Valoració dels millors gimnàs de Samara el 2025

Amb l'arribada del clima càlid, molts van començar a pensar en l'estat del seu cos, el seu aspecte. No tothom es pot obligar a fer exercici regularment. La majoria prefereix dedicar temps a l'esport no sols, sinó entre els mateixos amants de la cultura física. Són aquestes persones les que prefereixen les classes en els clubs de fitness, on no només es pot passar temps amb benefici, sinó que també es pot assessorar d'un entrenador experimentat que dirigirà els esforços de l'estudiant per assolir els objectius requerits per un client en concret. Actualment, a moltes ciutats hi ha un gran nombre de centres de fitness, i Samara no és una excepció. Perquè trieu un club al vostre gust, hem fet una avaluació dels millors gimnàs de Samara l'any 2025 i també hem estudiat els criteris per triar un gimnàs.

Com triar un bon gimnàs?

No s'ha de triar el primer gimnàs que es troba per a les classes sense estudiar abans les institucions disponibles a la ciutat. És molt important que cada lliçó aporti emocions positives i ajudi a obtenir ràpidament el resultat desitjat: un cos bonic.

Criteris per triar la millor sala per a les classes:

1. En primer lloc, es recomana parar atenció a la ubicació del gimnàs. Com més a prop estigui de casa o oficina, més fàcil serà arribar-hi i més fàcil serà motivar-te per treballar. Molts entrenadors recomanen trobar un gimnàs a poca distància, això proporcionarà immediatament 2 avantatges: en primer lloc, podeu arribar ràpidament al lloc i, en segon lloc, caminar serà una mena d'escalfament abans de l'entrenament.
2. Lliçó de prova gratuïta disponible. Dóna l'oportunitat de provar tot l'equipament disponible, d'estudiar la sala i d'altres persones que s'entrenen aquí. S'aconsella fer tot el cicle de classes -des de l'estudi del vestidor fins al rentat a la dutxa. Si la institució no ofereix una primera lliçó gratuïta, heu de demanar a l'entrenador que organitzi un recorregut per la sala per obtenir una impressió general del gimnàs.
3. El nombre de visitants. Aquest criteri també és molt important. A causa del fet que la sala està plena, de vegades els atletes han d'esperar a la cua per a un determinat simulador o a la dutxa. Per tal d'estimar el nombre possible de visitants, es recomana venir a la sala a l'hora en què penseu visitar-la.
4. El nombre i la neteja dels vestidors i dutxes. Aquest també és un dels criteris importants per a un ús còmode del gimnàs. La neteja és important per mantenir la higiene general, i el nombre d'estands afecta la comoditat dels visitants i la quantitat de temps que passen a la sala.
5. Equipament tècnic del gimnàs.Totes les màquines han d'estar en condicions de funcionament, i per a cada tipus d'entrenament (cardio, aire, etc.) s'han de presentar en quantitat suficient. Com més varietat de simuladors tingui la sala, millor. Però no oblideu que els mateixos simuladors no s'han de presentar en una sola còpia, ja que això pot crear cues de persones implicades.
6. La presència de formadors impartint classes, qualificacions suficients. Malauradament, en els darrers anys, les persones que no tenen una educació especialitzada i coneixements rellevants cada cop se senten més atretes per la formació, per això la formació no només no beneficiarà el practicant, sinó que també pot perjudicar-lo, i fins i tot provocar lesions.
7. Conveniència i ubicació correcta de les petxines. Definitivament, es recomana comprovar la conveniència d'apropar-se a cada projectil i assegurar-se que tots estiguin a nivell i ben subjectats. Igualment important és la funcionalitat de les unitats, perquè la seguretat dels clients depèn directament d'elles.

Valoració dels millors gimnàs de Samara

fitness imperial

Adreça: Samara, carretera de Moscou, 163a, centre comercial Empire, edifici 1

Telèfon: ☎+8 (846) 240-60-60

Horari: de dilluns a divendres de 07:00 a 23:00, dissabtes i diumenges de 09:00 a 22:00.

