Valoració dels millors gimnàs de Voronezh el 2025

Tothom somia amb una bella figura per a la temporada d'estiu, però no tothom aconsegueix treballar en si mateix amb regularitat, i després d'haver-se adonat a l'últim moment, el resultat no compleix les expectatives. Els clubs de fitness s'han convertit en una solució a aquest problema. Cada institució treballa d'acord amb un pla individual, que li permet assolir l'èxit de manera eficaç i ràpida en la correcció de la xifra. Sorgeix la pregunta, com triar un gimnàs? Es crida l'atenció a la llista de les millors institucions de Voronezh per al 2025, en què, segons els visitants, podeu posar en ordre el vostre cos en el menor temps possible.

Els gimnasos i les seves característiques: normes de selecció

Tots els clubs de fitness es diferencien pel nombre de programes d'entrenament, oportunitats i serveis, equip de treball, cost dels serveis. En base a això, un gimnàs pot pertànyer a una de les categories: premium, classe mitjana o econòmica.

Els criteris de selecció depenen de molts factors:

• Especialització en gimnàs;
• La possibilitat d'assistir a una lliçó de prova gratuïta;
• Llista de serveis;
• Qualificació dels empleats;
• Preu de la subscripció;
• Horari de treball adequat;
• Ubicació convenient.

Gran ajuda per triar les opinions dels clients. D'ells també podeu aprendre consells útils de l'experiència personal sobre l'elecció d'un entrenador, programa, etc.

Llista de clubs de fitness populars: un breu anunci per institució

La llista de les millors instal·lacions esportives inclou:

• Club de fitness amb èmfasi en les últimes tecnologies que permeten posar el cos i el cos humà en forma sense massa estrès físic;
• Club de fitness amb un conjunt mínim de serveis de classe econòmica;
• Club de fitness per a nens i dones;
• Club de fitness amb equipament de nutrició esportiva i entrenament de força per a homes;
• Club de fitness premium;
• Gimnàs amb un servei d'aplicacions mòbils, gràcies al qual pots fer exercici en qualsevol lloc i en qualsevol moment.

"Tonus Club"

Especialitzat en: fitness lleuger, modelatge corporal.

Adreça: st. Estudiant, d. 12 "A"

☎: +7-(473)-258-65-00

Horari: diari de 07:30 a 22:00

Lloc web: tonusclub.likengo.ru

La peculiaritat del club és un resultat efectiu sense massa esforç físic, alhora que et pots relaxar mentalment. La correcció de la figura es fa en tres etapes: teràpia tèrmica i premsa, classes de simuladors de rodets. L'edifici està equipat amb equipament modern per a teràpia d'exercici i gimnasos.Per alleujar la inflor, millorar la microcirculació i restaurar la coagulació de la sang, es prescriu teràpia magnètica. Es considera una de les àrees de la fisioteràpia, basada en l'efecte d'un camp magnètic en una part o tot el cos. Cada client té el seu propi programa de nutrició i pla d'entrenament.

Breument sobre el club:

A: dones 18+;

Règim d'entrenament òptim: 2-3 vegades per setmana;

Indicacions: 8;

Què és: massatge, entrenador personal;

Entrenament per hora: 47 rubles;

Al preu d'una subscripció: a partir d'11.000 rubles.

• Tècniques altament efectives;
• Enfocament no estàndard del problema;
• Treballen amb els principals problemes femenins: recuperació després del part, desfer-se de la cel·lulitis, reduir el volum de cintura, abdomen, malucs, etc.;
• S'ha d'aplicar un esforç mínim;
• Diverses sucursals per la ciutat;
• Varietat de serveis;
• Condicions favorables per a les empreses;
• La formació intel·ligent només s'ofereix als clients del club;
• Treballadors altament qualificats;
• El resultat es nota després de 2-3 sessions.

• Hi ha contraindicacions: cal consultar un metge, no apte per a tothom.

