Es coneixen les propietats de la seda amb un efecte positiu sobre la pell de la cara, de manera que moltes persones que volen mantenir el seu atractiu durant molt de temps utilitzen màscares de seda. Aquest accessori és capaç de reduir el nombre d'arrugues fines i activar els processos metabòlics.

Tipus

Tota la gamma de màscares es pot dividir en:

1. teixit - cotó, seda, polièster, vellut;
2. gel - amb la possibilitat de refrescar-se per alleujar el to muscular, eliminar la inflor o l'escalfament per a un efecte de relaxació;
3. amb farcits naturals: llavors de cotó, lavanda, cedre;
4. impregnat amb òxid de coure per eliminar els cercles sota els ulls i restaurar les funcions de les fibres nervioses primes;
5. amb funcions addicionals: auriculars, fils de turmalina, discs magnètics, memòria i influència activa en el somni;
6. amb un disseny únic.

Com triar la màscara de nit adequada

Inicialment, hauríeu de decidir l'abast, si serà un accessori per a viatges o per a ús domèstic. La diferència és que l'efecte de refredament es pot obtenir posant primer la màscara a la nevera. Per exemple, una màscara amb les funcions addicionals d'auriculars o monitorització del son té una mida substancial i requereix un transport acurat.

El més còmode, de diverses capes, amb un gran gruix de materials, és millor emmagatzemar embenats a una tauleta de nit i prendre una versió compacta a la carretera.

Subjecció

Els coixinets per als ulls es poden subjectar amb llaços o gomes elàstiques, a base de velcro, tenen un tancament i regulació.
Els hàbits individuals juguen un paper decisiu a l'hora d'escollir una enquadernació. El tancament voluminós pot resultar incòmode quan es col·loca a l'esquena o un coixí alt. Un embenat poc fiable relliscarà quan gireu el cap en un somni durant els vols. És útil per simular situacions i circumstàncies properes d'ús d'un accessori per tal d'adquirir l'element més funcional.

Autofabricació

Per satisfer plenament les teves expectatives i la disponibilitat de temps lliure, pots fer un accessori amb les teves pròpies mans.

El mètode pas a pas és bastant senzill:

1. preparar material per a la màscara i la subjecció;
2. feu una plantilla de paper a partir d'una amplada de 20 cm (nens 15-17 cm), una alçada de 10 cm (nens de 5-7 cm) i una ranura per a la zona del nas 1/3 de l'alçada total;
3. transferir la forma a la tela amb una superposició per a costures de 5 mm;
4. la costura es fa des del costat equivocat, els costats es deixen sense cosir;
5. després de girar, les corretges s'uneixen i els costats estan ben cosits;
6. La decoració, el brodat i la impressió es poden aplicar a la part frontal.

Errors a l'hora de triar

La intolerància individual al material del qual està feta la màscara pot provocar una reacció al·lèrgica, irritació.

Heu de parar atenció a la possibilitat d'ajustar les bandes elàstiques o les corretges, potser la fixació serà massa ajustada i afectarà la comoditat.

A l'hora de triar accessoris d'alta tecnologia amb treball mitjançant aplicacions en telèfons intel·ligents, una consulta amb un metge és una condició indispensable.No s'exclou el dany al cos per característiques individuals.

Valoració de les millors màscares per al 2025

Després de la prova científica de l'ús efectiu dels accessoris per dormir, les màscares s'han convertit en un imprescindible per a totes les persones. La necessitat també es deu a alleujar la irritació després de moltes hores de treball a l'ordinador, amb trastorns vasculars i, per descomptat, amb falta de son i alteracions del son.

Models universals

somni despert

Un excel·lent accessori d'un fabricant alemany ve amb un refrigerador amb possibilitat de refrigeració i posterior col·locació a la butxaca de la màscara.

• disseny elegant amb una selecció tant per a dones amb encaix en tons rosats com per a homes en un color senzill;
• eliminació d'alta qualitat de la fatiga ocular;
• eliminació de la inflor de la pell de la cara;
• amb rodets d'escuma per a un ajust perfecte i un aïllament total de la llum;
• diverses bandes elàstiques com a elements de fixació amb la capacitat d'ajustar-se i garantir el màxim confort;
• Qualitat alemanya.

• no.

Màscara d'ulls de luxe blau de viatge

La versió de cotó, molt valorada pels usuaris, és còmoda d'utilitzar.

