Rànquing dels millors taulers de Sadhu per al 2025

La pràctica de posar-se sobre les ungles està guanyant popularitat. Afavoreix la relaxació del cos, permet aconseguir un estat relaxant. No obstant això, els beneficis d'estar dempeus només s'aconseguiran si tot es fa correctament. L'ús del tauler Sadhu simplifica molt el procés de pràctica i us permet practicar en qualsevol lloc i en qualsevol moment. A l'article, considerarem què determina l'elecció del tauler, com pujar-hi correctament, per on començar per a un principiant i quin efecte positiu té la pràctica de clavar en el cos en general.

Descripció

La paraula "Sadhu" té arrels índies, els anomenats pobles que van abandonar completament la vida mundana i es van dedicar a la pràctica espiritual.

El tauler Sadhu és un dispositiu senzill per dur a terme la pràctica espiritual. Fet en forma de tauler amb claus clavades verticalment (punt cap amunt). El procés de fabricació pot ser totalment automatitzat o manual. Es valora més el treball manual.

Tipus segons el material base:

• plàstic;
• fusta.

Els models de plàstic són més duradors, no estan subjectes a distorsió per canvis de temperatura i humitat, a un cost una mica menor que els de fusta i tenen un disseny brillant. Els taulers de fusta són respectuosos amb el medi ambient, segurs, considerats més estètics, però al mateix temps són propensos a la distorsió durant el contacte prolongat amb l'aigua. Les espècies d'arbres barates s'utilitzen amb més freqüència, inclòs el bedoll.

Tipus segons el material i el processament de les espigues:

• edifici normal galvanitzat;
• acer;
• coure i coure;
• bambú;
• platejat;
• daurat.

L'opció més habitual són les puntes galvanitzades, tenen el preu més baix, les opcions d'acer (forjades) són una mica més cares, però semblen més atractives, també s'oxiden fins i tot amb un curt contacte amb l'aigua. El coure i el coure tenen propietats antibacterianes, els dipòsits d'aigua es poden eliminar fàcilment.

El bambú és el més respectuós amb el medi ambient, però menys fiable, sobretot si el pes corporal és prou gran. Les puntes platejades i daurades s'utilitzen molt rarament, la plata té un efecte antisèptic i cura el cos, l'or es considera més valuós des del punt de vista estètic. No obstant això, aquestes opcions són les més cares.

Els beneficis i els danys de posar-se dempeus

Aquests exercicis es consideren inofensius, però encara s'han d'observar precaucions. La qualitat del material ha de ser alta per no lesionar el peu en peu. No et plantegis objectius inabastables, comença amb uns segons dempeus, augmentant el temps a poc a poc. L'aspecte psicològic és molt important. Abans de l'exercici, sintonitza el positiu, intenta no pensar en problemes i fets, intenta apagar la teva ment.

Si tot es fa correctament, el cos rebrà el màxim benefici. L'experiència demostra que la pràctica d'estar dret sobre les ungles a través de la superfície del peu afecta tot el cos en conjunt. Hi ha una neteja del sistema limfàtic, el nivell d'estrès disminueix, la immunitat millora. A més, dempeus augmenta el nivell d'equilibri energètic, dóna lloc a un estat d'equilibri espiritual. Et permet augmentar la força de voluntat mitjançant la resistència, la paciència, la superació de tu mateix.

La pràctica del ioga demostra que a través dels peus és possible influir en molts canals d'energia, netejar-los i portar-los a un estat d'equilibri. L'ús de taulers Sadhu fa front a aquesta tasca de la manera més eficient possible.

Recomanacions d'ús

Per als principiants, el factor més important a l'hora de triar és el to de l'ungla. L'avantatge de clavar rau en un dolor tolerable, com més petita sigui la distància entre les puntes, menys dolorós serà el procés. Hi ha 4 opcions per a la ubicació de les espigues: a la flor de la vida, en un rombe, en un quadrat, en un patró d'escacs. Quan la disposició correspon a la flor de la vida, l'espai entre files i files és el mateix. En qualsevol altra opció, la distància serà diferent, serà molt més difícil mantenir-se de peu. Si hi ha experiència prèvia de clavar, podeu triar qualsevol model.

Per a un principiant, la millor opció seria una distància de 0,8 a 1,0 cm, per aconseguir un equilibri entre dolor i benefici. També es recomana als practicants novells comprar models amb ungles dinàmiques que segueixen la forma de la cama quan es pressiona. La forma del peu rep així el màxim efecte, la força de pressió sobre ell no es redueix.

Abans d'utilitzar el peu, es recomana escalfar, fer un lleuger massatge. El mateix s'ha de repetir després del procediment. En les etapes inicials, podeu fer exercicis asseguts en una cadira, això reduirà la càrrega i prepararà el cos. També redueix el pes corporal amb l'ajuda d'un recolzabraços, una taula, un armari i altres superfícies sobre les quals pots recolzar-te amb seguretat.

