Rànquing dels millors reforços de ioga per al 2025

Les classes de ioga es consideren molt beneficioses per a tot el cos. Contribueixen a la relaxació completa del cos, milloren l'activitat cerebral i tenen un efecte positiu en els sistemes nerviós i respiratori. Aquesta pràctica és adequada no només per a homes i dones, sinó també per a dones embarassades.

Però no tots els usuaris poden aconseguir immediatament els màxims resultats. Per tant, es recomana utilitzar equips especials que ajudin a realitzar algunes asanes i a fixar les postures necessàries. Bolster és un d'aquests projectils. Considereu quins models de rodets de ioga es consideren els més populars entre els compradors el 2025.

Què és un reforç

Abans de triar un reforç, hauríeu d'entendre què és i quin és el seu propòsit en el ioga. De fet, un bolster és un rodet que ajuda a realitzar alguns exercicis, mantenir l'equilibri, i també ajuda a relaxar els grups musculars necessaris. La seva presència és especialment útil per a persones que tot just estan començant a aprendre aquesta pràctica.

Ajudarà a fer front a asanes difícils, fixar el cos a la posició desitjada. Com a resultat, l'usuari es troba més relaxat, se sent molt més còmode i treu el màxim profit de l'exercici. Per obtenir aquests resultats, n'hi ha prou amb col·locar el corró sota la part del cos que necessita suport en el moment de la pràctica.

Aquest coixí és utilitzat no només pels principiants del ioga, sinó també pels participants professionals d'aquest moviment. Aquest inventari es considera una part integral de la pràctica del ioga.

Quins tipus són

Els equips esportius poden diferir entre si de moltes maneres: en forma, mida, color, material de fabricació i farciment.

La forma dels suports és cilíndrica, rectangular, allargada. Molt sovint al ioga s'utilitzen productes en forma de cilindre, menys sovint els usuaris en trien un rectangular.

Pel que fa a la mida, vénen en longituds de 50 a 90 cm, el diàmetre del model cilíndric sol ser de 15 o 22 cm Aquestes dimensions es consideren òptimes per a les pràctiques.

Segons el material de fabricació, els suports es produeixen a partir de tèxtils, polièster, plàstic, clorur de polivinil, etilè acetat de vinil. Els productes dels tres últims materials es consideren més densos que la resta.

Diversos tipus de materials poden servir com a farciment intern. Els productes naturals inclouen batut de llana (o llana amb fil de cotó), closques de blat sarraí o herbes seques collides. Aquests materials es distingeixen per les seves propietats hipoalergèniques i respectuosos amb el medi ambient, ajudant al cos a relaxar-se millor i treure el màxim profit de l'exercici. Però aquests farcits afegeixen pes significativament al producte.

Els farcits sintètics són hivernants sintètics, cotó, polièster, també es troba polièster. Però tots aquests materials no són prou elàstics, de manera que durant la pràctica es poden produir molèsties. El pes dels reforços amb farciments sintètics és molt menor que amb farciments naturals.

Criteris d'elecció

Quan compreu equip per a classes de ioga, hauríeu de ser responsable d'alguns criteris. Hi ha un gran nombre de bolsters que es diferencien en mida, contingut intern, pes, colors, fabricants i, per descomptat, el preu.

Si l'usuari és prou gran o alt, no serà aconsellable triar entre productes petits. S'ha de tenir en compte el pes màxim de càrrega admissible al suport.

A més, l'elecció de la mida depèn de la direcció del ioga. Abans de comprar, és millor comprovar amb quin producte en concret serà còmode treballar: amb un de petit o encara escolliu una opció més gran de mida.

Val la pena parar atenció a la forma de l'equipament esportiu.Per exemple, un corró cilíndric és una ajuda indispensable a l'hora de realitzar exercicis com ara flexions o flexions, i també ajuda a relaxar la part baixa de l'esquena i millorar els estiraments.

Els suports rectangulars s'utilitzen amb més freqüència en el ioga de respiració i restauració, ja que ajuden al pit a obrir-se i relaxar-se el màxim possible.