Adreça d'Internet:

La institució es troba al centre comercial Empire, a la 5a planta. A causa de la seva ubicació convenient, al centre de la ciutat, el club és popular entre els residents locals. L'accés a l'edifici és fàcil, l'aparcament és ampli i situat prop de l'entrada. El gimnàs ocupa fins a 2 plantes, a la primera planta hi ha un gimnàs, una gran sala per a esports en grup, una sala per a nens (amb interessants programes infantils), una sala d'escalfament.A la segona planta hi ha 2 piscines, una sauna amb jacuzzi, així com sales per a classes en grup.

Al centre s'han creat unes condicions còmodes per tal d'ordenar la figura de cara a l'estiu. El club pertany als establiments de classe premium. Així doncs, aquí s'ofereixen cobertors de sabates a tots els visitants, al vestíbul de la recepció es poden aconseguir tovalloles, el cost de les quals està inclòs en l'abonament, també hi ha una cafeteria on es pot menjar un mos després de classe. Hi ha seguretat per ajudar a mantenir l'ordre i protegir els visitants. Al primer pis hi ha caixes fortes per guardar els objectes personals dels visitants.

Un gimnàs del Fitness Empire amb un equipament excel·lent, l'equip us permet realitzar tot tipus d'entrenaments: cardio, força i altres. També hi ha una sala infantil i una sala d'escalfament. Les sales de grup amb molts entrenaments per triar també són populars entre els visitants.

La segona planta conté un complex de dues piscines (infantil i adults), jacuzzi, banys secs i humits i vestidors.

L'establiment està net, es realitza una neteja humida constantment. Els lavabos sempre estan proveïts de sabó, paper higiènic i tovalloles de paper. A tot arreu s'instal·len refrigeradors amb aigua i gots, que es canvien regularment a mesura que s'utilitzen.

Els entrenadors professionals ajuden els clients a desbloquejar el seu potencial i centrar-se en les debilitats. A més de les classes en grup, és possible demanar una lliçó individual amb un entrenador, el seu cost serà d'entre 700 i 1.500 rubles, depenent de la categoria de l'entrenador i del tipus d'entrenament.

El cost d'una subscripció durant un mes és de 6.600 rubles.

• una institució amb un ampli vestíbul, amb grans piscines, una sala de jocs per a nens, apta per a qualsevol tipus d'entrenament;
• un gran nombre de zones per entrenar diferents grups musculars;
• ubicació convenient (zona central de la ciutat);
• treballadors altament qualificats i educats;
• serveis de bona relació qualitat-preu.

• no tots els clients es poden permetre el luxe de pagar el cost dels serveis d'aquest gimnàs.

Nou gimnàs

Adreça: Samara, autopista de Moscou, 17, centre comercial "Power of Sport"

Telèfon: ☎+7 (846) 277-80-00

Horari: tots els dies de 07:00 a 24:00

Adreça d'Internet: http://newgymsamara.tilda.ws.

La institució es troba al gratacels "Vertical" i és un dels clubs de fitness més grans de Samara. El club té una superfície enorme - 3.500 m2, i està equipat amb material d'alta qualitat de Technogym. Hi ha una zona de simuladors de potència, programes grupals, peses lliures, estiraments, equips cardiovasculars, ciclisme.

L'organització està situada a la 4a planta d'un edifici modern amb finestres panoràmiques, que ofereix una meravellosa vista de la ciutat. Per entrar a la sala, a cada client se li lliura una targeta de clau individual. Molts simuladors permeten entrenar en diferents àmbits, és possible assistir tant a classes grupals com individuals. Els entrenaments en grup són variats, que van des de ball fins a exercicis de força per a culturistes.

Al vestidor hi ha unes 300 taquilles, la qual cosa permet acollir còmodament un gran nombre de visitants. També hi ha una dutxa i un lavabo aquí. Els assecadors de cabell estan disponibles de forma gratuïta per assecar els cabells. Cada sala té un refrigerador d'aigua. El cost d'una subscripció durant un mes és de 1.300 rubles.

• especialització variada;
• formadors professionals;
• s'han creat totes les comoditats per als clients (refrigeradors d'aigua, assecadors de cabells, taquilles individuals);
• preus pressupostaris.

