No tothom aprecia els beneficis de l'aigua per al cos. Si no beu aigua durant molt de temps, poden començar les al·lucinacions o fins i tot es pot produir la mort. Per tant, no us oblideu de satisfer la necessitat de líquid. Amb la seva ajuda, una persona normalitza el treball de tot l'organisme, millora la funcionalitat no només de la digestió i del sistema cardiovascular, l'aigua també té un efecte beneficiós sobre la visió, l'oïda i l'estat emocional.
Contingut
En beure la quantitat d'aigua necessària al dia, mantindràs el funcionament normal del teu cos. Per tant, un adult necessita consumir almenys 2-2,5 litres d'aigua al dia. Amb un producte tan senzill i econòmic, podeu obtenir molts aspectes positius. Per exemple, ningú pensava que amb l'ajuda de l'aigua es pot perdre pes fàcilment. I per això no caldrà fer grans esforços, només cal beure un got poc abans de menjar. Per tant, afectarà positivament el treball del sistema digestiu, reduirà la sensació de gana. La manca de líquid al cos pot afectar negativament l'estat d'ànim, provocar mals de cap i fatiga. Ompliu els recursos hídrics del cos a temps, aleshores sempre estaràs de gran humor i ple d'energia vital.
Quan necessiteu concentrar-vos en la feina o l'estudi, l'aigua tornarà a ser una gran ajuda. Afavorirà l'activitat cerebral, que farà que el treball mental sigui més productiu.
I, probablement, ningú va pensar en les qualitats curatives d'aquest producte. Utilitzant la nostra norma al dia, augmentem la immunitat. Però també esbandir la boca amb aigua pot ser una bona prevenció de malalties de la gola i el nas.
No a totes les regions del nostre gran país, l'aigua flueix de l'aixeta, que podeu beure immediatament. Depèn no només de l'aturada ambiental d'una determinada regió, sinó també de l'estat del sistema de tractament d'aigua. Moltes persones fan diverses operacions complicades per millorar la qualitat de l'aigua. Per exemple, algú pot tractar l'aigua amb permanganat de potassi, algú la congela i l'utilitza després de descongelar-la, i algú simplement bull o filtra.No totes aquestes tècniques ajuden realment a millorar la qualitat de l'aigua de l'aixeta. Quan l'aigua bull, perd molts dels seus minerals beneficiosos i oxigen. Podeu beure aquesta aigua, però heu d'entendre que es perdran molts compostos útils. També podeu recollir aigua i deixar-la reposar una estona. En aquest cas, el líquid perdrà clor i alguns compostos poden precipitar. Però si la vostra regió no té una bona aigua, és millor no recórrer a aquest mètode.
Però amb l'ajuda de filtres especials, podeu purificar fàcilment l'aigua d'impureses i compostos no desitjats. L'aigua filtrada perd duresa i es torna agradable al gust. L'aigua es pot filtrar amb diversos gerres, els fabricants ofereixen diversos cartutxos que tenen certes propietats. També es pot instal·lar un sistema de filtració sota la pica. En aquest cas, és millor instal·lar una aixeta addicional perquè el recurs del filtre no es malgasti per beure. Hi ha una tercera opció per als filtres, que són un broquet especial a l'aixeta.
A més, una part de la població prefereix anar a una font natural determinada i recollir un remei per saciar la seva set. Aquesta gent assumeix erròniament que aquesta aigua serà molt més saludable que la que brolla de l'aixeta. Aquestes fonts naturals poden contenir un gran nombre de compostos nocius, bacteris i microbis. Per tant, corre el risc d'arruïnar la seva salut. Per tant, és millor prendre una petita quantitat de líquid de la font i analitzar-la.
No us oblideu de l'aigua embotellada. Fins ara, molts fabricants ofereixen diferents tipus d'aigua embotellada, aquest producte pot ser tant amb gas com sense, així com tenir diferents gustos.Aquest producte és molt còmode per portar-lo a la carretera o utilitzar-lo a casa si l'aigua de l'aixeta és de mala qualitat.