Els coixins de ioga tenen diferents pesos segons el farciment interior. Si els exercicis es fan a casa, el pes del corró no importa tant. Però quan feu ioga al gimnàs, és millor triar un producte de pes lleuger i amb una nansa per facilitar el transport.

També és molt important la presència d'una coberta substituïble als rodets tèxtils. Amb un ús freqüent, el producte està subjecte a una gran brutícia, per la qual cosa l'usuari ha de poder rentar-lo sense danyar el suport. A la venda hi ha models fets de material que es poden netejar amb un drap humit.

Les característiques addicionals inclouen la presència d'un recobriment antilliscant: és convenient treballar-hi si els exercicis es realitzen en una superfície relliscosa, per exemple, a terra.

Segons el farciment intern, és millor triar un producte elaborat amb ingredients naturals: closques de blat sarraí o herbes seques. Són més elàstiques i prenen millor la forma del cos. Les classes sobre ells seran més còmodes.

A més, abans de comprar, heu de parar atenció al fabricant. Les millors marques russes en la producció de reforços són RamaYoga, Original FitTools, BIO-TEXTILES, Amrita Style. Del fabricant estranger, cal destacar InEx (Xina). Aquestes marques s'han consolidat com a productes d'alta qualitat. Per tant, és millor triar equipament esportiu de les empreses cotitzades.També produeixen altres articles necessaris per a classes de ioga còmodes: estores, cinturons, hamaques, blocs i molt més.

El cost del producte depèn de molts factors: mida, contingut, disponibilitat de funcions addicionals i l'empresa que produeix el producte. La majoria d'opcions de pressupost comencen a partir de 4.000 rubles, però també hi ha models el cost dels quals supera els 10.000 rubles.

Escoltant aquestes recomanacions, l'usuari podrà evitar errors populars a l'hora d'escollir i adquirir el producte necessari que compleixi plenament els seus requisits.

On comprar

A les botigues d'articles esportius, normalment hi ha un petit assortiment d'aquests productes, per la qual cosa és més convenient triar el model d'equipament esportiu necessari a les botigues en línia.

Al lloc es poden veure models populars, novetats i fins i tot reforços que sortiran a la venda properament.

Per a la comoditat de l'usuari, podeu configurar els filtres necessaris per categoria de preu, material de fabricació, presència de funcions addicionals. Cada producte té una descripció detallada amb una foto del corró, la seva forma i dimensions.

Abans de comprar, heu de parar atenció a les ressenyes d'altres compradors: poden influir en l'elecció final. Després que l'usuari hagi escollit un model específic, es fa una comanda en línia. El comprador serà informat quan arribarà la mercaderia.

Sostre fet a si mateix

A més del fet que l'equipament esportiu es pot comprar en botigues especialitzades o en llocs web, també el pots cosir tu mateix. Si seguiu totes les instruccions i seguiu l'execució pas a pas correcta, un reforç fet a si mateix no pot ser pitjor que un de comprat.Però això només és adequat per a ús domèstic.

Hi ha molts patrons a Internet per fer un rodet de ioga. Després d'haver triat un patró, escollint un material per a cosir i un farcit, podeu posar-vos a treballar.

Per a un reforç casolà, necessitareu dues peces rectangulars de tela de cotó i quatre peces rodones que serviran de costat del producte. Es farà un llenç per omplir, el segon - l'aspecte de la coberta.

La mida de la banda principal es selecciona en funció de la mida desitjada del corró. Molt sovint, s'utilitzen productes amb un diàmetre de 22 cm, de manera que l'amplada del teixit hauria de ser de 76 cm. La longitud es pot triar a partir de consideracions personals: feu un corró estàndard de 60 cm o més, per exemple, 70 cm.

El llenç està cosit entre les seves vores al llarg de tota la seva longitud. Com a resultat, s'obtenen cercles dels dos costats. D'una banda, un element rodó preparat amb un diàmetre de 23 cm s'ha de cosir en un cercle i totes les accions s'han de fer des del costat equivocat. Després d'això, el producte es gira al revés i s'omple de farcit. Com es pot utilitzar hivernant sintètic o closca de blat sarraí.

A continuació, amb una costura oculta, cosiu el segon element lateral. L'interior del suport està llest.