• la xarxa sovint conté ressenyes de clients que no estaven satisfets amb la rudesa i la indiferència dels assistents (a excepció dels entrenadors);
• alguns entrenadors es permeten arribar tard a les classes;
• no tots els salons disposen d'aire condicionat, la qual cosa crea certes dificultats per a les classes a l'estiu quan fa calor;
• tots els clients reben un missatge SMS publicitari, que només es desactiva trucant a un número especial.

Arena de l'hipòdrom

Adreça: Samara, Kirov Ave., 320 A

Telèfon: ☎+7 846 302-70-22

Horari: de dilluns a divendres de 07:00 a 23:00, dissabte, diumenge - de 09:00 a 21:00.

Adreça d'Internet: http://www.mtl-fitness.ru/ippodrom-arena.

Hippodrome Arena és un gran complex esportiu que fa temps que s'ha guanyat la confiança dels clients, que inclou no només un gimnàs amb equipament modern, sinó també dues piscines (per a adults i nens), així com una sauna.

S'ofereix als visitants la visita tant de classes col·lectives (aquaaeròbic, classes de ball, ioga, Pilates, entrenament de força i molt més) com individuals amb un entrenador personal. Aquí sempre pots obtenir assessorament professional sobre la selecció d'entrenaments per al grup muscular que requereix una atenció especial.

Per a nens i adolescents, s'organitzen seccions de dansa, amb programes esportius i de desenvolupament, classes de natació de 4 a 15 anys, curling, hoquei, diferents tipus d'arts marcials i patinatge artístic.

En un gimnàs certificat, durant la primera visita, s'omple un contracte individual, es crea un perfil de visitant i es fa una foto a través d'una càmera web per enllaçar una persona concreta al carnet del club.

Un visitant que vingui a l'establiment per primera vegada quedarà gratament sorprès per una cistella amb cobertes de sabates a l'entrada, un administrador constantment present a la recepció, així com la presència del seu propi metge que realitza el primer examen d'un nou client.

A la planta baixa hi ha una cafeteria on refrescar-se (a més, ofereix principalment menjar saludable i saludable). Per a aquells que han oblidat l'equipament esportiu, hi ha l'oportunitat de comprar-ho tot al moment en una petita botiga aquí.

La gran piscina per a adults sempre té una demanda: els atletes s'entrenen aquí, hi ha carrers de natació gratuïts on es pot nedar en companyia d'altres alumnes, així com una pista dedicada per a futures mares i pares amb nadons.

Com que la institució s'especialitza principalment en la realització de classes per a escolars i persones amb discapacitat, durant el període de formació no sempre és possible entrar a la gran piscina sense fer cua.

Els vestidors es netegen cada mitja hora, i el personal respon puntualment a cada emergència (vessament d'aigua, etc.).

El gimnàs és petit, gairebé tots els simuladors es presenten en una sola còpia, cosa que pot provocar cues. Segons els consells dels visitants habituals, el millor és visitar la sala en un moment en què l'afluència de visitants és mínima: a primera hora del matí o tard al vespre.

Entre tota la gamma de serveis que s'ofereixen, podem distingir la presència de la nostra pròpia pista de patinatge sobre gel. No obstant això, com que aquí no hi ha lloguer de patins de pagament, els visitants han de tenir cura de comprar tot l'equip necessari amb antelació.

La institució té la seva pròpia aplicació en la qual pots conèixer les notícies, l'horari de treball, quant costa aquesta o aquella lliçó, i molt més.

• el preu mitjà d'un mes "tot inclòs" per a la promoció és de 2.200 rubles;
• hi ha serveis de classe econòmica, que és molt beneficiós per als pensionistes, els estudiants;
• tots els vestidors amb clau electrònica individual;
• periòdicament es fan diverses promocions, per a les quals es pot adquirir una subscripció amb un bon descompte;
• interior agradable;
• registre ràpid i complet d'un nou visitant amb la signatura d'un acord.

• en una institució moderna no hi ha Wi-fi;
• sense tovalloles;
• sense lloguer de material de patinatge.

Botek Fitness

Adreça: Samara, Karl Marx Avenue, 55

Telèfon: ☎+7 846 979-19-79

Horari: de dilluns a divendres de 07:00 a 23:00, dissabte, diumenge - de 08:00 a 22:00.