Si parlem del volum d'aquesta aigua, la capacitat oscil·la entre 0,33 litres i 19 litres. Si trieu una capacitat específica, podreu satisfer fàcilment les vostres necessitats. Per exemple, un petit volum és convenient per caminar o fer viatges curts durant la temporada de calor. I les ampolles grans seran convenients per a una nevera o per a les necessitats domèstiques.
A més, l'aigua potable embotellada es pot classificar segons el tipus de font. En primer lloc, val la pena esmentar l'aigua amb propietats curatives. Això és aigua mineral. Es recluta de fonts naturals i, per regla general, conserva la seva composició natural. També val la pena assenyalar que aquest producte es divideix en aigua de taula medicinal, de taula i mèdica.
A més, un producte embotellat es pot enriquir artificialment amb minerals o altres compostos. Aquesta opció s'aplica als productes mineralitzats artificialment.
Bé, per a l'ús diari hi ha aigua purificada. S'extreu de fonts artesianes o superficials. Aquesta opció no conté una gran quantitat de sals i minerals. Abans de l'embotellat, aquest líquid passa per moltes etapes de neteja i filtració.
Actualment, moltes empreses es dediquen a la producció d'aigua potable embotellada al nostre país. Segons els resultats de les anàlisis, no tots els productes compleixen els requisits d'aquest producte. En resum, l'aigua de l'aixeta sense filtrar és superior a moltes opcions embotellades.Per tant, primer de tot, hauríeu de triar una marca fiable i comprar aquest producte en una bona botiga.
L'aigua embotellada es pot obtenir de fonts naturals o agafar-se d'una aixeta. Però en ambdós casos, el producte s'ha de sotmetre a una purificació especial, durant la qual s'eliminaran els compostos nocius, així com el clor, si parlem de la segona opció. En aquest cas, cal mirar sempre l'etiqueta, on s'indicarà l'origen del producte. Un producte tret d'una aixeta costarà menys.
Si parlem d'aigua natural mineral i d'un producte mineralitzat artificialment, en el segon cas, estudieu acuradament l'etiqueta, prestant atenció a la quantitat d'oligoelements. Aquests productes no es recomana per a l'ús diari, ja que poden convertir-se en una font de dipòsits de sal al cos.
Com molts saben des de fa temps, no tots els plàstics són favorables per a l'emmagatzematge a llarg termini dels aliments que es mengen. Per tant, abans de comprar, és millor familiaritzar-se amb la marca de plàstic i comprovar-la a la part inferior de l'ampolla. S'accepten PET i DFP. Fins i tot amb un emmagatzematge a llarg termini, els contenidors fets amb aquest plàstic no emeten compostos nocius que afectin negativament la qualitat del producte.
A més, no oblideu que l'aigua, com altres productes, es pot deteriorar i ser inadequada per al consum. Per tant, és millor triar productes que s'emmagatzemen en un lloc fosc i fresc, aquestes qualitats poden allargar la vida útil. A més, no oblideu, com més gran és el volum del recipient, més ràpid finalitza la data de caducitat.
Aquesta marca d'aigua mineral és d'Eslovènia. La seva font es diu Rogaske Slatina, és coneguda pel món des de fa més de cent anys.Una característica d'aquest producte és l'alt contingut de magnesi. Amb la seva ajuda, la majoria de les funcions corporals tornen a la normalitat, i també és un dels elements necessaris per a la prevenció de moltes malalties. I com que el magnesi presenta aquestes qualitats millor en estat dissolt, Donat Mg serà un excel·lent ajudant en aquesta matèria.
És molt útil utilitzar "Donat Mg" durant l'embaràs. Amb la seva ajuda, la futura mare compensarà la manca de magnesi de manera senzilla i senzilla, i el nadó naixerà a temps i serà fort. A més, aquest producte és molt útil per perdre pes, la composició de l'aigua ajudarà a netejar millor i més fàcil els intestins.