• no irrita la pell de la cara;
• amb longitud ajustable;
• material de fabricació suau;
• no deixa entrar la llum del dia i la il·luminació artificial;
• preu assequible;
• serveix durant molt de temps.

• no sempre està disponible per a la venda.

ROUTEMARK Evolució 3D

El model 3D està dissenyat d'acord amb les dades anatòmiques del rostre humà, de manera que es tenen en compte totes les característiques i es proporciona el màxim confort.

• ajustament ajustat;
• fet en diversos colors amb una selecció;
• la fixació dels elements de fixació es realitza amb una base de velcro;
• material de fabricació elàstic i suau;
• la part exterior és vellutada;
• rebaixats a l'accessori per perfilar els ulls i la cara;
• sense la pressió d'un embenat ample a les orelles;
• amb un coixinet suau a la zona del nas;
• sembla elegant;
• la confecció es fa de manera qualitativa;
• ergonomia;
• amb alt aïllament lumínic.

• d'un fabricant nacional amb una part de minimalisme saludable.

Màscara de dormir màgica Cabeau Midnight

Un accessori de fabricants xinesos amb una agradable superfície vellutada ve amb taps per a les orelles per a una completa eliminació de l'espai circumdant i un bon descans.

• copiar trets facials;
• el nivell del pont del nas està subjecte a regulació per donar una comoditat total;
• Fabricat amb 100% polièster;
• en despertar, proporciona un parpelleig lliure, gràcies als rebaixats a la zona dels ulls;
• garantia de son profund;
• universalitat - per a homes i dones;
• excel·lent relació qualitat-preu;
• es pot comprar a Wildberries;
• fixació fiable sense desplaçament durant el repòs;
• materials de fabricació duradors.

• el preu està per sobre de la mitjana.

SilverStep I1045

Una excel·lent opció per normalitzar el patró de son diari i relaxar els músculs facials està representada per una màscara tèxtil.

• alleuja la tensió i l'estrès;
• amb regulació de cobertura del cap;
• aïlla perfectament la llum;
• suau i còmode;
• millora la qualitat i la durada del son;
• pont addicional: la "membrana" a la zona del nas proporciona un aïllament sord de la lleugera irritació;
• El preu es justifica pel nivell de qualitat.

• ventilació insuficient del material de fabricació, amb un son prolongat, la pell sua sota la màscara.

METTLE 3D ultra confort

El líder en ressenyes positives dels clients entre la garantia de qualitat i la recuperació del son.

• presentat en una àmplia gamma de colors: verd, negre, blau, groc, gris, vermell;
• fet de polièster, la meitat de vellut natural;
• amb bloqueig complet de la llum;
• sastreria excepcional;
• s'adapta bé a la cara;
• no provoca irritació a la pell;
• lleuger i còmode.

• El disseny de goma deixa molt a desitjar.

BRADEX Morfeu

La màscara està feta de materials hipoalergènics i està equipada amb taps per a les orelles.

• fet de teixit suau;
• la fixació es realitza en corretges amb una base enganxosa;
• compra assequible a Wildberries;
• versatilitat de colors;
• ergonomia;
• amb un ajustament ajustat;
• ofereix un descans complet i relaxant.

• no trobat.

Mascaretes infantils

Halluci Sova

El model està fet de pell sintètica i tèxtils.

• aspecte original;
• els materials de fabricació no irriten la pell;
• colors tranquils;
• amb una confecció de qualitat;
• per a ús domèstic i viatges;
• aïlla bé dels irritants de la llum externa;
• amb fàcil cura en funcionament;
• apte per a nens i nenes;
• pots triar en forma de xai o xai.

• La goma elàstica no és plana.

Ratel Animal

L'aspecte elegant d'un accessori d'un fabricant rus amb una impressió de disseny colorit i natural aplicat al setí conserva la seva forma i brillantor originals durant molt de temps.

• relaxació completa dels músculs, com a resultat de l'accés tancat de la llum;
• el material lanudo a la zona dels ulls proporciona una sensació agradable a les parpelles;
• amb absorció d'humitat;
• garantia de materials hipoalergènics;
• amb un ampli disseny de banda elàstica i una agradable cobertura del cap;
• equipat amb un estoig d'emmagatzematge: còmode i brillant;
• més de la meitat del material de producció és cotó;
• es pot comprar a Wildberries.