"Orgull"

Direcció: prevenció d'un estil de vida saludable, mantenint una forma esportiva

Adreça: st. Bakunina, 43, districte central

☎: +7-(473)-292-69-60

Horari: 09:00-22:00, set dies a la setmana

Lloc web: pride-clubvrn.ru

El gimnàs és per a adults. Cada visitant té el seu propi pla de lliçons. La tasca de qualsevol entrenador d'aquesta institució és aconseguir el resultat desitjat en poc temps i millorar l'estil de vida de l'estudiant en general. El club disposa de servei de "Classes en grup", gimnàs, saló de bellesa i complex de banys.L'interior de l'edifici està fet en colors càlids, que creen un ambient càlid i comoditat per als clients.

Breument sobre el club:

Tipus de club: classe econòmica;

Visita única: 300 rubles;

Temps per carnet del club: 8 lliçons; 1, 3, 6 o 12 mesos;

El preu mitjà d'una subscripció anual: 12.000 rubles.

• Ubicació convenient;
• Aproximació individual al client;
• Club amb un equipament excel·lent;
• El conjunt mínim de programes;
• Acollidor;
• Per a homes i dones;
• Condicions còmodes;
• Programes econòmics.

• No identificat.

Olga Fitness

Especialitzat en la promoció d'un estil de vida saludable.

Adreça: carrer Donbasskaya, 16 "V"

☎: +7-(473)-240-89-32

Horari: 09:00-21:00 - dilluns a dissabte, dia lliure - diumenge

Lloc web: www.olga-fit.ru

La institució amb equipaments moderns treballa amb dones i nens per tal de prevenir o prendre una aproximació més seriosa a la seva salut. Per als adults, hi ha tres àrees d'entrenament: dansa, programes aeròbics i SOFT. Totes les aules per a les classes són àmplies, lluminoses i equipades amb l'equipament necessari. Els organitzadors fan promocions que canvien regularment i ofereixen visitar una classe de prova gratuïta de Zumba.

Breument sobre el club:

Per a qui: adults i nens;

Tipus de programes: 14 peces;

Edat límit: 0+;

Cost d'1 hora de lliçó: 350 rubles;

Preu de subscripció anual: 10.000 rubles.

• servei d'alta qualitat;
• Només professionals del seu àmbit;
• Classes efectives;
• Preus feliços;
• Moltes promocions;
• Visita de prova a Zumba;
• Sense restriccions d'edat;
• Descomptes per a escolars;
• Amb molts entrenaments per triar.

• No identificat.

"Preferit"

Especialitzat en: lliurament i distribució de nutrició esportiva, entrenament de força

Adreça: st. Studencheskaya, 17 anys, estadi "Trud"

☎: +7 473 259‑80-67

Horari: laborables de 08:00 a 21:00, dissabtes i diumenges de 09:00 a 20:00

Lloc web: favoritvrn.ru

Gran gimnàs amb equipament de qualitat per a l'entrenament de força. Està pensat per a adults, especialment per a homes. El club té la seva pròpia botiga de nutrició esportiva, on es poden comprar medicaments per augmentar la massa muscular, regular el metabolisme dels hidrats de carboni i greixos, productes per perdre pes, estimulants de testosterona i molt més. Els serveis addicionals inclouen un mini barril de cedre de vapor, dutxa Charcot i massatges.

Breument sobre el club:

Superfície hall: 450 metres quadrats;

Temps màxim de congelació de la targeta: 10 dies;

Es recomanen classes per setmana: 3 unitats;

Podeu pagar les classes: 1, 3, 8, 12 o 16;

1 visita - 600 rubles;

Subscripció (rubles): 6 mesos - 5000, un any - 8000.

• Entrenador personal;
• sala enorme;
• Gimnàs amb un ampli saló i botiga pròpia;
• Càrregues efectives de potència;
• Ajudeu els clients a desbloquejar el seu potencial;
• Preus democràtics;
• Per a homes i dones;
• Convenient: 2 en 1;
• Favorable per a la compra d'aliments;
• Nou equipament;
• Hi ha aparcament;
• Equips de cardio;
• Amb servei de congelació de targetes.

• No identificat.

Classe mundial

Direcció: multidisciplinària

Adreça: carrer Koltsovskaya, 35 "A"

☎: +7 (473) 2-615-999

Horari: 07:00-00:00 - dies feiners, 08:00-23:00 - caps de setmana i festius.