Com triar els conjunts de taulers de sadhu adequats

Consells per triar l'opció correcta:

1. Base de la junta. Els models basats en polímers no tenen por de la humitat, els canvis de temperatura, és convenient portar-los per a activitats a l'aire lliure. Les opcions de fusta són ecològiques, segures per al medi ambient, però menys duradores. Quan escolliu models de fusta, presteu atenció a de què està fet.Alguns fabricants prefereixen utilitzar fusta contraxapada, això redueix el cost, però al mateix temps, els models de fusta massissa semblen més rendibles i són més duradors, però al mateix temps fan que l'aparell sigui més pesat. En comprar un producte fet amb materials de qualitat, garanteixes la seguretat d'ús i la durabilitat del producte.
2. Material i processament d'ungles. L'opció més comuna i econòmica són els models galvanitzats, utilitzen claus de construcció normals. Les opcions d'acer són una mica més cares, el coure i el coure tenen un efecte antisèptic. Les puntes de coure suporten alts nivells d'humitat, però es poden cobrir amb un recobriment verd. Els tractats amb plata són cars, però al mateix temps tenen propietats antisèptiques i curatives i són menys susceptibles a la corrosió. Les puntes xapades en or rarament s'utilitzen a causa del seu alt cost. Tenen les mateixes propietats que la plata, però al mateix temps semblen més avantatjoses.
3. Distància entre puntes. Per als principiants, és millor triar la distància més petita, idealment és de 0,8 a 0,9 cm Com més ampli sigui l'espai, més difícil i dolorós serà posar-se al dispositiu. Els buscadors d'emocions que tinguin experiència en aquestes pràctiques poden posar-se sobre ungles afilades en increments d'1 cm o més.
4. On comprar un tauler. Els sadhus ordinaris es poden comprar a les botigues de pràctiques espirituals o demanar-los en línia als mercats o directament al fabricant. Amb una comanda directa, és possible especificar les dimensions individuals del tauler, la seva forma i el material de la base i les ungles.

Rànquing dels millors taulers de Sadhu per al 2025

La qualificació de taulers especials de sadhu permetrà a tothom triar l'opció adequada per a ells mateixos en qualsevol categoria de preu.

Els millors taulers Sadhu barats

Models que costen fins a 4.000 rubles.

Brutalitat/impressió UV / pas de 10 mm

Model amb claus mòbils, el procés de fabricació és totalment artesanal, cada model és únic. El disseny s'adapta a qualsevol característica del peu. Ajust universal tant per a homes com per a dones. Les meitats són fàcils de plegar per facilitar l'emmagatzematge i la portabilitat. Longitud: 33 cm Preu mitjà: 2490 rubles.

• calibratge manual de les ungles;
• marca famosa;
• pals d'encens inclosos.

• no identificat.

BackWood perquè els principiants treballin els peus

Gran opció per a principiants. Gràcies a una tecnologia única de fabricació i mòlta, permeten obtenir una superfície llisa, sense rebaves, i un angle de nitidesa diferent segons el model. Les pràctiques constants permeten millorar la circulació sanguínia, alleujar l'estrès i aconseguir un estat de relaxació. Superfície de faig, 100% ecològic, encerat per a protecció i durabilitat. Preu: 3752 rubles.

• llum;
• superfície natural;
• bona olor.

• les puntes s'avorreixen ràpidament.

KRONLY 10 mm fosc (pas 1 cm, sadhu, meditació sobre les ungles, per a ioga)

El model és adequat per a principiants, té un efecte físic en molts sistemes i òrgans del cos, ajuda a alleujar l'estrès, millora la immunitat, afavoreix un augment d'energia, millora l'estat d'ànim. Adequat no només per a practicants de ioga i esportistes, sinó també per a treballadors d'oficina que porten un estil de vida sedentari. El conjunt inclou una bossa feta de lli natural i un suport de marca. Pas: 1 cm.Es recomana que la neteja i el processament es facin un cop al mes, d'acord amb les condicions d'ús i emmagatzematge. Preu: 2596 rubles.

• gran idea per a un regal;
• convenient per fer un viatge;
• la mateixa distància entre les ungles.

• sense instruccions.

Skylar "Lotus" natural 8 mm per a principiants

L'eina més antiga i poderosa per despertar l'energia interna per als principiants. El conjunt conté tot el que necessiteu per a les classes: encens, un calendari de potència, els propis Sadhus i un còmode estoig d'emmagatzematge. A causa de la tonificació dels processos metabòlics, ajuda a combatre l'excés de pes. 2 minuts de peu substitueixen 25 km de córrer o caminar. Podeu demanar a la pàgina web del fabricant. Longitud: 32 cm Gruix de la punta: 2 mm. Bases del tauler: fusta massissa natural. Preu: 2866 rubles.

• fet a mà;
• materials d'alta qualitat;
• fabricant nacional.

• sense instruccions.

Tauler Sadhu, suport d'ungles i ioga per a principiants, pas de 0,9 cm

Sadhu Board és la millor opció per començar la teva pràctica de ioga. Es recomana als amants de les noves sensacions que comencin les classes de manera gradual, sota la supervisió de professionals experimentats. Així, no només es treballa el nivell físic, sinó també l'espiritual. Set: 2 taules. Mides: 27x14x3 cm Pas: 9 mm. Material: contraxapat de bedoll. La mida s'adapta a la mida de 42 peus. El disseny brillant us permet presentar el sadhu com a regal. Preu: 2446 rubles.

