Classificació de les millors botes de gravetat per al 2025

La revolució tecnològica, l'hàbit de la comoditat, el ritme de vida ràpid han portat a la humanitat a un resultat sorprenent: el creixement de malalties i una gran selecció de mitjans per combatre-les.
Els esports professionals utilitzen moltes tecnologies avançades al seu arsenal. La majoria dels desenvolupaments estan disponibles per a l'entrenament amateur, mantenir-se en forma i tractar certes malalties. Un dels exemples més brillants de popularització van ser les botes de gravetat. El nom còsmic de la sabata d'inversió confirma el seu èxit sense precedents en el camp del desenvolupament físic del cos i la restauració de la columna vertebral.

L'equipament esportiu en forma de sabates antigravetat era molt comú als Estats Units entre els professionals del segle XX. Estrenada l'any 2006, la novel·la El codi Da Vinci, que va superar tots els límits i va assolir el cim de la popularitat, va donar un nou impuls a la popularitat de les botes d'inversió.

El món modern, tant els atletes com els defensors d'un estil de vida saludable, ha assenyalat un lloc especial per a les sabates de gravetat: un lloc d'honor.

Com triar les botes de gravetat adequades

L'equipament consisteix en punys especials per a les cames, que cobreixen els turmells i els ganxos, amb els quals una persona s'enganxa fortament a la barra transversal o horitzontal, penjant cap per avall.
Amb l'ajuda del dispositiu es realitza:

1. un conjunt d'exercicis esportius;
2. estirament terapèutic de la columna vertebral sota el pes del seu propi pes.

Una forma inusual d'entrenar té resultats sorprenents.

La seva singularitat rau en els següents processos:

• relaxació dels òrgans i alleujament de l'estrès;
• restauració de la circulació sanguínia;
• eliminar el risc de trombosi;
• alleujar els mals de cap;
• neteja del sistema limfàtic;
• enriquiment d'oxigen de les cèl·lules cerebrals amb oxigen;
• estirament de la columna vertebral;
• correcció de la postura;
• retorn del to muscular;
• evitar l'aplanament dels discos intervertebrals;
• retorn de la flexibilitat articular;
• recuperació del son.

Fer exercici amb punys de cames comporta un perill potencial a causa de la impossibilitat de controlar completament la situació. El paràmetre principal a l'hora de triar és la fiabilitat, que es concreta en els detalls individuals següents.

Veure

Depenent del tipus de fixació a la cama, les sabates es divideixen en:

1. individual;
2. universal.

Si la primera opció us permet arreglar ràpidament les sabates amb un mosquetó a pressió, ajustat per a un sol usuari, el tipus universal permet la fixació amb 2 corretges amb bufades al llarg de la cama.

Pes corporal i capacitat de càrrega

Tots dos paràmetres s'indiquen en quilograms i indiquen el màxim admissible.

Materials de fabricació

Les tecnologies modernes permeten utilitzar els últims materials amb gran resistència i resistència al desgast en la producció de sabates esportives.

Ganxos

A més de garantir la fiabilitat quan s'augmenta la càrrega, és important parar atenció al nombre de reblons de fixació, haurien de ser de 5 o més. El ganxo està fet d'acer niquelat. Els models innovadors tenen ganxos fets de niló de vidre extra fort.

Tancament

Els requisits es troben en els paràmetres:

1. doble clic;
2. qualitat de fabricació.

costures

La línia ha de ser uniforme i ajustada, sense llaços que sobresurten ni trencaments de fil.

Folre

Per garantir un ajust suau i comoditat, la peça està feta de diversos materials amb una indicació del gruix en mil·límetres.

Aterratge

Al peu de la sabata proporciona un ajustament còmode i fixació, sense provocar molèsties. Amb micro moviment, no es permet el fregament. Els dispositius d'inversió han de ser suaus i flexibles.

Diàmetre del ganxo

Segons el lloc de les properes classes i la barra horitzontal, o la barra transversal, cal saber el diàmetre per al qual està dissenyat el ganxo. El valor s'indica en mil·límetres.

muntatge

Com a regla general, tots els fabricants posen una etiqueta feta a mà als paquets.

Fabricant

Hi ha una sèrie de sabates d'inversió cares de marques mundials i marques populars de classe econòmica. El mercat rus utilitza àmpliament ganxos de gravetat nacionals. Una marca popular és l'empresa Onhillsport, situada a la ciutat de Taganrog.
També podeu comprar un accessori a AliExpress, Ozon i altres serveis en línia.
Els principals fabricants milloren constantment models i tecnologies, subministrant nous productes amb qualitats millorades al mercat.

Producció manual independent

Els atletes i entrenadors estan familiaritzats amb els models no en línia. A les xarxes es poden veure vídeos d'aquests ganxos. Els accessoris individuals mereixen atenció, però en aquest cas no hi ha garantia de qualitat amb responsabilitat. Podeu fer un inventari amb les vostres pròpies mans, llavors heu de tenir molta confiança en la fiabilitat del resultat.

Errors a l'hora de triar

Es requereix un control exhaustiu de totes les peces i peces per a un muntatge i fixació d'alta qualitat, en cas contrari, el procediment pot provocar lesions.

