Rànquing de les millors potes i coixinets per colpejar el 2025

Avui dia, els equips esportius especials destinats a les arts marcials de contacte i l'entrenament dirigit de cops, així com les combinacions, inclouen potes de boxa. Aquest tipus d'equipament esportiu no s'ha d'associar exclusivament a la boxa, es pot atribuir al tipus d'equipament esportiu universal, els faig servir en diversos tipus d'arts marcials. A continuació parlarem de què són les potes i els coixinets i quin model és millor triar.

La boxa com a esport

Un esport com la boxa té el seu origen a l'Imperi Romà, on va rebre el seu desenvolupament posterior. Els habitants de Roma consideraven aquest esport força espectacular i sagnant, adequat per a les lluites de gladiadors que tenien lloc al Coliseu. Els cops de puny van sorgir fa molt de temps, i els arqueòlegs avui aporten proves indiscutibles d'aquest fet històric. Durant les excavacions van descobrir diversos aparells, cadenes i altres objectes, gràcies als quals el cop va ser més fort i dolorós. En aquells temps llunyans, sovint es produïen cops de puny i baralles, sense l'ús de cap arma, aquesta era una certa etapa en la preparació dels guerrers.

L'esport és ben conegut entre els antics grecs. Històricament està provat que els grecs utilitzaven una mena de guants de boxa, que eren tires de cuir. Amb ells, els lluitadors entrellaçaven els dits i les mans, de vegades els avantbraços. També tenien un nom: meilihai. Més tard van ser substituïts per guants que tenen un aspecte diferent. Es tracta de guants que es van cosir a partir de roderes i guants de cuir, i una mica més tard se'ls hi van afegir punxes i anelles metàl·liques. A Grècia a mitjans del 600 aC. es van incloure cops de puny als Jocs Olímpics, durant els quals els combats tenien lloc en una zona de sorra de forma quadrada. L'objectiu principal de la lluita és eliminar l'oponent o la seva rendició voluntària.

Si parlem de Rus, també es van produir cops de puny. Però eren més per diversió que espectacles per a espectadors o amb ànim de lucre. La història coneix algunes regles que no es van fixar enlloc, però els participants s'hi van adherir i van exigir a l'oponent la seva observança.

Els creients en Rus', l'església i, més tard, els bolxevics no van acollir els punys i els van anomenar barbàrie.

Paral·lelament, a Europa, inclosa Anglaterra, la boxa va ser i es va desenvolupar. Per a l'entrenament, els atletes feien servir guants, i a les competicions i tornejos, els sparrings es feien sense ells. Els guants de boxa a Anglaterra eren de cuir i el farciment interior era de crin de cavall. L'any 1867 es van canviar els requisits per a la celebració de baralles, un dels punts de les noves regles i per tal de reduir les lesions era l'exigència d'utilitzar guants de boxa als tornejos.

Va ser a partir d'aquell moment que els guants es van començar a dividir en tipus:

• combat;
• formació.

En el món modern, també es distingeixen els guants d'aficionats, d'entrenador i de projectil, que poden ser amb cordons o velcro, i el farciment és d'escuma o de guants.

Potes i coixinets - equipament esportiu per a la boxa

Segons la descripció, les potes per combatre a la boxa es posen a les mans, no tenen "dits" i una part impactant a la superfície.

Els models separats de potes de boxa es fixen a les mans o als avantbraços de l'atleta amb cinturons. La varietat de models depèn de la tècnica que estigui practicant l'esportista.

Moltes potes són adequades per rebre cops, no per lliurar-los.

Material per a potes i coixinets de boxa

Entre els materials dels quals està fet aquest tipus d'equips, s'utilitzen els naturals i els sintètics.Per descomptat, les potes fetes amb materials naturals són més populars, són més còmodes i resistents al desgast, aquestes potes rarament causen reaccions al·lèrgiques als atletes que les fetes amb materials artificials.

Més sovint, les potes de boxa es fabriquen amb farciment intern de pell natural o artificial, feltre o crin de cavall, així com escuma de polietilè o poliuretà.

Des del punt de vista tecnològic, les potes de boxa es divideixen en:

• recte;
• doblegat;
• universal.

El primer tipus de potes de la llista tenen una superfície plana, es consideren clàssiques i són aptes per colpejar. Les potes de boxa et permeten practicar cops de puny i puntades.

Les potes amb forma doblegada no són adequades per practicar un cop directe, en la seva majoria s'utilitzen per practicar uppercuts i ganxos. Aquest tipus de potes es considera més traumàtic, es recomana utilitzar-los per als boxejadors experimentats, per als principiants és millor rebutjar-los.

Les potes de boxa de tipus universal, inclosos els makiwaras, s'uneixen a l'avantbraç, tenen una gran superfície de treball. Aquest equip de boxa té una forma diferent, podeu treballar-hi diferents tècniques i cops.