Donat Mg es refereix a l'aigua mineral medicinal, podeu consultar al vostre metge sobre la quantitat permesa per dia. En general, uns 300 ml al dia són suficients per a un adult de complexió mitjana. Per aconseguir l'efecte desitjat, "Donat Mg" s'ha de consumir en cursos d'1 mes, i després fer una pausa durant el mateix període.
El cost mitjà és de 170 rubles.
Aquesta aigua mineral prové de la República Karachai-Cherkess. S'embotella immediatament al lloc de producció. Hi ha línies d'embotellament especials fetes als Estats Units per a això. Una característica d'aquest líquid és que els components naturals que componen la composició penetren a les cèl·lules i afecten positivament els processos vitals. I aquestes no són només paraules, aquesta afirmació va ser confirmada pels científics de Pyatigorsk.Així, si feu servir constantment aquest producte, serà més fàcil que el cos es recuperi.
Aquest producte conté 16 macro i microelements diferents, perquè prové de les aigües de desglaç de les glaceres del Caucas. I la ubicació de la font és popular perquè es troba a prop d'antigues esglésies cristianes.
"Legend of the Arkhyz Mountains" és adequat per a adults i nens des del moment del naixement. La quantitat d'ús no està limitada pels metges. Val la pena assenyalar que la "Llegenda de les muntanyes Arkhyz" el 2010 es va convertir en la millor aigua mineral de Rússia.
"Legend of the Arkhyz Mountains" es produeix en volums de 0,5, 1,5, 5 i 19 litres. El cost mitjà de 5 litres d'aigua és de 280 rubles.
"Narzan" es refereix a l'aigua mineral de taula medicinal. La seva font és el jaciment de Kislovodsk. Una gota d'aquesta aigua, per ser consumida, recorre un llarg camí des de les glaceres fins a una font, ja que passa sorres, granit, dolomita i molt més. Per a aquest camí, molts elements útils entren al líquid i adquireix les seves propietats beneficioses. També en el camí hi ha roques volcàniques, passant per les quals, "Narzan" troben el seu gas.
Val la pena destacar l'alt contingut de magnesi i calci en la composició del líquid. Per això, aquest producte té un efecte positiu no només en la digestió, sinó també en el sistema nerviós, els ossos i les dents. També conté sodi i potassi, que són els responsables del metabolisme i el funcionament de les cèl·lules musculars.
Cal tenir en compte que el vessament es produeix directament des del pou.En aquest cas, el producte no té temps de reaccionar amb el medi ambient. L'embotellat es realitza en recipients de vidre amb un volum de 0,33 i 0,5 litres.
El cost mitjà és de 85 rubles.
Aquest producte, originari de les roques volcàniques de Geòrgia, ha guanyat una gran popularitat entre la població. La mineralització de "Borjomi" és de 5,5-7,5 g/l. En el seu llarg viatge a la superfície, el líquid absorbeix elements útils de 60 minerals que es troben a les muntanyes del Caucas. Conté sodi, potassi, clorurs, calci i magnesi. Per això, es pot utilitzar tant amb finalitats medicinals com per a la prevenció de moltes malalties del tracte gastrointestinal.
També m'agradaria assenyalar que aquesta font es va utilitzar fa més de 1000 anys. Només en aquells dies la gent es banyava amb aigua d'aquesta font. Després d'això, es van oblidar de la font durant molt de temps, fins que els soldats la van descobrir accidentalment. Així que van aprendre a l'atzar sobre les propietats curatives de Borjomi. Però a principis dels 90 es va haver de suspendre l'alliberament de Borjomi. I des de l'any 1995, la producció s'ha reprès, i actualment els productes es venen a 30 països.
Borjomi està disponible en llaunes, ampolles de plàstic i vidre. El volum varia de 0,33 a 1,25 litres.
