Classificació de les millors estores de ioga per al 2025

Amb l'ajuda d'una catifa, no només podeu fer ioga o fer exercicis de fitness. Crea una zona especial per a l'energia creativa i actua com a limitador d'espai en sales on hi ha molta gent. Amb ell es poden solucionar els problemes de garantir la higiene, protegir el cos del fred quan es fa exercici a terra, evitar relliscades i crear emocions positives que només augmentaran l'efecte de fer exercici. A continuació es mostra un rànquing compilat per diversos experts experimentats que inclou les millors estores de ioga per al 2025.

Selecció de catifes

Quan escolliu una estora per a ioga o exercici aeròbic, heu de parar atenció a les seves dimensions, el material del qual està feta i la textura.

Selecció de material

Les estores de ioga estan fetes amb els següents materials:

1. patrons de làtex. Són els preferits per esportistes experimentats, ja que el cautxú natural evita lliscaments, i també és un material respectuós amb el medi ambient que no deixa el fred del terra al cos. Però també hi ha desavantatges: aquest producte es desgasta ràpidament (en comparació amb els sintètics) i té un gran pes.
2. Productes termoplàstics (TPE). Aquestes decisions són racionals amb un entrenament mesurat. Aquest model és fàcil de desplegar, però no tornarà enrere. El producte té una bona adherència a qualsevol tipus de revestiment de terra. El material és agradable al tacte.
3. De fusta de suro. Té una bona propietat absorbent, que elimina l'acumulació de suor i el lliscament del cos al terra. La humitat s'absorbeix bé, ja que és recollida pels porus del material, que poden ser naturals o artificials. El material té una conductivitat tèrmica baixa, cosa que permet practicar en un sòl fred. Hi ha un recobriment de goma per evitar lliscaments.
4. De PVC. Són molt utilitzats entre els turistes. Les conegudes "escumes" s'utilitzen no només per a les classes als salons, sinó també per sortir al camp. El producte té una bona resistència al desgast, independentment de la intensitat de l'entrenament. El clorur de polivinil és lleuger i barat, que és el seu principal avantatge. Però si la capa superior es destrueix, el producte començarà a absorbir pols, de la qual no serà fàcil de netejar. Si teniu cura de l'inventari, la probabilitat d'aquesta situació és mínima. Les "escumes" retorçades sovint romanen en aquest estat i s'enrotllen de nou quan s'enrotllen.
5. De cotó. Per evitar el lliscament del cos, la capa inferior està feta de material de goma.Aquests models tenen suavitat, de manera que fins i tot un nen pot treballar-hi còmodament.
6. Les catifes de jute són una gran solució ja que aquest material és 100% ecològic. L'inventari és suau i no rellisca. Aquest producte és ideal per a aquells que tenen experiència pràctica en ioga.

Dimensions i pes

Quan feu ioga, sovint heu de prendre asanes ajagudes, per la qual cosa s'ha de triar el producte en funció de l'alçada de la persona, afegint-hi 15 cm més.Per a la forma física, podeu triar un model de 220 cm de llarg perquè sigui còmode fer diferents moviments sobre ell.

Gairebé tots els models tenen la mateixa amplada amb una lleugera diferència de 2-3 cm.El rang de gruix dels productes pot ser de 3 a 10 mm o més. Sovint, s'escull un producte que sigui convenient per a l'estudiant, que encara no té l'experiència de posar-se de peu ferm en diverses postures. Per als principiants, els productes amb un gruix que oscil·len entre els 4 i els 6 mm són adequats, mentre que els instructors experimentats són millor mirar estores amb un gruix de 3 mm.

El pes depèn del material de què estigui feta la catifa i de quina mida tingui. A l'hora de triar, solen centrar-se en el pes de la persona que es comprometrà. Un càlcul senzill diu: si el pes d'una persona és de fins a 60 kg, el pes del producte no hauria de superar els 1,5 kg. També és important la intensitat de les classes. Una estora de ioga té menys pes que una estora de fitness.