Caracteritzant les potes de boxa en general, definitivament podem dir que no pertanyen a un tipus d'equipament homogeni en l'esport, la seva divisió és condicional, encara que la forma i la mida de les potes de boxa poden tenir diferències significatives. Per tant, a l'hora de triar equips d'aquest grup, cal abordar-lo de manera subjectiva, per determinar les tasques per a les quals es compren, però hi ha alguns consells pràctics abans de comprar-los:

• recordeu que les potes de boxa són adequades per a l'esparg, si l'entrenament és sol, no calen potes;
• avalueu el grau del vostre entrenament esportiu, no oblideu que les potes rectes són un tipus d'equip ideal per als atletes principiants;
• el tipus d'arts marcials que fas i per què compres potes és important;
• Els models individuals de potes estan disponibles en mides, trieu un equip còmode, recordeu que tindran entrenaments llargs, l'equip no hauria de causar molèsties;
• deixar la vostra atenció en les potes, que són produïdes per empreses de confiança, ja que l'equipament esportiu ha de ser d'alta qualitat i servir a l'esportista durant un llarg període de temps.

En general, s'accepta que, a més de la forma de les potes de boxa, també importa el grau de rigidesa d'aquest equipament esportiu. Les potes són més suaus, per dir-ho així, perforades ajudaran a l'atleta a sentir l'impacte. També, entrenament en ells utilitzant embenats - Els guants poden enfortir els lligaments que sostenen el puny. Les potes rígides són adequades per practicar moviments combinatius, moviments i les seves tàctiques, treballant la distància i l'equilibri.

Mètodes d'entrenament de potes

L'entrenament amb l'ús de potes de boxa desenvolupa perfectament els reflexos, la tècnica de cop, la defensa i l'estratègia de lluita dels boxejadors. Treballant a les potes, l'atleta, a més d'un entrenament efectiu, també rep un escalfament intel·lectual, l'atleta té l'oportunitat de trobar-se en una situació propera a una lluita real.

A més de l'objectiu principal (treballar cops de puny, augmentar la velocitat i la potència dels cops de puny), les potes de boxa ajuden a desenvolupar un cert ritme, precisió dels cops de puny, una determinada estratègia i un estil individual d'atleta.

Beneficis de treballar en potes de boxa

• augmentar el nivell d'habilitats impactants de l'esportista;
• augmentar el nivell d'atac i habilitats defensives;
• augmentar el nivell de practicar atacs contra un company de combat real.

Treballant a les potes de boxa, l'atleta també serà capaç de:

• practicar cops de puny i moviments de boxa reals;
• al mateix temps a l'entrenament hi ha l'oportunitat de treballar tant els moviments d'atac com els defensius;
• l'atleta s'acostuma a un oponent real;
• les potes et permeten treballar el teu estil individual.

L'entrenament en potes de boxa no només és útil i eficaç, és interessant i inusual. En el procés, es pot canviar el desenvolupament de diverses habilitats de combat, tant d'atac com de defensa, contraatac. La persona que sosté les potes té la capacitat d'imitar els diferents estils dels boxejadors, permetent així que l'oponent s'hi acostumi. La intensitat del treball també pot ser diferent, es pot augmentar o disminuir. Aquest entrenament sempre és energètic i que ocupa una gran part de la força de l'atleta, però el resultat d'ells no trigarà a esperar, és clar, els atletes adquiriran reflexos de lluita.

Errors comuns a l'hora d'escollir potes i coixinets

• mida incorrecta;
• manca de força suficient o molèsties durant el treball;
• en comprar, no es presta cap atenció a la subjecció de les potes que les subjecten;
• comprar potes assequibles que no sempre són d'alta qualitat;
• l'atleta presta atenció al seu disseny: deixa aquest criteri per a més endavant.

Mantenir la seguretat durant l'exercici

• quan treballeu amb potes, no us oblideu dels guants;
• abans de començar a entrenar a les potes, llegiu les regles;
• el lloc principal en el procés d'entrenament se li dóna a qui està a les potes;
• independentment de les potes en què treballis, és important observar la tècnica d'absorció de xocs;
• en rebre un cop directe - utilitzeu la pota dreta, costat - preneu-la amb l'esquerra;
• si els cops són en sèrie, canvieu la posició de les potes.

Els que tinguin ganes i temps poden fer potes de boxa pel seu compte. Per fer-ho, necessiteu cuir genuí o un substitut. Per al farciment, és adequada una cinta de plàstic multicapa (penofol) o karemat, goma escuma. També necessitareu anelles de plàstic o metall, un cordó de cinc metres, niló, fils forts. Les potes d'aquest pla són còmodes i lleugeres, denses i duradores.

Si decidiu comprar potes i coixinets per a la boxa, us suggerim que tingueu en compte les opcions següents.

Triar potes de boxa

Potes de boxa, fabricant ECOS

Preu - 3300 rosada. fregar.

• material - cuir genuí;
• el farciment a l'interior de les potes és una escuma densa, que es complementa amb un protector de gel, gràcies a aquest farciment, el nivell d'absorció de cops és bastant alt;
• hemisferi interior de les potes;
• disseny de camuflatge.