• no trobat.

Valoració de les millors màscares de gel per dormir

Els accessoris de gel tenen un excel·lent efecte restaurador sobre la pell del voltant dels ulls.

Grace & Stella

El refredament previ a la nevera o al congelador durant un període curt garanteix que les perles de gel s'endureixin, una aplicació de 10 minuts al matí és suficient per eliminar la inflor, restaurar l'elasticitat i un aspecte fresc a la pell de la cara.

• preu democràtic;
• tecnologia senzilla d'ús;
• eficiència i comoditat;
• alta puntuació de fidelitat del client;
• amb tancament ajustable;
• quan l'escalfament proporciona un efecte calmant;
• confecció de qualitat;
• textura suau i agradable;
• el preu es justifica pel resultat;
• hipoalergènic.

• periòdicament s'han de canviar, les boles de gel es tornen inutilitzables amb el temps.

UVOO amb gel refrescant

El revestiment de gel es pot treure de la màscara i refredar-lo, i després tornar a posar-lo per a una recuperació i relaxació màxima.

• aïlla perfectament de la llum;
• moltes opcions de disseny i esquemes de colors;
• amb una subjecció còmoda sense estrènyer dur;
• textura agradable;
• preu democràtic;
• avaluació d'alta qualitat per part dels compradors;
• sastreria fiable.

• no identificat.

Mascareta per dormir contra els roncs

Moltes llars poden queixar-se del problema d'un membre de la família que ronca a la nit. Aquesta manca de més molèsties és, més aviat, per als altres que per a la mateixa persona que ronca.

Cercle dels roncs

El principi d'aturar els roncs es basa en l'última tecnologia de reconeixement de roncs. Quan apareixen vibracions/sons de ronc, identificats a través del micròfon integrat, el dispositiu transmet senyals als hemisferis cerebrals per expandir les vies respiratòries, la qual cosa atura l'efecte desagradable.

• 36 nivells d'intensitat del senyal;
• efecte sobre el teixit muscular mitjançant la conducció òssia;
• ajust mitjançant l'aplicació per a telèfon intel·ligent;
• canviar la configuració i el seguiment;
• informe d'estadístiques del son;
• controlar l'efectivitat de la supressió dels roncs;
• disseny futurista;
• relació qualitat/preu òptima.

• cal consultar al metge per evitar contraindicacions.

Millor Nou

Xiaomi Air Brain

Un nou desenvolupament de Xiaomi per utilitzar-lo amb un telèfon intel·ligent té funcions de control del son increïbles.

• tipus d'alimentació: de la bateria;
• admet el mode Bluetooth;
• comunicació sense fils;
• analitza les fases de repòs;
• controla el despertar en la fase desitjada;
• la possibilitat d'obtenir un informe de qualitat;
• bonic disseny tranquil;
• pes lleuger 50 grams.

• desaparegut.

Model	Mida, cm	Peculiaritats
Màscara d'ulls de luxe blau de viatge	18,5*8,5	hipoalergenicitat
ROUTEMARK Evolució 3D	27*11	3D
METTLE 3D ultra confort	27*11	Velcro
Màscara de dormir màgica Cabeau Midnight	13*20	amb taps per les orelles
Halluci Sova	8*18	El formulari
SilverStep I1045	12*25	conformitat anatòmica
BRADEX Morfeu	4*10	mida universal
Ratel Animal	19*9	amb impressions fotogràfiques de flora i fauna
Grace & Stella	18,5*8,6	amb boles de gel
UVOO amb gel refrescant	19*10	folre de gel
Xiaomi Air Brain	31*12	control del son
Cercle dels roncs	23,5*8,3	noves tecnologies per al ronc
somni despert	19,5*8,5	amb refrigerador

Conclusió

És realista intentar restaurar el patró de son en cas de trastorn, restaurar la visió o millorar la funció del sistema vascular en triar la màscara de son més senzilla. Els científics han demostrat la dependència d'una bona protecció immune d'una durada estable del son, el compliment del règim d'activitat / inactivitat.

Podeu fer un accessori vosaltres mateixos o comprar un model econòmic senzill per provar-lo. Quan s'obtenen certs resultats positius, es pot canviar l'opció i aconseguir un efecte més gran.
No hem d'oblidar les possibles reaccions al·lèrgiques al material de fabricació, així com tenir en compte les característiques individuals del cos.