Rigidesa

Quin tipus de rigidesa del producte triar, segons els experts, l'ha de determinar el propi esportista. Molt sovint, es trien els suaus per al ioga i els durs per a la forma física. Podeu esbrinar quina és la rigidesa de la catifa després d'estudiar les següents marques:

• models universals que són el mitjà daurat de la rigidesa - Mind Body;
• la catifa amb més rigidesa s'anomena Hab Mats;
• els productes amb una rigidesa mitjana i un bon amortiment es denominen Workout Mats.

Els venedors ajuden a simplificar l'elecció, gràcies a la qual cosa les botigues d'articles esportius disposen de kits preparats i productes fets amb materials de qualitat.

Estructura

Hi ha 2 tipus d'estructura:

1. amb cel·les tancades. Aquesta estora és útil per a aquells que practiquen ioga estàtic, per exemple, la pràctica de hatha, pranayama, meditació, yin ioga. Els productes de cèl·lules tancades tenen una bona estabilitat i absorbeixen menys humitat.
2. amb cèl·lules obertes. Aquests models seran apreciats pels amants del ioga intensiu. Vinyasa, ashtanga i bikram es troben entre aquests tipus de catifes. És còmode practicar amb aquests productes, ja que són molt enganxosos, absorbeixen bé la humitat i són increïblement suaus. Pel que fa a les propietats absorbents, es poden comparar amb una esponja. Aquestes característiques permeten que les catifes de cèl·lules obertes absorbeixin una varietat de bacteris i brutícia, però s'han de netejar constantment. Molt sovint, aquests models es desgasten més ràpidament que els tancats.

Només cal parar atenció a les cèl·lules quan escolliu un model per al ioga. Per a la forma física, no importen.

Rànquing de popularitat per al 2025

Els atletes aficionats i els entrenadors professionals recomanen les estores d'entrenament més còmodes següents.

Classe premium

Ojas Shakti Pro

Aquesta estora és apta per a nens, dones amb pell sensible i amants de les textures suaus, ja que el firmament rugós d'Ojas Shakti Pro és molt delicat. Està fet de material no tòxic.Resisteix perfectament a les càrregues, s'adhereix perfectament al terra i no perd les seves qualitats positives durant el funcionament.

Dimensions - 183x60 cm, gruix - 0,6 cm, pes - 1,2 kg. L'últim paràmetre és molt inferior al dels productes de la mateixa mida. Aquesta roba de llit és adequada per a principiants, ja que ofereix una protecció d'alta qualitat contra el fred i les caigudes.

La catifa té diferents característiques en ambdós costats. D'una banda, la catifa té una superfície rugosa i colors vius, i de l'altra, és de color discret i llisa. Ambdues taules s'adhereixen perfectament al revestiment del sòl, de manera que el propietari pot practicar en qualsevol superfície. El cost mitjà d'una catifa és de 3.400 rubles. La catifa Ojas Shakti Pro és adequada tant per al ioga com per al fitness.

• té un bon aïllament tèrmic;
• disponible en diversos colors;
• adequat tant per al fitness com per al ioga;
• té paràmetres i pes ideals;
• Durant les classes, pots triar un costat segons el teu estat d'ànim.

• preu alt;
• és inconvenient redreçar la catifa si fa temps que s'ha retorçat.

Bodhi Rishikesh 60

Bodhi Rishikesh 60 està fet de polímer termoplàstic, té un alt grau de resistència al desgast i és adequat per a qualsevol activitat física. La catifa serà igual de convenient tant per a un nadó amb un pes corporal petit com per a un propietari obès de quilos de més. En aquesta brossa, les classes seran fàcils i donaran plaer.

Amplada - 60 cm, la longitud varia de 175 a 220 cm (cadascú tria individualment). Als clients també els agradarà la varietat de tons de color: vermell fosc, pastanaga, lila, aiguamarina, malaquita, així com el negre i gris tradicional.La catifa és adequada per a aeròbic, pilates i ioga. Es pot utilitzar per a l'entrenament a l'aire lliure, gruix - 10 mm.

La brutícia no s'adhereix a l'equipament esportiu i, si cal, es pot rentar amb un drap humit o rentar-lo. El Bodhi Rishikesh 60 té una superfície de treball diferent a la que s'adhereix al terra. L'estructura de la capa superior evita que les extremitats rellisquin durant l'entrenament, i la inferior és llisa.