• no detectat.

Potes d'entrenador, tipus clàssic Gen3Core RC, fabricant Ultimatum Boxing

Preu - 6400 rosada. fregar.

• fet de pell d'alta qualitat;
• farciment intern: absorbeix els cops i multicapa;
• el farciment està fet de polímers lleugers;
• les potes tenen un coixí a la part carpiana;
• sistema de fixació eficaç, que elimina el lliscament;
• el seu gruix és d'11 cm, alçada - 21 cm, amplada - 17 cm.

• no trobat.

Potes de boxa, fabricant Leone 1947

Preu 8 950 rosada. fregar.

• material - cuir genuí;
• forma doblegada;
• apte per practicar vagues;
• permet augmentar no només la velocitat d'execució de les vagues, sinó també la tècnica;
• les potes tenen velcro, que permeten subjectar de manera segura l'entrenador a la mà;
• al cos de les potes hi ha un logotip de l'empresa.

• preu elevat.

Peus de boxa CN700 de Cleto Reyes

• Preu - 12000 ros. fregar.

• Fet amb pell de primera qualitat.
• forma - recta, clàssica;
• tenir una agafada còmoda;
• hi ha forats de ventilació;
• potes de duresa mitjana;
• et permeten treballar diverses combinacions i millorar la teva tècnica.
• presència d'un logotip.

• preu.

Coixinets per a boxa tipus inflat, FMV11, fabricant Fairtex, país — Tailàndia

Preu - 10700 rosada. fregar.

• equipament esportiu fet de cuir;
• universalitat del model;
• forma inflada;
• tipus lleuger de farciment d'escuma;
• és possible utilitzar-lo per practicar puntades, així com per entrenar esportistes joves.

• no detectat.

Potes de boxa, negre clar/vermell, fabricant Venum

Preu - 5650 rosada. fregar.

• fet de pell d'alta qualitat;
• dissenyat per practicar cops de puny i colzes;
• les potes de tipus còncau, a causa del disseny, tenen una bona superfície d'impacte;
• durant el treball no creen sensació de malestar, són còmodes i segurs.

• no detectat.

Selecció de coixinets

Aquest tipus d'equipament esportiu és bastant efectiu, que permet desenvolupar els músculs, treballar la tècnica de cop de l'esportista, millorant-la. Gràcies a un entrenament regular i a llarg termini, les habilitats esportives dels lluitadors seran impecables. La tècnica dels cops i la precisió de la seva aplicació milloraran notablement. L'esportista desenvoluparà qualitats tan importants com la perseverança i la resistència.A l'aparença, els coixinets s'assemblen a un coixí, per a la fabricació del qual s'utilitza sovint cautxú, i el recobriment exterior és de cuir o de pell d'alta qualitat. El farciment intern és d'escuma, gràcies al qual els coixinets reben qualitats com l'elasticitat i la resistència, poden suportar cops força potents. Per augmentar el nivell de confort d'aquest equipament esportiu, la seva forma, sovint coixinets corbats, també ho permet. Alguns models tenen velcro i corretges que permeten subjectar-los de manera ferma i segura a les mans. Els coixinets moderns tenen colors brillants i un disseny interessant i elegant. Això et permet destacar al gimnàs entre rivals i companys de batalla. Els makivars (coixinets) proporcionen una bona protecció per a una part important de les mans de l'atleta: el canell. Els entrenaments amb coixinets sempre són efectius i còmodes.

Entre els coixinets, cal prestar atenció als models següents:

Coixinets AML

Preu - 5200 rosada. fregar.

• forma còncava;
• còmode i eficaç a l'hora de practicar vagues;
• hi ha nanses reforçades;
• hi ha tancaments (corretja - velcro).

• equip de pell.

Taipeds de Yokkao

Preu - 16900 ros. fregar.

• farciment intern - escuma densa;
• pes de l'equip - 3,2 kg;
• tapisseria - cuir;
• forma corba;
• capaç de protegir els braços i les cames de l'entrenador.

• preu elevat.

Venum Giant Kick Pads Negre/Negre de Venum

Preu - 12 850 rosades. fregar.

• material - Skintex de pell d'alta qualitat;
• farciment intern - escuma d'alta densitat;
• suportar cops poderosos;
• hi ha elements de fixació, gràcies als quals és possible arreglar la zona de l'avantbraç;
• no creïs molèsties, tan còmodes com sigui possible.

• no detectat.

I en conclusió

Les potes de boxa, els coixinets, les makiwaras són tipus d'equipament esportiu necessaris i efectius que permeten no només treballar cops de puny, sinó també millorar la tècnica de l'esportista, millorar les seves qualitats de lluita i aconseguir alts resultats en l'esport. Ser més ràpid, tenir alta velocitat, mantenir la seva individualitat en la batalla i estar sempre al capdavant és possible gràcies a un entrenament regular, l'eficàcia del qual es pot augmentar mitjançant l'ús d'equips esportius d'alta qualitat per a la boxa i altres tipus d'arts marcials. .