Adreça d'Internet: botek-fitness.ru.

La xarxa de clubs de fitness Botek inclou 2 establiments a la ciutat. L'establiment de tipus Wellness consta a parts iguals de la zona d'entrenament físic, que inclou un gimnàs, una sala d'entrenament en grup i arts marcials; així com una zona per a procediments aquàtics, que inclou una sauna, un bany, una piscina, una zona de relaxació. L'establiment tipus Fitness consta d'un gimnàs, una sala d'entrenament grupal, exercicis funcionals, així com una petita zona aqua, formada per piscina, sauna, solàrium.

L'exitosa institució està feta en colors taronges brillants, la piscina té un disseny pintat inusual, la sauna està decorada amb fusta i us convida a relaxar-vos. El personal educat ajuda a crear i mantenir un bon humor.

Sempre hi ha molts visitants aquí, a causa del fet que el gimnàs Botek és un dels més econòmics de la ciutat. Molts clients vénen aquí fins i tot des de l'altre costat de la ciutat; és molt profitós estudiar en aquest centre.

Per accedir a les classes grupals cal inscriure's com a mínim amb un dia d'antelació.Normalment hi ha molta gent en una lliçó així, i no sempre és convenient estudiar en una habitació plena i atapeïda. Tanmateix, si trieu el moment adequat per visitar-la -a primera hora del matí, durant el dia, la vigília de les vacances- podeu fer un entrenament gairebé sol.

El gimnàs també és popular, les cintes de córrer solen estar ocupades i sovint cal esperar molt de temps pel vostre torn. Però sempre podeu trobar simuladors gratuïts en altres àrees. A causa del fet que tota la sala està folrada amb diversos equips d'exercici, no hi ha espai lliure per a l'escalfament i els estiraments, cosa que a molts visitants no els agrada.

La piscina de Botek es diferencia en la seva disposició d'altres similars en què la dutxa i els vestidors es troben al soterrani, i després de rentar-se cal creuar les escales i el passadís humit. No obstant això, just davant de la pròpia piscina hi ha una dutxa comuna per a dones i homes, en la qual podeu tornar a rentar-vos i anar a la piscina.

La piscina en si és petita, sense carrils de natació dedicats, per això tots els nedadors neden de manera caòtica i interfereixen entre ells. L'aigua de la piscina no està molt neta, els visitants es queixen de la caiguda del cabell a l'aigua i d'una forta olor de lleixiu. Això passa pel fet que l'administració no exigeix ​​l'ús obligatori del casquet de bany.

Els clients del club assenyalen la comoditat de la ubicació de la sauna: es troba directament a la piscina, de manera que podeu anar-hi per escalfar-vos si l'aigua és freda.

Els inconvenients del servei inclouen el fet que el bar principal està situat al vestíbul, allunyat de la piscina, i per tant els banyistes s'han d'assecar, canviar-se de roba i sortir de la piscina per prendre un berenar o beure suc.La llista de productes que s'ofereix al bar de la piscina és petita, principalment tes i sucs.

• categoria de preu per a clients de classe mitjana;
• personal educat;
• interior agradable.

• un gran nombre de visitants, cosa que crea molèsties durant les classes;
• l'aigua de la piscina no sempre està neta.

fàbrica d'esports

Adreça: Samara, c. Edifici Novo-Sadovaya, 106. 155

Telèfon: ☎+7 846 270-37-77

Horari: de dilluns a divendres de 08:00 a 23:30, dissabtes i diumenges de 08:00 a 20:00.

Adreça d'Internet: http://sportzavod-samara.ru/.

La institució ocupa 4 plantes i té una reputació impecable a la ciutat de Samara. Totes les aules estan equipades amb l'última tecnologia.

Entre els "xips" de la institució, es pot destacar un cinema de cardio, on no només podeu fer exercici, sinó també veure pel·lícules.

El gimnàs ocupa completament una de les plantes, està equipat amb una gran varietat de màquines d'exercici, a més, hi ha un ring de boxa, una zona TRX. Tots els equips són fiables i d'alta qualitat. Després d'un entrenament de força intens, podeu relaxar-vos a la piscina o a la sauna.