Durant el funcionament, a causa de les insercions de capron, la catifa no s'estira, sinó que es torna més suau amb el temps. Els desavantatges inclouen el fet que serà relliscós quan els peus o les palmes estiguin mullades de suor. El cost mitjà del model és de 2.600 rubles. Es justifica per la durabilitat de l'equipament esportiu.

• una gran selecció de colors;
• la catifa és fàcil de cuidar, si cal, es pot rentar amb una màquina d'escriure;
• selecció de la longitud desitjada de la camada;
• alta resistència al desgast;
• apte per a qualsevol tipus d'entrenament, inclòs a l'aire lliure.

• els palmells suors llisquen per la superfície de la catifa.

Manduka

L'empresa fabrica una àmplia gamma d'articles esportius. La nova línia ECO, llançada per la corporació fa uns quants anys, va atreure la majoria de consumidors que es comprometen a protegir el medi ambient o a portar un estil de vida saludable. El 2025, el fabricant va llançar diverses mostres de catifes ambientals. Els consumidors ja han estat informats sobre models innovadors, però no tots estan a la venda. Les estores Manduka EKO superlite Bondi van resultar ser les més sorprenents.

Aquest model ultra prim és fàcil de transportar, es plega fàcilment i s'adapta a una bossa esportiva normal.No rellisca pel terra, per la qual cosa es pot utilitzar tant a casa com al gimnàs. El model està fet amb una tecnologia especial d'elastòmer natural i respectuós amb el medi ambient sense additius nocius. Cost - 3.200 rubles.

• ultra prim;
• fàcil de plegar;
• no rellisca al terra i s'adhereix bé a la superfície;
• produït a partir de matèries primeres respectuoses amb el medi ambient;
• apte per a la realització d'asanes, ja que té cèl·lules tancades.

• per a les persones amb un llindar de dolor augmentat, la catifa és molt prima: en algunes posicions es pot sentir dolor a les articulacions;
• Es necessitaran fins a 2 setmanes d'entrenament regular fins que el Manduka EKO superlite Bondi deixi de relliscar completament.

Art Yogamatic

Aquesta catifa està feta de material de suro natural. La seva qualitat està provada i confirmada per certificats, per la qual cosa és escollida pels amants dels materials respectuosos amb el medi ambient. Es va prendre el cautxú com a base i el revestiment superior estava fet de suro natural. La catifa s'adhereix fortament a qualsevol revestiment del sòl i no rellisca fins i tot durant les asanes més difícils, i el terra de suro és molt absorbent. Tot això fa que el model sigui atractiu per als amants de les classes de ioga còmodes. Cost - 4.500 rubles.

• fermament fixat a la superfície;
• té un alt grau de seguretat i estabilitat;
• la composició inclou materials respectuosos amb el medi ambient que no perjudiquen el medi ambient;
• té una corretja especial per al transport.

• preu alt;
• el làtex, que forma part de la composició, pot provocar al·lèrgies.

Segment de preu mitjà

OFT NBR negre 1800x610x8 mm

Malgrat que hi ha altres tons a la línia de productes d'aquesta empresa al mercat, la catifa multifuncional OFT NBR per a aeròbic i ioga s'ha convertit en la més popular a la llista de les millors estores per a esports. El model es produeix en color negre i té unes dimensions de 1800x610x8 mm. L'equipament esportiu està fet de material elàstic, que en la seva composició s'assembla a un producte de resina natural. La catifa no rellisca pel terra.

El gruix de la catifa és de 8 mm, la qual cosa permet utilitzar-la en qualsevol firmament (gespes, sorra, etc.). En realitat, no es senten grumolls i fosses sota. Per facilitar l'emmagatzematge, els fabricants van equipar la catifa amb 2 forats amb llantes de plàstic. No interfereixen durant les classes i no permeten que la roba de llit s'estiri quan està penjada a la paret.
No és casualitat que el consumidor hagi escollit el negre per a l'equipament esportiu. El fet és que la contaminació és gairebé invisible, de manera que la catifa conserva un aspecte presentable durant molt de temps. És bastant fàcil de cuidar-lo: només cal netejar-lo amb un drap humit o una esponja. Cost - 1.200 rubles.