Lloc web: worldclass-vrn.ru

Club de fitness de classe premium, conegut a tota la Federació Russa. Dissenyat per a nens i adults.De les possibilitats de la institució destaquen: una piscina amb vista panoràmica de la ciutat, un gimnàs, entrenament personal i proves de fitness. Podeu visitar la sauna. Hi ha un anell professional per combatre i lluitar. Les diferents zones tenen una gran superfície, estan equipades amb bona llum i un inventari de gran qualitat. S'ofereixen programes infantils, programes d'aigua i grups per a adults.

Per a una selecció de classes individuals, primer es realitza un diagnòstic, que mostra el nivell físic de la forma física d'una persona i us permet elaborar correctament un programa d'entrenament per a ell.

Breument sobre el club:

Targetes del club: 6 unitats;

Congelació: fins a 2 mesos;

Mida de la piscina: 27 metres;

Total zones: 10.

• Equipament esportiu modern;
• Número 1 de la ciutat d'una enorme xarxa;
• Un gran nombre de zones;
• Per a tot;
• barra de fitness;
• Amb interessants programes infantils;
• Àmplia gamma de programes;
• Disseny modern;
• Acollidor;
• Ambient tranquil;
• personal amable;
• Relació qualitat-preu;
• Club famós a tot el país;
• novetat;
• Capacitats;
• certificat;

• No identificat.

Reflex

Especialitzat en modelatge corporal

Adreça: av. Patriotov, 23 "B"

☎: +7 473 270-22-16

Horari: 08:00-22:00 - entre setmana, 09:00-20:00 - Dissabte, 09:00-18:00 - Diumenge

Lloc web: reflex-vrn.ru

El gimnàs per a adults ofereix classes individuals o grupals. Hi ha un gimnàs i una sala d'aeròbic, així com una sala d'arts marcials. Hi ha una botiga de nutrició esportiva, comprant els productes de la qual, podeu augmentar les possibilitats d'obtenir ràpidament el resultat desitjat. Una característica del club és el desenvolupament d'una aplicació mòbil que es pot descarregar per a absolutament tothom.Fins i tot sense anar al gimnàs, pots entrenar pel teu compte al carrer o a casa, seguir les actualitzacions dels programes i estar al dia de tots els esdeveniments del club.

Breument sobre el club:

Total sales: 3 unitats;

Personal tècnic: 4 persones;

Visita única: 125-600 rubles;

Subscripció anual: a partir de 15600 rubles.

• Personal tècnic qualificat;
• Bona ubicació del club;
• Preus acceptables;
• Establiment d'èxit: popular entre els homes;
• Té la seva pròpia botiga de nutrició esportiva;
• Esports a través d'una aplicació mòbil;
• Hi ha accions.

• La primera lliçó es paga.

Centres de fitness populars a la ciutat

La categoria dels millors centres esportius inclou els establiments:

• Gimnàs per a tots els membres de la família, classes en les quals s'acompanyen amb acompanyament musical;
• Gimnàs especialitzat en la selecció d'entrenaments per a cada client de manera individualitzada;
• Gimnàs per a la pèrdua de pes i l'augment de múscul;
• Gimnàs amb diferents nivells de dificultat per a tota la família.

Art esportiu

Especialitzat en: cura facial i corporal

Adreça: st. Karl Marx, mort l'any 68

☎: +7 473 255‑50-77

Horari: 07:30-23:00 - dies laborables, 08:30-18:00 - Dissabte, diumenge

Lloc web: sports-art.ru

Centre per a tota la família: per a nens - gimnàs, per a dones hi ha una sala separada per a ioga, estiraments; per als homes, s'ofereixen arts marcials, combat cos a cos, judo i molt més. Hi ha una sala de massatges on ofereixen serveis als nens, fan esport i massatge anticel·lulític, així com drenatge limfàtic. L'edifici alberga un saló de bellesa, un solàrium i una sauna.

Breument sobre el centre:

Liquidació: efectiu, transferència bancària;

Esports: 13;

Instruccions: 9 unitats;

Subscripció (en rubles): 18250 - per any, 2500 - per mes.

• Relació qualitat-preu;
• Per a tot;
• Possible visita única;
• Gamma de serveis;
• Bona ubicació;
• Hi ha un bar de fitness;
• La qualitat del servei és de primer nivell;
• Pots agafar un entrenador personal o treballar en grup;
• Les classes es fan amb acompanyament musical;
• El carnet del club s'elabora tenint en compte les característiques individuals d'una persona;
• Desenvolupament i millora contínua de la qualitat de la formació;
• Organització d'esdeveniments i competicions per als socis del club.