Un ajust còmode a la cama i el costat del turmell garanteix l'absència de fregaments i danys a la part inferior de la cama.
L'ajust individual de les pinces es realitza mitjançant sivelles i corretges, després del qual l'ús posterior es reduirà a una simple fixació del mosquetó de ganxo. Tanmateix, si una altra persona vol utilitzar l'accessori, cal reconfigurar-lo acuradament per a la cama.També s'ha de tenir en compte la diferència de pes a l'hora de lliurar els ganxos per al seu ús.

Si el ganxo no està col·locat correctament o la fixació a la cama és feble, es pot produir una compressió de canyella, que és molt desfavorable i traumàtica.

Cal recordar que en fer una comanda a una botiga en línia, el comprador perd l'oportunitat de provar-se les sabates i avaluar-ne la comoditat.

Per a càrregues de potència, sens dubte es té en compte el grau d'augment de pressió del moviment; a les característiques, s'ha de parar atenció a l'indicador de la càrrega màxima permesa al ganxo.

Contraindicacions

Si tens sobrepès, estàs embarassada o tens patologies oculars, aquest tipus d'entrenament està prohibit. S'ha de prestar especial atenció a la consulta del metge en violació de la pressió arterial, lesions a la columna anterior, disfunció del sistema cardiovascular. Els processos inflamatoris a les regions articulars també poden ser un motiu greu per a la prohibició de l'exercici.

No hauríeu de ser frívol sobre el procés final del procediment: baixar de la barra horitzontal. De vegades, una banda de pull-up pot no ser suficient si no hi ha prou força muscular o un fort deteriorament de la condició. Només després d'assegurar-vos que esteu completament segur i amb un control total de la situació, podeu començar l'exercici. La durada de les sessions de tractament és molt curta i comença a partir de fraccions de minut amb un augment a 2 o més minuts. A més, podeu augmentar el nombre d'aproximacions.

Revisió de les millors botes de gravetat

La gran majoria de les vendes russes de sabates de gravetat estan en el rang de preus d'entre 1.500 i 5.000 rubles. Podeu fer una comanda en línia a un preu més elevat; als mercats en línia, aquesta categoria de producció estrangera està representada amb moderació.

TOP a la categoria de preus fins a 5000 rubles

Confort senzill

Els punys de cames del fabricant nacional de la marca Onhill Sport estan disponibles en diversos colors.

• pesar una mica - 1,5 kg;
• fet de cuir;
• amb ganxos d'acer;
• coixinets d'escuma;
• es pot utilitzar en gimnasos i a casa;
• la circumferència és ajustable;
• mig any de garantia;
• ajust còmode;
• compra en una botiga en línia;
• excel·lent fixació.

• els usuaris noten l'enganxament inexacte del revestiment.

Júnior

El model de la famosa marca russa Onhill Sport pertany a una classe individual.

• cuir cromat genuí;
• amb ganxo d'acer reforçat;
• materials hipoalergènics;
• en tres categories de colors;
• adequat per a ús interior i exterior;
• alta valoració dels clients;
• pintura en pols resistent al desgast als ganxos;
• no perd qualitat amb l'ús quotidià;

• no.

CONFORT NEW AGE

La marca Onhill Sport és molt apreciada pels usuaris per la qualitat i la fiabilitat dels productes, en el model NEW AGE presentat es conserven tots els estàndards i es seleccionen paràmetres universals.

• amb un còmode sistema de fixació doble;
• castell fort;
• no frega;
• amb un pes total del parell de 2 kg;
• embalatge decent;
• amb càrrega de fins a 120 kg;
• bonic aspecte.

• no detectat.

Rekoy F102

Es recomanen sabates d'inversió d'una marca russa per a tipus d'entrenament lleuger.

• folre suau d'EVA;
• panys de tipus ràpid;
• 3 reblons a la circumferència;
• distribució de càrrega del ganxo en 4 reblons;
• selecció de colors.

• no.

gimnàs de fitness

L'equipament esportiu de la marca nacional Fitness Gym és conegut pels atletes i aficionats exclusivament pel costat bo.

• la pinça del peu en forma de plaques està feta d'acer d'alta resistència;
• la fixació es realitza mitjançant dos panys amb molla;
• coixinet de neoprè;
• els ganxos es fixen a les plaques mitjançant soldadura manual;
• recomanat per a l'exercici interior i exterior;
• ajust còmode al turmell.

• no trobat.

Gala Esport

Els punys russos per penjar tenen un disseny de dues corretges.

• cuir gruixut genuí;
• amb folre d'escuma de 5 mm de gruix;
• retalls de llana;
• circumferència suau;
• comoditat;
• amb ganxo reforçat;
• indicat per a exercicis de força;
• regulació del diàmetre.

• no detectat.

Contra Light BG 02

La marca nacional d'equipament esportiu està ben representada als mercats en línia.

• mà d'obra d'alta qualitat;
• de cuir genuí;
• amb folre de camussa suau;
• en corretges dobles;
• costura densa de fils gruixuts contrastats;
• ganxos fiables d'acer;
• amb una base enganxosa sobre el puny per unir les vores;
• agradable al tacte.