• llum;
• totes les ungles estan calibrades;
• recobriment repel·lent a la humitat.

• equipament mínim.

Tauler d'artesania, plegable amb contraforats, pas 10 mm, negre

Un conjunt compacte i segur d'eines potents no només per millorar la salut física, sinó també per unir-se a les pràctiques antigues. Gràcies a un estoig còmode i una obertura recíproca, és convenient emmagatzemar i portar el Sadhu quan està plegat. La col·locació de les puntes es fa a mà, això garanteix la màxima comoditat durant l'ús. Disposició de les ungles: pas de 0,1 cm Preu: 2400 rubles.

• àmplia gamma de colors;
• estoig inclòs;
• punxes galvanitzades.

• sense instruccions.

Millors taulers Sadhu Premium

Models que costen a partir de 4.000 rubles.

Flor de la vida 10 mm/Tauler del poder

El model està fet a mà amb fusta natural. Les ungles són galvanitzades, llises, totes tenen la mateixa longitud. Sadhu és plegable, és convenient portar-lo a qualsevol lloc. La superfície està impregnada amb oli natural de iot. Genial per a principiants. El conjunt inclou Sadhu, estoig, encens i instruccions detallades. Talla del peu: fins a la talla 47. Mides: 13x15 cm Pes: 1,4 kg. Distància entre claus: 10 mm. Material: fusta contraxapada, acer galvanitzat. País d'origen: Rússia. Cost: 4300 rubles.

• fet a mà;
• plegable;
• recobert amb oli de iot.

• no identificat.

DreamBoard-TRAVEL dinàmica amb claus de ioga, per a principiants, pas de 8 mm

Tauler anatòmic amb claus amb molla. Quan el peu toca la superfície, les ungles s'ajusten a la seva anatomia, proporcionant la màxima comoditat d'ús.Aquest indicador és especialment important si es duen a terme pràctiques habituals. La superfície està feta de fusta contraxapada de bedoll, llisa, agradable al tacte. A la part frontal, amb l'ajuda d'un làser, hi ha gravat un dibuix. Pes: 2 kg. Mides: 34x14x6 cm Cost: 7990 rubles.

• disseny brillant;
• la longitud de les ungles és la mateixa;
• anatòmics.

• no identificat.

Jiva Max

El model té diversos tipus de complexitat, des d'un principiant fins a un guru dels professionals. Les ungles estan disposades al llarg de la "Flor de la Vida", com un bresca. La superfície està coberta amb cera d'abelles i goma de trementina. Això no només protegeix de la humitat, sinó que també ofereix un agradable aroma lleuger. És possible utilitzar les taules per separat o combinar diverses superfícies per caminar. Pes: 1,2 kg. Cost: 11400 rubles.

• les ungles de coure tenen un efecte antisèptic;
• es poden utilitzar dues meitats per separat;
• recobriment resistent a la humitat.

• preu.

gvozdi-dar/SADHU "WOLF"

Model fet a mà de fusta contraxapada de bedoll d'alta qualitat. Els claus galvanitzats forjats tenen una forma anatòmica. Hi ha possibilitat d'inscripció per encàrrec, amb dibuix de qualsevol logotip. Una gran opció com a regal per a qualsevol ocasió. La superfície està tractada amb vernís i oli per protegir-se de la humitat, així com per augmentar la durabilitat d'ús. Mides: 32x14x4 cm Pes: 1,0 kg. Cost mitjà: 6500 rubles.

• material de bona qualitat;
• fet a mà;
• llum.

• no identificat.

Bon arbre/per ioga "Sadhu", amb claus, pas 10 mm, 31x13 cm, joc de 2 peces

Estimulador del peu d'acupuntura en increments de 10 mm. permet millorar l'estat de relaxació general del cos. Aquesta opció és adequada tant per a principiants com per a professionals. Inclou 2 taules amb claus martellades i forats recíprocs per a un fàcil emmagatzematge. Color marró. País d'origen: Rússia. Termini de garantia: 6 mesos. Cost mitjà: 5586 rubles.

• adequat per a estats meditatius dempeus;
• fabricant nacional;
• acabat de qualitat.

• sense coberta.

Ligar Sadhu Trinity 8 mm

Dispositiu plegable convenient per a la pràctica espiritual. La construcció lleugera de fusta massissa permet relaxar-se fins i tot per als principiants. Els claus estan galvanitzats, calibrats en alçada, la superfície exterior està recoberta amb un oli especial per a productes de fusta. Mides: 31x13x3 cm Pes: 900 gr. Pas: 8 mm. Forma: rectangular. Set complet: tauler + coberta. Cost: 7990 rubles.

• disseny plegable;
• llum;
• estoig inclòs.

• no identificat.

L'article va examinar quines pràctiques espirituals es poden aplicar als taulers de sadhu, per on començar, com triar els dispositius adequats, quins beneficis rep el cos amb un treball constant.