• No identificat.

"Tres herois"

Especialitzat en: ajudar el client a augmentar i enfortir el marc muscular, millorar els estiraments, desfer-se de l'excés de pes o simplement gaudir del procés d'entrenament

Adreça: st. Bakunina, 45, districte central

☎: +7 (473) 256-90-94

Horari: 08:00-22:00 - Dilluns a divendres, 09:00-18:00 - Dissabte, 10:00-16:00 - Diumenge

Lloc web: tri-bogatyrya.obiz.ru

El centre disposa d'un gimnàs amb equipaments nous i moderns, solàrium vertical professional, instal·lacions de fitness, ioga, dansa, pilates, etc.. La instal·lació esportiva inclou un saló de bellesa i un gimnàs on relaxar-se després d'un entrenament esgotador. S'ofereixen programes de fitness per a nens. Per a cada client s'elabora un pla d'entrenament individual, de manera que el resultat es nota després de diverses visites al gimnàs.

L'empresa ofereix visitar una perruqueria, inscriure's als procediments de pèrdua de pes, fer màscares cosmètiques, gommage, cura facial i corporal.

Breument sobre el centre:

Una visita: 490 rubles;

Solàrium durant un mes: 2990 rubles;

Serveis per a la cara i el cos: 15 peces;

Preus de subscripció (rubles): anual - 30.000, mig any - 14.900.

• Centre amb una reputació impecable;
• Treballar fins a l'últim client;
• Individualització: elaborar un pla de formació per a cada individu;
• fitness dels nens;
• Disseny modern;
• Enfocament professional;
• Bon servei i manteniment;
• Bona ubicació del centre;
• Es pot visitar com a acció preventiva;
• Per a tota la família;
• Gran selecció de procediments;
• Especialistes altament qualificats.

• Car.

"MasterFit"

Especialitzat en: entrenaments grupals per a dones i entrenaments intensos de construcció muscular per a homes

Adreça: st. Antonova-Ovseenko, 31 "A"

☎: +7 473 260‑15-10

Horari: 08:00-22:00 - Dl-Dv, 09:00-18:00 - Ds, 10:00-16:00 - Dg.

Lloc web: masterfitvrn.ru

Si voleu obtenir un cos bonic, doneu preferència a aquest centre. Què hi ha: una zona de relaxació amb fito-bar, un gimnàs amb equips de cardio (enviament des del Regne Unit), una sala d'aeròbic, una sala de boxa, un solàrium, una sala de massatges i una sauna de fitovapor. Pots utilitzar el servei d'un entrenador personal, fer grups de ioga o fer exercicis que t'agradin pel teu compte. Els vestíbuls estan equipats amb sistemes de climatització, ventilació de subministrament i extracció, i els sòls estan coberts amb un recobriment de goma-goma, que evita que els peus rellisquin i no recullen pols.

Breument sobre el centre:

Tipus de centre: premium;

Per a qui: homes i dones;

Total zones: 6 pcs.;

Pagament: amb targeta;

Serveis: lloguer del pavelló esportiu;

Una visita: 350 rubles;

Subscripció anual: 16.000 rubles.

• Horari de treball convenient;
• Amplis vestidors;
• Equipament modern de les sales, tant amb equipament com altres equipaments per a una estada còmoda a l'aula;
• Formador amb àmplia experiència;
• Disponibilitat de preus;
• Hi ha aparcament disponible;
• gamma de programes;
• Va guanyar la confiança dels clients: només comentaris positius;
• Hi ha un lloc per relaxar-se després de l'entrenament.

• No identificat.

"SL Fitness"

Especialització: realització d'entrenaments de diferents graus de complexitat per enfortir la musculatura, millorar la salut i implementar mesures preventives.