Per cosir una funda extraïble externa, és millor triar un teixit en un polièster encoixinat, serà més dens que el cotó. Es pren un tros de tela de la mateixa mida, les vores es dobleguen i es cusen al llarg del costat equivocat. El producte no està cosit, més tard es cus una cremallera a aquestes vores.

A continuació, el llenç resultant està cosit amb cercles retallats per ambdós costats: el procediment es realitza de la mateixa manera que l'interior del corró.

El producte es gira al revés i es cus una cremallera en un element prepreparat. També podeu fer un mànec al producte per portar-lo; per a això, un petit tros de tela (uns 24 cm de llarg i uns 10-12 cm d'ample) s'ha de doblegar 2 vegades de llarg i cosir-lo pel costat equivocat. Després d'això, gireu-lo al revés i cosiu-lo al cercle.

El color de la coberta es tria completament a petició de l'usuari. Després de les manipulacions fetes, obteniu un reforç força decent que complirà plenament les seves funcions.

Valoració de models barats d'alta qualitat de rodets de ioga

Fem una ullada a les opcions de reforç del pressupost que són l'opció més popular entre els usuaris el 2025. El seu cost comença a partir de 800 i no supera els 2000 rubles.

Original FitTools FT-EPE-18 morat

Model universal, apte tant per a ioga com per a Pilates. Es pot utilitzar per a exercicis de fitness. Està fet d'un material durador, però prou lleuger: escuma de polietilè, de manera que el pes del producte és de només 550 grams.

L'objectiu principal d'aquest dispositiu és ajudar a l'usuari a mantenir l'equilibri en alguns exercicis, crear suport. A més, el cilindre té efectes de massatge durant els procediments.

El bolster té una llargada de 60 cm, un diàmetre de 15 cm El producte està elaborat en un agradable color rosa lila. Es pot utilitzar per a entrenaments a casa i per anar al gimnàs. El pes màxim permès de l'usuari és de fins a 100 kg.

Quan utilitzeu el corró a casa, s'ofereix una garantia del producte fins a 6 mesos, per a ús comercial, fins a 3 mesos. El producte es fa en envasos de polietilè.Per mantenir el corró net, només cal netejar-lo amb un drap humitejat amb aigua i sabó. No es permet l'ús de diferents tipus de dissolvents.

El preu de la mercaderia és de 1300 rubles.

• El material no té una olor desagradable;
• Còmode;
• Producte d'alta qualitat.

• Llisca per la superfície.

Corró BIO-TÈXTIL 60*22 gris

El model és adequat tant per a usuaris experimentats com per a principiants en el camp del ioga o Pilates.

El corró està disponible en un agradable color gris, té una longitud de 60 cm i un diàmetre de 22 cm, el pes total del producte és de poc més de 4 kg.

El material per a la fabricació del cilindre és un teixit mate, el farciment és la closca de blat sarraí. Val la pena assenyalar que el producte és respectuós amb el medi ambient i té propietats hipoalergèniques. A més, el model està equipat amb nanses especials per a un fàcil transport i una funda extraïble. Posseeix un grau mitjà de rigidesa.

No es recomana rentar el producte a la rentadora. El cost de les mercaderies - a partir de 800 rubles.

• Aspecte atractiu;
• La presència de nanses i una funda extraïble;
• respectuós amb el medi ambient i hipoalergènic;
• Còmode d'ús.

• Gran pes.

RamaYoga per Iyengar ioga rectangular llana 60 cm

Ideal per al ioga per a dones embarassades. Ajuda a realitzar fàcilment exercicis amb inclinacions o flexions enrere. Disponible en colors negre, verd, taronja i blau.

Mides del producte: amplada - 32 cm, llargada - 60 cm i alçada - 14 cm Pes rectangular - 2 kg. La funda extraïble està feta de cotó i polièster, farcida de llana. Té una nansa per facilitar el transport del producte.

Podeu comprar equipament esportiu per a ioga per 1750 rubles.

• Còmode d'ús;
• Bona densitat.

• No detectat.