• no.

Guanyador Oxygen G-Shoes

El model va entrar al TOP 100 dels més venuts esportius.

• del conegut fabricant Oxygen Fitness;
• recomanat per estirar el teixit i les estructures musculars de l'esquena;
• adherència forta;
• adequat per a esportistes professionals;
• còmode per a la cama inferior;
• amb folre de polipropilè blau.

• no trobat.

HOME DE FERRO

Els ganxos de cames elegants i brutals de la marca russa tenen un disseny ergonòmic.

• en dos cinturons de diferent amplada;
• fixacions metàl·liques;
• la corretja inferior passa per les ranures del ganxo per a més estabilitat;
• sobre un folre suau;
• amb regulació de la cobertura d'un turmell;
• perforació de marca reconeixible;
• segellat profund de les costures.

• desaparegut.

Categoria fins a 5.000 rubles
Model	opcions
	Usuari, pes, kg, màx	Circumferència de la cama, cm	Folre, gruix, mm	Ganxo, diàmetre, mm
Confort senzill	100	21÷33	15	35
Júnior	90	18÷34	15	40
CONFORT NEW AGE	130	19÷34	12	35
Rekoy F102	150	-	15	40
Gala Esport	150	18÷34	5	35
Guanyador Oxygen G-Shoes	120	18÷34	15	35

Revisió de models a un preu de més de 5.000 rubles

La particularitat de l'entrenament amb ganxos d'inversió és treballar sota el pes del propi pes. L'aspecte positiu és que els exercicis no es produeixen amb pesos grans, pesos.
La paradoxa de la hipodinàmia és que amb una estada prolongada davant el monitor, per exemple, es produeix la tensió i la compressió de les vèrtebres. La solució òptima, tant per a l'entrenament de força com per a l'efecte terapèutic i profilàctic, és penjar a la barra transversal, barra horitzontal. No només s'elimina la tensió muscular, sinó que també s'adquireix mobilitat i flexibilitat.

Teeter Hang Ups B1-1001

Els suports d'inversió de la marca americana es produeixen a Tailàndia i tenen una garantia ampliada.

• els elements de fixació consisteixen en un 40% de niló de vidre resistent al desgast;
• amb dobles sivelles 2+2 i dobles mosquetons;
• fet de material elàstic i hermètic Dypont Hytrel;
• sobre un folre d'escuma suau.

• desaparegut.

WORKOUT X4 Comfort

El model superior de fabricació russa està fet de cuir d'alta qualitat i té ganxos d'acer.

• amb amplada ajustable de la circumferència;
• agradable al tacte, folre d'escuma suau;
• fixació fiable del ganxo;
• amb cinta adhesiva inclosa;
• adherència forta;
• crítiques positives dels clients;
• indicació del consumidor de major benefici de l'ús;
• disponible per a la compra a la botiga en línia.

• no detectat.

Cos sòlid GIB2

Les sabates esportives de gravetat són utilitzades per professionals i metges en instal·lacions mèdiques i recreatives.

• garantia d'alleujament de l'estrès per als atletes després de càrregues de potència;
• recomanat per a exercicis terapèutics i preventius;
• fet de materials ecològics;
• peces metàl·liques fetes d'acer d'alta qualitat;
• adequat per al seu ús en bastidors elèctrics.

• lliurament per comanda.

PROTRAIN ASL 583-1

Els ganxos d'inversió de grau professional d'una marca global tenen un disseny elegant i una qualitat excepcional.

• s'utilitza per penjar a la barra horitzontal;
• es permet l'ús a la barra transversal;
• adequat per fer exercici a l'aire lliure;
• punys de metall;
• amb un diàmetre de 10 cm;
• amb un pes màxim de l'usuari de 120 kg;
• fixat amb un fermall;
• folre de neoprè protegeix el peu de les fregades;
• El kit inclou un fullet per al seu ús;
• bella combinació de colors gris, blau i negre;
• connexió de punys en tres reblons;
• gran mosquetó fort.

• desaparegut.

Categoria de més de 5.000 rubles
Model	opcions
	Usuari, pes, kg, màx	Circumferència de la cama, cm	Folre, gruix, mm	Ganxo, diàmetre, mm
Teeter Hang Ups B1-1001	120	21÷33	15	35
WORKOUT X4 Comfort	150	15÷30	15	40
Cos sòlid	130	18÷35	12	40

Conclusió

El vessant esportiu de l'ús de botes "moon" està saturat i garanteix un estudi profund dels músculs amb diferents graus de càrrega.

La història mèdica, malgrat la seva relativa joventut, té molts exemples de curació miraculosa de malalties. Estem parlant no només de malalties i canvis anatòmics de la pròpia columna i els seus departaments, sinó també de diverses malalties de les extremitats, trastorns circulatoris i disfuncions articulars associades a la columna.

Els principiants haurien de consultar definitivament un metge. Per a un règim suau amb una preparació física feble, els ganxos de gravetat s'utilitzen en un conjunt amb una taula d'inversió, que us permet augmentar gradualment l'angle d'inclinació segons la correcció individual.