Adreça: st. Kholzunova, d. 78 "A"

☎: +7 473 229‑02-98, +7 920 222‑92-86

Horari: 09:00-22:00 - dies laborables, 09:00-18:00 - Dissabte, 10:00-17:00 - Diumenge

Lloc web: slfit.ru

Aquest gimnàs està dissenyat per a persones de diferents grups d'edat i nivells de forma física. Hi ha gimnàs, zones per a aeròbic, pilates, estiraments i ioga, solàrium, cova de sal, zona de spa i ping-pong. Per als nens hi ha un gimnàs infantil i juvenil, per a les noies es contracta un grup de dansa pop. Per a persones de més de 50 anys, fan classes d'educació física que enforteixen la columna vertebral i fan que les articulacions siguin mòbils. Per als homes, hi ha un poder extrem: crossfit; les dones, a més del fitness, es poden apuntar a les danses orientals.

Els organitzadors del club organitzen actuacions demostratives amb la participació de membres del centre, la programació es pot consultar al web. També hi ha un camp de futbol de lloguer.

Breument sobre el centre:

Carnets de club: 5 tipus;

Una visita: 300 rubles;

Instructors: 10 persones;

Total programes: 13 unitats;

Subscripció anual: a partir de 10.000 rubles.

• Multidisciplinari;
• Sense restriccions d'edat;
• Programes separats per a nens, dones, homes i pensionistes;
• Elaborar ràpidament els clients;
• Equipament modern;
• Tones de possibilitats;
• Gran selecció de programes de complexitat variable;
• Resultat notable després d'1-2 sessions;
• Un lloc on posar-se en forma ràpidament per a l'estiu;
• Interior;
• Preus democràtics.

• No identificat.

Conclusió

L'elecció d'un gimnàs depèn dels paràmetres següents:

• Disponibilitat de programes de formació;
• Què és: piscina, sauna, massatges, etc.;
• Qui: nens, dones, homes, gent gran, tothom;
• Serveis econòmics;
• Equipament modern i d'alta qualitat;
• Oficina, preferiblement a prop de casa o de la feina;
• Promocions i descomptes, per exemple, entrada gratuïta a la primera lliçó;
• Personal tècnic: la màxima categoria i gran experiència.

Quan escolliu un club esportiu, estaria bé estudiar els comentaris dels clients i escoltar els consells d'un entrenador sobre quin programa us convé personalment. Aleshores, el resultat de l'entrenament no us farà esperar.

La taula mostra una llista de gimnàs populars a la ciutat de Voronezh per al 2025, segons els clients. Es dóna una breu informació sobre el tipus d'activitat de les institucions, el cost dels serveis i les seves capacitats.

Taula - "Valoració dels clubs esportius populars a Voronezh, 2025":

Nom:	Per aqui:	Especialització:	Mode de treball:	Cost de la 1a visita (rubles):	Subscripció anual (rubles):
"Tonus Club"	18+, dona	fitness lleuger, modelatge corporal	de 07:30 a 22:00	47 per hora	11000
"Orgull"	adults	prevenció d'un estil de vida saludable, mantenint una forma esportiva	09:00-22:00	300	12000
Olga Fitness	nens, dones	per promoure un estil de vida saludable	09:00-21:00	350	10000
"Preferit"	homes	lliurament i distribució de nutrició esportiva, realitzant entrenaments de força	08:00-21:00 - dies laborables, 09:00-20:00 - caps de setmana	600	8000
Classe mundial	nens i adults	multidisciplinar	07:00-00:00 - dies feiners, 08:00-23:00 - festius, caps de setmana	-	-
Reflex	adults	conformació del cos	08:00-22:00 - entre setmana, 09:00-20:00 - Dissabte, 09:00-18:00 - Diumenge	125-600	15600
Art esportiu	adults, nens	cura facial i corporal	07:30-23:00 entre setmana, 08:30-18:00 caps de setmana	2500 al mes	18250
"Tres herois"	tothom	revelant el potencial esportiu del client	08:00-22:00 - de dilluns a divendres, 09:00-18:00 - dissabte, 10:00-16:00 - diumenge	490	30000
"MasterFit"	adults	entrenaments grupals per a dones i entrenaments intensos de construcció muscular per a homes	08:00-22:00 - Dl-Dv, 09:00-18:00 - Ds, 10:00-16:00 - Dg.	350	16000
"SL Fitness"	tothom	realització d'entrenaments de diferents graus de complexitat per enfortir els músculs	09:00-22:00 - entre setmana, 09:00-18:00 - Dissabte, 10:00-17:00 - Diumenge	300	10000