Els experts diuen que és més segur que els principiants facin els seus primers entrenaments sota la guia d'un entrenador experimentat, i aquí n'hi ha prou: la majoria té més de 10 anys d'experiència en la indústria del fitness.

Al centre, l'èmfasi es posa principalment en les classes grupals, els grups més populars són les classes de dansa i una escola de modelatge. S'assignen 2 sales per a classes en grup: una està tancada per a entrenaments tranquils, aquí es fan classes de ioga, dansa i modelatge, la segona està oberta per a classes de força i cardio. Totes les classes són molt interessants i són molt demandades entre els visitants.

L'ompliment del centre és mitjà, a primera hora del matí i a última hora del vespre està quasi desert.

Molts clients estaran interessats en la peculiaritat de les zones de bany i dutxa de la Planta Esportiva: aquí són habituals per a dones i homes, la qual cosa us permet relaxar-vos amb la vostra ànima bessona. A la piscina us podeu apuntar a les classes d'aeròbic aquàtic. La piscina en si és petita, l'aigua de vegades és freda.

El wi-fi al club no sempre funciona, fet que provoca certa insatisfacció entre els visitants.

• programes de grup interessants i variats;
• es fan promocions periòdicament, per als clients habituals ofereixen un descompte acumulat;
• entrenadors experimentats i educats;
• bon complex de bany.

• el cost de la visita és força elevat;
• entre els equips hi ha simuladors gastats;
• piscina petita i freda;
• El WiFi no sempre funciona.

fitness de luxe

Adreça: Samara, c. Solnechnaia, 30

Telèfon: ☎+7 846 372-50-50

Horari: de dilluns a divendres de 07:00 a 23:00, dissabtes i diumenges - de 09:00 a 22:00.

Adreça d'Internet: http://luxuryfitness.ru.

El gimnàs ocupa 3 plantes, la superfície total del local és de 3.300 m2. Els propietaris de l'establiment afirmen que aquí s'han creat totes les condicions per a l'esport de ple dret: el sistema d'aire condicionat proporciona un microclima òptim a totes les habitacions, el sistema d'il·luminació tridimensional permet no fatigar la vista durant l'entrenament, tots els L'equipament és d'alta qualitat i modern.

Aquí podeu assistir a una classe grupal i fer un entrenament amb un entrenador individual. Entre les classes grupals, es poden destacar classes de dansa, ioga, pilates, entrenament de força i arts marcials.En una lliçó individual s'oferiran exercicis adequats a les característiques de la forma física d'un determinat visitant. Els entrenadors prometen assumir la motivació positiva i l'actitud cap a l'èxit.

Dels procediments aquàtics, aquí s'ofereix una gran piscina esportiva (25 metres), així com una piscina infantil amb un guèiser càlid i una cascada. Per als amants de les activitats aquàtiques, s'ofereix un programa variat: aeròbic aquàtic, natació, aqua fitness per a futures mares, programes de rehabilitació per a discapacitats. Hi ha una gran banyera d'hidromassatge i una sauna seca. A la temporada càlida, podeu passar de la zona aquàtica a la zona oberta d'estiu amb una petita piscina, gandules i minibar.

El nom del club fa referència al fet que els preus aquí no són de cap manera pressupostaris: el cost mínim d'una subscripció és de 5.000 rubles al mes.

El centre està sempre net i còmode, el personal sempre és educat i sempre disposat a ajudar. Per als pares amb fills, hi ha un club infantil on podeu deixar el nen durant la durada de la formació.

• un nombre reduït de visitants;
• la presència d'una zona d'estiu;
• personal educat;
• petites però agradables coses: refrigeradors d'aigua, tovalloles gratuïtes, cobertes de sabates a l'entrada.

• petit aparcament;
• un munt de clients pretenciosos;
• no és la ubicació més convenient.

Conclusió

Escollir un gimnàs al qual voleu anar amb plaer no és una tasca fàcil. És molt important que les classes aportin no només beneficis per al cos, sinó també satisfacció moral, i després de sortir de l'aula hi havia ganes de tornar-hi. Us desitgem que trobeu "el club adequat" el més aviat possible!