• versatilitat: es pot utilitzar al carrer, al gimnàs i a casa;
• hi ha penjadors per guardar;
• preu assequible;
• fàcil de cuidar;
• duresa moderada;
• disseny indiferent;
• Fabricat amb cautxú durador.

• no detectat.

Starfit FM-201

Starfit FM-201 està fet d'elastòmer termoplàstic. Té colors delicats (diferents a cada costat), de manera que es pot utilitzar segons l'estat d'ànim girant-lo cap a un costat concret.La longitud del Starfit FM-201 és lleugerament més curta que la tradicional i només és d'1,73 m, per la qual cosa no és del tot adequat per a esportistes alts. Pel que fa al pes, la catifa no té restriccions. Suporta fins i tot persones molt obeses.

És extremadament convenient emmagatzemar la catifa plegada, que es fixa a causa de la presència de llaços tèxtils que inclou el kit. D'una manera o d'una altra, els atletes professionals poques vegades utilitzen aquest model, perquè quan es fan alguns exercicis, els braços i les cames comencen a lliscar per la superfície. A més, la catifa tendeix a electrificar-se, i això atreu els cabells i la pols. La neteja es fa amb un drap humit. El cost mitjà és d'uns 1200 rubles.

• superfícies multicolors;
• la presència de llaços;
• cobertura agradable;
• preu baix.

• electrificat.

El més barat

FitTools Banana Lime

El clàssic FitTools Banana Lime és groc per un costat i plàtan per l'altre. Les dues cares tenen la mateixa textura, fetes de PVC. La catifa és resistent i les marques que queden durant les classes d'aeròbic desapareixen ràpidament de la superfície. El model és fàcil de cuidar: es pot rentar amb sabó sota aigua corrent o simplement netejar-lo amb una esponja humida.

Les mides FitTools Banana Lime són adequades per a persones de qualsevol alçada. El model, fet de PVC, té una alta densitat, per tant, després de l'emmagatzematge plegat, és difícil de desplegar. El cost mitjà és de 900 rubles.

• cost acceptable;
• pes lleuger;
• mida gran;
• coloració interessant;
• la capacitat de restaurar la seva forma original després de l'ús;
• alt grau d'adhesió de la catifa al terra, mans i peus.

• dificultat per desenrotllar el rotllo;
• els peus mullats i les mans llisquen.

Starfit FM-301

Aquesta estora està feta de cautxú sintètic NBR flexible, que és molt més barat que tots els anteriors. Aquest model és apte per a esportistes aficionats que fan Pilates, ioga o estiraments a casa, mentre que no serà una bona opció per a càrregues elevades per la manca de reforç.

La superfície de la catifa sovint rellisca, cosa que dificulta la realització d'asanes estàtiques. Les sabatilles, els salts i els passos poden danyar i fins i tot trencar la superfície. El cost de la catifa és de 700 rubles.

• colors brillants;
• mida gran;
• alt aïllament tèrmic;
• baix cost;
• la textura superficial és agradable al tacte.

• vida útil curta;
• electrifica i atrau la pols;
• no treu càrregues elevades, especialment les dinàmiques.

Els amants del ioga estaran d'acord que practicar amb una estora correctament seleccionada és molt més agradable i eficaç que en una simple estora o terra nu, per això, a l'hora d'escollir una estora de ioga, hauríeu de familiaritzar-vos amb les seves característiques, però us heu de guiar per el fet que les classes siguin còmodes i no dificultin el moviment.

Els atletes professionals saben l'important que és un equipament còmode i d'alta qualitat, perquè només amb una bona estora es poden realitzar les asanes més difícils sense arriscar-se a lesions. Hi ha molts fabricants al mercat d'equipaments esportius moderns i, per tant, de vegades pot ser difícil prendre la decisió correcta. És per això que cal abordar amb cura i responsabilitat la compra d'equips per a la formació. Només en aquest cas, les classes no només aportaran beneficis, sinó també plaer.