Corró de ioga (mescla porpra) 33x14cm EVA/ABS E29382-7

El material de fabricació és plàstic i etilè acetat de vinil. La longitud del rodet esportiu és de 33 cm, el diàmetre és de 14 cm Cal alleujar l'augment del to muscular després de la pràctica activa, actua com un massatge. El pes del corró és de només 400 grams. Té un alt grau de rigidesa. El producte està disponible en un agradable color rosa-morat. També apte per a exercicis de Pilates.

El preu del vídeo és de 1000 rubles.

• Disseny interessant;
• Pes lleuger;
• Actua com a massatgista.

• Difícil per a alguns exercicis.

Valoració de models populars per valor de més de 2000 rubles

A continuació es mostren els millors i més populars, segons els compradors, rodets de ioga esportiu, el preu dels quals comença a partir de 2000 rubles.

FitTools original FT-YGR-90-15 negre

Quan es realitzen exercicis de ioga o Pilates en aquest equipament esportiu, un gran nombre de músculs de l'esquena i la columna s'impliquen en el treball.

El cilindre, de 90 cm de llarg i 15 cm de diàmetre, està fet d'un material molt lleuger: acetat d'etilè vinil, de manera que el pes total del producte és de només 570 grams. El pes màxim que pot suportar el suport és de 100 kg. Produït en negre.

El preu d'aquest equip és de gairebé 3.000 rubles.

• Molt lleuger;
• Convenient per al seu ús.

• No detectat.

RamaYoga 75 cm

Aquest producte d'un conegut fabricant rus està disponible en molts colors: blau, taronja, verd, marró, bordeus, blau i beix. S'utilitza com a suport per al ioga i Pilates, però és més recomanable per a una varietat de Hatha ioga - Iyengar.

Té les següents dimensions: 23 cm de diàmetre i 75 cm de llarg. El pes total del producte és de 2 kg. El material és cotó, el farciment és batut. També s'inclou una funda extraïble de cotó amb contingut de polièster.

El cost de l'equipament esportiu és de 2000 rubles.

• Còmode d'ús;
• productes d'alta qualitat;
• S'ofereixen moltes opcions de color;
• Funda extraïble disponible.

• No detectat.

Ramayoga de blat sarraí Om, 60*22 cm

L'equipament esportiu està disponible en diversos colors: verd, negre, vermell i blau. La seva mida és de 60 cm de llarg i 22 cm de diàmetre. Aquest producte es recomana per al seu ús en exercicis destinats a estirar els músculs de l'esquena.

El farciment del suport és la closca de blat sarraí, per això, el seu pes és de 5 kg. També s'inclou una funda de cotó extraïble amb l'addició de polièster, que es pot rentar quan estigui brut. A un costat del producte hi ha una nansa per facilitar el seu transport.

Podeu comprar productes per 2300 rubles.

• farciment de qualitat;
• Disseny interessant;
• Còmode d'ús;
• Funda extraïble disponible.

• Gran pes.

Mandala de blat sarraí 5kg, 60cm, Rama Yoga

L'equipament esportiu està disponible en diversos colors: gris, blau, marró. El corró fa 60 cm de llarg i 23 cm de diàmetre.el farciment és un component natural: closca de blat sarraí, i el material de fabricació és cotó amb l'addició de polièster. El pes total del suport és de 5 kg.

Aquest model té la rigidesa necessària, contribueix a la correcta implementació de deflexions i inclinacions. També té un efecte relaxant sobre els músculs de l'esquena. Amb l'ajuda d'un reforç, els moviments de ioga seran més segurs i més fàcils de realitzar.

Per a un ús còmode, el model té una funda extraïble i un mànec per portar-lo fàcilment. El cost d'aquest corró és d'uns 2500 rubles.

• Còmode d'ús;
• La presència d'un mànec i una funda extraïble;
• Diverses opcions de color.

• No detectat.

Els models considerats es consideren els més populars entre els compradors el 2025. Es poden utilitzar individualment o comprar a granel per a equips de gimnàs. Les opcions proposades difereixen entre elles no només en la mida i el color, sinó també en els materials de fabricació. Es poden utilitzar tant per a exercicis pràctics de ioga, com de Pilates, alguns entrenaments esportius, fins i tot com a coixí. Quin model triar depèn dels requisits del comprador, però els reforços enumerats són els més populars.