El cost mitjà és de 100 rubles.
"Bilinska Kyselka" - aigua mineral, que es produeix al nord de la República Txeca a la ciutat de Bilina. La profunditat de la font és de 191 metres, la temperatura varia de 17 a 20 graus. El vessament d'aigua es produeix sense carbonatació addicional, ja que es lliura al territori del nostre país. I ja aquí s'embotella en ampolles de PET, que tenen un color blau. Això ofereix una protecció addicional contra la radiació ultraviolada, que us permet augmentar la vida útil de la mercaderia. A causa del fet que el producte no està carbonatat, es prescriu per al tractament de problemes gastrointestinals.
Bilinska Kyselka és una aigua lleugerament àcida. La mineralització és de 7,5 g/l. La composició conté calci, magnesi, liti, així com clorurs, fluorurs i sulfats. Amb finalitats medicinals, els nens menors de 7 anys poden consumir una petita quantitat. Es recomana als adults utilitzar 100-200 ml 3 vegades al dia.
El cost mitjà és de 140 rubles.
Aquest producte potable s'extreu de fonts artesianes, la profunditat de les quals varia de 70 a 300 metres. En primer lloc, Aqua Minerale es purifica mitjançant filtres de sorra, després es purifica mitjançant osmosi inversa utilitzant els últims equips. Després d'això, quan el producte està a punt per a l'embotellat, es neteja addicionalment amb filtres especials de poliment, on s'eliminen fins i tot les partícules més petites. Després de la filtració, té lloc el procés de desinfecció amb llum ultraviolada. Ara el líquid s'ozonitza i s'embotella en ampolles de plàstic.
El volum de "Aqua Minerale" pot variar de 0,5 a 5 litres. El cost mitjà de 5 litres és de 100 rubles.
Aquest producte és adequat per a persones de totes les edats. I la coneguda empresa Coca-Cola es dedica a la seva producció. El nom d'aquesta aigua es tradueix com "aigua bona". I no es pot deixar d'estar d'acord amb això, perquè abans d'entrar a les ampolles, el líquid passa per 8 etapes de purificació. En primer lloc, el fabricant el neteja de diverses partícules. Després d'això, s'eliminen les sals, diverses impureses i olors. Ara podeu començar a desinfectar amb llum ultraviolada. Quan s'han completat totes les etapes de purificació, el producte es mineralitza i s'ozonitza. "Bon Aqua" és carbonatat i sense gas. A més, per diversificar el gust, podeu afegir llimona o menta.
El cost mitjà és de 50 rubles.
La característica especial d'aquest producte és la purificació per destil·lació de vapor. Aquí, el líquid de la font es converteix en vapor, i després de la condensació es converteix en el més pur. A aquest líquid purificat s'afegeixen minerals, després Glaceau Smartwater adquireix un gust suau.
"Glaceau Smartwater" ha guanyat popularitat a Europa i als EUA. Aquest producte és apte per al consum durant les activitats esportives, la calma de la set i durant els àpats. L'embalatge de plàstic està fet de FDP i és reciclable.
El cost mitjà és de 95 rubles.
Aquest producte és aigua enriquida amb vitamines. El fabricant va tenir en compte tots els elements necessaris que una persona necessita durant el dia per a l'activitat física i mental. Per tant, la composició conté vitamines del grup B, així com C, D i E, i a més magnesi, calci, zinc i iode. Aquesta aigua té un sabor de poma i és apta per a l'ús diari.
El cost mitjà és de 130 rubles.
Beure aigua purificada i d'alta qualitat és molt important per mantenir el cos en un estat saludable. Amb aigua mineral, podeu prevenir moltes malalties, així com omplir el cos de micro i macroelements. Trieu fabricants de confiança i compreu productes per beure només a botigues fiables. En aquest cas, rebràs un producte de bona qualitat i no et decebràs.